විවිධ medicines ෂධ විශාල සංඛ්‍යාවක් ඇති අතර ඒවා භාවිතා කිරීමෙන් ශරීරයේ සීනි මට්ටම අඩු කර ගත හැකිය.
අද ඔබට කෘතිම හා ස්වාභාවික සීනි අඩු කිරීමට medicines ෂධ සොයාගත හැකිය.
මෑත කාලයේ විශේෂයෙන් ජනප්රිය වී ඇත්තේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා ශාකසාර තේ භාවිතා කිරීමයි.
සීනි අඩු කිරීම සඳහා වඩාත්ම effective ලදායී වන්නේ කුමන පිළියම්ද යන්න ගැන කතා කිරීමට පෙර, මෙම තත්වය සමඟ ඇති වන රෝග ලක්ෂණ මොනවාදැයි ඔබ හරියටම තේරුම් ගත යුතුය.
ඉහළ සීනි වල වඩාත් කැපී පෙනෙන රෝග ලක්ෂණ පහත දැක්වේ:
- මුඛ කුහරයෙහි වියළි බවක් දැනීම;
- ආහාර රුචිය වැඩි කිරීම;
- නිශ්චිත ආවර්තිතා සහිතව, ශක්තිය නැති වීමේ ප්‍රහාර පෙනේ;
- දර්ශනය පිරිහෙයි;
- රෝගියාට මුත්‍රා කිරීමේ පහරදීම් ඇතිවීමේ ඉඩකඩ වැඩිය.
Treatment ෂධ ප්‍රතිකාරයට අමතරව, රෝගියාගේ රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් මට්ටම effectively ලදායී ලෙස අඩු කිරීමට උපකාරී වන විකල්ප ක්‍රම තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, බොහෝ රෝගීන් අධික රුධිර සීනි සමඟ එකිනෙකාට උපදෙස් දෙන්නේ ඇතැම් .ෂධ පැළෑටි මත පදනම්ව සකස් කරන ලද විවිධ තේ සහ කසාය භාවිතා කිරීමට ය.
අපේක්ෂිත ප්‍රති result ලය ලබා දීම සඳහා රුධිරයේ සීනි අඩු කිරීම සඳහා තේ සඳහා, එය සකස් කළ යුත්තේ කුමන පැලෑටි මතද යන්න දැන ගැනීම වැදගත් වන අතරම product ෂධීය නිෂ්පාදනයක් පිළියෙල කිරීම සඳහා වන වට්ටෝරුව කෙලින්ම අධ්‍යයනය කිරීමද වැදගත්ය.
රෝගියා දිවා කාලයේදී සූදානම් කළ පානය පානය කරන කාල සීමාව සැලකිල්ලට ගැනීමද ඉතා වැදගත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ආහාර අනුභව කිරීමෙන් විනාඩි දහයක් හෝ උපරිම පහළොවකට පසු රෝගියාගේ රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් තියුනු ලෙස ඉහළ යාමට පටන් ගනී, එබැවින් දවසේ මේ වේලාවේදී හරියටම පානය කරන්න.
මාර්ගය වන විට, ආහාර වේලෙන් පැය දෙකකට පසු උපරිම රුධිර සීනි සෑම විටම සටහන් වේ. එමනිසා, medicine ෂධයට ඉක්මන් නිරාවරණ ක්රමයක් තිබේ නම්, මෙම කාලය තුළ එය භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.
Bs ෂධ පැළෑටි ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ?
රුධිරයේ සීනි මට්ටම හයිපොග්ලයිසමික් drugs ෂධ ආධාරයෙන් පමණක් නොව සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ආධාරයෙන් ද අඩු කළ හැකිය.
රුධිරයේ සීනි effectively ලදායී ලෙස අඩු කරන විවිධ bal ෂධ පැළෑටි, කසාය හා මුදල් සම්භාරයක් වියදම් විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත.
Erb ෂධීය සංයෝගවල සංයුතියට හයිපොග්ලයිසමික් ගුණාංග උච්චාරණය කර ඇති කොටසෙහි ශාක ඇතුළත් වේ.
පහත දැක්වෙන ශාක වඩාත් පොදු එකතු කිරීමේ සංරචක වේ.
- චිකොරි;
- එළුවන්;
- burdock;
- රෝස රේඩියල්;
- ඕට්ස්;
- කළු හිස සහ වෙනත් අය.
ඊට අමතරව, බ්ලූබෙරීස් ඉතා හොඳ චිකිත්සක බලපෑමක් ඇත. තවද එය කසාය ස්වරූපයෙන් මෙන්ම අතුරුපසක් ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය.
