දියවැඩියා රෝගය යනු රෝගියාගේ ජීවන තත්ත්වයෙහි සැලකිය යුතු අඩුවීමක් සමඟ ඇති වන පද්ධතිමය රෝගයකි.
කෙසේ වෙතත්, දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුට සැලකිය යුතු දියුණුවක් ලබා ගත හැකි ක්‍රම තිබේ.
වෛද්යවරයා විසින් නියම කරනු ලබන and ෂධ හා ක්රියා පටිපාටි වලට අමතරව සාම්ප්රදායික .ෂධ ගැනීමෙන් ධනාත්මක බලපෑමක් ද ලබා ගත හැකිය.
මෙම තරමක් effective ලදායී ක්රමයක් වන්නේ හණ බීජ ගැනීමයි. දියවැඩියාව සඳහා එවැනි පිළියමක් ගන්නේ කෙසේද? මෙම පිළියම භාවිතා කරන විට ධනාත්මක බලපෑමක් ලබා ගන්නේ කෙසේද?
සංයුතිය සහ ක්‍රියාව
මෙම ශාකයේ බීජ පොහොසත් සාර්ව හා ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය සංයුතියකින් කැපී පෙනේ.
බී කාණ්ඩයේ විටමින්, පීපී, ඊ, සී, සංතෘප්ත මේද අම්ල - මේ සියල්ල හණෙහි සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයකින් දක්නට ලැබේ.
මීට අමතරව, ශරීරයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට අවශ්ය අංශුමාත්‍ර මූලද්‍රව්‍යයන්ගෙන් ද පොහොසත් ය.
හණ ඇට එක් tablespoon පොටෑසියම් මිලිග්‍රෑම් 813 ක්, මැග්නීසියම් මිලිග්‍රෑම් 2392 ක්, කැල්සියම් මිලිග්‍රෑම් 255 ක්, මැන්ගනීස්, සින්ක් සහ යකඩ මිලිග්‍රෑම් 5 ක් පමණ මෙන්ම සෙලේනියම් ද අඩංගු වේ. එපමණක් නොව, මෙම සියලු ද්‍රව්‍යයන් ශරීරයෙන් පරිපූර්ණ ලෙස අවශෝෂණය කර ගන්නා ස්වරූපයෙන් අඩංගු වේ.
එවැනි සංයුතියේ ධනය හණ බීජ නිෂ්පාදන ශරීරයට සක්‍රීයව බලපෑම් කිරීමට ඉඩ සලසයි. ශරීරයේ කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය අඩු කිරීමට අමතරව, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ ශරීරයේ සාමාන්‍ය පවිත්‍රතාවයට අමතරව, හණ බීජ නිෂ්පාදන ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය ඇතුළු ශරීරයේ ස්‍රාවය උත්තේජනය කරයි.
මෙයට හේතුව බීටා සෛල ප්‍රගුණනය සඳහා හණෙහි අඩංගු ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය සමූහයකට ඇති හැකියාවයි. මීට අමතරව, අග්න්‍යාශයේ පටක වල අන්තරාසර්ග සෛල සංඛ්යාවෙහි වැඩි වීමක් ද ඇත.
හණ
එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස පීඩිත අග්න්‍යාශයේ වැඩ සැලකිය යුතු ලෙස ක්‍රියාත්මක වන අතර එය ශරීරයේ ඉන්සියුලින් ප්‍රමාණය වැඩි කිරීමට හේතු වේ. ඉන්සියුලින් සෛල වලට ග්ලූකෝස් සැකසීමට ඉඩ සලසයි, එමඟින් එක් අතකින් සෛලවලට ශක්තිය ලබා දෙන අතර අනෙක් පැත්තෙන් රුධිරයේ ග්ලූකෝස් අඩු කරයි.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ හණ ඇට යනු without ෂධ නොමැතිව රුධිරයේ සීනි ඉවත් කිරීම සඳහා තරමක් effective ලදායී ක්‍රමයකි. එපමණක් නොව, හණ පිළියෙල කිරීම නිතිපතා හා නිවැරදිව ගැනීම මඟින් රෝගය තවදුරටත් වර්ධනය වීම වළක්වා ගත හැකි අතර ඉන්සියුලින් ග්‍රන්ථියේ අවසාන අසමත් වීම.
