ආහාර ගැනීමෙන් පසු රුධිරයේ සීනි: දර්ශක අධීක්ෂණය කිරීමේ සම්මත සහ ක්‍රම

සීනි රෝගයෙන් පෙළෙන අය ඔවුන්ගේ සීනි මට්ටම නිරීක්ෂණය කළ යුතු අතර සාමාන්‍ය සීනි මට්ටම පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය.

අතිරික්ත සීනි මට්ටම නියත නම්, එය සංකූලතා සහ දුර්වල සෞඛ්‍යය වර්ධනය වීමට හේතු වේ. ආහාර වේලකට පසු මෙන්ම හිස් බඩක් මත දියවැඩියාව කුමක් විය යුතුද යන්න දැනගැනීම වැදගත්ය.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව නිරෝගී පුද්ගලයෙකුගේ සීනි මට්ටම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. මෙම රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකු විශේෂ ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය. ආහාර වේලකට පෙර හෝ පසුව දියවැඩියාව වර්ග 2 සඳහා සීනි වල ප්‍රමිතිය කුමක්දැයි අපි සොයා බලමු.

දියවැඩියා වර්ග

දියවැඩියාව යනු ආපසු හැරවිය නොහැකි ප්‍රතිවිපාකවලට තර්ජනයක් වන අතර සෞඛ්‍යයට ආපසු හැරවිය නොහැකි හානියක් වන බොහෝ අපහසුතාවයන්ගෙන් පෙළෙන රෝගයකි. සාමාන්‍යයෙන් I සහ II වර්ගවල සීනි රෝග දක්නට ලැබේ, නමුත් ඉතා කලාතුරකින් රෝග විනිශ්චය කරන වෙනත් ප්‍රභේද තිබේ. පළමු වර්ගයේ පුද්ගලයෙකුට ඉන්සියුලින් නොමැතිව ජීවත් විය නොහැක. රීතියක් ලෙස, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ හෝ වෛරස් ක්‍රියාවලීන් ශරීරයේ එවැනි ආපසු හැරවිය නොහැකි ව්යාධි විද්යාවකට තුඩු දෙයි.

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව අතර ඇති ප්‍රධාන වෙනස්කම්:

• ජීවිත කාලය පුරාම එන්නත් මගින් ඉන්සියුලින් අඛණ්ඩව පරිපාලනය කිරීම;
• බොහෝ විට ළමා කාලයේ හෝ නව යොවුන් වියේදී රෝග විනිශ්චය කරනු ලැබේ;
• ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ ව්‍යාධි සමඟ සංයෝජනය.

පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවට ජානමය නැඹුරුතාවයක් ඇත. පවුලක යමෙකුට මෙම රෝගය තිබේ නම් (විශේෂයෙන් සමීප relatives ාතීන්), එවිට එය උරුම වනු ඇත.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව තුළ ඉන්සියුලින් මත යැපීමක් නොමැත. එය ශරීරයේ සංස්ලේෂණය කර ඇති නමුත් මෘදු පටක එයට ගොදුරු නොවේ. බොහෝ විට මෙම රෝගය වයස අවුරුදු 42 ට වැඩි ය.

රෝග ලක්ෂණ

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගය දුර්වල ලෙස ප්‍රකාශ වේ. ඔවුන් අසනීප වී ඇති බව බොහෝ දෙනෙක් නොදනිති, මන්ද ඔවුන් අසහනය සහ යහපැවැත්ම පිළිබඳ ගැටළු අත්විඳින්නේ නැත. නමුත් ඔබට තවමත් ප්රතිකාර කළ යුතුය. දියවැඩියා වන්දි නොමැතිව බරපතල සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිවේ.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ:

1. මුත්රා ප්‍රමාණය වැඩිවීම නිසා සුළු අවශ්‍යතාවයක් සඳහා වැසිකිළිය නිතර භාවිතා කිරීම;
2. සම මත පැල්ලම් වල පෙනුම;
3. දිගු තුවාල සුව කිරීම;
4. ශ්ලේෂ්මල පටල කැසීම;
5. බෙලහීනත්වය
6. ලෙප්ටින් නුසුදුසු සංස්ලේෂණය සමඟ සම්බන්ධිත ආහාර රුචිය වැඩි කිරීම;
7. නිරන්තර දිලීර ආසාදන;
8. නිරන්තර පිපාසය සහ වියළි මුඛය.

