පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා හණ බීජ නිසි ලෙස භාවිතා කරන්නේ කෙසේද සහ කෙසේද යන්න නිෂ්පාදිතය කුමක්ද?

හණ බීජ අතිරික්ත බරට එරෙහිව සටන් කිරීමට යොදා ගනී. නිෂ්පාදනයේ කාබෝහයිඩ්‍රේට් කුඩා ප්‍රමාණයක් ඇති අතර පෝෂණ දර්ශක ඉහළ මට්ටමක පවතී. හණ බීජ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට සහ නිෂ්පාදිතය නිවැරදිව ගන්නේ කෙසේද යන්නට උපකාරී වේද, අපි වඩාත් විස්තරාත්මකව කතා කරමු.

කුඩා බීජයක වාසි

හණ බීජ එකතු කරනු ලබන්නේ සුප්‍රසිද්ධ ශාකයකින් වන අතර රුසියාවේ රෙදි නිෂ්පාදනය සඳහා කර්මාන්තයේ පමණක් භාවිතා කරන ලදී. බීජයේ වාසිදායක ගුණාංග 90 දශකයේ ගෘහස්ථ ජීව විද්‍යා ologists යින් සහ පෝෂණවේදීන් විසින් නිරීක්ෂණය කරන ලදී.

බීජ ප්‍රමාණයෙන් කුඩා, දිගටි සහ දුඹුරු වේ.

නැවුම් නිෂ්පාදනයේ දීප්තිමත්ම බීජයක් අතුරුදහන් වන දීප්තියක් ඇත. බීජ අංශක +5 සිට +15 දක්වා උෂ්ණත්වයක අඳුරු ස්ථානයක ගබඩා කරන්න. වීදුරු භාජනයක් හෝ කඩදාසි බෑගයක වඩා හොඳය.

ගබඩා කිරීමේදී දෝෂ සහ වෙනත් ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් ලබා ගත හැකි බැවින් ඔබ එකවර බීජ විශාල ප්‍රමාණයක් මිලදී නොගත යුතුය. Gardeners හට තනිවම බීජ වගා කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා බීජ වපුරනු ලබන්නේ කලින් තෝරාගත් අව්ව සහිත ස්ථානයක ය. ජූලි මාසයේදී හණ බහුල නිල් මල් හට ඔබව සතුටු කරනු ඇත, සරත් by තුව වන විට බීජ දිස්වනු ඇත. එකතු කර පිරිසිදු කර වියළන ලද ඒවා.

එහි සංයුතියේ නිෂ්පාදිතය පහත සඳහන් සංරචක අඩංගු වේ:

• බර අඩු කර ගැනීමේදී ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා පිෂ් ch ය අවශ්‍ය වේ;
• ශරීරයේ ලිපිඩ පරිවෘත්තීය සඳහා අවශ්‍ය ඔමේගා -3 අම්ල;
• ඔමේගා -6 අම්ල. ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කිරීම සහ වණ සහ කුඩා තුවාල සුව කිරීම වැඩි කිරීම;
• අක්මා සෛල ප්‍රතිෂ් oration ාපනය සඳහා සම්බන්ධ වන ලෙසිතින්;
• මොනොසැකරයිඩ සහ ඩයිසැකරයිඩ යනු පහසුවෙන් අවශෝෂණය කර ගත හැකි සරල කාබෝහයිඩ්‍රේට් ය. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා කුඩා ප්‍රමාණවලින් අවසර දී ඇත;
• ඛනිජ: කැල්සියම්, පොටෑසියම්, යකඩ, තඹ, පොස්පරස්, සෝඩියම්, මැග්නීසියම්;
• විටමින්: බී 6, බී 12, සී, පීපී, කේ, ඊ;
• ප්‍රෝටීන සහ මේද.

රෝගියාගේ දියවැඩියාවේ සංකීර්ණතාවය සහ වර්ගය මත පදනම්ව මෙම ක්‍රමය සහ මාත්‍රාව තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේ. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වයස්ගත රෝගීන් විසින් අත්පත් කර ගනු ලැබේ. මූලික වශයෙන්, රෝගය ඇති වන්නේ නිවැරදි ජීවන රටාව නොසලකා හරින, අධික බරින් පෙළෙන අය තුළ ය.

දෙවන වර්ගයේ රෝගීන්ට අනුකූල රෝග තිබේ:

1. අග්න්‍යාශය උල්ලං lation නය කිරීම;
2. හෝමෝන අසමතුලිතතාවය;
3. අන්තයේ ඉදිමීම, ශිරා හිඟකම;
4. යූරොලිතියාසිස්.

