දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන සෑම රෝගියෙකුටම ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය කුමක්දැයි දැනගත යුතුය. අග්න්‍යාශය මගින් ස්‍රාවය කරන ඉන්සියුලින් හෝමෝනයට ශරීරයේ සිදුවන දුර්වල පරිවෘත්තීය ප්‍රතිචාරය මෙම තත්වය මගින් සංලක්ෂිත වේ. මෙම තත්වය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ මුල් වර්ධනය පෙන්නුම් කරයි. රෝග ලක්ෂණ ගර්භණී දියවැඩියාව සහ පූර්ව දියවැඩියාව පෙන්නුම් කරයි.
ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයට ප්රතිකාර කිරීම පුද්ගලයෙකුගේ බර අඩු කර ගැනීම සමඟ කෙලින්ම සම්බන්ධ වේ. මෙම රෝග ලක්ෂණය සමඟ, රෝගියාට බොහෝ විට අධික බර ගැටලුවක් තිබේ. රෝගියාට ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය ඇති බව හඳුනාගත් අවස්ථා තිබුණද, අතිරික්ත බර පිළිබඳ ගැටළු නොමැති අවස්ථාවලදී.
උල්ලං of නය කිරීමක් පිළිබඳ සැකයක් තිබේ නම්, ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධක පරීක්ෂණයක් අවශ්‍ය වන අතර එහි ප්‍රති .ල මත පදනම්ව සුදුසු ප්රතිකාර නියම කළ යුතුය.
ව්යාධි ආබාධයක පැවැත්ම තීරණය කිරීමට උපකාරී වන ප්රධාන රෝග විනිශ්චය වන්නේ ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධක පරීක්ෂණයයි. මිනිසුන් තුළ දක්නට ලැබෙන රෝග ලක්ෂණ විශ්ලේෂණය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. රෝගයේ පැවැත්ම තීරණය කිරීමට උපකාරී වන්නේ ඒකාබද්ධ ප්රවේශයක් පමණි.
ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය හඳුනා ගැනීම සෘජුවම වෛද්‍ය ආයතනයක සිදු කෙරේ. රෝගයක පළමු සං signs ා දිස්වන විට, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපකාර පැතිය යුතුය.
නැගී එන සෞඛ්‍ය ගැටලුවලට කාලෝචිත ලෙස ප්‍රතිචාර දැක්වීම සඳහා, ව්යාධි ආබාධයේ ප්රගතිය සමඟ ඇති සං signs ා මොනවාද යන්න තේරුම් ගත යුතුය. ඔබ රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරන්නේ නම්, එය හඳුනා ගැනීමට පාහේ නොහැකි ය. ආබාධයේ ප්රගතිය ශරීරයට, විශේෂයෙන් දරුවන්ට ඉතා භයානක ය. වැඩිහිටියන් මෙන් දරුවන් තුළ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය ද බහුලව දක්නට ලැබේ. නමුත් negative ණාත්මක ප්රතිවිපාක වළක්වා ගත හැකිය - රෝගයේ වර්ධනය පෙන්නුම් කරන ලාක්ෂණික රෝග ලක්ෂණ මොනවාදැයි අධ්‍යයනය කරන්න.
රෝගය ගැන ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල?
ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝම් වල කොටසක් විය හැකිය, එය බොහෝ විට හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම සමඟ සම්බන්ධ වේ.
ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය ප්‍රකාශ වන්නේ නම්, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ ප්‍රගතියේ පළමු අදියර මෙය පෙන්නුම් කරයි.
රෝගියාගේ ජානමය නැඹුරුතාවයක් හේතුවෙන් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය ඇතිවිය හැකිය, එහි පෙනුම නුසුදුසු ජීවන රටාවකට හෝ ඇතැම් නිදන්ගත රෝග වලට හේතුව බවට පත්වේ.
