දියවැඩියාවෙන් උපභාෂාව: drug ෂධ සමාලෝචන

Pin
Send
Share
Send

දියවැඩියා රෝගය බරපතල රෝගයකි, එයට ග්ලයිසිමියාව පාලනය කිරීම අවශ්‍ය වේ. ව්යාධි විද්යාව සිදුවන්නේ අග්න්‍යාශය මගින් නිපදවන ඉන්සියුලින් හෝමෝනයෙහි උග්ර shortage නතාවයෙනි. ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය උල්ලං of නය වුවහොත්, රෝගියාගේ ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් අසාර්ථක වේ.

වෛද්‍යවරුන් පළමු වර්ගයේ සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වෙන්කර හඳුනා ගනී, සායනික පින්තූරය, හේතු සහ ප්‍රතිකාර ක්‍රම වල රෝගයේ ආකාර එකිනෙකට වෙනස් වේ.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන් සීනි අඩු කරන of ෂධවල අධික පිරිවැය හේතුවෙන් අනිවාර්ය ප්‍රතිකාර ප්‍රතික්ෂේප කළ විට දන්නා කරුණු තිබේ. මෙම පිහිටීම සෑම විටම පාහේ රෝගය සැලකිය යුතු ලෙස උග්‍ර කරයි.

දියවැඩියාව යනු ද්‍රෝහී හා භයානක රෝගයක් බව ඔබ දැනගත යුතුය, එය කිසි විටෙකත් නොසැලකිලිමත්, වගකීම් විරහිත ආකල්පයකට සමාව නොදේ. එබැවින්, ඕනෑම ආකාරයක රෝගයක්, බරපතලකමක් සහිතව, චිකිත්සාව, වැළැක්වීමේ පියවරයන් සිදු කිරීමට ඇඟවුම් කෙරේ. එසේ නොමැති නම්, දියවැඩියාව පිළිබඳ සෑම තත්පරයකම රෝග විනිශ්චය උල්ලං by නය කිරීම් මගින් උග්‍ර වේ:

  • බහු අවයවික රෝග, එහි රෝග ලක්ෂණ: දැවෙන සංවේදනය, කකුල් වල හිරිවැටීම, දැඩි ස්වරූපයන් සහිතව, තාපයට සංවේදීතාව සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වී යයි;
  • ඇන්ජියෝපති, එය සංලක්ෂිත වන්නේ රුධිර නාල විනාශ කිරීම, ත්‍රොම්බොසිස් ඇතිවීමේ වැඩි සම්භාවිතාවක්;
  • දියවැඩියා පාදය, කකුල් වල වණ, purulent, විවෘත තුවාල ඇති වූ විට, ඒවා දිගු කලක් සුව නොවේ (කාලයත් සමඟ, වැඩි තුවාල ඇති වේ).

දියවැඩියාව සෑම විටම වකුගඩු රෝග, ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ කරයි. එබැවින්, සංකූලතා ගුණාත්මකව වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන drug ෂධය තෝරා ගැනීම වැදගත් වන අතර, සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා අවශ්‍ය ඉන්සියුලින් ප්‍රමාණය නිෂ්පාදනය කිරීමට දායක වේ.

අද, companies ෂධ සමාගම් අද්විතීය සංවර්ධනයක් ලබා දීමට සූදානම් - ඩයලෙක් (සමහර විට එය “ඩයලෙක්ට්” ලෙස හැඳින්වේ), එය දියවැඩියාවෙහි වර්ගය කුමක් වුවත් තුරන් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙවලම medicine ෂධයක් නොවේ, එය රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය, අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට සහ ව්‍යාධි හා සංකූලතා වල ප්‍රගතිය වැළැක්වීමට උපකාරී වන විශ්වීය ආහාර අතිරේකයකි.

ඩයලෙක් නම් ආහාර අතිරේකයේ පිරිවැය රූබල් 1200 ක් පමණ වේ.

.ෂධයේ වාසි මොනවාද?

ඩයලෙක් යනු ආහාරමය අතිරේකයක් වන අතර එය දියවැඩියාව ඇති සියලුම රෝගීන්ට පාහේ උපකාර වන විශ්වීය ප්‍රෝබියොටික් ය. දියවැඩියාවට පිළියමක් වන ඩයලෙක්, රෝගයේ දරුණු අවධීන් පවා ඉවත් කරයි, කකුල් වල වේදනාව, සනාල විනාශය සිදු වේ.

රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩුවීම ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා drug ෂධයේ ඇති වාසි සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ඒ අතරම, ග්ලූකෝස් සාමාන්‍ය මට්ටමට අඩු වන අතර, සෞඛ්‍යයට අනතුරුදායක වන හයිපොග්ලිසිමියාව බැහැර කරනු ලැබේ.

ඩයලෙක් භාවිතා කිරීමෙන් මාස 1.5-2 කට පසු අග්න්‍යාශය සක්‍රීයව ඉන්සියුලින් නිපදවන අතර එය වෙනත් .ෂධ සමඟ කළ නොහැකි ය. බොහෝ වෛද්‍ය අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ පරිපූරක සෞඛ්‍යයට සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත බවත්, ශරීරයේ අහිතකර ප්‍රතික්‍රියා නොමැති බවත් ය.

  1. පළමු වර්ගයේ රෝග ඇති රෝගීන්ට නිතිපතා ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීමෙන් ටැබ්ලට් ස්වරූපයෙන් එහි ප්‍රතිසමයට ගමන් කිරීමට අපේක්ෂා කළ හැකිය;
  2. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ රුධිරයේ සීනි යථා තත්ත්වයට පත්වීම, සංකූලතා වළක්වා ගැනීම, සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා ප්‍රතිකාරයේ ඉහළ effectiveness ලදායීතාවය විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ වලදී ප්‍රායෝගිකව පරීක්ෂා කර ඇත. එසේම, ඩයලෙක් දියවැඩියා ation ෂධ ලබා ගත් සෑම කෙනෙකුම සනාථ කරන්නේ ආහාරමය අතිරේකයක් මඟින් ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට, ග්ලයිසිමියාව අඩු කිරීමට සහ අග්න්‍යාශයේ තත්වය සහ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාර කළ බවයි.

සමහර රෝගීන්ට ඇදහිය නොහැකි ප්‍රති result ලයක් ලබා ගැනීමට හැකි විය - ඔවුන් ඉන්සියුලින් හෝමෝනය නිපදවීම සම්පූර්ණයෙන්ම ආරම්භ කළහ.

.ෂධය භාවිතා කිරීම සඳහා උපදෙස්

ඩයලෙක්ට්හි ප්‍රධාන ක්‍රියාකාරී සං ient ටකය වන්නේ අග්න්‍යාශ සෛලවල ව්‍යුහය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන විශේෂ ස්වභාවයේ අම්ලයක් වන ගිම්නමසිල්වෙස්ට්‍රා ය. මෙම ද්‍රව්‍යය මඟින් අවශ්‍ය ඉන්සියුලින් ප්‍රමාණය වැඩි දියුණු කිරීමත්, මෙම ක්‍රියාව දැඩි ලෙස උල්ලං with නය කිරීමත් සමඟ සිදු වේ.

ඩයලෙක් ටැබ්ලට් කොතරම් effective ලදායීද යත්, ප්‍රතිකාර පා course මාලාවක් ආරම්භ කිරීමෙන් දින කිහිපයක් ඇතුළත රුධිර ග්ලූකෝස් යථා තත්ත්වයට පත් වේ. Drug ෂධයේ නිසැකවම වාසි වන්නේ:

  • එහි ධනාත්මක බලපෑම එක් වරක් නොව දීර් l වේ;
  • දැඩි ආහාර වේලක් පිළිපැදිය යුතු නැත;
  • drug ෂධයේ සංයුතිය 100% ස්වාභාවිකය.

ප්‍රධාන ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යයට අමතරව, නිෂ්පාදනයේ අඩංගු වන්නේ: කුරුඳු, උණ බම්බු, ෆයිබ්‍රෙගම්, බ්ලූබෙරි යුෂ, ඇස්කෝර්බික් අම්ලය, ලී වලින් අළු නිස්සාරණය, සින්ක් සයිටේ්‍රට් සහ ෆ ruct ක්ටෝස්.

සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීම, ශරීරයෙන් හානිකර විෂ ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීම සඳහා කුරුඳු අවශ්‍ය වේ, උදාහරණයක් ලෙස විෂ හා කොලෙස්ටරෝල්. ෆයිබ්‍රෙගම් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් වැඩි දියුණු කරයි, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කරයි. මෙම සං component ටකය දියවැඩියා රෝගියාට රසකැවිලි පරිභෝජනය කිරීමට ඇති අහිතකර ආශාව වළක්වන අතර සරල කාබෝහයිඩ්‍රේට් සඳහා වන ව්‍යාධි තෘෂ්ණාව මරා දමයි.

ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා උණ බම්බු වැනි සං component ටකයක් අවශ්‍ය වේ, බ්ලූබෙරි යුෂ තරබාරුකමට එරෙහිව සටන් කරයි, ශරීරයේ තරල සමතුලිතතාවය සමනය කරයි, සහ ඊනියා අඩු dens නත්ව රුධිර කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය අඩු කරයි. විටමින් සී සනාල තානය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර ඇන්ජියෝපති වර්ධනයෙන් ආරක්ෂා වේ. අළු වලින් නිස්සාරණය වීම නිසා දියවැඩියාවෙන් උපභාෂාව මුත්රා වලින් ග්ලූකෝස් ඉවත් කරයි, නරක කොලෙස්ටරෝල් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි.

ෆ ruct ක්ටෝස් සීනි සඳහා කදිම ප්‍රතිසමයක් වනු ඇත, එය ග්ලූකෝස් වලට වඩා පැණිරසයි. ඒ සමඟම රුධිරයේ සීනිවල තියුණු අඩුවීමක් සිදුවිය නොහැක. මෙම නිෂ්පාදනය බොහෝ විට ආහාර ආකලනවලට ඇතුළත් කර ඇත්තේ ඒවාට ප්‍රසන්න රසයක් ලබා දීම සඳහා ය.

දියවැඩියාව සඳහා වන උපභාෂා drug ෂධයේ සින්ක් සයිටේ්‍රට් ද අඩංගු වේ, එය අවශ්‍ය වන්නේ:

  1. ආමාශ ආන්ත්රයික අවයවවල වැඩ ස්ථාපිත කිරීම;
  2. බර අඩු කර ගැනීම.

දියවැඩියාව සඳහා ප්‍රතිකාරය අද්විතීය පිළියමක් වන බැවින් එහි ප්‍රතිසමයන් දැනට නොපවතී. වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඩයලෙක් ලෝකයේ බොහෝ රටවල සාර්ථකව භාවිතා කර ඇත; එය බොහෝ විට විශිෂ්ට ප්‍රති results ල පෙන්නුම් කර ඇති අතර දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා බෙහෙවින් is ලදායී වේ. මෙම කරුණ විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ මගින් පමණක් නොව දීර් application කාලයක් තිස්සේ ප්‍රායෝගික භාවිතයෙන් ද සනාථ වේ.

Drug ෂධයේ සුවිශේෂත්වය පහත සඳහන් ගුණාංගවල පවතී:

  • දියවැඩියාවේ රෝග ලක්ෂණ අඩුවීම;
  • සාමාන්‍ය සෞඛ්‍යය ස්ථාවර ලෙස සාමාන්‍යකරණය කිරීම;
  • රුධිර නාල වල ක්ෂුද්‍ර චක්‍රය වැඩි කිරීම, අපහසුතාවයන් සමනය කිරීමට උපකාරී වේ, කකුල් වල පිළිස්සීම;

දියවැඩියා රෝගයෙන් ලැබෙන උපභාෂාවට ස්තූතිවන්ත වන අතර ඉන්සියුලින් ස්වාධීනව නිපදවීම සක්‍රීය වේ, මුලදී අපි කතා කරන්නේ ඉතා සුළු මාත්‍රාවන් ගැන ය, නමුත් කාලයත් සමඟ රෝගය සම්පූර්ණයෙන් සුව කිරීමට සැබෑ අවස්ථාවක් තිබේ.

රෝගියාගේ සමාලෝචන වලට අනුව වේගයෙන් ජීර්ණය වන කාබෝහයිඩ්‍රේට් කුඩා ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කිරීමෙන් පසු ග්ලූකෝස් අගය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට මෙම drug ෂධය උපකාරී වේ.

අයදුම් කරන ආකාරය, මාත්‍රාව

වෙනත් ඕනෑම අවස්ථාවක දී මෙන්, drug ෂධය පත් කිරීම වෛද්යවරයා විසින් සිදු කළ යුතුය. ආහාර අතිරේකයේ සම්පුර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික සංයුතිය තිබියදීත්, අනවසර ප්‍රතිකාර මගින් රෝගියාගේ සෞඛ්‍යයට බරපතල හානියක් කිරීමේ අවදානමක් ඇත. Drug ෂධයට පුද්ගල නොඉවසීම සමහර විට සටහන් වේ, නමුත් මෙය ව්‍යතිරේකයකි.

