රුධිරයේ සීනි අඩුවුවහොත් කුමක් කළ යුතුද: හදිසි සහ වැළැක්වීමේ පියවර

පුද්ගලයෙකු රුධිරයේ ග්ලූකෝස් තියුනු ලෙස අඩුවීමේ සලකුණු දුටු විට, මෙය පැහැදිලිවම පෙන්නුම් කරන්නේ ශරීරයේ තරමක් භයානක ආබාධ ඇතිවීමයි. එමඟින් සමීප අවධානයක් පමණක් නොව විශේෂ ist යෙකු හමුවීමද අවශ්‍ය වේ. නමුත් අද, සෑම දෙනාම නොදන්නා ප්‍රශ්නයට පිළිතුර - බැලූ බැල්මට පෙනෙන පරිදි, රුධිරයේ සීනි සෞඛ්‍ය සම්පන්නව වැටුනහොත් කුමක් කළ යුතුද?

විවිධාකාර සංසිද්ධි මගින් සම්මතයෙන් මෙම අපගමනය අවුලුවාලිය හැකි අතර, ඒවායින් වඩාත්ම භයානක දේ වන්නේ දියවැඩියා රෝගය (ඩීඑම්) ය. මේ හේතුව නිසා ලැක්ටින් මට්ටම අඩු කිරීමට බලපාන තත්වයක් ස්ථාපිත කිරීම ඉතා වැදගත් වන අතර පසුව පමණක් මෙම බරපතල රෝගයේ “විනාශය” කරා ගමන් කරන්න.

පහත වැටෙන දර්ශක සඳහා සම්මත සහ හේතු

සෑම දියවැඩියා රෝගියෙකුගේම අදහස වන්නේ හයිපොග්ලිසිමියාව යනු සාමාන්‍ය මට්ටමට වඩා සීනි මට්ටම අඩුවීම ඉතා ඉක්මණින් සිදුවන ව්‍යාධි විද්‍යාවකි.

එබැවින්, පරිපූර්ණ නිරෝගී පුද්ගලයෙකු තුළ, ලැක්ටින් මට්ටම 3.3-5.5 mmol / l සිට වෙනස් වේ.

අනෙක් අතට, ග්ලූකෝස් මිනිස් මොළයට ඉන්ධන වන අතර එහි අසමතුලිතතාවය සමඟ හයිපොග්ලයිසමික් ​​ප්‍රතික්‍රියාවක් සහ සමහර විට කෝමා තත්වයට පත්විය හැකිය. සීනි කුඩා ප්‍රමාණයක් විවිධ හේතු වල ප්‍රති result ලයක් විය හැකිය - රෝග, ශරීරයේ කායික ලක්ෂණ, දුර්වල ආහාර.

අපගමනය වීමේ ප්‍රභවය පවතින්නේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලදී සහ ආහාර ගැනීමේදී කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිභෝජනය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය සමඟ ඉන්සියුලින් දර්ශකයේ නොගැලපීමයි. මෙහි ඇති ප්‍රධාන ප්‍රකෝපකරුවා නුසුදුසු ආහාර වේලක් වන අතර ශරීරයට අවශ්‍ය කාබෝහයිඩ්‍රේට් නොමැති අතර ඒ අනුව ශක්තියද ඇත.

එබැවින්, ඔවුන්ට ලැක්ටින් දර්ශකය අඩු කළ හැකිය:

• දියවැඩියාව, ඉන්සියුලින් සඳහා සීනි අඩු කරන drugs ෂධ අධික මාත්‍රාවක්;
• නුසුදුසු ආහාර, තන්තු, විටමින්, ඛනිජ iency නතාවයෙන් පෙළෙන;
• සාමාන්‍ය ජල පරිමාවක් පරිභෝජනය කිරීමේ නොහැකියාව;
• අධික බර ක්‍රීඩා;
• මත්පැන් අනිසි භාවිතය
• හෘදය, වකුගඩු, අක්මාව, අධිවෘක්ක u නතාව;
• වෙහෙස;
• ඇඩ්‍රිනලින්, ග්ලූකගන්, සෝමාට්‍රොපින්, කෝටිසෝල් වැනි හෝමෝන ප්‍රමාණවත් නොවීම;
• නිරපේක්ෂ, බාහිර සෛල;
• අධික ආදාන බිංදු සේලයින්;
• නිදන්ගත රෝග;
• ආහාර අතර දිගු විවේකයක්;
• ඔසප් වීම.

