ඔබ දියවැඩියා රෝගියෙක් නම් හෝ අධික බර ඇතිවීමේ ගැටළු තිබේ නම්, අපි යෝජනා කරන්නේ පැණි රසකාරකය - අයිසොමෝල්ට් වෙත අවධානය යොමු කරන්න.
ශරීර රසකාරකයට ආරක්ෂිත හා හානිකර නොවන අතර රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට, බඩවැල් ස්ථාවර කිරීමට සහ තරබාරුකමට මුහුණ දීමට හැකිය.
පැණිරස ගුණාංග
අයිසොමෝල්ට් යනු නව පරම්පරාවේ කාබෝහයිඩ්‍රේට් වන අතර එය අඩු කැලරි අන්තර්ගතයකින් සංලක්ෂිත වේ. අතුරුපස සහ රසකැවිලි සඳහා රසකැවිලි සීනි ලෙස භාවිතා කරයි. සුක්‍රෝස් වලින් ලබාගත් අයිසොමෝල්ට් උසස් තත්ත්වයේ ඔප දැමීමේ ලක්ෂණ ඇති අතර, භාණ්ඩය ගැටගැසීමෙන් හා කේක් කිරීමෙන් ආරක්ෂා කරයි.
ද්රව්යය සුදු ස් cry ටිකරූපී කුඩු වේ. එය මිහිරි රසයක් ඇති අතර පහසුවෙන් දියරවල ද්‍රාව්‍ය වේ. අයිසොමෝල්ට් යනු ගන්ධ රහිත නිෂ්පාදනයක්. නිෂ්පාදනයේ ප්‍රභවය සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික බැවින් එය මිනිස් සිරුරට ආරක්ෂිත වේ. පිෂ් ch ය, උක්, මී පැණි සහ සීනි බීට් වලින් නිකුත් වන සුක්‍රෝස් වලින් අයිසොමෝල්ට් ලබා ගනී.
විකිණීමේදී එය කුඩු, සමජාතීය කැටිති හෝ විවිධ ප්‍රමාණයේ ධාන්‍ය ආකාරයෙන් ඉදිරිපත් කෙරේ.
රසකාරකයේ ප්‍රතිලාභ පහත ලක්ෂණ වේ:
- ශරීරයේ ඒකාකාරී පෝෂණය ශක්තියෙන් සපයයි;
- බඩවැල් සක්රිය කරයි;
- ක්ෂය වීමට හේතු නොවේ;
- ප්‍රොයිබොටික් ක්‍රියාව මගින් බඩවැලේ ඇති ප්‍රයෝජනවත් ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් සංඛ්‍යාව සාමාන්‍යකරණය කරයි;
- එය ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරන අතර ආමාශයේ පූර්ණත්වය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරයි.
එහි අඩු කැලරි අන්තර්ගතය නිසා පැණි රසකාරකය ආහාර කාණ්ඩයට අයත් වන අතර එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සඳහා වැදගත් වේ. දියවැඩියාව සඳහා එය අත්‍යවශ්‍ය වන අතර, එහි ප්‍රති දියවැඩියා රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයට හානියක් නොවන පරිදි ඉසොමෝල්ට් හි රසකැවිලි හා පේස්ට්‍රි අනුභව කළ හැකිය.
පැණිරස ගුණාංග:
- අඩු කැලරි - අයිසොමෝල්ට් 100 ග්රෑම් සීනි වලට වඩා 147 kcal අඩු;
- අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකය, එය දියවැඩියා රෝගීන් සමඟ රසකාරකය භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයි;
- ශරීරයට අමතර ශක්තියක් සැපයීම;
- බඩවැල් සක්රිය කිරීම;
- රුධිරයේ සීනි හදිසියේ ඇතිවීමෙන් ශරීරය ආරක්ෂා වේ.
අයිසොමෝල්ට් ශරීරයට ආරක්ෂිත හා හානිකර නොවන අතර, වඩාත් සියුම් කෑම වර්ග පවා හෙළි කිරීමට උපකාරී වේ, හොඳ රස, සීනි වලින් ටිකක් වෙනස් වේ. රසකාරකයක නිර්දේශිත මාත්‍රාව (පිරිසිදු ස්වරූපයෙන්) දිනකට ග්රෑම් 30 කි.
ප්රතිවිරෝධතා
පැණි රසකාරකය ගත යුතුද නැද්ද යන්න පුද්ගලයා විසින්ම තීරණය කළ යුතුය. එය සමඟ සීනි ප්රතිස්ථාපනය කිරීම තරමක් හැකි ය.
දියවැඩියාව සහ බර නිවැරදි කිරීම සඳහා අයිසොමෝල්ට් ගැනීම සුදුසු බව මතක තබා ගැනීම වටී.
