නිරාහාරව සිටීම විකල්ප .ෂධ ක්‍රමයකි. පුද්ගලයෙකු ස්වේච්ඡාවෙන් ආහාර (සහ සමහර විට ජලය) ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ ශරීරයේ විෂ හා විෂ පිරිසිදු කිරීම සඳහා වන අතර එමඟින් ආහාර ජීර්ණයට සම්බන්ධ පද්ධති “ප්‍රකෘතිමත් වීමේ” ක්‍රමයට මාරු වේ. මෙම ප්රතිකාර ක්‍රමය බොහෝ දෙනාගේ සෞඛ්‍ය ගැටලු වලින් මිදීමට උපකාරී වී තිබේ.
දියවැඩියා රෝගයේ සාගින්නෙන් ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට, සීනි වැඩි දියුණු කිරීමට, හයිපර්ග්ලයිසිමියාව තවදුරටත් වර්ධනය වීම වළක්වා ගත හැකිය. ප්රධාන දෙය නම් අප්රසන්න ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා යම් නීතිරීති අනුගමනය කිරීම සහ විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමයි.
දියවැඩියාවට නිරාහාරව සිටීමේ බලපෑම
Past ත අතීතයේ දී, හයිපර්ග්ලයිසිමියාව සුව කළ නොහැකි දරුණු රෝගයක් ලෙස සලකනු ලැබීය. ආහාර නිසි ලෙස උකහා ගැනීම හේතුවෙන් රෝගියාට ඉතා කුඩා කොටස් අනුභව කිරීමට සිදු වූ අතර එහි ප්‍රති ex ලයක් ලෙස වෙහෙසට පත්විය. භයානක රෝගයකට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ක්‍රමවේදයක් සොයාගත් විට, විශේෂ ists යින් රෝගීන්ගේ ආහාර වේල සක්‍රීයව අධ්‍යයනය කිරීමට පටන් ගත්හ.
දියවැඩියාව යනු කුමක්ද යන්න මත බොහෝ දේ රඳා පවතී:
- පළමු වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයේ (ඉන්සියුලින්) අග්න්‍යාශයේ සෛල කැඩී යයි හෝ ප්රමාණවත් තරම් ඉන්සියුලින් නිපදවන්නේ නැත. රෝගීන්ට කාබෝහයිඩ්රේට් පරිභෝජනය කළ හැක්කේ අතුරුදහන් වූ හෝමෝනය නිතිපතා හඳුන්වා දීමෙන් පමණි.
- දෙවන වර්ගයේ දී, ඉන්සියුලින් නිපදවනු ලැබේ, නමුත් ප්රමාණවත් නොවේ, සමහර විට අතිරික්ත වේ. ආහාර සමඟ එන ග්ලූකෝස් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ශරීරයට නොහැකි වන අතර පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බාධා ඇති වේ. මෙම වර්ගයේ රෝග සමඟ කාබෝහයිඩ්රේට් සහ ග්ලූකෝස් දැඩි ලෙස සීමා වේ.
දියවැඩියා රෝගීන් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයින් අතර පෝෂණය නොමැතිකම ශරීරයේ මේදයේ බලශක්ති සංචිත සොයමින් සිටී. ක්‍රියාවලි ආරම්භ වන්නේ මේද සෛල සරල කාබෝහයිඩ්‍රේට වලට කැඩී යාමෙනි.
දියවැඩියාව හා පීඩනය වැඩිවීම අතීතයට අයත් දෙයක් වනු ඇත
- සීනි සාමාන්යකරණය -95%
- නහර ත්‍රොම්බොසිස් තුරන් කිරීම - 70%
- ශක්තිමත් හෘද ස්පන්දනයක් තුරන් කිරීම -90%
- අධි රුධිර පීඩනයෙන් මිදීම - 92%
- දිවා කාලයේදී ශක්තිය වැඩි වීම, රාත්‍රියේ නින්ද වැඩි දියුණු කිරීම -97%
දීර් fast නිරාහාරව සිටීමෙන් ඔබට හයිපර්ග්ලයිසිමියාව සමඟ සටන් කළ හැකිය, නමුත් හයිපොග්ලිසිමියා වර්ධනය විය හැකිය.
ග්ලූකෝස් හිඟකම හේතුවෙන් පහත රෝග ලක්ෂණ දක්නට ලැබේ:
- ඔක්කාරය
- උදාසීනකම;
- දහඩිය වැඩි කිරීම;
- ද්විත්ව දැක්ම
- ක්ලාන්ත තත්වය;
- නුරුස්නා බව;
- බොඳ වූ කථාව.
