දියවැඩියා රෝගය යනු අපේ කාලයේ බරපතල වෛද්ය හා සමාජීය ගැටළුවක් වන අතර එය රෝගීන්ගේ මුල් ආබාධිතභාවය සහ නිරන්තර මරණයෙන් සංලක්ෂිත වේ. රෝගයේ ආකාර කිහිපයක් තිබේ. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව වයස අවුරුදු 18 ට අඩු පුද්ගලයින්ගෙන් 0.5% කට බලපාන අතර, ඉන් ළමයින්ගෙන් අඩකට වඩා ළමයින් වේ. ගර්භණී සමයේදී වර්ධනය වන රෝගයේ ගර්භණී ස්වරූපය කාන්තාවන්ගෙන් 3% ක් තුළ දක්නට ලැබේ.
"මිහිරි රෝග" වර්ගය 2 ව්යාධි විද්යාවේ වඩාත් පොදු ක්රමය ලෙස සලකනු ලබන අතර එය සායනික නඩු වලින් 85% ක්ම තීරණය වේ. එපමණක් නොව, හදවත, වකුගඩු, දෘශ්ය විශ්ලේෂකය සහ ස්නායු පද්ධතියෙන් විවිධ නිදන්ගත සංකූලතා වලින් පෙළෙන පළමු වරට රෝගීන්ගෙන් අඩක් පමණ.
ලිපියේ දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීම පිළිබඳ වැඩිදුර කියවන්න.
රෝගය ගැන කෙටියෙන්
අග්න්යාශයික ඉන්සියුලින් ස්රාවය කරන සෛල විනාශ වීම හේතුවෙන් ඉන්සියුලින් මත යැපෙන රෝගයක් කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය ව්යාධි විද්යාව මගින් සංලක්ෂිත වේ. මෙම තත්වයට කීටෝඇසයිඩෝසිස් වර්ධනය වීමේ ප්රවණතාවක් ඇත. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගය කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීයතාවයේ එකම ආබාධ වලින් සංලක්ෂිත වේ, නමුත් ඒවා පැන නගින්නේ සාමාන්ය ඉන්සියුලින් ස්රාවය වන විට අග්න්යාශයික හෝමෝනයට සෛලවල සංවේදීතාවයේ වෙනස්වීම් හේතුවෙනි.
ඕනෑම ආකාරයක "මිහිරි රෝගයක" ප්රධාන ප්රකාශනය අධි රුධිර සීනි වේ
දියවැඩියාවට ප්රධාන හේතු:
- පාරම්පරික නැඹුරුතාව;
- අග්න්යාශයික ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය;
- යාන්ත්රික හානි පැවතීම;
- මත්පැන් අනිසි භාවිතය;
- තරබාරුකම
- දිගු කාලීන ation ෂධ;
- ආතතිය
නිරෝගී පුද්ගලයෙකු තුළ, සීනි වකුගඩු ග්ලෝමෙරුලි තුළ සම්පූර්ණ පෙරීමකට භාජනය වන අතර පසුව එය නල තුළට අවශෝෂණය වේ. ග්ලූකෝස් කියවීම සාමාන්ය සීමාවන් ඉක්මවා ගොස් අවසර ලත් වකුගඩු සීමාව පසු කළ වහාම සීනි මුත්රා වල දක්නට ලැබේ (ග්ලූකෝසුරියා නම් තත්වය). පොලියුරියා ආධාරයෙන් රුධිරය අඩු කිරීමෙන් ශරීරය සීනි ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරයි.
මෙම ක්රියාවලිය විජලනය වීමට තුඩු දෙයි. රුධිරය er න බවට පත්වේ, ව්යාධි පිපාසය, දුර්වලතාවය ඇති වේ. ඉන්සියුලින් මත යැපෙන ස්වරූපයෙන් රෝගීන් බර අඩු කර ගන්නා අතර දෙවන වර්ගයේ රෝග සමඟ තරබාරුකම බොහෝ විට දක්නට ලැබේ. ව්යාධි විද්යාව ඉදිරියට යත්ම, සම, දිව සහ තොල් වියළී යයි, ටර්ගර් තියුනු ලෙස අඩු වේ, කැසීම සහ දිලීර සමේ තුවාල ඇති වේ.