රෝග විනිශ්චය කිරීමේ සංකීර්ණතාවය නම් රෝගයේ නිශ්චිත සලකුණු නොමැති වීමයි. සියලුම රෝග ලක්ෂණ වෙනත් රෝග ගණනාවකට සමාන වේ. එමනිසා, බොහෝ විට ව්යාධි ආබාධයක් හඳුනා ගැනීම දුෂ්කර වේ.
ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වැනි රෝග සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය:
- අක්මාවේ තරබාරුකම;
- කළු ඇකන්තෝසිස්;
- ධමනි සිහින් වීම;
- කාන්තාවන්ගේ ප්‍රජනක ක්‍රියාකාරිත්වයේ ගැටළු.
ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය, ඉහත විස්තර කර ඇති රෝග ලක්ෂණ මිනිස් සිරුරේ සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති බවට බරපතල සං signal ාවකි. මෙම තත්වයට හේතුව රෝගියා වේගයෙන් හඳුනාගන්නා තරමට, ප්රතිකාරය වඩාත් be ලදායී වනු ඇත.
ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය හඳුනාගත හොත් වහාම ප්රතිකාර ආරම්භ කළ යුතුය.
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, රෝගය තීරණය කරනු ලබන්නේ විශේෂ පරීක්ෂණයකින්.
ප්රධාන ප්රතිකාරය නම් වෛද්යවරයා පුද්ගලයාගේ ජීවන රටාව නිවැරදිව නිවැරදි කිරීම, ඔහු වෙනුවෙන් විශේෂ ආහාර වේලක් නිර්දේශ කිරීම සහ සුදුසු ation ෂධ නියම කිරීමයි
ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය හඳුනා ගැනීම සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් කෙලින්ම වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානය වෙත ගෙන යනු ලැබේ.
රෝගය පෙනෙන්නේ ඇයි?
ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය පෙනෙන්නේ ඇයි සහ මෙම තත්වයට හේතු මොනවාද?
ශරීරයේ අක්‍රමිකතාවයක් හඳුනාගැනීමේදී මෙම ප්‍රශ්නය බොහෝ විට රෝගීන් විසින් අසනු ලැබේ.
ව්යාධිජනක උල්ලං of නය කිරීමක ප්රගතිය අවුලුවාලීමට හේතු ගණනාවක් තිබේ.
ප්රධාන ඒවා පහත දැක්වේ:
- අධික බරින් සිටීම පිළිබඳ බරපතල ගැටළු.
- ගැබ් ගැනීම
- ආසාදන හෝ දරුණු රෝග.
- ආතතිය
- නිෂ්ක්රියතාවය සහ අධික බර.
- ස්ටෙරොයිඩ් භාවිතය.
ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයේ පළමු සං signs ා පෙනුමට හේතු පහත පරිදි වේ:
- සමහර taking ෂධ ගැනීම;
- උසස් වයස;
- නිදාගැනීමේ අපහසුතා (විශේෂයෙන් නින්දේ ආශ්වාසය);
- දුම් පානය
සෑම විටම එවැනි හේතු නිසා ව්යාධිජනක තත්වයක් වර්ධනය විය නොහැකිය. සමහර විට එය ජානමය නැඹුරුතාවයක් හේතුවෙන් දියවැඩියාව වර්ධනය වීමේ ප්‍රති as ලයක් ලෙස පෙනේ.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගය සහ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය ඉතා සමීපව සම්බන්ධ වේ.
ඔබේ ජීවන රටාව සකස් කර විශේෂ ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන ලෙස වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති. නිවැරදි කිරීම දියවැඩියාවට පමණක් නොව මෙම ව්යාධි විද්‍යාවෙන් මිදීමටද උපකාරී වේ. ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සඳහා වන මෙනුව දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව හඳුනා ගැනීම සඳහා නිර්දේශිත ක්රමයට සමාන වේ.
