සෑම වසරකම දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අයගේ සංඛ්‍යාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ. මීට අමතරව, මීට පෙර එය වැඩිහිටියන් තුළ පමණක් අනාවරණය වී ඇත්නම්, අද මෙම රෝගය යෞවනයන් හා ළමුන් යන දෙකෙහිම දක්නට ලැබේ. දියවැඩියාව උරුම වී ඇත්ද යන ප්‍රශ්නය මෑතකදී වඩ වඩාත් අදාළ වී තිබේ. එය එසේ වුවත් නැතත්, ඔබ දැන් සොයා ගනු ඇත.
සාමාන්ය තොරතුරු
දියවැඩියා රෝගය වර්ග 2 කින් යුක්ත වේ. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ ශරීරයේ අග්න්‍යාශයේ ස්‍රාවය අඩුවීමක් දක්නට ලැබෙන අතර එහි ප්‍රති blood ලයක් ලෙස රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් බිඳවැටීමට හා අවශෝෂණය වීමට වගකිව යුතු ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය අර්ධ වශයෙන් හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම නතර වේ. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඉන්සියුලින් මත යැපෙන ලෙසද හඳුන්වන්නේ මේ හේතුව නිසාය.
T2DM සමඟ “අභ්‍යන්තර” පින්තූරය තරමක් වෙනස් ය. මෙම රෝගයේ වර්ධනයත් සමඟ අග්න්‍යාශයේ ක්රියාකාරිත්වය ආරක්ෂා වේ. එය දිගටම ඉන්සියුලින් සංස්ලේෂණය කරයි, නමුත් ශරීරයේ සෛල වලට එහි සංවේදීතාව නැති වන අතර ග්ලූකෝස් සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය කරගත නොහැක. මෙහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස එය රුධිරයේ පදිංචි වීමට පටන් ගන්නා අතර පරීක්ෂණය සමත් වන විට සීනි සාන්ද්‍රණයේ වැඩි වීමක් සාමාන්ය පරාසයෙන් පිටත දක්නට ලැබේ.
මෙම රෝගය විවිධ රෝග ලක්ෂණ වලින් පෙන්නුම් කරයි.
ඒවා අතර, වඩාත් සුලභ වන්නේ:
- ශරීර බර අඩු වීම හෝ අඩුවීම;
- කුසගින්න පිළිබඳ නිරන්තර හැඟීම;
- වියළි මුඛය සහ පිපාසය;
- ඉදිමීම;
- ශරීරයේ තුවාල සහ ට්‍රොෆික් වණ;
- අත් පා වල සංවේදීතාව අඩුවීම;
- හිසරදය
- හෘද ස්පන්දනය;
- දුර්වලකම
- නුරුස්නා බව වැඩි කිරීම;
- අධි රුධිර පීඩනය.
මෙම සියලු රෝග ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගෙන, මෙම රෝගයෙන් පෙළෙන බොහෝ දෙමව්පියන් සැලකිලිමත් වන්නේ ඔහුට තම දරුවන් උරුම කර ගත හැකි වනු ඇති බවයි. නමුත් එය එසේද? දියවැඩියාව මවගෙන් දරුවාට සම්ප්රේෂණය වන්නේ කෙසේද? දෙමව්පියන් දෙදෙනාම එකවරම රෝගයෙන් පීඩා විඳින්නේ නම් රෝගය සම්ප්රේෂණය වීමේ සම්භාවිතාව කුමක්ද? දැන් ඔබ සියල්ල දැන ගනු ඇත.
පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක් දියවැඩියාව වර්ධනය කිරීමේදී විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, නමුත් ප්රධාන නොවේ
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සහ පරම්පරාව
දියවැඩියාව ගැන කතා කරන විට, එක් පුද්ගලයෙකු හෝ මෙම රෝගයෙන් ආරක්ෂා නොවන බව පැවසිය යුතුය. කාරණය නම්, එය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් හේතූන් මත වර්ධනය වීමට පටන් ගත හැකි අතර බොහෝ විට එය සිදුවීම එවැනි සාධක මගින් කුපිත වේ:
දියවැඩියාව කුමක් විය හැකිද?- තරබාරුකම
- අග්න්‍යාශයේ ව්යාධි විද්යාව;
- දුර්වල පරිවෘත්තීය;
- උදාසීන ජීවන රටාව;
- දුම් පානය සහ මත්පැන්;
- මන්දපෝෂණය;
- නිරන්තර ආතතිය සහ නින්ද නොමැතිකම;
- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වළක්වන විවිධ රෝග;
- ජානමය ආබාධ.
