දියවැඩියා රෝගය යෞවනයන් හා වැඩිහිටියන් අතර බහුලව දක්නට ලැබෙන රෝගයකි. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ රෝගීන් සහ වෛද්‍යවරු දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් සදහටම මිදෙන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුර සොයති. ප්‍රතිකාරයේ සාර්ථකත්වය බොහෝ සාධක මත රඳා පවතී - රෝගයේ කාලසීමාව, විය හැකි සංකූලතා, අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය.
එසේ වුවද, රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීම අවශ්ය වේ. සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව 1980 සිට 2016 දක්වා කාලය තුළ දියවැඩියා රෝගීන්ගේ සංඛ්‍යාව මිලියන 108 සිට මිලියන 500 දක්වා ඉහළ ගොස් තිබේ. ප්‍රතිශත අනුව 1980 සිට 2016 දක්වා රෝගයේ ව්‍යාප්තිය 4.7 සිට 8.5% දක්වා ඉහළ ගොස් තිබේ. “සීනි රෝග” වර්ධනය කිරීමේ ශූරයා වන්නේ ඉන්දියාවයි (මිලියන 50.8), රුසියාව බොහෝ දුර ගොස් නැත, සිව්වන ස්ථානය (මිලියන 9.6) ලබා ගනී.
ඊට අමතරව, දියවැඩියා රෝගීන්ගෙන් 90% ක්ම දෙවන වර්ගයේ රෝගවලින් පීඩා විඳිති. රෝගය වේගයෙන් පැතිරීම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ එහි මූලාරම්භය, රෝග ලක්ෂණ, ප්රතිකාර ක්‍රම මෙන්ම වැළැක්වීමේ පියවර දැන සිටිය යුතුය.
දියවැඩියා වර්ග
දියවැඩියා රෝගය යනු අන්තරාසර්ග ව්යාධි විද්‍යාවකි. පළමු වර්ගයේ රෝග සමඟ අග්න්‍යාශයේ අක්‍රමිකතා හෝ වඩාත් නිවැරදිව ඉන්සියුලින් නිපදවන එහි බීටා සෛල. එහි ප්රති horm ලයක් ලෙස හෝමෝනය සම්පූර්ණයෙන්ම නිපදවීම නවත්වන අතර මිනිස් රුධිරයේ සීනි මට්ටම ක්‍රමයෙන් ඉහළ යයි.
බොහෝ විට ළමුන් තුළ පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති අතර, වැඩිහිටි පරම්පරාව තුළ එහි වර්ධනය අතිශයින් දුර්ලභ ය. රෝගයේ චිකිත්සාවට ක්‍රියාකාරී ජීවන රටාවක්, ආහාර වේලක්, රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය පාලනය කිරීම සහ ඉන්සියුලින් ප්රතිකාරය වැනි බොහෝ අංග ඇතුළත් වේ. අවාසනාවකට මෙන්, පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් මිදීමට දැනට නොහැකි ය, මන්ද ශරීරයට ස්වාධීනව ඉන්සියුලින් නිපදවිය නොහැකි බැවිනි.
දෙවන වර්ගයේ අන්තරාසර්ග ව්යාධි විද්යාව සමඟ ඉන්සියුලින් නිපදවනු ලැබේ, නමුත් මෙම හෝමෝනය වටහා ගන්නා සෛලවල ප්රතිග්රාහකවල බාධාවක් පවතී. මෙහි ප්රති G ලයක් ලෙස ග්ලූකෝස් පර්යන්ත සෛල මගින් අවශෝෂණය කර රුධිරයේ එකතු නොවන අතර එය සාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණ වලට හේතු වේ.
බොහෝ විට, අක්‍රීය ජීවන රටාවකට සහ / හෝ තරබාරු අයට වයස අවුරුදු 45 ට වැඩි පුද්ගලයින් තුළ දෙවන වර්ගයේ රෝග වර්ධනය වේ.