බොහෝ විට, කාන්තාවකට බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්‍රෝමය ඇති බව හඳුනාගත් විට හෝ රෝගියාට කළු ඇකන්තෝසිස් ස්වරූපයෙන් සමේ තුවාල ඇති වූ විට ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය තක්සේරු කිරීම අවශ්‍ය වේ.
ලෙප්ටින් සහ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයේ හෝමෝන අන්තර්ගතය ඉතා සමීපව සම්බන්ධ වන දර්ශක දෙකකි. විශේෂයෙන්ම එය කාන්තා ශරීරයට පැමිණෙන විට. හෝමෝන ආබාධ හේතුවෙන් බොහෝ කාන්තාවන් බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්‍රෝමය වැනි රෝගයක් වර්ධනය වීමට පටන් ගනී. එය කාන්තාවකගේ ඔසප් චක්‍රයේ අසමත් වීමක් හෝ ඔසප් වීම සම්පූර්ණයෙන් නොමැති වීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙම රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව පිළිබඳ ගැටළුව බොහෝ විට ශරීරයේ හඳුනා ගැනේ.
ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයේ විවිධ යාන්ත්‍රණ දන්නා කරුණකි. එමනිසා, රෝගයේ ආරම්භය තනිවම තීරණය කිරීම අපහසුය, රෝග විනිශ්චය පළපුරුදු වෛද්යවරයෙකු විසින් සිදු කළ යුතුය.
රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පසුව, වෛද්යවරයා සුදුසු ප්රතිකාරය නියම කරයි.
මෙම රෝගයට සම්බන්ධ විය හැකි රෝග මොනවාද?
ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය අඩු කරන ugs ෂධ තනිවම ආරම්භ නොකළ යුතුය. ඔබට ඇතැම් .ෂධ සමඟ ප්රතිකාර ආරම්භ කළ හැක්කේ වෛද්‍යවරයකු සමඟ මූලික උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව පමණි.
විවිධ වර්ගයේ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයක් ඇත, ations ෂධ තෝරා ගැනීම හඳුනාගත් ව්යාධි විද්‍යාවට කෙලින්ම සම්බන්ධ වේ.
එවැනි රෝග විනිශ්චයකින් පෙළෙන රෝගීන් තුළ ඇති වන රෝගාබාධ ඇති බව සලකා බැලීම වැදගත්ය. මෙම රෝගය වෙනත් රෝග වල පසුබිමට එරෙහිව සිදු වේ. එමනිසා, නිවැරදි ප්රතිකාර ක්‍රමයක් තෝරා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත්තේ මුළු ශරීරයම සවිස්තරාත්මකව පරීක්ෂා කිරීම පමණි.
අතිරික්ත බරකින් තොරව ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වර්ධනය වේ, නමුත් බොහෝ විට ව්යාධිවේදය තරබාරුකම සමඟ බැඳී ඇත. සාමාන්‍යයෙන් කිලෝග්‍රෑම් විසිපහකට වඩා වැඩි ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකයක් ඇති රෝගීන් අවදානමට ලක් වේ. මෙම දර්ශකය ඉතා සරලව ගණනය කරනු ලැබේ, ඔබ මුළු ශරීර බර රැගෙන මීටර් උසින් බෙදිය යුතුය.
පිරිමින්ගේ ඉණ සෙන්ටිමීටර එකසිය දෙක ඉක්මවන විට ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සඳහා රුධිරය පරිත්යාග කිරීම සුදුසු වන අතර කාන්තාවන් තුළ එය සෙන්ටිමීටර 89 ට වඩා වැඩිය.
අවදානම් කණ්ඩායමට අවුරුදු හතළිහකට වැඩි පුද්ගලයින් ඇතුළත් වේ.
සමහර විට අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය හේතුවෙන් ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයක් ඇති අතර, රෝගියාගේ සමීප relatives ාතීන්ට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය හෝ ධමනි සිහින් වීම ඇති වුවහොත් එය වර්ධනය වේ.
