රුධිර පීඩනය සාමාන්ය නම්, මෙය යහපත් සෞඛ්‍යයක් පෙන්නුම් කරයි. ඒ හා සමාන පරාමිතියක් මගින් හෘද පේශි සහ රුධිර නාල කොතරම් හොඳින් ක්රියා කරයිද යන්න තක්සේරු කරයි. පීඩනය අඩු කිරීම හෝ වැඩි කිරීම මඟින් විවිධ රෝග ඇති බව හඳුනා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන විට, ටෝනමීටරයක් භාවිතා කරමින් පරාමිතීන් මැනීම සඳහා ධමනි වල තත්වය සහ නිවසේදී නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ. ව්යාධි විද්යාව නොසලකා, බර හා වයස අනුව සංඛ්යා වෙනස් විය හැකි බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය.
මේ මොහොතේ, විවිධ වයස් කාණ්ඩවල රෝගීන් සඳහා සාමාන්ය රුධිර පීඩන දර්ශක වගුවක් සකස් කර ඇත. මෙම දත්ත වලින් ව්යාධිජනක අපගමනය හඳුනා ගැනීම රෝගය කාලෝචිත ආකාරයකින් හඳුනා ගැනීමට සහ සුදුසු ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට උපකාරී වේ.
රුධිර පීඩනය යනු කුමක්ද?
රුධිර පීඩනය යනු ධමනි, නහර සහ කේශනාලිකා මත පීඩනය යෙදෙන රුධිර ප්‍රවාහයේ එක්තරා බලයකි. අභ්‍යන්තර අවයව හා පද්ධති ප්‍රමාණවත් ලෙස හෝ අධික ලෙස රුධිරයෙන් පිරී ඇති විට, ශරීරය අක්‍රියතාවයකට භාජනය වන අතර එමඟින් විවිධ රෝග හා මරණ පවා සිදුවේ.
පීඩනය හෘද වාහිනී පද්ධතිය මගින් සිදු කරන අතර හදවත පොම්පයක් ලෙස ක්රියා කරයි. එහි ආධාරයෙන් රුධිර නාල හරහා ජීව විද්‍යාත්මක තරලය අත්‍යවශ්‍ය අවයව හා පටක වලට ඇතුල් වේ. සංකෝචනය අතරතුර, හෘද මාංශ පේශි කශේරුකා වලින් රුධිරය පිට කරයි, එම අවස්ථාවේදී ඉහළ හෝ සිස්ටලික් පීඩනය නිර්මාණය වේ.
යාත්රා අවම වශයෙන් රුධිරයෙන් පිරී ඇති පසු, දුරකථන දර්ශක ආධාරයෙන් ඔබට හෘද රිද්මයට සවන් දිය හැකිය. ඒ හා සමාන සංසිද්ධියක් පහළ හෝ ඩයස්ටොලික් පීඩනය ලෙස හැඳින්වේ. මෙම අගයන් මත පදනම්ව, පොදු දර්ශකයක් සාදනු ලබන අතර එය වෛද්යවරයා විසින් සවි කරනු ලැබේ.
- රසදිය මිලිමීටර සංකේතයක් ලෙස භාවිතා කරයි. රෝග විනිශ්චය ප්‍රති results ල කප්පාදුවක් මඟින් දැක්වෙන සංඛ්යා දෙකකින් සමන්විත වේ.
- පළමු අංකය වන්නේ හෘද පේශි හෝ සිස්ටෝල් සංකෝචනය වන අවස්ථාවේ රුධිර පීඩනයේ මට්ටම වන අතර දෙවැන්න හදවත හෝ ඩයස්ටෝල් උපරිම ලෙස ලිහිල් කරන අවස්ථාවේ අගයයි.
- මෙම සංඛ්යා අතර වෙනසෙහි දර්ශකය වන්නේ ස්පන්දන පීඩනයයි, එහි සාමාන්‍යය 35 mm RT වේ. කලාව.
පවතින සාධක මත පදනම්ව පුද්ගලයෙකුගේ සාමාන්ය පීඩනය වෙනස් විය හැකි බව මතක තබා ගත යුතුය. එබැවින්, නිරෝගී වැඩිහිටියන් තුළ පවා, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් හෝ ආතතිය වැඩි වුවහොත් මට්ටම ඉහළ යා හැකිය.
පුද්ගලයෙකු ඇඳෙන් නැගිටින විට පීඩනය තියුනු ලෙස පහත වැටිය හැකිය. එමනිසා, මිනුම් සුපිරි ස්ථානයක සිදු කරන්නේ නම් විශ්වාසදායක දර්ශකයක් ලබා ගත හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ටෝනමීටරය හෘදයේ මට්ටමේ විය යුතුය, දිගු කළ අත හැකිතාක් ලිහිල් කර ශරීරයට ලම්බකව තබා ඇත.