ඉවුම් පිහුම් නීති
ඇත්ත වශයෙන්ම, නිෂ්පාදිතය effectively ලදායී ලෙස වැඩ කිරීම සඳහා, යම් නීති රීති පිළිපැදිය යුතුය - medicines ෂධ පිළියෙල කිරීමේදී සහ ඒවායේ පරිපාලනයේදී.
පළමුවෙන්ම, උෂ්නත්වයට නිරාවරණය වීමෙන් සක්‍රීය ද්‍රව්‍ය විනාශ වන බව මතක තබා ගත යුතුය.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා හණ බීජ භාවිතා කිරීම සඳහා, උෂ්ණත්ව බලපෑම අවම වන වට්ටෝරු තෝරා ගත යුතුය - මෙම අරමුදල් වඩාත් .ලදායී වනු ඇත.
ඊට අමතරව, ඇතුළත් වීමේ වාර ගණන නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. හණ, වෙනත් බොහෝ ජන පිළියම් මෙන් ක්ෂණිකව ක්රියා නොකරයි. ගැනීමෙන් ධනාත්මක බලපෑමක් දැනීම සඳහා, ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය ශරීරයේ එකතු වී පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට ඒකාබද්ධ වීම අවශ්ය වේ. එබැවින්, අවිධිමත් ලෙස drugs ෂධ භාවිතා කිරීමෙන් කිසිදු ප්‍රතිලාභයක් නොලැබෙනු ඇත. අවසාන වශයෙන්, මාත්‍රාව දැඩි ලෙස නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ.
කාරණය නම් හණ බීජ වල ප්රයෝජනවත් ද්‍රව්‍යවලට අමතරව යම් ප්‍රමාණයක ලිනොලනික් අම්ලය අඩංගු වන අතර එය අධික ලෙස පානය කළහොත් සෞඛ්‍යයට අහිතකර විය හැකිය.
ඒ අතරම, හණ නිසි ලෙස පරිභෝජනය කිරීමෙන් එහි ප්‍රමාණය ශරීරයට කිසිදු ආකාරයකින් හානි කළ හැකි අගයන් කරා ළඟා නොවනු ඇත.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ හණ බීජ ගන්නේ කෙසේද යන්න පැහැදිලි කරන විශේෂිත වට්ටෝරු සලකා බලන්න.
මාත්‍රා ආකෘති
හණ බීජ නිෂ්පාදන ගැනීමේ ප්‍රධාන ආකාර දෙකක් තිබේ:
- විවිධ සූදානම ස්වයං-සකස් කිරීම, එහි ප්‍රධාන සං ix ටකය හණ බීජ ය;
- ෆාමසියක මිලදී ගත් හණ බීජ තෙල් භාවිතය. මෙම ක්‍රම දෙකටම වාසි සහ අවාසි ඇත.
ඇත්ත වශයෙන්ම, නිමි භාණ්ඩය භාවිතා කිරීම ඉතා පහසුය - හණ තෙල්. කිසිදු සූදානම් කිරීමේ ක්‍රියාමාර්ගයක් ගැනීමට අවශ්‍යතාවයක් නැත, භාණ්ඩය ගබඩා කිරීම හා භාවිතා කිරීම ඉතා පහසුය.
කෙසේ වෙතත්, හණ ඇට තෙල් සැලකිය යුතු us ණ අගයක් නැවුම් සූදානම හා සසඳන විට අඩු effective ලදායී ක්‍රියාවකි. මීට අමතරව, නිෂ්පාදකයින් සෑම විටම නිෂ්පාදන තාක්ෂණයට ඔරොත්තු නොදෙන බැවින් දියවැඩියා රෝගියෙකුට අවශ්ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්‍රමාණයක් විනාශ වේ.
