හිබිස්කස් තේ යනු රතු පැහැයක් සහ සුළු ඇඹුල් රසයක් සහිත පානයකි. මෙම පානය උණුසුම් හා සීතල යන දෙකම පානය කළ හැකිය.
හිබිස්කස් - ඕනෑම වෙළඳසැලක පාහේ අලෙවි වන රෝස පෙති. මෙම පෙති වලින් සාදන ලද පානය අනෙකුත් තේ බීම වලට වඩා ජනප්‍රියත්වයට වඩා අඩු නොවේ. මෙම තේ, භාවිතා කරන විට, ශරීරයට විශාල වාසි ගෙන එයි.
පානයෙහි ජනප්‍රියතාවය දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන බොහෝ දෙනෙකුට දියවැඩියාව සමඟ හිබිස්කස් තේ පානය කළ හැකිද යන්න ගැන සිතා බැලීමට බල කරයි.
මිහිරි රසය තිබියදීත්, දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා හිබිස්කස් තේ හානිකර පමණක් නොව ප්‍රයෝජනවත් වේ. මේ හේතුව නිසා, ඔබ මෙම පානයෙන් get ත් නොවිය යුතුය.
වෙනත් දේ අතර, හිබිස්කස් පෙති වලින් තේ ගැනීම සමස්ත ජීවියාගේ සුවයට දායක වන අතර මේ සඳහා අවම මූල්‍ය පිරිවැයක් දරයි.
පානයෙහි පෝෂණ අගය සහ සංයුතිය
සුඩාන රෝස මල් පෙති සෑදීමෙන් ලබාගත් තේ, බොහෝ වෛද්‍යවරු සුවිශේෂී ගුණාංග විශාල සංඛ්‍යාවක් ආරෝපණය කරති.
මෙම ශාකය උතුරු අප්‍රිකාවේ සහ අග්නිදිග ආසියාවේ වගා කෙරේ. කෙසේ වෙතත්, කුඩා වගා කලාපය තිබියදීත්, මෙම ශාකයේ මල් පෙති වලින් ලබාගත් තේ ලොව පුරා පුළුල් ජනප්‍රියත්වයක් ලබා ඇත.
ඔබට ඕනෑම සාප්පුවක සහ බොහෝ ඔසුසැල්වල වියළි පෙති මිලදී ගත හැකි අතර මෙම නිෂ්පාදනයේ පිරිවැය ඉතා අඩුය.
තේ වල ප්‍රධාන ජෛව සක්‍රීය සංරචක වන්නේ ඇන්තොසියානින් සහ ෆ්ලේවනොයිඩ් වැනි සංයෝග වේ. මීට අමතරව, සුඩාන රෝස පෙති වල විවිධ විටමින් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ.
හිබිස්කස් පෙති වලින් ලබාගත් පානයෙහි පෙක්ටීන් සහ ඇමයිනෝ අම්ල විසුරුවා හරිනු ලැබේ. පානයෙහි අඩංගු ඇමයිනෝ අම්ල හයක් මිනිසුන්ට අත්‍යවශ්‍ය වේ. මීට අමතරව, තේවල සංයුතියට විවිධ මේද කාබනික අම්ල ඇතුළත් වේ.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති හිබිස්කස් තේ පිපාසය අඩු කළ හැකි අතර එය දියවැඩියාවේ ලක්ෂණයකි.
අධ්යයනය අතරතුර හිබිස්කස් හි කොටසක් ලෙස, විද්යා scientists යින් පහත සඳහන් කාබනික සංයෝග හා ඛනිජ සංරචක පවතින බව අනාවරණය කළහ:
- thiamine;
- ඇස්කෝර්බික් අම්ලය, දොඩම් වල සංයුතියට වඩා දෙගුණයක් පෙති වල අඩංගු වේ;
- යකඩ
- පළතුරු අම්ල;
- පොස්පරස්;
- bioflavonoids;
- කැරොටින්;
- රයිබොෆ්ලැවින්;
- නියාසින්;
- කැල්සියම්
- මැග්නීසියම්
- ඇමයිනෝ අම්ල;
- ක්වෙර්සෙටින්;
- පෙක්ටින්.
සීනි නොමැතිව සුඩාන රෝස පෙති වලින් සාදන ලද තේ පානයක කැලරි ප්‍රමාණය ශුන්‍ය වේ. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා හිබිස්කස් තේ වල සීනි අන්තර්ගතය ද අවම වේ.
තේ පානයක සංයුතියේ එවැනි සීනි අන්තර්ගතයක් රෝගියාගේ ශරීරයේ රුධිර ප්ලාස්මා තුළ ඇති ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය ඉහළ නැංවීමට නොහැකි වේ.
දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ ශරීරයට හිබිස්කස් වල බලපෑම
හිබිස්කස්හි ඇති ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග අධිතක්සේරු කළ නොහැකිය.
