අධික කොලෙස්ටරෝල් මිනිස් සිරුරට අතිශයින් භයානක ය, මන්ද එය ප්‍රමාණවත් තරම් සංකූලතා ඇති විය හැක. පුද්ගලයෙකු තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම හෘදයාබාධ හෝ ආ roke ාතය වැනි රෝග සමඟ සම්බන්ධ වේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ද්‍රව්‍යය මිනිසුන්ට අතිශයින්ම වැදගත් වන්නේ එය සෛල පටල සෑදීම සඳහා ප්‍රධාන ද්‍රව්‍යය ලෙස භාවිතා කරන බැවිනි. කොලෙස්ටරෝල් එස්ටජන්, ප්‍රොජෙස්ටරෝන් සහ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් නිපදවීමට ක්‍රියාකාරීව සම්බන්ධ වේ.
මීට අමතරව, විටමින් ඩී සහ කෝපය පල කලේය නිපදවීම සඳහා එය වැදගත් අංගයක් වන අතර එය මේදය සක්‍රීයව ජීර්ණය කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි. වැදගත්ම දෙය වන්නේ ශරීරයේ ඇති කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමයි.
කොලෙස්ටරෝල් යනු පුද්ගලයෙකුට ආහාර වලින් පමණක් ලැබෙන ද්‍රව්‍යයකි. මිනිස් අක්මාව ද එහි ප්‍රභවයයි. මෙම කොලෙස්ටරෝල් යනු කුමක් ද යන්න මූලික වශයෙන් රඳා පවතින්නේ මෙම කොලෙස්ටරෝල් සම්බන්ධක සම්බන්ධතාවයකට ඇතුළු වන ප්‍රෝටීන් වර්ගය (ලිපොප්‍රෝටීන්) මත ය. LDL ප්‍රෝටීන වල අඩු ity නත්වය සමඟ කොලෙස්ටරෝල් කෙලින්ම සෛල තුළට ඇතුළු වී තැන්පත් වීමට පටන් ගනී. මේ අනුව, ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු .ලක ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත. HDL ප්‍රෝටීන වල අධික ity නත්වය සමඟ අතිරික්ත කොලෙස්ටරෝල් අක්මාව වෙත හරවා යවන අතර එය සැකසෙයි. නිරෝගී ශරීරයක් මෙම කාර්යය සමඟ පහසුවෙන් කටයුතු කරයි.
බොහෝ අධ්‍යයනවලට අනුව, ශරීරය කොලෙස්ටරෝල් සමඟ ස්වාධීනව කටයුතු කරන බැවින්, ඉහළ මට්ටමේ HDL සහ සාමාන්‍ය පරාසය තුළ LDL ස්වරූපයෙන් කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්‍රණය මිනිස් හදවතට තර්ජනයක් නොවේ. කොලෙස්ටරෝල් අතිරික්තයක් තිබේ නම්, ශරීරය එහි නිෂ්පාදනය නතර කරයි. මන්දපෝෂණය, ඇතැම් රෝග හෝ ජානමය සාධක තිබීම නිසා කොලෙස්ටරෝල් හා ප්‍රෝටීන වල සමතුලිතතාවය නියාමනය කිරීමේ යාන්ත්‍රණයන් දුර්වල විය හැකිය. වැඩිහිටි වයස කොලෙස්ටරෝල් වලටද බලපාන අතර විශේෂ ආහාර වේලක්, ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් සහ සමහර අවස්ථාවලදී විශේෂිත drugs ෂධ භාවිතා කරන ස්ටැටින් වැනි අමතර සහාය අවශ්‍ය වේ.
කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන්නේ කෙසේද?
රීතියක් ලෙස, මස් අධික කොලෙස්ටරෝල් සඳහා දායක වන බවට වැරදි මතයක් තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, විද්‍යා scientists යින් ඔප්පු කර ඇත්තේ, සිහින් මස් මැරිනේට් කිරීම, උදාහරණයක් ලෙස, සෝයා සෝස් වලදී, පිසීමේදී ඇති වන "නරක" කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය අඩු කරන අතර, එය සිදුවන්නේ විෂ සහිත නිෂ්පාදන ඇතිවීම වැළැක්වීම හේතුවෙනි.
වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම ආහාරයෙන් මේදය සම්පූර්ණයෙන් බැහැර කිරීම අවශ්‍ය නොවේ. ප්‍රධාන රීතිය වන්නේ අසංතෘප්ත මේද, එනම් එළවළු තෙල් සහ මාළු භාවිතා කිරීම ය. මිල අධික මාළු වර්ග භාවිතා කිරීම පූර්ව අවශ්‍යතාවක් නොවන බැවින් වැඩි ආර්ථික විකල්පයන් ද සුදුසු ය.
