දියවැඩියාවේ පහළ අන්තයේ ඇති ට්‍රොෆික් වණ වලට ප්‍රතිකාර කිරීම

දියවැඩියාවේ ප්‍රධාන සංකූලතාව වන්නේ රුධිරයේ අතිරික්ත ග්ලූකෝස් වල අහිතකර බලපෑම හේතුවෙන් පැන නගින සහසම්බන්ධ රෝග වර්ධනය වීමයි.

රෝගයේ දරුණු ස්වරූපය සහ අවශ්‍ය ප්‍රතිකාර නොලැබීම නිසා කකුල් වල ට්‍රොෆික් වණ සෑදිය හැකිය - purulent, සුව නොවන තුවාල.

ට්‍රොෆික් තුවාලයක් යනු කුමක්ද?

ව්යාධි විද්යාව යනු සමේ ඉහළ තට්ටුවේ ගැඹුරු තුවාලයක් (ඡායාරූපය බලන්න) සහ ඊට යටින් ඇති පටක; රෝගී පටක වලින් වට වූ විශාල විෂ්කම්භයකින් යුත් කකුලක් මත තෙත් තුවාලයක් පෙනේ.

සම්බන්ධ වූ ආසාදනය හේතුවෙන් ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලිය ඉදිරියේ, අප්රසන්න ගන්ධයක් සහිත රුධිරය හා purulent විසර්ජනය නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.

මෙම රෝගය නිදන්ගත පා course මාලාවක් සහිත සමේ තුවාල වලට යොමු වන අතර ජාත්‍යන්තර රෝග වර්ගීකරණයට අනුව ICD-10 කේතයක් ඇත.

පහත දැක්වෙන රෝග ලක්ෂණ දියවැඩියා පාදයේ හානිවල ලක්ෂණයකි:

• එවැනි තුවාල නිසි ප්‍රතිකාර නොමැතිව තනිවම සුව නොවේ.
• නිරන්තර වේදනාව, විශේෂයෙන් රාත්රියේ උග්ර;
• සීතල අන්ත: ස්නායු අවසානය මිය යන විට සමේ උෂ්ණත්වය අඩු වේ;
• තුවාල ඉවත් කිරීමෙන් පසු ගැඹුරු කැළැල් සහ කැළැල් ඇති වේ.
• ප්‍රතිකාර නොමැතිකම රුධිරයේ විෂ වීම සහ කකුල් කපා ඉවත් කිරීම සිදු කරයි.

සිදුවීමට හේතු

දියවැඩියා රෝගීන්ගේ රුධිර සංසරණය සහ පටක පෝෂණය උල්ලං lation නය කිරීම පහළ අන්තයේ තුවාල ඇතිවීමට හේතුවකි. අනාගතයේ දී, යාත්රා වල ස්වරය උල්ලං violation නය කිරීම සහ ඒවායේ බිත්ති විනාශ වීම පටක වල නෙරෝසිස් වලට තුඩු දෙයි.

දිගු කලක් තිස්සේ කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය උල්ලං violation නය කිරීම රෝග ලක්ෂණ හඳුනා නොගෙන ගමන් කරයි, වෙනත් රෝගයක් සැක කෙරේ නම් එය පරීක්ෂණය අතරතුරදී හඳුනාගනු ලැබේ. බොහෝ විට, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ කකුල් වල ඇති ට්‍රොෆික් වණ පෙනේ.

Purulent තුවාල ඇතිවීම සඳහා පූර්වාවශ්‍යතාවයන් වන්නේ:

• පාදයේ තුවාල, රක්තපාත හා purulent දැවිල්ල ඇතිවීමෙන් සංකීර්ණ වන අතර පසුව එය අස්ථි පටක හා පාදයේ වණ වලට ගමන් කරයි;
• ධමනි සිහින් වීම: රුධිර සැපයුම දුර්වල වීම සහ ධමනි පටු වීම;
• varicose නහර, ඒවා තුළ සමරු ques ලක සෑදීම;
• උග්‍ර වකුගඩු අසමත්වීම, ශරීරයේ සාමාන්‍ය මත්ද්‍රව්‍ය සමඟ;
• අපහසු සපත්තු;
• මෘදු පටක, රුධිර නාල, ස්නායු අවසානය;
• කප්පාදුව, ඉරිතැලීම්, ඉරිඟු, පිලිස්සුම් තුවාල, විශේෂයෙන් අවදානමට ලක්විය හැකි ස්ථාන වන්නේ පාද, මාපටැඟිල්ල, විලුඹ;
• ඇඳ ඇතිරිලි රෝගීන් තුළ ඇඳ ඇතිරිලි;
• බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය සෑදී ඇති ජිප්සම්;
• කකුල් වල පටක වල උල්ලං violation නය වීම රුධිරයේ ක්ෂුද්‍ර චක්‍රීයකරණය.

