ඔහුගේ සෞඛ්‍යය නිරීක්ෂණය කරන ඕනෑම අයෙකු "නරක" කොලෙස්ටරෝල් වල අන්තරායන් ගැන දනී. උස් වූ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු නොකිරීම නිෂ් .ල ය. සියල්ලට පසු, ඔහු නොඅඩු අනතුරකින් පිරී ඇත.
ඔවුන්ගේ අත්වල පරීක්ෂණවල ප්‍රති results ල ලැබීමෙන් පසුව, මිනිසුන් සමහර විට රුධිරයේ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ ඉහළ නංවන බව දකී. අනතුරු ඇඟවීමේ ශබ්දය ඇසෙන වේලාව සහ මෙම දර්ශකය අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න අපි සොයා ගනිමු.
ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ යනු කුමක්ද? මෙම වර්ගයේ මේදය (උදාසීන ලෙසද හැඳින්වේ) මිනිස් සිරුරේ ප්රධාන ශක්ති ප්‍රභවයයි. ආහාර සමඟ සංතෘප්ත හා අසංතෘප්ත - අනෙකුත් මේද මෙන්ම අපට ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ ලැබේ. ඒවා එළවළු තෙල්වල සහ බටර්වල සහ සත්ව මේදවල ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, අප පරිභෝජනය කරන මේදවලින් 90% ක් ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ වේ. ඊට අමතරව, ශරීරයට ඒවා තනිවම සංස්ලේෂණය කළ හැකිය: අතිරික්ත සීනි සහ මධ්‍යසාර වලින්. ලිපොප්‍රෝටීන හා සම්බන්ධ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ රුධිර නාල හරහා මේද ඩිපෝවලට ගමන් කරයි, එබැවින් මෙම මේදවල සාන්ද්‍රණය රුධිර සෙරුමය තුළ මැනිය හැකිය.
ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සඳහා රුධිර පරීක්ෂාවක් යනු හෘද වාහිනී රෝග විනිශ්චය සඳහා ඉතා වැදගත් අධ්‍යයනයකි.
කෙසේ වෙතත්, පැය 8 ක් ආහාරයට නොගත් නිරෝගී පුද්ගලයෙකු තුළ පවා රුධිරයේ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ මට්ටම ඉහළ නැංවිය හැකි බැවින් වෛද්‍යවරයා වෙනත් රුධිර මේද, විශේෂයෙන් එල්ඩීඑල් කොලෙස්ටරෝල් පිළිබඳ දර්ශක කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.
ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සඳහා රුධිර පරීක්ෂාව සඳහා නිසි ලෙස සූදානම් වීම සඳහා, ඔබ පැය 8-12 අතර කාලයක් ආහාරයට නොගත යුතුය, කෝපි සහ කිරි පානය නොකළ යුතුය. ඊට අමතරව, පරීක්ෂණයට දින තුනකට පෙර, ඔබ මත්පැන් පානය කිරීම නතර කළ යුතුය. මෙම නීති අනුගමනය නොකරන්නේ නම්, ඔබට ව්‍යාජ ප්‍රති .ල ලබා ගත හැකිය.
එවැනි අවස්ථා වලදී ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ ඉහළ මට්ටමක පැවතීම රෝගියාට භයානක ය
රුධිරයේ ඇති ට්‍රයිග්ලිසරයිඩවල ප්‍රශස්ත අනුපාතය 150 සිට 200 mg / dl වේ. විශේෂ experts යින්ට අනුව, මෙයින් අදහස් කරන්නේ එවැනි සංඛ්‍යාවක් සහිත රුධිරයේ මේද මට්ටම භයානක නොවන බවයි. මෙම අගය සමඟ, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ව්යාධි වෙනස්කම් ඇතිවීමේ අවදානම අවම වේ. කෙසේ වෙතත්, මේරිලන්ඩ් හි වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයක ඇමරිකානු විද්‍යා scientists යින් විසින් මෑතකදී කරන ලද අධ්‍යයනයන් මෙම චෝදනා ප්‍රතික්ෂේප කරයි. එක්සත් ජනපදයේ වෛද්‍යවරුන්ට අනුව, ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ 100 mg / dl දක්වා ඉහළ නංවන්නේ නම්, මෙය සනාල ධමනි සිහින් වීම සහ හෘදයාබාධ ඇතිවීමට හේතු වේ. 150 mg / dl ට වඩා වැඩි රුධිරයේ ඇති ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ ප්‍රමාණය දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම් සාධකයක් බව ජර්මානු වෛද්‍යවරු විශ්වාස කරති ... රුධිරයේ ඉතා ඉහළ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ (1000 mg / dl ට වැඩි) බොහෝ විට උග්‍ර අග්න්‍යාශයට ගොදුරු වේ. එසේම, රුධිරයේ ඇති ට්‍රයිග්ලිසරයිඩවල වැඩි අන්තර්ගතයක් රෝගියාට අක්මාව, වකුගඩු, තයිරොයිඩ් හා අග්න්‍යාශයේ විවිධ රෝග ඇතිවිය හැකි බවට සං als ා කරයි.
