සෑම තැනකම දෙළුම් වගා කරන අතර දේශගුණය මෘදු වන අතර ශීත usually තුව සාමාන්‍යයෙන් උණුසුම් වේ. උදාහරණයක් ලෙස කොකේසස්, දකුණු රුසියාව සහ මධ්‍යම ආසියාවේ.
පුරාණ කාලයේ සිටම මෙම ශාකය අගය කර ඇත්තේ එහි දීප්තිමත් වර්ණ සහිත පලතුරු නිසා පමණක් නොව, ප්‍රබෝධමත් හා ස්ථිර ගුණාංග ඇති නිසා පමණක් නොව, ප්‍රබල .ෂධයක් ලෙසිනි.
විදේශීය පලතුරක් භාවිතා කරන්නේ කුමක් ද?
සංයුතිය සහ ප්රයෝජනවත් ගුණාංග
නැවුම් මිරිකා දෙළුම් යුෂ වල ඇස්කෝර්බික්, ෆෝලික් සහ තවත් සමහර අම්ල අඩංගු වේ, පී-ඇක්ටිව් කැටචින් සහ පී-විටමින්-ක්‍රියාකාරී ඇන්තොසියානින්, විටමින් බී 1, බී 2, බී 5, බී 6, බී 9, ඊ, ඒ මෙන්ම අංශු මාත්‍ර - යකඩ, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, කැල්සියම් , සෝඩියම්, පොස්පරස්. පලතුරු වල ඇමයිනෝ අම්ල, ද්‍රාව්‍ය පොලිපෙනෝල්, පෙක්ටීන්, ප්‍රතිඔක්සිකාරක ද අඩංගු වේ.
පලතුරු වල අඩංගු විටමින් ඊ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරයි. එමනිසා, ගර්භණී සමයේදී වෛද්යවරුන් මෙම කලලරූපය නිර්දේශ කරයි. විටමින් A සමට බලපායි, දෘෂ්ටි විතානය. කලලරූපයේ කොටසක් වන ෆයිටොස්ටොජන්, කාන්තා ප්‍රජනක පදධතියේ තත්වය වැඩි දියුණු කරයි.
විටමින් බී 5 නොහොත් පැන්ටොතනික් අම්ලය මිනිස් සිරුරේ රෙඩොක්ස් ක්‍රියාවලීන් සඳහා වගකිව යුතු ය. එය තාරුණ්‍යයේ විටමින් ලෙසද හැඳින්වේ. ඔහු අක්මා හෝමෝන නිපදවීමට සම්බන්ධ වේ.
විටමින් බී 6 නොහොත් පිරිඩොක්සීන් ප්‍රීතියේ හෝමෝන සංස්ලේෂණයට සම්බන්ධ වේ, ජාන තොරතුරු මාරු කිරීම, ශරීරයෙන් යකඩ අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කරයි. ශරීරයේ මෙම විටමින් ප්‍රමාණවත් මට්ටමක තිබීමෙන් ප්‍රකෘතිමත් වීමේ ක්‍රියාවලීන් වේගවත් කළ හැකිය. ඔහුට ස්තූතියි, ඩර්මැටිටිස් වේගයෙන් සුව වේ. විටමින් බී 9 ස්නායු පද්ධතිය හා මතකය වැඩි දියුණු කරයි.
කාබනික අම්ල සහ මූලික වශයෙන් ඇස්කෝර්බික් අම්ලය, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ වෙනත් රෝග වලට ශරීරයේ ප්‍රතිරෝධය වැඩි කරයි, රුධිර නාල ශක්තිමත් කරයි. ෆෝලික් අම්ලය නොමැතිව සාමාන්‍ය රුධිරය සෑදීම කළ නොහැකි අතර එය ගර්භනී කාන්තාවකට සහ ඇගේ නූපන් දරුවාට ප්රයෝජනවත් වේ.
ගාර්නට්, පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් වල පාහේ සමාන වේ. ජල ලුණු සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා පොටෑසියම් විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එය හෘදයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, රුධිර පීඩනය අඩු කරයි, වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය, ස්නායු ආවේගයන් සම්ප්‍රේෂණය කිරීම සඳහා වගකිව යුතුය.
පලතුරේ තන්තු විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය බඩවැලේ ක්‍රියාකාරිත්වයට ධනාත්මක ලෙස බලපායි, එහි චලනය උත්තේජනය කරයි, ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කරයි. කලලරූපය තුළ පරපෝෂිතයින් ආසාදනය වීම වැළැක්වීමට බලපාන ද්‍රව්‍ය ද අඩංගු වේ.
දෙළුම් සෑදෙන පෙක්ටීන් එයට ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ලබා දෙයි. කලලරූපය, පාචනය සහ වෙනත් බඩවැල් රෝග සඳහා කලලරූපය විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ.
චිකිත්සක භාවිතය
දෙළුම් ප්‍රබෝධමත්, ic ෂධීය පානයක්, ආහාර රුචිය උත්තේජනය කරන අතර ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලිය වැඩි දියුණු කරයි. ඊට අමතරව, එය ප්රති-ගිනි අවුලුවන, ඇස්ට්‍රිජන්ට්, ප්රති-ෆෙබ්රයිල් සහ සීතල විරෝධී බලපෑම් ඇති කරයි. කලලරූපයේ ප්‍රතිලාභ මිනිස් සිරුරේ සියලුම අවයව හා පද්ධති දක්වා විහිදේ.
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව
අත්බෝම්බ ඕනෑම විෂයකට වඩා විෂබීජ විනාශ කරයි. සීතල, උස් වූ උෂ්ණත්වයක් සහිතව, ඔබට යුෂ පානය කළ හැකිය, එය ජලය සමග තනුක කළ හැකිය (1: 2), සහ උගුරේ අමාරුව දිනකට 3-4 වතාවක් එකම පානයකින් ආලේප කරන්න. උෂ්ණත්වය මෘදු ලෙස පහත වැටේ, උෂ්ණත්වය පමණක් නොව, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියද නාටකාකාර ලෙස පහත හෙලන පෙති වලින් මෙන් නොවේ.
ශක්තිමත්, වියළි කැස්සක් සමඟ, රාත්‍රියේදී නරක අතට හැරීම සහ නින්ද වළක්වා ගැනීම, පහත දැක්වෙන පිළියම පිළියෙළ කරන්න: ඉතා ආම්ලික පලතුරකින් මේස 1 ක් මිරිකා ගන්න. බොරු. යුෂ. එහි ප්රති ing ලයක් ලෙස ඇති වන තරලය නින්දට පෙර උරා බොන්න. සෑම රාත්රියකම රාත්රියේ දින 20 ක් කරන්න.
දෙළුම් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට පටහැනි නොවී ක්රියා කරයි. උගුරේ අමාරුව පවා ඉක්මණින් හා සංකූලතා නොමැතිව ගමන් කරයි, අසනීප කාලයේදී ඔබ තනුක යුෂ ගොඩක් පානය කර එය සමඟ සුදුළූණු දමයි. එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් එය පරිභෝජනය කළ හැකි නමුත් දෙළුම් වල අම්ල විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති බැවින් සංවේදී ආමාශයක් සඳහා එය සැමවිටම යහපත් නොවේ.
හෘදය සහ පීඩනය
දෙළුම් ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති කරයි, රුධිර පීඩනය අඩු කරයි, එයින් අදහස් වන්නේ එය හෘද හා සනාල පද්ධති සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. පලතුරු වල අඩංගු ටැනින් කේශනාලිකා බිත්ති ශක්තිමත් කරන අතර ඒවායේ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව වැඩි කරයි.
කලලරූපය හදවතට ප්රයෝජනවත් වන අතර එහි පොටෑසියම් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය ශරීරයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සහතික කරයි. ශරීරයේ මැග්නීසියම් නිසි මට්ටම පවත්වා ගැනීමට මෙම මූලද්‍රව්‍යය උපකාරී වන අතර එය හදවතේ ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා ද ඉතා වැදගත් වේ.
දෙළුම් යුෂ මගින් රුධිර වාහිනී වල බිත්ති මත ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු ques ලක ඇතිවීම වළක්වයි, එනම් එය හෘද පේශි සහ අනෙකුත් අවයව වලට ප්‍රමාණවත් ඔක්සිජන් හා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සපයයි. ඊට අමතරව, මෙම පානය රුධිරයට ප්රයෝජනවත් වන අතර, එය තනුක කිරීමට දායක වන අතර, එය රුධිර ප්‍රවාහය හරහා ගමන් කිරීමට පහසුකම් සපයයි.
අතීසාරය සහ පාචනය
දෙළුම් වල අඩංගු කාබනික අම්ල බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා වැඩි දියුණු කරයි.
පළතුරු යුෂ පාචනය සඳහා යොදා ගනී.
ටැනින් වල ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා එය ප්‍රබල ඇස්ට්‍රිජන්ට් බලපෑමක් ඇති කරයි, ශරීරයෙන් ජලය හා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ඉවත් කිරීම වළක්වයි, සහ ඇතැම් හෝඩුවාවන්ගේ මූලද්‍රව්‍ය හා විටමින් වල iency නතාවය නැවත පිරවීම.
බීම වල අඩංගු පොලිෆෙනෝල් වලට ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් විනාශ කිරීමේ වරණීය හැකියාව ඇත. පළමුවෙන්ම, අතීසාරය ඇතුළු බඩවැල් ආබාධ ඇති කරන ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් ඔවුන්ගේ දෘෂ්ටි ක්ෂේත්‍රයට වැටේ.
අහුපෑවතට
ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර, කෝනල් සහ දෙළුම් පලතුරු වෙළඳපොලේ මිලදී ගැනීම අවශ්ය වේ. නින්දට යාමට නම් රාත්‍රි කාලයේ දැඩි ලෙස ආහාර නොගෙන අඩ සාගින්නෙන් සිටිය යුතුය.
උදෑසන හිස් බඩක් මත, පල්ප් නොමැතිව කෝනල් බීජ දෙකක් අනුභව කරන්න, දෙළුම් යුෂ මේස හැන්දකින් සෝදන්න, කෝමාරිකා යුෂ බින්දු 5 ක් තනුක කර ගන්න. උදේ ආහාරයට මිනිත්තු 20 කට පෙර ඇටකටු ගිල දමන්න. ඉන්පසු දියර කිරි කැඳ හෝ සුප් අනුභව කරන්න, ඔබට සමහර විට උදෑසන මෙනුවට ගෘහ චීස් එකතු කළ හැකිය.
රක්තහීනතාවය සහ ප්‍රතිශක්තිය
අධික ආම්ලිකතාවය හේතුවෙන් යුෂ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට හානියක් නොවන්නේ නම්, රක්තහීනතාවය සමඟ එය පානය නොකොට පානය කළ හැකිය. කෑමට පෙර දිනකට තුන් වරක් වීදුරුවක් එකක් හෝ අඩක් ගත යුතුය.
මෙම අවස්ථාවේ දී, වෛද්යවරයා විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන ආහාරය අනුගමනය කළ යුතුය. චිකිත්සක පා course මාලාව මාස හතරක් දක්වා විය හැකිය, එවිට මාසික විවේකයක් අනුගමනය කළ යුතුය.
ශරීරයේ ආරක්ෂාව ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, ඔබට පහත වට්ටෝරුව භාවිතා කළ හැකිය. බීට්, කැරට්, දෙළුම් හා ලෙමන් වලින් යුෂ මිරිකා ඇත. පළමු අමුද්රව්ය දෙක කිලෝග්‍රෑම් 3 කින් ද ඊළඟ දෙක කිලෝග්‍රෑම් 2 කින් ද ගත යුතුය. සෑම දෙයක්ම යුෂර් එකක් හරහා යාමට පෙර ලෙමන් මස් බීජ වලින් පිරිසිදු කර ඇත.
එහි ප්රති ing ලයක් වශයෙන් යුෂ වලට මී පැණි (කිලෝග්‍රෑම් 2) එකතු කර ශීතකරණයට දමනු ලැබේ. මෙම පානය උදෑසන සහ රාත්රියේ මාසයක් සඳහා මිලි ලීටර් 30-50 ක් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඉන්පසු විවේකයක් ගෙන අවශ්ය නම් නැවත නැවත කරන්න.
රුධිරයේ සීනි සකස් කිරීම
දෙළුම් රුධිර සංයුතිය වැඩි දියුණු කරයි, එහි ඇති ග්ලූකෝස් නියාමනය කරයි, අග්න්‍යාශයට සහාය වේ.
මෙම ගුණාංග දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඊට අමතරව දෙළුම් ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ ශක්තිය ශක්තිමත් කිරීමටත්, සීතල හෝ වෛරසයකට මුහුණ දීමටත් උපකාරී වේ.
නිරන්තරයෙන් පිපාසයෙන් පෙළෙන දියවැඩියා රෝගීන්ට පළතුරු මත පදනම් වූ විශිෂ්ට ප්‍රබෝධයක් ලබා දිය හැකි අතර එය සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ද බෙහෙවින් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
දියවැඩියා රෝගයේදී, සාන්ද්‍රිත යුෂ පානය කිරීම නුසුදුසු බැවින් මෙය හයිපර්ග්ලයිසිමියා රෝගයට හේතු විය හැක. එබැවින් දෙළුම් පානයක් ජලය සමග තනුක කළ යුතුය.
මධ්‍යසාර ප්රතිකාර
මත්පැන් අනිසි ලෙස භාවිතා කරන අයට කොතැනකවත් ආදරය නැත. මෙම ඇබ්බැහි වීමෙන් මිනිසුන් බේරා ගැනීමට අසර්බයිජානය හොඳ ක්‍රමයක් සොයාගෙන ඇත. මෙය සිදු කිරීම සඳහා දෙළුම් හා ගෝවා යන සංරචක දෙකක් මත පදනම්ව medicine ෂධයක් පිළියෙළ කරන්න.
මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා නැවුම් ගෝවා පසු කර එහි ප්රති mass ලයක් වශයෙන් ස්කන්ධයෙන් යුෂ මිරිකා ගන්න. ඉන්පසු බීජ තෝරන්න. ධාන්ය අවශ්ය නොවන බැවින් ඒවා තෝරාගන්න. යුෂ වික්රියා කිරීම සඳහා ඉතිරි පල්ප් මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා ගමන් කරන්න.
ඊට පසු, අමුද්රව්ය දෙකම සමාන කොටස් වලට මිශ්‍ර කර රෝගියාට දිනකට 3 වතාවක්, ආහාර වේලකට පෙර වීදුරුවක් 1 ක් දෙන්න. එවැනි ප්රතිකාර සඳහා රෝගියාගේ ජීවිත විනාශ කිරීමේ පුරුදු වලින් සුවය ලැබීමට ඇති ආශාව සහාය විය යුතුය. සතියකට පසු, මත්පැන් කෙරෙහි ඇති උනන්දුව ක්රමයෙන් මැකී යාමට පටන් ගනී.
පරස්පර විරෝධී වන්නේ කවුද?
දෙළුම් යනු වඩාත් ප්‍රබල medic ෂධීය ශාක වලින් එකක් වන අතර එය විශිෂ්ට රසය, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සමූහයක් පමණක් නොව දුර්ලභ සුව කිරීමේ ශක්තියක් ද ඇත. නමුත් එහි පලතුරු සියල්ලන්ටම ව්‍යතිරේකයකින් තොරව අනුභව කළ හැකිද? සෑම පිළියමක්ම මෙන් දෙළුම් වලද contraindications ගණනාවක් ඇත.
කාබනික අම්ලවල අධික සාන්ද්‍රණය හේතුවෙන් දෙළුම් පානය හයිපෙරසිඩ් ගැස්ට්‍රයිටිස්, අග්න්‍යාශය හා ආහාර ජීර්ණ පත්රයේ තුවාල ඇති රෝගීන්ට නුසුදුසු ය. යුෂ භාවිතය බඩවැල්වල ක්‍රියාකාරිත්වයට සවි කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි, එබැවින් එය මල බද්ධය හෝ අහුපෑවතට නැඹුරු වීමේ ප්‍රවණතාවයකින් ප්‍රවේශමෙන් ගත යුතුය.
යුෂ දත් එනමලය විනාශ කරයි, එබැවින් එය පානය කිරීම වඩා හොඳය, ඔබේ මුඛයේ නලයක් තබා ගැනීම හෝ මුඛ පරිපාලනයෙන් පසු ඔබේ මුඛය හොඳින් සේදීම. පානයෙහි අඩංගු අම්ලවල විනාශකාරී බලපෑම අවම කිරීම සඳහා එය බීට් සහ / හෝ කැරට් යුෂ සමග තනුක කළ හැකිය (1: 1).
විදේශීය කලලයකට අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියාවක් හෝ නිෂ්පාදනයක් කෙරෙහි පුද්ගල නොඉවසීමක් ඇතිවිය හැකිය. දෛනික සම්මතය නැවුම් ලෙස සකස් කළ පානයක මිලි ලීටර් 200-250 කි.
රීතියක් ලෙස, එය හිස් බඩක් මත උදෑසන ගත යුතුය. ටැනින් අධික සාන්ද්‍රණය හේතුවෙන් නිර්දේශිත මාත්‍රාව ඉක්මවා යාම අනවශ්‍ය ප්රති .ල ගෙන දිය හැකිය.
විදේශීය පලතුරක ඇති වාසි සහ අන්තරායන් පිළිබඳ වීඩියෝව:
බෙදා හැරීමේ ජාලය තුළ යුෂ තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
යුෂ පිළියෙල කිරීම සඳහා ඉදුණු පලතුරු පමණක් භාවිතා වේ. ඒවා හොඳින් සේදිය යුතු අතර පසුව කොටස් 2-4 කට කපා ගත යුතුය. අත් එබීමෙන් වහාම යුෂ මිරිකා ගන්න. ඉන්පසු අපද්‍රව්‍ය පිරිසිදු කර අංශක 85 දක්වා උනුසුම් කරන්න. සකස් කළ බහාලුම්වලට (භාජන, බෝතල්) වත් කර විෂබීජහරණය කළ පියන සමඟ ඒවා පෙරළන්න.
අසර්බයිජානය ලොව හොඳම දෙළුම් යුෂ නිෂ්පාදනය කරයි. එබැවින්, ඔබ සෑම විටම මෙම නිෂ්පාදනයේ නිෂ්පාදකයා කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. යුෂ සමග ඇසුරුම් (බෝතලය) මත ඇති ලේබලය ප්‍රවේශමෙන් කියවීමෙන් එවැනි තොරතුරු ලබා ගත හැකිය.
පානයෙහි සංයුතිය හොඳින් අධ්‍යයනය කිරීම ද අවශ්ය වේ. ඉතා මැනවින්, ප්‍රධාන නිෂ්පාදනය හැරුණු විට එහි කිසිවක් අඩංගු නොවිය යුතුය. ලේබලය මඟින් සීනි හෝ වෙනත් රසකාරක පවතින බව දක්වන්නේ නම්, එවැනි නිෂ්පාදනයක් මිලට නොගැනීම හොඳය, මෙය පැහැදිලි ව්‍යාජයකි.
ඊට අමතරව, ඔබ නිෂ්පාදන දිනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. අසර්බයිජානයේ පලතුරු අස්වැන්න නෙළා ගනු ලබන්නේ ඔක්තෝබර්-නොවැම්බර් මාසවලදී ය, එනම් ඒවායේ සම්පූර්ණ පරිණත කාලය ආරම්භ වන විට ය. එබැවින් නිෂ්පාදන දිනය බෙහෙවින් වෙනස් නම්, ඔබ සිතිය යුතුය, මෙය ස්වාභාවික නිෂ්පාදනයක්ද?