ප්රතිකාර මූලධර්ම
අන්තරාසර්ග විද්යා ologist යා, පෝෂණවේදියෙකු සහ භෞත චිකිත්සකවරයකු රෝගියාට දියවැඩියාවට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. මේ මොහොතේ, දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නව ක්රම තිබේ, කෙසේ වෙතත්, පැරණි සාම්ප්රදායික සංරචක ප්රධාන ඒවා ලෙස පවතී:
- ආහාර චිකිත්සාව;
- දියවැඩියා රෝගයට treatment ෂධ ප්රතිකාර කිරීම (විවිධ වර්ගයේ රෝග සඳහා වෙනස්);
- නිවැරදි කිරීමේ මාතය;
- ප්රමාණවත් ශාරීරික ක්රියාකාරකම්.
දියවැඩියාව ඇති සෑම පුද්ගලයෙකුම අන්තරාසර්ග විද්යා ologist යෙකු විසින් නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය
වෛද්ය පෝෂණය
දියවැඩියාවට එරෙහි සටනේ ප්රධාන අංගයක් ලෙස ආහාර චිකිත්සාව සැලකේ. එය පරිවෘත්තීය ආබාධ යථා තත්වයට පත් කිරීම, ව්යාධි විද්යාවට වන්දි ගෙවීම සහ සංකූලතා වර්ධනය වීම වැළැක්වීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. රෝගයේ සියලු ආකාර සඳහා, ආහාර චිකිත්සාවේ පහත සඳහන් මූලධර්ම නිරීක්ෂණය කළ යුතුය:
- පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට් විශාල ප්රමාණයක් ඇති බැහැර කළ ආහාර;
- දෛනික කැලරි ප්රමාණය රෝගියාගේ බලශක්ති වියදමට අනුරූප විය යුතුය;
- පරිභෝජනය කරන කාබෝහයිඩ්රේට් සියලු ආහාර අතර ඒකාකාරව බෙදිය යුතුය;
- ප්රමාණවත් තරම් ප්රෝටීන සහ ලිපිඩ, විටමින්, ඛනිජ සහ බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල සැපයිය යුතුය;
- ආහාර එකවර සිදුවිය යුතුය;
- නිරන්තර භාගික පෝෂණය වඩාත් සුදුසු වේ - ආහාර වේලෙහි ආහාර 4 කින් සමන්විත විය යුතු අතර, ව්යාධි 1 වර්ගයක් සමඟ අමතර කෑම වර්ග ද අවශ්ය වේ.
එළවළු - වඩාත්ම කැමති දියවැඩියා නිෂ්පාදන
දියවැඩියාව සඳහා සායනික පෝෂණය සඳහා සීනි සම්පූර්ණයෙන් ප්රතික්ෂේප කිරීම අවශ්ය වේ. Sorbitol, xylitol සහ fructose රසකාරක ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
ශාරීරික ක්රියාකාරකම්
ප්රමාණවත් ශාරීරික ව්යායාම මගින් රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීම, සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම, වැඩ කිරීමේ හැකියාව වැඩි කිරීම, උසස් ජීවන තත්ත්වයක් පවත්වා ගැනීම පමණක් නොව, ඉන්සියුලින් සඳහා ශරීර සෛලවල සංවේදීතාව වැඩි කිරීම ද රෝගයේ ඉන්සියුලින් ස්වාධීන ආකාරයකට වැදගත් වන බව දිගු කලක් තිස්සේ ඔප්පු වී ඇත.
ශාරීරික ක්රියාකාරකම් රෝගී ශරීරයකින් මූලික ප්රතික්රියා කිහිපයක් ඇති කළ හැකිය:
- සීනි අගයන් සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් නොවේ හෝ වැඩි වූ සංඛ්යා සාමාන්ය අගයන් දක්වා අඩු වේ;
- ග්ලයිසිමියාව විවේචනාත්මකව අඩු මට්ටම් දක්වා අඩු වේ;
- රුධිර ග්ලූකෝස් සංඛ්යාව ඉහළ යමින් පවතී.
