දියවැඩියාව යනු ශරීරයේ සංකූලතා ඇති නොවන පරිදි නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කළ යුතු රෝගයකි. මේ සඳහා දියවැඩියා රෝගීන් නිරන්තරයෙන් විශේෂ ජංගම උපාංග ග්ලූකෝමීටරයක් භාවිතා කරමින් සීනි සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් සිදු කරයි. මීට අමතරව, වෛද්යවරයා අවශ්ය ප්රතිකාර, ation ෂධ හෝ ඉන්සියුලින් නියම කරයි.
ඔබ නියමිත වේලාවට පියවර නොගෙන ශරීරයට හෝමෝනය හඳුන්වාදීම මඟ හැරියහොත් රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඒකක 15 ක් හෝ 20 ක් දක්වා ඉහළ යා හැකිය. එවැනි දර්ශක දියවැඩියා රෝගීන්ගේ සෞඛ්‍යයට භයානක ය, එබැවින් වහාම වෛද්‍යවරයකු හමුවීම සහ රෝගියාගේ කැළඹීමට හේතුව ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ.
රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍යකරණය කිරීම
ඉතින්, රුධිරයේ සීනි ඒකක 15 සහ 20 ට වඩා වැඩි වී ඇත්නම් කුමක් කළ යුතුද? ඔබ වෛද්‍ය උපකාර පැතීමට අවශ්ය කාරණයට අමතරව, ඔබ වහාම දියවැඩියාව සඳහා ආහාර සමාලෝචනය කළ යුතුය. නුසුදුසු පෝෂණය හේතුවෙන් බොහෝ විට රුධිරයේ සීනි අධික ලෙස ඉහළ යයි. දර්ශකයන් තීරණාත්මක මට්ටමකට ළඟා වුවහොත් ශරීරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම පහත හෙලීමට ඔබ කළ යුතු සියල්ල ඇතුළත් වේ.
රුධිරයේ සීනි ඒකක 15 සිට 20 දක්වා සාමාන්‍ය මට්ටමකට අඩු කිරීම කළ හැක්කේ අඩු කාබ් ආහාරයකින් පමණි. දියවැඩියා රෝගියෙකුට සීනි පැනීම තිබේ නම්, වෙනත් සමබර ආහාර වේලක් උපකාරී නොවේ.
දැඩි ප්රතිකාර ආරම්භ නොකළහොත් රෝගියාට තර්ජනයක් වන අන්තරායන් ඒකක 20 ක් හෝ ඊට වැඩි සංඛ්‍යාවක් පෙන්නුම් කරයි. පරීක්ෂණවල ප්‍රති results ල පරීක්ෂා කර ලබා ගැනීමෙන් පසුව වෛද්යවරයා විසින් ations ෂධ සහ ආහාර ආහාර නියම කරනු ලබන අතර එය රුධිරයේ සීනි ප්රමාණය ලීටරයක 5.3-6.0 mmol දක්වා අඩු කරනු ඇති අතර එය දියවැඩියා රෝගියෙකු ඇතුළු සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකුගේ සම්මතයකි.
අඩු කාබ් ආහාර වේලක් රෝගියාට කුමන සංකූලතා තිබුණත් ඕනෑම වර්ගයක දියවැඩියා රෝගයක් සඳහා රෝගියාගේ තත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
ආහාර වේලෙහි වෙනසක් සිදු කිරීමෙන් පසු දෙවන හෝ තෙවන දිනවල තත්වය සාමාන්‍යකරණය කිරීම දැනටමත් නිරීක්ෂණය කෙරේ.
මෙය රුධිරයේ සීනි ඒකක 15 සිට 20 දක්වා පහත් මට්ටමකට අඩු කරන අතර සාමාන්‍යයෙන් දියවැඩියාවට සම්බන්ධ ද්විතියික රෝග වර්ධනය වීම වළක්වයි.
ආහාර විවිධාංගීකරණය කිරීම සඳහා, රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම පමණක් නොව, දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුගේ තත්වය වැඩිදියුණු කරන කෑම වර්ග පිළියෙළ කිරීම සඳහා විශේෂ වට්ටෝරු භාවිතා කිරීම වටී.
