කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලකවල රුධිර නාල පිරිසිදු කිරීම සඳහා විවිධ drug ෂධ හා non ෂධ නොවන ක්‍රම ඇතුළත් වේ.
ස්ටැටින්, ෆයිබ්‍රේට්, නිකොටිනික් අම්ලය සහ එල්සීඩී අනුක්‍රමික වැනි taking ෂධ ගැනීමට අමතරව, ඔබ ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය. වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර, පෝෂණය සහ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම සඳහා විකල්ප විකල්පයක් වන්නේ හිරුඩොතෙරපි, කටු චිකිත්සාව, ගල් ප්‍රතිකාර, රික්ත ප්‍රතිකාර සහ ජන පිළියම් භාවිතා කිරීමයි.
කොලෙස්ටරෝල් ques ලකවල භාජන ඉවත් කළ හැකිද යන්න ප්‍රශ්නයයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගේ සියලු නිර්දේශයන්ට අනුකූල වීම සඳහා මෙම ගැටලුවට බැරෑරුම් ලෙස හා සංකීර්ණයකට එළඹෙන්නේ නම්, ඔබට ධමනි සිහින් වීම සහ එහි ප්‍රතිවිපාක වළක්වා ගත හැකිය.
ආහාරමය මූලික කරුණු
ආහාර සමඟ කොලෙස්ටරෝල් වලින් 20% ක් පමණ අපගේ ශරීරයට ඇතුළු වේ. මන්දයත් ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ආහාර වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බැවිනි.
කොලෙස්ටරෝල් රුධිරය හරහා විශේෂ ප්‍රෝටීන මගින් ගෙන යනු ලැබේ - ලිපොප්‍රෝටීන. ඉහළ ලිපොප්‍රෝටීන (HDL) සහ අඩු ity නත්වය (LDL) ඇත. ඔවුන් අතර ඇති ප්රධාන වෙනස වන්නේ HDL පහසුවෙන් රුධිරයට අවශෝෂණය වන අතර එය ධමනි නොවන අතර LDL ප්ලාස්මා තුළ දිය නොවන අතර ප්‍රපාතයක් ඇති කරයි.
එය එල්ඩීඑල් මට්ටම ඉහළ යාමකි, සමහර විට එහි කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය 45-50% දක්වා ළඟා වේ, එය ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු .ලක සෑදීමට හේතු වේ.
ධමනි වල ධමනි වෙනස් වීම වැළැක්වීම සඳහා කොලෙස්ටරෝල් (Xc) ඇතුළු ආහාර පරිභෝජනය අවම කිරීම අවශ්‍ය වේ. මෙම නිෂ්පාදනවලට ඇතුළත් වන්නේ:
- හරක් මස් හෝ ork රු මස් මොළය (ග්රෑම් 100 කින් 2000 mg Chs).
- බිත්තර කහ මදය (ග්රෑම් 100 දී 1480 mg Xc).
- දෘ චීස් (ග්රෑම් 100 දී 1500 mg Xs).
- හරක් මස් අක්මාව (ග්රෑම් 100 දී 530 mg Xc).
- වකුගඩු (ග්රෑම් 100 දී 375 mg Xc).
- ගිතෙල් (ග්රෑම් 100 දී 285 mg Xc).
- ork රු මස් (ග්රෑම් 100 දී 80 mg Xc).
දිනපතා කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය 200 mg වේ. ඉහත නිෂ්පාදන භාවිතය අඩු කිරීමෙන් පමණක් ඔබට යාත්රා පිරිසිදු කළ හැකිය.
ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ආහාර නිර්දේශ:
- පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය අඩු කරන්න. ඒවා බේක් කළ භාණ්ඩ, චොකලට්, රසකැවිලි, පැස්ටා, අර්තාපල්, කාබනීකෘත මිහිරි ජලයෙහි දක්නට ලැබේ.
- බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල අඩංගු ආහාර වලින් ඔබේ ආහාර වේල පොහොසත් කරන්න. මේවාට එළවළු තෙල්, මුහුදු මාළු, වට්ටක්කා ඇට, තල ඇට ඇතුළත් වේ.
