දියවැඩියාව සඳහා ස්වාභාවික සහායකයින් වන ඔවුන් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන ශාක හා bs ෂධ පැළෑටි ද වේ

මෙම රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා බොහෝ අය දියවැඩියා රෝගය එකම medicine ෂධයක් සමඟ සම්බන්ධ කරයි - ඉන්සියුලින්.

මෙය පුදුමයට කාරණයක් නොවේ, මන්දයත් අග්න්‍යාශය මගින් ස්වභාවිකව නිපදවන මෙම හෝමෝනය නොමැතිකම මෙම රෝගයේ ප්‍රධාන ප්‍රකාශනයයි.

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව බොහෝ විට විකල්ප ප්‍රතිකාර ක්‍රම පිළිගන්නේ නැතත්, අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ මෙම රෝගයට සාමාන්‍ය ප්‍රතිකාර කිරීමේදී bs ෂධ පැළෑටි සහ ශාක ඔවුන්ගේ ස්ථානය හිමි කර ගෙන ඇත.

නිවසේදී දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේ මූලධර්ම

රෝග විනිශ්චය කළ දියවැඩියාව ඕනෑම පුද්ගලයෙකුගේ ජීවන රටාව වෙනස් කරයි.

රෝගය වැළඳීමට පෙර, වෛද්‍යවරයකුගේ පැමිණීම, පරීක්ෂණ සහ ations ෂධ සාමාන්‍ය පරීක්ෂණයකදී හෝ කෙටි කාලීන රෝගාබාධවලදී ගනු ලැබුවේ නම්, දියවැඩියාව ඇතිවීමත් සමඟ මෙම සියලු ක්‍රියා ක්‍රමානුකූල වේ.

දියවැඩියා රෝගීන්ගෙන් අතිමහත් බහුතරයක් හැකිතාක් දුරට medicines ෂධ භාවිතා කිරීමට නැඹුරු වන අතර ඒවා සොබාදහමේ තෑගි සමඟ ආදේශ කිරීමට උත්සාහ කරති. සාම්ප්‍රදායික .ෂධ සමඟ දියවැඩියා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන bs ෂධ පැළෑටි සහ ශාක වලින් පිසූ කසාය අතිරේක හවුල්කරුවන් බවට පත්වේ.

විෙශේෂෙයන්ම සකස් කරන ලද ආහාර, යුෂ චිකිත්සාව, කුළුබඩු සහ රසායනාගාර පරීක්ෂණ වලදී ඒවායේ සීනි අඩු කිරීෙම් බලපෑම සනාථ කර ඇති ස්වාභාවික සං ingredients ටක ද අතිරික්ත සීනි සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී ෙව්.

ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍ය වලින් පුද්ගලිකව සකස් කරන ලද taking ෂධ ගැනීමේ ප්‍රධාන මූලධර්මය වන්නේ නිවැරදි මාත්‍රාවයි.

සොබාදහමේ තෑගි, එහි සියලු ධනාත්මක ගුණාංග තිබියදීත්, නුසුදුසු ලෙස භාවිතා කරන්නේ නම් එය විෂ විය හැකිය. පිසින ලද සුප් හොද්ද ගොඩක් භාවිතා කරමින් උපරිමවාදයේ මූලධර්මය අනුගමනය නොකරන්න.

එසේම, කසාය පිළියෙළ කිරීමේදී උපදෙස් වල දක්වා ඇති ස්වාභාවික ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය ඉක්මවා නොයන්න. එවැනි ක්‍රියාවන් මගින් රෝගය සුව කළ නොහැකි අතර ස්වාභාවික සංරචක පවා අධික ලෙස පානය කිරීමෙන් ශරීරයට හානි සිදුවිය හැකිය.

තීරණාත්මක අවස්ථාවල දී, රුධිරයේ සීනි මට්ටම ක්‍රමයෙන් ඉහළ යාමට පටන් ගත් විට, රැඩිකල් පියවර ගත යුතුය.

ෆයිටොතෙරපි ප්‍රතිකාරයේ වාසි සහ මූලධර්මය

Bal ෂධීය of ෂධයේ ශරීරයට ධනාත්මක බලපෑමක් පුරාණ කාලයේ සිටම දන්නා කරුණකි. Industry ෂධ කර්මාන්තයේ දියුණුවට පෙර, bs ෂධ පැළෑටි මත සකස් කරන ලද කසාය දිගු කලක් තිස්සේ රෝග වලට එරෙහිව සටන් කළ හැකි එකම ක්‍රමය විය.