මෙම ප්‍රකාශනයන් තිබේ නම්, වෛද්‍යවරයා වෙත යාම වඩා හොඳය, එමඟින් කාලෝචිත ආකාරයකින් රෝග විනිශ්චය කිරීමට සහ සංකූලතා වළක්වා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. බොහෝ විට දියවැඩියාව අහම්බෙන් හඳුනා ගැනේ. ආ roke ාතයක් හෝ හෘදයාබාධයක් හේතුවෙන් පුද්ගලයෙකු රෝහල් ගත කළ විට මෙම රෝගය අනාවරණය වේ.

සම්භාව්‍ය රෝග ලක්ෂණ පෙනිය හැක්කේ ග්ලූකෝස් මට්ටම 10 mmol / L ට වඩා වැඩි නම් පමණි. සීනි මුත්රා වල පවා දක්නට ලැබේ. 10 mmol / l දක්වා සීනි වල සම්මත අගයන් පුද්ගලයෙකුට දැනෙන්නේ නැත.

ග්ලූකෝස් උච්චාවචනය කෙරෙහි පෝෂණයේ බලපෑම

දියවැඩියා චිකිත්සාවේ ප්‍රධාන පරමාර්ථය වන්නේ තිරසාර වන්දි ලබා ගැනීමයි.

රුධිරයේ සීනිවල තියුණු වෙනස්කම් නොමැති සහ ඒවා සාමාන්‍යයට ආසන්න තත්වයක් වන්දි ලෙස හැඳින්වේ.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ එය සාක්ෂාත් කරගත හැකිය. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම, විශේෂ ist යෙකු විසින් නියම කරනු ලබන take ෂධ ගැනීම සහ ඔබේ සීනි මට්ටම නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කිරීමයි.

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ ඇති සීනි ආහාරයට පෙර, පැය දෙකක කාල පරතරයකින් පසුව සහ නින්දට පෙර තීරණය කිරීම අවශ්‍ය වේ. මෙමඟින් ග්ලූකෝස් මට්ටම්වල උච්චාවචනයන් විශ්ලේෂණය කිරීමට හැකි වේ. මෙම දත්ත මත පදනම්ව, රෝගයට වන්දි ගෙවීම සඳහා චිකිත්සාව පදනම් වේ. ආහාරයට ගන්නා ආහාර පිළිබඳ සියලු මිනුම් සහ තොරතුරු ලබා ගත හැකි දිනපොතක් තබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. මෙය ආහාර හා රුධිරයේ සීනිවල උච්චාවචනයන් අතර සම්බන්ධතාවය තීරණය කරනු ඇත.

ආහාර නිෂ්පාදන හුදකලා වන අතර එමඟින් ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය තියුනු ලෙස වැඩි කරයි. ඔවුන්ගේ දියවැඩියා රෝගීන් ආහාරයට නොගත යුතුය.

ඒවායේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය සෙමෙන් වැඩි කරන ආහාර වලට පමණක් අවසර ලැබේ. ක්රියාවලිය පැය කිහිපයක් පවතී.

ආහාරය නිවැරදිව තෝරාගෙන තිබේ නම්, උපරිම සීනි සෑම විටම නියත මට්ටමක පවතින අතර තියුණු පැනීම් නොමැත. මෙම තත්වය පරිපූර්ණ ලෙස සැලකේ.

