විශේෂ experts යන් විසින් හයිපොග්ලිසිමියා ලෙස හඳුන්වන රුධිරයේ සීනි සාන්ද්‍රණය අඩු කිරීම ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ නැංවීම තරම් භයානක වන අතර එය හයිපොග්ලයිසමික් කෝමා තත්වයට හේතු විය හැක.
බොහෝ විට, වැඩිහිටියෙකුගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු වීම වැනි ගැටලුවක් දියවැඩියා රෝගීන් තුළ ඇති වුවද, ඇතැම් සාධකවලට නිරාවරණය වන විට නිරෝගී පුද්ගලයින් තුළ ද එය ඇතිවිය හැකිය.
ග්ලූකෝස් මට්ටම 3.5 mmol / L ට වඩා අඩු නම් වෛද්‍යවරයෙකුට හයිපොග්ලිසිමියා රෝග විනිශ්චය කළ හැකිය. අඩු රුධිර සීනි, වැඩිහිටියෙකුගේ හේතු, රෝග ලක්ෂණ, ප්රතිකාර වැනි භෞතික විද්‍යාත්මක තත්වයන් මොනවාදැයි දැන ගැනීම වැදගත්ය. මෙම ලිපියෙන් ඔබට අවශ්‍ය සියලු තොරතුරු ලබා ගත හැකිය.
හයිපොග්ලිසිමියාව අවුස්සන සාධක
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා, හයිපොග්ලිසිමියාව සැබෑ ගැටළුවක් වන අතර එය පහත සඳහන් සාධකවල බලපෑම යටතේ සිදුවිය හැකිය:
- අකල් ආහාර ගැනීම. ශරීරය සීනි පරිභෝජනය කිරීමට පටන් ගන්නේ ඊනියා ඩිපෝවෙන් - පිෂ් ch ය හෝ ග්ලයිකොජන්, දියවැඩියා රෝගීන්ට ශරීරයේ ග්ලූකෝස් අවශ්‍යතාවය සපුරාලීමට ප්‍රමාණවත් නොවේ;
- ඉන්සියුලින් අධික මාත්‍රාව. ග්ලයිකෝජන් අක්මාව මගින් බිඳ දමනු ලැබේ, ඉන්සියුලින් වැඩි මාත්‍රාවක් උදාසීන කිරීම සඳහා සීනි වැඩි ප්‍රමාණයක් රුධිරයට ඇතුල් වන අතර දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ග්ලයිකොජන් අඩු බැවින් හයිපොග්ලිසිමියා අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.
කායික සාධක
වැඩිහිටියන්, නිරපේක්ෂ නිරෝගී පුද්ගලයන් තුළ අඩු රුධිර ග්ලූකෝස් අවුලුවන බොහෝ සාධක තිබේ, පහත සඳහන් දෑ වඩාත් සුලභ ය:
- වැඩි ග්ලයිකෝජන් අවශ්‍ය වන ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වැඩි කිරීම, එහි ප්‍රති sugar ලයක් ලෙස සීනි පරිභෝජනය වැඩි වීම;
- දැඩි ආහාර වේලක් හෝ සාගින්නෙන් පෙළීම, ඉන්පසු ආහාරවල කාබෝහයිඩ්‍රේට් වැඩි මාත්‍රාවක් සමඟ වුවද ඒවා ඉක්මණින් පරිභෝජනය කරයි;
- පිරිපහදු කළ කාබෝහයිඩ්‍රේට් බහුල ආහාර අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම, ඉන්සියුලින් විශාල ප්‍රමාණයක් නිපදවීමට හේතු වන අතර එහි ප්‍රති the ලයක් ලෙස රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය අඩු වේ.
- ප්‍රමාණවත් ජල පරිභෝජනය, ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා ග්ලූකෝස් වන්දි පරිභෝජනයකට තුඩු දෙයි;
- සමස්ත අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය සක්‍රීය කර ග්ලූකෝස් පරිභෝජනය වැඩි කිරීමට හේතු වන ආතති සහගත තත්වයන්;
- ඔසප් වීම, සීනි මට්ටම අඩුවීම ඊස්ට්‍රජන් හා ප්‍රොජෙස්ටරෝන් ප්‍රමාණයෙහි උච්චාවචනයන් සමඟ සම්බන්ධ වේ.
