දියවැඩියා රෝගය යනු අන්තරාසර්ග ව්යාධි විද්‍යාවකි. මෙම රෝගයට නිරන්තර සාන්ද්රණය, ඔබේ සෞඛ්යය, ක්රියාකාරිත්වය, පෝෂණය කෙරෙහි ප්රවේශමෙන් අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය වේ. අවාසනාවකට මෙන්, වර්තමාන අවධියේදී "මිහිරි රෝගය" සුව කළ නොහැකි නමුත් වන්දි ගෙවීමක් ලබා ගැනීම සෑම දියවැඩියා රෝගියෙකුගේම ප්රධාන කාර්යය වේ.
රෝගයකින් පෙළෙන විට, ඔවුන් දියවැඩියාවෙන් කොපමණ ප්‍රමාණයක් ජීවත් වේද, රෝගියාගේ ජීවන රටාව කුමක්ද, සූදානම් විය යුත්තේ කුමක් ද සහ ඔවුන්ගේ දෛනික සැලසුම් නැවත ගොඩනඟන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ප්‍රශ්න සිය ගණනක් පැන නගී. මෙම සියලු කරුණු පසුව ලිපියෙන් සාකච්ඡා කෙරේ.
සංඛ්‍යාලේඛන දත්ත
සෑම වසරකම ජනගහන කණ්ඩායම් වෛද්‍ය පරීක්ෂණයකට භාජනය විය යුතුය. මෙය සංවර්ධනයේ මුල් අවධියේදී රෝග වැළැක්වීම සහ හඳුනා ගැනීම සඳහා ශරීරයේ තත්වය වැළැක්වීමේ පරීක්ෂණයකි. සෑම වසරකම දියවැඩියාව ඇති බව පැහැදිලි කිරීම සඳහා රෝගියාගේ ග්ලයිසිමියා මට්ටම පරීක්ෂා කරනු ලැබේ. ප්‍රති results ලවල සියලුම දත්ත සාමාන්ය සංඛ්‍යාලේඛනවල සටහන් වේ.
"මිහිරි රෝගයක්" ඇති පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය අනෙක් පුද්ගලයින්ට වඩා 2.5 ගුණයකින් කෙටි බව විශ්වාස කෙරේ. මෙය පළමු වර්ගයේ රෝගයකි (ඉන්සියුලින් මත යැපෙන). දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයට (ඉන්සියුලින් නොවන යැපෙන්නන්ට) අඩු සංඛ්‍යාවක් ඇත - 1.3 ගුණයක්.
අවුරුදු 33-35 අතර කාල පරිච්ඡේදයක් තුළ සනාථ කරන ලද පළමු වර්ගයේ රෝගයේ මූලික රෝග විනිශ්චය මගින් රෝගීන්ට අවුරුදු 55 ට නොඅඩු කාලයක් ජීවත් වීමට ඉඩ සලසන බව සංඛ්‍යාලේඛන සනාථ කරයි. කෙසේ වෙතත්, කාලෝචිත රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර කරන අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යාගේ නිර්දේශ දැඩි ලෙස පිළිපැදීමෙන් ආයු අපේක්ෂාව තවත් අවුරුදු 10-15 කින් වැඩි වේ.
"මිහිරි රෝගයේ" පසුබිම මත මරණ පිළිබඳ සංඛ්‍යාලේඛන
පහත සංඛ්‍යාලේඛන:
- 1965 ට සාපේක්ෂව ඉන්සියුලින් මත යැපෙන ව්යාධි විද්යාවෙන් මරණ අනුපාතය 24% කින් අඩු කිරීම;
- රෝගයේ උග්‍ර සංකූලතා හේතුවෙන් සිදුවන මරණ ප්‍රතිශතය 37% කින් අඩු කිරීම.
ආයු කාලය බලපාන සාධක
දියවැඩියා රෝගය යනු එන්ඩොක්‍රිනෝපති වන අතර එය ඉන්සියුලින් හෝමෝනය ප්‍රමාණවත් ලෙස නිපදවීම හෝ එහි ක්රියාකාරිත්වය උල්ලං violation නය කිරීම හේතුවෙන් සිදු වේ. ශරීරයේ ඇති හෝමෝන ක්රියාකාරී ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය ග්ලූකෝස් සෛල හා පටක වලට ප්‍රවාහනය කිරීමේ හැකියාව මත රඳා පවතී.