දියවැඩියා රෝගියෙකුට ජීවියෙකුගේ පළමු ප්රතික්රියාව නිරෝගී ජීවියෙකුගේ ප්රතික්රියාවට සමානය. රෝගයට වන්දි ගෙවීමේ කොන්දේසි යටතේ මෙය කළ හැකිය. මෙම කාණ්ඩයේ රෝගීන් දිවා කාලයේ අඩු සීනි මට්ටම, හයිපොග්ලිසිමියා සහ කීටොඇසයිඩෝසිස් සඳහා ප්රවණතාවක් නොමැති වීම සහ අක්මාව තුළ ප්රමාණවත් ග්ලයිකෝජන් ප්රමාණයක් සංලක්ෂිත වේ.
අන්තරාසර්ග ව්යාධි විද්යාව පිළිබඳ ලේබල් පා course මාලාවක් සහිත දියවැඩියා රෝගීන්ට දෙවන ප්රතික්රියාව කළ හැකිය. තෙවන විකල්පය දියවැඩියාව දිරාපත් වීමත් සමඟ වර්ධනය වේ. Ketoacidosis සහ සීනි අගයන් 15 mmol / l ට වඩා වැඩි වීමේ ප්රවණතාව ව්යායාමයට contraindications වේ.
ක්රීඩාව යනු “මිහිරි රෝග” සඳහා ප්රතිකාරයේ අනිවාර්ය අංගයකි
භෞත චිකිත්සක ව්යායාම යනු දියවැඩියාව සංවර්ධනයේ ආරම්භක අවධියේදී පරාජය කිරීමට සහ 2 වන උපාධියේදී සහ පසුව වන්දි ලබා ගැනීමට උපකාරී වන ක්රියාකාරී ක්රමයකි. එක් එක් සායනික නඩුවේදී පැටවීම් ක්රමානුකූලව හා මාත්රා කළ යුතුය.
චිකිත්සක බලපෑම ලබා ගත හැක්කේ ඇවිදීම, පැනීම, බයිසිකල් පැදීම, පිහිනීම, ටෙනිස් ක්රීඩා කිරීම, යෝගා, අයිස් මත ලිස්සා යාම, ක්රීඩා කිරීමෙනි.
Treatment ෂධ ප්රතිකාර
දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීමේ මූලධර්ම රඳා පවතින්නේ අන්තරාසර්ග ව්යාධි වර්ගය සහ එහි වර්ධනයේ යාන්ත්රණය මත ය. පළමු වර්ගයේ දී, ඉන්සියුලින් චිකිත්සාව නියම කරනු ලැබේ, 2 වන වර්ගයේ, සීනි අඩු කරන මුඛ ations ෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ (සමහර ඉන්සියුලින්-ස්වාධීන දියවැඩියා රෝගීන්ට ඉන්සියුලින් එන්නත් ලබා දිය හැකිය).
ඉන්සියුලින් චිකිත්සාව
දියවැඩියාව සඳහා එවැනි චිකිත්සාව 1 වර්ගයේ ව්යාධි විද්යාව ඇති සියලුම රෝගීන් තුළ භාවිතා වේ. ඉන්සියුලින් චිකිත්සාවේ අරමුණ:
- ආහාර ශරීරයට ඇතුළු වීමට පෙර සහ ප්රධාන ආහාර වේල් අතර ප්රශස්ත සීනි මට්ටම සඳහා සහාය වීම;
- රෝගියාගේ සාමාන්ය ශරීර බර සඳහා සහාය;
- රෝගියාට නිදහස් ජීවන රටාවක් ළඟා කර ගැනීමේ අවස්ථාව;
- ශරීරයෙන් අතිරික්ත කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීම;
- රුධිරයේ ලිපිඩ සාමාන්යකරණය කිරීම;
- හදවත, රුධිර නාල සහ ස්නායු පද්ධතියෙන් නිදන්ගත සංකූලතා වර්ධනය වීම වැළැක්වීම.
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීම පිළිබඳ වැඩි විස්තර සඳහා මෙම ලිපිය බලන්න.
දෙවන වර්ගයේ රෝග සඳහා ඉන්සියුලින් ප්රතිකාරය නියම කළ හැකිය.