ව්යාධිජනක හේතු
ඉහත සාධක ජීවිතයට තර්ජනයක් නොවන අතර ඒවා නිසා ඇති වන සීනි මට්ටම වෙනස් කිරීම සඳහා වන්දි ගෙවීම පහසුය, කෙසේ වෙතත්, වැඩිහිටියන් තුළ රුධිරයේ සීනි අඩු වීමට වඩා භයානක ව්යාධිජනක හේතු තිබේ:
- සිරෝසිස්, අක්මාව අසමත්වීම, නෙරෝසිස් වැනි අක්මා රෝග;
- ශරීරයේ වෙහෙස;
- මත්පැන් අනිසි භාවිතය
- හෘද හා වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම;
- සංජානන අක්‍රමිකතා;
- sepsis
- ඉන්සියුලිනෝමා;
- මෙනින්ජයිටිස්, එන්සෙෆලයිටිස්, සාර්කොයිඩෝසිස්;
- කාබෝහයිඩ්රේට අක්‍රමිකතාවයට තුඩු දෙන ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග;
- අධිවෘක්ක බාහිකයේ ප්‍රමාණවත් නොවීමේ පසුබිමට එරෙහිව ශරීරයේ හෝමෝන නොමැතිකම;
- දැඩි විජලනය, ශරීරයේ අංශු මාත්‍ර, ග්ලූකෝස් සහ විටමින් නොමැතිකම සමඟ.
මෙම සාධක නිසා හයිපොග්ලිසිමියා ඇති වුවහොත්, දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් පවා එයින් පීඩා විඳිති.
රෝග ලක්ෂණ
හයිපොග්ලිසිමියාව විවිධ පුද්ගලයින් තුළ තමන්ගේම ආකාරයෙන් විදහා දක්වයි, නමුත් අඩු රුධිර සීනි වැනි ගැටලුවක් හමුවේ වැඩිහිටියෙකුගේ රෝග ලක්ෂණ වඩාත් සුලභ වේ:
- දුර්වලකම පිළිබඳ හැඟීම;
- දැඩි කුසගින්න දැනීම;
- ඔක්කාරය
- දහඩිය දැමීම
- අරිතිමියාව;
- වැඩි ස්නායු භාවය, කාංසාව;
- මාංශ පේශිවල කුඩා කම්පන;
- දෘශ්‍යාබාධ, ඇස් ඉදිරිපිට මීදුම;
- නිදිබර ගතිය
- කථන දුර්වලතා;
- වි ness ානය අවුල් කිරීම;
- අවට සිදුවන දේ ගැන උදාසීනත්වය.
දියවැඩියා රෝගීන් සියල්ලම පාහේ මෙම රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව හුරුපුරුදු වන අතර අඩු රුධිර සීනි, වැඩිහිටියෙකුගේ රෝග ලක්ෂණ මොනවාද සහ කාලෝචිත ආකාරයකින් සංකූලතා වර්ධනය වීම නැවැත්වීමට කුමක් කළ යුතුද යන්න වැනි ගැටලුවකට උදව් කරන්නේ කෙසේදැයි දනී.
ප්රධාන දෙය නම් ග්ලූකෝස් මට්ටම තීරණාත්මක මට්ටමකට වැටීම වැළැක්වීමයි, මන්ද මෙම නඩුවේ බොහෝ වෙනස්කම් ආපසු හැරවිය නොහැකි වනු ඇත. රීතියක් ලෙස, පුද්ගලයෙකුට දියවැඩියාව පිළිබඳ හුරුපුරුදු කාලය වැඩි වන තරමට ඔහුට ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීමට හැකි වේ.
විශේෂයෙන් භයානක වන්නේ නින්දේදී ග්ලූකෝස් අඩුවීම, රෝගියා ඉක්මනින් යථා තත්වයට පත් කළ හැකි අවස්ථාව මඟ හැරීමයි.
රෝග ලක්ෂණ නම්: බියකරු සිහින, නොසන්සුන් හැසිරීම, සමහර විට සිහිනයක ඇවිදීම හෝ ඇඳෙන් වැටීම, අධික දහඩිය දැමීම.
