ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන සෑම කෙනෙකුම සතියකට වරක් සිට දිනකට කිහිපයක් දක්වා රුධිර ග්ලූකෝස් මැනිය යුතුය.
මිනුම් ගණන රෝග වර්ගය මත රඳා පවතී. රෝගියාට දිනකට 2 සිට 8 වතාවක් දර්ශකයන් සොයා ගැනීමට අවශ්ය විය හැකි අතර, පළමු දෙක උදේ සහ නින්දට පෙර තීරණය කරනු ලැබේ.
කෙසේ වෙතත්, මිනුම් ගැනීම පමණක් නොව එය නිවැරදිව කිරීම ද වැදගත් ය. නිදසුනක් වශයෙන්, සෑම දියවැඩියා රෝගියෙකුම ආහාර වේලකට පසු රුධිරයේ සීනි මැනිය හැකි බව දැන සිටිය යුතුය.
ආහාර වලින් ග්ලූකෝස් ශරීරයෙන් බැහැර කරන අතර කොපමණ කාලයක්ද?
විවිධ ආහාර පරිභෝජනය අතරතුර මිනිස් සිරුරට ඇතුළු වන කාබෝහයිඩ්‍රේට් වේගවත් හා මන්දගාමී ලෙස බෙදිය හැකි බව දන්නා කරුණකි.
කලින් සක්‍රියව සංසරණ පද්ධතියට විනිවිද යාම නිසා රුධිරයේ සීනි මට්ටම තියුනු ලෙස ඉහළ යයි. අක්මාව කාබෝහයිඩ්‍රේට පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සක්‍රීයව සම්බන්ධ වේ.
එය සංශ්ලේෂණය මෙන්ම ග්ලයිකෝජන් පරිභෝජනය නියාමනය කරයි. ආහාර සමඟ ශරීරයට ඇතුළු වන ග්ලූකෝස් බොහොමයක් හදිසි අවශ්‍යතාවයක් වන තෙක් පොලිසැකරයිඩයක් ලෙස ගබඩා කර ඇත.
ප්‍රමාණවත් පෝෂණයකින් හා සාගින්නෙන් පෙළෙන විට ග්ලයිකෝජන් වෙළඳසැල් ක්ෂය වන බව දන්නා නමුත් අක්මාවට ආහාර සමඟ එන ප්‍රෝටීන වල ඇමයිනෝ අම්ල මෙන්ම ශරීරයේම ප්‍රෝටීන සීනි බවට හැරවිය හැකිය.
මේ අනුව, අක්මාව තරමක් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අතර මිනිස් රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම නියාමනය කරයි. එහි ප්රති As ලයක් වශයෙන්, ලැබුණු ග්ලූකෝස් වලින් කොටසක් ශරීරය “සංචිතයේ” තැන්පත් කරනු ලබන අතර, ඉතිරි කොටස පැය 1-3 කට පසු බැහැර කරනු ලැබේ.
ග්ලයිසිමියාව මැනීමට ඔබට කොපමණ වාරයක් අවශ්ය වේද?
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන රෝගීන් සඳහා, එක් එක් රුධිර ග්ලූකෝස් පරීක්ෂාව ඉතා වැදගත් වේ.
මෙම රෝගය සමඟ රෝගියා එවැනි විශ්ලේෂණයන් කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතු අතර රාත්රියේදී පවා ඒවා නිතිපතා සිදු කළ යුතුය.
සාමාන්යයෙන් පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් දිනපතා ග්ලූකෝස් මට්ටම 6 සිට 8 ගුණයක් දක්වා මැනිය.ඕනෑම බෝවන රෝගයක් සඳහා දියවැඩියා රෝගියෙකු ඔහුගේ සෞඛ්‍ය තත්වය පිළිබඳව විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් විය යුතු බවත්, හැකි නම්, ඔහුගේ ආහාර හා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වෙනස් කළ යුතු බවත් මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ග්ලූකෝමීටරයක් භාවිතා කරමින් රුධිර ග්ලූකෝස් නිරන්තරයෙන් මැනීම අවශ්ය වේ. ඉන්සියුලින් ප්‍රතිකාර ලබා ගන්නා අයටද මෙය නිර්දේශ කෙරේ. වඩාත්ම විශ්වාසදායක කියවීම් ලබා ගැනීම සඳහා, ආහාර ගැනීමෙන් පසු සහ නින්දට පෙර මිනුම් ගැනීම අවශ්ය වේ.
