දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා කොකෝවා භාවිතය පිළිගත නොහැකිය. කාරණය වන්නේ කොකෝවා යනු චොකලට් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු මිහිරි නිෂ්පාදනයක් බව පොදු මතයක් පවතින අතර එය ඇත්ත වශයෙන්ම පිළිගත නොහැකිය. දියවැඩියාව වැනි රෝගයක් සමඟ රුධිරයේ සීනි මට්ටම තියුනු ලෙස ඉහළ යනු ඇතැයි යන හේතුව නිසා ඔබ එවැනි නිෂ්පාදන පරිභෝජනය නොකළ යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මේ කාරණයේදී සෑම දෙයක්ම එතරම් පැහැදිලි නැත, අපි මෙම ගැටළුව දෙස සමීපව බලමු.
කොකෝවා ප්‍රතිලාභ
කොකෝවා යනු උපාධිය නොසලකා දියවැඩියාව වැනි රෝගයක් පවතින විට පමණක් තහනම් පානයක් යන විශේෂ මතය දීර් special කාලයක් තිස්සේ විශේෂ ists යින් පවා පිළිපැද්දා. කලින් සඳහන් කළ පරිදි, මායාව පදනම් වූයේ බීම වල අඩංගු චොකලට් මත ය. නිෂ්පාදනයේම විශාල ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් ඇත, එනම් රුධිරයට ඇතුළු වන ග්ලූකෝස් අනුපාතය. මෑතකදී, වෛද්‍යවරුන්ගේ හා විද්‍යා scientists යින්ගේ මතය මේ සම්බන්ධයෙන් ටිකක් වෙනස් වී ඇත, නමුත් මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ දිනකට කිහිප වතාවක් කොකෝවා විශාල ප්රමාණයක් පානය කළ යුතු බව නොවේ, මන්ද මෙය දියවැඩියාවේ ප්‍රගතිය හා සම්බන්ධ භයානක ප්‍රතිවිපාකවලට සැබවින්ම හේතු විය හැකි බැවිනි.
නිසි ලෙස පිසින ලද කොකෝවාට ඇති විය හැකි ප්රධාන වාසි මෙන්න:
- ඕනෑම හානිකර ද්‍රව්‍යයක ශරීරය පිරිසිදු කිරීමේ හැකියාව, අපි ප්රධාන වශයෙන් කතා කරන්නේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක මෙන්ම විෂ ද්‍රව්‍ය ගැන ය;
- විවිධ කාණ්ඩවල විටමින් විශාල ප්රමාණයක් තිබීම, සියල්ලටම වඩා - සී, පී සහ බී;
- ශරීරයට පොදු ආධාර සැපයීමේ හැකියාව, තුවාල වලින් සුවය ලැබීමේ ක්‍රියාවලිය වැඩිදියුණු කිරීම මෙන්ම පරිවෘත්තීය හා සම්බන්ධ ගැටලු නැවැත්වීම ද ඊට අයත් වේ.
මේ හේතුව නිසා, ඔබ වෛද්‍යවරුන්ගේ නිර්දේශයන් අනුගමනය කරමින් යම් නීතිරීති අනුගමනය කරන්නේ නම් මෙම පානයෙන් කිසිදු negative ණාත්මක බලපෑමක් ඇති නොවන බවට අපට තර්කානුකූල නිගමනයකට එළඹිය හැකිය.
අවධානය යොමු කරන්න! දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති සියලුම පුද්ගලයින්ට කොකෝවා භාවිතය අවසර නැත. මේ හේතුව නිසා, මේ පිළිබඳව කල්තියා ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත්ය, සෑම දෙයක්ම රෝගයේ වර්ධනයේ අවධිය මෙන්ම ශරීරයේ තනි ලක්ෂණ මත රඳා පවතී.
ඔබට තවමත් භාවිතා කිරීමට අවසර තිබේ නම්, අපි මූලික නීති සහ වට්ටෝරු දෙස බලමු.
භාවිත නියමයන්
වෛද්‍යවරුන් පවසන්නේ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ වාසිය හෝ හානිය මෙම නිෂ්පාදනයේ නිවැරදි භාවිතය මත රඳා පවතින බවයි. මෙම නිෂ්පාදනය උදෑසන පරිභෝජනය කළ යුතුය, එය දිවා කාලයේදීද පරිභෝජනය කළ හැකිය, ඇත්ත වශයෙන්ම මෙය අඩු කැමැත්තක් දක්වන කාලයකි. රාත්‍රියේදී ආහාර ගැනීම සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළීම සපුරා තහනම්ය, මන්ද එය මිනිසුන්ට ඉතා භයානක විය හැකි බැවිනි.