සංවර්ධන අවධීන්

මුලදී, කකුලේ සම මත කුඩා උගුරක් ඇති වන අතර එය ලේ ගැලීම හා විෂ්කම්භය වැඩි කරයි. ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා තුවාලයට ඇතුළු වූ විට, සැරව මුදා හැරීමත් සමඟ බෝවන හා ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියක් වර්ධනය වේ. අත් පා වල සංවේදනය නැතිවීම නිසා විශාල තුවාලයක් වුවද රෝගියාට දැඩි වේදනාවක් දැනෙන්නේ නැත.

සමහර අවස්ථාවලදී, purulent තුවාල ඇතිවීම ස්ථාන කිහිපයක සිදුවිය හැකි අතර ප්‍රතිකාරය සැලකිය යුතු ලෙස සංකීර්ණ කරයි.

සංවර්ධන අදියරවල ලක්ෂණ වගුව:

අකල් රෝග විනිශ්චය සහ නුසුදුසු ප්රතිකාර හෝ එය නොමැතිවීම රෝගයේ සංකූලතා වලට තුඩු දෙයි.

• දිලීර සමේ තුවාල;
• වෙසිලියුලර් දද වර්ධනය;
• පහළ අන්තයේ කාටිලේජයට හානි වීම;
• කකුල් වල නහර වල රුධිර කැටි ගැසීම;
• කකුල් වල සන්ධි විරූපණය;
• බෝවන ආසාදන පිළිකා අවධියට මාරුවීම.

ප්රතිකාර

පහළ අන්තයේ ඇති වන තුවාල වල චිකිත්සාව අදියර කිහිපයකින් සිදු කෙරෙන අතර පටක හානිවල බරපතලකම මත රඳා පවතී. දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගීන් සඳහා pur ලදායී ව්‍යුහයන්ට අනුක්‍රමික ප්‍රතිකාර කිරීම වඩාත් effective ලදායී ලෙස සැලකේ.

පළමු අදියර

ප්රතිකාරයේ පළමු අදියර ආරම්භ වන්නේ කකුල් වල සුව නොවන තුවාල හඳුනා ගැනීමෙනි, එම අවස්ථාවේ දී ආසාදනය ඒවාට සම්බන්ධ වන තුරු.

තත්වය ස්ථාවර කිරීම සඳහා, ඔබ පහත පියවර අනුගමනය කළ යුතුය:

• රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීම, දියවැඩියාව සඳහා පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කිරීම;
• උගුරේ පාදයකට අතිරේකව තුවාල නොවන පරිදි රෝගියාට සාමය ලබා දීම;
• දෝෂ ඇතිවීමට හේතුව තීරණය කරන්න;
• අත් පා වල රුධිර සංසරණය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා චිකිත්සාව ආරම්භ කරන්න.

කකුලේ ඇති තුවාලය සුව නොවන්නේ නම්, ඔබ කළ යුත්තේ:

• බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය රුධිරයෙන්, මළ අංශු සහ සැරව වලින් පිරිසිදු කරන්න;
• විෂබීජ නාශක මගින් තුවාලය පිස දමන්න;
• විදේශීය වස්තූන් හා අපිරිසිදු තුවාලයට ඇතුල් වීම වැළැක්වීම සඳහා කණ්නාඩි යොදන්න.

සියලු උපාමාරු වලින් පසුව, රෝගියාගේ තත්වය වැඩි දියුණු වේ: තුවාලය ප්‍රමාණයෙන් වැඩි නොවේ, වියළී යයි, රුධිරය හා සැරව තවදුරටත් කැපී පෙනෙන්නේ නැත, දාර පෙළ ගැසී රෝස පැහැයට හැරේ.