ඔබට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් මිදිය හැකිය, නමුත් ඒ සඳහා රෝගියාගේ පැත්තෙන් විශාල උත්සාහයක් හා විඳදරාගැනීමක් අවශ්ය වේ.
රෝගයට හේතු
නූතන ලෝකයේ මිනිසුන් සවස් වන තුරුම කාර්යාලයේ වැඩිපුර වාඩි වී සිටීමට පටන් ගත්හ, ඔවුන්ට ක්‍රීඩා කිරීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පිසීමට කාලය නොමැත. ඒ වෙනුවට ඔවුන් සියලු වර්ගවල වාහන පදවා ක්ෂණික ආහාර අනුභව කරති.
මේ සම්බන්ධයෙන්, දියවැඩියාව 21 වන සියවසේ වසංගතයක් ලෙස නිල වශයෙන් හඳුනාගෙන තිබේ. රෝගයේ වර්ධනය සඳහා ප්රධාන සාධක පහත දැක්වේ:
- අධික බර, ආහාර වේලට අනුකූල නොවීම, හෝමෝන බාධා කිරීම් හෝ පාරම්පරික ලක්ෂණ මගින් අවුලුවන.
- අඩු ක්‍රියාකාරී ජීවන රටාවක් වන අතර එය අධික බර හා දැඩි තරබාරුකම ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි.
- වයස් කාණ්ඩය. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ, තරුණ පරම්පරාව දුක් විඳින අතර, දෙවන වර්ගය - පැරණි.
- බේකරි නිෂ්පාදන අනුභව කිරීම, ග්ලූකෝස් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු මේද ආහාර.
- පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක්. දෙමව්පියන් දියවැඩියාවෙන් පෙළෙනවා නම්, ඔවුන්ගේ දරුවාටද මෙම රෝගය වැළඳීමට ඉඩ තිබේ.
- ගර්භණීභාවය හෝ ගර්භණී දියවැඩියාව ගැටළුවක් වන අතර එය දෙවන වර්ගයේ රෝග වර්ධනය වීමට හේතු වේ.
මීට අමතරව, රෝගය වර්ධනය වීමට හේතුව අලුත උපන් බිළිඳාගේ බර කිලෝග්‍රෑම් 2.2 ට වඩා අඩු නම් සහ කිලෝග්‍රෑම් 4.5 ට වඩා වැඩි නම් එය වෙනස් විය හැකිය. මෙම බර සමඟ දරුවාට එහි අභ්‍යන්තර අවයව නුසුදුසු ලෙස වර්ධනය වීමට අවස්ථාවක් තිබේ.
දියවැඩියාවේ රෝග ලක්ෂණ සහ සංකූලතා
දියවැඩියාව බොහෝ අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපායි, එබැවින් එයට බොහෝ සං signs ා ඇත, එනම්: පිපාසය සහ අවශ්‍යතාවය සමනය කිරීමට නිරන්තර ආශාවක් රෝගයේ ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ දෙකකි. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ආබාධ: මලබද්ධය, පාචනය, ඔක්කාරය, වමනය. ඉදිමීම, හිරිවැටීම සහ කකුල් සහ අත් වල හිරි වැටීම.
දෘශ්‍යාබාධිත (දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී). වේගයෙන් අඩුවීම හෝ බර වැඩිවීම. දිගු තුවාල සුව කිරීම. නිරන්තර තෙහෙට්ටුව සහ කරකැවිල්ල. නිරන්තරයෙන් කුසගින්න දැනීම.
පුද්ගලයෙකු අවම වශයෙන් ඉහත රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක්වත් නිවසේදී දුටුවහොත්, ඔහු වහාම රෝග විනිශ්චය කිරීමට හැකි වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට අකල් ප්රතිකාර කිරීම බරපතල ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය:
- හයිපර්ස්මොලර් කෝමා, හදිසි රෝහල් ගත කිරීම අවශ්ය වේ.
- හයිපොග්ලිසිමියා - රුධිරයේ ග්ලූකෝස් වේගයෙන් අඩුවීම.
- රෙටිනෝපති යනු කුඩා යාත්රා වලට හානි වීමෙන් ඇතිවන දෘෂ්ටි විතානයේ දැවිල්ලකි.
- බහු අවයවිකතාව යනු ස්නායු හා රුධිර නාල වලට හානි වීමෙන් ඇති වන අවයවවල සංවේදීතාව උල්ලං violation නය කිරීමකි.
- ආවර්තිතා රෝග යනු විදුරුමස් වල ව්යාධි විද්යාව වන අතර එය කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය හා සනාල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ වේ.
- ශිෂේණය ys ජු වීම (පිරිමින් තුළ), සිදුවීමේ සම්භාවිතාව 20 සිට 85% දක්වා වෙනස් වේ.
දියවැඩියා චිකිත්සාව නොමැතිකම ප්‍රතිශක්තිය අඩුවීම හේතුවෙන් මිනිසුන් තුළ නිතර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හා SARS ඇතිවීමට හේතු වේ.
රෝගයේ ප්රගතියට බලපාන සාධක
දෙවන වර්ගයේ රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම ප්‍රකෘතිමත් වීමේ effectiveness ලදායීතාවයට බලපාන බොහෝ සාධක මත රඳා පවතී:
රෝගයේ අත්දැකීම්. රෝගියා රෝගය හඳුනාගත් තරමට වේගවත් ප්රතිකාර ආරම්භ වේ. එමනිසා, මෙම නඩුවේ සම්පූර්ණ ප්‍රතිකාරයක් ලබා ගැනීමේ සම්භාවිතාව තරමක් විශාලය.
අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සුව කළ හැක්කේ අග්න්‍යාශයික පරෙන්චිමාව එහි ප්‍රමාණවත් ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා ආරක්ෂා කර ගතහොත් පමණි. ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සමඟ, ඉන්ද්‍රිය වැඩි දියුණු කළ ආකාරයකින් ක්‍රියා කරන අතර ඉක්මනින් ක්ෂය වේ, එබැවින් කාලෝචිත රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර මගින් එහි ක්‍රියාකාරිත්වය ආරක්ෂා කර ගත හැකිය.
සංකූලතා වර්ධනය. රෝගියාට තවමත් දියවැඩියා රෙටිනෝපති (දෘෂ්ටි විතානයේ දැවිල්ල), වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම හෝ ස්නායු ආබාධ නොමැති නම්, ඔහුට දියවැඩියාව සුව කිරීමට අවස්ථාවක් තිබේ.
රෝගය ආරම්භ නොකිරීමට සහ බරපතල ප්රතිවිපාක ඇතිවීම වැළැක්වීමට, ඔබ මෙම නීති අනුගමනය කළ යුතුය:
- ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කරන්න. රෝගියා සදහටම දියවැඩියාවෙන් මිදීමේ ඉලක්කය තබා තිබේ නම්, ඔහු යහන මත ඇති දිගු රැස්වීම් ගැන අමතක කළ යුතු අතර, අවසානයේදී ක්‍රීඩාවට පිවිසෙන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට තටාකය නැරඹීමට, උදේ දුවන්නට, ක්‍රීඩා කිරීමට හෝ දිනකට අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක්වත් ඇවිදින්න පුළුවන්.
- කුණු කෑම ගැන ඔබ අමතක කළ යුතුයි: ක්ෂණික ආහාර, රසකැවිලි, කාබනීකෘත බීම, දුම් මස් සහ බැදපු ආහාර. නිසි පෝෂණයට එළවළු සහ පැණිරස පලතුරු අනුභව කිරීම, සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්‍රේට්, අඩු මේද හා තන්තු බහුල ආහාර ඇතුළත් වේ.
