සීනි 5.6 ඒකක ග්ලූකෝස් වලංගු දර්ශකයකි. කෙසේ වෙතත්, ඒකක 5.6 සිට 6.9 දක්වා පරාසයක පවතින රුධිර පරීක්ෂණයක ප්රති results ල පරෙස්සම් විය යුතුය, මන්ද එවැනි අතිරික්තයක් පූර්ව රෝග තත්වයක වර්ධනය සං signal ා කළ හැකි බැවිනි.
පූර්ව දියවැඩියාව යනු සමස්ත ජීවියාගේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය හා දියවැඩියාව අතර සහසම්බන්ධ වන දේශසීමා තත්වයකි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, අග්න්‍යාශය සාමාන්‍යයෙන් ක්‍රියාත්මක වන නමුත් ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය කුඩා ප්‍රමාණවලින් සිදු කරයි.
පූර්ව දියවැඩියා රෝගයකින් පෙළෙන සියලුම රෝගීන් පිළිවෙලින් අවදානමට ලක්ව ඇති අතර, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගය වැළඳීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.
පූර්ව දියවැඩියා තත්වය මගින් සංලක්ෂිත වන්නේ කුමක්ද සහ එය හඳුනා ගැනීම සඳහා අවශ්ය වන නිර්ණායක මොනවාද? පූර්ව දියවැඩියාව ඇතිවීමේ ලක්ෂණ මොනවාදැයි සොයා බලන්න?
පූර්ව දියවැඩියා ලක්ෂණය
ඉතින්, පූර්ව දියවැඩියා තත්වය හඳුනා ගන්නේ කවදාද? ඔබ රුධිර පරීක්ෂණ මත විශ්වාසය තබන්නේ නම්, නමුත් ග්ලූකෝස් අගය ඒකක 5.6 ඉක්මවන නමුත් 7.0 mmol / L ට වඩා වැඩි නොවන විට ඔබට පූර්ව දියවැඩියාව ගැන කතා කළ හැකිය.
මෙම අගයන් පෙන්නුම් කරන්නේ මිනිස් සිරුර එහි සීනි පරිභෝජනයට නිසි ලෙස ප්‍රතිචාර නොදක්වන බවයි. වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී මෙම තත්වය දේශසීමා ලෙස හැඳින්වේ. එනම්, දියවැඩියාව ගැන කතා කිරීමට වෛද්‍යවරයාට තවමත් හේතුවක් නැත, නමුත් රෝගියාගේ තත්වය ඔබව පරෙස්සම් කරයි.
පූර්ව දියවැඩියාව හඳුනා ගැනීම සඳහා රසායනාගාර පරීක්ෂණ කිහිපයක් අවශ්ය වේ. පළමුවෙන්ම, රෝගියා හිස් බඩක් මත රුධිරය ගනී, ශරීරයේ ග්ලූකෝස් අන්තර්ගතය තීරණය වේ.
මීලඟ පියවර වන්නේ පහත පරිදි ග්ලූකෝස් සංවේදීතා පරීක්ෂණයක් පත් කිරීමයි.
- එක් රුධිරයක් හිස් බඩක් මතට ඇද ගනී.
- ග්ලූකෝස් ස්වරූපයෙන් සීනි පැටවීම රෝගියාට පානය කිරීමට ලබා දෙන ද්‍රවයක දිය වේ.
- නියමිත වේලාවට ගන්නා ලද රුධිර සාම්පල කිහිපයක්.
හිස් බඩක් මත සීනි පිළිබඳ සාමාන්‍ය දර්ශකයන් පහත දැක්වෙන අගයන් වේ - ඒකක 3.3-5.5. අධ්යයනය ඒකක 5.6 ක ප්රති result ලයක් පෙන්නුම් කළේ නම්, අපට පූර්ව දියවැඩියා තත්වය ගැන කතා කළ හැකිය. ජීව විද්‍යාත්මක තරලය රෝගියාගේ ඇඟිල්ලෙන් ලබා ගත් බව මෙයින් සපයනු ලැබේ.