සමේ තුවාල ඇතිවීම පිළිබඳ වීඩියෝව:

දෙවන හා තෙවන අදියර

සාර්ථක පළමු අදියරෙන් පසුව, වණ සුව කිරීම සහ සමේ පටක අළුත්වැඩියා කිරීම අරමුණු කරගත් drugs ෂධ භාවිතා කිරීම දිගටම කරගෙන යයි.

දිගටම ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන drugs ෂධ ගැනීම, තුවාලයට මාතෘකා විසඳුම් සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

තුවාලය තුළට ආසාදනය විනිවිද යාම පහත සං signs ා මගින් විනිශ්චය කළ හැකිය:

• තුවාලයේ දාර ශෝථය;
• සමේ වර්ණය දීප්තිමත් හෝ තද පැහැයට හැරේ;
• තුවාලය ප්‍රමාණයෙන් වැඩි වී ඇත;
• දැවෙන සංවේදීතාවයක් සහ කැසීම ඇති විය;
• වේදනාව උත්සන්න විය.

එවැනි සංකූලතා සමඟ, ප්රතිජීවක cribed ෂධ නියම කරනු ලැබේ, එහි ක්රියාව ආසාදනය තුරන් කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. මිය ගිය පටක ඉදිරියේ ඒවා ශල්‍යකර්මයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ.

තෙවන අදියර පුනරුත්ථාපනයයි. තුවාලය සුව කිරීමෙන් පසු, වෛරස්, ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා සහ ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ශරීරයේ ආරක්ෂිත ගුණාංග යථා තත්වයට පත් කිරීම හෝ වැඩි කිරීම අවශ්ය වේ.

රෝග ලක්ෂණ මුළුමනින්ම අතුරුදහන් වන තුරු තුවාල සුව කිරීමේ සූදානම සහ සමේ බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයට ප්‍රතිකාර කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. භෞත චිකිත්සක ක්‍රියා පටිපාටි මගින් සමට නිරෝගී සමක් හා ප්‍රත්‍යාස්ථතාවයක් ලබා දෙනු ඇත.

ශල්‍ය

Treatment ෂධ ප්රතිකාර මගින් අපේක්ෂිත ප්රති result ලය නොලැබේ නම්, රෝගියාට ශල්යකර්ම නියම කරනු ලැබේ. මෙහෙයුම අතරතුර, ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය වර්ධනය වන මළ සෛල සහිත පටක කැබැල්ලක් ඉවත් කරනු ලැබේ.

එවැනි ප්රතිකාර ක්රම තිබේ:

1. රික්ත චිකිත්සාව ප්රතිකාරය සමන්විත වන්නේ අඩු පීඩනයකින් තුවාලයට නිරාවරණය වීමෙනි. මෙම ක්‍රමය මඟින් පටක සෛල වලට රුධිර සැපයුම යථා තත්වයට පත් කිරීමට ඉඩ සලසයි, එය සමඟ සංකූලතා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අවම වේ. රික්ත ප්‍රතිකාරයේ ප්‍රතිලාභ:
   • සැරව ඉවත් කරයි;
   • තුවාලයේ ප්‍රමාණය හා ගැඹුර අඩු කරයි, එහි ඉදිමීම;
   • නව සෛල සෑදීම උත්තේජනය කරයි;
   • තුවාලය තුළ බැක්ටීරියා සහ වෛරස් වලින් ආරක්ෂිත පරිසරයක් සාදයි;
   • පහළ අන්තයේ රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි.
2. අතථ්‍ය විස්තාරණය. මෙහෙයුමේ පරමාර්ථය වන්නේ පාදයේ අධික පීඩනය පිළිබඳ ගැටළුව තුරන් කිරීමයි. අස්ථි හා සන්ධිවල ශල්‍යකර්මයෙන් ඉවත් කරන ලද කොටස් වන අතර පාදයේ ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක ව්‍යුහය වෙනස් නොවේ.
3. Curettage. පිරිසිදු කිරීම ශල්‍ය උපකරණ මගින් සිදු කෙරේ.
4. කැතීටරීකරණය. වෙනත් ක්‍රම අකාර්යක්ෂම වූ විට මෙම උපාමාරු දැඩි සංකූලතා සඳහා යොදා ගනී. Cat ෂධ දිගු කාලීනව ගලා යාම සඳහා විශේෂ කැතීටර් රුධිර නාල තුළට ඇතුල් කරනු ලැබේ.

