බොහෝ දියවැඩියා රෝගීන් අධික රුධිර සීනි සමඟ ඇතිවිය හැකි ගැටළු පිළිබඳව හොඳින් දැන සිටිති.
රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස පහත වැටී හයිපොග්ලයිසමික් තත්වයක් දිස්වන විට ප්‍රතිවිරුද්ධ තත්වය එකම බරපතල ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය.
බොහෝ දුරට, රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ නංවා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සියලු ප්‍රායෝගික උපදෙස් ශරීරයට කාබෝහයිඩ්රේට් ලබා දීමේ අවශ්‍යතාවයට පැමිණේ.
අත්‍යවශ්‍ය සීනි වැළැක්වීමේ ක්‍රම
කාලෝචිත පියවර ගැනීම සඳහා, හයිපොග්ලිසිමියා රෝග ලක්ෂණ දැන ගැනීම වැදගත්ය. ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ පහත දැක්වේ:
- තාපය දැනීම සහ මුහුණට ලේ ගලා යාම;
- කරකැවිල්ල සමඟ වෙනස්වන හිසරදය;
- ශරීරයේ දුර්වලතාවය සහ "කපු පුළුන්";
- ශරීරයේ වෙව්ලීම, කම්පනය.
ලැයිස්තුගත රෝග ලක්ෂණ, රීතියක් ලෙස, දැඩි ලෙස විදහා දක්වන අතර, කුසගින්න පිළිබඳ දැඩි හැඟීමක් ලක්ෂණයකි.
සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට සහ සීනි වැඩි කිරීමට හදිසි පියවර ගත යුතුය. ආධාරයේ ප්රධාන මූලධර්මයක් වන්නේ කාබෝහයිඩ්රේට් ස්ථිර ලෙස සැපයීම සහතික කිරීමයි.
රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ නැංවීම සඳහා වහාම with ෂධ සමඟ ප්‍රතිකාර ආරම්භ කිරීම අවශ්ය නොවේ.
කෙසේ වෙතත්, බොහෝ අවස්ථාවලදී drugs ෂධ නියම කිරීමේ අවශ්යතාවයක් ඇත, නමුත් මෙය මිනිස් රෝගයේ ස්වරූපය මත රඳා පවතී. කාබෝහයිඩ්රේට් ශරීරයට ඇතුළු වීම නිසා රුධිරයේ සීනි වැඩි කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන නිෂ්පාදන effectively ලදායී ලෙස ස්ථාවර කරන්න.
මෙය කිරීමට ඇති පහසුම ක්‍රමය වන්නේ රසකැවිලි සහ වෙනත් මිහිරි ආහාර අනුභව කිරීමයි. වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස, ඔබට සෑම විටම රසකැවිලි කිහිපයක් ඔබ සමඟ රැගෙන යා හැකිය. පුද්ගලයෙකු නිවසේ සිටින විට මී පැණි හෝ කල් තබා ගත යුතුය. මෙම ආහාර පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට් සපයන ප්රධාන සැපයුම්කරුවන් ලෙස හඳුනාගෙන ඇති අතර සීනි පහසුවෙන් ඉහළ නැංවිය හැකිය.
කාබෝහයිඩ්රේට් බෙදීමේ හා උකහා ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය වේගයෙන් ඉදිරියට යන බැවින් ඔබට මිහිරි ජලය හෝ තේ පානය කළ හැකිය.
රුධිරයේ සීනි සාන්ද්‍රණය ඉහළ නැංවීම සඳහා පැණිරස තේ ඉතා සුදුසු විකල්පයකි, එබැවින් එය හයිපොග්ලයිසමික් තත්වයක පළමු සං sign ාවේදී පානය කළ යුතුය. පළමු මිනිත්තුවේදී සහන ලැබෙනු ඇත.
තවද, රුධිරයේ සීනි වැඩි සාන්ද්‍රණයක් පවත්වා ගැනීම වැදගත්ය, උදාහරණයක් ලෙස සුදු පාන් හෝ කුකීස් අනුභව කරන්න. මෙම නිෂ්පාදන ඉක්මනින් සීනි මට්ටම ඉහළ නංවන බව මතක තබා ගත යුතුය. මේ අනුව, හයිපොග්ලිසිමියා වර්ධනය වීමේ තරමක් ඉහළ අවදානමක් ඇත.