හිබිස්කස් පෙති වලින් සාදන ලද පානයෙහි සංයුතියට ඇන්තොසියානින් ඇතුළත් වේ. මෙම ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී සංයෝග පානයට රතු පැහැයක් ලබා දෙයි. ශරීරයට විනිවිද යාමෙන් පසු, මෙම සංයෝග සනාල පද්ධතියේ තත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කරයි සහ ඒවායේ පාරගම්යතාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
සුඩාන රෝස මල් වල පෙති වල ස්වාභාවික ජෛව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී සංයෝගයක් වන කැප්ටොප්‍රිල් අඩංගු වේ. ශරීරයට විනිවිද යාමෙන් පසු මෙම සංයෝගය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන රෝගියෙකුගේ රුධිරයේ සීනි සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කර ගත හැකිය. දියවැඩියාව ඇති අය සීනි සමඟ හිබිස්කස් තේ පානය කිරීම නිර්දේශ නොකරන බව දියවැඩියා රෝගීන් මතක තබා ගත යුතුය.
සුඩාන රෝස මල් පෙති වලින් පිළියෙළ කරන ලද පානයක් නිතිපතා භාවිතා කිරීමත් සමඟ දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගියකුගේ සාමාන්‍ය තත්ත්වයෙහි සැලකිය යුතු දියුණුවක් සහ ශරීරයේ සීනි මට්ටම ස්ථාවර කිරීම පෙන්නුම් කරයි.
හිබිස්කස් රෝගියාගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට අමතරව, බීම භාවිතය උපකාරී වේ:
- ශරීරයට විෂ සහිත විෂ හා සංයෝග බැහැර කිරීම.
- රෝගියෙකු තුළ නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සින්ඩ්‍රෝමය ඉවත් කරයි.
- නිරන්තර ආතතියෙන් ශරීරයේ තත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
- හෘද රෝග ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි.
හයිබිස්කස් පෙති වලින් සාදන ලද තේ වල මෙම වාසිදායක ගුණාංග සියල්ලම දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ සෞඛ්‍යයට ඉතා වැදගත් වේ.
මෙයට හේතුව කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්හි උල්ලං lations නයන් සිදුවන විට, සනාල පද්ධතියේ හා හෘදයේ මූලද්‍රව්‍යවලට හානි සිදුවීම සහ ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ බාධාවක් සිදුවීමයි.
දියවැඩියාව වර්ධනය වීමත් සමඟ රෝගී පුද්ගලයෙකුගේ තත්වය ඉතා ඉක්මණින් පිරිහීමට ලක්විය හැකි බැවින් සුඩාන රෝස පෙති වලින් සාදන ලද තේ පානයක් ලෙස භාවිතා කිරීම රෝගයේ වර්ධනයට බාධාවක් වන අතර දියවැඩියාව වර්ධනය වීමත් සමඟ සංකූලතා ඇතිවීම වළක්වා ගත හැකිය.
කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්හි ආබාධ ඇති පුද්ගලයින් විවිධාකාර ආසාදනවලට ගොදුරු වීමේ ඉඩකඩ වැඩිය. එබැවින් දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා සුඩානුවන්ගේ හැකියාව ස්වභාවිකවම ශරීර උෂ්ණත්වය අඩු වන අතර එමඟින් ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම විශේෂ වැදගත්කමක් දරයි.
සුව කිරීමේ පානයක් ශරීරයට ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති කිරීමට සමත් වන අතර, ඊට අමතරව, පටක ප්‍රයෝජනවත් සංයෝග හා විටමින් සමඟ පෝෂණය කරයි.
හිබිස්කස් තේ භාවිතය සඳහා contraindications
හිබිස්කස් පානයක් පානයක් ලෙස භාවිතා කරන විට, එය භාවිතය සඳහා යම් පරස්පර විරෝධීතා ඇති බව මතක තබා ගත යුතුය.
හිබිස්කස් පෙති භාවිතා කිරීමට පෙර, දියවැඩියා රෝගියෙකු සහභාගී වන වෛද්යවරයා හමුවී මෙම පානය භාවිතා කිරීම පිළිබඳව උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
උපදේශනය අතරතුර, වෛද්යවරයා තේ වල ප්රශස්ත මාත්රාව නිර්දේශ කරනු ඇති අතර පානය කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීම වඩාත් සුදුසු අවස්ථා මොනවාද යන්න පැහැදිලි කරයි.
බොහෝ විට, ශරීරයේ පහත සඳහන් ආබාධ හා රෝග තිබේ නම් මෙම පානය පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ:
- ආමාශයික යුෂ වල ආම්ලිකතාවය වැඩි වීම එහි ප්‍රධාන ලක්ෂණයයි.
- දියවැඩියා ගැස්ට්‍රොපරේසිස් සමඟ;
- ආමාශයේ තුවාලයක් හෝ duodenal තුවාලයක් තිබීම;
- කොලෙලිතියාසිස් ශරීරයේ වර්ධනයක් ඇති වුවහොත්;
- රෝගියාට ශාකය සෑදෙන සංරචක වලට අධි සංවේදීතාවයක් තිබේ නම්.