දියවැඩියා රෝගියෙකු සඳහා මෙය තරමක් භයානක තත්වයක් වන අතර එය කෝමා හෝ මරණයට හේතු විය හැක - හයිපොග්ලයිසමික් කෝමා ගැන කියවන්න.
නමුත් දියවැඩියාවෙන් නිරාහාරව සිටීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන කිසිවෙකුට ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකිය. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- බර අඩු කර ගැනීම;
- සුලු පත්රිකාවක්, අක්මාව සහ අග්න්‍යාශය මුදා හැරීම;
- පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කිරීම;
- ආමාශයේ පරිමාව අඩුවීම, නිරාහාරව සිටීමෙන් පසු ආහාර රුචිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේදී දියවැඩියා රෝගීන් හයිපොග්ලයිසමික් අර්බුදයක් ඇති කරන අතර රුධිරයේ සීනි මට්ටම තියුනු ලෙස පහත වැටේ. කීටෝන් සිරුරු මුත්රා හා රුධිරයේ එකතු වේ. ශක්තිය සඳහා භාවිතා කරන්නේ ඔවුන්ගේ ශරීරයයි. මෙම ද්‍රව්‍යවල ඉහළ සාන්ද්‍රණයකින් කීටෝඇසයිඩෝසිස් ඇතිවේ. මෙම ක්‍රියාවලියට ස්තූතියි, අතිරික්ත මේදය පහව යන අතර ශරීරය වෙනස් ආකාරයකින් ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගනී.
පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා නිරාහාරව සිටින ආකාරය
හයිපර්ග්ලයිසිමියාව සමඟ, නිරාහාර ක්‍රමවල සංවර්ධකයින් එක් අයෙකු සඳහා ආහාර සහ ජලය භාවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම සීමා කිරීමට නිර්දේශ කරන අතර අනාගතයේ දී දින කිහිපයක් (උපවාසයක් මාස 1.5 ක් පැවතිය හැකිය).
ඉන්සියුලින් මත යැපෙන සෛල රෝගයක් සමඟ, රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් මට්ටම ආහාර අනුභව කර තිබේද නැද්ද යන්න මත රඳා නොපවතී. හෝමෝන එන්නත් කරන තුරු හයිපර්ග්ලයිසමික් දර්ශක පවතිනු ඇත.
වැදගත්! පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති සාගින්න contraindicated. පුද්ගලයෙකු ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කළත්, මෙය ඔහුගේ තත්වය වැඩිදියුණු නොකර, හයිපර්ග්ලයිසමික් කෝමා වර්ධනයට හේතු වේ.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ සාගින්න නිශ්චිත ආහාරයක ප්‍රභේදයක් ලෙස සැලකේ. අන්තරාසර්ග විද්යා ologists යින් සමහර විට ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීම නිර්දේශ කරයි, නමුත් බහුල පානීය තන්ත්‍රයක් ඇත. මෙම ක්‍රමය ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත, මන්ද අතිරික්ත බර පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය අවුල් කරන අතර දියවැඩියා රෝගියාගේ යහපැවැත්ම නරක අතට හැරෙන අතර රෝගයේ ප්‍රගතියට දායක වේ. සීනි දර්ශක අඩු කිරීම මඟින් ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ නිවැරදි ක්‍රමවේදය, සාගින්නෙන් මිදීමට සුදුසු ක්‍රමයක්, කුසගින්නෙන් පෙළෙන ආහාර වේලකට පසු සමබර ආහාර වේලක් ලබා ගත හැකිය.
විශේෂ 5 යන් නිර්දේශ කරන්නේ දියවැඩියාව වර්ග 2 සමඟ දින 5-10 ක් ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න. හයිපොග්ලයිසමික් අර්බුදයකින් පසුව, සීනි අගයන් සාමාන්යකරණය වන්නේ උපවාසයේ 6 වන දින පමණි. මෙම කාල සීමාව තුළ වෛද්‍ය වෘත්තිකයෙකුගේ සහාය ලබා ගැනීම සහ ඔහුගේ සුපරීක්ෂාකාරී අධීක්ෂණය යටතේ සිටීම වඩා හොඳය.
ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට සතියකට පෙර සූදානම් වීමේ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ වේ. රෝගීන්
- මස් කෑම, බැදපු, අධික ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කරන්න;
- ලුණු භාවිතය බැහැර කරන්න;
- කොටස් ප්‍රමාණය ක්‍රමයෙන් අඩු වේ;
- මත්පැන් සහ රසකැවිලි සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කර ඇත;
- නිරාහාරව සිටින දවසේදී ඔවුන් පවිත්‍ර කිරීමේ සනීපාරක්ෂාව ඇති කරයි.