අධික රුධිර සීනි ඇතිවීමට හේතු
ගර්භණීභාවය, දැඩි ආතතිය හෝ මානසික පීඩාව, සියලු වර්ගවල ද්විතියික රෝග හේතුවෙන් රුධිරයේ සීනි වැඩි විය හැක. ධනාත්මක කරුණක් නම්, ග්ලූකෝස් මට්ටම ඒකක 15 ක් හෝ 20 ක් දක්වා ඉහළ ගියහොත්, මෙය සෞඛ්‍යය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමේ සං signal ාවක් බව අපට සලකා බැලිය හැකිය. සාමාන්‍යයෙන් කාබෝහයිඩ්‍රේට් සැකසීමේදී රෝගියාට අසාමාන්‍යතා ඇත්නම් රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යයි.
මේ අනුව, රුධිර ග්ලූකෝස් ඒකක 20 ක් හෝ වැඩි ගණනක් දක්වා වැඩි වීමට ප්රධාන හේතු වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය.
- නුසුදුසු පෝෂණය. ආහාර ගැනීමෙන් පසු, රුධිරයේ සීනි මට්ටම සෑම විටම ඉහළ නංවනු ලැබේ, මන්ද මේ මොහොතේ ක්රියාකාරී ආහාර සැකසීමක් පවතින බැවිනි.
- ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකම. ඕනෑම ව්‍යායාමයක් රුධිරයේ සීනි වලට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.
- චිත්තවේගීය බව වැඩි වීම. ආතති සහගත තත්වයක් හෝ දැඩි චිත්තවේගීය අත්දැකීම් ඇති අවස්ථාවක, සීනි පැනීම නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.
- නරක පුරුදු. මත්පැන් සහ දුම් පානය ශරීරයේ සාමාන්‍ය තත්වයට හා ග්ලූකෝස් කියවීමට අහිතකර ලෙස බලපායි.
- හෝමෝන වෙනස්කම්. කාන්තාවන්ට පූර්ව ඔසප් වීමේ සින්ඩ්‍රෝමය සහ ඔසප් වීම සිදුවන කාලය තුළ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි විය හැකිය.
හේතු ඇතුළුව සියලු ආකාරයේ සෞඛ්‍ය ආබාධ ඇතිවිය හැකි අතර ඒවා කුමන ඉන්ද්‍රියකට බලපාන්නේද යන්න මත බෙදී යයි.
- හෝමෝන නිෂ්පාදනය අඩපණ වීම නිසා අන්තරාසර්ග රෝග දියවැඩියාව, ෆියෝක්‍රොමොසිටෝමා, තයිරොටොක්සිසෝසිස්, කුෂින්ග්ස් රෝගය ඇති කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, හෝමෝනය ප්රමාණය වැඩි වුවහොත් සීනි මට්ටම ඉහළ යයි.
- අග්න්‍යාශයේ රෝග, අග්න්‍යාශය හා වෙනත් පිළිකා, ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය අඩු කරන අතර එය පරිවෘත්තීය ආබාධවලට තුඩු දෙයි.
- ඇතැම් ations ෂධ ගැනීමෙන් රුධිරයේ ග්ලූකෝස් ප්රමාණය වැඩි විය හැක. එවැනි drugs ෂධවලට හෝමෝන, ඩයියුරිටික්, උපත් පාලනය සහ ස්ටෙරොයිඩ් drugs ෂධ ඇතුළත් වේ.
- ග්ලූකෝස් ග්ලයිකෝජන් ගබඩා කරන අක්මා රෝග, අභ්‍යන්තර ඉන්ද්‍රියයේ අක්‍රියතාවයක් හේතුවෙන් රුධිරයේ සීනි වැඩි වීමට හේතු වේ. එවැනි රෝග වලට සිරෝසිස්, හෙපටයිටිස්, පිළිකා ඇතුළත් වේ.
රෝගියා කළ යුතු සියල්ල, සීනි ඒකක 20 ක් හෝ ඊට වැඩි නම්, මිනිස් කැළඹීම් ඇතිවීමට හේතු ඉවත් කිරීම ය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, නිරෝගී පුද්ගලයින්ගේ ග්ලූකෝස් මට්ටම ඒකක 15 සහ 20 දක්වා ඉහළ නැංවීමේ එක් සිද්ධියක් දියවැඩියාව ඇති බව සනාථ නොකරයි, නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී තත්වය නරක අතට හැරෙන පරිදි සියල්ල කළ යුතුය.