සාමාන්‍යයෙන් දියවැඩියා රෝගීන් තුළ සීනි සී rapid ්‍රයෙන් අඩුවීමක් දක්නට ලැබෙන නමුත් නිරෝගී පුද්ගලයෙකුටද එවැනි කරදරයකට මුහුණ දීමට හැකිය.

දියවැඩියාව සමඟ රුධිරයේ සීනි තියුනු ලෙස පහත වැටේ නම් කුමක් කළ යුතුද?

ලැක්ටින් හි තියුණු පහත වැටීමක් සමඟ, නමුත් තවමත් රෝගයේ මෘදු ස්වරූපයක් තිබේ නම්, එහි lack නතාවයට ක්‍රම කිහිපයකින් වන්දි ලබා දිය හැකිය.

එබැවින්, ඔබට සීනි වැඩි කළ හැකිය:

• කුඩා රසකැවිලි 1-2 ක්, sweet පැණිරස බාර්එකක කොටසක් හෝ සාමාන්‍ය චොකලට් පෙති කිහිපයක්;
• මී පැණි සමඟ උණුසුම් තේ කෝප්පයක්;
• කෙසෙල් හෝ පළාත් සභා කිහිපයක්. අත්තික්කා, නවතයි, වියළි ඇප්රිකොට් ඇට;
• පල්ප් සමග යුෂ මිලි ලීටර් 120-150.

ඉහත සඳහන් සෑම විකල්පයක්ම රෝග තත්වය උග්‍රවීමකින් තොරව හැකි ඉක්මනින් ධනාත්මක ප්‍රති result ලයක් ලබා දෙයි. නමුත් ග්ලූකෝමීටරයක් ​​හෝ පරීක්ෂණ තීරුවක් භාවිතයෙන් පැන නැගී ඇති ව්‍යාධි විද්‍යාව සොයාගත හැකිය.

හයිපොග්ලයිසමික් ​​ප්‍රහාර සඳහා ප්‍රථමාධාර

සවි conscious ් of ාණ අහිමි වීමක් නොමැති හයිපොග්ලයිසමික් ​​ප්‍රහාරයක පළමු සං signs ා පිරිමියෙකු හෝ කාන්තාවක් අත්විඳීමට පටන් ගන්නේ නම්, රෝගියාට ප්‍රථමාධාර ලබා දීමට ක්ෂණික පියවර ගත යුතුය.

එබැවින්, ක්රියාවන්ගේ අනුක්රමය පහත පරිදි වේ:

• ඔහුගේ ඉරියව්ව ලිහිල් වන පරිදි වින්දිතයා තැබිය යුතුය.
• ජලය මිලි ලීටර් 250 කින් සහ සීනි හැදි 2 කින් සමන්විත සීනි විසඳුමක් දෙන්න, පිරිපහදු කළ සීනි කැබැල්ලක් දෙන්න;
• සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු වන තුරු රෝගියා විවේකයෙන් සිටිය යුතුය.

දියවැඩියා ක්ලාන්තය (කෝමා තත්වයට වැටෙන) ස්ථානයට ලැක්ටින් අඩු වුවහොත්, ඔහුට අනතුරුදායක නොවන ඉරියව්වක් ලබා දිය යුතුය, වහාම වෛද්‍යවරුන් අමතා ගිලන් රථය පැමිණීමට පෙර වින්දිතයාගේ තත්වය නිරීක්ෂණය කරන්න.

ග්ලූකෝස් නාටකාකාර ලෙස පහත වැටෙන විට, ගත යුතු medicine ෂධය කුමක්ද?

බොහෝ වෛද්‍යවරු හයිපොග්ලිසිමියාව සඳහා වහාම ග්ලූකෝස් පෙති ගැනීමට නිර්දේශ කරති.

Drug ෂධයේ සං components ටක ක්ෂණිකව රුධිරයට අවශෝෂණය වන බැවින් එය වහාම ක්‍රියාත්මක වීමට පටන් ගනී.

එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස අක්මාවට negative ණාත්මක බලපෑමක් නොකරන නිෂ්පාදනයක් ජීර්ණය කිරීමට ශරීරය කිසිදු උත්සාහයක් නොගනී. දැඩි ක්‍රියාකාරිත්වයට අමතරව, එවැනි ation ෂධයකට දෙවන වාසියක් ඇත, එනම් ක්‍රියාවෙහි පුරෝකථනය කිරීමේ හැකියාව.