ඇතැම් මේද අධික ලෙස භාවිතා කිරීම සමස්තයක් ලෙස ශරීරයට හා විශේෂයෙන් හදවතට හානිකර වේ. එය මේද මස්, බටර්, නරක යැයි සිතා, ඇඹුල් ක්රීම් සහ කිරි පවා විය හැකිය. සමහර වර්ගවල එළවළු මේද ද හානිකර බැවින් ඔබ ප්‍රවේශම් විය යුතුය.
පළමුවෙන්ම, මෙය ට්‍රාන්ස් මේද සඳහා අදාළ වන අතර එය සමරු .ලක අවදානම වැඩි කරයි. සම්මතය නම් දිනකට 1% ක ශක්තියක් භාවිතා කිරීමයි, එය ට්‍රාන්ස් මේද ග්‍රෑම් 2 කට සමාන වන අතර දෛනික ආහාර වේල 2000 kcal වේ.
ශරීරයේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා, ආහාර වේලෙහි මධ්‍යස්ථභාවය නිරීක්ෂණය කිරීමට මෙන්ම ක්‍රියාකාරී ජීවන රටාවකට මූලික වශයෙන් අනුගත වීමට එය ප්‍රමාණවත් වේ.
ධමනි සිහින් වීම සඳහා අධික කොලෙස්ටරෝල්
ඔබ දන්නා පරිදි, ධමනි සිහින් වීම යනු අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැතිකම, එනම් ඛනිජ, විටමින් සහ ඇමයිනෝ අම්ල හේතුවෙන් රුධිර නාල වල බිත්තිවලට හානි වීම නිසා ඇති වන හා වර්ධනය වන රෝගයකි. එක් වර්ගයක කොලෙස්ටරෝල් මෙම ද්‍රව්‍ය නැතිවීම සඳහා උපකාරී වන අතර රුධිර නාල වල බිත්ති යථා තත්වයට පත් කිරීමට ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක උපකාරී වේ.
ප්‍රධාන ගැටළුව පැන නගින්නේ රුධිර නාල වල නිරන්තර වැඩ කිරීම හා සම්බන්ධ වන අතර එය කාලයත් සමඟ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව අඩු වේ. එහි ප්‍රති As ලයක් ලෙස සමරු que ලකය පුපුරා යා හැකි අතර, රුධිරයේ තදබදයක් ඇති වන අතර එය ආ roke ාතයකට හෝ හෘදයාබාධයකට තුඩු දිය හැකිය. එහෙත් ඇමරිකානු විද්‍යා scientists යින් විසින් සමරු ques ලක දිස්වන ස්ථානවල දැවිල්ල ඇතිවීමේදී ධමනි ස්‍රාවය විය හැකි බව ඔප්පු කර ඇත.
ඊට අමතරව, අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියා රෝගය, අධික බර හා නරක පුරුදු, විශේෂයෙන් දුම්පානය, ධමනි සිහින් වීම ඇතිවීමට දායක වේ. මානසික ආතතිය, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකම සහ දන්ත රෝග පවා හෘදයාබාධ ඇති විය හැක.
HDL මට්ටම ඉහළ නැංවීම HDL මට්ටම ඉහළ නැංවීම තරම්ම වැදගත් වන අතර එමඟින් හෘද වාහිනී පද්ධතියේ විවිධ රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.
මේරූ වයස, විශේෂයෙන් අවුරුදු 30 කට පසු, ශරීරයේ කොලෙස්ටරෝල් නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්‍ය වේ, විශේෂයෙන්, වසරකට වරක් පරීක්ෂණ පැවැත්වීම.
මහලු වියේදී මගේ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට මට අවශ්‍යද?
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක ජනප්‍රියතාවය සහ ශරීරයේ කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය අඩු කිරීමට ඇති ආශාව නිසා ශරීරයේ මෙම ද්‍රව්‍යයේ මට්ටම ස්ථාවර කිරීම සඳහා විවිධ using ෂධ භාවිතා කිරීමේ ජනප්‍රියතාවය වැඩිවෙමින් පවතී.
වඩාත්ම ජනප්රිය වන්නේ වෛද්යවරුන් බොහෝ විට ඔවුන්ගේ රෝගීන්ට නියම කරන ස්ටැටින් භාවිතා කිරීමයි.