“මිහිරි රෝගය” වර්ධනය වීමත් සමඟ සීනි සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයක් රුධිර ප්‍රවාහයේ ඉතිරිව ඇති අතර සෛල හා පටක වලට බලශක්ති සාගින්න අත්විඳිය හැකිය. ව්යාධි විද්යාවේ ප්රගතිය වකුගඩු, ඇස් සහ මොළයේ යාත්රා වල වෙනස්කම් ඇති කරයි. තවද, වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම, එන්සෙෆලෝපති, අන්ධභාවය, කම්මැලිකම, ට්‍රොෆික් වණ සහ පහළ අන්තයේ ගැන්ග්‍රීන් වර්ධනය වන අතර එය ආබාධිත තත්වයට හේතු වේ.
ශරීරයේ එවැනි වෙනස්කම් මගින් රෝගී වැඩිහිටියන් හා දරුවන් නිරෝගී පුද්ගලයින්ට වඩා කෙටි ජීවිතයක් ගත කරන්නේ මන්දැයි පැහැදිලි කරයි.
ඊට අමතරව, දියවැඩියාව ඇති ජීවිතය මෙයින් යටපත් වේ:
- අධි රුධිර පීඩනය;
- ඉහළ කොලෙස්ටරෝල්;
- ව්යාධිජනක ශරීර බර (දෙවන වර්ගයේ රෝග වල පසුබිමට එරෙහිව).
අවදානම් කණ්ඩායම්
දියවැඩියාව සිදුවන්නේ ජානමය නැඹුරුතාවයක පසුබිමට එරෙහිව ය, කෙසේ වෙතත්, මෙම සාධකය පමණක් ප්‍රමාණවත් නොවේ. රෝගය පෙනෙන්නට නම්, පුද්ගලයෙකු වැඩි අවදානමක් ඇති ප්‍රදේශයක සිටිය යුතුය. මේවාට පහත ජනගහන කණ්ඩායම් ඇතුළත් වේ:
- ළමුන් සහ නව යොවුන් දරුවන්;
- මත්පැන් අනිසි ලෙස භාවිතා කරන පුද්ගලයින්;
- දුම් පානය කරන මිනිසුන්;
- අග්න්‍යාශයේ ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් තිබීම;
- අසනීප relatives ාතීන් සිටින අය;
- සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් විකාර දෙයක් ලෙස සලකන පුද්ගලයින් (ඔවුන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර, අඩු ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි).
කුණු කෑම + මධ්‍යසාර + අතිරික්ත බර + අක්‍රීය ජීවන රටාව = දියවැඩියාව ඇතිවීමේ ඉහළ අවදානම
ළමුන් හා නව යොවුන් දරුවන් සඳහා පළමු වර්ගයේ රෝග ලක්ෂණයකි. ඔවුන්ගේ තත්වය වෙනුවට ආදේශන ප්‍රතිකාරයක් ලෙස දිනපතා ඉන්සියුලින් පරිපාලනය කිරීම අවශ්ය වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, පහත සඳහන් ගැටළු ඇතිවිය හැකිය:
- රෝගය ක්ෂණිකව හඳුනා නොගනී, නමුත් දැනටමත් පරිවාරක උපකරණවල සෛල වලින් 80% කට වඩා මිය යන අවධියේදී.
- බොහෝ දරුවන්ගේ දෙමව්පියන්ට සෑම විටම තම දරුවාගේ ජීවන රටාව පාලනය කළ නොහැක. පාසැලේ පෝෂණය, හෝමෝන drug ෂධයක් එන්නත් කිරීම, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්, රුධිරයේ සීනි සහ එදිනෙදා ජීවිතයේ වෙනත් චර්යාත්මක ප්‍රතික්‍රියා නොසලකා හරිනු ලැබේ.
- ළමයින් සඳහා, රසකැවිලි, මෆින්, දීප්තිමත් ජලය හොඳම දේ වේ. යෞවනයන් තහනම් කිරීම් තේරුම් ගත් නමුත් කුඩා දරුවන්ට මෙම නිෂ්පාදන ප්‍රතික්ෂේප කිරීම ඉවසා දරා ගැනීම අපහසුය.