පළමුවෙන්ම, නිතිපතා ජිම්නාස්ටික් කිරීම ඔබේ ආහාර වේල සංශෝධනය කිරීම වටී. මීට අමතරව, තත්වය නැවත ඇතිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා සෑම දිනකම ග්ලූකෝමීටරයකින් රුධිරයේ සීනි මැනිය යුතුය.
රුධිර ග්ලූකෝස්
රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍යයෙන් මනිනු ලබන්නේ හිස් බඩක් මත ය. රසායනාගාරයේ සායනයේදී සහ නිවසේදී ග්ලූකෝමීටරයක් භාවිතා කරමින් රුධිර පරීක්ෂණයක් කළ හැකිය. ප්ලාස්මා ග්ලූකෝස් මට්ටම තීරණය කිරීම සඳහා ගෘහ උපකරණ බොහෝ විට වින්‍යාස කර ඇති බව දැන ගැනීම වැදගත් වන අතර රුධිරයේ දී දර්ශකය සියයට 12 කින් අඩු වනු ඇත.
මීට පෙර කරන ලද අධ්‍යයනයකින් රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඒකක 20 ට වඩා වැඩි බව පෙන්නුම් කළහොත් ඔබ කිහිප වතාවක් විශ්ලේෂණය කළ යුතු අතර රෝගියාට දියවැඩියාව ඇති බව හඳුනාගෙන නොමැත. මෙය කාලයාගේ ඇවෑමෙන් රෝගය වර්ධනය වීම වැළැක්වීමට සහ ආබාධයේ සියලු හේතු ඉවත් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
රෝගියා රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ නංවා ඇත්නම්, පූර්ව දියවැඩියාවේ ස්වරූපය තීරණය කිරීමට වෛද්‍යවරයාට ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණයක් නියම කළ හැකිය. සාමාන්‍යයෙන්, එවැනි විශ්ලේෂණයක් රෝගියාගේ දියවැඩියාව වර්ධනය කිරීම බැහැර කිරීම සහ සීනි ජීර්ණය කිරීමේ හැකියාව උල්ලං violation නය කිරීමක් හඳුනා ගැනීම සඳහා නියම කරනු ලැබේ.
ග්ලූකෝස් ඉවසීම සඳහා වන පරීක්ෂණය සෑම කෙනෙකුටම නියම කර නැත, නමුත් 40 ට වැඩි පුද්ගලයින්, අධික බර රෝගීන් සහ දියවැඩියා රෝගයට ගොදුරු වීමේ අවදානම ඇති අය.
මෙය සිදු කිරීම සඳහා, රෝගියා හිස් බඩක් මත සීනි සඳහා රුධිර පරීක්ෂණයක් සමත් වන අතර, පසුව තනුක ග්ලූකෝස් වීදුරුවක් පානය කිරීමට ඔහුට ඉදිරිපත් වේ. පැය දෙකකට පසු, නැවත රුධිර පරීක්ෂණයක් සිදු කරනු ලැබේ.
ලබාගත් ප්‍රති results ලවල විශ්වසනීයත්වය සඳහා පහත සඳහන් කොන්දේසි නිරීක්ෂණය කළ යුතුය:
- අවසාන ආහාර වේලෙහි සිට පරීක්ෂණය දක්වා කාලය අවම වශයෙන් පැය දහයක්වත් ගත විය යුතුය.
- රුධිරය පරිත්යාග කිරීමට පෙර, ඔබට ක්රියාකාරී ශාරීරික ශ්රමයේ යෙදිය නොහැකි අතර ශරීරයේ සියලු බර පැටවීම බැහැර කළ යුතුය.
- විශ්ලේෂණය ආසන්නයේ දී ආහාර තියුනු ලෙස වෙනස් කළ නොහැකිය.
- ආතතිය හා කාංසාව වළක්වා ගැනීමට ඔබ උත්සාහ කළ යුතුය.
- ඔබ විශ්ලේෂණයට පැමිණීමට පෙර, හොඳින් විවේකීව හා හොඳින් නිදා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
- ග්ලූකෝස් ද්‍රාවණය පානය කළ පසු ඔබට ඇවිදීමට, දුම් පානය කිරීමට හා කෑමට නොහැකිය.