හණ බීජ වල සංයුතියේ ශාක තන්තු අඩංගු වන අතර එමඟින් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරන අතර ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සාමාන්‍යකරණය වේ. නිවැරදි ජීවන රටාව හා ආහාර වේල සමඟ ඡායාරූප චිකිත්සාව ඒකාබද්ධ කරන විට, දෙවන වර්ගයේ රෝගීන්ගේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු වේ.

නිෂ්පාදනයේ නිතිපතා ආහාර භාවිතයෙන්, පහත සඳහන් වෙනස්කම් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ:

• රුධිර කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි;
• රෝගීන් මල බද්ධයට භාජනය වේ, මල සාමාන්‍ය තත්වයට පත්වේ;
• වකුගඩු හා අක්මාවේ වැඩ සාමාන්යකරණය කර ඇත;
• රුධිර නාල වල ප්‍රත්‍යාස්ථතාව වැඩි කරයි;
• කකුල් වල ඉදිමීම සහ වේදනාව අතුරුදහන් වේ;
• රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි;
• සමේ අධික වියළි බව, පීල් කිරීම සහ කැසීම අතුරුදහන් වේ.

එපීඩර්මිස් වලට ධනාත්මක බලපෑමක් ඔමේගා 3 සහ 6 අම්ල විශාල ප්‍රමාණයක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. හණ බීජ වල මාළු තෙල් හා සසඳන විට ඒවා දෙගුණයක් වේ. එමනිසා, හණ තෙල්වලින් සම ලිහිසි කිරීමට අතිරේකව නිර්දේශ කෙරේ. එය පුනර්ජනනය වේගවත් කරයි, සමට නම්යතාවය ලබා දෙයි සහ සෛල පෝෂණය කරයි.

වාසි තිබියදීත්, හණ බීජ භාවිතා කළ හැක්කේ ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව පමණි. දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා ඡායාරූප චිකිත්සාව සැමවිටම සුදුසු නොවේ, විශේෂයෙන් රෝගියා ඉන්සියුලින් මත රඳා පවතී නම්.

ඡායාරූප චිකිත්සාව contraindications

ඕනෑම bs ෂධ පැළෑටි පිළිගැනීම වෛද්‍යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ සිදු කෙරේ. ඕනෑවට වඩා හෝ නුසුදුසු ලෙස ගැනීමෙන් bal ෂධ පැළෑටි පිළියෙළ කිරීමේ පාරිසරික මිත්‍රත්වය තිබියදීත් ශරීරයට හානි කළ හැකිය.

හණ බීජ පහත දැක්වෙන අවස්ථා වලදී දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා contraindicated:

1. මිනිසුන් තුළ, ශාකයේ එක් අංගයක් කෙරෙහි පුද්ගල නොඉවසීම නිරීක්ෂණය කෙරේ;
2. ගැබ් ගැනීම
3. මව්කිරි දීමේ කාලය.

ශරීරයට බීජයේ negative ණාත්මක බලපෑම සම්පූර්ණයෙන් වටහා ගත නොහැක. එය සයනයිඩ් ගැන ය. ද්රව්යය ප්රබල විෂ ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇත. නමුත් එයින් කුඩා ප්‍රමාණයක් මිනිස් සිරුරේ අඩංගු වේ. සයනයිඩ් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ වේ. මිනිස් සිරුරේ වඩාත් අඩු විෂ සහිත ස්වරූපයක් ඇත - තයොසයනේට්.

හණ බීජ සංයුතියට සයනොජනික් ග්ලයිකෝසයිඩ් ඇතුළත් වේ. ඒවා පරිවෘත්තීය වැඩි කිරීමට දායක වේ. පරිවෘත්තීය වේගවත් වන අතර අතිරික්ත බර පහව යයි. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගියෙකුට එම අමතර පවුම් අහිමි වීම වැදගත්ය.

නමුත් නිෂ්පාදනයේ ප්‍රමිතිගත නොවන භාවිතය සමඟ, පැති රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කෙරේ:

• හිසරදය;
• ඔක්කාරය
• ඉදිමීම, සමතලා කිරීම;
• දුර්වලකම, සාමාන්‍ය ව්‍යාධිය.

අතුරු ආබාධ නිවැරදිව භාවිතා කිරීමත් සමඟ අනාවරණය නොවේ. එමනිසා, නිවසේදී නිෂ්පාදිතය නිසි ලෙස භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය.