බෙහෙත්

ප්රතිකාර සඳහා ations ෂධ ස්වාධීන චිකිත්සක ක්රමයක් ලෙසත්, තුවාල පිරිසිදු කිරීම සඳහා ශල්යකර්ම මෙහෙයුම් සමඟත් භාවිතා කරයි. රෝගයේ විවිධ අවස්ථා වල මාත්‍රා ආකෘති ඒවායේ වෙනස්කම් ඇත.

විවෘත තුවාලයක් යනු වඩාත් බරපතල තත්වය වන අතර රෝගියාට බොහෝ ගැටළු ඇති කරයි.

මෙම කාලය තුළ එවැනි drugs ෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ:

• ටැබ්ලට් හෝ එන්නත් වල ප්‍රතිජීවක: "ඩුරසෙෆ්", "තාරිවිඩ්", "කෙෆ්සෝල්";
• ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන: නිමේසුලයිඩ්, ඉබුප්‍රොෆෙන්, ඩික්ලොෆෙනැක්;
• ප්‍රති-ප්ලේට්ලෙට් කාරක (රුධිරය තනුක කිරීම, රුධිර කැටි ගැසීම වැළැක්වීම): “ඩිපිරිඩමෝල්”, “ඇසෙකාර්ඩෝල්”, “බිලෝබිල්”, “ඇස්පිරින්”;
• ඇන්ටිහිස්ටැමයින්: සුප්‍රස්ටින්, ටවේගිල්, ඩයසොලින්;
• විශ්ලේෂණ: කැටනොව්, ට්‍රිගන්-ඩී, ගෙවාඩාල්;
• විෂබීජ නාශක විසඳුම්: "ෆුරසිලින්", "පොටෑසියම් පර්මැන්ගනේට්", "ලයිසෝෆෝම්";
• විලවුන්: සොලොකොසෙරිල්, ආගෝසල්ෆාන්, ඩෙලැක්සින්, ලෙවොමෙකෝල්, ඇක්ටොවෙජින්.

තුවාලය කැළැල් වූ පසු, සුව කිරීමේ බලපෑමක් සහිත විලවුන් සමඟ ප්රතිකාර දිගටම කරගෙන යනු ලැබේ, බලපෑමට ලක් වූ මතුපිට විෂබීජ නාශක කාරක සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ.

ඊට අමතරව, පහත සඳහන් දෑ භාවිතා කරන්න:

• ශරීරයෙන් සමුච්චිත විෂ ඉවත් කිරීම සඳහා ප්‍රතිඔක්සිකාරක: අත්‍යවශ්‍ය, බර්ලිෂන්, ග්ලූටාර්ජින්;
• තුවාලය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ආලේපන සහ කණ්නාඩි: ඇල්ගීමාෆ්, ස්ට්‍රෙප්ටොසයිඩ් විලවුන්, ආගෝසල්ෆාන්.

තුවාලයේ මතුපිට තද වීමට පටන් ගත් පසු, සමේ අඩුපාඩු වර්ධනය වීමට ප්‍රධාන හේතුව - ඉහළ රුධිරයේ සීනි ඉවත් කිරීම සඳහා ඉදිරියට යා යුතුය.

ජන බෙහෙත්

පාදයේ හෝ පහළ පාදයේ වණ වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ජන පිළියම් අතර, විලවුන්, සුව කිරීමේ විසඳුම් සහිත ස්නාන, තුවාලය සුව කිරීමේ අංග සහිත ඇඳුම් පැළඳුම් භාවිතා කරනු ලැබේ.