ඕනෑම පැණිරස ආහාර හෝ පිටි නිෂ්පාදන අනුභව කිරීමෙන් පසු (නිදසුනක් ලෙස ඩෝනට්ස්, සුදු පාන් හෝ කේක්), කුසගින්න ඉක්මනින් නැවත මතුවන අතර එය මෙම නිෂ්පාදනවල ඉහළ ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් සමඟ සම්බන්ධ වේ.
ඔබ රුධිරයේ සීනි වැඩි කාලයක් සපයන ආහාර අනුභව කළ යුතුය.
ඇතැම් පලතුරු වර්ග ආහාරයට ගැනීම ග්ලයිසිමියා මට්ටමට බලපායි. මේවා දහවල් ආහාරය, උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය හෝ රාත්‍රී ආහාරය අතර පරිභෝජනය කරන රුධිරයේ සීනි සාන්ද්‍රණය වැඩි කරන ආහාර වේ. කෙසේ වෙතත්, රෝගියාට දියවැඩියාව තිබේ නම්, දියවැඩියාව සමඟ ඇති පලතුරු මොනවාදැයි ඔබ දැනගත යුතුය.
හයිපොග්ලිසිමියා අවදානම ඇති පුද්ගලයින් සඳහා පලතුරු දක්වනු ලැබේ. මෙය නිරීක්ෂණය කළ හැක්කේ:
- දැඩි ක්‍රීඩා
- ක්‍රමානුකූල ශාරීරික ශ්‍රමය
- අඩු කැලරි සහිත ආහාර.
ඔබේ ආහාර වේලට අත්තික්කා, මුද්දරප්පලම් හෝ මිදි ඇතුළත් කළහොත් පුද්ගලයෙකුට හයිපොග්ලිසිමියාව සාර්ථකව වළක්වා ගත හැකිය.
ඊට අමතරව, අපි සටහන් කරමු:
- ආහාර වේල් අතර දිගු විවේකයක් ගැනීමට අවශ්ය නැත.
- ආහාර වලින් ශරීරයේ ශක්තිය අවසන් වී, සහ සියලු අභ්යන්තර සංචිත දැනටමත් භාවිතා කර ඇත්නම්, සීනි මට්ටමේ තියුණු අඩුවීමක් වර්ධනය වේ.
- නිසි ලෙස හා නිතිපතා ආහාර ගැනීම වැදගත්ය, ඊට වඩා දිනකට 4-5 වාරයක්.
- අඩු පිටි සහ පැණිරස ආහාර අනුභව කිරීම වැදගත් වන අතර මත්පැන් හා කාබනීකෘත බීම අවම කිරීම.
- මෙම නිෂ්පාදනවල සීනි විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එමඟින් රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉක්මනින් වැඩි කරයි.
කෙසේ වෙතත්, මෙයින් පසු ප්‍රතිලෝම ක්‍රියාවලිය සිදු වේ: ප්‍රතිවිරුද්ධ දිශාවට පැනීම. එමනිසා, හයිපොග්ලයිසමික් තත්වය නැවත ඇති වන අතර නැවතත් ශරීරයට සීනි අවශ්ය වේ.
රුධිරයේ සීනි සඳහා drugs ෂධවල බලපෑම
අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකුගේ ලියාපදිංචි රෝගීන් සීනි වැඩි කළ හැකි තරමක් විශාල drugs ෂධ ලැයිස්තුවක් ඇති බව දැන සිටිය යුතුය
රුධිරයේ සීනි වැඩි කරන Car ෂධ කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය දුර්වල නම් ප්‍රවේශමෙන් ගත යුතුය. බොහෝ හෝමෝන drugs ෂධ හයිපර්ග්ලයිසිමියා වර්ධනයට දායක වේ:
- ගැහැණු ලිංගික හෝමෝන
- අධිවෘක්ක බාහිකය හෝ ග්ලූකෝකෝටිකොයිඩ් මගින් නිපදවන හෝමෝන
- තයිරොයිඩ් ආබාධ සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන හෝමෝන: ට්‍රයොඩොතෝරොනීන්, තයිරොක්සීන්.