රුධිරයේ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ ඉහළ මට්ටමක පැවතීම නිසා තවත් අනතුරක් තිබේ. මිනිස් සිරුරේ කොලෙස්ටරෝල් වර්ග දෙකක් තිබේ: HDL සහ LDL. සංකීර්ණ වෛද්‍ය පැහැදිලි කිරීම් වලට නොයෑම සඳහා අපට මෙය පැවසිය හැකිය: කොලෙස්ටරෝල් “හොඳයි” සහ කොලෙස්ටරෝල් “නරක” ය. මිනිස් සිරුරේ මෙම කොලෙස්ටරෝල් දෙකම සෑම විටම පවතී. ඒ සියල්ල ඔවුන්ගේ අනුපාතය ගැන ය. නිරෝගී පුද්ගලයෙකු තුළ එය නිවැරදි ය: “නරක” කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණවත් නොවේ, “හොඳ” බොහෝ ය). කොලෙස්ටරෝල් වල නිවැරදි අනුපාතය හා ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් දර්ශකය 200 mg / dl ට වඩා මඳක් වැඩි වීමත් සමඟ හෘද වාහිනී සංකූලතා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු වේ. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම කොන්දේසිය බොහෝ විට ඉටු නොවේ. එබැවින්, රෝගියාට ඉහළ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ තිබේ නම් සහ “හොඳ” කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු වුවහොත්, ධමනි සිහින් වීමේ අවදානම වැඩිවේ.
වැදගත්! වයස සමඟ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ අනුපාතය වැඩිවේ. පුරුෂයින් හා කාන්තාවන් තුළ මෙම අගය වෙනස් වේ.
පහත දැක්වෙන්නේ මෙම මේදවල සාමාන්‍ය මට්ටම්වල වගුවකි.
| රුධිරයේ ඇති ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ මට්ටමේ ප්‍රමිතිය, mmol / l | |||
|---|---|---|---|
| වයස | පිරිමි | කාන්තාවන් | |
| 10 දක්වා | 0,34 - 1,13 | 0,40 - 1,24 | |
| 10 - 15 | 0,36 - 1,41 | 0,42 - 1,48 | |
| 15 - 20 | 0,45 - 1,81 | 0,40 - 1,53 | |
| 20 - 25 | 0,50 - 2,27 | 0,41 - 1,48 | |
| 25 - 30 | 0,52 - 2,81 | 0,42 - 1,63 | |
| 30 - 35 | 0,56 - 3,01 | 0,44 - 1,70 | |
| 35 - 40 | 0,61 - 3,62 | 0,45 - 1,99 | |
| 40 - 45 | 0,62 - 3,61 | 0,51 - 2,16 | |
| 45 - 50 | 0,65 - 3,70 | 0,52 - 2,42 | |
| 50 - 55 | 0,65 - 3,61 | 0,59 - 2,63 | |
| 55 - 60 | 0,65 - 3,23 | 0,62 -2,96 | |
| 60 - 65 | 0,65 - 3,29 | 0,63 - 2,70 | |
| 65 - 70 | 0,62 - 2,94 | 0,68 - 2,71 | |
ඉහළ මට්ටමේ හේතු
බොහෝ විට ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ රුධිරයේ ඉහළට ඔසවා ඇති අතර, මෙම සංසිද්ධියට හේතු වෙනස් වේ:
- ප්රධාන හේතු වන්නේ සෞඛ්ය ගැටළු සහ තරුණ වයසයි.
- නුසුදුසු ජීවන රටාවක් රුධිරයේ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ වැඩි කිරීමට හේතු වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබේ ආහාර වේල සමාලෝචනය කිරීම (අවම වශයෙන් අධික ලෙස ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න) සහ මත්පැන් භාවිතය බැහැර කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ.
- ගර්භනී කාන්තාවකගේ විශ්ලේෂණයේ දී, ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් හේතුවෙන් උදාසීන මේද මට්ටම සාමාන්‍යයෙන් ඉහළ යයි. ගර්භණී සමයේදී අධික කොලෙස්ටරෝල් ලබා ගැනීම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ.
- රුධිරයේ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ වර්ධනය වීම සමහර ations ෂධ අනුභව කිරීමට හේතු විය හැක (මේද පරීක්ෂණය අනිවාර්යයෙන්ම මෙම කරුණ පිළිබිඹු කරයි). හෝමෝන .ෂධ සම්බන්ධයෙන් මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, කාන්තාවක් මුඛ ප්‍රතිංධිසරාේධක ලබා ගන්නේ නම්, රුධිර පරීක්ෂාවකින් රුධිරයේ මේදය ඉතා ඉහළ මට්ටමක පවතින බව පෙන්නුම් කරයි නම්, මෙයින් ඇඟවෙන්නේ ඔබ වහාම ආදේශක .ෂධයක් නියම කරන විශේෂ ist යකු හමුවිය යුතු බවයි.
