මිනිස් සිරුරේ සියලුම පටක පාහේ ඉන්සියුලින් නිසා ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය කරයි. මෙම හෝමෝනය කෙරෙහි ඔවුන්ගේ නොගැලපීම බරපතල ප්රතිවිපාක ඇත. හයිපර්ග්ලයිසිමියාව සහ දියවැඩියා රෝගය වළක්වා ගැනීම සඳහා, මෙම භයානක තත්ත්වය කාලයාගේ ඇවෑමෙන් හඳුනාගෙන ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීම අවශ්ය වේ. ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය යනු කුමක්ද, එය හඳුනා ගන්නේ කෙසේද සහ මෙම තත්වය තුළ කුමක් කළ යුතුද යන්න මෙම ද්‍රව්‍යයේ සවිස්තරව දක්වා ඇත.
මොකක්ද මේ
අග්න්‍යාශය මගින් මෙම හෝමෝනය නිදන්ගතව වැඩි කිරීමට හේතු වන ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව එයට පටක ප්‍රතිචාරයේ අඩුවීමක් ලෙස අර්ථ දැක්වේ. නමුත් සෛල ඉන්සියුලින් වලට ප්‍රතිචාර නොදක්වන අතර එය අපේක්ෂිත අරමුණු සඳහා භාවිතා කළ නොහැකි බැවින් රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්‍ය මට්ටමට වඩා ඉහළ යයි. මෙම තත්වය දියවැඩියාවට හේතු වන පරිදි නිදන්ගත හා සෞඛ්‍යයට අතිශයින්ම භයානක වේ.
ඉන්සියුලින් ක්‍රියා කිරීමේ පරාසය ශරීරයට සීනි අවශෝෂණය කර ගැනීමට පමණක් සීමා නොවේ - එය මේද හා ප්‍රෝටීන වල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය, වර්ධන ක්‍රියාවලිය නියාමනය කිරීම, ඩීඑන්ඒ සංශ්ලේෂණය මෙන්ම පටක හා ජාන සම්ප්‍රේෂණය අතර සම්බන්ධ වේ. ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය ලෙසද හඳුන්වන්නේ එබැවිනි. එය පරිවෘත්තීය ආබාධ සමූහයක් ලෙස වටහාගෙන ඇති අතර, ග්ලූකෝස් වැඩිවීමේ ගැටළු වලට අමතරව, අධි රුධිර පීඩනය, රුධිර කැටි ගැසීම වැඩි කිරීම, ධමනි සිහින් වීම හා හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම ඇතුළත් වේ.
හේතු
පටක සෛල වලට ඉන්සියුලින් බලපාන්නේ නැත්තේ ඇයි? පර්යේෂණ තවමත් සිදු වෙමින් පවතින බැවින් මෙම ප්‍රශ්නයට පැහැදිලි පිළිතුරක් තවමත් නොපවතී. මේ මොහොතේ, ප්රතිරෝධයේ ප්රධාන හේතු වන්නේ:
- අක්මාව තුළ ග්ලූකෝස් නිෂ්පාදනය මැඩපැවැත්වීමට ඉන්සියුලින් සතු හැකියාව උල්ලං violation නය කිරීම මෙන්ම පර්යන්ත පටක මගින් කාබෝහයිඩ්රේට් ඉහළ නැංවීම උත්තේජනය කිරීම;
- මාංශ පේශි පටක මගින් ඉන්සියුලින් උත්තේජනය කරන ලද ග්ලූකෝස් භාවිතය උල්ලං violation නය කිරීම (නිරෝගී පුද්ගලයෙකුගේ මාංශ පේශි පරිභෝජනය කරන සීනි වලින් 80% ක් පමණ “පිළිස්සීම”);
- තරබාරුකම, හෝ ඒ වෙනුවට, උදර මේදය තුළ ඇති වන හෝමෝන;
- අසමබර පෝෂණය;
- කාබෝහයිඩ්රේට් විශාල ප්රමාණයක් අනුභව කිරීම;
- ජානමය නැඹුරුතාවයක්;
- උදාසීන ජීවන රටාවක් (මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය නොමැතිකම ඉන්සියුලින් වලට සෛලවල සංවේදීතාව අඩුවීමට හේතු වේ);
- සමහර taking ෂධ ගැනීම;
- හෝමෝන අසමතුලිතතාවය.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය යනු එක්තරා ආකාරයක උගුලකි, නමුත් එයින් මිදීමට ක්‍රමයක් තිබේඅවදානම් කණ්ඩායම්
පහත දැක්වෙන අවස්ථා වලදී ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වේ:
- සමීප relatives ාතීන් තුළ ධමනි සිහින් වීම, අධි රුධිර පීඩනය හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව තිබීම;
- ගර්භණී කාලය තුළ කාන්තාවන් තුළ ගර්භණී දියවැඩියාව;
- බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂය;
- දියවැඩියා කීටොසයිඩෝසිස්;
- අඩු “හොඳ” කොලෙස්ටරෝල්;
- hypertriglyceridemia - උස් වූ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ;
- අතිරික්ත බර, උදර ස්ථුලතාවය;
- ධමනි අධි රුධිර පීඩනය;
- මයික්‍රොඇල්බුමිනියුරියා;
- රෝගියාගේ වයස අවුරුදු 40 සිට;
- දුම් පානය; මත්පැන් අනිසි භාවිතය;
- මන්දපෝෂණය, මන්දපෝෂණය.