මේ මත පදනම්ව, දියවැඩියාව යනු හුදෙක් ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම සහ පවත්නා රෝග කාලෝචිත ආකාරයකින් සුව කිරීම මගින් පහසුවෙන් වළක්වා ගත හැකි රෝගයක් බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. කෙසේ වෙතත්, පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක් ඇති විට, දියවැඩියාව ඇතිවීම වැළැක්වීම තරමක් අපහසුය.
නැඹුරුතාව යනු කුමක්ද? මෙය තේරුම් ගැනීම සඳහා, මෙම ව්යාධි විද්යාවේ වර්ධනයේ සමහර සූක්ෂ්මතාවයන් තේරුම් ගැනීමට පටන් ගැනීම අවශ්ය වේ. SD පරම්පරාවෙන් තවත් පරම්පරාවකට බහුජනක ලෙස සම්ප්රේෂණය වේ. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, පැවතෙන්නන්ට උරුම වන්නේ රෝගයේ සං only ා පමණි, එය සමස්ත ජාන සමූහයක් මත පදනම් වේ. නමුත් ශරීරයට ඔවුන්ගේ බලපෑම කෙතරම් දුර්වලද යත්, දියවැඩියා රෝගයේ වර්ධනයට පමණක් ඔවුන් පෙළඹවිය නොහැක. රෝගයක් දිස්වන්නේ, පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක පසුබිමට එරෙහිව, පුද්ගලයෙකු වැරදි ජීවන රටාවකට මඟ පෙන්වන්නේ නම් - ඔහු මත්පැන් පානය කරයි, දුම් පානය කරයි, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක නීති රීති නොසලකා හැරේ, ක්‍රීඩා නොකරයි.
නරක ආහාර පුරුදු සහ උදාසීන ජීවන රටාව දියවැඩියාව වර්ධනය වීමට ප්රධාන හේතු වේ
වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන දරුවන් සම්පූර්ණයෙන්ම නිරෝගී දෙමාපියන්ට උපත ලබා දෙන අවස්ථා නැවත නැවතත් අනාවරණය වී ඇති බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, පරම්පරා 1-2 කට පසු සම්ප්රේෂණය වූ මෙම රෝගයට ජානමය නැඹුරුතාවයක් ගැන කතා කරන්න. එපමණක් නොව, බොහෝ විට පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති දරුවෙකු වයස අවුරුදු 7-12 අතරදී හඳුනාගනු ලබන අතර, එය නරක ආහාර පුරුදු සහ උදාසීන ජීවන රටාව නිසා ද වේ (නූතන ළමයින් පරිගණක හා රූපවාහිනී සඳහා වැඩි කාලයක් ගත කරන අතර එළිමහන් ක්‍රීඩා සෙල්ලම් කරති).
දියවැඩියාව පියාගෙන් දරුවන්ට සම්ප්රේෂණය කිරීමේ සම්භාවිතාව මවට වඩා බෙහෙවින් වැඩි බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. නමුත් විද්‍යා scientists යින්ට පැහැදිලි කිරීමට නොහැකි වන්නේ මෙයයි. එපමණක් නොව, එක් දෙමාපියෙකු පමණක් අසනීප වී ඇත්නම්, දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන තම දරුවා වර්ධනය වීමේ අවදානම ඉතා කුඩාය - 5% ට වඩා වැඩි නොවේ. නමුත් දෙමව්පියන් දෙදෙනාම එකවරම මෙම රෝගයෙන් පීඩා විඳින අවස්ථාවකදී, මෙම රෝගය ඔවුන්ගේ නූපන් දරුවාට සම්ප්රේෂණය වීමේ සම්භාවිතාව බෙහෙවින් වැඩි වන අතර එය දැනටමත් 25% ක් පමණ වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම අවස්ථාවේ දී, පරිපූර්ණ සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවෙකු බිහි කිරීමට හා බිහි කිරීමට සෑම අවස්ථාවක්ම තිබේ. ප්රධාන දෙය නම් වෛද්යවරයාගේ සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කිරීමයි.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සහ පරම්පරාව
පාරම්පරික නැඹුරුතාව සහ දියවැඩියාව යනු එකිනෙකා සමඟ සමීප සම්බන්ධතාවයක් ඇති සංකල්ප දෙකකි. එමනිසා, බොහෝ දෙමව්පියන් මෙම රෝගය වැළඳී ඇත්නම් ඉක්මනින් තම දරුවාටද එය ඇති වේ යැයි සැලකිලිමත් වේ. නමුත් මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම සත්‍ය නොවේ.