- කෙට්ටු මස් (කුකුළු මස්, තුර්කිය, හාවා), අඩු මේද ප්‍රතිශතයක් සහිත කිරි නිෂ්පාදන, රනිල කුලයට අයත් බෝග, කෙඳි වලින් පොහොසත් ධාන්ය වර්ග, අමු එළවළු සහ පලතුරු මත ආහාර පදනම් විය යුතුය.
- ලුණු ප්‍රමාණය සීමා කරන්න (සාමාන්‍යයෙන් දිනකට ග්රෑම් 5 දක්වා). ශරීරයේ අතිරික්ත ලුණු තරල රඳවා තබා ගැනීමට සහ රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීමට හේතු වේ. එසේම, අච්චාරු දමන ලද, ලුණු දැමූ, දුම් පානය කළ ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ආහාරයෙන් බැහැර කිරීම වඩා හොඳය.
මෙම කෑමට අමතරව තම්බා, බේක් කළ හෝ තැම්බූ ආහාර පිසීම වඩා හොඳය. ආහාර තලා දැමිය යුතුය: දිනකට කුඩා කොටස් 5-6 ක් අනුභව කිරීම සුදුසුය.
ජීවන රටා ගැලපීම
රුධිර නාල වල බිත්ති මත කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක තැන්පත් කිරීමට බලපාන ප්රධාන සාධකයක් වන්නේ හයිපෝඩයිනමියාව (උදාසීන ජීවන රටාව) ය.
ධමනි වල ව්යාධි ක්රියාවලීන් සිදුවන්නේ පරිවෘත්තීය වේගය අඩු වී LDL පදිංචි වූ විටය.
එමනිසා, රීතියක් ලෙස දිනපතා නැවුම් වාතය හා මධ්‍යස්ථ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වල යෙදීම අවශ්‍ය වේ. ඔවුන් නිසැකවම ප්‍රතිලාභ ලබනු ඇත: ඒවා පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි, ශක්තිය ලබා දෙනු ඇත සහ යාත්රා පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ.
ධමනි සිහින් වීම සමඟ වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරන්නේ:
- ඇවිදීම සහ පැනීමෙහි නිරත වන්න;
- සාමූහික ක්‍රීඩා ක්‍රීඩා (වොලිබෝල්, පාපන්දු);
- පිහිනීමට යන්න එයට සියලුම මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සම්බන්ධ වේ;
- නැටුම්, පිලේට්ස් සහ යෝග වල නිරත වන්න.
ඇල්කොහොල් සහ නිකොටින් යනු කොලෙස්ටරෝල් අඩුවීම වැළැක්වීම සඳහා ඉවත දැමිය යුතු නරක පුරුදු ය. මත්පැන් පානය සහ දුම්පානය රුධිර වාහිනී වල බිත්තිවලට හානි කරයි, සිහින් වී ඒවායේ නම්යතාවය අඩු කරයි, මෙය විවිධ හෘද වාහිනී වලට හේතු වේ.
ධමනි සිහින් වීම සඳහා non ෂධ නොවන ප්රතිකාරයේ වැදගත් අංගයක් වන්නේ බර වෙනස් කිරීමයි. අධික බර පරිවෘත්තීය හා එල්ඩීඑල් තැන්පත් වීම මන්දගාමී වීමට හේතු වේ. රෝගියා තරබාරු නම්, ඔවුන්ගේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔවුන් ආහාරවේදියෙකුගේ සහාය ලබා ගත යුතුය. එවැනි අවස්ථාවලදී ඔබ ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය. නිරාහාර දින (චිකිත්සක නිරාහාරය) ද අදාළ වේ.
තවත් වැදගත් කරුණක් වන්නේ මානසික ආතතියෙන් හා මානසික ආතතියෙන් තමන්ව සීමා කිරීමයි. ආතති සහගත අවස්ථාවන්හිදී අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි මගින් කෝටිසෝල් හෝමෝනය නිපදවන අතර එය කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්‍රණය වැඩි කරයි.