ස්වීටනර් යනු ග්ලූකෝස් මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කිරීමට සහ දියවැඩියාවෙන් අතුරු ආබාධ වළක්වා ගත හැකි drugs ෂධ වේ.
අයිසොමෝල්ට් යනු ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය (ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය) යන්නට යොමු වන අතර, එවැනි අවස්ථා වලදී නිර්දේශ නොකෙරේ:
- ගර්භණී සමයේදී;
- පාරම්පරික පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ;
- ආහාර ජීර්ණ පත්රයේ බරපතල ගැටළු සමඟ.
මීට අමතරව, ළමුන් සඳහා සීනි ආදේශකයක් ලෙස රසකාරකය නිර්දේශ නොකරයි, අසාත්මිකතා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිවේ.
යෙදුම් ක්ෂේත්‍ර
ඔබට drug ෂධ වෙළඳසැල්වල සහ සිල්ලර වෙළඳසැල්වල (දියවැඩියා පෝෂණ දෙපාර්තමේන්තු වල) රසකාරකයක් මිලදී ගත හැකිය. කුඩු, ටැබ්ලට් ආකෘති මෙන්ම කැප්සියුල වලින් මහජනයාට ලබා ගත හැකිය.
දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ආහාර වේලෙහි රසකැවිලි හා පේස්ට්‍රි වල ආකලන ද්‍රව්‍යයක් ලෙස මෙය භාවිතා කරයි. ඉසොමෝල්ට් සමඟ ජනප්රිය හා ජනප්රිය භාණ්ඩ වන්නේ චොකලට් සහ කැරමල් ය.
අයිසොමෝල්ට් හි මිල නිෂ්පාදනයේ බර මත රඳා පවතී. 200 ග්රෑම් ඇසුරුම් කිරීමේදී කුඩු සඳහා අවම පිරිවැය රුබල් 180 කි.නමුත් විශාල බරකින් භාණ්ඩ මිලදී ගැනීම වඩා ලාභදායී වේ. උදාහරණයක් ලෙස කිලෝග්‍රෑම් 1 ක මිල රූබල් 318 කි.
ආහාර සමාගම් සීනි වලට වඩා පැණි රසකාරකයට වැඩි කැමැත්තක් දැක්වීමට හේතුව එහි ප්ලාස්ටික් බව, අඩු කැලරි ප්‍රමාණය සහ බඩවැල් ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කිරීමේ හැකියාවයි.
එහි ප්‍රති product ලයක් ලෙස දියවැඩියා රෝගීන්ට සහ තරබාරු අයට ප්‍රයෝජනවත් වේ. කෙසේ වෙතත්, විශේෂ experts යන් අනතුරු අඟවන්නේ ද්රව්යය ඇතුළත් රසකැවිලි හා පේස්ට්‍රි අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරන බවයි.
ආහාර කර්මාන්තයට අමතරව, ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය pharma ෂධ විද්‍යාවේ යෙදී ඇත. බොහෝ drugs ෂධ කටුක හා රසයෙන් අප්‍රසන්න බැවින් පැණි රසකාරකය මෙම සුළු අඩුපාඩුව වසාගෙන drugs ෂධ ප්‍රසන්න කරයි.
භාවිතය සඳහා නිර්දේශ
විශිෂ්ට පෝෂණ ලක්ෂණ තිබියදීත්, ද්‍රව්‍ය අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීමෙන් අතුරු ආබාධ ඇති විය හැකිය.
ඒවා සිදුවීම වැළැක්වීම සඳහා පහත සඳහන් නිර්දේශ පිළිපැදිය යුතුය:
- වඩාත්ම ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා
සමස්ථානිකයේ සිට, administration ෂධයේ ස්වරූපය නොතකා පරිපාලනයේ සංඛ්‍යාතය දිනකට 2 වතාවක් නොඉක්මවිය යුතුය. - අතුරු ආබාධ අවම කිරීම සඳහා, රසකාරක පරිභෝජනය පාලනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, විශේෂයෙන් රසකැවිලි හා චොකලට් උපරිම ප්‍රමාණය දිනකට ග්රෑම් 100 නොඉක්මවිය යුතුය.
- BAS භාවිතා කිරීමට පෙර, වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් ලබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
- දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා නිර්දේශිත රසකාරක මාත්‍රාව දිනකට ග්රෑම් 25-35 කි. Drug ෂධය අධික ලෙස පානය කිරීමෙන් අතුරු ආබාධ ලෙස ශරීරයට හානියක් සිදුවිය හැකිය - පාචනය, උදරයේ වේදනාව, සම මත කුෂ් ,, පාචනය.
සමස්ථානිකයේ සිට, administration ෂධයේ ස්වරූපය නොතකා පරිපාලනයේ සංඛ්‍යාතය දිනකට 2 වතාවක් නොඉක්මවිය යුතුය.රසකාරකයක් නිසි ලෙස භාවිතා කිරීමෙන් රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සහ රෝගියාගේ බර සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කළ හැකිය.