ඔබේම ඉවුම් පිහුම් භාවිතා කිරීමෙන්, ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාව පිළිබඳ ප්‍රමාණවත් මට්ටමක් ඔබට සැමවිටම සහතික විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි අරමුදල් සැකසීමට යම් කාලයක් ගත වේ, ඒවා pharma ෂධීය සූදානමට වඩා අඩු කාලයක් ගබඩා කර ඇති අතර, ඔවුන්ගේ පිළිගැනීම බොහෝ විට නිශ්චිත රසය හා උපායශීලී ගුණාංග නිසා අඩු සුවපහසු වේ. කෙසේ වෙතත්, එය දියවැඩියාව වැළැක්වීම සඳහා වඩාත් way ලදායී ක්රමයක් ලෙස නිර්දේශ කළ හැකි ගෙදර හැදූ නිෂ්පාදන වේ. දියවැඩියාවෙන් හණ බීජ පානය කරන්නේ කෙසේදැයි සලකා බලන්න.
සරල වට්ටෝරු
හණ ඇට සහ සංකීර්ණ අමුද්‍රව්‍ය පමණක් අඩංගු සරල වට්ටෝරු තිබේ. වඩාත් සරල වට්ටෝරු සමඟ සමාලෝචනය ආරම්භ කිරීම සුදුසුය. ඉතින්, දියවැඩියාව සමඟ හණ බීජ පෙරන්නේ කෙසේද?
වඩාත්ම method ලදායී ක්රමය වන්නේ ජලයෙහි තරමක් පොඟවා ගත් අමු බීජ භාවිතා කිරීමයි.
මෙය සිදු කිරීම සඳහා හණ හැන්දක් පරිස්සමින් මෝටාර් එකක දමා ඇත. එවිට කුරිරු සිසිල් වතුරෙන් වත් කර පැයක් පමණ ඉතිරි කර සෘජු හිරු එළියෙන් ආරක්ෂා වේ. මෙයින් පසු, පිළියම බීමත්ව ඇත. පොඟවා ගත් බීජ කෝප්ප 2 ක් ගත යුතු දවසේදී.
කෙසේ වෙතත්, බොහෝ දෙනෙකුට නිතිපතා එවැනි පිළියමක් භාවිතා කිරීමට නොහැකි වනු ඇත, මන්ද අමු බීජ ආමාශයට තරමක් බරයි - ඔවුන්ගේ නිතිපතා ආහාරයට ගැනීමෙන් ආමාශ ආන්ත්රයික කැක්කුම ඇති විය හැකි අතර, හණ තෙල් කැඩී යාම - අක්මාවෙන් negative ණාත්මක ප්රතික්රියාවක්. එබැවින් විවිධ කසාය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සක්‍රීය ද්‍රව්‍ය කුඩා සංඛ්‍යාවක් තිබියදීත්, කසාය අඩු effective ලදායී නොවිය හැකිය, මන්ද ඒවා ශරීරයට වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කර ගන්නා බැවිනි.
පළමු වට්ටෝරුව සඳහා, ඔබ හණ මේස හැඳි 2 ක් කුඩු අනුකූලතාවයකට කපා ගත යුතුය. එවිට නිෂ්පාදිතය උණු වතුර වීදුරු 2 ක් වත් කර විනාඩි 15 ක් පමණ තැම්බනු ලැබේ.
සුප් හොද්ද උණුසුම් ස්ථානයක සිසිල් කර දිනකට දෙවරක් කෑමට පෙර පානය කරන්න. සෑම දිනකම නැවුම් සුප් හොද්ද සෑදීම අවශ්ය වේ - පැය 12-14 පසු එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ.
ඔබට සුප් හොද්ද වේගයෙන් පිසීමට අවශ්ය නම්, ඔබ පහත වට්ටෝරුව භාවිතා කළ යුතුය. උතුරන වතුර ලීටර් 0.1 ක් සමග හණ ඇටවල එකම පරිමාව වත් කරන්න. කාමර උෂ්ණත්වයට සිසිල් වූ වහාම සීතල වතුර වීදුරුවක් භාගයක් එක් කරන්න. ඔබ දිනකට 3 වතාවක් drug ෂධය ගත යුතුය.
දුර්වල බඩක් ඇති අය පවා පහසුවෙන් අවශෝෂණය කරගනී, හණ මේ ආකාරයෙන් සකස් කර ඇත. හණ එක් හැන්දක් සීතල වතුර කෝප්ප 1 ක් වත් කර තම්බා, නිතරම ඇවිස්සීමත්.