කාලයත් සමඟ ප්‍රතිකාරයේ මූලධර්ම වෙනස් වී ඇතත්, නූතන වෛද්‍යවරු ෆයිටොකොම්පොනන්ට් වල ධනාත්මක බලපෑම “වට්ටම්” නොකරයි.

Nature ෂධීය bs ෂධ පැළෑටිවල ප්‍රයෝජනවත් හා negative ණාත්මක ගුණාංග හොඳින් අධ්‍යයනය කර ඇති බැවින් සොබාදහමේ තෑගි නිසි ලෙස සකස් කිරීම හා භාවිතා කිරීම මගින් ශරීරයට සිදුවන හානිය පාහේ කළ නොහැක්කකි.

ප්රතිකාරය bs ෂධ පැළෑටි සමඟ පමණක් ප්රතිස්ථාපනය කරන්න සහ ශාක සාර්ථක නොවනු ඇත, විශේෂයෙන් ඉන්සියුලින් මත රඳා පවතින රෝග සම්බන්ධයෙන්. 2 වන වර්ගයේ සමහර අවස්ථා වලදී චිකිත්සක ආහාර වේලක් පමණක් භාවිතා කිරීමට සහ සකස් කළ her ෂධ පැළෑටි භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයි.

නමුත් පළමු වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගය සමඟ ජන පිළියම් මගින් රෝගියාගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කරමින් චිකිත්සාව සඳහා සහායක කාර්යභාරයක් ඉටු කරනු ඇත.

අග්න්‍යාශයේ ඉන්සියුලින් ප්‍රමාණවත් නොවීම නිසා ඇති වන ප්‍රතිවිපාක මුළු ශරීරයටම විනාශකාරී වේ. අද්විතීය ඉන්ද්‍රියයක වැරදි ක්‍රියාකාරිත්වය රුධිර ග්ලූකෝස් අන්තර්ගතය වෙනස් කරන අතර එහි ප්‍රති ang ලයක් ලෙස ඇන්ජියෝපති, ස්නායු රෝග, දියවැඩියා රෙටිනෝපති සහ තවත් බොහෝ දේ වර්ධනය විය හැකිය.

මීට අමතරව, දීර් time කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කරන drugs ෂධ ද අභ්‍යන්තර අවයව වලට අමතර පීඩනයක් ගෙන දෙන අතර ඒවා වේගයෙන් වෙහෙසට පත්වන අතර ක්‍රමානුකූල සහාය අවශ්‍ය වේ. Her ෂධ පැළෑටිවලට inf ෂධ ලබා දීම එවැනි උපකාරයකි.

ශාකසාර medicine ෂධයට යටත් වන්නේ:

• ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම;
• පටක මගින් ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කිරීම;
• ඉන්සියුලින් සංස්ලේෂණයට සහාය වීම;
• පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කිරීම;
• අග්න්‍යාශය වැඩි දියුණු කිරීම;
• හෘද වාහිනී, මුත්රා සහ අනෙකුත් ශරීර පද්ධති වල ව්යාධි වැළැක්වීම.

දියවැඩියාවට medic ෂධීය පැළෑටි සමඟ ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

සොබාදහමේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන plants ෂධීය ශාක පරාසය විශිෂ්ටයි. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ගේ තේරීම පදනම් විය යුත්තේ අතිරික්ත ග්ලූකෝස් අඩුවීමක් පිළිබඳ ප්‍රමාණාත්මක දර්ශකයක් මත පමණක් නොව, ශරීරයට අමතර බලපෑමක් ඇති කළ හැකි bs ෂධ පැළෑටිවල අනෙකුත් ගුණාංග මත ය.

රෝගියාගේ තනි ලක්ෂණ දැනගෙන සහභාගී වන වෛද්‍යවරයාට පමණක් වඩාත් bal ෂධීය of ෂධ වර්ග තෝරා ගත හැකිය.

සාම්ප්‍රදායිකව දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා ශාක කාණ්ඩ දෙකකට බෙදා ඇත:

• හයිපොග්ලයිසමික් - ග්ලූකෝස් මට්ටම ස්ථාවර කිරීම,
• අමතර - ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කිරීම සහ තනි අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වය සහතික කිරීම.