නිරෝගී පුද්ගලයන් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, අප සෑම කෙනෙකුම දැඩි ශාරීරික වෙහෙසකින් පසුව හෝ දැඩි ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමෙන් පසු හයිපොග්ලිසිමියා රෝග ලක්ෂණ වලට මුහුණ දුන්නා.
ඔබට පෙනෙන පරිදි ග්ලූකෝස් නොමැතිකම ශරීරයට බරපතල ප්‍රතිවිපාක ගෙන දිය හැකිය. අපගේ ශරීරයේ ප්රධාන ශක්ති ප්‍රභවය වන්නේ මෙම ද්‍රව්‍යය වන අතර, එහි සෛල නොමැතිකම නිසා ඒවායේ ක්‍රියාකාරිත්වයට පූර්ණ ලෙස මුහුණ දිය නොහැකි අතර, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස ශරීරයේ සෑම මට්ටමකින්ම අසමත් වීම ආරම්භ වේ. ප්‍රෝටීන හා මේද වැඩි වීම නිසා ඒවායේ දිරාපත්වන නිෂ්පාදන අතිරික්තයක් ඇති වේ, ස්නායු පද්ධතියේ හා මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල වේ.
හයිපොග්ලිසිමියා වර්ග
විශේෂ erts යන්, තීව්‍රතා මට්ටමට අනුකූලව, හයිපොග්ලිසිමියාව පහත දැක්වෙන වර්ග වලට බෙදා ඇත:
- ආලෝකයඑහි සීනි මට්ටම 3.8 mmol / l වන අතර, රෝග ලක්ෂණ මෘදු ඔක්කාරය, කාංසාව සහ නුරුස්නා බව වැඩි වීම, හුස්ම හිරවීම සහ තොල් සහ ඇඟිලි තුඩු වල හිරිවැටීම;
- මධ්‍යස්ථ බරපතලකම ග්ලූකෝස් මට්ටම 3.0 mmol / l ට වඩා අඩු නම්, මෙය කාංසාව පිළිබඳ හැඟීම වැඩි කරන අතරම, යමක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමේ හැකියාව අතුරුදහන් වේ, කරකැවිල්ල, හිසරදය දිස් වේ, සහ චලනයන් සම්බන්ධීකරණය දුර්වල වේ;
- බරයි 2.2 mmol / l ට අඩු ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණයක් සහිතව, එය භයානක ය, මන්ද යත්, කම්පනය සහ ශරීර උෂ්ණත්වය අඩු කිරීමට අමතරව, හදවතේ සහ මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල වන අතර, කෝමා, ආ roke ාතය සහ මරණය පවා සිදුවිය හැකිය.
රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර
වෛද්‍යවරයාට හයිපොග්ලිසිමියා රෝග විනිශ්චය කළ හැක්කේ සීනි සඳහා රුධිර පරීක්ෂාවකින් පසුව පමණක් නොව, කුමන රෝග ලක්ෂණ ප්‍රකාශ වී ඇත්ද යන්න සහ රසකැවිලි ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු ඒවා අතුරුදහන් වූයේද යන්න විස්තර කිරීමෙනි.
වැඩිහිටියෙකුගේ රෝග ලක්ෂණ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු නම්, මා කුමක් කළ යුතුද?
ප්රතිකාරය බරපතලකම මත රඳා පවතින බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. එබැවින්, සීනි මට්ටම සුළු වශයෙන් පහත වැටීමත් සමඟ රෝගියාට අවශ්‍ය වන්නේ සීනි, කැන්ඩි, මී පැණි හැන්දක් හෝ ග්ලූකෝස් ද්‍රාවණයක්, පැණිරස යුෂ හෝ වෙනත් පානයක් ආහාරයට ගැනීම පමණි.
මෙම අරමුණු සඳහා ඔබ මේද ආහාර භාවිතා නොකළ යුතුය: රොටියක් සහිත සොසේජස්, පේස්ට්‍රි, කේක්, චොකලට්, අයිස්ක්‍රීම්. මේදය ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය මන්දගාමී වන බව මෙය පැහැදිලි කරයි. හොඳම විකල්පය නොවේ - ධාන්ය වර්ග, පැස්ටා සහ පලතුරු.
