දියවැඩියාවේ රුධිර ග්ලූකෝස් සාමාන්‍යකරණය කිරීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස පාර්ස්ලි

දියවැඩියාව යනු මිනිසුන් දන්නා පැරණිතම රෝග වලින් එකක් වන අතර එය අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියා විරහිත වීම හෝ එහි සෛලවල යම් කණ්ඩායමක් “ලැන්ගර්හාන්ස් දූපත්” ලෙස හැඳින්වේ.

මෙම සෛල මිනිස් සිරුරේ ග්ලූකොජන් සහ ඉන්සියුලින් හෝමෝන නිපදවීමට හේතු වේ. මෙම රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගීන්ගේ සංඛ්යාව වැඩි වෙමින් පවතී.

දියවැඩියාවට “ආසාදනයකින් තොරව වසංගත XXI” යන නම ලැබුණේ හේතුවක් නොමැතිව නොවේ, මන්ද සෑම තත්පර 5 පහකට වරක් ලෝකයේ එක් පුද්ගලයෙක් පළමු වර්ගයේ හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති කරයි. මෙම රෝගය සමඟ නව ජීවිතයකට හුරුවීමට පටන් ගෙන ඇති අය, මෙම රෝග විනිශ්චය බිය උපදවන දෙයක් ලෙස දකින නමුත් දීර් disease කාලයක් තිස්සේ මෙම රෝගයෙන් පීඩා විඳින අය කියා සිටින්නේ දියවැඩියාව යනු රෝගයක් නොව විශේෂ ජීවන රටාවක් බවයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, දියවැඩියා රෝගියෙකු ස්ථාපිත ආහාර උල්ලං without නය නොකර නිශ්චිත ආහාර වේලක් අනුගමනය නොකිරීමට බැඳී සිටින හෙයින් එය දැනටමත් බොහෝ මිනිසුන්ට අභියෝගයක් සේ පෙනේ. නමුත් දියවැඩියා රෝගීන් ද මිනිසුන් වන අතර සමහර විට ඔවුන් ඇතැම් ආහාර අනුභව කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කරයි. ඔවුන්ට අපහසුයි.

සෑම ආකාරයකම ආදේශක ඔවුන්ගේ ආධාරයට පැමිණෙන අතර, එමඟින් ඔබේ සෞඛ්‍යයට හානියක් නොවන පරිදි ඇතැම් නිෂ්පාදනවල හුරුපුරුදු රසය භුක්ති විඳීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

අවාසනාවකට මෙන්, හරිතයන් කිසිදු ආකාරයකින් ප්‍රතිස්ථාපනය කළ නොහැකි අතර, දියවැඩියා රෝගීන් වැනි වානේ කැමැත්තක් ඇති අයට පවා හරිත සලාද නිතරම පෙළඹේ!

එහෙත්, වාසනාවකට මෙන්, හරිතයන් තහනමට යටත් නොවන අතර, එම නිසා ඔවුන් සලාද සමඟ විනෝද වීමට සමත් වනු ඇත. ඊටත් වඩා: පළමු වර්ගයේ මෙන් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති parsley ශරීරයට හිතකර බලපෑම් රාශියක් ඇති කරයි, එබැවින් ඔබට එය අනුභව කළ හැකිය.

ප්රයෝජනවත් ගුණාංග

මෙම ශාකය රෝගියාට සැබෑ සොයා ගැනීමකි, මන්ද ඔවුන්ගේ තත්වය නරක අතට හැරෙන බවට තර්ජනය නොකර සලාද වලට එය එකතු කිරීමට හැකිවීමයි.