ලැක්ටින් හි තියුණු අඩුවීමක් සමඟ, g ෂධයේ 1 ග්රෑම් එය 0.28 mmol / l කින් ඉහළ නැංවිය හැකිය. හයිපොග්ලයිසමික් ​​අර්බුදය සමඟ - ග්ලූකෝස් ටැබ්ලට් හොඳම විකල්පය බව එයින් පෙනේ.

නිවසේදී ජන පිළියම් සමඟ හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම

විස්තර කරන ලද රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී plants ෂධීය ශාක භාවිතා කිරීමට වෛද්‍යවරුන් විශාල සංඛ්‍යාවක් උපදෙස් දෙයි. එවැනි “ස්වාභාවික වෛද්‍යවරයෙකුට” ද්‍රව්‍යවල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සාමාන්‍යකරණය කිරීම පමණක් නොව, සීනි මට්ටම යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකිය.

ඉතින්, ක්රැන්බෙරි, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්, ඩොග්රෝස්, කෙසෙල් ආදිය ග්ලූකෝස් උපරිම ලෙස වැඩි කිරීමට හැකියාව ඇත. ස්වාධීන නිෂ්පාදනයක් ලෙස හෝ බඳුනක ආකලන ලෙස ලින්ගොන්බෙරි නැවුම් ලෙස භාවිතා කිරීම සුදුසුය.

ඔබට සුදුළූණු හරහා ලැක්ටින් පිළිබඳ සෞඛ්‍ය සම්පන්න දර්ශකයක් ලබා ගත හැකි අතර එය කෑමට නැවුම් වේ. කෙසෙල් වලින් සාදන ලද ටින්කටර්, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරයි, එහි ප්‍රති body ලයක් ලෙස ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්වයට පත් වේ.

රෝස්ෂිප් ද ඒ හා සමාන ය. බෙරි 1 tablespoon කැඩුණු සහ උතුරන වතුර කෝප්ප 2 ක් වත් කරනු ලබන අතර, එහි ප්‍රති solution ලයක් වශයෙන් මිනිත්තු 15 ක් ජල ස්නානයකින් තම්බා, පෙරීම, සිසිල් කිරීම.

රෝගියා දිනකට 2 වතාවක් ½ කෝප්පයක් පානය කළ යුතුය. හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා අඩු හොඳ ක්‍රමයක් වන්නේ ලියුසියා ය.

Plant ෂධීය ශාකයක් රුධිර සංයුතිය වැඩි දියුණු කරයි, සුදු රුධිරාණු පරිමාව වැඩි කරයි, රතු රුධිර සෛල එකවර හිමොග්ලොබින් මට්ටම ඉහළ යයි.

අඩු රුධිර සීනි ආහාර වේලක්

ලැක්ටින් තියුණු ලෙස අඩුවීමත් සමඟ එය “වේගවත්” කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආධාරයෙන් වැඩි කළ හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, රෝගය දීර් time කාලයක් තිස්සේ අඩු නොවන විට, විශේෂ ආහාර වේලක් අවශ්ය වේ. එවැනි ආහාර වේලක් ග්ලූකෝස් වැඩි කරනවා පමණක් නොව, උග්රවීම ආරම්භ වීම වළක්වයි.

හයිපොග්ලිසිමියා සඳහා ආහාරයේ අත්‍යවශ්‍ය කොන්දේසියක් - ආහාර සමබර විය යුතුය, නිතිපතා. ආහාර සඳහා කිසිදු සීමාවක් හඳුන්වා දීම හෝ අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම නිර්දේශ නොකරයි (නිදසුනක් ලෙස කාබෝහයිඩ්‍රේට්).

දිනකට 5-6 වතාවක් ආහාරයට ගැනීම සුදුසු වන අතර මෙම ප්‍රමාණය අඩු කිරීම වටින්නේ නැත. ක්‍රීඩාවට අවසර ඇත, නමුත් අධික ශාරීරික වෙහෙසක් නොතිබිය යුතුය.