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව මෙම රෝගයේ වර්ධනයට හේතුව නොවන බව සැලකිය යුතුය. මීට පෙර කාන්තාවකට ගර්භණී ආකාරයේ දියවැඩියාව වැළඳී ඇත්නම්, ව්යාධි විද්යාව පැවතීම හෝ නොමැතිවීම තීරණය කිරීම සඳහා ඔබ පරීක්ෂණයකට භාජනය කළ යුතුය.
රෝගයේ වර්ධනයට හේතු ලැයිස්තුව දිගු වේ. එබැවින් ප්රතිකාරය ආරම්භ කළ යුත්තේ පුළුල් පරීක්ෂණයකින් පසුව පමණි.
සාම්ප්‍රදායික ප්රතිකාර ක්රම මෙන්ම විශේෂ ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමද මෙයම වේ. නිර්දේශිත නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව තෝරාගනු ලබන්නේ යටින් පවතින රෝග විනිශ්චය කිරීමේ ප්‍රති results ල අනුව සහ ව්යාධි ආබාධ ඇතිවීමට හේතු හඳුනා ගැනීමෙනි.
ප්රතිකාර හා රෝග විනිශ්චය
වෛද්යවරයා සෑම විටම රෝග විනිශ්චය කරන්නේ ශරීරය පිළිබඳ පුළුල් පරීක්ෂණයකින් පසුව පමණි. රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් මට්ටම කුමක්ද යන්න පිළිබඳ තොරතුරු පමණක් නොව, රෝගියාගේ සියලු පැමිණිලි ද සැලකිල්ලට ගනී. අසාර්ථක වීමේ වර්ධනයට සැබෑ හේතුව තීරණය කරනු ලබන්නේ සහ නිවැරදි ප්රතිකාර ක්‍රමය නියම කරනු ලබන්නේ ඒකාබද්ධ ප්‍රවේශයකින් පමණි.
විශ්ලේෂණය සමත් වන්නේ කෙසේද? ඔබ මෙය උදේ හිස් බඩක් මත කළ යුතු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
පරීක්ෂණ සමත් වූ පසු සහ පුද්ගලයෙකුගේ ඇති සියලුම රෝග ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගත් පසු, ඔබට ප්රතිකාර ක්‍රමයක් තෝරා ගැනීමට පටන් ගත හැකිය.
ජන පිළියම් හා සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය ක්රම මගින් ඔබට රෝගයට ප්රතිකාර කළ හැකිය.
අවම වශයෙන් සතියක්වත් වෛද්යවරයා විසින් ආහාර වේලක් නියම කරන බවට වග බලා ගන්න, ඉන්පසු නැවත නැවත පරීක්ෂණ ලබා දෙනු ලැබේ. ප්‍රති results ල අනුව වෛද්යවරයා පවසන්නේ ආහාරයට තවදුරටත් ඇතුළත් කළ හැකි ආහාර මොනවාද යන්නයි.
ප්රතිකාර ක්රමයට සෑම විටම නරක පුරුදු සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමීමේ අවශ්යතාවයක් ඇතුළත් වේ. රෝගියාට මත්පැන් හෝ දුම් පානය යනු කුමක්ද යන්න අමතක කිරීමට සිදුවනු ඇත.
ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය අඩු කිරීම සඳහා, ඔබ ඔබේ ජීවන රටාව රැඩිකල් ලෙස වෙනස් කළ යුතු අතර යටින් පවතින රෝග සඳහා ප්රතිකාර ආරම්භ කළ යුතුය.
චිකිත්සාව ආකාර කිහිපයකින් සිදු කරන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය:
- ඉන්සියුලින් අවශ්‍යතාවය අඩු කර ගත හැකිය.
- ඉන්සියුලින් ක්‍රියා කිරීමට සෛලවල සංවේදීතාව වැඩි කළ හැකිය.