ඉන්සියුලින් මත යැපෙන ආකාරයේ රෝගයක් සමඟ කී දෙනෙක් ජීවත් වේ ද?
මෙම රෝගයේ ස්වරූපය ඉන්සියුලින් හෝමෝනය දිනපතා එන්නත් කිරීමේ අවශ්‍යතාවය මගින් සංලක්ෂිත වේ. ඊළඟ මාත්‍රාව මඟ හැරීම, වැරදි ප්‍රමාණයෙන් drug ෂධය හඳුන්වා දීම, එන්නත් කිරීමෙන් පසු ආහාර ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම යන සියල්ලම ව්යාධි විද්යාවේ උග්‍ර හා නිදන්ගත සංකූලතා වර්ධනය වීමට හේතු වේ.
ස්වයං අධීක්ෂණ දිනපොත - එන්නත් කරන ලද drugs ෂධ පිළිබඳ දත්ත පටිගත කිරීමේ හැකියාව සහ රෝගියාගේ දෛනික චර්යාවේ නියැදියක්
ඉන්සියුලින් චිකිත්සාව, පෝෂණ නිවැරදි කිරීම, ආහාර පරිභෝජනයේ වාර ගණන සහ දිනපතා කැලරි ප්‍රමාණය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා යෝජනා ක්‍රමය සහ මාත්‍රාව අනුගමනය කිරීම වැදගත්ය. ප්‍රමාණවත් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ද අවශ්ය වේ. රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට, පර්යන්ත සෛල හා පටක මගින් ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය ඉහළ නැංවීමට සහ අග්න්‍යාශය උත්තේජනය කිරීමට ඒවාට හැකියාව ඇත.
නිර්දේශයන්ට නිසි ලෙස අනුකූල වීම පළමු වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන්ට දිගු කලක් ජීවත් වීමට ඉඩ සලසයි - රෝග විනිශ්චය තහවුරු කළ දින සිට අවුරුදු 30 ක් පමණ.
ඉන්සියුලින් නොවන ස්වාධීන ව්යාධි විද්යාව සමඟ ජීවන චක්රය
දියවැඩියා ස්වයං අධීක්ෂණ දිනපොතදෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව රෝගයේ වෙනත් ආකාරවලට වඩා බහුලව දක්නට ලැබේ. සායනික රෝගීන්ගෙන් 75-80% අතර එය හඳුනාගෙන ඇත. රීතියක් ලෙස, මෙම රෝගය වසර 45 කට පසු මිනිසුන්ට බලපායි. ව්යාධි විද්යාවේ පසුබිමට එරෙහිව, දෘශ්ය විශ්ලේෂකය, වකුගඩු හා පහළ අන්තයේ යාත්රා, මධ්යම හා පර්යන්ත ස්නායු පද්ධතිය සහ හදවත දුක් විඳිනවා.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති අය දිගු කාලයක් ජීවත් වන බව සංඛ්‍යාලේඛන සනාථ කරයි. ඔවුන්ගේ ජීවන චක්රය අඩු වන්නේ අවුරුදු 5-7 කින් පමණි. මරණයට ප්රධාන හේතුව ආබාධිත තත්වයට හේතු විය හැකි නිදන්ගත සංකූලතා ය.
පූර්ණ ජීවිතයක් ගත කරන්නේ කෙසේද?
තවද, ප්රධාන පියවර සලකා බලනු ලබන අතර, ඉන් පසුව රෝගියාට දියවැඩියාව සමඟ ජීවත් වන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුරක් ලැබේ.
පියවර අංක 1. වෛද්‍ය පරීක්ෂණය
ව්යාධිජනක තත්වයට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාර වන සුදුසුකම් ලත් විශේෂ ist යෙකු තෝරා ගැනීම වැදගත්ය. සවිස්තරාත්මක පරීක්ෂණයකින් පසුව, වන්දි ගෙවීමේ තත්වය තක්සේරු කිරීම සඳහා මෙම අවස්ථාවෙහිදී සිදු කරනු ලබන ප්රතිකාර සමාලෝචනය කිරීමට රෝගියාට අවස්ථාව ලැබේ. ඊට අමතරව, විශේෂිත වෛද්‍ය ආයතනවල දියවැඩියා පාසල් ඇති අතර ඔවුන් නිතර අසනු ලබන ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සපයන අතර ජීවන රටාවේ හා පෝෂණයේ වෙනස්කම් සාකච්ඡා කරනු ඇත.
