සමේ වියළි බව සහ කැසීම, පිපාසය, මුඛයෙන් ඇසිටෝන් සුවඳ, හොඳ ආහාර රුචියකින් බර අඩු වීම - මේ සියල්ල හයිපර්ග්ලයිසිමියා රෝග ලක්ෂණ වේ. දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ගේ ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යාම සාමාන්‍ය දෙයකි.
මෙම ද්‍රව්‍යයේ වැඩි සාන්ද්‍රණයක් සියලුම අවයව හා පද්ධති වලට හානි කරයි. එමනිසා, පළමු හෝ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ සීනි අඩු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දැනගත යුතුය.
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව අඩු කරන්නේ කෙසේද?
අග්න්‍යාශයට අවශ්‍ය තරම් ඉන්සියුලින් නිපදවීමේ හැකියාව නැතිවීම දියවැඩියාවේ පළමු ස්වරූපය මගින් සංලක්ෂිත වේ. එබැවින් ග්ලූකෝස් සැකසී රුධිරයේ එකතු නොවේ.
රෝගය බොහෝ විට සංජානනීය වේ. නමුත් ඒවා පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව හා දරුණු විෂ වීමක් ඇති කළ හැකිය.ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියාවට drugs ෂධ සමඟ පමණක් ප්‍රතිකාර කරනු ලැබේ.
රෝගියාට දිනපතා ඉන්සියුලින් හෝමෝනය චර්මාභ්යන්තරව එන්නත් කළ යුතුය. සීනි අඩු කිරීම සඳහා කෙටි, අතරමැදි හෝ දිගු ක්‍රියාකාරී කාරක භාවිතා කරනු ලැබේ. Drugs ෂධවල සංයෝජනය, මාත්‍රාව සහ එන්නත් කිරීමේ වාර ගණන තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේ.
විකල්ප ක්‍රම උපයෝගීතා ප්‍රතිකාර ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට සෙරුමය තුළ ඇති ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය වෙනස් කළ හැකිය. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවේ පෝෂණය සාපේක්ෂව නම්‍යශීලී යැයි සැලකේ.
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා මූලික පෝෂණ මූලධර්ම:
- අධික ලෙස ආහාරයට නොගන්න, සාමාන්‍ය බරක් පවත්වා ගන්න;
- ආහාර ගැනීමට පෙර, නිවසේ රුධිර ග්ලූකෝස් මීටරයකින් සීනි මට්ටම මැනීම සහ කෙටි ඉන්සියුලින් හෝමෝන drug ෂධයක මාත්‍රාව ගණනය කරන්න;
- අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් සහිත ආහාර අනුභව කරන්න;
- ධමනි වල බිත්ති මත හානිකර කොලෙස්ටරෝල් සමුච්චය වීමට හේතු වන සත්ව සම්භවයක් ඇති මේද සීමා කිරීම;
- ආහාරයේ තන්තු ප්‍රමාණය වැඩි කිරීම;
- ලුණු, සීනි, මධ්‍යසාර සීමා කිරීම;
- කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය, ජල ලුණු සහ මේද පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරන මෙනු නිෂ්පාදන වලට ඇතුළත් කරන්න.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන්නේ කෙසේද?
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් තුළ අග්න්‍යාශය සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයකින් ඉන්සියුලින් හෝමෝනය නිපදවන නමුත් ඉන්ද්‍රිය සෛල එම ද්‍රව්‍යය නොදැනේ. මෙය රුධිර ග්ලූකෝස් වැඩි වීමට හේතු වේ. අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologists යින් ප්‍රතිකාර සඳහා සීනි අඩු කරන පෙති නියම කරයි.
ඇක්ටෝස් ටැබ්ලට්
Ines ෂධ පහත දැක්වෙන කාණ්ඩවලට වර්ග කර ඇත:
- ඉන්සියුලින් ද්‍රව්‍යයකට සංවේදීතාව වැඩි කිරීම (ඇක්ටෝස්, ග්ලූකෝෆේජ්, සියොෆෝර්);
- කාබෝහයිඩ්රේට් අවශෝෂණය කිරීම වළක්වයි (බයෙට්, ග්ලූකෝබේ);
- අග්න්‍යාශයික ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීම (අමරිල්, ඩයබෙටන් එම්වී, මැනිනිල්).
ටැබ්ලට් පරිගණකවල contraindications ගණනාවක් ඇත:
- මුත්රා රඳවා තබා ගැනීමෙන් සංලක්ෂිත වකුගඩු රෝගය;
- අක්මා ව්යාධි විද්යාව;
- දියවැඩියා කෝමා;
- හෘදයාබාධ;
- ආ roke ාතය;
- හෘද පේශිවල ක්‍රියාකාරිත්වය අසමත් වීම;
- දරුවෙකු ලැබීම;
- සංරචක වලට අධි සංවේදීතාව.