මේ සඳහා නිරපේක්ෂ ඇඟවුම්:
- අග්න්යාශයික හෝමෝන iency නතාවයේ විචිත්ර ප්රකාශනයන්;
- තියුණු බර අඩු වීම;
- කීටොඇසයිඩෝසිස් වර්ධනය;
- ඕනෑම ශල්යකර්ම මැදිහත්වීමක අවශ්යතාවය;
- උග්ර සනාල සංකූලතා;
- බෝවන රෝග;
- 15 mmol / l ට වැඩි ආහාර වේලකට පෙර සීනි දර්ශක;
- හයිපොග්ලයිසමික් කාරක භාවිතා කරන විට රෝගයට වන්දි නොලැබීම.
ඉන්සියුලින් ප්රතිසම එන්නත් කිරීම - රෝගයේ ඉන්සියුලින් මත යැපෙන ආකාරයකට ප්රතිකාර කිරීමේ පදනම
හොඳම ක්රමය නම් රාත්රී විවේකයට පෙර දිගු ඉන්සියුලින් හඳුන්වා දීම සහ සෑම ආහාර වේලකටම පෙර කෙටි ක්රියාකාරී drug ෂධයකි. මේ අනුව, දිගු පිළියමක් මගින් හෝමෝන නිෂ්පාදනයේ මූලික මට්ටමක් ලබා දෙන අතර කෙටිකාලීන drugs ෂධ මඟින් ශරීරයේ ආහාර ගන්නා පසුබිමට එරෙහිව හයිපර්ග්ලයිසිමියාව අඩු කළ හැකිය. ඊට අමතරව, දීර් night රාත්රී ක්රියාකාරී නියෝජිතයෙකු එන්නත් කිරීම “උදේ පාන්දර සංසිද්ධිය” වර්ධනය වීම වළක්වයි.
ඉන්සියුලින් ඇනලොග් වල නියෝජිතයන්:
- ඉන්සියුමන් වේගවත්, හුමුලින් පී - කෙටි සූදානම;
- ඉන්සියුමන් බාසල්, ප්රෝටාෆාන් එන්එම් - මධ්යම කාලීන ඉන්සියුලින්;
- අල්ට්රාටාර්ඩ් එන්එම්, අල්ට්රාලෙන්ට් එම්එස් - දිගු ඉන්සියුලින්.
මෙම ලිපියෙන් දියවැඩියාව සුව කිරීම පිළිබඳ වැඩිදුර කියවන්න.
ඉන්සියුලින් චිකිත්සාවේ ඇති විය හැකි සංකූලතා
අසාත්මිකතා දේශීය හෝ සාමාන්යකරණය වූ ආකාරවලින් සිදුවිය හැක. දේශීය ප්රකාශනයන්හි පසුබිමට එරෙහිව, රතු, කැසීම, මධ්යස්ථ වේදනාකාරී, උණුසුම් පැපොල් ඉන්සියුලින් එන්නත් කරන ස්ථානයේ දිස් වේ. සාමාන්යකරණය කළ ස්වරූපයෙන්, මුත්රා හා නාසික කුහරවල ශ්ලේෂ්මල පටලවල උර්තාරියා, සමේ කැක්කුම, ඛාදනය, ඔක්කාරය, වමනය, හයිපර්තර්මියාව වැනි රෝග නිර්ණය කළ හැකිය.
ඊළඟ කොන්දේසිය වන්නේ හයිපොග්ලිසිමියා ය. රුධිරයේ සීනි අඩුවීම සිදුවන්නේ අවශ්ය ප්රමාණයට වඩා විශාල ප්රමාණයක් ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීම, කෙටි සූදානමක් එන්නත් කිරීමෙන් පසු සැකරයිඩ ප්රමාණවත් නොවීම, ආතති සහගත තත්වයන් සහ මානසික කම්පන යටතේ ය. මරණයේ අධික අවදානම හේතුවෙන් හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට ක්ෂණික සහාය අවශ්ය වේ.
තවත් සංකූලතාවයක් වන්නේ ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය වර්ධනය කිරීමයි. අග්න්යාශයේ හෝමෝනයට සෛල හා පටක වල සංවේදීතාවයේ අඩුවීමක් දක්නට ලැබෙන අතර, එහි ප්රති result ලයක් ලෙස රෝගයට වන්දි ලබා ගැනීම සඳහා දිනකට ඉන්සියුලින් 100 IU ට වඩා අවශ්ය වේ. අධිවෘක්ක ග්රන්ථිය, පිටියුටරි ග්රන්ථිය සහ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ ව්යාධි විද්යාවේ පසුබිමට එරෙහිව මෙම තත්වය සෑදී ඇත.