උදාහරණයක් ලෙස, මෙම ශාකයේ බෙරි වලින් රසවත් හා ඉතා සෞඛ්‍ය සම්පන්න කෑම වර්ග පිළියෙළ කළ හැකි අතර, ඒවායේ පිරිසිදු අමු ස්වරූපයෙන් ද පරිභෝජනය කළ හැකිය. මෙම ශාකයේ පදනම මත සකස් කරන ලද සුප් හොද්ද ගැන අපි කෙලින්ම කතා කරන්නේ නම්, එවැනි drug ෂධයක් සඳහා වට්ටෝරුව ඉතා සරල ය.
ඉහත ශාකවල කොළ තේ හැන්දක ගෙන උතුරන වතුර වීදුරුවකින් වත් කළ යුතුය. ඊළඟට, ලැබෙන මිශ්රණය විවිධ කොටස් තුනකට බෙදා ඇති අතර එක් දිනක් තුළ බීමත්ව සිටී.
අපි චිකෝරි ගැන කතා කරන්නේ නම්, මෙම ශාකයේ මූලයේ පදනම මත සකස් කරන ලද කසාය භාවිතා කිරීමෙන් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කර ගත හැකිය. එහි effectiveness ලදායීතාවය පවතින්නේ මිනිස් සිරුර තුළ එය භාවිතා කිරීමේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස ඉන්සියුලින් සමඟ එහි ක්‍රියාකාරිත්වයට බෙහෙවින් සමාන ද්‍රව්‍යයක් නිපදවීමට පටන් ගැනීමයි.
එය ඉතා සරළව සාදනු ලැබේ, ඕනෑම ෆාමසියක චිකෝරි මිලදී ගැනීමට එය ප්‍රමාණවත් වේ, ඉන්පසු ශාකයේ තේ හැන්දක ගෙන උතුරන වතුර වීදුරුවකින් වත් කරන්න. මිශ්රණය සිසිල් වූ පසු, ඔබට එය වතුරෙන් තනුක කර පානය කළ හැකිය, නැතහොත් එහි ලෙමන් පෙත්තක් එක් කරන්න.
එසේම බලපෑම අඩු කිරීම සහ බර අඩු කිරීම. එපමණක් නොව, මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබට ශාකයේ කොළ සහ එහි මූල දෙකම භාවිතා කළ හැකිය. එය රෝගියාගේ ශරීරයේ ඇති අධික තෙතමනය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ඩයුරටික් ගුණාංගයට ස්තූතිවන්ත වන අතර ග්ලූකෝස් මට්ටම effectively ලදායී ලෙස අඩු කළ හැකිය.
සාමාන්‍ය හරිත තේ වලට සමාන ගුණාංග පාහේ එළුබෙරි වැනි ශාකයක් සතුව ඇත. නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී අපි කතා කරන්නේ ශාකයේ මුල ගැන ය, එහි මිනිස් සිරුර නිපදවන ඉන්සියුලින් හා සමාන ද්‍රව්‍යයක් අඩංගු වේ.
මෙම ශාකය මත පදනම් වූ කසාය සමාන ආකාරයකින් සකස් කර ඇති අතර, එය එක් දිනක් තුළ කොටස් කිහිපයකද භාවිතා වේ.
ප්රතිකාර හා වැළැක්වීම සඳහා තෝරා ගත යුතු තේ මොනවාද?
බොහෝ විට හරිත තේ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වන බවට උපදෙස් තිබේ, මෙම මතය නියත වශයෙන්ම සත්‍යයකි.
හරිත තේ එහි සංයුතියේ ප්‍රයෝජනවත් සංයෝග විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ.
තේ මගින් රෝගියාගේ ශරීරයේ ඉන්සියුලින් නිපදවීම උත්තේජනය වන අතර එහි ප්‍රති high ලයක් ලෙස ඉහළ සීනි මට්ටම ජය ගත හැකිය.
නමුත් මෙම පානයට අමතරව සීනි සහ අනෙකුත් තේ ද පහත හෙලනු ලැබේ.
- විවිධ වල් බෙරි වර්ග මත සාදන ලද තේ;
- මල්බෙරි;
- රතු
- කුරුඳු තේ සහ තවත් බොහෝ බීම.
අපි පළමු විකල්පය ගැන කතා කරන්නේ නම්, මේ අවස්ථාවේ දී අපි කතා කරන්නේ විවිධ බෙරී පඳුරු සහ වල් බෙරි වල පලතුරු පදනම් කරගෙන සකස් කරන ලද මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම ගැන ය. එපමණක්ද නොව, මෙම පලතුරු නැවුම් හා වියලි විය හැකිය. ඔබට එවැනි තේ සීතල හෝ උණුසුම් ස්වරූපයෙන් පානය කළ හැකිය. බ්ලූබෙරීස් සහ කළු වියළි මිදි යොදයි මත පදනම්ව සකස් කරන ලද මෙම පානය ඉතා ඉහළ කාර්යක්ෂමතාවයක් පෙන්නුම් කළේය.