වඩාත්ම සුදුසු ක්‍රමය කුමක්ද යන්න තීරණය කිරීමට සහභාගී වන වෛද්යවරයා උපකාරී වේ.
නිවැරදි ආහාර වේලක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
ග්ලූකෝස් සහ ඉන්සියුලින් ඉවසීම සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා නිවැරදි ආහාර වේලක් තෝරා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. මිනිස් සිරුරේ ග්ලූකෝස් අන්තර්ගතයට බලපාන ආහාරය එයයි. කාබෝහයිඩ්රේට් බහුල ආහාර වැඩි සීනි සඳහා දායක වේ. පටක වල ඉන්සියුලින් හඳුනා නොගන්නේ නම්, පුද්ගලයෙකුට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීමට පටන් ගත හැකිය.
ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සහ අතිරික්ත බර සහ විශේෂයෙන් දියවැඩියාව හඳුනාගත හොත් පරිභෝජනය කරන කාබෝහයිඩ්රේට් ප්‍රමාණය අඩු කළ යුතුය.
ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වර්ධනය කිරීමේ යාන්ත්‍රණය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට කෙලින්ම සම්බන්ධ වේ. බොහෝ විට මෙම රෝග දෙක එකවර සිදු වේ. මෙම රෝග නිර්ණයන් සහිත ආහාර බෙහෙවින් සමාන වන්නේ එබැවිනි.
නිර්දේශිත නිෂ්පාදනවලට ඇතුළත් වන්නේ:
- එළවළු සහ පලතුරු තන්තු හා විටමින් සපයයි.
- ශරීරයට කැල්සියම් ලබා දීම සහ අස්ථි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අඩු මේද සහිත කිරි නිෂ්පාදන. මේද සහිත ආහාර පරිභෝජනය නොකළ යුතුය, මන්ද මේදය අධික ආහාර ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය උග්‍ර කරයි.
- අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් සහිත සම්පූර්ණ ධාන්ය ආහාර.
- කෙඳි, ප්‍රෝටීන් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද අඩංගු ගෙඩි.
- සැමන්, හුරුල්ලන්, මැකරල් හෝ සාඩින් වැනි මාළු “හොඳ” මේද ප්‍රභවයක් වන අතර එය විශේෂයෙන් හෘද වාහිනී පද්ධතියට හොඳයි.
- කෙට්ටු මස් හෝ රනිල කුලයට අයත් ප්‍රෝටීන් ප්‍රභවයකි.
මෙය තරමක් අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් ඇති ආහාරයකි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය මුළුමනින්ම සුව කළ හැකි නමුත් ඔබ මෙම ගැටලුවට සවිස්තරාත්මකව ප්‍රවේශ වී පළපුරුදු වෛද්‍යවරයෙකුගේ සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කළහොත් පමණි.
ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා කෙරෙහි විශ්වාසය තැබිය යුතු අතර ඔබේ රෝගයේ ලක්ෂණ ස්වාධීනව අධ්‍යයනය කළ යුතුය. රෝග වර්ග දැන ගැනීම වැදගත්ය, එය කුමන අභ්‍යන්තර අවයව වලට බලපාන්නේද යන්න සහ ඒවා අතර ඇති සම්බන්ධය කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. වඳභාවය වැනි ගැටලුවකට මුහුණ දී සිටින බොහෝ කාන්තාවන් මෙම තත්වය ශරීරයේ ඉන්සියුලින් නොදැනීම සමඟ කෙලින්ම සම්බන්ධ විය හැකි බව දැන සිටිය යුතුය.
අනාවරණය වූ උල්ලං violation නයකට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේදැයි නිවැරදිව අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා, එය දර්ශනය වූයේ මන්දැයි ඔබ දැනගත යුතුය.