ආහාරමය අතිරේකයක් සමඟ රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍යකරණය කරන්නේ කෙසේද? දිනකට දෙවරක් ඩයලෙක් භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය වේ. මෙම යෙදුම මඟින් ආකලන සංරචක වලින් උපරිම ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි, ඒවා ජීර්ණය කිරීමට පහසු වේ. ටැබ්ලට් වායුවකින් තොරව පිරිසිදු ජලය වීදුරුවකින් සෝදා හරිනු ලැබේ. සම්මත මාත්‍රාව ස්ලයිඩයක් නොමැතිව එක් තේ හැන්දකි. ප්රතිකාරයේ සම්පූර්ණ පා course මාලාව දින 30 ක් වනු ඇත, පසුව විවේකයක් ගන්න, ප්රතිකාරය නැවත කරන්න.

ඩයලෙක් ප්‍රතිකාරයෙන් ඔබට වෛද්‍යවරයා විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන drugs ෂධ භාවිතා කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කළ හැකි බවක් අදහස් නොවේ. චිකිත්සක පා course මාලාව අත්හිටුවීමේ හැකියාව පිළිබඳව අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. රුධිර පරීක්ෂණයක, මුත්රා පරීක්ෂණයක ප්‍රති results ල මත පදනම්ව නිවැරදි නිර්දේශයක් ලබා දිය හැක්කේ ඔහුට පමණි.

ඉන්සියුලින් යැපෙන රෝගීන්:

  1. ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න;
  2. taking ෂධය ලබාගත් පළමු දිනවලදී, සීනි හොඳින් නිරීක්ෂණය කරන්න.

අවශ්ය නම්, පරිපාලනය කරන ඉන්සියුලින් මාත්රාව ක්රමයෙන් සකස් කරනු ලැබේ, සියලු වෙනස්කම් දිනපොතේ සටහන් කළ යුතුය.

උපදෙස් අනුව drug ෂධය තදින් ගනු ලැබුවහොත්, එවැනි ප්රති results ල ලබා ගත හැකිය:

  • දියවැඩියාව වැළැක්වීම සහ වැළැක්වීම;
  • වේගවත් පරිවෘත්තීය, වැඩි දියුණු කළ ආහාර ජීර්ණය;
  • රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය අඩු කිරීම;
  • අනුකූල ව්යාධි වැළැක්වීම (තරබාරුකම, අධි රුධිර පීඩනය, හෘද රෝග).

ඊට අමතරව, දියවැඩියාවෙන් උපභාෂාව පිළිබඳ සමාලෝචන මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ ක්ෂුද්‍ර චක්‍රීය හා රුධිර සංසරණ ක්‍රියාවලියේ වැඩි දියුණුවක් ඇති බවයි. ශරීරයේ අභ්‍යන්තර අවයවවල සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට ප්‍රමාණවත් තරම් සීනි ප්‍රමාණයක් තිබීම රෝගියාට හොඳින් දැනේ.

මෙම අවයව වඩාත් අවදානමට ලක්විය හැකි බැවින් දියවැඩියාව සඳහා වැදගත් වන හෘද පේශි, වකුගඩු සහ අක්මාව වැඩ කිරීමට ඩයලෙක්ට් සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් වාසිදායක බලපෑමක් ඇති බව ඔබ දැනගත යුතුය.

මෙම අතිරේකය පුද්ගලයෙකුට සෞඛ්‍ය ගැටලු අමතක කිරීමට උපකාරී වන අතර ප්‍රති result ලය සැමවිටම දිගු කල් පවතින, නොනැසී පවතිනු ඇත.

අද්විතීය ආහාර අතිරේකයක් අත්පත් කර ගැනීම

අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ ගැනුම්කරුවන්ට ඩයලෙක් ඇතුළු ව්‍යාජ අලෙවි කරන නිර්දෝශි අලෙවිකරුවන් හමුවිය හැකිය. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා, ආහාර අතිරේකයක් නිෂ්පාදකයාගේ නිල වෙබ් අඩවියෙන් පමණක් මිලදී ගත යුතුය. එහිදී, සෑම දියවැඩියා රෝගියෙකුටම නිෂ්පාදනයේ සත්‍යතාව, එහි උසස් තත්ත්වය සහ effectiveness ලදායී බව ඒත්තු ගැන්විය හැකිය, drug ෂධයේ විස්තරය කියවන්න (උපදෙස් රුසියානු භාෂාවට පරිවර්තනය කර ඇත).