ගර්භණී දියවැඩියාව තාවකාලික නමුත් තරමක් භයානක සංසිද්ධියකි.බොහෝ විට, පටක වලට ඉන්සියුලින් හඳුනා ගැනීමට ඇති නොහැකියාව පහත දැක්වෙන ව්යාධි සමඟ සම්බන්ධ වේ:
- ඉට්සෙන්කෝ-කුෂින්ගේ සින්ඩ්‍රෝමය;
- හයිපෝතිරයිඩ්;
- තයිරොක්ටොක්සිස්;
- acromegaly;
- වඳභාවය
රෝග ලක්ෂණ
අවාසනාවකට මෙන්, යහපැවැත්ම මත පමණක් රඳා සිටීම, ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධයේ වර්ධනය සැක කිරීම අතිශයින් දුෂ්කර ය, නමුත් ව්යාධි විද්යාවට තවමත් යම් සලකුණු ඇත:
රුධිරයේ ඉන්සියුලින් මට්ටම අඩු කරන්නේ කෙසේද?- රෝගී පුද්ගලයෙකුට අවධානය යොමු කිරීම දුෂ්කර ය; ඔහුගේ වි ness ානය වලාකුළු මෙන් ය;
- නිදිබර ගතිය සටහන් වේ, විශේෂයෙන් ආහාර ගැනීමෙන් පසු;
- බඩවැල්වල වායූන් මූලික වශයෙන් කාබෝහයිඩ්රේට් වලින් නිපදවන නිසා, ඉදිමීම නිරීක්ෂණය කෙරේ;
- ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයෙන් පෙළෙන බොහෝ පුද්ගලයින් උදර කලාපයේ අධික බරක් ඇති බව පෙනේ;
- සමේ වෙනසක් සිදුවිය හැකිය - කළු ඇකාන්තෝසිස්. බෙල්ලේ සම, ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි යට, කකුල්වල අධික වර්ණක ලබා ගනී, ස්පර්ශයට වඩා රැළි හා රළු බවට පත්වේ;
- සමහර විට කාන්තාවන්ට හයිපර්ඇන්ඩ්‍රොජන්වාදයේ සලකුණු නිරීක්ෂණය කළ හැකිය;
- රුධිර පීඩනය බොහෝ විට වැඩි වේ;
- මානසික අවපීඩනය ඇත;
- කුසගින්න පිළිබඳ නිරන්තර හැඟීමක් ඇත.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර රුචිය - සීනි සඳහා රුධිරය පරිත්යාග කිරීමට හේතුවක්රෝග නිර්ණය
ඉන්සියුලින් වලට පටක වල ප්රතිරෝධය තහවුරු කිරීම සඳහා, ඔබ පහත සඳහන් පරීක්ෂණ සමත් විය යුතුය:
- සීනි සඳහා රුධිරය සහ මුත්රා;
- “හොඳ” කොලෙස්ටරෝල් සඳහා රුධිරය;
- රුධිරය ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ මට්ටමට (පටක සෛල සඳහා ශක්ති ප්‍රභවයක් වන උදාසීන මේද);
- ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණය - කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය ගුප්ත ආබාධ හෙළි කරයි;
- ඉන්සියුලින් ඉවසීම සඳහා වන පරීක්ෂණය - ඉන්සියුලින් පරිපාලනය කිරීමෙන් පසු STH සහ ACTH හෝමෝන මට්ටම තීරණය කිරීමට මෙම පරීක්ෂණය මඟින් ඉඩ ලබා දේ;
- ඊට අමතරව, ඔබ රුධිර පීඩනය මැනිය යුතුය.