පානයක් භාවිතා කරන විට රෝගී පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරයේ ඇඟවුම් උල්ලං lations නයන් ඉදිරියේ, පානයෙන් ලැබෙන ප්‍රතිලාභයට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස ශරීරයට හානියක් සිදුවිය හැකිය.
සනාල පද්ධතියේ සහ හෘද පේශිවල තත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් තිබියදීත්, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ව්‍යාධි ඇති දියවැඩියා රෝගියකුට හෘද රෝග විශේෂ visit වෛද්‍යවරයකු හමුවී සුඩාන රෝස පෙති වලින් පානයක් භාවිතා කිරීම පිළිබඳව ඔහුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
තේ භාවිතය දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ ශරීරයේ දැනටමත් පවතින රෝග වල සංකූලතා ඇතිවීමට හේතු විය හැකි රුධිරය තුනී කිරීමට උපකාරී වන බව මතක තබා ගත යුතුය.
දිවා කාලයේදී බීම කෝප්ප තුනකට වඩා භාවිතා නොකිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. හොඳ සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයින් සඳහා පවා හිබිස්කස් තේ අසීමිත ලෙස පානය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.
හයිපොටොනික් තේ පානය කරන විට, රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට පානයට ඇති හැකියාව ඔවුන් මතක තබා ගත යුතුය.
පානයක් කිරීමට ක්රම
පානයක් සෑදීම පහසුය. මේ සඳහා ඔබ වියළි හිබිස්කස් පෙති තේ හැන්දක වීදුරුවකට හෝ කෝප්පයකට දමා උතුරන වතුරේ අන්තර්ගතය වත් කළ යුතුය. බීම එන්නත් කිරීමේ කාලය මිනිත්තු 10 ක් පමණ ගත වේ.
මෙම ඉවුම් පිහුම් ක්රමය සරලම වේ. මීට අමතරව, මෙම රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න පානය පිළියෙළ කිරීම සඳහා තවත් ක්රම කිහිපයක් තිබේ. වඩාත් ජනප්රිය ක්රම වන්නේ ඊජිප්තු ක්රමය සහ සීතල වතුරෙන් පානයක් පිළියෙල කිරීමයි.
ඊජිප්තු ක්‍රමයට අනුව පානයක් පිළියෙළ කරන විට, ඔබට සීතල වතුරෙන් වියළි හිබිස්කස් පෙති 1 tablespoon වත් කර අවම වශයෙන් පැය 3-4 ක් වත් පානය කිරීමට අවශ්‍ය වේ. මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමේ ප්රශස්ත කාලය රාත්‍රිය ලෙස සැලකේ. අවධාරනය කිරීමෙන් පසු, එහි ප්‍රති liquid ලයක් වශයෙන් දියර ගිනි තබා නභිගත කරනු ලැබේ, ඉන්පසු අඩු තාපයක් මත මිනිත්තු 4-5 ක් තම්බා ගන්න. වෙහෙසකර පානයක් උණුසුම් හා සීතල යන දෙකටම සේවය කළ හැකිය.
දියවැඩියාව නොමැති අයට එහි සීනි ස්වල්පයක් සහිත පානය භාවිතා කළ හැකිය.
සීතල වතුරෙන් තේ සෑදීමෙන් ඔබට පානයෙහි ඇති සියලුම ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග ඉතිරි කර ගත හැකිය.
සීතල වතුරෙන් පානයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබ වියළි පැලෑටි පෙති වීදුරුවක් ගෙන සිසිල් තම්බා වතුර වීදුරු 6-8 ක් පුරවා ගත යුතුය.
පානයෙහි වර්ණය සංතෘප්ත රතු බවට පත්වන තෙක් දින කිහිපයක් තේ පානය කළ යුතුය. මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමෙන් පසු එහි ප්‍රති drink ලයක් ලෙස පෙරීම කළ යුතු අතර එයට මී පැණි එකතු කළ යුතුය.
මෙම පානය භාවිතා කරන විට, එය සීතල ආකාරයෙන් රත් කළ හැකිය.
ඔබට මේ ආකාරයෙන් පිළියෙල කරන ලද පානයක් සතියක් ගබඩා කර තැබිය හැකි අතර, මෙම කාලය පුරාම හිබිස්කස් තේවල ඇති සියලුම ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සම්පූර්ණයෙන්ම සංරක්ෂණය කර ඇත.
සිසිල් ජලය සමග තේ පානය කිරීම රස o යින් නිර්දේශ කරයි. මෙම පෙරීමේ ක්රමය මඟින් ශාකයේ සියලුම වාසිදායක ගුණාංග ඉතිරි කර ගත හැකිය. මෙයට හේතුව ඉහළ උෂ්ණත්වයේ බලපෑම යටතේ පෙති වල රසායනික සංයුතියට ඇතුළත් කර ඇති බොහෝ සංරචක විනාශ වීමයි. සීනි රහිත මෆින් සහ සීනි රහිත අතුරුපස සමඟ මෙම පානය හොඳින් ගමන් කරයි.
හිබිස්කස් වල වාසි මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් විස්තර කෙරේ.