සුව කරන bs ෂධ පැළෑටි කසාය, tincture හෝ යුෂ ආකාරයෙන් නියම කළ හැකිය.

ඇතුළත් වීමේ කාලය සති කිහිපයක් සිට මාස දක්වා විය හැකිය. ෆයිටොතෙරපි ප්‍රතිකාරයේ කාලසීමාව, ඔසු සකස් කිරීමේ ක්‍රමය සහ මාත්‍රාව වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කරනු ලැබේ. ඔබේ ශරීරයට ඇහුම්කන් දීමද වටී.

පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ ඔබට පානය කළ හැකි කසාය: සීනි අඩු කරන bs ෂධ පැළෑටි ලැයිස්තුවක්

දියවැඩියා රෝගයට ශරීරයේ සමහර අවයව හා පද්ධතිවල අතිරේක ආබාධ ගණනාවක් ඇති අතර, ඒ සඳහා ආධාරක ක්‍රම සමඟ ක්‍රමානුකූල සහාය අවශ්‍ය වේ.

අග්න්‍යාශය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීම පමණක් නොව, සමස්ත ජීවියාගේ ක්‍රියාකාරිත්වය පිළිවෙලට තැබිය හැකි bs ෂධ පැළෑටි සහ ශාක සුව කිරීම, රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී එවැනි අත්‍යවශ්‍ය සහායකයින් බවට පත්වේ.

අතිරේක චිකිත්සක නියෝජිතයන් ලෙස, ස්වාභාවික සංරචක වලින් පොහොසත් තාලයක් භාවිතා කරනු ලැබේ, ඒ සෑම එකක්ම නිශ්චිත කාර්යයක් සඳහා අවශ්ය වේ.

ග්ලූකෝස් මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කිරීම:

• පයින් ෙක්තු;
• ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්
• ලයිකෝරයිස් මූල;
• කොත්තමල්ලි;
• සිහින දැකීමට;
• කරාබුනැටි;
• කළු කඳු අළු;
• අග්ගිස්;
• දෙහි වර්ණය;
• හෙල්බෝර්;
• හනිසකල්;
• හෙල්බා.

පරිවෘත්තීය ස්ථායීකරණය:

• irga;
• අමරන්ත්;
• ජපන් සොෆෝරා;
• අබ ඇට;
• මින්ට්;
• තල ඇට;
• ස්පිරුලිනා;
• තිරිඟු තණකොළ;
• මැරිජෝල්ඩ්;
• අරුගුල;
• hawthorn.

රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම: රතු තණකොළ බීජ.

ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීම:

• elecampane;
• මාර්ග වර්ණනය;
• වයිබර්නම්;
• Clover;
• දැව උකුණන්;
• කෙසෙල්;
• චමමයිල්
• හණ බීජ;
• unabi;
• ඩොග්වුඩ්;
• පොපි;
• කැලෙන්ඩුල
• feijoa;
• මුහුදු අම්බෙලිෆර්;
• පයින් පරාග.

සීනි මට්ටම සහ අධි රුධිර පීඩනය ඉක්මනින් සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කරන ප්‍රයෝජනවත් ශාක

අධි රුධිර සීනි දියවැඩියා රෝගියෙකුට පමණක් අවධානය යොමු කළ යුතු ගැටළුව නොවේ.

බොහෝ විට මෙම රෝගයට ප්‍රතිවිපාක “සමස්ත පොකුරක්” ඇතුළත් වේ: අධි රුධිර පීඩනය වර්ධනය වීම සහ එහි ප්‍රති high ලයක් ලෙස අධි රුධිර පීඩනය. එවැනි “සහකරුවෙකු” නිසා සුව කරන bs ෂධ පැළෑටි ප්‍රවේශමෙන් තෝරා ගත යුතුය.

අධි රුධිර පීඩනය සුව කරන්නන්ගේ ලැයිස්තුව පහත පරිදි වේ.

• වැලරියන්;
• යාරෝ;
• පොදු සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ;
• ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්
• මින්ට්.

තරබාරුකමට එරෙහි සටනට උපකාර වන ශාක මොනවාද?

කාබෝහයිඩ්රේට් අවශෝෂණය උල්ලං violation නය කිරීම දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ ජීවිතය සමඟ සිදු වේ. මෙම රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් අතර, අධික බර සහිත රෝගීන් බොහෝ විට දක්නට ලැබෙන්නේ එබැවිනි.