දවසේ පාලන තන්ත්‍රය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීම, සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්දක් (අවම වශයෙන් පැය 8 ක්) පිළිපැදීම ද අවශ්‍ය වේ, විකල්ප විවේකයක් හා වැඩ කිරීම සාධාරණ ය.
Drug ෂධ චිකිත්සාවේ මූලධර්ම
ධමනි සිහින් වීම සමඟ පුළුල් ලෙස කටයුතු කිරීම අවශ්‍ය වන අතර එබැවින් drug ෂධ ප්‍රතිකාර නොමැතිව කළ හැකි ක්‍රමයක් නොමැත.
චිකිත්සාව සඳහා drug ෂධයක් තෝරා ගැනීම වෛද්යවරයෙකු විසින් පමණක් සිදු කළ යුතුය.
ස්වයං ation ෂධ ගැනීම තහනම්ය.
රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්‍රණය අඩු කරන drugs ෂධ කාණ්ඩ කිහිපයක් ඇත:
- ස්ටැටින්
- තන්තු;
- LCD අනුක්‍රමික;
- නිකොටිනික් අම්ලය.
ස්ටැටින් යනු ලිපිඩ අඩු කරන drugs ෂධ වන අතර එය නවීන වෛද්‍ය ක්රමයේ වැඩි වැඩියෙන් භාවිතා වේ. මෙලොවනේට් කොලෙස්ටරෝල් බවට පරිවර්තනය කිරීමේදී ප්රධාන වන HMG-CoAreductase එන්සයිම ඒවා වළක්වයි. වර්තමානයේ, ටේස්ටැටින් ඇත:
- පළමු පරම්පරාව - සිම්වාස්ටැටින් (සොකෝර්), ලොවාස්ටැටින් (හොලෙටාර්, ලොවාකෝර්).
- දෙවන පරම්පරාව ෆ්ලුවස්ටැටින් (ලෙස්කොල්) ය.
- තෙවන පරම්පරාව අටෝර්වාස්ටැටින් (ටෝර්වාකාඩ්, අටෝරිස්) ය.
- සිව්වන පරම්පරාව වන්නේ රොසුවස්ටැටින් (රොක්සර්, රොසුකාඩ්, ක්‍රෙස්ටර්) ය.
එවැනි drugs ෂධ පරිභෝජනය මගින් සමස්ත කොලෙස්ටරෝල් සහ එල්ඩීඑල් සාන්ද්‍රණය අඩු කිරීමටත්, ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලකවල ප්‍රමාණය අඩු කිරීමටත්, එච්ඩීඑල් මට්ටම ඉහළ නැංවීමටත් උපකාරී වේ.
ෆයිබ්‍රේට් (ක්ලෝෆයිබ්‍රේට්, ෆෙනෝෆයිබ්‍රේට්) යනු එල්ඩීඑල් සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩවල සාන්ද්‍රණය අඩු කරන අතරම HDL වැඩි කරන drugs ෂධ වේ. මේ අනුව, කොලෙස්ටරෝල් සමරු .ලක වලින් රුධිර නාල පිරිසිදු කිරීම සිදු වේ. තන්තු වල ක්‍රියාකාරීත්වයේ යාන්ත්‍රණය ලිපොප්‍රෝටීන් ලයිපේස් එන්සයිම සක්‍රීය කිරීම හා සම්බන්ධ වේ.
බයිල් අම්ල සෙක්ස්ට්‍රන්ට්ස් යනු බයිල අම්ල වල ස්‍රාවය වැඩි කරන සහ බඩවැල්වල එල්ඩීඑල් අවශෝෂණයට බාධා කරන drugs ෂධ වේ. LCD අනුක්‍රමිකයන් පිළිගැනීමට ස්තූතියි, කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට සහ යාත්රා පිරිසිදු කිරීමට හැකි ය.