පරමාදර්ශී පීඩනය 120 සිට 80 දක්වා දර්ශකයක් වන අතර ගගනගාමීන්ට එවැනි මට්ටමක් තිබිය යුතුය.
රුධිර පීඩනයේ ඉහළ පහළ සීමාවන්
ඉහළ සීමාව නිරන්තරයෙන් 140 ට ළඟා වුවහොත් වෛද්‍යවරයාට අධි රුධිර පීඩනය හඳුනාගත හැකිය. තත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා, උල්ලං of නය වීමට හේතු හඳුනාගෙන, චිකිත්සක ආහාර වේලක් නියම කරනු ලැබේ, භෞත චිකිත්සාව සහ අවශ්ය නම්, ations ෂධ තෝරා ගනු ලැබේ.
පළමුවෙන්ම, රෝගියා තම ජීවන රටාව වෙනස් කර ඔහුගේ ආහාර වේල සංශෝධනය කළ යුතුය. ඉහළ පීඩන දර්ශකය 160 ඉක්මවන විට ations ෂධ ආරම්භ වේ. පුද්ගලයෙකුට දියවැඩියාව, කිරීටක ධමනි රෝග, ධමනි සිහින් වීම සහ වෙනත් ව්යාධි තිබේ නම්, සුළු වෙනස්කම් වලින් ප්රතිකාර ආරම්භ වේ. රෝගියාගේ සාමාන්ය මට්ටම 130/85 mm RT අගය ලෙස සැලකේ. කලාව.
සාමාන්ය පුද්ගලයාගේ අඩු පීඩනය 110/65 සීමාවට වඩා අඩු නොවිය යුතුය. මෙම මට්ටම ක්‍රමානුකූලව අඩුවීමත් සමඟ රුධිරයට අභ්‍යන්තර අවයව වලට පූර්ණ ලෙස ඇතුළු විය නොහැක, එම නිසා ඔක්සිජන් සාගින්න ඇතිවිය හැකිය. ඔක්සිජන් නොමැතිකම සඳහා වඩාත් සංවේදී ඉන්ද්‍රිය වන්නේ මොළයයි.
- ක්‍රියාකාරී ශාරීරික ක්රියාකාරකම් අතහැර දැමූ හිටපු ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් තුළ අඩු දර්ශකයක් සාමාන්‍යයෙන් අනාවරණය වේ, එම නිසා හදවත අධි රුධිර පීඩනය ආරම්භ කරයි.
- මහලු වියේදී, අධි රුධිර පීඩනය වළක්වා ගැනීම වැදගත්ය, මන්දයත් ඉතා අඩු රුධිර පීඩනය මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට ly ණාත්මක ලෙස බලපාන අතර විවිධ ව්යාධි ඇති කරයි. වයස අවුරුදු 50 හෝ ඊට වැඩි විට, ඩයස්ටෝල් අගය 85-89 ලෙස සැලකේ.
විශ්වසනීය දත්ත ලබා ගැනීම සඳහා, එක් එක් අතෙහි ටෝනමීටරයක් සමඟ මිනුම් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. දකුණු අතේ ලබාගත් දත්තවල දෝෂය 5 mm ට නොඅඩු විය හැකිය.
මට්ටම මීට වඩා වැඩි නම්, මෙය පෙන්නුම් කරන්නේ ධමනි සිහින් වීම. රුධිර නාල වල ස්ටෙනෝසිස් හෝ ඒවායේ අසාමාන්‍ය වර්ධනය පිළිබඳ මිලිමීටර් 15-20 වාර්තා වල වෙනස.
ස්පන්දන පීඩන මට්ටම
ස්පන්දන පීඩනය යනු ඉහළ සහ පහළ රුධිර පීඩනය අතර වෙනසයි. පුද්ගලයෙකු සාමාන්ය තත්වයක සිටින විට, මෙම පරාමිතිය 35 ක් වන නමුත් එය යම් යම් සාධක යටතේ වෙනස් විය හැකිය.
අවුරුදු 35 ක් දක්වා, සම්මතයේ අගය 25 සිට 40 දක්වා අගයක් ලෙස සලකනු ලැබේ, වැඩිහිටියන් තුළ මෙම අගය 50 දක්වා වැඩි කළ හැකිය. ස්පන්දන පීඩනය නිරන්තරයෙන් අඩු කරන්නේ නම්, ඇටරිල් ෆයිබ්‍රිලේෂන්, ටැම්පොනේඩ්, හෘදයාබාධ සහ වෙනත් හෘද ව්යාධි බොහෝ විට රෝග විනිශ්චය කරනු ලැබේ.