නිවසේ රුධිර ග්ලූකෝස් මීටරය
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන අයෙකු එන්නත් කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කර සීනි අඩු කරන ටැබ්ලට් පරිගණකවලට මාරු වී චිකිත්සක පෝෂණය සහ ශාරීරික අධ්‍යාපනය චිකිත්සාවට ඇතුළත් කර තිබේ නම්, මේ අවස්ථාවේ දී ඔහු මැනිය හැක්කේ සෑම දිනකම නොව සතියකට කිහිප වතාවක් පමණි. මෙය දියවැඩියාවට වන්දි ගෙවීමේ අදියර සඳහා ද අදාළ වේ.
රුධිර ග්ලූකෝස් පරීක්ෂණවල අරමුණ කුමක්ද:
- රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා භාවිතා කරන drugs ෂධවල effectiveness ලදායීතාවය තීරණය කිරීම;
- ආහාර වේලට මෙන්ම ක්‍රීඩාවටද අවශ්ය බලපෑමක් තිබේදැයි සොයා බලන්න;
- දියවැඩියා වන්දි ප්‍රමාණය තීරණය කිරීම;
- ඒවා තවදුරටත් වළක්වා ගැනීම සඳහා රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යාමට බලපාන සාධක මොනවාදැයි සොයා බලන්න;
- හයිපොග්ලිසිමියා හෝ හයිපර්ග්ලයිසිමියා රෝගයේ පළමු සං signs ා වලදී රුධිරයේ සීනි සාන්ද්‍රණය සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා සුදුසු පියවර ගැනීම අධ්‍යයනය අවශ්ය වේ.
ආහාර ගැනීමෙන් පැය කීයකට පසු මට සීනි සඳහා රුධිරය පරිත්යාග කළ හැකිද?
මෙම ක්රියා පටිපාටිය වැරදි ලෙස සිදු කළ හොත් රුධිර ග්ලූකෝස් පරීක්ෂණ ස්වයං එකතු කිරීම effective ලදායී නොවේ.
වඩාත්ම විශ්වාසදායක ප්රති result ලය ලබා ගැනීම සඳහා, මිනුම් ගැනීම වඩාත් සුදුසු වන්නේ කවදාදැයි ඔබ දැනගත යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, ආහාර අනුභව කිරීමෙන් පසු, රුධිරයේ සීනි සාමාන්යයෙන් වැඩි වේ, එබැවින් එය මැනිය යුත්තේ 2 කට පසුව සහ ඊට වඩා පැය 3 කට පසුවය.
කලින් ක්රියා පටිපාටිය ක්‍රියාත්මක කළ හැකි නමුත් වැඩි කරන ලද අනුපාතයන් ආහාරයට ගන්නා ආහාර නිසා සිදුවනු ඇතැයි සලකා බැලීම වටී. මෙම දර්ශක සාමාන්‍යද යන්න මඟ පෙන්වීම සඳහා, ස්ථාපිත රාමුවක් ඇත, එය පහත වගුවේ දක්වා ඇත.
රුධිරයේ සීනි පිළිබඳ සාමාන්‍ය දර්ශක:
| සාමාන්‍ය කාර්ය සාධනය | ඉහළ ගාස්තු | |
| හිස් බඩක් මත උදෑසන | 3.9 සිට 5.5 mmol / L. | 6.1 mmol / l සහ ඊට වැඩි |
| ආහාර ගැනීමෙන් පැය 2 කට පසු | 3.9 සිට 8.1 mmol / L. | 11.1 mmol / l සහ ඊට වැඩි |
| කෑම අතර | 3.9 සිට 6.9 mmol / L දක්වා | 11.1 mmol / l සහ ඊට වැඩි |
රසායනාගාරයේ ඇති සීනි ප්‍රමාණය හිස් බඩක් මත තීරණය කිරීම සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් කිරීමට ඔබ අදහස් කරන්නේ නම්, එකතු කිරීමට පැය 8 කට පෙර ඔබට ආහාර අනුභව කළ හැකිය. වෙනත් අවස්ථාවලදී, විනාඩි 60-120 ක් ආහාරයට නොගැනීම ප්‍රමාණවත්ය. මෙම කාලය තුළ ඔබට පිරිසිදු ජලය පානය කළ හැකිය.
ආහාර දර්ශකයට අමතරව විශ්ලේෂණ දර්ශකවලට බලපෑම් කරන්නේ කුමක් ද?
