බාර්ලි චිකන් සුප්

නූඩ්ල්ස් සිතාගත නොහැකි හැඩය නිසා ඒවා පිරිසිදු කිරීම තරමක් අපහසු බව ඇත්තකි.

1. බාර්ලි කිහිප වතාවක් සේදීම සහ පැය 3 ක් පොඟවා ගැනීම.
2. සුප් හොද්ද ලීටර් 1.5 ක් උනු, වික්රියා. බාර්ලි එකතු කරන්න, මිනිත්තු 25 ක් උනු, එම කාලය තුළ එළවළු සකස් කරන්න.
3. ලූනු, කැරට් සහ තක්කාලි සිහින් ව තැකීමක් කර කබලෙන් ලිපට ටිකක් සුප් හොද්ද එකතු කරන්න. සුප් ඉතා ලස්සන සෙවනක් ඇත.
4. ගෝවා එළවළු කුඩා "ගස්" වලට විසුරුවා හරින්න, zucchini සහ Jerusalem artichoke සිහින් ව තැකීමක් කරන්න.
5. සුප් හොද්ද තුළ එළවළු දමන්න: zucchini, වට්ටක්කා, ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක්, කණ්නාඩි, බ්රොකොලි. පිටු සලකුණු පරතරය විනාඩි 5 කි.
6. ලුණු දැමීමට.