පහත දැක්වෙන ආකාරවලින් ඔබට දියවැඩියාවේ දෙවන ස්වරූපයෙන් රුධිරයේ සීනි අඩු කළ හැකිය:
- නිසි පෝෂණය;
- ව්යායාම
- විටමින් සංකීර්ණ ආහාරයට ගැනීම;
- බර පවත්වා ගැනීම සාමාන්‍ය දෙයකි.
බොහෝ විට තරබාරු පුද්ගලයින් තුළ දියවැඩියාව වර්ධනය වේ. ඔබ බර අඩු වුවහොත් අග්න්‍යාශයේ බර අඩු වන අතර රෝගයේ ප්රකාශනයන් පහව යනු ඇත.
ඉන්සියුලින් නොවන රෝගීන් සඳහා ආහාර මූලධර්ම:
- සීනි වැඩි නොකරන ආහාර අනුභව කරන්න (එළවළු, රනිල කුලයට අයත් ආහාර, ප්‍රෝටීන් ආහාර);
- ආහාරයේ තන්තු අන්තර්ගතය වැඩි කිරීම;
- බොහෝ විට කුඩා කොටස් වලින් අනුභව කරන්න
- ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වැඩි කිරීමට දායක වන සංතෘප්ත මේද ප්‍රමාණය අඩු කිරීම;
- කුසගින්නෙන් හෝ අධික කෑමෙන් වළකින්න;
- සලාද වලට ඔලිව් තෙල් එකතු කරන්න;
- දිනකට ජලය ලීටර් දෙකක් දක්වා පානය කරන්න;
- සීනි, පේස්ට්‍රි, යුෂ, රසකැවිලි, මෆින් මෙනුවෙන් බැහැර කරන්න.
විශේෂ ව්‍යායාමවල ආධාරයෙන් ඔබට නිවසේදී සීනි අඩු කළ හැකිය:
- එම ස්ථානයේ ධාවනය;
- ගොළුබෙල්ලන් සමඟ බයිසෙප් සඳහා ඔබේ දෑත් නැමීම;
- උරහිස් ඩම්බල් මුද්‍රණ යන්ත්‍රය;
- තල්ලු කිරීම්;
- බර ස්කොට්;
- බාර් එකේ රාක්කය;
- swing press.
අයකිරීම වඩාත් සුදුසු වන්නේ උදෑසනයි. ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරන අතර ග්ලයිසිමියාව අඩු කරයි. අතිරික්ත ග්ලූකෝස් මාංශ පේශි මගින් අවශෝෂණය වේ. රුධිර පීඩනය අඩු කරයි, නරක කොලෙස්ටරෝල්.
ඉහළ ගාස්තු අඩු කරන ආහාර මොනවාද?
සමහර නිෂ්පාදන සෙරම් වල ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය වැඩි කිරීමට සමත් වන අතර අනෙක් ඒවා එහි අඩුවීමට හේතු වේ. දියවැඩියා රෝගීන් දැනගත යුත්තේ කුමන පලතුරු, එළවළු සහ ධාන්ය වර්ගවල සීනි ප්‍රමාණය අඩු කරනවාද යන්නයි.
නිදන්ගත හයිපර්ග්ලයිසිමියා වලදී, කුළුබඩු සහ කුළුබඩු සහිත bs ෂධ පැළෑටි, පලතුරු, ධාන්ය වර්ග, රනිල කුලයට අයත් ඇඹුල් කිරි සහ සාගර නිෂ්පාදන සමඟ මෙනුව විවිධාංගීකරණය කිරීම වටී.
ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක්
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ට මෙම නිෂ්පාදනය ප්‍රයෝජනවත් වේ. එහි ෆ ruct ක්ටෝස් සහ ඉන්සියුලින් වල ස්වාභාවික ප්‍රතිසමයක් අඩංගු වේ. සලාද එයින් සාදා ඇත: ඒවා ගාන ලද, හරිතයන් එකතු කර ඔලිව් තෙල් සමඟ පදම් කරනු ලැබේ.
ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක්
මැටි පෙයාර්ස් දිනපතා භාවිතා කිරීමෙන් ග්ලූකෝස් වැඩි නොවේ. මූල බෝගය ග්ලයිසිමියා මට්ටමේ තියුණු පිම්මක් ඇති නොකර ශරීරය ශක්තියෙන් සංතෘප්ත කරයි.