ශරීරයේ කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා, ඔබට පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරන ආහාර medic ෂධ පැළෑටිවලට ඇතුළත් කළ හැකිය:

1. යාරෝ. තණකොළ විටමින්, වාෂ්පශීලී සහ ටැනින් වලින් පොහොසත් ය. ඔබේ රසය අනුව, ඔබට පරිවෘත්තීය වැඩි කරන, විෂ ඉවත් කර ශරීරය ප්‍රයෝජනවත් මූලද්‍රව්‍යවලින් සංතෘප්ත කරන කසාය, ටින්කටර හෝ යුෂ පිළියෙළ කළ හැකිය;
2. ඩිල්. මෙම ශාකයේ ඇති ප්‍රධාන වාසිය නම් එය අමු ලෙස පරිභෝජනය කළ හැකි අතර පිඟන් කෝප්ප එකතු කිරීමයි. සාම්ප්‍රදායික ක්‍රමයට පෙරන ලද මුල් ද ප්‍රයෝජනවත් වේ.

රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා ගත යුතු ෆයිටොකාප්සුල් සහ ශාකසාර සූදානම කුමක්ද?

රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ නැංවීම සහ එයට එරෙහි සටන දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ ප්‍රධාන “හිසරදය” වේ. රුධිරයේ ග්ලූකෝස් නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම සහ සීනි අඩු කරන drugs ෂධ ගැනීම සාමාන්‍ය දෙයක් බවට පත්වෙමින් තිබේ.

දියවැඩියා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී, her ෂධ පැළෑටි සහ ශාක සුව කිරීම බොහෝ විට භාවිතා වන අතර, එහි ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග නවීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා වේ.

දියවැඩියා රෝගීන් අමතර කරදරවලින් බේරා ගැනීම සඳහා සමහර සමාගම් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා සූදානම් කළ නිෂ්පාදන දියත් කර තිබේ. ඒවා අතර:

1. අර්ෆසෙටින්. මෙම සංයුතියේ bs ෂධ පැළෑටි සුව කිරීමේ ගබඩාවක් අඩංගු වන අතර, එම ක්‍රියාව රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට අමතරව අක්මාවේ ග්ලයිකෝජන් සෑදීමේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන අතර කාබෝහයිඩ්‍රේට් අවශෝෂණය ස්ථාවර කරයි.
2. ශාකසාර. ඇමරිකානු සමාගම දියවැඩියා රෝගීන්ගේ බර අඩු කිරීම සඳහා සමස්ත drugs ෂධ වර්ගයක්ම නිෂ්පාදනය කරයි - bal ෂධීය පානයක්, ප්‍රෝටීන් සෙලවීමක්, ප්‍රෝටීන් මිශ්‍රණයක්, කෝමාරිකා සාන්ද්‍රණය සහ අනෙකුත් ආහාරමය අතිරේක. පාලනය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට් ප්රමාණය ලේබල් වලින් දැක්වේ. එය ගැනීම නිර්දේශ කරනුයේ වෛද්‍යවරයෙකුගේ නිර්දේශයෙන් පසුව පමණි;
3. දියවැඩියා එකතුව 17. සංයුතියේ අද්විතීය bs ෂධ පැළෑටි සමූහයක් අඩංගු වන අතර, එහි සංකීර්ණ බලපෑම අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය ස්ථාවර කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත;
4. ඩයබෙටෙක්ස්. අල්ටයි bs ෂධ පැළෑටි වල සංයුතිය පෙරහන් බෑග්වල ඇසුරුම් කර ඇති අතර එමඟින් නිවසේදී සහ රැකියා ස්ථානයේදී සීනි අඩු කරන පානයක් පෙරීමට හා පරිභෝජනය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
5. එකතු කිරීම - බ්ලූබෙරි, යාපහුව බලකොටුව සහ බෙයර්බෙරි කොළ. ඔබට වෙන වෙනම මිලදී ගෙන ඒවා සමානුපාතිකව මිශ්‍ර කළ හැකිය. වීදුරු දෙකක් සමඟ උතුරන වතුර වත් කර, නභිගත කර සිසිල් වීමට තබන්න;
6. ආරාම තේ. සීනි මට්ටම අඩු කරන, කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරන, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරන සහ තවත් ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග ගණනාවක් ඇති b ෂධීය පැළෑටි 20 ක් තේ වල අඩංගු වේ.