අක්මාව මගින් කොලෙස්ටරෝල් අනිසි ලෙස නිෂ්පාදනය කිරීම නිසා ස්ටැටින් භාවිතය විවිධ සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අවම කර ගත හැකි බව විශ්වාස කෙරේ.
පොදුවේ, මෙම medicine ෂධය උපකාරී වේ:
- අක්මාවට බලපෑම් කිරීමෙන් සහ අක්මාව මගින් මෙම ද්‍රව්‍ය නිපදවීම මර්දනය කිරීමෙන් කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම;
- ශරීරයේ මේදය සමඟ සටන් කිරීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව වැඩි කිරීම;
- "නරක" ප්‍රමාණය අඩු කිරීමෙන් කෙලින්ම "ධනාත්මක" කොලෙස්ටරෝල් අන්තර්ගතය වැඩි කරන්න;
- විවිධ හෘද රෝග ඇතිවීමේ හා ප්‍රගතියේ අවදානම අඩු කරන්න.
පරීක්ෂණවල ප්‍රති results ල මත පදනම්ව එය භාවිතා කළ යුතුද යන්න තීරණය කරන වෛද්‍යවරයකු සමඟ පූර්ව සාකච්ඡා කිරීම ස්ටැටින් භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය වේ.
විශේෂ ists යින් මෙම medicine ෂධය කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස පමණක් නොව, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් සඳහා ද නියම කරන බව වටහා ගත යුතුය.
ස්ටැටින් යනු ශරීරයට ධනාත්මක බලපෑම් ගණනාවක් ඇති කරන drug ෂධයකි.
මෙම වර්ගයේ ation ෂධ උපකාරී වේ:
- ආ roke ාතය හා හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ හා ප්‍රගතියේ අවදානම අඩු කරන්න.
- විශේෂයෙන් මුල් දිනවල හෘදයාබාධයකින් දිවි ගලවා ගත් රෝගීන්ගේ තත්වය වැඩි දියුණු කිරීම.
- ධමනි සිහින් වීම වැනි රෝගයක් ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීම.
ස්ටැටින් භාවිතය ශරීරයට අහිතකර ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකි බැවින් ඔබ මුලින්ම වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුත්තේ නිවැරදි රෝග විනිශ්චය පමණක් නොව සුදුසු ප්‍රතිකාරයද නියම කරමිනි.
ස්ටැටින් වල විකල්ප ප්‍රතිසමයන් ද ඇත, එය අතුරු ආබාධවලට ද හේතු වේ. වඩාත්ම කැපී පෙනෙන උදාහරණය රතු යීස්ට් සහල් වන අතර එය ශරීරයට අහිතකර ප්‍රති consequences ල ගෙන දිය හැකිය.
වැඩිහිටියන් තුළ ස්ටැටින් වල negative ණාත්මක බලපෑම්
මහලු වියේදී, ස්ටැටින් භාවිතය අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකිය.
ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමට බලපෑමක් තිබියදීත්, ස්ටැටින් භාවිතය ශරීරයට negative ණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, එය ක්ෂණිකව සිදු නොවන නමුත් කාලයත් සමඟ පමණි.
කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, රෝගියාට කරකැවිල්ල සහ අධික තෙහෙට්ටුව සහ නිදිබර ගතිය ඇතිවිය හැකිය.
මීට අමතරව, ශරීරයට පහත සඳහන් negative ණාත්මක බලපෑම් ඇතිවිය හැකිය:
- මතක දුර්වලතාව;
- ටායිචාර්ඩියා;
- බඩවැල් ගැටළු, එනම් පාචනය හෝ මලබද්ධය;
- ශරීරයේ විවිධ කොටස් වල කැසීම ඇතිවීමේ පෙනුම.
මීට අමතරව, මාංශ පේශි සහ සන්ධිවල වේදනාව වැඩි වීමේ සම්භාවිතාවක් ඇත.
ශරීරයට ස්ටැටින් වල හානිකර බලපෑම්
වැඩිහිටි වයසට විශේෂයෙන් සෞඛ්‍යය සම්බන්ධයෙන් විශේෂ අවධානයක් අවශ්‍ය වේ. අඩු මෙන්ම ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් සඳහා විශේෂ අවධානයක් මෙන්ම ස්ටැටින් භාවිතයද අවශ්‍ය වේ.