ලෙමන්
අනෙකුත් ආහාරවල ග්ලයිසිමියා මට්ටමට ඇති බලපෑම නැවැත්වීමේ හැකියාව එයට ඇත. ලෙමන් විෂ ශරීරය පිරිසිදු කරයි, පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල iency නතාවය නැවත පිරවීම, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි.
පලතුරු සීනි අඩු කිරීමට අයත් වේ. එමනිසා, එය සෑම දියවැඩියා රෝගියෙකුගේම ආහාර වේලෙහි තිබිය යුතුය.
ලෙමන් යුෂ රුධිර නාල ශක්තිමත් කරයි. සිහින් සමක් ඇති පලතුරු වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් වේ.. ලෙමන් කන්න දවසක් නිර්දේශ කෙරේ.
චිකෝරි සහ කුරුඳු
වෛද්‍ය විද්‍යා scientists යින් විසින් කරන ලද අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ චිකෝරි බීජ සාරය මඟින් දීර් ser කාලයක් හෝ කෙටි කාලයක් සඳහා සෙරුමය තුළ ඇති ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය අඩු කරන බවයි.
මෙයට හේතුව ඉන්සියුලින් වේගයෙන් මුදා හැරීම සහ එයට සෛලීය සංවේදීතාව වැඩි වීමයි. චිකෝරි හි සීනි මට්ටම පාලනය කිරීමට උපකාරී වන ඉනුලින් අඩංගු වේ.
කුරුඳු වල පොලිපෙනෝල්, මැග්නීසියම්, තන්තු අඩංගු වේ. 2003 දී වෛද්‍ය විද්‍යා scientists යින් විසින් මෙම කුළුබඩුවේ හයිපොග්ලයිසමික් ගුණ ඇති බව සනාථ කරන ලදී: කුළුබඩු ග්ලූකෝස්, ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සහ කොලෙස්ටරෝල් සාන්ද්‍රණය අඩු කරයි, ඉන්සියුලින් සඳහා ශරීර පටක වල සංවේදීතාව යථා තත්වයට පත් කරයි, කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි.
ළූණු සහ සුදුළූණු
ළූණු ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය සක්‍රීය කරයි, නරක කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි.
ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය අඩු කරන සිස්ටීන්, ඇලිසින්, ඉන්සියුලින් හෝමෝනයට සෛල වලට ඇති ඉඩකඩ වැඩි කරයි, සහ සෛල වලින් ග්ලූකෝස් මුදා හැරීම සහතික කරන ක්‍රෝමියම්. අංශු මාත්‍ර ජල-ලුණු පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරයි.
අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologists යින් දෙවන වර්ගයේ ව්යාධි විද්යාව සහිත දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා දිනපතා ළූණු භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරයි. සුදුළූණු අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි, ඉන්සියුලින් හෝමෝනය නිපදවීම වැඩි කරයි. සුදුළූණු වලට ප්ලාස්මා ග්ලයිසිමියාව 27% කින් අඩු කළ හැකිය.
කලලරූපය ග්ලයිකෝජන් සංශ්ලේෂණය සක්‍රීය කරයි. මේ නිසා ඉන්සියුලින් වඩාත් සෙමින් කැඩී ශරීරයේ එකතු වේ. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, සීනි අන්තර්ගතය අඩු වේ.
සුදුළූණු වකුගඩු, හෘදය, අක්මාව, රුධිර නාල වලට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. දියවැඩියා රෝගීන්ට වැඩිපුරම බලපාන්නේ මෙම අවයවයන් ය.
කලලරූපයට කොලෙස්ටරෝල් නිධි විසුරුවා හැර ධමනි පිරිසිදු කිරීමට හැකි වන අතර ධමනි ස්‍රාවය වීම වළක්වයි.
දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා ජන පිළියම්
සාම්ප්‍රදායික සුව කරන්නන් ග්ලයිසිමියාව අඩු කිරීමට බොහෝ ක්‍රම ඉදිරිපත් කරයි. දියවැඩියා රෝගීන්ගේ සමාලෝචන වලට අනුව, පහත සඳහන් වට්ටෝරු වඩාත් සුදුසු වේ:
- බෝංචි කොළ සහ බ්ලූබෙරි රිකිලි ග්රෑම් 0.2 ක් ගන්න. චමමයිල් පුෂ්ප මංජරිය 0.1 ග්රෑම්, අශ්ව කරල් ද al ු සහ කැඩුණු රයිසෝම ග්රෑම් 0.5 ක් එකතු කරන්න. එකතු කිරීම වතුර මිලි ලීටර් 550 ක් උනු. සිසිල් කිරීමෙන් පසු දිනකට වික්රියා සහ බීම;
- වල් ස්ට්රෝබෙරි හෝ ලින්ගන්බෙරි සමඟ බ්ලූබෙරීස් සහ කොළ ඒකාබද්ධ කරන්න. උතුරන වතුර වත් කර පැය කිහිපයක් අවධාරනය කරන්න. සෑම උදෑසනකම වීදුරුවක හිස් බඩක් මත බොන්න;
- උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 700 ක්, වියළි ලෝරල් කොළ 15 ක් අඩු කර විනාඩි තුනක් උනු. තාපයකට වත් කර එක රැයකින් තබන්න. උදේ, දවස පුරාම වෙහෙස මහන්සි වී බොන්න.
රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය තියුනු ලෙස අඩුවීමේ අන්තරාය කුමක්ද?
ඉන්සියුලින් මත යැපෙන දියවැඩියා රෝගීන් තුළ රුධිරයේ සීනිවල තියුණු අඩුවීමක් බොහෝ විට දක්නට ලැබේ. අධික ලෙස දහඩිය දැමීම, සවි ness ් ness ාණිකත්වය, කුසගින්න පිළිබඳ හැඟීමක් මෙම තත්වය මගින් සංලක්ෂිත වේ.
මිහිරි දෙයක් අනුභව කිරීමෙන් ඔබ හදිසියේම ග්ලූකෝස් මට්ටම වැඩි නොකරන්නේ නම්, පුද්ගලයෙකු හයිපොග්ලයිසමික් කෝමා තත්වයට වැටී මිය යා හැකිය.
නියුරෝන ග්ලූකෝස් හිඟතාවයෙන් පෙළෙන අතර ඒවායේ ක්‍රියාකාරී හා රූප විද්‍යාත්මක හැකියාවන් අහිමි වන හෙයින්, සෙරුම් සීනිවල තියුණු අඩුවීමක් භයානක ය. දරුණු අවස්ථාවල දී, ශෝථය, මොළයේ කොටසක නෙරෝසිස් ඇතිවිය හැකි අතර, රුධිර සංසරණය බාධා ඇති විය හැකිය.
හයිපොග්ලයිසමික් ප්‍රහාරයකින් පසු පළමු පැය තුළ, සංවර්ධනයේ අවදානමක් ඇත:
- හෘදයාබාධ;
- අර්ධ අංශභාගය;
- කකුල් වල මාංශ පේශිවල වැඩි තානය;
- aphasia.
එවැනි රෝග වල පෙනුමෙන් නිතර සීනි බිංදු භයානක ය:
- එන්සෙෆලෝපති;
- අපස්මාරය
- පාකින්සන්වාදය.
තයිරොක්සීන්, ට්‍රයොඩොතෝරොනීන් සහ රුධිර සීනි
ට්‍රයොඩොතෝරොනීන් සහ තයිරොක්සීන් යනු තයිරොයිඩ් හෝමෝන වන අතර එය අක්මාව තුළ ග්ලූකෝනොජෙනොසිස් වැඩි දියුණු කරයි, ග්ලයිකෝජන් නිෂ්පාදනය අඩු කරයි.ශරීරයේ සෛල, ග්ලයිකොලිසිස් එන්සයිම වල ක්‍රියාකාරිත්වය මගින් සීනි වැඩි කිරීම හා භාවිතය වැඩි කරයි.
ට්‍රයොඩොතෝරොනීන් වල ක්‍රියාකාරිත්වය තයිරොක්සීන් වලට වඩා 5 ගුණයක් වැඩිය. මෙම හෝමෝන ප්‍රමාණවත් ලෙස නිපදවීමත් සමඟ රුධිරයේ ඇති සීනි ප්‍රමාණය සාමාන්‍ය සීමාවන් තුළ පවතී.
අතිරික්ත ද්‍රව්‍ය මගින් හයිපොග්ලිසිමියා, iency නතා හයිපර්ග්ලයිසිමියාව ඇති විය හැක.
ප්‍රයෝජනවත් වීඩියෝවක්
නිවසේදී ඔබේ රුධිරයේ සීනි ඉක්මනින් අඩු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සරල වට්ටෝරු කිහිපයක්:
මේ අනුව, දියවැඩියාවේ පළමු හෝ දෙවන වර්ගවල ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය අඩු කර ගැනීම, taking ෂධ ගැනීම, නිසි පෝෂණය සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් මගින් ලබා ගත හැකිය. අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය නිසා ජන වට්ටෝරු සාමාන්‍යකරණය කළ හැකිය. ඉතින්, බේ කොළ, බෝංචි කොළ සහ බ්ලූබෙරීස් කසාය හොඳින් සීනි අඩු කරයි.