Drug ෂධ චිකිත්සාවේ සහායකයකු ලෙස ඒවා භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:

1. ප්රතිබැක්ටීරීය ක්රියාව සමඟ විලවුන්. එය සකස් කර ඇත්තේ ඔලිව් තෙල් පදනම් කරගෙන ය. විෂබීජ නාශක කිරීම සඳහා මිනිත්තු 10 ක් සඳහා තෙල් හැදි 2 ක් තම්බා, පසුව එකම දියර මාළු තෙල් එකතු කර තවත් විනාඩි 10 ක් ගින්නෙන් තබන්න. ස්ට්‍රෙප්ටොසයිඩ් පෙති 30 ක් සිසිල් කර තෙල් මිශ්‍රණයකට අඹරන්න. එවැනි විලවුන් තුවාලයේ පවිත්‍ර කරන ලද මතුපිටට යොදන අතර, ඉහළින් වෙළුම් පටියකින් ආවරණය කර, වෙළුම් පටියක් දමා එක රැයකින් ඉතිරි වේ. මෙවලම දියවැඩියා තුවාල ආසාදනයට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
2. මමී. මෙම product ෂධීය නිෂ්පාදනය දියර හෝ විලවුන් ආකාරයෙන් භාවිතා වේ. දියර සඳහා, මමී පෙති දෙකක් උණු වතුර මිලි ලීටර් 100 ක් තුළ විසුරුවා හරිනු ලැබේ. මෙම ද්‍රාවණය තුළ ගෝස් රෙද්දක් තෙත් කර හානියට පත් ස්ථානයක තබා ඇත. පැය භාගයක් සඳහා ක්රියා පටිපාටිය දිගටම කරගෙන යන්න, නිතරම තුවා වෙනස් කරන්න, තුවාලය වියළී නොයන බවට වග බලා ගන්න. එසේම, විලවුන් සඳහා මාමි බර්ච් තාර සමඟ භාවිතා කරයි. මේ සඳහා tar ෂධයේ ටැබ්ලට් 3 ක් තම්බා වතුර මිලි ලීටර් 30 කට වත් කරනු ලැබේ. සූදානම් විලවුන් රාත්‍රියේදී උගුරේ අමාරුවට යොදනු ලැබේ. සුව කිරීමේ බලපෑම වේගවත් කිරීම සඳහා, මාමි ආහාරයට පෙර දිනකට දෙවරක් එක් ටැබ්ලටයක් වාචිකව ගනු ලැබේ.
3. තාර. කලන්චෝ යුෂ එකතු කිරීම සමඟ සම්පීඩනයක ස්වරූපයෙන් යොදනු ලැබේ. අමුද්රව්ය සමාන අනුපාතයකින් ගෙන, මිශ්රණය කර තුවාලය මත තබා ඇත. බොහෝ රෝගීන් එවැනි ක්‍රියා පටිපාටිවලින් ඉක්මන් සුවය ලබා ඇති බව වාර්තා කරයි.
4. ලුණු සහ ප්‍රොපොලිස්. දියවැඩියාවේ ඇති ට්‍රොෆික් වණ වලට ප්‍රතිකාර කිරීම ලුණු කණ්නාඩි සහ ප්‍රොපොලිස් විලවුන් භාවිතයෙන් සිදු කෙරේ. සේලයින් ද්‍රාවණයක් පහත පරිදි සකස් කර ඇත: උතුරන වතුර මෝලක් සමඟ ලුණු මේස හැන්දක් වත් කරනු ලැබේ. ප්‍රොපොලිස් විලවුන් ද උපකාරී වනු ඇත: මිනිත්තු 20 ක් ජල ස්නානයක දී ප්‍රොපොලිස් ග්‍රෑම් 50 ක් සහ නැවුම් p රු මස් මේද ග්‍රෑම් 100 ක මිශ්‍රණයක් උයන්න. අංශක 40 ක උෂ්ණත්වයකට සිසිල් කර දියර විටමින් ඒ මිලි ලීටර් 10 ක් සහ ජෙන්ටාමිසින් බෝතලයක් (අක්ෂි බිංදු) එක් කරන්න. ප්රතිකාරය පහත පරිදි සිදු කරනු ලැබේ: ලුණු සම්පීඩනයක් යොදන අතර එක රැයකින් ඉතිරි වේ, උදෑසන තුවාලය සෝදා විලවුන් සමඟ ලිහිසි කරනු ලැබේ, වෙළුම් පටියක් අවශ්ය නොවේ. දිවා කාලයේදී විලවුන් 4 සිට 5 ගුණයක් වැඩියෙන් යොදනු ලැබේ, රාත්‍රියේදී ලුණු කණ්නාඩි භාවිතා කරයි. දෘශ්‍ය වැඩිදියුණු වන තෙක් මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය දින කිහිපයක් සඳහා නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.
5. කෝමාරිකා. කොළ ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කිරීම සඳහා, ඔවුන් පොටෑසියම් පර්මැන්ගනේට් දුර්වල ද්රාවණයක පැයක් පමණ පොඟවා, කලින් අඩකින් කපා ඇත. තුවාලය මුලින්ම හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් ද්‍රාවණයකින් ප්‍රතිකාර කරනු ලැබේ, පසුව කෝමාරිකා කොළ මුදුන් පල්ප් සමඟ පහළට දමා, ඇලෙනසුලු පටලයකින් ආවරණය කර, වෙළුම් පටියක් දමා පැය තුනක් ඉතිරි වේ. දිනකට එක් ක්රියා පටිපාටියක් සිදු කරමින් දින 5 ක් නැවත කිරීම අවශ්ය වේ.