නිකොටිනික් අම්ලය මෙන්ම එහි ව්‍යුත්පන්නයන් 1950 දශකයේ දී භාවිතා කිරීමට පටන් ගත්හ. එය L ලදායී ලෙස LDL මට්ටම පහත හෙලූ අතර HDL මට්ටම් වැඩි කළේය. නමුත් අහිතකර ප්රතික්රියා විශාල සංඛ්යාවක් පැවතීම නිසා එය දැනට ප්රායෝගිකව භාවිතා නොවේ.
සමහර අවස්ථාවලදී, ප්‍රොබුකෝල්, ඔමේගා -3-ග්ලිසරයිඩ සහ එසෙටෙමිබ් වැනි වෙනත් ධමනි පිරිසිදු කිරීමේ ations ෂධ නියම කරනු ලැබේ.
යාත්රා පිරිසිදු කිරීම සඳහා හෘද සැත්කම්
ලිපිඩ අඩු කරන drugs ෂධ අකාර්යක්ෂම වන විට හෘද සැත්කම් ක්‍රම අදාළ වන අතර ධමනි සිහින් වීම දරුණු සංකූලතා ඇති කරයි.
සමහර විට රෝගීන් දැනටමත් රෝහල් ගත කර ඇති විට ධමනි සිහින් වීම ගැන ඉගෙන ගනී.
එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, යාත්රා කොලෙස්ටරෝල් නිධි වලින් කොටු වී ඇති අතර එය රුධිර සංසරණයට බරක් වේ. ඒ සමගම හදවතට ප්‍රමාණවත් තරම් ඔක්සිජන් ලබා නොදේ.
ධමනි සිහින් වීම සඳහා ප්‍රතිකාර සඳහා සැත්කම් වර්ග කිහිපයක් තිබේ:
- ප්ලාස්මාෆෙරෙසිස් එය ධමනි ස්‍රාවය වන ධමනි පිරිසිදු කිරීම සඳහා වන බාහිර ක්‍රමයකි. එහි සාරය පවතින්නේ විශේෂ උපකරණයක් හරහා ප්ලාස්මා පෙරීමෙනි. ක්රියා පටිපාටි 4-5 පසු, රෝගියාගේ සෞඛ්යයේ වැඩිදියුණු වීමක් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. මෙයින් පසු, ඔබ ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය, නරක පුරුදු අත්හැර ක්‍රීඩා කළ යුතුය.
- ඇන්ජියෝප්ලාස්ටි. මෙය අවම ආක්‍රමණික ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් වන අතර යාත්‍රාව පටු වන ස්ථානයට බැලූන් කැතීටරයක් හඳුන්වා දීම සම්බන්ධ වන අතර එමඟින් එහි ලුමෙන් පුළුල් වේ. ශල්‍යමය මැදිහත්වීම මොළයේ, හෘදයේ සහ පහළ අන්තයේ ධමනි මත effectively ලදායී ලෙස සිදු කරයි. කෙසේ වෙතත්, කාලයත් සමඟ සමරු que ලකය නැවත වර්ධනය වීමට පටන් ගනී, එය මෙම ක්රමයේ ප්රධාන අවාසියයි (තාවකාලික බලපෑම).
- ස්ටෙන්ටින් කිරීම. පටු හිඩැස් පුළුල් කරන රුධිර නාලයට ලෝහ ඇටසැකිල්ලක් හඳුන්වා දීමේ ක්රියා පටිපාටිය. Thrombosis සහ thrombophlebitis වර්ධනය වීමට වැඩි ඉඩක් ඇති රෝගීන්ට රුධිර කැටි ගැසීම් රුධිරයට ඇතුල් වීම වැළැක්වීම සඳහා විශේෂ පෙරණයක් ලබා දෙනු ලැබේ. වෙනත් ක්රියා පටිපාටිවලට සාපේක්ෂව ස්ටෙන්ටින් කිරීම මිල අඩු අවම ආක්‍රමණශීලී ක්‍රමයකි.