සීනි පාලනය

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති විට, ආහාර ගැනීමෙන් පසු සීනි කොපමණ ප්‍රමාණයක් තිබිය යුතුද?

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ ආහාර ගැනීමෙන් පසු සීනි සඳහා සාමාන්‍ය අනුපාතය රඳා පවතින්නේ:

• ව්යාධි විද්යාවේ බරපතලකම;
• වන්දි ගෙවීමේ අදියර;
• වෙනත් අනුකූල රෝග ඇතිවීම;
• රෝගියාගේ වයස.

ඔහු දිගු කලක් රෝගාතුර වී ඇත්නම්, රෝගයට වන්දි නොලැබේ, වැඩිපුර ශරීර බරක් තිබේ නම්, ආහාර ගැනීමෙන් පසු මීටරයේ ඔහුගේ දර්ශක වැඩි වනු ඇත. එය ඔහුගේ ආහාර හා ප්‍රතිකාර මත රඳා නොපවතී.

මෙයට හේතුව පරිවෘත්තීය වේ. එමනිසා, සමහර රෝගීන් සීනි සමඟ 14 mmol / L දී සුවපහසු වන අතර අනෙක් අය ග්ලූකෝස් මට්ටම 11 mmol / L දක්වා ඉහළ යන විට රෝගාතුර වේ.

සීනි අඩු කරන drugs ෂධ නොගන්නා සහ ආහාර වේලක් අනුගමනය නොකරන රෝගීන් තුළ ග්ලූකෝස් මට්ටම සෑම විටම සාමාන්‍ය මට්ටමට වඩා ඉහළ අගයක් ගනී. ශරීරය මෙම තත්වයට හුරුවී ඇති අතර රෝගියාට සුවයක් දැනේ. කෙසේ වෙතත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, නිරන්තරයෙන් ඉහළ සීනි මට්ටම භයානක තත්වයකි. ගැටළු සහ සංකූලතා දිගු කාලයක් තිස්සේ සිදු නොවිය හැකිය. ග්ලූකෝස් තීරණාත්මක මට්ටමකට ළඟා වූ විට කෝමා තත්වයක් ඇතිවිය හැක.

ප්‍රමිතීන්ගෙන් දර්ශකවල සියලු අපගමනයන් කාලෝචිත ලෙස නිවැරදි කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා පැය 2 කට පසු ආහාර ගැනීමෙන් පසු සීනි අනුපාතය විශේෂයෙන් කැපී පෙනේ. එසේ නොමැතිනම් බරපතල negative ණාත්මක ප්රතිවිපාක වළක්වා ගත නොහැකිය.

දියවැඩියාවේ සීනි මට්ටම මැනීම දිනකට අවම වශයෙන් 6 වතාවක් අවශ්‍ය වේ. පළමු මිනුම හිස් බඩක් මත උදෑසන සිදු කෙරේ.

උදෑසන සීනි වැඩිවීමට හේතුව හෝමෝන මට්ටමේ උච්චාවචනයන් ය. උදෑසන, ඉන්සියුලින් වලට ප්‍රතිරෝධී වන හෝමෝන විශාල ප්‍රමාණයක් නිකුත් වේ. එක් රාත්‍රියකට සීනි මට්ටම්වල වෙනස්වීම් වල ගතිකතාවයන් තීරණය කිරීම ද අවශ්‍ය වේ.

දවස පුරා ඔබ සියලු ආහාර වේලෙන් පසු මිනුම් ගත යුතුය. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සහිත ආහාර වේලකට පැය 2 කට පසු සීනි දළ වශයෙන් 10-11 mmol / L විය යුතුය. සංඛ්යා වැඩි නම්, ඔබ බලය සකස් කළ යුතුය.