ශාකසාර .ෂධයේ ඇති විය හැකි contraindications සහ අතුරු ආබාධ

Medic ෂධීය පැළෑටිවල ඇති පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බහුල වීම ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ පූර්ව උපදෙස් නොමැතිව ඒවා ආරක්ෂිතව ගත හැකි යැයි අදහස් නොකෙරේ.

ශාකයේ තනි කොටස් වලට පුද්ගල නොඉවසීම ආසාත්මිකතා ස්වරූපයෙන් ශරීරයට බරපතල සංකූලතා ඇති කළ හැකි අතර, එහි ප්‍රතිවිපාක සමඟ සටන් කිරීමට සිදුවනු ඇත.

ඕනෑම නිදන්ගත රෝගයක් තිබීම ඔබේ ආහාරයට ශාකසාර කසාය හඳුන්වාදීමට බාධාවක් විය හැකි අතර එමඟින් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කළ හැකිය. විකල්ප medicine ෂධ පාලනයකින් තොරව භාවිතා කිරීම අතිශයින්ම negative ණාත්මක ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය.

වකුගඩු හෝ අක්මාව අසමත්වීම, බ්රොන්පයිල් ඇදුම සහ සුළු ව්යාධියක් ඇති දියවැඩියා රෝගීන් ස්වයං .ෂධ සඳහා අතිශයින්ම භයානක ය. එවැනි අත්හදා බැලීම් වලින් ශරීරයට සිදුවන හානිය, එය භාවිතයෙන් පසු අපේක්ෂිත වැඩිදියුණු කිරීමට වඩා හානිකර විය හැකිය.

.ෂධ පැළෑටි සමඟ ග්ලයිසමික් ​​මට්ටම පහත හෙලීම පිළිබඳව අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologists යින් සහ දියවැඩියා රෝගීන්ගේ සමාලෝචන

රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමේ බලපෑමෙන් අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologists යින්ගේ her ෂධ පැළෑටි කෙරෙහි දක්වන ආකල්පය ඒකමතික වේ.

වෛද්‍යවරුන් පවසන්නේ ජන පිළියම් දියවැඩියා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී සහායක කාරක පමණක් විය හැකි නමුත් කිසිම අවස්ථාවක එකම ක්‍රමය නොවන බවයි.

දියවැඩියා රෝගයේ සාමාන්‍ය ප්‍රතිකාර සඳහා her ෂධ පැළෑටි හඳුන්වාදීම බොහෝ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologists යින් විසින් පිළිගනු ලැබේ.

කෙසේ වෙතත්, මේ කාරණයේදී .ෂධ පත්කිරීමේදී මෙන් අඩු සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතුය. විශේෂ experts යින්ට අනුව, bs ෂධ පැළෑටි වලින් කසාය හා ටින්කටර ලබා ගැනීම සඳහා වන පා courses මාලා විවේක සමඟ විකල්ප විය යුතුය.

දින 20 ක bal ෂධ පැළෑටි භාවිතයෙන් පසු ඔබට අවම වශයෙන් දින දහයක්වත් විවේකයක් ගත යුතුය. ඊට පසු, “විවේකයේ” කාල සීමාව ඊටත් වඩා වැඩි විය යුතුය - මාස 1 සිට 3 දක්වා. ෆයිටොතෙරපි ප්‍රතිකාරය වඩාත් make ලදායී කිරීමට උපකාරී වන එවැනි වැඩසටහනකි.

ප්‍රයෝජනවත් වීඩියෝවක්

රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන bs ෂධ පැළෑටි මොනවාද? වීඩියෝවේ පිළිතුරු:

දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ ප්‍රථමාධාර කට්ටලයක ඇතුළත් කළ හැකි ශාක රාශියක් ස්වභාව ධර්මය විසින් පෘථිවියට ඉදිරිපත් කරයි. Bs ෂධ පැළෑටිවල ආශ්චර්යමත් ගුණාංග අධ්‍යයනය කිරීමෙන් අනතුරුව, පළමුව ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවීමෙන් පසු ඒවා ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ හැකිය.

විශේෂිත රෝගියෙකුගේ ශරීරයේ තනි ලක්ෂණ දැන ගැනීමෙන්, ස්වාභාවික සංරචකය, මාත්‍රාව සහ ප්‍රතිකාරයේ කාලසීමාව තෝරා ගත හැක්කේ ප්‍රායෝගික අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකුට පමණි.