කාලෝචිත රෝග විනිශ්චය මඟින් හැකි ඉක්මනින් ප්රතිකාර ආරම්භ කළ හැකියවඩාත්ම විශ්වාසදායක අධ්‍යයනය වන්නේ හයිපර්ඉන්සුලිනමික් ක්ලැම්ප් පරීක්ෂණයයි, එමඟින් ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය හඳුනා ගැනීමට පමණක් නොව එහි හේතුව තීරණය කිරීමට ද හැකි වේ. එහෙත් එවැනි පරීක්ෂණ ඉතා කලාතුරකින් සිදු කරනුයේ ඒවා ඉතා වෙහෙසකාරී වන අතර විශේෂ උපකරණ සහ අතිරේක කාර්ය මණ්ඩල සුදුසුකම් අවශ්ය වන බැවිනි.
ඉන්සියුලින් සඳහා පටක නොගැලපීම පහත පරිදි දැක්වේ:
- මුත්රා වල ප්රෝටීන් තිබීම;
- උස් වූ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ;
- අධි රුධිර සීනි;
- ඉහළ "නරක" කොලෙස්ටරෝල් සහ "හොඳ" පිළිබඳ අඩු දර්ශකයකි.
ප්රතිකාර
ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධයේ හේතු තුරන් කිරීම සඳහා කාලෝචිත පියවර ගනු ලැබුවහොත්, එහි සංවර්ධනය නැවැත්වීමට පමණක් නොව ආපසු හැරවීමටද හැකිය. ඉන්සියුලින් සංවේදීතාවයේ නිරන්තර සහකාරිය වන ප්‍රීඩියා ඩයබිටීස් සඳහාද මෙයම වේ.
ප්රධාන දෙය ආරම්භ කිරීමයි!ප්‍රතිරෝධයට එරෙහිව සාර්ථක සටනක් සඳහා කොන්දේසි:
- සිරුරේ බර අ .ු කිරීමට. පුද්ගලයා වැඩිපුර පවුම් රැගෙන යන අතරතුර පරිවෘත්තීය සින්ඩ්‍රෝමය සුව කළ නොහැකි බැවින් රෝගියාගේ උත්සාහයේ සහ උත්සාහයේ ප්රධාන දිශාව මෙයයි.
- ආහාර හා ආහාර සංශෝධනය කිරීම. ආහාර සමඟ පරිභෝජනය කරන ශක්ති ප්‍රමාණය වෙනස් කිරීමෙන් ඔබට අතිරික්ත බරින් මිදිය හැකිය. කැලරි ගණන් කළ යුතුයි. ඊට අමතරව, හුරුපුරුදු භාගික පෝෂණය කිරීම අවශ්ය වේ - මෙය රුධිරයේ සීනි වැඩිවීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. බොහෝ පර්යේෂණ සහ අත්හදා බැලීම්වලින් පෙනී යන්නේ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධයත් සමඟ අඩු කාබ් ආහාර වේලක් වඩාත් .ලදායී බවයි. එය එළවළු, පලතුරු, ධාන්ය වර්ග, මාළු, කෙට්ටු මස්, රනිල කුලයට අයත් බෝග මත පදනම් වේ. අධික බර හා ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය සමඟ පොරබදින පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයෙන් කාබෝහයිඩ්රේට් කොතැනකවත් නොයනු ඇත, පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය දෛනික දීමනාවෙන් 30% කට වඩා නොවිය යුතුය. මේද සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, බර අඩු කර ගැනීමේ දෛනික ආහාර වේලෙහි ඔවුන්ගේ කොටස බෙහෙවින් අඩු ය - 10%.