එය සීනි සහ රතු තේ හොඳින් අඩු කරයි. නමුත් මෙම මෙවලම චිකිත්සාවට වඩා රෝග නිවාරකයක් ලෙස භාවිතා කරයි.
මල්බෙරි තේ වෙනත් වර්ගවල බීම වර්ග සමඟ ඒකාබද්ධව භාවිතා කළ හැකිය. මෙම මෙවලම එහි ඉහළ කාර්යක්ෂමතාව පෙන්නුම් කර ඇති අතර රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉතා හොඳින් අඩු කිරීමට උපකාරී වනවාට අමතරව, රෝගියාගේ ශරීරයේ අත්‍යවශ්‍ය ක්‍රියාදාමයන් බොහොමයක් යථා තත්වයට පත් කිරීමටද එයට හැකිය. ගසෙහි පොත්ත හා ශාකයේ පලතුරු මත බීම වර්ගයක් පිළියෙළ කරනු ලැබේ. මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සකස් කිරීම සඳහා වන නිෂ්පාදනය ෆාමසියෙන් මිලදී ගත හැකිය. නැතහොත් ඔබ විසින්ම සකස් කළ හැකිය.
කුරුඳු පදනම් කරගත් තේ මෙම නිෂ්පාදනයේ කූරු භාවිතයෙන් සකස් කෙරේ.
මෙම වර්ගයේ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් බහුලව දක්නට ලැබේ, දියවැඩියාව සඳහා භාවිතය ඉතා ජනප්රියයි.
ඔබ අන්තර්ජාලයේ විශේෂ වෙබ් අඩවි දෙස බැලුවහොත් ඔබට රසවත් වට්ටෝරු බොහොමයක් සොයාගත හැකිය.
සියලුම තේ සමානව සෞඛ්‍ය සම්පන්නද?
රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම effectively ලදායී ලෙස අඩු කිරීමට හරිත තේ පමණක් නොව, කළු තේ වලින් සාදන ලද පානයකට සමාන ගුණාංග ඇති බව මතයක් පවතින බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. මෙය සිදුවිය හැක්කේ මිනිස් සිරුර තුළ ඇති ග්ලූකෝස් කෙරෙහි සෘජු බලපෑමක් ඇති කරන පොලිපෙනෝල් ප්‍රමාණවත් තරම් ප්‍රමාණයක් ඒවායේ අඩංගු වීම හේතුවෙනි.
හරිත තේ මෙන් කළු ද ශරීරයට ඉන්සියුලින් හා සමාන බලපෑමක් ඇති බව සඳහන් කිරීම වටී. එපමණක් නොව, මෙම බීම රුධිරයේ සීනි මට්ටම හොඳින් අඩු කරනවා පමණක් නොව, ග්ලූකෝස් මට්ටම දීර් period කාලයක් තිස්සේ වෙනස් නොවන බවට සහතික කිරීමටද උපකාරී වේ. බීම වල බලපෑම යටතේ වර්ධනය කරන ලද ඉන්සියුලින් දිගු කලක් රෝගියාගේ සෞඛ්‍යය නිසි මට්ටමින් පවත්වා ගනී.
නමුත් ඕනෑම රෝගියෙකු සෑම විටම බීම වර්ග හෝ වෙනත් ක්රමයක් රෝගය මඟහරවා ගැනීමට හරියටම තේරුම් ගත යුතුය යන කාරණයට අමතරව, සීනි පරිභෝජනය වැඩි කරන ආහාරද ඇති බව ඔහු මතක තබා ගත යුතුය. එමනිසා, සෑම විටම සමබර ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම මෙන්ම නිර්දේශිත ශාරීරික ව්යායාම සිදු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
දියවැඩියාව ඇති හරිත තේ මගින් රුධිරයේ සීනි මට්ටම නිවැරදිව අඩු කළ හැක්කේ දෙවන වර්ගයේ රෝගයක් නම් පමණක් බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව පවතින විට රෝගියෙකු ඉන්සියුලින් එන්නත් ආකාරයෙන් ලබා ගන්නේ නම්, හරිත තේ නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීම හෝ ඒ හා සමාන ක්‍රියාකාරිත්වයකින් යුත් වෙනත් පිළියමක් ග්ලයිසමික් කෝමා වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කරන බව මෙහිදී වටහා ගත යුතුය. Ations ෂධ අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම හෝ විකල්ප ප්රතිකාර අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම ග්ලූකෝස් හදිසියේ ඉහළ යාමට හේතු වේ.