මීට අමතරව, බයිපාස් ක්රමය භාවිතා කරයි. දුර්වල වූ සංසරණය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා වඩාත් සංකීර්ණ තාක්‍ෂණයකි, ශල්‍ය වෛද්‍යවරයා නව යාත්‍රාවක් සාදයි, බොහෝ විට එය ස්නායු නහරයේ කොටසකි. මේ අනුව, හෘදයාබාධ හා කිරීටක හෘද රෝග ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු වේ.
කිරීටක යාත්රා වල මෙන්ම පහළ සහ ඉහළ අන්තවල ධමනි වලද බයිපාස් සැත්කම් effectively ලදායී ලෙස සිදු කරයි.
විකල්ප ප්‍රතිකාර
සමහර විට patients ෂධ අපේක්ෂිත ප්‍රති produce ල ලබා නොදෙන අවස්ථාවන්හිදී රෝගීන් විකල්ප ප්‍රතිකාර ක්‍රම වෙත යොමු වේ. හිරුඩොතෙරපි, කටු චිකිත්සාව, රික්ත චිකිත්සාව සහ ගල් ප්‍රතිකාර වැනි ජනප්රිය ක්‍රම සලකා බලන්න.
රුධිර කැටි ගැසීම් සහ ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක නැවත පණ ගැන්වීම හිරුඩෝ චිකිත්සාවට ස්තුති වේ. මෙම විකල්ප ප්‍රතිකාර ක්රමය වන්නේ වෛද්‍ය කූඩැල්ලන් භාවිතා කිරීමයි.
කූඩැල්ලන් මිනිස් රුධිරයට විශේෂ එන්සයිම ලබා දෙන බව චිකිත්සක ආචරණය පෙන්නුම් කරයි - හිරුඩින් සහ එන්සයිම. ඒවා පද්ධතිමය සංසරණයට ඇතුළු වී කුඩා රුධිර කැටිති හා සමරු ques ලක විසුරුවා හරියි.
හිරුඩොතෙරපි ප්‍රතිකාරය ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා පමණක් නොවේ. එය ලේ ගැලීමේ ආබාධ, වෙහෙස, ගර්භනීභාවය, සිසේරියන් සැත්කම, මාස 4 ක් තිස්සේ සිදු කිරීම සහ නිරන්තරයෙන් අඩු රුධිර පීඩනය සඳහා effectively ලදායී ලෙස භාවිතා කරයි.
තවත් විකල්පයක් වන්නේ ලිපිඩ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට ධනාත්මක ලෙස බලපාන නාලිකා ශක්තියේ ප්‍රවාහය සමගි කිරීම මගින් සමන්විත වන කටු චිකිත්සාව (කටු චිකිත්සාව) ය.
ධමනි සිහින් වීම සඳහා වන ප්රධාන ප්‍රතිකාරයට අනුබද්ධයක් ලෙස රික්ත චිකිත්සාව භාවිතා කරයි. කපිං සම්බාහනය කොඳු ඇට පෙළේ ප්‍රක්ෂේපණය තුළ සිදු කෙරේ. චිකිත්සක බලපෑම වන්නේ රුධිර වාහිනී පුළුල් කිරීම, සමේ සිදුරු වල තත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, එකතැන පල්වෙන ක්‍රියාවලි ඉවත් කිරීම සහ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් වේගවත් කිරීමයි.
ගල් චිකිත්සාව යනු රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කිරීම සඳහා සීතල හා උණුසුම් ගල් භාවිතා කිරීමයි.
මෙම ක්රියා පටිපාටිය හොඳ ලිහිල් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරන අතර පරිවෘත්තීය වේගවත් කරයි, එය LDL අඩු කිරීමට සහ HDL වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධ වට්ටෝරු
විකල්ප medicine ෂධ වට්ටෝරු drug ෂධ චිකිත්සාව සමඟ එක්ව කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලකවල රුධිර නාල ඉවත් කර ආ roke ාතය, හෘදයාබාධ, ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් සහ කිරීටක හෘද රෝග වර්ධනය වීම වළක්වයි.