වැඩිහිටියන්ගේ ඉහළ හෘද ස්පන්දන වේගය තුළ, ධමනි සිහින් වීම හෝ හෘදයාබාධ ඇති බව හඳුනා ගැනේ. පුද්ගලයෙකුට එන්ඩොකාර්ඩයිටිස්, රක්තහීනතාවය, හදවත තුළ අවහිර වීම සහ ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන්ගේ ශරීරයේ වෙනස්කම් වලට ලක්වුවහොත් ඒ හා සමාන සංසිද්ධියක් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.
වෛද්‍යවරු සාමාන්‍යයෙන් ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය මනිනුයේ ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය (HR) ගණනය කිරීමෙනි. මේ සඳහා විනාඩියකට පහර ගණන තීරණය වේ, සම්මතය 60-90 මට්ටම වේ.
මෙම අවස්ථාවේ දී, පීඩනය හා ස්පන්දනය සෘජු සම්බන්ධතාවයක් ඇත.
ළමුන් තුළ රුධිර පීඩනය
දරුවා වැඩෙත්ම වයසට යත්ම ධමනි වල පීඩනය වෙනස් වේ. ජීවිතයේ පළමු දිනවල නම්, මට්ටම 60 / 40-96 / 50 mm Hg වේ. කලාව., පසුව වර්ෂය වන විට ටෝනමීටරය 90 / 50-112 / 74 මි.මී. කලාව., සහ පාසල් වයසේදී, මෙම අගය 100 / 60-122 / 78 mm RT දක්වා ඉහළ යයි. කලාව. මෙයට හේතුව සනාල තානය වර්ධනය වීම හා වැඩි වීමයි.
දත්තවල සුළු අඩුවීමක් සමඟ වෛද්‍යවරයාට හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ප්‍රමාද වර්ධනය හඳුනාගත හැකිය. ඔබ වයසින් වැඩෙත්ම මෙය සාමාන්‍යයෙන් පහව යයි, එබැවින් ඔබ සාමාන්ය පරීක්ෂණයකට වසරකට වරක් හෘද රෝග විශේෂ visit වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුතුය. වෙනත් ව්යාධි විද්යාවන් නොමැති විට, තරමක් අඩු රුධිර පීඩනය ප්රතිකාර නොකෙරේ. නමුත් ඔබ දරුවාගේ ආහාර වේල වෙනස් කළ යුතුය, රුධිර වාහිනී සහ හදවත ශක්තිමත් කිරීම සඳහා විටමින් බී බහුල මෙනු ආහාර ඇතුළත් කරන්න.
අධි රුධිර පීඩනය ද සෑම විටම රෝග පවතින බව දක්වන්නේ නැත. සමහර විට මෙම තත්වය ක්‍රීඩා කාලය තුළ අධික ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නිසා ඇතිවේ. සංකූලතා වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා නිතිපතා වෛද්යවරයෙකු හමුවීම වැදගත්ය. දර්ශකවල තවදුරටත් වැඩිවීමක් සමඟ, දරුවාගේ ක්රියාකාරකම් වර්ගය වෙනස් කිරීම අවශ්ය වේ.
දරුවා වයසින් වැඩි වන විට ස්පන්දනය ශක්තිමත් වේ. කාරණය නම් කුඩා දරුවන්ට අඩු සනාල තානයක් තිබීම නිසා හදවත වේගයෙන් හැකිලී යාම නිසා රුධිරය හරහා ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය සියලු අභ්‍යන්තර අවයව හා පටක වලට ඇතුල් වේ.
- සති 0-12 දී, 100-150 ස්පන්දනය සාමාන්ය ලෙස සැලකේ.
- මාස 3-6 කින් - විනාඩියකට 90-120 පහර.
- මාස 6-12 දී - 80-120.
- අවුරුදු 10 ක් දක්වා, සම්මතය විනාඩියකට බීට් 70-120 කි.
දරුවෙකු තුළ හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩියි නම් තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ අක්‍රමිකතාවයක් ඇති බව පෙන්නුම් කරයි. ස්පන්දනය ඉහළ මට්ටමක පවතින විට, හයිපර් තයිරොයිඩ් රෝග විනිශ්චය කරනු ලබන අතර, අඩු නම් - තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය.