විශ්ලේෂණය හිස් බඩක් මත මිලිමීටර 7 ක් පමණ සහ ග්ලූකෝස් 7.8-11.1 mmol / ලීටරයක් පානය කිරීමෙන් පසු ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ හානිය හඳුනා ගනී. දර්ශක වඩා අඩු නම්, කරදර නොවන්න.
රුධිරයේ සීනි මට්ටම එක් වරක් තියුණු ලෙස වැඩිවීමට හේතුව හඳුනා ගැනීම සඳහා, ඔබ අග්න්‍යාශයේ අල්ට්රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂණයකට භාජනය වී එන්සයිම සඳහා රුධිර පරීක්ෂණවලට සමාව දිය යුතුය. ඔබ වෛද්‍යවරුන්ගේ නිර්දේශ අනුගමනය කර චිකිත්සක ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්නේ නම් ග්ලූකෝස් කියවීම ඉක්මනින් ස්ථාවර වනු ඇත.
රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටමේ වෙනස්වීම් වලට අමතරව, රෝගියාට පහත රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිය හැකිය:
- නිතර මුත්‍රා කිරීම;
- වියළි මුඛය සහ නිරන්තර පිපාසය දැනීම;
- තෙහෙට්ටුව, දුර්වල හා උදාසීන තත්වය;
- බර විශාල ලෙස අඩුවී හෝ වැඩිවන අතර ආහාර රුචිය වැඩි වීම හෝ ඊට වෙනස්ව;
- ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල වන අතර රෝගියා හොඳින් සුව නොවේ.
- රෝගියාට නිතර හිසරදය දැනේ;
- දැක්ම ක්රමයෙන් අඩු වේ;
- සම මත කැසීම නිරීක්ෂණය කෙරේ.
එවැනි රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන්නේ රුධිරයේ සීනි වැඩි වීම සහ හදිසි පියවර ගැනීමේ අවශ්‍යතාවයයි.
ඉහළ ග්ලූකෝස් සඳහා ආහාරමය අතිරේක
රුධිරයේ සීනි නියාමනය කිරීම සඳහා වේගවත් කාබෝහයිඩ්‍රේට් බහුල ආහාර පරිභෝජනය අඩු කිරීම අරමුණු කරගත් විශේෂ චිකිත්සක ආහාර වේලක් තිබේ. රෝගියාගේ ශරීර බර වැඩි නම්, වෛද්‍යවරයකු ඇතුළු අඩු කැලරි සහිත ආහාර වේලක් නියම කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, විටමින් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු නිෂ්පාදන සමඟ ආහාරය නැවත පිරවීම අවශ්ය වේ.
දෛනික මෙනුවේ නියම ප්‍රෝටීන, මේද හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු ආහාර අඩංගු විය යුතුය. දීසි තෝරාගැනීමේදී, ඔබ මුලින්ම අවධානය යොමු කළ යුත්තේ සෑම දියවැඩියා රෝගියෙකුටම තිබිය යුතු ග්ලයිසමික් දර්ශක වගුව වෙත ය. ඔබට දියවැඩියාවේ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කර ගත හැක්කේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සමඟ පමණි.
සීනි වැඩි වීමත් සමඟ පෝෂණ වාර ගණන වෙනස් කිරීම අවශ්ය වේ. බොහෝ විට ආහාරයට ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, නමුත් කුඩා කොටස් වලින්. දිනකට ප්රධාන ආහාර වේල් තුනක් සහ සුලු කෑම තුනක් තිබිය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ආහාරයට ගත යුත්තේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර චිප්ස්, රති ers ් and ා සහ දීප්තිමත් ජලය හැර, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පමණි.
ප්රධාන ආහාර වේලට එළවළු, පලතුරු සහ ප්රෝටීන් ආහාර ඇතුළත් විය යුතුය. ජල ශේෂය නිරීක්ෂණය කිරීම ද වැදගත් ය. ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පවතී නම්, පැණිරස රසකැවිලි, දුම් හා මේද ආහාර සහ මධ්‍යසාර භාවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමිය යුතුය. මිදි, මුද්දරප්පලම් සහ අත්තික්කා ආහාරයෙන් බැහැර කිරීම ද නිර්දේශ කෙරේ.