පියවර අංක 2. හොඳ ආහාර වේලක්
රෝගය පවතින බව වෛද්යවරයා විසින් තහවුරු කිරීමෙන් පසුව, දියවැඩියාව ඇති ජීවන රටාව නිවැරදි යැයි සලකන්නේ කුමන රෝගියාටද යන්න ඔහු පැහැදිලි කළ යුතුය. තනි මෙනුවක්, ආහාර නිවැරදි කිරීම සාකච්ඡා කරනු ලැබේ. පුද්ගලික පෝෂණ දිනපොතක් ලබා ගැනීමට වෛද්‍යවරයාට ඔබට උපදෙස් දිය හැකි අතර එමඟින් ආහාරවල ග්ලයිසමික් හා ඉන්සියුලින් දර්ශකය, රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ වඩාත්ම වැදගත් ආරක්ෂිත වට්ටෝරු පිළිබඳ දත්ත රැස් කරනු ඇත.
නිෂ්පාදනවල ඇති ලේබල කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට රෝගියා ඉගෙන ගත යුතුය, කැලරි අන්තර්ගතය, ප්‍රෝටීන, ලිපිඩ සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් අනුපාතය සැලකිල්ලට ගනිමින් ඔහුගේ දිනය කළමනාකරණය කරනු ඇත, එවිට තුන් වරක් සම්පූර්ණයෙන්ම ආහාරයට ගැනීමටත් ප්රධාන ආහාර වේල් අතර කුඩා කෑම වර්ග තුනක් කිරීමටත් අවස්ථාව තිබේ.
කිරි සුප් - "මිහිරි රෝගයක්" සහිත නිවැරදි කෑමක් සඳහා උදාහරණයක්
පියවර අංක 3. සෞඛ්‍ය සම්පන්න යැයි සැලකෙන ආහාර සහ ඒවා සීමා කළ යුතු ආහාර මොනවාදැයි ගවේෂණය කරන්න.
රෝගී පුද්ගලයින්ට පමණක් නොව ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න .ාතීන්ටද ප්‍රයෝජනවත් වන නිෂ්පාදන මෙනුවේ අඩංගු වේ. නිර්දේශිත නිෂ්පාදන සඳහා උදාහරණයක්:
- සම්පූර්ණ ධාන්ය පිටි පිඟන්;
- එළවළු සහ පලතුරු;
- මධ්යම හා අඩු මේද අන්තර්ගත කිරි නිෂ්පාදන;
- කෙට්ටු මාළු සහ මස් වර්ග;
- රසකැවිලි සහ මේද කුඩා ප්‍රමාණවලින්;
- කුළුබඩු (කුරුඳු, කහ, කරාබුනැටි).
පියවර අංක 4. ජල ශේෂය පාලනය කිරීම
දිනපතා පිරිසිදු ජලය ලීටර් 1.5-2 ක් පරිභෝජනය කිරීම වැදගත්ය. ඔබට හරිත තේ, නැවුම් මිරිකා යුෂ, ගෑස් නොමැතිව ඛනිජ ජලය ඇතුළත් කළ හැකිය. කෝපි සීමා කිරීම වඩා හොඳය, නමුත් කිරි සමඟ සංයෝජනයෙන් එය භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත. මත්පැන්, විශේෂයෙන් මිහිරි කොක්ටේල් අත්හැර දැමීම වටී.
පියවර අංක 5. ගුඩීස් වලට අවසර ඇත
"දියවැඩියාව සමඟ ජීවත් වන්නේ කෙසේද? සියල්ලට පසු, ඔබට ප්‍රායෝගිකව කිසිවක් අනුභව කළ නොහැක" - මෙම වාක්‍ය ඛණ්ඩය පළමු වරට ඔවුන්ගේ රෝගය පිළිබඳව ඉගෙන ගත් රෝගීන්ගෙන් ඇසෙනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෆින් සහ රසකැවිලි ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳය, නමුත් සියලු හොඳ දේවල් තහනම් යැයි නොසැලකේ. ඔබට දරාගත හැකිය:
- මී පැණි හැන්දක්;
- සීනි නොමැතිව ගෙදර හැදූ ජෑම්;
- කළු ස්වාභාවික චොකලට් පෙති කිහිපයක්;
- මේපල් සිරප්;
- ස්වාභාවික යෝගට්;
- ගෙඩි අතලොස්සක්.