රුධිරයේ සීනි මට්ටමට පහත සඳහන් සාධක හා කොන්දේසි බලපායි:
- මත්පැන් පානය කිරීම;
- ඔසප් වීම සහ ඔසප් වීම;
- විවේකය නොමැතිකම නිසා වැඩිපුර වැඩ කිරීම;
- ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නොමැති වීම;
- බෝවන රෝග පැවතීම;
- කාලගුණ සංවේදීතාව;
- ආකර්ෂණීය තත්වය;
- ශරීරයේ තරල නොමැතිකම;
- ආතති සහගත තත්වයන්;
- නියමිත පෝෂණයට අනුකූල වීමට අපොහොසත් වීම.
ඊට අමතරව, ආතතිය හා මානසික ආතතිය ග්ලූකෝස් වලට බලපායි. ඕනෑම මත්පැන් පානය කිරීම ද අහිතකර ය; එබැවින් දියවැඩියා රෝගීන්ට ඒවා සපුරා තහනම් ය.
දිවා කාලයේදී රුධිර ග්ලූකෝස් මීටරය
දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන සෑම පුද්ගලයෙකුටම ග්ලූකෝමීටරයක් තිබිය යුතුය. මෙම උපකරණය එවැනි රෝගීන්ගේ ජීවිතයට අත්‍යවශ්‍ය වේ.
රෝහලකට නොගොස් දවසේ ඕනෑම වේලාවක රුධිරයේ සීනි සොයා ගැනීමට එමඟින් හැකියාව ලැබේ.
මෙම වර්ධනය මඟින් දිනපතා සාරධර්ම අධීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ සලසයි. එමඟින් සීනි අඩු කරන drugs ෂධ සහ ඉන්සියුලින් මාත්‍රාව වෙනස් කිරීමට සහභාගී වන වෛද්‍යවරයාට උපකාරී වන අතර රෝගියාට ඔහුගේ සෞඛ්‍යය පාලනය කළ හැකිය.
භාවිතයේ දී, මෙම උපාංගය ඉතා සරල වන අතර විශේෂ කුසලතා අවශ්ය නොවේ. ග්ලූකෝස් මිනුම් ක්‍රියාවලිය සාමාන්යයෙන් මිනිත්තු කිහිපයක් ගතවේ.
දර්ශක තීරණය කිරීමේ ඇල්ගොරිතම පහත පරිදි වේ:
- අත් සේදීම සහ වියළීම;
- උපාංගයට පරීක්ෂණ තීරුවක් ඇතුළු කරන්න;
- ලාන්සිං උපාංගයේ නව ලැන්සෙට් එකක් තබන්න;
- ඇඟිල්ලක් විදින්න, අවශ්ය නම් පෑඩ් මත සැහැල්ලුවෙන් ඔබන්න;
- ලබාගත් රුධිර බිංදුව ඉවත දැමිය හැකි පරීක්ෂණ තීරුවක තබන්න;
- ප්රති result ලය තිරය මත දිස්වන තෙක් රැඳී සිටින්න.
රෝගයේ පා course මාලාවේ ලක්ෂණ අනුව දිනකට එවැනි ක්රියා පටිපාටි ගණන වෙනස් විය හැකිය, නිශ්චිත සංඛ්‍යාව වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කරනු ලැබේ. දියවැඩියා රෝගීන්ට දිනකට මනින ලද සියලුම දර්ශකයන්ට ඇතුළත් කළ යුතු දිනපොතක් තබා ගැනීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.
අදාළ වීඩියෝ
ආහාර ගැනීමෙන් පසු රුධිරයේ සීනි මැනීම වැදගත් වන්නේ ඇයි? වීඩියෝවේ පිළිතුර:
ආහාර ගැනීමෙන් පසු රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යයි, මෙය සෑම දියවැඩියා රෝගියෙකුටම දන්නා කරුණකි. එය ස්ථාවර වන්නේ පැය කිහිපයකට පසුව පමණක් වන අතර දර්ශක මැනීම සිදුවිය යුතුය.
ආහාර වලට අමතරව, ග්ලූකෝස් තීරණය කිරීමේදී සලකා බැලිය යුතු තවත් බොහෝ සාධක මගින් දර්ශකයන්ට බලපෑම් කළ හැකිය. දියවැඩියා රෝගීන් සාමාන්යයෙන් දිනකට මිනුම් එකක් හෝ අටක් සිදු කරයි.