දරුණු ග්ලයිසිමියාවේදී, ගිලන් රථයක් කැඳවිය යුතුය, මන්ද එය ශරීරයේ ආපසු හැරවිය නොහැකි වෙනස්කම් ඇති කළ හැකිය.
කණ්ඩායම වහාම ඉන්ට්‍රාවෙනස් ග්ලූකෝස් ද්‍රාවණයක් හෝ ග්ලූකොජන් එන්නත් කරනු ඇත, දෙවැන්න චර්මාභ්යන්තර හෝ අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. එවිට ඔබට පැය භාගයක් බලා සිට ග්ලූකෝස් මට්ටම නැවත මැනීමට අවශ්‍ය වනු ඇත.
රෝහල්ගත කිරීම අවශ්‍ය විය හැකිය, රෝහල් පසුබිමක, තත්වය නරක අතට හැරීමට හේතුව අනුව ප්රතිකාර තෝරා ගනු ලැබේ: සෙප්සිස්, අක්මා රෝග, වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම, ඉන්සියුලින් අධික මාත්‍රාව හෝ වෙනත් දෙයක්. මෙයට අනුකූලව ග්ලූකෝස් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද යන්න ඔබට තීරණය කළ හැකිය. සීනි මට්ටම නිරන්තරයෙන් 5-10 mmol / L මට්ටමේ පවතින පරිදි පරිපාලන වේගය තෝරා ගනු ලැබේ.
පෝෂණය හා ජීවන රටාව සකස් කරගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව වෛද්‍යවරයා විසින් නිර්දේශ ලබා දෙනු ඇත. සරල කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු සීනි පහත වැටේ නම්, ඔබට බොහෝ විට ආහාර නැවත සලකා බැලිය යුතුය, නමුත් කුඩා කොටස් වලින්, නින්දට පෙර කාබෝහයිඩ්‍රේට් හෝ ප්‍රෝටීන අඩංගු ආහාර අනුභව කරන්න. ප්‍රහාරය ඉන්සියුලින් ඉහළ මාත්‍රාවක් ගැනීම හා සම්බන්ධ නම්, ඔබ විශේෂිත රෝගියෙකු සඳහා නිර්දේශිත මාත්‍රාව සමාලෝචනය කළ යුතුය.
ප්රතිකාර සඳහා, මාස තුනක් සඳහා දින තුනක් චක්රයක් පුනරාවර්තනය කිරීම මත පදනම්ව විශේෂ ආහාර වේලක් නියම කළ හැකිය.
පළමු දිනයේදී ධාන්ය වර්ග, හතු සහිත ඔම්ලට්, සලාද, මුහුදු මාළු සහ බීම වර්ගයක් ලෙස නැවුම් මිරිකා යුෂ සඳහා අවසර දෙනු ලැබේ.
දෙවන දිනයේදී ඔබ තම්බා මස්, පලතුරු, සලාද, අමු එළවළු, හරිත තේ පානය කළ යුතුය. තෙවන දිනයේදී ඔබට නැවුම් එළවළු, මාළු, චීස්, සලාදයක් පානයක් ලෙස අවශ්‍යයි - බෙරී කසාය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට එක් ආහාර වේලක් සඳහා උදව් කළ නොහැක, එබැවින් අග්න්‍යාශය නිසියාකාරව ක්‍රියාත්මක වීමට සති දෙකක් සඳහා take ෂධ ගත යුතුය.
වැළැක්වීම
සීනි මට්ටම පහත වැටීම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ වැඩිපුර එළවළු, බෙරි, අඩු මේද මස්, මාළු, parsley සහ ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් අනුභව කළ යුතුය.
සෑම පැය තුනකට වරක් මත්පැන් අනිසි ලෙස භාවිතා නොකරන්න.
ශාරීරික ශ්රමය හා ක්රීඩා සාමාන්ය කරන්න, හොඳ විවේකයක් ගැන අමතක නොකරන්න.
ඔබේ රුධිරයේ සීනි සහ ඉන්සියුලින් මාත්‍රාව නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න. ආරම්භක අවධියට උදව් කිරීම සඳහා සෑම විටම සීනි අඩංගු ආහාර ඔබ සමඟ රැගෙන එන්න.
අදාළ වීඩියෝ
වීඩියෝවේ වැඩිහිටි සීනි අඩු කිරීමට හේතු ගැන:
