සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙකුට රුධිරයේ සීනි කොපමණ ප්‍රමාණයක් තිබිය යුතුද?

සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකුගේ රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය කුමක් විය යුතුද යන්න පිළිබඳව ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය ගැන කනස්සල්ලට පත්වන බොහෝ අය උනන්දු වෙති. බොහෝ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්, එබැවින් පොදුවේ මිනිස් සෞඛ්‍යය ශරීරයේ සීනි මට්ටම මත රඳා පවතී. මෙම දර්ශකයේ වටිනාකම බොහෝ සාධක මගින් බලපායි, නමුත් ප්රධාන එක වයසයි.

බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරන පරිදි දියවැඩියාව හඳුනා ගැනීම රුධිරයේ සීනි මට්ටම අනුව තීරණය නොවේ, නමුත් ග්ලූකෝස් වල අන්තර්ගතය අනුව - සමස්ත ජීවියාගේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සහතික කරන ද්‍රව්‍යයකි. Blood තිහාසිකව “රුධිරයේ සීනි පරීක්ෂණය” තවමත් එම නම දරයි.

මධ්යකාලීන යුගයේදී, වෛද්යවරුන් විශ්වාස කළේ purulent ආසාදන, ජලය සඳහා නිරන්තරයෙන් පිපාසය සහ නිතර නිතර මුත්‍රා කිරීම ගැන පැමිණිලි කරන රෝගීන් රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ නංවා ඇති බවයි. සියවස් ගණනාවකට පසු, බොහෝ අධ්‍යයනවල අවසාන ප්‍රති results ලවලින් පෙනී ගියේ එය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සම්බන්ධ ග්ලූකෝස් බවයි.

ග්ලූකෝස් සහ එහි ශරීර පාලනය යනු කුමක්ද?

සෛලීය හා පටක මට්ටමින් ග්ලූකෝස් ප්‍රධාන ශක්ති ද්‍රව්‍යය වන අතර එය මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. රසායනික ප්‍රතික්‍රියා දියත් කිරීම නිසා ග්ලූකෝස් සෑදෙන සරල සීනි සහ සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්‍රේට බිඳ වැටීම සිදුවේ.

කිසියම් හේතුවක් නිසා ග්ලූකෝස් මට්ටමේ දර්ශකය අඩු විය හැකිය, මේ සම්බන්ධව, අවයවවල සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා මේද අපතේ යනු ඇත. ඒවා බිඳී ගිය විට ශරීරයට හානිකර කීටෝන සිරුරු සෑදී ඇති අතර එය පුද්ගලයාගේ මොළයේ හා අනෙකුත් අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වයට ly ණාත්මක ලෙස බලපායි. ආහාර සමඟ ග්ලූකෝස් ශරීරයට ඇතුල් වේ. එක් කොටසක් මූලික වැඩ සඳහා වැය කරන අතර අනෙක් කොටස අක්මාව තුළ ග්ලයිකොජන් ආකාරයෙන් ගබඩා කර ඇති අතර එය සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්රේටයකි. ශරීරයට ග්ලූකෝස් අවශ්‍ය වූ විට, සංකීර්ණ රසායනික ප්‍රතික්‍රියා සිදු වන අතර ග්ලයිකෝජන් වලින් ග්ලූකෝස් සෑදීම.

ඊනියා රුධිරයේ සීනි මට්ටම නියාමනය කරන්නේ කුමක්ද? ග්ලූකෝස් අඩු කරන ප්‍රධාන හෝමෝනය ඉන්සියුලින් වන අතර එය අග්න්‍යාශයේ බීටා සෛල තුළ නිපදවනු ලැබේ. නමුත් සීනි වැනි හෝමෝන විශාල ප්‍රමාණයක් වැඩි කරයි:

1. අඩු ග්ලූකෝස් මට්ටමට ප්‍රතිචාර දක්වන ග්ලූකොජන්;
2. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ සංස්ලේෂණය කරන ලද හෝමෝන;
3. අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි මගින් නිපදවන හෝමෝන - ඇඩ්‍රිනලින් සහ නොරපිනෙප්‍රින්;
4. අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථියේ වෙනස් තට්ටුවක සංස්ලේෂණය කරන ලද ග්ලූකෝකෝටිකොයිඩ්;
5. මොළයේ ඇති "විධාන හෝමෝන";
6. ග්ලූකෝස් වැඩි කරන හෝමෝන වැනි ද්‍රව්‍ය.

ඉහත කරුණු මත පදනම්ව, එය බොහෝ දර්ශක සමඟ සීනි වැඩිවීමක් ඇති කරන අතර ඉන්සියුලින් පමණක් අඩු වේ. ශරීරයේ හෝමෝන නිපදවීම උත්තේජනය කරන්නේ ස්වයංක්‍රීය ස්නායු පද්ධතියයි.

සාමාන්‍ය රුධිරයේ සීනි මට්ටම?

රෝගියාගේ වයස සැලකිල්ලට ගන්නා විශේෂ වගුවක් මගින් තීරණය කරනු ලබන රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය කුමක් විය යුතුද? රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මැනීමේ ඒකකය mmol / ලීටරයකි.

හිස් බඩක් මත ගත් විට සාමාන්‍ය සීනි 3.2 සිට 5.5 mmol / L දක්වා පරාසයක පවතී. ආහාර ගැනීමෙන් පසු රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම 7.8 mmol / L දක්වා ඉහළ යා හැකිය. නමුත් එවැනි දත්ත සැලකිලිමත් වන්නේ ඇඟිල්ලෙන් ගත් විශ්ලේෂණය පමණි. හිස් බඩක් මත ශිරා රුධිර සාම්පල ලබා ගැනීමේදී 6.1 mmol / L සතුටුදායක සීනි මට්ටම ලෙස සැලකේ.

ගර්භණී කාලය තුළ ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය වැඩි වන අතර එය 3.8-5.8 mmol / L. ගර්භණී සති 24-28 අතර කාලය තුළ ගර්භණී දියවැඩියාව වර්ධනය විය හැකිය - කාන්තාවකගේ පටක ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනයට වඩා සංවේදී වන තත්වයකි. බොහෝ විට එය දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු තනිවම ඉවතට යන නමුත් දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී එය තරුණ මවකගේ දියවැඩියාව වර්ධනය වීමට හේතු වේ.

එබැවින් පහත සඳහන් අගයන් සාමාන්‍ය ලෙස සැලකේ:

• 0-1 මාසය - 2.8-4.4 mmol / l;
• මාස 1 - අවුරුදු 14 - 3.2-5.5 mmol / l;
• වයස අවුරුදු 14-60 - 3.2-5.5 mmol / l;
• අවුරුදු 60-90 - 4.6-6.4 mmol / l;
• අවුරුදු 90 සහ ඊට වැඩි - 4.2-6.7 mmol / L.

රෝගියෙකු කුමන ආකාරයේ දියවැඩියාවකින් (පළමු හෝ දෙවන) දුක් විඳිනවාද යන්න නොසලකා, පුද්ගලයෙකුගේ රුධිර ග්ලූකෝස් දර්ශකය වැඩි කිරීමට බැඳී සිටී. එය සාමාන්‍ය මට්ටමින් පවත්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ සහභාගී වන වෛද්‍යවරයාගේ සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කළ යුතුය, medicines ෂධ සහ ආහාරමය අතිරේක ලබා ගත යුතු අතර ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගත කළ යුතුය.

ඕනෑම වයස් මට්ටමක සිටින පුද්ගලයින් තුළ දියවැඩියාව හඳුනා ගැනීම සිදු කරනුයේ හිස් බඩක් මත සීනි සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් පැවැත්වීමෙනි. මිනිසුන් තුළ රෝගය පැවතීම පිළිබඳව අනතුරු ඇඟවීමේ තීරණාත්මක දර්ශක පහත පරිදි වේ.

• 6.1 mmol / l සිට - හිස් බඩක් මත ඇඟිල්ලකින් රුධිරය ගන්නා විට;
• 7 mmol / l සිට - ශිරා රුධිරය විශ්ලේෂණය කිරීමේදී.

ආහාර අනුභව කිරීමෙන් පැය 1 කට පසු රුධිර සාම්පල ලබා ගැනීමේදී රුධිරයේ සීනි මට්ටම 10 mmol / l දක්වා ඉහළ යන බවත්, පැය 2 කට පසු සාමාන්‍යය 8 mmol / l දක්වා ඉහළ යන බවත් වෛද්‍යවරු පවසති. නමුත් රාත්‍රී විවේකයට පෙර ග්ලූකෝස් මට්ටම 6 mmol / L දක්වා පහත වැටේ.

ළදරුවෙකු හෝ වැඩිහිටියෙකු තුළ ඇති සීනි ප්‍රමිතිය උල්ලං lation නය කිරීම මගින් ඊනියා "පූර්ව දියවැඩියාව" ගැන කතා කළ හැකිය - අතරමැදි තත්වයක් වන අතර එහි අගය 5.5 සිට 6 mmol / l දක්වා පරාසයක පවතී.

සීනි පරීක්ෂණය

ඇඟිල්ලෙන් හෝ නහරයකින් නොනවත්වා හිස් බඩක් මත රුධිරය ගනු ලැබේ. විශ්ලේෂණය රසායනාගාරයේදී සහ නිවසේදී ස්වාධීනව විශේෂ උපකරණයක් භාවිතා කර ගත හැකිය - ග්ලූකෝමීටරයක්. එය භාවිතා කිරීම ඉතා පහසුය, සීනි මට්ටම තීරණය කිරීම සඳහා රුධිර බිංදුවක් අවශ්‍ය වේ. විශේෂ පරීක්ෂණ තීරුවක බින්දුවක් දැමීමෙන් පසුව එය උපාංගයට ඇතුල් කරනු ලැබේ, තත්පර කිහිපයකට පසු ඔබට ප්‍රති .ලය ලබා ගත හැකිය. දියවැඩියාව ඇති රෝගියෙකු තුළ ග්ලූකෝමීටරයක් ​​තිබීම ඉතා පහසුය, මන්ද රෝගියා නිරන්තරයෙන් ග්ලූකෝස් අන්තර්ගතය නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

ආහාර අනුභව කිරීමට පෙර ඇඟවීම් ඉතා ඉහළ බව උපාංගය පෙන්නුම් කළේ නම්, විශේෂිත රසායනාගාරයක පුද්ගලයෙකු නැවත පරීක්ෂා කළ යුතුය. අධ්‍යයනයක් කිරීමට පෙර, ඔබ ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම අවශ්‍ය නොවේ, මෙය ප්‍රති .ල විකෘති කළ හැකිය. රසකැවිලි විශාල ප්‍රමාණයක් ද අනුභව නොකරන්න. ප්‍රති results ලවල විශ්වසනීයත්වය එවැනි සාධක මගින් බලපායි:

1. ගැබ් ගැනීම
2. ආතති සහගත තත්ත්වය;
3. විවිධ රෝග;
4. නිදන්ගත රෝග;
5. තෙහෙට්ටුව (රාත්‍රී වැඩ මුරයෙන් පසු මිනිසුන් තුළ).

බොහෝ රෝගීන් කල්පනා කරන්නේ සීනි ප්‍රමාණය මැනීමට කොපමණ වාරයක් අවශ්‍යද යන්නයි. පිළිතුර රෝගියාගේ වර්ගය මත රඳා පවතී. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගියා ඉන්සියුලින් එන්නතක් ලබා දීමට පෙර ග්ලූකෝස් මට්ටම පරීක්ෂා කළ යුතුය. මානසික ආතතියකදී, ජීවිතයේ සුපුරුදු රිද්මයේ වෙනසක් හෝ සෞඛ්‍යය පිරිහීමකදී, සීනි අන්තර්ගතය බොහෝ විට මැනිය යුතු අතර, සාරධර්මවල වෙනසක් සිදුවිය හැකිය. දෙවන වර්ගයේ රෝගයට දිනකට අවම වශයෙන් තුන් වතාවක් පරීක්ෂා කිරීම ඇතුළත් වේ - උදෑසන, ආහාර ගැනීමෙන් පැයකට පසු සහ රාත්‍රී විවේකයට පෙර.

අවම වශයෙන් සෑම මාස 6 කට වරක් හෝ 40 ට වැඩි පුද්ගලයින් සඳහා ග්ලූකෝස් වැළැක්වීමේ පියවරක් ලෙස වෛද්‍යවරු අවධාරනය කරති.

පළමුවෙන්ම, මොවුන් තරබාරු හා දියවැඩියාවට පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක් ඇති අය මෙන්ම ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන් වේ.

නිවසේදී ග්ලූකෝස් මැනීම

රෝගීන් තුළ ග්ලූකෝස් මට්ටම අඛණ්ඩව අධීක්ෂණය කිරීම සඳහා විශේෂ උපකරණයක් අවශ්‍ය වේ - ග්ලූකෝමීටරයක්.

එය මිලදී ගැනීමට පෙර, ප්‍රති result ලය තීරණය කිරීමට උපාංගය කොපමණ කාලයක් ගතවේද, එහි පිරිවැය සහ භාවිතයේ පහසුව තීරණය කළ යුතුය.

ග්ලූකෝමීටරයක් ​​මිලදී ගැනීමෙන් පසු, ඔබ භාවිතා කිරීම සඳහා උපදෙස් හොඳින් කියවිය යුතුය.

එවැනි උපකරණයක් භාවිතයෙන් සීනි මට්ටම තීරණය කිරීමේදී විශ්වාසදායක ප්‍රති result ලයක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ සරල නීති කිහිපයක් අනුගමනය කළ යුතුය:

1. කෑමට පෙර උදෑසන විශ්ලේෂණය කරන්න.
2. අත් සේදීම සහ රුධිරය ඇද ගන්නා ඇඟිල්ල දිගු කරන්න.
3. මත්පැන් සමඟ ඇඟිල්ලට සලකන්න.
4. ස්කාෆයරයක් භාවිතා කරමින්, ඔබේ ඇඟිල්ලේ පැත්තෙන් සිදුරක් සාදන්න.
5. රුධිරයේ පළමු බිංදුව වියළි රෙද්දකින් පිස දැමිය යුතුය.
6. දෙවන බිංදුව විශේෂ පරීක්ෂණ තීරුවකට මිරිකා ගන්න.
7. එය මීටරයේ තබා දර්ශනයේ ප්‍රති results ල එනතෙක් බලා සිටින්න.

අද වන විට දේශීය හා විදේශීය ග්ලූකෝමීටර වෙළඳපොලේ විශාල ඉල්ලුමක් පවතී. රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය තීරණය කිරීමේ උපකරණයකි - රුසියානු නිෂ්පාදකයෙකුගේ චන්ද්‍රිකාවක් අධ්‍යයනයේ ප්‍රති result ල ගුණාත්මකව තීරණය කරයි.

එය ඉතා වේගවත් නොවේ, නමුත් එහි අඩු පිරිවැය හේතුවෙන් ජනගහනයේ සියලුම කොටස් වලට එය ලබා ගත හැකිය.

රුධිරයේ සීනි ආබාධයක ලක්ෂණ

ග්ලූකෝස් අන්තර්ගතය සාමාන්‍ය වූ විට, පුද්ගලයාට විශිෂ්ට බවක් දැනේ. නමුත් අවසර ලත් සීමාවන් ඉක්මවා යන්නේ දර්ශකය පමණි, සමහර සලකුණු දිස්විය හැකිය.

නිතර මුත්‍රා කිරීම හා පිපාසය. පුද්ගලයෙකුගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම වැඩි වූ විට, වකුගඩු එහි අතිරික්තය ඉවත් කිරීම සඳහා වඩාත් ක්‍රියාශීලීව ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගනී.

මෙම අවස්ථාවේදී, වකුගඩු මගින් පටක වලින් අතුරුදහන් වූ තරලය පරිභෝජනය කරන අතර, එහි ප්‍රති the ලයක් ලෙස පුද්ගලයාට බොහෝ විට අවශ්‍යතාවය සමනය කිරීමට අවශ්‍ය වේ. පිපාසය පිළිබඳ හැඟීමක් පෙන්නුම් කරන්නේ ශරීරයට තරලය අවශ්‍ය බවයි.

ඊට අමතරව, එවැනි රෝග ලක්ෂණ තිබිය හැකිය:

1. කරකැවිල්ල. මෙම අවස්ථාවේ දී, සීනි නොමැතිකම බරපතල ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය. සාමාන්‍ය මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා ග්ලූකෝස් අවශ්‍ය වේ. රෝගියා නිතර නිතර කරකැවිල්ල ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, චිකිත්සාව සකස් කිරීම සඳහා ඔහු තම වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
2. අධික වැඩ සහ තෙහෙට්ටුව. ග්ලූකෝස් සෛල සඳහා ශක්තිජනක ද්‍රව්‍යයක් බැවින් එය නොමැති විට ඒවාට ශක්තියක් නොමැත. මේ සම්බන්ධයෙන්, පුද්ගලයෙකුට බොහෝ විට කුඩා ශාරීරික හෝ මානසික ආතතියකින් වුවද වෙහෙස දැනේ.
3. අත් සහ කකුල් ඉදිමීම. දියවැඩියා රෝගය සහ අධි රුධිර පීඩනය වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වයට ly ණාත්මක ලෙස බලපායි. මේ සම්බන්ධයෙන්, දියර ශරීරයේ සමුච්චය වන අතර, කකුල් සහ අත් ඉදිමීමට තුඩු දෙනු ඇත.
4. අත් පා හිරි වැටීම සහ හිරිවැටීම. රෝගයේ දීර් progress දියුණුවත් සමඟ ස්නායු වලට හානි සිදු වේ. එමනිසා, දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන රෝගියෙකුට එවැනි රෝග ලක්ෂණ දැනිය හැකිය, විශේෂයෙන් වාතයේ උෂ්ණත්වය වෙනස් වන විට.
5. දෘශ්‍යාබාධිත වීම. අභ්‍යන්තර ඇපල් වල යාත්රා වලට හානි වීම හා කඩාකප්පල් කිරීම දියවැඩියා රෙටිනෝපති රෝගයට තුඩු දෙයි. මෙහි දී ක්‍රමයෙන් පෙනීම නැති වී යයි. නොපැහැදිලි පින්තූරය, අඳුරු පැල්ලම් සහ දැල්වීම - මෙය වෛද්‍යවරයාට හදිසි ප්‍රතිකාර සඳහා සං signal ාවකි.
6. බර අඩු වීම, ආහාර ජීර්ණය, සමේ ආසාදන සහ දිගු තුවාල සුව කිරීම වෙනත් රෝග ලක්ෂණ වේ.