ඇතුළත් වීමේ ක්‍රම සහ නීති

දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී හණ බීජ හා ශාක තෙල් භාවිතා කරන්න. මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමේදී නිෂ්පාදිතය අධික ලෙස රත් කළ නොහැක. මන්දයත් දිගු තාප නිරාවරණයක් සමඟ සියලු ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය අතුරුදහන් වේ.

පළමු හා දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා සරල වට්ටෝරු කිහිපයක් අපි අපගේ පා ​​readers කයන්ට ඉදිරිපත් කරමු.

පිරිසිදු නිෂ්පාදන මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම

සුව කිරීමේ tincture සකස් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• බීජ 5 හැදි;
• වතුර වීදුරු 5 ක්.

සකස් කිරීමේ අදියර:

1. බීජ සිහින් පෙරනයක් වෙත මාරු කර හොඳින් සේදීම.
2. නභිගත කරන්න, බීජ වත් කරන්න.
3. තාපය අඩු කර විනාඩි 10 ක් කලවම් කරන්න.
4. පියනක් සමඟ කන්ටේනරය වසා පැය 3-4 ක් සිසිල් කිරීම සඳහා අඳුරු සිසිල් ස්ථානයක තබන්න.
5. පෙරනයක් හරහා සිසිල් කළ සංයුතිය වික්රියා කර වීදුරු බෝතලයකට වත් කරන්න.

Tincture දිනකට තුන් වරක් ගනු ලැබේද? කෝප්ප. මාත්‍රාව තබා ගනිමින් මාස 1 ක රෝගියාගේ බීම වර්ග කරන්න. සතියකට පසු 2 වන වර්ගයේ රෝගීන් මාත්‍රාව Ѕ කෝප්පයක් දක්වා වැඩි කරයි. දින කිහිපයක් තිස්සේ වැඩි වායුව සෑදීම නිරීක්ෂණය කළ හොත්, මාත්‍රාව අඩකින් අඩුවී ක්‍රමයෙන් වැඩිවේ.

මාසයක පා course මාලාවෙන් පසු, මාස 3 ක විවේකයක් ගනු ලැබේ, පසුව ක්රියා පටිපාටිය නැවත සිදු කරනු ලැබේ.

Tincture රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍යකරණය කරයි, ආමාශ ආන්ත්රයික චලිතය වැඩි දියුණු කරයි, රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කරයි.

ඩයුරටික් ඉන්ෆියුෂන් සුව කිරීම

අමුද්රව්ය සකස් කිරීම සඳහා:

• හණ බීජ - 2 තේ හැඳි;
• කඩදාසි ඉරා දැමූ ලින්ගන්බෙරි කොළ - තේ හැඳි 2;
• නූල් බෝංචි - 3 පළාත්;
• කඩදාසි ඉරා දැමූ බ්ලූබෙරි කොළ - තේ හැඳි 2;
• වතුර ලීටර් 1 යි.

පහත දැක්වෙන පියවරයන්හි මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සකස් කරන්න:

1. අමුද්රව්ය එක් භාජනයක මිශ්ර වේ. ජලය නභිගත කරනු ලැබේ, වියළි මිශ්රණයක් එයට වත් කරනු ලැබේ. ඉහළ සිට, කන්ටේනරය උණුසුම් ස්කාෆ් එකකින් වසා පැය 3 ක් උණුසුම් ස්ථානයක තබන්න. සුප් හොද්ද ඇතුල් කළ විට එය පෙරීම සිදු කරයි. නිමි භාණ්ඩය අඳුරු වීදුරු භාජනයකට වත් කරනු ලැබේ.
2. ආහාරයට මිනිත්තු 15 කට පෙර ј කෝප්පයක සංයුතිය දිනකට තුන් වරක් ගනු ලැබේ. පා course මාලාව සති තුනක් පවතී. සති 2 ක විවේකයක් ගෙන පා course මාලාව නැවත සිදු කරනු ලැබේ. ඔබට වසරකට 4 වතාවක් පා course මාලාව නැවත කළ හැකිය.

මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ඉදිමීම, රුධිර පීඩනය සාමාන්‍යකරණය කිරීම, ප්‍රවේණි පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම. පුර prost ස්ථ ග්‍රන්ථිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට පිරිමින්ට උදව් කරයි, සමස්ත තත්වය වැඩි දියුණු කරයි.

ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව සඳහා කසාය

ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා හණ බීජ කසාය භාවිතා කිරීම ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologists යින් නිර්දේශ කරයි. සූදානම් වීමට ඔබට අවශ්‍ය:

• හණ බීජ 2 හැදි;
• වතුර කෝප්පයක්.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න පානයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා බීජ පිටි තත්වයට පත් කරනු ලැබේ. නිමි ස්කන්ධය උණු වතුරෙන් වත් කර විනාඩි 15 ක් පිසිනු ලැබේ. එවිට මිශ්රණය සිසිල් කිරීමට සකසා ඇත. සෑම ආහාර වේලකටම පෙර 1 tablespoon ගන්න, විනාඩි 10 ක්.

ප්රතිකාරයේ පා course මාලාව සති 2 කි. එවිට මාස 1 ක් සඳහා විවේකයක් ගනු ලැබේ. පා course මාලාව නැවත නැවතත් කළ හැකිය.

සලාද ඇඳීම

බීජ පදනම් කරගෙන සීතල එළවළු සලාද, තම්බා මස් සඳහා රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඇඳුමක් සාදනු ලැබේ.

ඉවුම් පිහුම් සඳහා, ඔබට අමුද්රව්ය අවශ්ය වනු ඇත:

• හණ බීජ - 1 තේ හැන්දක;
• අබ - 0.5 තේ හැන්ද;
• ලෙමන් යුෂ - 0.5 තේ හැන්දක;
• ඔලිව් තෙල් - තේ හැඳි 2 යි.

අමුද්රව්ය එක් කුඩා භාජනයක ඒකාබද්ධ කර, සුදුළුනු සමග තරයේ මිශ්ර කර ඇත. මෙම මිශ්රණය විනාඩි 30 ක් ශීතකරණය තුළ තබා ඇති අතර, පසුව එය සූදානම් ආහාර ඇඳීමට භාවිතා කරයි.

ඉන්ධන පිරවීම දිනකට එක් වතාවකට වඩා භාවිතා කළ නොහැක. මාසයක් නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීමෙන් පසු දියවැඩියාව ඇති රෝගියාට සුවයක් දැනෙනු ඇත. මල බද්ධය ඇති වේ, අග්න්‍යාශයේ වැඩ, අක්මාව සාමාන්‍ය තත්වයට පත්වේ.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න කිරි චීස්

සැහැල්ලු පැසුණු කිරි නිෂ්පාදනයක් වෙළඳසැලේ විකුණනු ලැබේ, නමුත් එය ඔබම පිසීමට පහසු සහ ලාභදායී වේ.

චීස් ග්රෑම් 200 ක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

1. හණ බීජ - 1 තේ හැන්දක;
2. උණුසුම් රතු ගම්මිරිස් - 1 කුඩා පොඩ්;
3. පාර්ස්ලි සහ ඩිල්;
4. අව්වේ වියලූ තක්කාලි - 1 තේ හැන්දක;
5. මේදය රහිත ගෘහ චීස් - 200 ග්රෑම්;
6. බිත්තර - 1 පීසී;
7. රස කිරීමට මුහුදු ලුණු.

පහත දැක්වෙන පියවර වලින් රසවත් නිෂ්පාදනයක් සකස් කරන්න:

• අමු චීස් සමග ගෘහ චීස් මිශ්ර කරන්න;
• ඩිල් සහ parsley කපා දමන්න;
• එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් තෙත් ස්කන්ධය සමඟ සියලු ලිහිල් අමුද්‍රව්‍ය මිශ්‍ර කරන්න;
• එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් මිශ්‍රණය ගෝස් වල දමා දින 2 ක් සීතල ස්ථානයක මුද්‍රණ යන්ත්‍රයක් යට තබා ඇත.

පැය 48 කට පසු චීස් සූදානම්. නිෂ්පාදිතය ඕට් මස් සහ රයි පාන් සමඟ භාවිතා වේ. චීස් ග්රෑම් 100 ක් දක්වා දිනකට ආහාරයට ගත හැකිය.

හණ ඇට පාන් පිළිස්සීම සඳහා ආහාර අතිරේකයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. කුඩා අතලොස්සක් කෙෆීර් සහ ගෘහ චීස් වලට කුළුබඩු රසයක් එක් කරනු ඇත. නමුත් දිනකට බීජ ග්‍රෑම් 50 කට වඩා පරිභෝජනය නොකිරීමට අමතක නොකරන්න. එසේ නොමැති නම්, ඡායාරූප චිකිත්සාව ශරීරයට විෂ බවට හැරවිය හැකිය. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා නිවැරදි හණ බීජ භාවිතා කිරීමෙන් රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කළ හැකි අතර රෝගියාගේ සාමාන්‍ය තත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.