Parsley සතුව විවිධ ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග ලැයිස්තුවක් ඇත:

• ආහාර රුචිය අඩු කරන අතර තෘප්තිමත් හැඟීමක් ඇති කරයි, එමගින් බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ, එය බොහෝ විට දියවැඩියාවේ අතුරු ආබාධයක් බවට පත්වේ;
• දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සහ පළමු වර්ගයේ parsley වකුගඩු කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, ඒවායේ ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය සහ උත්තේජනය කරයි;
• අජීර්ණය සහ කොලිකය මෙම උතුම් ශාකයේ තේ සමඟ පරිපූර්ණ ලෙස සලකනු ලැබේ;
• විශිෂ්ට ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇත;
• දියවැඩියාව ඇති අයට බොහෝ විට ප්‍රමාණවත් නොවන විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ අඩංගු වේ;
• රුධිරය පිරිසිදු කරන අතර පිළිකා වැළැක්වීම සඳහා භාවිතා කරයි;
• මෙම ශාකය ශරීරයේ ඇතිවන දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ සන්ධිවල වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර එම නිසා අධික බර ඇති දියවැඩියා රෝගීන්ට එය පරිභෝජනය කිරීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ;
• දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල වේ. මන්දයත් බහුල ලෙස සතා සිවුපාවට අඩංගු ෆෝලික් අම්ලය සහ යකඩ රෝගියාට අතිශයින්ම අවශ්‍ය වන බැවිනි.
• අධික ඉන්සියුලින් .නතාවය හේතුවෙන් දියවැඩියා අස්ථි බොහෝ විට අස්ථාවර වේ. අස්ථි සෑදීමට සම්බන්ධ ඉන්සියුලින් දියවැඩියා රෝගියාගේ ient නතාවයෙන් පෙළෙන නමුත් ශාකයේ අඩංගු විටමින් K අස්ථි පටක වලට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි;
• parsley යනු ඉන්සියුලින් ආලේපනය අවශ්‍ය නොවන තන්තු ය;
• parsley රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරයි;
• රුධිරයේ ග්ලූකෝස් පැනීමට හේතුව බොහෝ විට කාබෝහයිඩ්‍රේට් වල නුසුදුසු පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියක් වන අතර එය සියොලේනි ස්ථාවර කරයි, පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරයි;
• ශාක භාවිතය මිනිස් සිරුරේ පටක මගින් ඉන්සියුලින් අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

සංයුතිය

Parsley යකඩ වලින් ඉතා පොහොසත් ය: නිවිති යකඩ මට්ටම් මෙන් දෙගුණයක් අඩු ය.

විටමින් සී සමඟ සමාන වේ, නැවුම් bs ෂධ පැළෑටි වල තැඹිලි ගෙඩියක විටමින් මට්ටමට වඩා 3 ගුණයක් වැඩිය. එය සිත් ඇදගන්නා සුළු බවක් පෙනේ, නමුත් එපමණක් නොවේ.

මීට අමතරව, parsley විටමින් K, ෆෝලික් අම්ලය, මැන්ගනීස්, තඹ, කැල්සියම්, A, B, E සහ PP කාණ්ඩවල විටමින්, බීටා-කැරොටින්, පොටෑසියම්, ඛනිජ ලවණ, ඇස්කෝර්බික් අම්ලය මෙන්ම පොස්පරස් වලින් ද පොහොසත් ය. එය ඇපිගෙනින්, පොලිසැකරයිඩ ඉනුලින් සහ ලුටෙයොලින් ද අඩංගු වේ.

ඔබ නොදන්නා parsley පිළිබඳ සිත්ගන්නා කරුණු:

• ශාකයේ හරිතප‍්‍රද විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එම නිසා එය ස්වාභාවික හුස්ම නැවුම්කාරකයක් ලෙස සැලකිය හැකිය;
• පිරිමි ලිංගික ක්‍රියාකාරිත්වයට ශාකය ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි;
• මාරියා මෙඩිසි - ප්‍රංශ රැජින - ඇයට තෙහෙට්ටුව සහ මානසික අවපීඩනයෙන් ප්‍රතිකාර කළාය;
• මධ්යකාලීන යුගයේදී මෙම ශාකය වගා කළ හැක්කේ මන්තර ගුරුකම් කරන්නෙකුට පමණක් බව විශ්වාස කෙරිණි.
• දුර්ගන්ධය ඇතිවීම වලක්වා ගැනීම සඳහා, මළකඳන් parsley සමග ඉසිනු ලැබීය.
• හයිටි ජන සංහාරයේ දී ඒකාධිපතියා වූ රෆායෙල් ටෘජිලෝ, "පෙරෙජිල්" - "parsley" යන වචනයේ උච්චාරණයෙන් "ඔහුගේ" ඩොමිනිකානුවන් අතර වෙනස හඳුනා ගත්තේය.
• පුරාණ රෝමයේ ග්ලැඩියේටර්වරුන්ට සටන ආරම්භ වීමට පෙර මෙම කොළ පැහැය ලබා දුන්නේ ධෛර්යයේ සලකුණක් ලෙස සහ ඔවුන්ගේ චිත්ත ධෛර්යය ඉහළ නැංවීමට ය.
• "ඔහුට parsley අවශ්‍යයි" - මරණයට ආසන්න මිනිසෙකු ගැන ඔවුන් අතීතයේ දී පැවසුවා.

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

නිවැරදි ගබඩා තත්වයන්ට යටත්ව, ශීත කළ parsley හි කිසිදු ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංගයක් අහිමි නොවී අවුරුද්දක් මුළුල්ලේ බොරු කීමට හැකි අතර එය ශීත in තුවේ දී භුක්ති විඳීමට නොහැකි අයට විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.

කොළ නැවුම් තත්වයේ පමණක් නොව, වියළි, ​​ලුණු දැමූ සහ නැවුම් ශීත කළ ද භාවිතා වේ.

විවිධ පළතුරු කොක්ටේල් පිළියෙළ කිරීම සඳහා parsley භාවිතා කළ හැකි අතර එමඟින් ඒවායේ රසය තනුක කර ප්‍රසන්න හා නැවුම් සුවඳක් එක් කරනු ඇත.

එය ඕනෑම සලාදයකට කදිම අනුපූරකයක් වනු ඇති අතර, හරිතයන්ගේ නැවුම්බව භුක්ති විඳීමට පමණක් නොව, දියවැඩියා රෝගීන්ට එතරම් අවශ්‍ය වන ද්‍රව්‍ය සමඟ එහි අඩංගු සියලුම ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍යවල දෛනික ප්‍රමිතිය සම්පූර්ණයෙන්ම ලබා ගැනීමටද ඉඩ සලසයි.

උණුසුම් සැකසුම් අතරතුර එහි ගුණාංග නැති නොවී Parsley පළමු කෑම වර්ග වලට එකතු කරනු ලැබේ, මෙය වෙනත් වර්ගයේ .ෂධ පැළෑටි අතර ඉතා දුර්ලභ අවස්ථාවකි. එසේම, ශාකයේ විවිධ ගුණාංග ආරක්ෂා කර ගැනීම, සාන්ද්‍රණය කිරීම සහ සම්පූර්ණයෙන් සක්‍රීය කිරීම සඳහා විවිධ වර්ගයේ කසාය හා ටින්කටර නිෂ්පාදනය සඳහා යොදා ගත හැකිය.

අනතුරු ඇඟවීම්

Parsley ආහාරයට ගන්නා විට අතිශයින් අධෛර්යමත් වේ:

• සිස්ටිටිස් සඳහා මෙම ශාකය භාවිතා කිරීමෙන් වැළකී සිටීම වඩා හොඳය. මෙම ශාකය ඩයුරටික් ගුණාංග උච්චාරණය කර ඇති අතර එය රෝගයේ ගමන් මගට අහිතකර ලෙස බලපානු ඇත. උණුසුම් සම්පීඩනය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඊට පටහැනිව, එය මුත්‍රාශයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරනු ඇත;
• හරස් ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇතිවීම නිසා මෙම ශාකය ආහාර සඳහා භාවිතා කිරීම භයානක බැවින් බර්ච් සහ ඇස්ටරේසී යන පවුල්වල ශාක වලට ආසාත්මිකතාවයක් ඇති මිනිසුන් තුළ සිටීම;
• රෝගී වකුගඩු ඇති පුද්ගලයෙකු ද මෙම කොළ පැහැය අත්හැරීමට වඩා හොඳය. මෙය වෙනත් ගිනි අවුලුවන රෝග සඳහා ද අදාළ වේ. කාරණය වන්නේ ශාකයේ ඔක්සලේට් අඩංගු වීමයි - මුත්‍රා වල ගල් හා වැලි ඇති කරන ද්‍රව්‍ය.

වට්ටෝරු

Parsley root සහ ඇපල් සමඟ රසවත් සලාදයක් සඳහා වට්ටෝරුව. ගාන ලද ඇපල් ගෙඩියට, parsley root 100 ග්රෑම්, ලෙමන් 1 යුෂ මිරිකා, sorbitol හෝ xylitol (පළතුරු සීනි) ග්රෑම් 2 ක් සහ parsley කොළ රසයට එක් කරන්න. නැවුම් හා පැණිරස සලාද ඕනෑම කෙනෙකුට ආයාචනා කරනු ඇත! කිරි නිෂ්පාදන සමඟ එය හොඳින් ගමන් කරයි, උදාහරණයක් ලෙස parsley සහ kefir රුධිරයේ සීනි අඩු කරයි.

එවැනි වට්ටෝරු අනුව parsley වල ප්‍රයෝජනවත් tinctures සහ කසාය සෑදිය හැකිය:

1. Parsley root ග්‍රෑම් 100 ක් ගෙන උතුරන වතුර ලීටර් 1 ක් වත් කර හරියටම පැයක් පමණ රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. මෙම tincture එඩීමා සඳහා භාවිතා කරයි, දිනකට එක් වීදුරුවක්, නමුත් සති දෙකකට නොඉක්මවන කාලයක් සඳහා;
2. ශාකයේ බීජ උණුසුම් තම්බා, නමුත් උණු වතුරෙන් පුරවා ඇත. උණුසුම් ස්ථානයක පැය 8-12 ක් පුරවා ගැනීමට ඔවුන්ට අවසර දී ඇති අතර පසුව ඒවා තරයේ පෙරීම සිදු කෙරේ. මෙම tincture සෑම පැය 2-3 කට වරක් 1 තේ හැදි සඳහා භාවිතා කරයි. හැන්දක්;
3. Parsley ද al ු සිහින් ව තැකීමක් කර පැය භාගයක් පමණ පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. 1 tablespoon ප්රමාණයෙන් දිනකට 2-3 වතාවක් ගන්න;
4. ශාකයේ කඳන් කැඩුණු අතර, ඉන්පසු හරිතයන් මේස හැන්දක් අඩක් කිරි ලීටර් 0.5 කට වත් කර අඩු තාපයක් මත හොඳින් තම්බා, මුළු කාලයම කලවම් නොවී. එහි මුල් පරිමාවට සාපේක්ෂව ස්කන්ධය අඩකින් අඩු කළ විට එය ගින්නෙන් ඉවත් කර මෘදු ලෙස වැගිරෙයි. 1 තේ හැදි සඳහා දිනකට 3 වතාවක් හිස් බඩක් මත කසාය ගනු ලැබේ. හැන්දක්.

අදාළ වීඩියෝ

වීඩියෝවේ දියවැඩියාව සඳහා parsley වල වාසිදායක ගුණාංග පිළිබඳ විස්තර:

ඉහත සියල්ල සාරාංශගත කිරීම සඳහා යමෙකුට පුදුම විය හැක්කේ මෙම පුදුමාකාර ශාකයේ අඩංගු ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග ගණන ගැන පමණි! පළමු වර්ගයේ මෙන් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති මෙම හරිතයන් නිසැකවම ශරීරයට සමස්ත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරනු ඇත.