ඔබ නින්දට යාමට පෙර, ඔබත් විශ්ලේෂණයක් කළ යුතුය. උදෑසන ආහාර වේලකට පෙර සහ නින්දට ගත් අගයන් සංසන්දනය කිරීමෙන් නින්දේදී සීනි මට්ටමේ වෙනස විශ්ලේෂණය කිරීමට ඔබට හැකි වේ. රාත්‍රියේදී හෝමෝන නිපදවීමේ සුවිශේෂතා සමඟ ඒවා සම්බන්ධ වේ.

ග්ලූකෝස් මට්ටම මැනීම සඳහා රීති:

• ව්‍යායාමයෙන් පසු මැනීම නොකිරීම හොඳය. ඔවුන්ට විශාල ශක්තියක් අවශ්‍ය වන අතර එමඟින් ප්‍රති results ල අවතක්සේරු කරයි;
• දර්ශකයන් පැය භාගයක් තුළ උච්චාවචනය වන බැවින් මිනුම් නිශ්චිත පැයවලදී සිදු කළ යුතුය;
• මානසික අධි තක්සේරුව ග්ලූකෝමීටරයේ කියවීම් අධිතක්සේරු කරයි;
• ගර්භණී සමයේදී, සීනි කියවීමේ උච්චාවචනයන් සිදුවිය හැකි බැවින් එය විශේෂ ist යෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ මැනිය යුතුය.

ග්ලූකෝස් සාමාන්‍යකරණය

රුධිරයේ මෙම දර්ශකය අඩු කිරීම සඳහා, රෝගියාගේ ජීවන රටාව බරපතල වෙනස්කම් වලට භාජනය විය යුතුය. ඔහු පෝෂණය අධීක්ෂණය කළ යුතුය, මධ්‍යස්ථ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් තිබිය යුතුය. එසේම, ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් නියම කර ඇති පරිදි take ෂධය ගැනීමට අමතක නොකරන්න.

පෝෂණයේ මූලික මූලධර්ම:

• පාන් කන්න සුදු පිටිවලින් නොව ධාන්ය වලින් ධාන්ය වර්ග. එහි ආහාරමය තන්තු නිසා ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි;
• කෙට්ටු මස් සහ මාළු අනුභව කරන්න. ඒවායේ ඇති අධික ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය ශරීරය සංතෘප්ත කර රෝගියා වැඩිපුර ආහාරයට ගැනීමෙන් වලක්වනු ඇත.
• අධික මේද ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීම. එහි භාවිතය තරබාරුකමට හේතු වේ;
• අඩු කාබ් ආහාර (zucchini, නිවිති, වටුවන් බිත්තර, අඩු මේද ගෘහ චීස්) දිශාවට තෝරා ගැනීමක් කරන්න, මන්ද ඒවා වඩාත් සෙමින් අවශෝෂණය වේ;
• සෑම දිනකම පලතුරු හෝ එළවළු අනුභව කිරීමට වග බලා ගන්න (ගෝවා, වට්ටක්කා, පරිප්පු, සැල්දිරි, තක්කාලි, parsley). ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අවශ්‍ය අංශු මාත්‍ර හා විටමින් වලින් පොහොසත් ය;
• සැහැල්ලු කෑමක් සඳහා ආහාර ආහාර (බිස්කට්, පලතුරු, එළවළු) පමණක් භාවිතා කරන්න. මෙය කුසගින්න සමඟ කටයුතු කරනු ඇත.

අදාළ වීඩියෝ

දියවැඩියාවේ රුධිරයේ සීනි නිවැරදිව මැනීම පිළිබඳ විශේෂ expert උපදෙස්:

දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති බව හඳුනාගත් විට, ඔබ විශේෂයෙන් ඔබේ සෞඛ්‍යය නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. රුධිරයේ සීනි විශ්ලේෂණය නතර නොකරන්න. මෙය ඔබට විශාල හැඩයකින් සිටීමට සහ සුව පහසු ජීවිතයක් සඳහා ප්‍රශස්ත ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණ අගයන් පවත්වා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.