එසේම ශරීරයේ කැල්සියම් හා මැග්නීසියම් නොමැතිකම හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි වීමට හේතුව විය හැකිය. මැග්නීසියම් අතිරික්තයක් ඊට පටහැනිව දුර්ලභ හෘද ස්පන්දනයකට තුඩු දෙයි. හෘද රෝග මෙම තත්වයට හේතු විය හැක. ඕනෑම .ෂධයක් භාවිතා කිරීමත් සමඟ හෘද ස්පන්දන වේගය ඉහළ හෝ පහත් පැත්තකට වෙනස් වේ.
ශාරීරික වෙහෙස, මානසික ආතතිය හෝ ශක්තිමත් හැඟීම් වලින් පසු හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි වන අතර එය සාමාන්ය කායික තත්වයකි. දරුවා නිදා සිටින විට හෝ නින්දට වැටෙන විට ස්පන්දනය අඩු වේ. මේ මොහොතේ හෘද ස්පන්දනය සන්සුන් නොවන්නේ නම්, ඔබ හෘද රෝග විශේෂ contact වෛද්‍යවරයකු හමුවී සාමාන්ය පරීක්ෂණයකට භාජනය කළ යුතුය.
නව යොවුන් වියේදී අවුරුදු 10 සිට 17 දක්වා රුධිර පීඩනය සාමාන්‍යය වැඩිහිටියෙකුට සමාන වේ. නමුත් ක්‍රියාකාරී හෝමෝන වෙනස්කම් හේතුවෙන් මෙම දර්ශකයන්ට නිරන්තරයෙන් පැනිය හැකිය. උස් මට්ටමක ඇති රෝග නිවාරණයක් ලෙස වෛද්යවරයා හෘද හා තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය පරීක්ෂා කිරීම නිර්දේශ කරයි. පැහැදිලි ව්යාධිජනක නොමැති විට, ප්රතිකාර නියම නොකෙරේ.
වයස අවුරුදු 10-12 අතර නව යොවුන් වියේ ස්පන්දනය 70-130 විය හැකිය, වයස අවුරුදු 13-17 තුළ - විනාඩියකට 60-110 පහර. සුළු හෘද ස්පන්දන සාමාන්ය ලෙස සැලකේ.
හදවත “ආර්ථික” ආකාරයෙන් ක්‍රියාත්මක වන විට අඩු ස්පන්දනයක් ඇතුළත් කිරීම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් තුළ දක්නට ලැබේ.
වැඩිහිටි රුධිර පීඩනය
පුද්ගලයෙකුගේ රුධිර පීඩනය මනින විට, වයස සහ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය පිළිබඳ සම්මතය වෙනස් විය හැකිය. විශේෂයෙන් පිරිමින්ට ජීවිත කාලය පුරාම කාන්තාවන්ට වඩා ඉහළ මට්ටමක සිටී.
වයස අවුරුදු 20 දී, 123/76 මට්ටම තරුණ තරුණියන් සඳහා සාමාන්ය ලෙස සලකනු ලබන අතර ගැහැණු ළමයින් සඳහා 116/72 mm Hg. කලාව. 30 දී, අනුපාතය පිරිමින් 126/79 ක් සහ කාන්තාවන් 120/75 ක් දක්වා ඉහළ යයි. මැදි වයසේදී, ටෝනමීටර අගයන් 129/81 සහ 127/80 mm Hg දක්වා වෙනස් විය හැකිය. කලාව.
අවුරුදු වල පුද්ගලයින් සඳහා, තත්වය තරමක් වෙනස් වේ, වයස අවුරුදු 50 දී පිරිමි දර්ශක 135/83, කාන්තා දර්ශක 137/84 වේ. වයස අවුරුදු 60 දී, පිළිවෙලින් පිළිවෙලින් 142/85 සහ 144/85 වේ. වැඩිහිටි ආච්චිලා සීයලාට 145/78 පීඩනයක් තිබිය හැකි අතර, ආච්චිලා සීයලා - 150/79 මි.මී. කලාව.
- පුද්ගලයෙකු අසාමාන්‍ය ශාරීරික ක්රියාකාරකම් හෝ මානසික ආතතියකට ලක් වුවහොත් ඕනෑම වටිනාකමක් වැඩි වේ. එමනිසා, නිවසේදී උපකරණයක් සමඟ සන්සුන් පරිසරයක රුධිර පීඩනය මැනීම වඩාත් සුදුසුය.
- ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට සහ ක්‍රියාකාරී ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදී සිටින පුද්ගලයින්ට තරමක් අවතක්සේරු කළ දර්ශක ඇති බව මතක තබා ගත යුතුය, එය එවැනි ජීවන රටාවක හැසිරීමේ සම්මතයයි.