ජන පිළියම් යෙදීමට පෙර රෝගියා ප්‍රතිකාර කරන වෛද්‍යවරයා හමුවීමට හමුවිය යුතුය. විශේෂ drugs යා රෝගියාට drugs ෂධ ගත හැකිදැයි උපදෙස් දෙනු ඇත ඒවායින් සමහරක් contraindications ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, සුදුළූණු මත පදනම් වූ නිෂ්පාදන ආමාශ ආන්ත්රයික ව්යාධි විද්යාව සඳහා භාවිතා කිරීමට අවසර නැත - ආමාශයික තුවාලයක් සහ duodenal තුවාලයක්, ගැස්ට්රයිටිස්, කොලෙස්ටිස්ටිස්, පිත්තාශයේ රෝග ආදිය.
ධමනි ස්‍රාවයෙන් පෙළෙන බොහෝ රෝගීන්ගේ සමාලෝචනවලට අනුව සුදුළූණු සහ ලෙමන්, ඕට්ස්, walnuts සහ bs ෂධ පැළෑටි මත පදනම් වූ වඩාත් effective ලදායී ධමනි පිරිසිදු කරන්නන්.
| මාතෘකාව | අමුද්රව්ය | සකස් කිරීමේ ක්රමය, මාත්‍රාව |
| සුදුළූණු සහ ලෙමන් tincture | සුදුළූණු හිස් 4 ක් ලෙමන් 4 ක් වතුර ලීටර් 3 යි | මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා සුදුළූණු සහ ලෙමන් පසුකර යන්න. මිශ්රණය ලීටර් 3 භාජනයකට යවා උණුසුම් ජලය වත් කර දින 3 ක් ඉතිරි වේ. ඉන්පසු වික්රියා සහ ශීතකරණය කරන්න. කෑමට පෙර මිලි ලීටර් 100 ක් ගන්න. |
| ඕට් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් | 1 තේ හැදි. ඕට්ස් 1 තේ හැදි. උතුරන වතුර | අමුද්රව්ය තාපයට වත් කර උතුරන වතුරෙන් වත් කරනු ලැබේ. මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම දිනකට ඉතිරි වන අතර පසුව පෙරීම සිදු කරයි. නිමි භාණ්ඩය උදෑසන හිස් බඩක් මත පානය කරනු ලැබේ. ප්රතිකාරයේ පා course මාලාව සති 2 කි. සෑම දිනකම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම සුදුසුය. |
| Walnut potion | ඇට වර්ග 1.5 කි | ගෙඩි මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා අනුචලනය කරයි. මිශ්රණය භාජනයකට දමා සිසිල් ස්ථානයක තබා ඇත. Drug ෂධය 1 තේ හැදි ගත යුතුය. උදේ සහ සවස. |
| ශාකසාර කසාය | චමමයිල් ග්රෑම් 100 යි 100 ග්රෑම් හයිපෙරිකම් ග්රෑම් 100 බර්ච් අංකුර හෙලිකිරිසම් ග්රෑම් 100 යි | වියළි bs ෂධ පැළෑටි මිශ්ර, 1 තේ හැදි. අමුද්රව්ය උතුරන වතුර ලීටර් 0.5 ක් වත් කරයි. මෙම මිශ්රණය මිනිත්තු 20 ක් පුරවා, පසුව එය පෙරීම කර 1 ෆොස්ෆේට් එකතු කරනු ලැබේ. දියර මී පැණි. රාත්‍රී විවේකයට පෙර සුප් හොද්ද බොන්න. |
ප්‍රතිවිරෝධතා සහ පෞද්ගලික මනාපයන් සැලකිල්ලට ගෙන, රෝගියාට කොලෙස්ටරෝල් සහ රුධිර කැටි ගැසීම් වලින් රුධිර නාල පිරිසිදු කිරීම සඳහා හොඳම මෙවලම තෝරා ගත හැකිය.
ජන පිළියම් සමඟ යාත්රා පිරිසිදු කිරීම ගැන මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් විස්තර කෙරේ.