ප්රතිකාර ක්රම
පුද්ගලයෙකුට ඇති කුමන ආකාරයේ රෝගයක්ද යන්න තීරණය කළ හැකි නම් - සංජානනීය ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය හෝ ඉන්සියුලින්-ප්‍රතිරෝධී දියවැඩියා රෝගය, ඔබට රෝගයට ප්රතිකාර ආරම්භ කළ හැකිය.
මෙම අවස්ථාවේ දී වෛද්‍යවරුන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන drugs ෂධ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට සමානය.
මෙම drugs ෂධ:
- ග්ලූකෝෆේජ්;
- සියොෆෝර්;
- ඇකාර්බෝස්;
- ට්‍රොග්ලිටසෝන් සහ තවත් බොහෝ අය.
නමුත් මෙම drugs ෂධ වලට අමතරව වෛද්යවරුන්ට තවමත් විවිධ විටමින් නිර්දේශ කළ හැකිය. මෙම රෝගය හිසකෙස් නැතිවීම වැනි රෝග ලක්ෂණයක් සමඟ තිබේ නම්, කාන්තාවන්ට හෝ පිරිමින්ගේ හෝමෝන පසුබිම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන විශේෂ විටමින් වර්ග වෛද්යවරුන්ට නිර්දේශ කළ හැකිය. සාධාරණ භාගයේ නියෝජිතයින් සඳහා, හෝමෝන ations ෂධ නියම කළ හැකිය, ඒවා රෝගයට සාර්ථකව මුහුණ දීමට උපකාරී වේ.
ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ගැන අප අමතක නොකළ යුතුය. විශේෂ ව්‍යායාම පුද්ගලයෙකුගේ සුවය සඳහා දායක වේ.
ෆින්ලන්තයේ සිදු කරන ලද ඉතා වැදගත් අධ්‍යයන දෙකක් මත පදනම්ව, නිසි ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ සහ ප්‍රමාණවත් ශාරීරික වෙහෙසක් දැරූ රෝගීන් එක් ation ෂධයක් පමණක් ගත් අයට වඩා වේගයෙන් රෝගය ජය ගන්නා බව ඔප්පු කිරීමට හැකි විය.
යම් පුද්ගලයෙක් නිවැරදි ජීවන රටාව පිළිපදින්නේ නම් සහ ඔහුගේ සියලු නරක පුරුදු තුරන් කරන්නේ නම්, මෙම නීති රීති නොසලකා හරින කෙනෙකුට වඩා ඔහුට හොඳ සෞඛ්‍යයක් තිබේ. නමුත් මෙම නඩුවේ ප්රධාන සාධකය මෙය පමණක් නොවේ. සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරනු ලබන්නේ පරම්පරාවෙනි. මෙම ආබාධවලින් පෙළෙන සමීප relatives ාතීන්ගේ ජානමය වශයෙන් එයට ගොදුරු වේ.
මිනිස් සිරුර තුළ ඉන්සියුලින් නොවන සංජානනය වර්ධනය විය හැක්කේ මන්ද යන්න පිළිබඳව ලොව පුරා බොහෝ පර්යේෂණ සිදු කර ඇති අතර, මෙම තත්වය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වර්ධනයට සෘජුවම සම්බන්ධ බව ඔවුන් සියල්ලන්ම පාහේ ඔප්පු කර ඇත. එමනිසා, මෙම ආබාධය හඳුනාගත් පුද්ගලයෙකුට කළ යුතු පළමු දෙය නම් ඔහුට දියවැඩියාව නොමැති බවට වග බලා ගැනීමයි.
තත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමෙන් පසු නිතිපතා විභාගවලට භාජනය වී ඔබේ යහපැවැත්ම නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් ය. එවැනි ප්රවේශයක් අනාගතයේ දී negative ණාත්මක ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීම හා ප්‍රමාණවත් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සිදු කිරීම වඩා හොඳය, එවිට සෞඛ්‍යය වඩාත් ශක්තිමත් වනු ඇත.
ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය පිළිබඳ තොරතුරු මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් දක්වා ඇත.
