එහි වැදගත්ම දේ වන්නේ රුධිර වාහිනී සාමාන්යකරණය කිරීම, රුධිරයේ හිමොග්ලොබින් වැඩි කිරීම සහ හෘද පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමයි.
බොහෝ රෝග සඳහා දෙළුම් භාවිතා කිරීමට වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති, නමුත් මෙම තිත්ත පළතුරු දියවැඩියාවට ප්‍රයෝජනවත්ද?
රසායනික සංයුතිය
පලතුරු වල පලතුරු මිනිස් සිරුරට ප්‍රයෝජනවත් වන සංරචක විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. පළතුරු වල රසායනික සංයුතියේ විවිධ හෝඩුවාවන් අඩංගු වේ (පොස්පරස්, මැග්නීසියම්, මැන්ගනීස්, පොටෑසියම්, සෝඩියම්, කැල්සියම්, යකඩ, අයඩින්); විටමින් (බී 12, පීපී, බී 6); ඇස්කෝර්බික් අම්ලය, තන්තු.
දෙළුම් යුෂ වල සීනි ද්‍රව්‍ය වලින් 20% ක් පමණ අඩංගු වේ, එනම් ෆ ruct ක්ටෝස් සහ සුක්‍රෝස්, 10% ක් මලික්, ඔක්සලික්, සිට්‍රික්, ටාටරික්, සුචිනික් සහ බෝරික් අම්ල සඳහා වෙන් කර ඇත. ඊට අමතරව දෙළුම් බීජ වලින් මිරිකා ගත් යුෂ වල ෆයිටොනසයිඩ්, නයිට්‍රජන් ද්‍රව්‍ය, ටැනින්, අළු, ටැනින්, ක්ලෝරීන් සහ සල්ෆර් ලවණ අඩංගු වේ.
දියවැඩියාවේ දෙළුම් භාවිතය කුමක්ද?
- රුධිර නාල වල සාමාන්ය තත්වය සාමාන්යකරණය කරයි.
- රුධිරයේ හිමොග්ලොබින් වැඩි කරයි.
- ඒවා ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු .ලක වලට විනාශකාරී බලපෑමක් ඇති කරයි.
- වේගවත් පරිවෘත්තීය උත්තේජනය කරයි.
- ඔබ දෙළුම් බීජ බීජ සමඟ අනුභව කරන්නේ නම්, මෙම ක්‍රියාව මගින් අක්මාව සහ සුලු පත්රිකාවේ සියලුම අවයව පිරිසිදු කළ හැකිය.
- රතු පලතුරු නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීමෙන් රුධිර නාල වල බිත්තිවලට ඉන්සියුලින් ඇති වන හානිකර බලපෑම් මඟහරවා ගත හැකි බව බොහෝ අධ්‍යයනවලින් ඔප්පු වී ඇත.
දෙළුම් යුෂ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ගේ භාවිතය සඳහා ද දක්වා ඇත. බීමට ඇඹුල් රසයක් ඇත, නමුත් නිමි බීමට සීනි එකතු කිරීම සපුරා තහනම්ය. සීනි ද්‍රව්‍ය අඩංගු කර්මාන්තශාලා වලින් සාදන ලද යුෂ භාවිතය ද තහනම්ය.
දෙළුම් හා දෙළුම් යුෂ භාවිතය මිනිස් සිරුරට බලපාන්නේ කෙසේද?
- දෙළුම් වල කැලරි ස්වල්පයක් අඩංගු බැවින් එය ආහාර නිෂ්පාදනයක් ලෙස සැලකේ. දෙළුම් යුෂ භාවිතය පුද්ගලයෙකුට අතිරික්ත බර සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.
- සෞඛ්‍ය සම්පන්න පානයක් තුළ ඩයුරටික් හා කොලරෙටික් ගුණ ඇති බැවින් අධි රුධිර පීඩනය හා ඉදිමීමෙන් පෙළෙන අයට එය ප්‍රයෝජනවත් වේ. මෙම රෝග ලක්ෂණ දියවැඩියාව සමඟ පොදු වේ.
- දියවැඩියා රෝගීන්ට අද්විතීය ප්‍රතිලාභයක් දෙළුම් වල අඩංගු යකඩ මඟින් සපයනු ලැබේ. එය රක්තහීනතාවය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා හිමොග්ලොබින් සාමාන්යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
- වැදගත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු බැවින් දියවැඩියාව ඇති රෝගියාගේ සාමාන්ය තත්වය සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීමට පලතුරට හැකි වේ. මීට අමතරව, මෙම ද්‍රව්‍ය ශරීරයෙන් හානිකර ද්‍රව්‍ය සහ ස්ලැග් ඉවත් කරයි, හානිකර කොලෙස්ටරෝල් සමඟ සටන් කරයි, එය දියවැඩියාව හෝ පිළිකා සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.
- රසවත් නිෂ්පාදනයක් දිනපතා භාවිතා කිරීම, ආහාර රුචිය වැඩි කිරීම සහ ආමාශයික යුෂ ස්‍රාවය කිරීම මගින් ආමාශයික පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
- දෙළුම් යුෂ සහ මී පැණි මිශ්‍රණයකින් දියවැඩියාවේ සංකූලතාවන්ට එරෙහිව විශිෂ්ට රෝග නිවාරණ ගුණ ඇති අතර මෙම පානය වකුගඩු ගල් විනාශ කිරීමට උපකාරී වේ.
- දියවැඩියාවේ රෝග ලක්ෂණ වන්නේ ලිංගික අවයව කැසීම සහ මුත්‍රාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ වීමයි. ඔබ නිතිපතා මී පැණි සමඟ මිශ්‍ර කළ දෙළුම් යුෂ පානය කරන්නේ නම් මෙම රෝග ලක්ෂණ අවම කර ගත හැකිය.
දෙළුම් ප්රතිවිරෝධතා
- පුද්ගලයෙකුට සුලු පත්රිකාවක් ඇති වුවහොත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න පලතුරක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ, උදාහරණයක් ලෙස අග්න්‍යාශය, වණ වැනි.
- දෙළුම් සාන්ද්‍රිත යුෂ දත් එනමලයට විනාශකාරී බලපෑමක් ඇති කරයි, එබැවින් එය කෙලින්ම භාවිතා කිරීමට පෙර තම්බා සිසිල් ජලය සමග පානය තනුක කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ජලය වෙනුවට ඔබට වෙනත් උදාසීන යුෂ (කැරට්, බීට්රූට්, ගෝවා) භාවිතා කළ හැකිය.
- ආසාත්මිකතාවයෙන් පෙළෙන අයගෙන් ප්‍රවේශම් වීමට - පලතුරට අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් හෝ එහි තනි පුද්ගල නොඉවසීම.