ට්‍රොෆික් වණ වලට ස්වයං ප්‍රතිකාර කිරීම බරපතල ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දෙන බව මතක තබා ගත යුතුය. ජන වට්ටෝරු භාවිතා කිරීමට පෙර, සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා සමඟ උපදේශනයක් අවශ්‍ය වේ, මෙම තත්වය තුළ කුමක් කළ යුතු දැයි ඔහු ඔබට කියනු ඇත.

තවත් වීඩියෝ වට්ටෝරු කිහිපයක්:

රෝග වැළැක්වීම

ට්‍රොෆික් තුවාලයකට ප්‍රතිකාර කිරීම දිගු ක්‍රියාවලියක් වන අතර එහි වර්ධනය නතර කිරීම අපහසුය. එබැවින් දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන රෝගියකු එය වැළැක්වීම සඳහා සියලු ක්‍රියාමාර්ග ගත යුතුය.

පහළ අන්තයේ ට්‍රොෆික් වණ වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා දියවැඩියා රෝගීන් එවැනි නීති පිළිපැදිය යුතුය.

• රුධිරයේ සීනි මට්ටම දැඩි ලෙස අධීක්ෂණය කිරීම, එය ඉක්මවා ඇත්නම්, තත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට හදිසි පියවර ගන්න;
• සහභාගී වන වෛද්යවරයාගේ ආහාර සහ නිර්දේශ අනුගමනය කරන්න;
• දුම්පානය සහ මත්පැන් පානය නතර කරන්න;
• ව්යාධි විද්යාව සඳහා පහළ අන්තයේ යාත්රා වරින් වර පරීක්ෂා කරන්න, විශේෂයෙන් - වේරිකෝස් නහර;
• සුවපහසු සුව පහසු සපත්තු ගන්න;
• පහළ අන්තයේ උෂ්ණත්ව තන්ත්‍රයේ තියුණු වෙනසකට ඉඩ නොදීම - සන්ධිවල විනාශකාරී ක්‍රියාවලියක් ආරම්භ වීමට තුඩු දෙන දරුණු හයිපෝතර්මියාව හෝ අධික උනුසුම් වීම;
• ශරීර බර පාලනය කිරීම;
• බඩ ඉරිඟු, උල්ෙල්ඛ, කුඩා ඉරිතැලීම් හා තුවාල ඇතිවීමට අධීක්ෂණය කිරීම;
• කකුල් මත ක්‍රියාකාරී බර සීමා කරන්න - දිගු ඇවිදීම, ස්ථාවර ස්ථානයක දීර් stay කාලයක් රැඳී සිටීම;
• පාදවල සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ නීති රීති පිළිපදින්න: සමේ තත්ත්වය අනුව දිනපතා සේදීම, නියපොතු කැපීම, ක්‍රීම් හෝ වෙනත් ක්‍රම සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීම;
• හයිපර්මීමියා හෝ තුවාල ඇතිවීම සඳහා කකුල් වල සම නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂා කරන්න, ඇත්නම්, වහාම අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකු හමුවන්න.

අවසාන වශයෙන්, දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ගේ සංකූලතා වර්ධනය සඳහා වඩාත් effective ලදායී වැළැක්වීමේ පියවර වන්නේ යටින් පවතින රෝගයට කාලෝචිත හා වගකිවයුතු ප්‍රතිකාරය බව සඳහන් කිරීම වටී.