රෝගියාගේ ශිරා රුධිරය පරීක්‍ෂා කරන අවස්ථාවකදී සාමාන්‍ය සීනි ප්‍රමාණය ඒකක 6.1 ක් දක්වා වන අතර දේශසීමා අගයන් අනුව එම අගය 6.1 සිට 7.0 mmol / l දක්වා වෙනස් වේ.
විකේතනය ග්ලූකෝස් සංවේදීතා පරීක්ෂණය:
- ඒකක 7.8 ක් දක්වා සම්මතයයි.
- ඒකක 8-11.1 - පූර්ව දියවැඩියාව.
- ඒකක 11.1 ට වැඩි - දියවැඩියාව.
රුධිර පරීක්ෂණයක ප්රති results ල ව්‍යාජ ධනාත්මක හෝ ව්‍යාජ negative ණාත්මක බවක් පෙනෙන්නට ඇති බව බැහැර නොකෙරේ, එබැවින් එක් විශ්ලේෂණයකට අනුව රෝග විනිශ්චය තහවුරු කර නොමැත.
රෝග විනිශ්චය පිළිබඳව සහතික වීම සඳහා, කිහිප වතාවක් (ඊට වඩා දෙකක් හෝ තුනක්) සහ විවිධ දිනවල අධ්යයනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
අවදානමට ලක්ව ඇත්තේ කවුද?
නිල වෛද්‍ය සංඛ්‍යාලේඛන මත පදනම්ව රුසියානුවන් මිලියන 3 ක් පමණ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන බව අපට පැවසිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, වසංගත රෝග සමීක්ෂණ මගින් මිලියන 8 කට වැඩි පිරිසකට දියවැඩියාව ඇති බවට තොරතුරු සපයයි.
මෙම තොරතුරු වලින් පෙනී යන්නේ දියවැඩියා රෝගීන්ගෙන් 2/3 කට වඩා වැඩි පිරිසක් පිළිවෙලින් සුදුසු ආධාර සඳහා වෛද්‍ය ආධාර ලබා නොගන්නා අතර අවශ්ය ප්‍රතිකාර ලබා නොගන්නා බවයි.
ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ නිර්දේශය මත වයස අවුරුදු 40 න් පසු සීනි සඳහා රුධිර පරීක්ෂණ අවම වශයෙන් වසරකට තුන් වතාවක්වත් කළ යුතුය. රෝගියා අවදානමට ලක්වුවහොත්, අධ්යයනය වසරකට 4-5 වාරයක් සිදු කළ යුතුය.
අවදානම් කණ්ඩායමට පුද්ගලයින්ගේ කාණ්ඩ ඇතුළත් වේ:
- අධික බර රෝගීන්. පිළිවෙලින් ඔබේ සෞඛ්‍යය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා දියවැඩියාව වැළඳීමේ සම්භාවිතාව අඩු කිරීම සඳහා, ඔබ මුළු බරෙන් 10-15% ක් අඩු කර ගත යුතුය.
- අධි රුධිර පීඩනය ඇති පුද්ගලයින් (ශරීරයේ රුධිර පීඩනයෙහි නිදන්ගත වැඩිවීමක්).
- සීනි රෝග පිළිබඳ ඉතිහාසයක් ඇති සමීප relatives ාතීන්ගේ කාණ්ඩයකි.
ගර්භණී සමයේදී ගර්භණී දියවැඩියාව ඇති කාන්තාවන් අවදානමට ලක්ව ඇත.
පූර්ව රෝග තත්වයක රෝග ලක්ෂණ
පුද්ගලයෙකුට තරබාරු බවක් හෝ අධික බරක් තිබේ නම්, ඔහු අවිනිශ්චිත ජීවන රටාවක් මෙහෙයවයි, හොඳින් ආහාර නොගනී, ඔහු ක්‍රීඩාව ගැන දන්නේ ශ්‍රවණයෙන් පමණි, එවිට ඔහුට පූර්ව දියවැඩියාව වැළඳීමේ ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇති බව පැවසීම ආරක්ෂිත වේ.
බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, මිනිසුන් පළමු negative ණාත්මක රෝග ලක්ෂණ කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරයි. ඔබට ඊටත් වඩා පැවසිය හැකිය, සමහරු, රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍යයට වඩා වැඩි බව දැන සිටියත් කිසිදු ක්‍රියාමාර්ගයක් නොගන්න.
රුධිරයේ සීනි යනු ප්‍රමාණයක් හෝ රූපයක් පමණක් නොවේ, එය අග්න්‍යාශය සම්පූර්ණයෙන් ක්‍රියාත්මක වේද යන්න පිළිබඳ දර්ශකයකි. මිනිස් සිරුර අන්තර් සම්බන්ධිත යාන්ත්‍රණයක් බැවින්, එක් ප්‍රදේශයක උල්ලං violation නය කිරීම තවත් ප්‍රදේශයක ආබාධවලට තුඩු දිය හැකිය.
පූර්ව දියවැඩියා තත්වයේ සායනික චිත්‍රය පහත රෝග ලක්ෂණ හා සං by ා මගින් සංලක්ෂිත වේ:
- නින්ද ආබාධය. අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරීත්වයේ පිරිහීමක පසුබිමට එරෙහිව පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්හි අක්‍රමිකතා වලදී ශරීරයේ ඉන්සියුලින් සංස්ලේෂණය අඩුවීම මෙම රෝග ලක්ෂණය වර්ධනය වේ.
- නිරන්තරයෙන් පානය කිරීමට ඇති ආශාව, දිනකට මුත්රා වල නිශ්චිත ගුරුත්වාකර්ෂණය වැඩි වීම. පුද්ගලයෙකුගේ රුධිරයේ සීනි සමුච්චය වී සම්පූර්ණයෙන් අවශෝෂණය නොවූ විට, මෙම තත්වය රුධිරය er න බවට පත්වීමට හේතු වේ. මෙයට අනුකූලව, එය තනුක කිරීමට ශරීරයට විශාල තරලයක් අවශ්ය වේ.
- කිසිදු හේතුවක් නොමැතිව ශරීර බරෙහි තියුණු අඩුවීමක්. හෝමෝන නිෂ්පාදන ආබාධයක් නිරීක්ෂණය කළ විට, පුද්ගලයෙකුගේ රුධිරයේ සීනි එකතු වේ, කෙසේ වෙතත්, එය සෛලීය මට්ටමින් අවශෝෂණය කරගත නොහැකි අතර එය බර අඩු කර ගැනීමට සහ බලශක්ති .නතාවයට හේතු වේ.
- සම කැසීම සහ කැසීම ඇති අතර දෘශ්‍ය සංජානනය දුර්වල වේ. රුධිරය අධික ලෙස thick න වී ඇති නිසා, කුඩාම රුධිර නාල හා ධමනි හරහා ගමන් කිරීම දුෂ්කර වන අතර, එහි ප්රති the ලයක් ලෙස ශරීරයේ රුධිර සංසරණය බාධා ඇති වන අතර එමඟින් එවැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති වේ.
- සංකූලතා තත්වයන්. රුධිරයේ පූර්ණ සංසරණය උල්ලං is නය වීමක් ඇති බැවින් මෘදු පටක පෝෂණය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය ව්යාධිජනක ලෙස අවුල් වී ඇති අතර මෙය මාංශ පේශි කැක්කුමකට තුඩු දෙයි.
- හිසරදය. පූර්ව දියවැඩියා තත්වයක පසුබිමට එරෙහිව, කුඩා රුධිර නාල වලට හානි සිදුවිය හැකි අතර එය රුධිර සංසරණ ආබාධවලට තුඩු දෙයි.
එවැනි රෝග ලක්ෂණ මගින් ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට අනතුරු ඇඟවිය යුතුය, මන්ද රෝග ලක්ෂණ ප්‍රකාශ කිරීමෙන් ශරීරය සං sign ා කරන්නේ එය පෙර මාදිලියේ ක්‍රියා කළ නොහැකි බවයි.