රෝගියාට ඉන්සියුලින් පොම්ප සමඟ ප්රතිකාර කළහොත් දියවැඩියා ප්රතිකාරය ලිපිඩ ස්ට්රොෆි මගින් සංකීර්ණ කළ හැකිය. ව්යාධි විද්යාවේ වර්ධනයේ යාන්ත්රණය සම්පූර්ණයෙන් වටහාගෙන නොමැත. පර්යන්ත ස්නායු වල කුඩා අතු වලට දිගින් දිගට තුවාල වීම හෝ ප්රමාණවත් ලෙස පිරිසිදු නොකළ ඉන්සියුලින් භාවිතය ව්යාධිජනක ක්රියාවලියට සම්බන්ධ බවට උපකල්පනයක් ඇත.
සීනි අඩු කරන කාරක
මෙම medicines ෂධ කාණ්ඩය රෝගයේ ඉන්සියුලින් ස්වාධීන ආකාරයකට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා යොදා ගනී. මුඛ drugs ෂධ කාණ්ඩ කිහිපයකට බෙදා ඇත:
- සල්ෆොනිලියුරියාස් වල ව්යුත්පන්නයන් යනු ඉන්සියුලින් ස්රාවය කරන සෛල ප්රමාණවත් ලෙස ක්රියා කරන අවස්ථාවන්හිදී ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කළ හැකි drugs ෂධ වේ. නියෝජිතයින් - මැනිනිල්, ඩයබෙටන්, ග්ලයික්විඩන්.
- බිගුවානයිඩ් - ඉන්සියුලින් ස්රාවය කරන සෛලවල නිවැරදි ක්රියාකාරිත්වය නොසලකා drugs ෂධ ග්ලයිසිමියාව අඩු කරයි. මෙයින් කියවෙන්නේ ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ සිට රුධිරයට සීනි පරිභෝජනය මන්දගාමී කිරීම, ප්රෝටීන් පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සාමාන්යකරණය කිරීම, රෝගියාගේ බර අඩු කිරීම සහ ආහාර රුචිය අඩු කිරීමයි. මෙට්ෆෝමින්, මෙරිඩියා ඇතුළත් වේ.
- ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම නිෂේධක බීටා-ග්ලයිකොසයිඩේස් (ඇකාර්බෝස්) - බඩවැලේ මුළු දිග දිගේම සැචරයිඩ අවශෝෂණය මන්දගාමී කරයි.
- ග්ලිටසෝන් යනු ඉන්සියුලින් වලට සෛලවල සංවේදීතාව වැඩි කරන නවීන drugs ෂධ වේ. කණ්ඩායමේ නියෝජිතයින් වන්නේ ට්රොග්ලිටසෝන්, රොසිග්ලිටසෝන් ය.
මුඛ drugs ෂධ යනු ඉන්සියුලින් ස්වාධීන අන්තරාසර්ග ව්යාධි විද්යාවට ප්රතිකාර කිරීමේ කොටසකි
වැදගත්! Drugs ෂධ පිළිගැනීම සිදුවිය යුත්තේ නිශ්චිත මාත්රාව හා ප්රතිකාර ක්රමයට අනුකූලව වෛද්යවරයෙකු පත් කිරීමෙන් පසුව පමණි. ස්වයං ation ෂධ සඳහා අවසර නැත.
ග්රන්ථිය සහ ඉන්සියුලින් ස්රාවය කරන සෛල බද්ධ කිරීම
වර්තමානයේ දියවැඩියාවට එරෙහි සටන භාවිතා කරන්නේ අග්න්යාශය (සම්පූර්ණ) බද්ධ කිරීම හෝ ලැන්ගර්හාන්ස්-සොබොලෙව් දූපත් පමණි. වෛද්යවරයෙක් සම්පූර්ණ ඉන්ද්රියයක් බද්ධ කිරීමට තීරණය කළහොත්, පහත සඳහන් ගැටළු වර්ධනය විය හැකිය: ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වෙනත් ඉන්ද්රියයක් බද්ධ කිරීම පිළිගන්නේ නැත, ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් වර්ධනය වේ, ස්වයං ජීර්ණය සක්රීය වේ.