සෑම දියවැඩියා රෝගියෙක්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ තහනම් ආහාර දැන සිටිය යුතුය:

• සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර. රෝගියාගේ ආසන්න ආහාර වේලකට පිපි umbers ් umbers ා, තක්කාලි, ගෝවා, zucchini, මුහුදු ආහාර, සම්පූර්ණ ධාන්ය පාන්, ඇඹුල් කිරි, අඩු මේද මස්, ඇට වර්ග, ඇට සහ බෝංචි ඇතුළත් විය යුතුය. ඊට අමතරව, දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන සහ ඉන්සියුලින් භාවිතා කරන පුද්ගලයින්ට සෑම විටම සීනි නිෂ්පාදනයක් තිබිය යුතුය.
• තහනම් ආහාර. දියවැඩියා රෝගියෙකුට රසකැවිලි, කෙසෙල්, මිදි සහ මුද්දරප්පලම්, කෝපි මෙන්ම ඕනෑම කැෆේන් සහිත බීම, මත්පැන් ඔහුගේ මෙනුවෙන් බැහැර කළ යුතුය.

ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ අඩු කරන ලද ප්ලාස්මා ග්ලූකෝස් සමඟ පෝෂණයේ ලක්ෂණ

දරුවෙකු සම්පූර්ණයෙන්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්නව උපත ලැබීමට නම්, ගර්භනී කාන්තාවක් හයිපොග්ලිසිමියා සමඟ නිසි ලෙස ආහාර ගන්නේ කෙසේදැයි දැන සිටිය යුතුය.

එබැවින්, පහත දැක්වෙන ස්ථානයේ සිටින කාන්තාවකගේ ආසන්න මෙනුව (දිනකට):

• ආරක්ෂිත කාබෝහයිඩ්රේට් නිතිපතා භාවිතා කිරීම - ධාන්ය වර්ග, එළවළු, පැස්ටා අවම වශයෙන් 6 ක් වත්;
• අවම වශයෙන් පලතුරු 5 ක් වත්;
• අඩු මේද වර්ගවල රතු මස් (ork රු මස්, හාවා, කුකුළු මස්) අඩංගු ප්‍රෝටීන් 2-3 වතාවක් ගැනීම අවශ්‍ය වේ;
• චීස්, යෝගට්, පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන 3 ක අනුපිළිවෙල;
• එළවළු, සත්ව මේදවල සමබර පරිමාව.

කළ යුත්තේ හානිකරද?

Hyp ණාත්මක ප්රතිවිපාක ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා කළ යුතු දේ හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයෙන් පෙළෙන සෑම පුද්ගලයෙකුම දැන සිටිය යුතුය.

වැදගත්ම දෙය නම් රෝගයේ වර්ධනය පෙන්නුම් කරන කිසිදු රෝග ලක්ෂණයක් නොසලකා හැරීම පිළිගත නොහැකි වීමයි.

රෝගය දැනටමත් හඳුනාගෙන ඇති විට, අධික ශාරීරික ව්‍යායාමවල යෙදීම තහනම් කර ඇත, පුහුණුව සරල හා පහසු විය යුතුය.

Taking ෂධ ගැනීමෙන් පසු ග්ලූකෝස් මට්ටම අඛණ්ඩව පහත වැටේ නම්, ඔබ ප්‍රාතිහාර්යයක් බලාපොරොත්තු නොවිය යුතුය, නමුත් ඔබ වහාම වෛද්‍යවරයෙකු අමතන්න. පෝෂණය අඩු වැදගත්කමක් නැත - පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි මේද හා සීනි සහිත නිෂ්පාදන මෙනුවෙන් බැහැර කිරීම අවශ්‍ය වේ.

ප්‍රයෝජනවත් වීඩියෝවක්

හයිපොග්ලිසිමියා ප්‍රහාර සමඟ කළ යුතු දේ ගැන, වීඩියෝවේ:

හයිපොග්ලිසිමියා රෝගය තරමක් බරපතල රෝග කාණ්ඩයට අයත් වුවද, විශාල පිරිසක් ඒ සමඟ හොඳින් ජීවත් වෙති. මෙන්න, ප්රධාන දෙය නම්, ඔබේ ශරීරයේ තත්වය, වර්ධනය වන රෝගයක ඉතා සුළු රෝග ලක්ෂණ වල පෙනුම නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීමයි.

දියවැඩියා රෝගියෙකුට විශේෂයෙන් වැදගත් වන සුදුසුකම් ලත් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සඳහා කාලෝචිත ප්‍රවේශයක් ලබා ගැනීම සඳහා මෙය අවශ්‍ය වේ. වැළැක්වීමේ පියවර මගින් ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. සියල්ලට පසු, ඔබ දන්නා පරිදි, රෝගය පසුව ප්රතිකාර කිරීමට වඩා වැළැක්වීම පහසුය.