පූර්ව දියවැඩියාව දියවැඩියාව නොවේ, අවශ්ය වේලාවට වැළැක්වීමේ පියවර ගතහොත් එය ආපසු හැරවිය හැකි තත්වයකි.
කුමක් කළ යුතුද?
හිස් බඩක් මත රුධිර පරීක්ෂාවකින් ඒකක 5.6 ක් හෝ ඊට වඩා වැඩි සීනි ප්රති result ලයක් ලැබේ නම්, ඔබ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකු හමුවීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
අනෙක් අතට, වෛද්‍යවරයා පූර්ව දියවැඩියා තත්වයක් යනු කුමක්ද, කුමන ප්‍රතිකාර ක්රම අවශ්‍යද යන්න පූර්ණ පරිශුද්ධ කරනු ඇත. පූර්ණ දියවැඩියාව ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා නිර්දේශ සහ උපදෙස් ලබා දෙනු ඇත.
පුහුණුවීම් වලට අනුව, පූර්ව දියවැඩියා රෝගයේ අවධියේදී අවශ්ය පියවර ගනු ලැබුවහොත්, පුරෝකථනය වාසිදායක වන අතර දියවැඩියාව වර්ධනය නොවන බව පැවසීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.
.ෂධ සමඟ සසඳන විට දියවැඩියාව වැළැක්වීම සඳහා ජීවන රටාව නිවැරදි කිරීම හොඳම රෝග නිවාරණය බව එක්සත් ජනපදයේ අධ්‍යයනයක් කරන ලදී.
අධ්යයනය පහත තොරතුරු සපයයි:
- ඔබ ආහාර වේල වෙනස් කළහොත්, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වැඩි කළහොත්, රෝගියා මුල් බරෙන් 10% කින් පමණ බර අඩු කර ගනී. අනෙක් අතට, මෙම ප්රති results ල මගින් දියවැඩියාව වැළඳීමේ සම්භාවිතාව 55% කින් අඩු කරයි.
- ඔබ ations ෂධ ලබා ගන්නේ නම් (මෙට්ෆෝමින් 850), එවිට ව්යාධි විද්යාවේ සම්භාවිතාව 30% කින් අඩු වේ.
මේ අනුව, ජීවන රටාව නිවැරදි කිරීම කෙනෙකුගේ සෞඛ්‍යය සඳහා කුඩා “මිලක්” බව අපට විශ්වාසයෙන් නිගමනය කළ හැකිය. රෝගියෙකු කිලෝග්‍රෑම් එකක් පහත වැටෙන තරමට ඔහුගේ තත්වය යහපත් අතට හැරෙනු ඇති බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
සමබර පෝෂණය
පූර්ව දියවැඩියා රෝගයකින් පෙළෙන සියලුම රෝගීන් තමන්ට අවශ්ය ආහාර මොනවාද සහ ඔවුන්ට ආහාරයට ගත හැකි ආහාර මොනවාද යන්න දැන සිටිය යුතු අතර ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත දැමිය යුතුය.
පෝෂණවේදීන්ගේ පළමු අවවාදය නම් කුඩා ආහාර නිතර ආහාරයට ගැනීමයි. ඊට අමතරව, ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට් අතහැර දැමීම අවශ්ය වේ. රසකැවිලි, පේස්ට්‍රි, විවිධ පැණිරස කෑම තහනම්ය.
ඔබ එවැනි ආහාර භාවිතා කරන්නේ නම්, මෙය අනිවාර්යයෙන්ම ශරීරයේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය වැඩි කිරීමට හේතු වේ. කෙසේ වෙතත්, පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් බාධා කිරීම් සමඟ සිදුවන බැවින්, සීනි සම්පූර්ණයෙන් අවශෝෂණය කරගත නොහැක; ඒ අනුව එය ශරීරයේ එකතු වේ.