තාපයෙන් ඉවත් කර පැය 1 ක් අවධාරනය කරන්න. වීදුරුවක් අඩක් සඳහා දිනකට දෙතුන් වතාවක් කසාය පරිභෝජනය කරන්න.
ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ තත්වය ඇති අයට තාප සැකසූ හණ නොව වැඩි "බර" පරිභෝජනය කළ හැකි නම්, කෙනෙකුට මෙම වට්ටෝරුව මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම සඳහා නිර්දේශ කළ හැකිය.
හණ තේ හැඳි 2 ක් තම්බා සිසිල් වතුර වීදුරුවකින් වත් කරනු ලැබේ. බීජ නිශ්චිත ඇලෙන සුළු ස්කන්ධයක් නිකුත් කරන තුරු මෙම මිශ්‍රණය පැය 2 සිට 4 දක්වා ඉතිරි වේ. ඊට පසු, මුළු මුදල් සම්භාරය වරකට භාවිතා වේ. එවැනි පිළියමක් සවස් වරුවේ ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
සංයුක්ත වට්ටෝරු
එවැනි වට්ටෝරු සකස් කිරීමට තව ටිකක් කල් ගත වුවද ඒවා වඩාත් be ලදායී විය හැකිය. එවැනි නිෂ්පාදන වලදී හණ බීජ වල වාසිදායක බලපෑම පවත්වා ගෙන යනු ලබන්නේ අනෙකුත් ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍ය හඳුන්වාදීමෙනි.
අල්ටයි කඳුකරයේ මුමියා
හණ ඇට සහ මමී මිශ්‍රණයක් හොඳින් ක්‍රියාත්මක වේ. සති 2 ක් සඳහා සෑම දිනකම drug ෂධය යෙදීම අවශ්ය වේ, පසුව - විවේකයක් ගනු ලැබේ.
හණ සහ ඕට් මස් මත පදනම් වූ කසාය හා ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. හණ සහ ඕට් බීජ වල සමාන කොටස් උතුරන වතුරෙන් වත් කර පැය 0.5 ක් පුරවා ඇත. නින්දට පෙර සුප් හොද්ද දිනකට වරක් ගනු ලැබේ. පිළියමක් ගන්නා කාල සීමාවට කිසිදු සීමාවක් නොමැත.බූට්බෙරි කොළ සහ නැවුම් බෝංචි කරල් ඕට්ස් හා හණ වලට සමාන කොටස් වලට එකතු කරන පිළියමක් ඊටත් වඩා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
මෙම අවස්ථාවේ දී, drug ෂධය දිනකට තුන් වරක් ගනු ලැබේ, සකස් කළ කොටසෙන් 1/3 ක්.
හණ ඇට සහ ජෙරුසලමේ ආටිකෝක් මූල සංයෝගයක් ද කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, මෙවලම මෘදු හයිපෝටෙන්ටිව් බලපෑමක් ද ඇති කරයි.
සාම්ප්රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ වෙනත් ඕනෑම පරිවෘත්තීය ස්ථායීකරණ කාරක සමඟ ඒකාබද්ධව හණ භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත. එවැනි ප්රතිකාර ක්රමය සාම්ප්රදායික .ෂධ සමඟ අනුකූල වේ.
අදාළ වීඩියෝ
දියවැඩියාව සඳහා හණ බීජ තෙල් වල වාසි ගැන:
පොදුවේ ගත් කල, ස්වයං-සාදන ලද මුදල් හා හණ බීජ කසාය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා විශිෂ්ට ආධාරක මෙවලමකි. නිසි පරිපාලනය සමඟ, විශේෂයෙන් රෝගයේ මුල් අවධියේදී, හණ ඇට නිරන්තරයෙන් පරිභෝජනය කිරීම වෛද්‍යවරුන් විසින් නියම කරනු ලබන අවශ්ය of ෂධ සංඛ්‍යාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි. හණ කසාය සඳහා වන මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා රසායනික කාරක සම්පූර්ණයෙන් අතහැර දැමීමේ සිද්ධීන් ද තිබේ. මීට අමතරව, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා හණ බීජ භාවිතා කිරීමට ඉඩ දෙන වට්ටෝරු තරමක් සරල වන අතර කාලය සඳහා සැලකිය යුතු ආයෝජනයක් අවශ්ය නොවේ.