දියවැඩියාව සඳහා පිළියම, සමාලෝචන මගින් මෙය සනාථ කරයි, දියවැඩියාව ඇති සෑම රෝගියෙකුටම උපකාරී වේ. ආකලන ශාක සම්භවයක් ඇති ස්වාභාවික, ස්වාභාවික සංරචක වලින් සමන්විත වේ.

නිෂ්පාදනයේ ප්‍රශස්ත මිල තීරණය වන්නේ නිෂ්පාදකයා කෙලින්ම ක්‍රියා කරන නිසා, හේතු රහිත ආන්තිකයන් බැහැර කරමිනි. ඔබේ නිවසින් පිටව නොගොස් ඔබට ඩයලෙක් මිලදී ගත හැකි වීම ඉතා පහසුය, අතිරේක නිෂ්පාදකයාගේ වෙබ් අඩවියෙන් සෘජුවම වෛද්‍යවරුන් සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට හොඳ අවස්ථාවක් තිබේ. සැබෑ ගැනුම්කරුවන්ගේ සහ වෛද්‍යවරුන්ගේ සමාලෝචන රෝගීන්ට කියවිය හැකිය.

සෑම නව drug ෂධයක් සමඟම, දියවැඩියාව ඇති රෝගියෙකුට සුවිශේෂී අවස්ථාවක් තිබේ:

  • රෝගය ජය ගැනීම;
  • ශරීරයේ ශක්තිය වැඩි කරන්න;
  • අනුකූල රෝග වර්ධනය බැහැර කිරීමට.

අතිරේකය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔබට ප්‍රශ්න තිබේ නම්, අයදුම් කරන පුද්ගලයාට ව්යාධි විද්යාව මුළුමනින්ම ඉවත් කර ගත හැකිද සහ කොපමණ කාලයක් ගතවේද යන්න පිළිබඳව ඔබ අන්තරාසර්ග විද්යා .යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

රෝගියාගේ සමාලෝචන

වික්ටෝරියා, වයස අවුරුදු 47 යි

පළමු වරට දියවැඩියාව ඇති බව මා හඳුනාගත්තේ ඉතා දිගු කාලයක්, වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශ අනුගමනය කරන සෑම අවස්ථාවකම ය. සති කිහිපයකට පෙර ඔහු මට ඩයලෙක් ඉදිරිපත් කළේය, the ෂධයේ සංයුතිය ඉතා හොඳ බවත් මෙය භාවිතා කරන drugs ෂධවල මාත්‍රාව අඩු කිරීමට මෙය ඉවහල් වන බවත් පැවසීය. මේ කාලය පුරාම, මම කුඩු ගන්නා අතරේ, මට සාමාන්‍ය බවක් දැනේ, මගේම අහිතකර ප්‍රතික්‍රියා මා දුටුවේ නැත, නමුත් පෙර මෙන් මට මිහිරි බවක් දැනෙන්නේ නැත.

ඊගෝර්, වයස අවුරුදු 34 යි

මට දියවැඩියාව ඇත්තේ මගේ මවගෙන්, එනම් උරුමයෙන්. මගේ මුළු ජීවිත කාලය පුරාම මම සියලු ආකාරයේ ප්‍රතිකාර ක්‍රම අත්හදා බැලුවද මට තවමත් හොඳම විකල්පය සොයාගත නොහැකි විය. ඩයලෙක් මට උපදෙස් දුන්නේ, මම එය මාස 2 ක් ගත කර ඇති අතර, සීනි මට්ටම අඩුවීම මම දුටුවෙමි, ප්‍රතිකාර ඉතා හොඳින් ඉවසා සිටිය හැකිය. ඔවුන් මගෙන් ඇසුවොත්, සියලුම දියවැඩියා රෝගීන්ට භාවිතා කිරීම සඳහා මම drug ෂධය ආරක්ෂිතව නිර්දේශ කරමි.

නටාෂා, වයස අවුරුදු 56 යි

මට තරබාරුකම හා දියවැඩියාව තිබේ. පූර්ණ ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා, මට මුලින්ම බර අඩු කර ගත යුතුය, නමුත් මේ සඳහා වෛද්‍යවරයා මට උපභාෂාවක් නියම කළේය. මම මෙතෙක් බර කිරා නැත, නමුත් රසකැවිලි සඳහා වන ව්යාධි තෘෂ්ණාව පහව ගොස් ඇති බව මට පැවසිය හැකිය.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව පිළිබඳ වැඩි විස්තර මෙම ලිපියේ වීඩියෝවකින් කියවන්න.

Pin
Send
Share
Send