බොහෝ විට, කාබෝහයිඩ්‍රේට වල පරිවෘත්තීය ආබාධ වෙනත් ව්යාධි විද්යාවක පසුබිමට එරෙහිව සිදු වේ, මෙය මූලික වශයෙන් අභ්යන්තර ස්‍රාවයේ අවයව වලට අදාළ වේ.
පුද්ගලයෙකුට ග්ලූකෝස් මට්ටම සාමාන්ය තත්වයට පත් කරන ප්‍රතිකාරයක් ලැබෙන්නේ නම්, වෙනත් drugs ෂධ සමාන්තරව ගැනීම වෛද්‍යවරයෙකුගේ දැඩි අධීක්ෂණය යටතේ සිදු කළ යුතුය. මාර්ගය වන විට, c ෂධ විද්‍යාවට අමතරව, රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන bs ෂධ පැළෑටි මොනවාදැයි දැන ගැනීම හොඳය.
කාන්තාවන් තුළ හෝමෝන ප්‍රතිස්ථාපන ප්‍රතිකාරය සිදු කළ යුත්තේ කෝගුලොග්‍රෑම් වලින් පසුවය. දියවැඩියා රෝගයට නිශ්චිත ප්‍රතිකාරයේ කොටසක් ලෙස වෛද්‍යවරයෙකු විසින් නියම කරනු ලබන drugs ෂධ මාත්‍රාව ග්ලූකෝස් මට්ටම මත කෙලින්ම රඳා පවතී.
මනෝවිශ්ලේෂණය
මෑත වසරවලදී, මනෝවිශ්ලේෂණ ආබාධ සංඛ්යාව වැඩි වී ඇත. නිරන්තර ආතතියෙන් පෙළෙන විට, මිනිස් සිරුරට negative ණාත්මක සාධකවලට ස්වාධීනව ප්‍රතිරෝධය දැක්වීම පාහේ කළ නොහැක්කක් වන අතර එමඟින් රෝග හා ව්යාධි උග්‍ර වේ.
මෙම වර්ගයේ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කළ හැකි එක් ක්‍රමයක් වන්නේ අවසාදිත, සන්සුන් කිරීමයි. මෙම වර්ගයේ drugs ෂධ ක්‍රමානුකූලව භාවිතා කිරීම කාබෝහයිඩ්රේට් වල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බලපායි, එමඟින් රුධිරයේ සීනි ඉහළ යාමට පටන් ගනී.
අවසාදිත හෝ සන්සුන් කරුවන් සමඟ චිකිත්සක පා course මාලාව ආරම්භ කිරීමට පෙර, නිරාහාර ග්ලයිසිමියාව නිර්ණය කිරීම ඇතුළුව කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය තත්ත්වය පිළිබඳ මූලික අධ්‍යයනයක් සිදු කිරීම අවශ්ය වේ.
සාමාන්ය අගයන්ගෙන් සිදුවන සියලුම අපගමනය, එය ඉහළ හෝ අඩු සීනි වේවා, පුද්ගලයා පිළිබඳ වඩාත් ගැඹුරු අධ්‍යයනයක් සහ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකුගේ උපදෙස් ලබා ගැනීම සඳහා පදනම විය යුතුය.
දේශසීමා ග්ලයිසිමියා පසුබිමට එරෙහිව රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන medicines ෂධ ග්ලූකෝස් ඉතා ප්‍රවේශමෙන් නියම කළ යුතුය. කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය සඳහා අතිරේක බලපෑමක් වඩාත් බරපතල ආබාධයක් ආරම්භ කිරීමේ අවදානම.
අන්තරාසර්ග ව්යාධි විද්යාවක් හෝ ඒ සඳහා ප්රවණතාවයක් ඇති පුද්ගලයෙකු ග්ලූකෝස් මට්ටම ස්වාධීනව පාලනය කළ යුතුය, මේ සඳහා ඔබට ග්ලූකෝමීටර පරිපථ ටීසී භාවිතා කළ හැකිය, සාමාන්ය මට්ටමේ සිට යම් අපගමනයකදී ඔබේ වෛද්යවරයාට දන්වන්න.