- සංකීර්ණ චිකිත්සාව පවත්වා ගැනීම, එනම් සීනි අඩු කරන drugs ෂධ හෝ ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීම. රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම ද වැදගත් ය.
රෝගියෙකුගේ සාර්ථක සුවය තීරණය කිරීම සඳහා වැදගත් සාධකයක් වන්නේ ඔහුගේ අධිෂ් and ානය සහ ශුභවාදී හැඟීමයි. බොහෝ විට දියවැඩියා රෝගීන් වේගවත් ප්රති results ල ලබා නොගෙන මානසික අවපීඩනයට පත්වේ.
එමනිසා, රෝගියාට ප්රතිකාර කිරීමේදී, ඔහුට සමීප පුද්ගලයින්ගේ සහාය මගින් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
දියවැඩියාව සඳහා ජන ක්‍රම
විකල්ප medicine ෂධ සහ ප්රධාන ප්රතිකාර ක්‍රමය සමඟ රෝගයට cure ලදායී ප්‍රතිකාරයක් ලබා දිය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඕනෑම අවස්ථාවක medic ෂධ ප්රතික්ෂේප කිරීම කළ නොහැකි නමුත් ජන වට්ටෝරු සමඟ ඔබට වඩා හොඳ ප්රති .ල ලබා ගත හැකිය.
මීට අමතරව, බොහෝ ස්වාභාවික medicines ෂධ සීනි මට්ටම අඩු කරනවා පමණක් නොව, ශරීරයේ ආරක්ෂාව වැඩි දියුණු කරයි. රෝගය මඟහරවා ගැනීමට උපකාරී වන සරල වට්ටෝරු කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- කළු පිසිනු ලබන්නේ ශරීරයේ වේගයෙන් වයසට යාම වළක්වයි, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරයි සහ මල බද්ධයෙන් මිදීමට උපකාරී වේ. පළතුරු පල්ප් තේ හැන්දක භාගයක් මී පැණි (5 ග්රෑම්) සමඟ මිශ්‍ර කළ යුතුය. මෙම මිශ්රණය උදෑසන ආහාරයට පෙර අනුභව කරනු ලැබේ. ප්රතිකාරය මාස 1.5 සිට 2 දක්වා පවතී. රෝගියාට මී පැණි වලට අසාත්මිකතා ඇත්නම්, එහි භාවිතය බැහැර කළ යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, පිසිනු ලබන්නේ පිසිනු ලබන්නේ පමණි.
- අග්න්‍යාශයේ හා අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වයට ලෙමන් තැවරුනු ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. දරුවෙකු දරු ප්‍රසූතියේදී පවා එවැනි වට්ටෝරුවක් භාවිතා කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඔබට ලෙමන් තැවරුනු (100 ග්රෑම්), parsley (300 ග්රෑම්), සුදුළූණු (300 ග්රෑම්) අවශ්ය වනු ඇත. මෙම අමුද්‍රව්‍ය බ්ලෙන්ඩරයක් හෝ මස් ඇඹරුම් යන්තයකින් අඹරන්න. ඉන්පසු එය වීදුරු භාජනයක තබා සති දෙකක් අවධාරනය කරයි. එවැනි medicine ෂධයක් ආහාර වේලකට පැය භාගයකට පෙර දිනකට තුන් වරක් ගත යුතුය.
- කටුක කොමඩු අධික සීනි මට්ටම අඩු කරයි. එවැනි නිෂ්පාදනයක් සොයා ගැනීම පහසු නැත, නමුත් එය සැබවින්ම විශිෂ්ට බලපෑමක් ඇති කරයි. ආහාර ගැනීම නොසලකා දිනපතා කටුක කොමඩු ග්රෑම් 100 ක් අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
- ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් යනු ජනයා පවසන පරිදි “මැටි මුතු ඇටයකි”. එවැනි නිෂ්පාදනයක් රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය අඩු කරයි, ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාවලීන් වැඩි දියුණු කරයි සහ විරේචක බලපෑමක් ඇති කරයි. වෙනත් කෑම වර්ගවල කොටසක් ලෙස දිනකට පලතුරු 2-3 ක් සහ වෙන වෙනම භාවිතා කරන්න.
ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර වැඩිහිටියෙකු තුළ මෙන්ම දරුවෙකු තුළද කළ හැකිය. ප්රධාන දෙය නම්, සිදුවිය හැකි අහිතකර ප්රතික්රියා ගැන දැන ගැනීම, උදාහරණයක් ලෙස, මී පැණි සහ ආසාත්මිකතා ඇති කරන නිෂ්පාදන බැහැර කිරීමයි.
ලබාගත් ප්රති .ල තහවුරු කිරීම
දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීමෙන් රෝගියාට අපේක්ෂිත ප්රති results ල ලැබෙනු ඇත, එනම් සීනි මට්ටම යථා තත්ත්වයට පත්ව ඇති අතර රෝගයේ සලකුණු පසු වී ඇති අතර මෙම තත්වය පවත්වා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, මෙම නිර්දේශ අනුගමනය කරන්න:
- වරින් වර, ග්ලූකෝමීටරයකින් ඔබේ සීනි මට්ටම නිරීක්ෂණය කරන්න, විශේෂයෙන් ඔබට නැවත පිපාසය දැනේ නම් හෝ ඔබ ශරීර බර වැඩි කරන්නේ නම්.
- පිටි නිෂ්පාදන සහ රසකැවිලි අධික ලෙස ආහාරයට නොගෙන නිසි පෝෂණය පවත්වා ගන්න, මන්ද මේද හා පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු වේ.
- මධ්‍යස්ථ ව්‍යායාම වලින් ඔබම ආතතියට පත් කරන්න, එය ඕනෑම දෙයක් විය හැකිය: පිලේට්ස්, දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා යෝග, පිහිනීම සහ තවත් දේ.
- ඔබ දිනකට අවම වශයෙන් 5 වතාවක් ආහාරයට ගත යුතුය, නමුත් කුඩා කොටස් වලින්.
- සීනි මට්ටම ඉහළ නැංවීමට ආතතිය යම් බලපෑමක් ඇති කරයි.
- ප්‍රමාණවත් නින්දක්, බරක් සමඟ විකල්ප විවේකයක් ලබා ගන්න.
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීමෙන් ගැටලුව මුළුමනින්ම තුරන් කළ නොහැකිය. නවීන වෛද්‍ය විද්යාව තවමත් පළමු වර්ගයේ රෝග ජය ගන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නා නමුත් සෑම වසරකම රෝගයේ නව කරුණු අනාවරණය කරයි. සමහරවිට නුදුරු අනාගතයේදී දියවැඩියාවෙන් මිදෙන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට මානව වර්ගයාට හැකි වනු ඇත.
මුල් රෝග විනිශ්චය සහ කාලෝචිත ප්රතිකාර සමඟ, ඔබට දිගු කාලීනව දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ගැන අමතක කළ හැකිය. එසේ වුවද, රෝගියා නිසි ආහාර වේලක්, ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් පවත්වා ගත යුතු අතර ඔහුගේ පසුකාලීන ජීවිත කාලය පුරාම සීනි මට්ටම නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. Negative ණාත්මක චිත්තවේගයන් ද රෝගයේ ගමන් මගට බලපාන බව මතක තබා ගත යුතුය, එබැවින් ඒවා වළක්වා ගත යුතුය. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සුව කළ හැකි ආකාරය දැන ගැනීමෙන් ඔබට රෝගයේ බරපතල ප්රතිවිපාක වළක්වා සම්පූර්ණ ජීවිතයක් සහතික කළ හැකිය.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීමේ මූලධර්ම මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් විස්තර කෙරේ.