අධික රුධිර මේද වලින් පිරී ඇති දේ
රුධිරයේ මේද ඉහළ අන්තර්ගතයක් ඇති කිරීමෙන් ශරීරයට සිදුවිය හැකි ප්‍රතිවිපාක මොනවාද? ඉහළ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ වලින් පෙන්නුම් කරන්නේ රෝගියාට සියලු ආකාරයේ සෞඛ්ය ගැටලු ඇති බවයි. මෙන්න සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවෙන් බොහෝ දුරයි:
- දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව;
- අධි රුධිර පීඩනය
- අග්න්‍යාශය
- හෘදයාබාධ;
- ආ roke ාතය;
- හෙපටයිටිස් සහ සිරෝසිස්;
- ධමනි සිහින් වීම;
- කිරීටක හෘද රෝග.
රුධිරයේ මේද ප්‍රමාණය සාමාන්‍යකරණය කරන්නේ කෙසේද?
පළමුවෙන්ම හා ප්රධාන වශයෙන්, රෝගියා මත්පැන් භාවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැරිය යුතුය (මීට පෙර අපයෝජනය කර ඇත්නම්). ඔබ ඔබේ ආහාර වේල සම්පූර්ණයෙන්ම සමාලෝචනය කළ යුතුය, එවිට ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සාමාන්‍ය වනු ඇත.
අධික ලෙස ආහාර ගැනීමට ඉඩ නොදිය යුතුය, මේදය අඩු ආහාර සඳහා මනාප ලබා දිය යුතුය. හොඳ උදාහරණයක් නම් මුහුදු ආහාර. අවධානය යොමු කරන්න! මුහුදු ආහාර මත පදනම් වූ ආහාර වේලක් වඩාත් ආකර්ෂණීය ප්‍රති .ල ගෙන දෙන බව බොහෝ අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී තිබේ. රුධිර පරීක්ෂාවකින් පෙන්නුම් කරන්නේ එවැනි ආහාර වේලක් තුළ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ තරමක් අඩු වන බවයි.
කෙසේ වෙතත්, ට්‍රයිග්ලිසරයිඩවල ඉහළ අන්තර්ගතයක් ඇති ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එය:
- ඕනෑම පිටි නිෂ්පාදන ගැන;
- කෘතිම රසකාරක සහිත බීම ගැන;
- සීනි ගැන;
- මත්පැන් ගැන;
- මස් සහ මේද ආහාර ගැන.
තත්වය සංකීර්ණ නම් (විශ්ලේෂණයෙන් මෙය පෙන්වනු ඇත) සහ ආහාර පමණක් effective ලදායී නොවේ නම්, .ෂධ ආධාරයෙන් ගැටලුව විසඳීම අවශ්‍ය වේ. අද වන විට රුධිරයේ ඇති ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ ඉහළ මට්ටමකට සාර්ථකව සටන් කළ හැකි drugs ෂධ කිහිපයක් තිබේ.
- තන්තු යනු කාබනික ස්වාභාවික සංයෝග වන අතර එය අක්මාව මගින් මේදවල tivity ලදායිතාව වළක්වයි.
- නිකොටිනික් අම්ලය එය පෙර මෙවලම මෙන් ක්‍රියා කරයි. නමුත් මේ හැරුණු විට නිකොටින්තික් අම්ලය “හොඳ” කොලෙස්ටරෝල් උත්තේජනය කරයි.
- ස්ටැටින්, කොලෙස්ටරෝල් ටැබ්ලට්, නරක කොලෙස්ටරෝල් මර්දනය කිරීමෙන් ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ විනාශ කරයි. වචනයෙන් කියනවා නම්, සියලු වර්ගවල කොලෙස්ටරෝල් වල ශරීරයේ නිවැරදි අනුපාතය ස්ථාපිත කිරීමට ඒවා උපකාරී වේ.
මාළු තෙල් (ඔමේගා -3) සමඟ කැප්සියුල ගැනීම අපේක්ෂිත ප්‍රති achieve ල ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ, නමුත් කිසිම අවස්ථාවක ඔබ ස්වයං- ate ෂධ ගත යුතු නොවේ නම්, මෙම ප්‍රශ්නය ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, රුධිරයේ අතිරික්ත මේදය වැළැක්වීම, නුසුදුසු ආහාර ගැනීම සහ මත්පැන් පානය කිරීම වැනි හේතු පිළිබඳව ඔබ සැමවිටම මතක තබා ගත යුතුය. ඔබේ ජීවන රටාව රැඩිකල් ලෙස වෙනස් කිරීමෙන් පමණක් ඔබට බරපතල සෞඛ්ය ගැටලුවලින් ආරක්ෂා විය හැකිය.