කුසගින්න ප්‍රතිකාරයේ ආරම්භයේ දී මුත්රා පරීක්ෂණවල වෙනසක් සිදුවිය හැකි අතර එහි සුවඳ ඇසිටෝන් ලබා දෙයි. එසේම ඇසිටෝන් සුවඳ මුඛයෙන් දැනිය හැකිය. නමුත් හයිපොග්ලයිසමික් අර්බුදය පසු වූ විට ශරීරයේ ඇති කීටෝන ද්‍රව්‍ය අඩු වන අතර සුවඳ පහව යයි.
ඕනෑම ආහාරයක් බැහැර කළ යුතු නමුත් bal ෂධ පැළෑටි කසාය ඇතුළු ජලය ඕනෑ තරම් අත් නොහරින්න. සැහැල්ලු ව්‍යායාමවල යෙදීමට අවසර ඇත. මුල් දිනවල කුසගින්නෙන් පෙළෙන ක්ලාන්ත විය හැක.
නිරාහාරව සිටීමේ මාර්ගය ආහාර වලින් වැළකී සිටින කාලය තරම් දින ගණනක් පවතී. ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු, පළමු දින තුන පලතුරු හා එළවළු යුෂ තනුක ආකාරයෙන් පානය කළ යුතු අතර ඕනෑම solid න ආහාර වලින් වැළකී සිටිය යුතුය. අනාගතයේදී, ආහාරයට පිරිසිදු යුෂ, සැහැල්ලු ධාන්ය වර්ග (ඕට් මස්), තිරිඟු, එළවළු කසාය ඇතුළත් වේ. උපවාසයෙන් ඉවත් වූ පසු, ප්‍රෝටීන් ආහාර සති 2-3 කට පෙර පරිභෝජනය කළ නොහැක.
දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ ආහාර වේලෙහි එළවළු සැහැල්ලු සලාද, එළවළු සුප්, walnut කර්නල් ඇතුළත් විය යුතුය: එබැවින් ක්‍රියා පටිපාටියේ බලපෑම දිගු කාලයක් පවතිනු ඇත. ප්‍රකෘතිමත් වීමේ කාල පරිච්ඡේදයේදී, සාගින්නෙන් පෙළෙන විට බඩවැල්වල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල වන බැවින්, නිතිපතා පවිත්‍ර කිරීමේ එන්නත් පැවැත්වීම අවශ්‍ය වේ.
වැදගත්! දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වසරකට දෙවරක් අවසර දෙනු ලැබේ. බොහෝ විට එසේ නොවේ.
විශේෂ .යන්ට අනුව සාගින්න තහනම් කිරීම
හයිපර්ග්ලයිසිමියා රෝගීන්ට දිගු කාලීනව ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීම අනුකූල ව්යාධි විද්යාව ඉදිරියේ තහනම්ය. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- හෘද වාහිනී රෝග;
- ස්නායු ආබාධ;
- මානසික ආබාධ;
- අක්මාව හා වකුගඩු ආබාධ;
- මුත්රා පද්ධතිය හා සම්බන්ධ රෝග.
දරුවෙකු දරු ප්‍රසූතියේදී සහ වයස අවුරුදු 18 ට අඩු දරුවන් සඳහා නිරාහාරව සිටීම නිර්දේශ නොකරයි.
දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීමේ එවැනි ක්‍රමවලට විරුද්ධ සමහර විශේෂ experts යින් විශ්වාස කරන්නේ ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීම යම් ආකාරයකින් රෝගියාගේ ශරීරයට බලපානු ඇති බවයි. සමබර භාගික ආහාර වේලක් සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට ඇතුළු වන පාන් ඒකක ගණනය කිරීම පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියක් ඇති කිරීමට සහ හයිපර්ග්ලයිසමික් රෝග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වන බව ඔවුහු තර්ක කරති.
දියවැඩියා සමාලෝචන
චිකිත්සක නිරාහාරය සමඟ, ඔබ සෑම පැය භාගයකට වරක් වීදුරුවක පිරිසිදු ජලය පානය කළ යුතුය. දින 2-3 ක් උපවාසයෙන් ඉවත්වීමෙන් ඔබට කිසිවක් කන්න බැහැ, වතුරෙන් තනුක කළ ඇපල් හෝ ගෝවා යුෂ පානය කරන්න. ඉන්පසු යුෂ එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන්, පසුව - එළවළු කසාය සහ දුස්ස්රාවී ධාන්ය වර්ග. සති 2-3 කට වඩා කලින් ඔබට මස් අනුභව කිරීම ආරම්භ කළ හැකිය.