- ඔබේ වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කරනු ලබන අවශ්ය taking ෂධ ගැනීම. කාබෝහයිඩ්රේට් අඩු ආහාර වේලක් ශරීරයට හානියක් නොවන පරිදි වෛද්‍යවරයා විසින් විටමින්, ඛනිජ ලවණ හා පෝෂණ අතිරේක රෝගියාට නියම කරයි. අධි රුධිර සීනි සමඟ කටයුතු කරන විට, ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් සහ රුධිර පීඩනය හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
- නිතිපතා ශාරීරික ක්රියාකාරකම්. ඉන්සියුලින් වලට පටක වල සංවේදීතාව වැඩි කිරීමට එය උපකාරී වේ - ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය සහ හයිපර්ඉන්සුලීනෙමියා වලට එරෙහිව සටන් කිරීමේ සියලු ක්‍රම වලින්, පුහුණුව වඩාත් වැදගත් බලපෑමක් ඇති කරයි. මාංශ පේශි පටක අඩුවීමත් සමඟ ඉන්සියුලින් සහභාගී නොවී සෛල වෙත ග්ලූකෝස් ප්‍රවාහනය සැලකිය යුතු ලෙස ක්‍රියාත්මක වේ. පුහුණුවෙන් පසු නිශ්චිත කාලයකට පසු, හෝමෝනය ක්‍රියා කිරීමේ යාන්ත්‍රණය දියත් කරන අතර ව්‍යායාමයේදී වැය කරන මාංශ පේශි ග්ලයිකෝජන් ස්වභාවිකව නැවත පුරවනු ලැබේ. මාංශ පේශිවල ක්‍රියාකාරී ක්‍රියාකාරිත්වය පටක වල ඇති සීනි වලින් ඉවතට යන අතර, සෛල යථා තත්ත්වයට පත්වීම සඳහා ඉන්සියුලින් සහ ග්ලූකෝස් ගැනීමට සූදානම් වේ. රුධිරයේ සීනි ස්වභාවිකව අඩු වේ.
වඩාත්ම effective ලදායී වන්නේ කුමන වර්ගයේ බරද?
මෙය මූලික වශයෙන් වායුගෝලීය පුහුණුවකි. පැය එකහමාරක හෘද චිකිත්සාව මඟින් ඊළඟ දින 3-5 සඳහා ඉන්සියුලින් සඳහා සෛලවල සංවේදීතාව වැඩි කරයි. කෙසේ වෙතත්, උදාසීන ජීවන රටාවකට නැවත පැමිණීම වහාම රුධිරයේ සීනි වලට බලපාන අතර ඉන්සියුලින් වලට සෛලවල සංවේදීතාව තියුනු ලෙස අඩුවීමට හේතු වන බව මතක තබා ගැනීම වටී.
ව්‍යායාම ඉක්මනින් හොඳ පුරුද්දක් බවට පත්වන අතර ප්‍රීතියද ගෙන එනු ඇතශක්තිය පුහුණු කිරීමෙන් ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි කළ හැකි අතර සීනි මට්ටම අඩු වේ. ඒ අතරම, ප්රවේශයන් කිහිපයක් සමඟ ඉහළ තීව්රතා පන්ති පැවැත්වීමෙන් උපරිම ධනාත්මක බලපෑමක් ලබා ගත හැකිය.
සමබර බරක් සහ සාමාන්‍ය ඉන්සියුලින් අවශෝෂණය පවත්වා ගැනීම සඳහා, වායුගෝලීය හා ශක්ති පුහුණුව ඒකාබද්ධ කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඔබ නිතිපතා කළ යුතු අතර එක් එක් ව්‍යායාමයේ ප්රවේශයන් කිහිපයක් සිදු කළ යුතුය.
ඉන්සියුලින් සංවේදීතාවයේ අන්තරාය
වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශ නොසලකා හැරීම දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව, හෘද වාහිනී රෝග හා ධමනි සිහින් වීම ඇතිවීමට හේතු වේ. ප්රතිකාර නොකළහොත් හෘදයාබාධයක් හෝ ආ roke ාතයක් ඇතිවීමේ වැඩි සම්භාවිතාවක් ඇත.
ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය යනු දියවැඩියාව හා අනෙකුත් බරපතල ව්යාධි වර්ධනයට බෙහෙවින් හේතු විය හැකි තත්වයකි. එවැනි ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා “සැහැල්ලු” කාබෝහයිඩ්රේට් පරිභෝජනය සීමා කිරීම, ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගත කිරීම සහ සීනි සඳහා නිරන්තරයෙන් රුධිරය පරිත්යාග කිරීම අවශ්ය වේ.