ග්රන්ථිය ප්රතික්ෂේප කිරීම වැළැක්වීම සඳහා අධිවෘක්ක බාහිකයේ හෝමෝන හෝ සයිටොස්ටැටික් භාවිතා කරයි. මෑත වසරවලදී, ඉන්සියුලින් ස්රාවය කරන සෛල සක්රීයව බද්ධ කර ඇත. ඒවා ගුද මාර්ගයේ හෝ අක්මාව තුළ "රෝපණය" කර ඇත. එවැනි දියවැඩියා ප්රතිකාර මගින් “මිහිරි රෝගයට” වන්දි ගෙවිය හැකි අතර සනාල සංකූලතා ඇතිවීම වළක්වා ගත හැකිය. අවාසනාවකට මෙන්, සෛල බද්ධ කිරීමේ කාර්යක්ෂමතාව කෙටිකාලීන වන අතර එය වසරකට නොඅඩු වේ.
භෞත චිකිත්සාව
දියවැඩියාව සඳහා පුනරුත්ථාපනය කිරීම, ප්රතිකාර ක්රම මෙන් භෞත චිකිත්සාව භාවිතා කිරීම ඇතුළත් වේ. පහත දැක්වෙන ක්රම භාවිතා කරමින් ඔබට අනුකූලතා ප්රකාශනයන් ඉවත් කළ හැකිය:
- රුධිරයේ හයිපර්බරික් ඔක්සිජන්කරණය;
- චුම්බක චිකිත්සාව;
- balneotherapy;
- drug ෂධ ඉලෙක්ට්රෝෆොරසිස්;
- ප්ලාස්මාෆෙරෙසිස්;
- කටු චිකිත්සාව.
ජන ක්රම
දියවැඩියාවෙන් මිදීම සම්පූර්ණයෙන්ම කළ නොහැකි බැවින්, ස්ථාවර වන්දි ලබා ගැනීම සඳහා රෝගීන් ව්යාධි විද්යාවට එරෙහිව සටන් කිරීමේ සියලු ක්රම භාවිතා කරයි.
ෆයිටෝටියා - ග්ලයිසිමියාව අඩු කරන හෝමෝනයට සෛලවල සංවේදීතාව වැඩි කරන drug ෂධයකි
වට්ටෝරු අංක 1
පහත සඳහන් අමුද්රව්යවල මිශ්රණයක් සකස් කරන්න:
- ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් තණකොළ - 3 තේ හැදි;
- අමරණීය මල් - 1 ෆොස්ෆේට්;
- යාරෝ - 1 ෆොස්ෆේට්;
- knotweed තණකොළ - 1 තේ හැදි
වතුර ලීටර් 1.5 ක් සමඟ මිශ්රණය වත් කරන්න, නභිගත කරන්න, ඉවත් කර අඳුරු ස්ථානයකට මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන්න. උදේ වරුවේ ඔබට එය ගත හැකි වන පරිදි සවස් වරුවේ එවැනි මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම සුදුසුය. කාර්තුවක කෝප්පයක් දිනකට තුන් වරක් බොන්න.
වට්ටෝරු අංක 2
ඔබට plants ෂධීය ශාක (යාපහුව බලකොටුව කොළ, නෙට්ල්, කෙසෙල්, මෙඩූනිකා, සෝරල්) මත පදනම්ව සලාද අනුභව කළ හැකිය. සංරචක සමඟ කළ යුතු දේ: අමුද්රව්ය සේදීම, වියළීම, තලා දැමීම කළ යුතුය. ඔබ ඇඹුල් ක්රීම් හෝ එළවළු තෙල් වලින් පුරවා ගත යුතුය, රසයට ලුණු ටිකක් එකතු කරන්න.
මෙම ලිපියෙන් ජන පිළියම් සමඟ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීම ගැන තව දැනගන්න.
වර්තමාන අවධියේදී දියවැඩියාවෙන් මිදීමට නොහැකි බැවින්, ප්රශස්ත රුධිර ග්ලූකෝස් අගයන්ට සහාය වීම සඳහා සහභාගී වන වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් අනුගමනය කළ යුතුය. මෙය සංකූලතා ගණනාවක් වර්ධනය වීම වලක්වන අතර රෝගියා පුරුදු වී සිටින ජීවිතයේ රිද්මය පවත්වා ගනී.