දෙවැන්න කෝමා වර්ධනයට හේතු වන තීරණාත්මක ස්ථානයකට වැටේ. දීර් sugar කාලයක් තිස්සේ සීනි ඉතා අඩු මට්ටමක පවතී නම්, මෙය රෝගියාගේ සෞඛ්‍යයට බරපතල සංකූලතා ඇති කළ හැකිය.
ප්රතිකාර ක්රමයක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
මෙම සෑම තේ වර්ගයකම ඇතැම් properties ෂධීය ගුණ ඇති අතර එය වඩාත් effective ලදායී මාධ්‍යයක් වන පානයට සහභාගී විය හැකි වෛද්‍යවරයාට පමණක් කිව හැකිය.
විශේෂිත රෝගියෙකුට වඩාත්ම සුදුසු තේ මොනවාදැයි සොයා ගැනීමට හැකි වන්නේ ගැඹුරු විශ්ලේෂණයකින් පසුවය. එය සෘජුවම වෛද්‍ය ආයතනයක බිත්තිවල සහ පළපුරුදු වෛද්‍යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ සිදු කෙරේ. ඊට පසු, මෙම රෝගියාට කුමන ආකාරයේ “සීනි” රෝගයක් තිබේද යන්න සහ ඔහුට උපකාර කළ හැකි ations ෂධ මොනවාදැයි ඔහු නිගමනය කරන අතර, ජන පිළියම් එකක් හෝ වෙනත් එකක් තෝරා ගැනීම පිළිබඳව උපදෙස් දිය හැකිය.
හරිත තේ ගැන බොහෝ තොරතුරු තිබේ. මෙම පානය රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරනවා පමණක් නොව, රෝගියාගේ ශරීරයේ සාමාන්‍ය පරිවෘත්තීය යථා තත්වයට පත් කිරීමට ද උපකාරී වන බව බොහෝ විට ඔබට කියවිය හැකිය. එමනිසා, මෙම පානයෙහි දන්නා ප්‍රභේද අතර හරිත තේ වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් එකක් ලෙස සැලකේ.
ශාකසාර තේ වල ඇති ගුණාංග මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය, උදාහරණයක් ලෙස, රෝගියාගේ දැක්ම යථා තත්වයට පත් කිරීමට හෝ රෝගියාගේ හෝමෝන පසුබිම සාමාන්‍යකරණය කිරීමට ඇති හැකියාව. ඕනෑම ජන පිළියමක් මිනිස් සිරුරට සංකීර්ණ බලපෑමක් ඇති කරයි. එනම්, එය එකවර රෝග කිහිපයක් සමඟ සටන් කරන අතර ඉන්සියුලින් ප්‍රතිකාරයේ effectiveness ලදායීතාවය අඩු නොවේ.
දියවැඩියාව ඇති විට, ඕනෑම රෝගියෙකු දැඩි ආහාර වේලක් පිළිපැදිය යුතුය, එයට ඇතැම් ආහාර භාවිතය සහ අනෙක් අය සම්පූර්ණයෙන් බැහැර කිරීම ඇතුළත් වේ. උදාහරණයක් ලෙස, මේද හෝ බැදපු ආහාර මෙනුවෙන් බැහැර කිරීම වඩා හොඳය, එසේම අධික ලෙස කුළුබඩු සහ පැණිරසයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ මිහිරි ආහාර පරිභෝජනය සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැරිය යුතු යැයි කිසිවෙකු පවසන්නේ නැත, නමුත් එහි හැකි තරම් ග්ලූකෝස් අඩංගු විය යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස, එය මී පැණි හෝ සාමාන්‍ය සීනි ආදේශකයක් විය හැකිය.
ඉහත ඉදිරිපත් කර ඇති තොරතුරු මත පදනම්ව, සාම්ප්‍රදායික ation ෂධයක් වැනි ඕනෑම ජන පිළියමක් ගැනීම වඩාත් සුදුසු වන්නේ පළපුරුදු අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකු සමඟ පූර්ව සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසුව පමණි. විශේෂයෙන් එය ඒකාබද්ධ ප්රතිකාර ක්රමයක් සම්බන්ධයෙන් ගත් විට. මෙම අවස්ථාවේ දී, මෙම හෝ එම පිළියම කෙතරම් effective ලදායීද යන්න සහ සාම්ප්‍රදායික .ෂධ සමඟ සංයෝජිතව රෝගියාගේ ශරීරයට එය බලපාන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය.
ඔබ මෙම සියලු ඉඟි අනුගමනය කරන්නේ නම්, ඔබට හැකි ඉක්මනින් රෝගය ජයගෙන එහි උග්‍රවීම වළක්වා ගත හැකිය.
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ ආරාම තේ ලෙසය. එහි ගුණාංග මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙහි විස්තර කර ඇත.