පියවර අංක 6. ක්‍රීඩාව
ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් යනු අන්තරාසර්ග රෝගීන් සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා පූර්ව අවශ්‍යතාවයකි. භෞත චිකිත්සක උපදේශක විසින් තනි ව්‍යායාම කට්ටලයක් තෝරා ගනී. රුධිර ප්‍රවාහයේ ග්ලූකෝස් නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කරමින් ක්‍රීඩා කිරීම වැදගත්ය, මන්දයත් 14 mmol / l සංඛ්යා ඉක්මවා යාම ක්රියාකාරී ඇවිදීමට පවා ප්‍රතිවිරෝධයකි. යෝගා, බයිසිකල් පැදීම, පිහිනීම, මධ්‍යස්ථ රුධිර සීනි මට්ටම සහිත ස්කීං ක්‍රීඩාවට අවසර ඇත.
පියවර අංක 7. Drug ෂධ ප්රතිකාර නිර්දේශයන්ට අනුකූල වීම
සහභාගී වන වෛද්යවරයා යෝජනා ක්‍රමය සහ .ෂධ මාත්‍රාව තෝරා ගනී. ඉන්සියුලින් ප්රතිකාර ක්‍රමයේ උල්ලං lation නය කිරීම සහ සීනි අඩු කරන drugs ෂධ ගැනීම රෝගයේ සංකූලතා වර්ධනය වීමට බලපාන සාධකයකි.
ප්රධාන චිකිත්සාවට අමතරව, විශේෂ ist යෙකුට විටමින් සංකීර්ණ, ක්රියාකාරී ආකලන නියම කළ හැකිය. එවැනි අරමුදල් ගැනීමට ස්වාධීන තීරණයක් සමඟ, ඔබ මේ පිළිබඳව ඔබේ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා දැනුවත් කළ යුතුය.
පියවර අංක 8. ආදරණීයයන් සඳහා සහාය
රෝගියා තමාටම දරුණු රෝගයකට එරෙහිව සටන් නොකරන බවත්, ඔහුගේ මිතුරන් හා relatives ාතීන් ඔහුට සහාය දෙන බවත් දැන ගැනීම වැදගත්ය. දියවැඩියා රෝගියෙකුට හදිසි ප්රතිකාර අවශ්ය වන මොහොතක් පැමිණිය හැකි බැවින් ව්යාධි විද්යාව පැවතීම සැඟවීමට ඉඩ නොදේ. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, අවශ්ය ක්‍රියාවන්හි ඇල්ගොරිතම ආදරණීයයන් දැන ගනු ඇත.
ආදරණීයයන්ට සහයෝගය දැක්වීම මනසේ සාමය සහතික කරයි
පියවර අංක 9. දෛනික චර්යාව සහ නින්ද
හොඳ රාත්‍රී විවේකයක් ගැනීම වැදගත්ය. එය පැය 7 කට වඩා වැඩි කාලයක් පැවතිය යුතුය, එවිට ශරීරයට විවේකීව සිටීමට කාලය සහ මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය - සුවය ලැබීමට. ඊට අමතරව, නිසි විවේකය ව්යාධි විද්යාත්මකව ඉහළ ග්ලයිසිමියා සංඛ්යා අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
බැලූ බැල්මට පෙනෙන ආකාරයට රෝගයක් ඇති ජීවිතය බියජනක නොවේ. ධනාත්මක අවස්ථාවන් සඳහා ඔබම සූදානම් වීම, සෑම දිනකම විනෝද වීම, ඔබේ සුපුරුදු දේවල් කිරීම වැදගත්ය. ඔබේ ප්‍රියතම විනෝදය ඔබම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට අවශ්ය නැත: රංග ශාලාවට යාම, ප්‍රසංගයකට හෝ ආපන ශාලාවකට යාම. පුද්ගලයෙකුට තම රෝගී තත්වය පාලනය කළ හැකි බව ඔබ දැනගත යුතුය, මෙය කිරීමට අවශ්ය වන්නේ වැදගත් වේ.