වැඩිහිටියන්ට මෙන් ළමයින්ටද දියවැඩියාව වැළඳීමේ ප්‍රවණතාවක් ඇත. ජානමය නැඹුරුතාවයක් තිබේ නම්, යමෙකු අනාගතයේ දී දරුවා තුළ මෙම රෝගය ඇතිවිය හැකි ආකාරය ගැන සිතා බැලිය යුතුය, නමුත් ස්ථාපිත කාරණය ගැන නොවේ.
දරුවකුගේ දියවැඩියාව ඇතිවීම වළක්වා ගත හැක්කේ ඔහුගේ දෙමව්පියන් එක්ව මෙම රෝගයෙන් පීඩා විඳි බැවිනි.
දියවැඩියාව පාරම්පරික රෝගයක් පමණක් නොව, දරුවෙකු තුළ එහි වර්ධනය වැළැක්වීම සඳහා ඉහත negative ණාත්මක සාධකවල බලපෑම යටතේ ඕනෑම වයසක පුද්ගලයෙකුට වර්ධනය විය හැකි රෝගයක් වන හෙයින්, ඔහුට කුඩා කල සිටම නිවැරදි ආහාර පුරුදු වර්ධනය කර ගත යුතුය. සහ ක්‍රීඩාවට ඇති ආදරය. කුඩා කල සිටම ළදරුවෙක් නිවැරදිව ආහාරයට ගෙන ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගත කරන්නේ නම්, දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම, ජානමය නැඹුරුතාවයක් සහිතව වුවද, පරිගණකයේ පැය ගණනක් ගත කරන හා නිතරම චිප්ස් සහ සෝඩා භාවිතා කරන දරුවන්ට වඩා බෙහෙවින් අඩු වනු ඇත.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගය ගැන කෙලින්ම කථා කරන විට, එය T1DM ට වඩා බොහෝ විට එක් පරම්පරාවක සිට තවත් පරම්පරාවකට උරුම වී ඇති බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. එක් දෙමාපියෙකු පමණක් මෙම රෝගයෙන් පෙළෙන විට, එය පියා හෝ මවද යන්න ගැටළුවක් නොවේ, මෙම අවස්ථාවේ දී උරුමය මගින් එය දරුවාට ලබා දීමේ අවදානම 80% කි. දෙමව්පියන් දෙදෙනෙකු තුළ T2DM ක්ෂණිකව හඳුනාගත හොත්, එකම ව්යාධි විද්යාව සහිත දරුවෙකු ලැබීමේ සම්භාවිතාව 100% කි.
නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී ද මෙය නැඹුරුතාවයක් මිස සත්‍යයක් නොවන බව වටහා ගත යුතුය. දරුවෙකු තුළ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වැළඳීමේ ඉහළ අවදානම දැන ගැනීමෙන්, අවශ්ය සියලු පියවර ගැනීමෙන් එය වළක්වා ගත හැකිය. බොහෝ විට තරබාරුකම දියවැඩියාව වර්ධනය වීමට ප්රධාන පෙළඹවීමක් වන හෙයින්, දරුවා කෙරෙහි negative ණාත්මක සාධකවල බලපෑමෙන් ඔහු සීමා කිරීම සහ ඔහුගේ බර නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ.
මෙම රෝගයේ වර්ධනයට හේතු රාශියක් ඇති බව දෙමාපියන් තේරුම් ගත යුතු අතර, negative ණාත්මක සාධක කිහිපයක් එකවරම දරුවාගේ ශරීරයට බලපාන්නේ නම්, ඔවුන්ගේ දරුවා තුළ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව ඉතා ඉහළය, ඔවුන් නිරපේක්ෂ සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයන් වුවද.
මේ සියල්ල මත පදනම්ව නිගමන කිහිපයක් උකහා ගත හැකිය. කුඩා කල සිටම දෙමව්පියන් තම දරුවා negative ණාත්මක සාධකවල බලපෑමෙන් සීමා කිරීමට පියවර ගත යුතුය. එහි ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සහ නිතර නිතර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැළැක්වීම සඳහා එය නොවරදවාම කළ යුතුය.
පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක් තිබියදී, දරුවන්ගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. මෙය රෝගයේ ආරම්භය කාලෝචිත ලෙස හඳුනා ගැනීමට සහ එහි පසුබිමට එරෙහිව සංකූලතා වර්ධනය වීම වලක්වනු ඇත.
ඒ හා සමානව වැදගත් කරුණක් නම්, දරුවාගේ බර සහ ඔහුගේ ක්රියාකාරිත්වය පාලනය කිරීමයි, මන්ද ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, අධික බර සහ උදාසීන ජීවන රටාව මඟින් දරුවාගේ දියවැඩියාව ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව කිහිප ගුණයකින් වැඩි කරයි.
තවමත් “මිහිරි” රෝගයකට මුහුණ දී නැති අතර ශරීරයේ එහි වර්ධනයේ යාන්ත්‍රණය අවබෝධ කර නොගත් බොහෝ අය කල්පනා කරන්නේ එය ජීව විද්‍යාත්මක තරල මගින් සම්ප්රේෂණය කළ හැකිද යන්නයි. උදාහරණයක් ලෙස ලවණ හෝ රුධිරය හරහා.
දියවැඩියාව වැළැක්වීම
ඉහත සියල්ලෙන් දැනටමත් පැහැදිලි වී ඇති පරිදි, දියවැඩියාව යනු පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක ප්‍රති develop ලයක් ලෙස වර්ධනය වන රෝගයකි. දෙමව්පියන් දෙදෙනාම එකවරම මෙම රෝගයෙන් පීඩා විඳින්නේ නම් එය වඩාත් ප්‍රබල වේ. නමුත් පියා සහ මව තුළ දියවැඩියාව පැවතීම ඔවුන්ගේ දරුවාගේ වර්ධනය පිළිබඳ සහතිකයක් නොවේ.
පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක් තිබීම තවමත් වාක්‍යයක් නොවන බව වෛද්‍යවරු පවසති. දරුවෙකු තුළ රෝගය වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ කුඩා කල සිටම වෛද්යවරයාගේ සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කළ යුතුය.
මේ කාරණයේ වැදගත්ම දෙය වන්නේ නිසි පෝෂණයයි. එය 90% සාර්ථකත්වය ඔහු මත රඳා පවතින බව තේරුම් ගත යුතුය. දරුවාගේ ආහාර වේල විටමින් හා ඛනිජ ලවණ වලින් පොහොසත් විය යුතුය, මේද හා ප්‍රෝටීන අඩංගු විය යුතුය. කාබෝහයිඩ්රේට් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ශරීරයේ සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය සඳහා ඒවා අවශ්ය වන නමුත් ඒවා වර්ග දෙකකින් යුක්ත බව තේරුම් ගත යුතුය - සංකීර්ණ හා පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි.
පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට් යනු ශරීරයෙන් ඉක්මනින් අවශෝෂණය කර ඇඩිපෝස් පටක බවට පරිවර්තනය වන බැවින් ඒවායේ භාවිතය අවම කිරීම සුදුසුය. එවැනි කාබෝහයිඩ්රේට් චොකලට්, කාබනීකෘත බීම, පේස්ට්රි, කුකීස් ආදියෙහි අඩංගු වේ.
නිසි පෝෂණය ළමුන් තුළ දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම 2 ගුණයකින් අඩු කරයි
උපතේ සිටම දරුවෙකු තුළ නිවැරදි ආහාර පුරුදු ඇති කර ගැනීම වැදගත් වන අතර, ඔහුට “හානිකර” ආහාර අනුභව කිරීමෙන් වළක්වා ගත හැකිය. සියල්ලට පසු, ඔහු චොකලට් හෝ කැන්ඩි යනු කුමක්දැයි නොදන්නේ නම්, ඔහු ඔවුන් කෙරෙහි තෘෂ්ණාවක් ඇති නොකරනු ඇත. එපමණක් නොව, එවැනි දරුවන්ට ඒවා අනුභව නොකළ යුත්තේ මන්දැයි පැහැදිලි කිරීම වඩාත් පහසු ය.
ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සමඟ ඒකාබද්ධව, දියවැඩියාව දැනටමත් හඳුනාගෙන ඇති අවස්ථාවන්හිදී පවා ආහාර වේල ඉතා හොඳ ප්‍රති results ල ලබා දෙයි. එමනිසා, එය ඉතා කුඩා අවධියේ සිටම වළක්වා ගත යුතු අතර, ඔහුගේ දෙමව්පියන් සහ දරුවා ආහාර වේලක් ගත කර ක්‍රීඩා කළහොත්, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කරන්නේ කෙසේදැයි ඔහුට පෙන්විය හැකි ඉක්මනින් එය හොඳ ය!