ස්ටැටින් මගින් අක්මාව මගින් කොලෙස්ටරෝල් නිපදවීම වළක්වනවාට අමතරව, ශරීරයට එහි ස්වාභාවික කාර්යයන් ඉටු කිරීම සඳහා අවශ්‍ය අනෙකුත් ද්‍රව්‍ය නිෂ්පාදනය කිරීමට ද ඒවා බලපායි. එවැනි හිඟයක ප්‍රති the ලයක් ලෙස රෝගියා කලින් දැක නැති බව ව්යාධි විද්යාව පෙනෙන්නට තිබේ.
මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය සඳහා, නිතිපතා ස්ටැටින් භාවිතය දුර්වල ක්‍රියාකාරිත්වයට හේතු විය හැක, විශේෂයෙන් පෙනුම:
- ඇම්නේෂියාව;
- අධි රුධිර පීඩනය
- paresthesia;
- පර්යන්ත ස්නායු රෝග;
- අවපාත තත්වයන්;
- මනෝභාවය වෙනස් වීම;
- නින්ද ආබාධ ආදිය.
අන්තරාසර්ග පද්ධතිය ද හයිපොක්ලිසිමියා, අධික බර, දුර්වලතා විභවය, ශෝථය වැනි රෝගවලින් පීඩා විඳිති. දියවැඩියා රෝගය යනු බරපතලම සංකූලතා වලින් එකකි.
සුලු පත්රිකාවක් යනු ස්ටැටින් වලට නිරාවරණය වන තවත් වැදගත් අවයවයකි. සමහර රෝගීන් ආබාධ, ඔක්කාරය හා වමනය පවා ඇති බව වාර්තා කරයි. සමහර අවස්ථාවලදී වේදනාකාරී ස්පේසමය ඇතිවිය හැක.
වඩාත් බරපතල සංකූලතා වන්නේ හෙපටයිටිස්, උග්‍ර හා නිදන්ගත ස්වරූපයෙන් අග්න්‍යාශය, සෙංගමාලය සහ ඇනරෙක්සියා වැනි පෙනුමයි.
ස්ටැටින් භාවිතය සඳහා දර්ශක
සැලකිය යුතු ප්‍රතිවිරෝධතා තිබියදීත්, උග්‍ර කිරීටක සින්ඩ්‍රෝමය පවතින විට ස්ටැටින් ටැබ්ලට් භාවිතය යුක්ති සහගත ය.
ධමනි ස්‍රාවය වන සනාල තුවාල සඳහා මෙම කණ්ඩායමේ drugs ෂධ භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
හයිපර් කොලෙස්ටරොලේමියාව සඳහා drugs ෂධ භාවිතා කිරීමට ද හැකිය.
ඊට අමතරව, drugs ෂධ භාවිතය යුක්ති සහගත ය:
- ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් ඉදිරිපිට;
- නිරන්තර අර්බුද සමඟ අධි රුධිර පීඩනයෙන් සුවය ලැබීමේදී;
- ශාකමය-සනාල ඩිස්ටෝනියාව සමඟ;
- පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය සම්බන්ධයෙන්.
වැඩිහිටියන් සඳහා කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමේ ගැටළුව බෙහෙවින් අදාළ වේ, මන්ද ප්‍රධාන ප්‍රතිවිරෝධය වන්නේ වයස අවුරුදු 65 ට වැඩි ස්ටැටින් භාවිතා කිරීමයි. මෙම ation ෂධය භාවිතා කිරීම සඳහා තවත් කොන්දේසියක් වන්නේ අක්මාව හා වකුගඩු රෝග නොමැති වීමයි.
මීට අමතරව, ජානමය ව්යාධි විද්යාව හැරුණු විට ළමුන් හා නව යොවුන් වියේ දරුවන් සඳහා ස්ටැටින් නියම නොකෙරේ. වැඩිහිටියන් සඳහා අර්ධ මාත්‍රාවක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
මෙම වර්ගයේ සූදානම බොහෝ විට වැළැක්වීම සඳහා නියම කරනු ලැබේ, නමුත් අවම මුදලකින් පමණි. පොදුවේ ගත් කල, කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමේ අවශ්‍යතාවය රෝගියාගේ ආශාව මත රඳා පවතී. සමහර අවස්ථාවලදී විශේෂිත drugs ෂධ භාවිතය සාමාන්‍ය ආහාර වේලක් හා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් මගින් ප්‍රතිස්ථාපනය කළ යුතුය. සමහර විට රෝගීන්ට තම ආහාර වේල වෙනස් කර කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන ආහාර අනුභව කළ යුතුය.
මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් කොලෙස්ටරෝල් ගැන විශේෂ expert යා කියනු ඇත.