එමනිසා, ඉහත රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක්වත් ඔබ දුටුවහොත් වහාම වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

ඔබ ගැන නොසැලකිලිමත් ආකල්පයක් සහ අකල් ප්‍රතිකාරයක් මගින් ආපසු හැරවිය නොහැකි සංකූලතා ඇති විය හැකිය.

සාමාන්‍ය අනුපාතයක් ලබා ගැනීම සඳහා නිර්දේශ

සාමාන්‍ය රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටමක් ළඟා කර ගැනීම දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ ප්‍රධාන ඉලක්කයයි. සීනි අන්තර්ගතය නිරන්තරයෙන් වැඩි වන්නේ නම්, මෙය අවසානයේදී රුධිරය en ණ වීමට පටන් ගනී. එවිට කුඩා රුධිර නාල හරහා ඉක්මනින් ගමන් කිරීමට නොහැකි වනු ඇති අතර එමඟින් ශරීරයේ සියලුම පටක වල පෝෂණය නොලැබේ.

එවැනි බලාපොරොත්තු සුන් කරවන ප්‍රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ ග්ලූකෝස් අන්තර්ගතය නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, මෙම නිර්දේශ අනුගමනය කරන්න:

1. නිසි පෝෂණය නිරීක්ෂණය කරන්න. මිනිසුන් විසින් පරිභෝජනය කරන ආහාර සීනි මට්ටමට සෘජුවම බලපායි. දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ ආහාර වේලෙහි ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු ආහාර ස්වල්පයක් අඩංගු විය යුතුය. ඒ වෙනුවට, ඔබ වැඩිපුර එළවළු සහ පලතුරු පරිභෝජනය කළ යුතුය, මත්පැන් සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හරින්න.
2. සාමාන්‍ය ශරීර බරට ඇලී සිටින්න. විශේෂ දර්ශකයක් භාවිතා කර එය ගණනය කළ හැකිය - බර (kg) උස (m) අනුපාතය²) ඔබට 30 ට වැඩි දර්ශකයක් ලැබෙන්නේ නම්, ඔබ අධික බර පිළිබඳ ගැටළුව විසඳීම ආරම්භ කළ යුතුය.
3. ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගත කරන්න. ව්‍යායාම් ශාලාවට යාමට හෝ උදේ දුවන්නට නොහැකි වුවද, අවම වශයෙන් දිනකට පැය භාගයක්වත් ඇවිදීමට ඔබ පුහුණු විය යුතුය. දියවැඩියාව සඳහා ඕනෑම ආකාරයක ව්‍යායාම ප්‍රතිකාරයක් ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.
4. උදාසීන හා ක්‍රියාශීලී දුම්පානය ප්‍රතික්ෂේප කරන්න.
5. ඔබේ රුධිර පීඩනය දිනපතා නිරීක්ෂණය කරන්න.
6. විවේකයට අවධානය යොමු කරන්න. ඔබ සැමවිටම ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගත යුතුය, ඔබේ ඇස් වෙහෙසට පත් නොවන පරිදි රූපවාහිනිය හෝ දුරකථන තිරය දෙස අඩුවෙන් බලන්න. නින්දට පෙර කෝපි බැහැර කරන්න.

අවාසනාවකට මෙන්, පළමු හා දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සුව කරන්නේ කෙසේදැයි විද්‍යාව තවමත් නොදනී. නමුත් නිසි ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම, ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක්, නරක පුරුදු අත්හැරීම, කාලෝචිත රෝග විනිශ්චය සහ drug ෂධ ප්‍රතිකාර මඟින් ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය මට්ටමක තබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.

මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් වෛද්‍යවරයා රුධිරයේ සීනි මට්ටම ගැන කතා කරනු ඇත.