අයිසොමෝල්ට් ස්වීට් වට්ටෝරු
ඔබට එය තනිවම කළ හැකි නම්, මුදල් වියදම් කර ආහාර නිෂ්පාදන වෙළඳසැලේ මිලදී ගන්නේ ඇයි? සුවිශේෂී සූපශාස්ත්‍ර නිෂ්පාදනයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා දුර්ලභ අමුද්රව්ය අවශ්‍ය නොවේ. වට්ටෝරුවේ සියලුම සංරචක සරල වන අතර එය ශරීරයට ආරක්ෂිත නිෂ්පාදනයක් සකස් කිරීම සහතික කරයි.
චොකලට්
රසකැවිලි සෑදීමට ඔබට කොකෝවා ධාන්‍ය, හීන කිරි සහ ඉසොමෝල්ට් අවශ්‍ය වේ. ඔබට ආහාර ගබඩාවේ හෝ දියවැඩියා දෙපාර්තමේන්තුවෙන් ආහාර මිලදී ගත හැකිය.
චොකලට් වලින් එක් කොටසක් සඳහා ඔබට ඉසොමෝල්ට් ග්රෑම් 10 ක් අවශ්‍ය වේ. කොකෝවා ඇට කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක කුඩු කර කුඩු කර දමයි. හීන කිරි සහ තලා දැමූ කොකෝවා කුඩා ප්‍රමාණයක් අයිසොමෝල්ට් සමඟ හොඳින් මිශ්‍ර කර මිශ්‍රණය .ණීවන තෙක් ජල ස්නානයක තබන්න.
කුරුඳු, වැනිලින්, බිම් ගෙඩි කුඩා ප්‍රමාණයක්, මුද්දරප්පලම් රසයට ened ණීවන වයනයට එකතු වේ. එහි ප්‍රති mass ලයක් වශයෙන් ස්කන්ධය පෙර සූදානම් කළ ආකාරයකට වත් කර පිහියකින් සමතලා කර ශක්තිමත් කිරීමට ඉතිරි වේ.
චොකලට් රසවත් පමණක් නොව සෞඛ්‍ය සම්පන්න වේ. දියවැඩියා රෝගීන් සහ තරබාරු පුද්ගලයින් භාවිතා කිරීම සඳහා නිර්දේශ කෙරේ. සමස්ථානිකයට අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් තිබුණද, දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා චොකලට් (මුද්දරප්පලම්, ඇට වර්ග) සඳහා ආකලන නිර්දේශ නොකරනු ඇති බව මතක තබා ගත යුතුය. එබැවින් විශේෂ ist උපදෙස් අවශ්‍ය වේ.
චෙරි පයි
ආහාර කේක් සෑදීම සඳහා ඔබට පහත සඳහන් අමුද්රව්ය අවශ්‍ය වනු ඇත: පිටි ග්රෑම් 200 ක්, ලුණු ආකාරයෙන්, බිත්තර 4 ක්, බටර් 150 ක්, ලෙමන් තැවරුනු, බීජ රහිත චෙරි වීදුරුවක්, ග්රෑම් 30 ට නොඅඩු ප්‍රමාණයක රසකාරකයක් සහ වැනිලින් මල්ලක්.
මෘදු කළ තෙල් අයිසොමෝල්ට් සමඟ මිශ්‍ර කර බිත්තර එකතු කරනු ලැබේ. ඇනූ හොඳින් දණ ගසා ඇත. ඉතිරි අමුද්රව්ය එකතු කරනු ලැබේ.
ඇනූ සකස් කළ ස්වරූපයෙන් තබා අංශක 180 දක්වා පෙර රත් කළ උඳුනක තබා ඇත. රන් කබොල සෑදූ පසු, චෙරි පයි සූදානම සඳහා පරීක්ෂා කරනු ලැබේ. කේක් පුළුස්සා ගත් පසු එය සිසිල් කළ යුතුය. උණුසුම් ආහාර අනුභව කිරීමෙන් ශරීරයට හානි විය හැකිය.
ඉසොමෝල්ට් වෙතින් ආභරණ අච්චු කිරීම පිළිබඳ වීඩියෝ නිබන්ධනය:
ඉසොමෝල්ට් භාවිතා කරන වට්ටෝරු සරලයි (ඔබ ඒවා සීනි සමඟ ආදේශ කරන්න) අතිරේක මූල්‍ය ආයෝජන අවශ්‍ය නොවේ. දෛනික මෙනුව වඩාත් විවිධාකාර හා රසවත් කිරීමට සුළු කාලයක් හා පරිකල්පනයක් අවශ්‍ය වේ.