කිරි සමග කොකෝවා පානය කිරීම අවශ්ය වේ, ක්රීම් භාවිතා කිරීමට ද අවසර ඇත, නමුත් ඒවාට ප්රමාණවත් තරම් අඩු මේද ප්රමාණයක් තිබිය යුතුය, පැහැදිලි හේතු නිසා සීනි එකතු නොකළ යුතුය. කිරි සඳහා යම් කොන්දේසි ද ඇත, එය උණුසුම් කළ යුතුය. විශේෂ experts යන් රසකාරක භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරන බව ද අපි සඳහන් කරමු, මන්ද එවිට මෙම පානය භාවිතා කිරීමෙන් කිසිදු තේරුමක් නැත. කාරණය වන්නේ ප්‍රයෝජනවත් දේපල පිළිබඳ සියල්ල නැති වී යාමයි.
විශේෂ experts යන් මෙම පානය ආහාර සමඟ පානය කිරීම නිර්දේශ කරයි, නිදසුනක් වශයෙන්, උදේ ආහාරය අතරතුර. කාරණය නම්, එහි ගුණාංග වඩාත් හොඳින් ප්‍රකාශ වනු ඇත. ශරීරයේ සන්තෘප්තිය ඉතා ඉක්මණින් සිදුවනු ඇති අතර මෙය දියවැඩියා රෝගීන්ට අත්‍යවශ්‍ය බලපෑමකි.
කොකෝවා සමඟ භාවිතා කළ හැක්කේ කුමක්ද?
කොකෝවා නිසි ලෙස භාවිතා කිරීම සඳහා අවශ්ය අතිරේක නිෂ්පාදන සඳහා වන මූලික වට්ටෝරු අපි විශ්ලේෂණය කරන්නෙමු. ඔබේ කර්තව්‍යය වඩාත් රසවත් නොව ඔබේ ශරීරයට උපකාරී වන ආහාරමය නිෂ්පාදනයක් බව නැවත වරක් අපට සිහිපත් වේ. මේ හේතුව නිසා කොකෝවා ඉතා කුඩා මාත්‍රාවලින් ගත යුතු අතර එය අඩු මේද අන්තර්ගතයක් සහිත කිරි හෝ ක්රීම් සමඟ මිශ්ර කළ යුතුය.
වොෆ්ල්ස් සෑදීමේ ක්‍රියාවලිය අපි විශ්ලේෂණය කරන්නෙමු, බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී කොකෝවා සමඟ පරිභෝජනය සඳහා ප්‍රතිශතයක් භාවිතා කරයි. මෙන්න ඔවුන්ගේ ප්රධාන අමුද්රව්ය:
- වටුවන් බිත්තර 3 ක් හෝ එක් කුකුළු මස්;
- කුරුඳු හෝ වැනිලින් (රසයට එකතු කර ඇත);
- කොකෝවා 1 tablespoon;
- ගොරෝසු පිටි (නිවුඩ්ඩ අඩංගු රයි පිටි ගැනීම වඩාත් සුදුසුය);
- රසකාරක එකතු කළ හැකි නමුත් මෙය විශේෂ ist යෙකු සමඟ එකඟ විය යුතුය.
පළමුවෙන්ම, බිත්තරය කෙලින්ම පිටිවලට ගසන්න, ඉන්පසු බ්ලෙන්ඩරයක් භාවිතයෙන් මෙම මිශ්‍රණය කලවම් කරන්න, මෙය කළ නොහැකි නම්, ඔබට එය අතින් කළ හැකිය, නමුත් එවිට ඔබට දිගු කාලයක් හා තරයේ සියල්ල මිශ්ර කළ යුතුය. ඊට පසු, කොකෝවා මෙන්ම වට්ටෝරුව තුළ ඔබ භාවිතා කිරීමට අදහස් කරන අනෙකුත් සියලුම සංරචක එකතු කරන්න. දැන් නැවතත්, ඔබ මෙම වැඩ කොටස මිශ්ර කළ යුතුය.
ඇනූ විශේෂ විදුලි උපකරණයක් භාවිතයෙන් පිළිස්සිය යුතුය, එනම් වොෆ්ල් නිෂ්පාදකයින්. මෙම විකල්පය වඩාත් කැමති වේ, නමුත් එවැනි විදුලි උපකරණයක් නොමැති විට, ඔබට මෙය උඳුන තුල කළ හැකිය. නීතිරීතිවලට අනුකූලව ආහාර පිසීමට ගත වන්නේ විනාඩි 10 ක් පමණි. වෙනත් රසවත් ආහාර සඳහා පදනම ලෙස වොෆ්ල්ස් භාවිතා කළ හැකි බව සඳහන් කිරීම වටී.