පූර්ව දියවැඩියා තත්වයට ඇතැම් පෝෂණ සීමාවන් ඇත. ඔබට බොහෝ ආහාර අනුභව කළ හැකි නමුත් අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් සහ අඩු මේද ප්‍රමාණයක් ඇති එම කෑම වර්ග තෝරා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍යය.
පෝෂණ මූලධර්ම:
- අඩු මේද, තන්තු බහුල ආහාර අනුභව කරන්න.
- කැලරි දීසි ගණන් කරන්න.
- එළවළු, bs ෂධ පැළෑටි සහ පලතුරු සමඟ ආහාරය පොහොසත් කරන්න.
- පිෂ් .ය අධික ආහාර අනුභව කිරීම අඩු කරන්න.
- ප්රධාන පිසීමේ ක්රම වන්නේ තාපාංකය, ෙබ්කිං, තැම්බීම.
රෝගියාට පෝෂණය, අවසර ලත් හෝ තහනම් ආහාර පිළිබඳ සියලු මූලධර්ම සමඟ හොඳින් කටයුතු කළ හැකිය. අද, ව්යාධි විද්යාව පැතිරීම නිසා, මෙම මාතෘකාව පිළිබඳ තොරතුරු රාශියක් තිබේ.
ඔබට පෝෂණවේදියෙකු වෙත යොමු විය හැකිය, ඔහු රෝගියාගේ ජීවන රටාව සහ එහි ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින් තනි සමබර මෙනුවක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ.
විකල්ප ප්‍රතිකාර
පූර්ව රෝගී තත්වයක් ඇති රෝගීන්ට සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන ජන පිළියම් ද භාවිතා කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් සමඟ, තාර්කික පෝෂණය සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ගැන කිසිවෙකු අමතක නොකළ යුතුය.
දියවැඩියා රෝගීන්ගේ සමාලෝචනවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ අම්බෙලිෆර් සීනි effectively ලදායී ලෙස අඩු කරයි, යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කරන බවයි. “Medic ෂධීය” කෑමක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා කෝපි ඇඹරුම් යන්තයකින් අඹරන්න. කෙෆීර් මිලි ලීටර් 250 ක් සඳහා කැඩුණු ධාන්ය මේස හැඳි දෙකක් එක රැයකින් තබන්න. ප්රධාන උදෑසන ආහාරයට පෙර උදෑසන ආහාර ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
සීනි සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා අඩු effective ලදායී ක්‍රමයක් වන්නේ හණ බීජ මත පදනම් වූ සුව කිරීමේ කසායයි. එය පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබ බීජ තේ හැන්දක වතුර මිලි ලීටර් 250 ක් වත් කර නභිගත කරන්න. කෑමට පෙර උදෑසන එක් වීදුරුවක් බොන්න. චිකිත්සක පා course මාලාවේ කාල සීමාව අසීමිතය.
පූර්ව දියවැඩියා ප්‍රතිකාරයේ වැදගත් අංගයක් වන්නේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වැඩි කිරීමයි. රෝගියාගේ පුද්ගලික මනාපයන් මත පදනම්ව ඔබට තනිවම ක්‍රීඩාවක් තෝරා ගත හැකිය: පිහිනීම, බයිසිකල් පැදීම, වේගවත් පියවර, වොලිබෝල් ආදිය.
ආහාර, ක්‍රීඩා සහ ජන පිළියම් මගින් මාස හයක් තුළ සීනි දර්ශක සාමාන්‍යකරණය කළ නොහැකි නම්, ග්ලූකෝස් වලට පටක සංවේදීතාව වැඩි කිරීමට පෙති නියම කරනු ලැබේ. හොඳම drugs ෂධ වන්නේ ග්ලික්ලසයිඩ්, ග්ලයික්විඩෝන්, මෙට්ෆෝමින් ය.
පූර්ව දියවැඩියාවේ ලක්ෂණ පිළිබඳ තොරතුරු මෙම ලිපියේ වීඩියෝවේ සිටින විශේෂ expert යාට කියනු ඇත.