- දියවැඩියා රෝගයේදී 130/85 mm Hg මට්ටමක් ලබා ගැනීමට අවසර ඇත. කලාව. අගයන් වඩා වැඩි නම්, වෛද්යවරයා ධමනි අධි රුධිර පීඩනය හඳුනා ගනී.
- ප්රතිකාර නොකළ ව්යාධිවේදය නම්, අධි රුධිර පීඩනය මගින් ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස්, අධි රුධිර පීඩනය, හෘදයාබාධ, ආ roke ාතය ඇති කළ හැකිය. අභ්‍යන්තර පීඩනය දෘශ්‍ය උපකරණ කඩාකප්පල් කර දරාගත නොහැකි හිසරදයක් ඇති කරයි.
වැඩිහිටි නිරෝගී පුද්ගලයෙකුගේ සම්මත ස්පන්දනය විනාඩියකට බීට් 60-100 කි. හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි වුවහොත් හෝ අඩුවන්නේ නම්, මෙය හෘද වාහිනී හෝ අන්තරාසර්ග රෝගයක් පවතින බව පෙන්නුම් කරයි.
වැඩිහිටියන්ගේ ස්පන්දනයේ තත්වය කෙරෙහි විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය. මන්දයත් කිසියම් වෙනස්කමක් හදවතේ අක්‍රමිකතාවයේ පළමු සං sign ාව වන බැවිනි. ඔබේ රුධිර පීඩනය සාමාන්‍යයෙන් පිළිගත් අගයන්ට වඩා වැඩි හෝ අඩු නම් 15 ක් හෝ ඊට වැඩි නම්, ඔබ වහාම වෛද්‍ය උපකාර ලබා ගත යුතුය.
පීඩනය ඉහළ යාමත් සමඟ වෛද්‍යවරයාට හුස්ම හිරවීම, මස්තිෂ්ක වාහිනී අනතුරු, aortic aneurysm, කිරීටක හෘද රෝග, ස්නායු රෝග, වම් කශේරුකා අසමත්වීම, රුධිර නාල වල ස්පේසමය හඳුනාගත හැකිය.
සාරධර්ම අඩුවීම ගැබ්ගෙල ඔස්ටියොකොන්ඩ්‍රොසිස්, ආමාශයික තුවාල, අග්න්‍යාශය, හෙපටයිටිස්, රක්තහීනතාවය, රූමැටික්, සිස්ටිටිස්, ක්ෂය රෝගය, හෘදයාබාධ, අරිතිමියාව, හයිපෝතෝරයිඩ් වැනි රෝග සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය.
නිවසේ රුධිර පීඩනය මැනීම
පීඩනය මැනිය හැක්කේ කුමක් ද? විශ්වාසදායක දත්ත ලබා ගැනීම සඳහා, නිවැරදි හා විශ්වාසදායක ටෝනමීටරයක් භාවිතා කරමින් පීඩනය මැනිය යුතුය. ක්රියා පටිපාටිය සෑම විටම එකම වේලාවක සිදු කළ යුතුය - උදෑසන සහ සවස. මෙයට පෙර, ඔබ ලිහිල් කළ යුතුය, ඕනෑම චිත්තවේගීය සිතුවිලි ඉවත් කරන්න.
උපාංගයේ කබාය හිස් අතක් මත තබා ඇති අතර, එහි විශාලත්වය උරහිසේ වට ප්‍රමාණය සමඟ සමපාත විය යුතුය. අත සැහැල්ලුවෙන්, නිදහස්ව, චලනයකින් තොරව හදවතේ මට්ටමින් තිබිය යුතුය. රෝගියා පපුවේ වාතය රඳවා නොගෙන ස්වභාවිකව හුස්ම ගත යුතුය. මිනුම් කිරීමෙන් මිනිත්තු තුනකට පසු, ක්රියා පටිපාටිය නැවත නැවතත් කළ යුතු අතර, පසුව ලබාගත් සාමාන්ය අගය සටහන් වේ.
රෝග විනිශ්චය කිරීමේ ප්‍රති result ලය ඉතා ඉහළ නම්, මෙය චිත්තවේගීය අත්දැකීම්වල ප්‍රති ence ලයක් විය හැකිය. සුළු උල්ලං With නය කිරීමක් සමඟ, වෛද්‍යවරුන්ගේ සහ රෝගීන්ගේ ධනාත්මක සමාලෝචන සහිතව, තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඔප්පු කරන ලද ජන ක්‍රම භාවිතා කරනු ලැබේ. නිසි පෝෂණය මගින් පීඩනය අඩු කිරීම ද නිර්දේශ කෙරේ.
වයස අනුව රුධිර පීඩනය පිළිබඳ සම්මතය මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් විස්තර කෙරේ.
