දියවැඩියාව වැනි රෝගයක් රෝගියාට වාක්‍යයක් නොවේ. ඔබ මුල් අවධියේදී ප්රතිකාර ආරම්භ කරන්නේ නම්, ation ෂධ හා නිරන්තර එන්නත් ලබා නොගෙන ශරීරය සමතුලිතව පවත්වා ගැනීමට හැකි වේ.
නමුත් ඔබ විසින්ම ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීම නිර්දේශ නොකරයි, ඔබ විශේෂ ist යකු සම්බන්ධ කර ගත යුතු අතර ජීවන රටාව හා ආහාර වේලෙහි සෑම අංශයක් ගැනම සාකච්ඡා කළ යුතුය. ජන පිළියම්, විශේෂයෙන් වැඩිහිටියන් සමඟ දියවැඩියා රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම නිර්දේශ කරනු ලබන්නේ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකුගේ උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව පමණි.
රෝග වර්ග
මෙම රෝගය සඳහා විකල්ප දෙකක් තිබේ:
- පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව - අග්න්‍යාශයේ වලිගය තුළ ඇති ලැන්ගර්හාන්ස් (බීටා සෛල) හි විශේෂිත දූපත් ප්රමාණවත් ලෙස සංස්ලේෂණය නොකිරීම හේතුවෙන් තියුණු ලෙස පෙනේ. රෝගයේ ආරම්භක අවධියේ සිටින රෝගීන් ප්‍රතිස්ථාපන ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට පටන් ගනී, එන්නත් ජීවිත කාලය පුරාම පවතී.
- දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගය යනු ඉන්සියුලින් ක්‍රියාකාරිත්වයට ශරීර පටක වල සංවේදීතාව උල්ලං of නය කිරීමේ ප්‍රති ence ලයකි. එය වර්ධනය වන්නේ නිශ්චිත සාධකවල බලපෑම යටතේ වන අතර එය බොහෝ විට තරබාරුකමේ ප්‍රති ence ලයකි. රෝගය ආරම්භ වීමත් සමඟ රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ ජීවන රටාව හා ආහාර රටාව වෙනස් කිරීමෙන් මෙම තත්වයට වන්දි ගෙවිය හැකි නමුත් බොහෝ දෙනා එවැනි වෙනස්කම් වලට ඔරොත්තු නොදෙන අතර වෛද්‍යවරයාගේ බෙහෙත් වට්ටෝරු පිළිපදින්නේ නැත. මෙය අග්න්‍යාශයික දූපත් වල සංස්ලේෂණ විභවය ක්ෂය වීමට හේතු වේ. ඊට පසු, නිරන්තර ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීමකින් තොරව රෝගීන්ට කළ නොහැකිය.
ප්රතිකාර
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා වන ප්‍රතිකාරය ඒකාබද්ධ ප්‍රවේශයකි. රෝගියාගේ ජීවිතය, පරිසරය, පෝෂණය, සාමාන්ය සෞඛ්‍යය යන සියලු අංග සැලකිල්ලට ගැනීම අවශ්‍ය වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා සුදුසුකම් ලත් පුද්ගලයින් අමතන්න. රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පසුව, මේ මොහොතේ අවශ්‍ය වන්නේ කුමන ප්‍රතිකාරයද යන්න ඔවුන් විසින් තීරණය කරනු ඇත.
රෝගයේ ආරම්භක අවධියේදී, ශරීරය සාමාන්‍යයෙන් පාහේ ක්‍රියාත්මක වන විට, විකල්ප ප්රතිකාර ක්‍රම රුධිර ග්ලූකෝස් දර්ශක වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධය:
- ප්රමාණවත් ආහාර චිකිත්සාව පත් කිරීම;
- ජල සලාකයට අනුගත වීම;
- බර අඩු කර ගැනීම සහ සාමාන්ය බර පවත්වා ගැනීම;
- ක්‍රියාකාරී ජීවන රටාව;
- සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධ වට්ටෝරු භාවිතය.
ආහාර වේලක්
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමේදී දිනකට ශරීර බර කිලෝග්‍රෑමයකට 24-27 kcal නොඉක්මවන ලෙස නිර්දේශ කෙරේ. සාමාන්‍යයෙන්, දෛනික ආහාර වේලෙහි 2300 kcal ට වඩා අඩංගු නොවේ. තරබාරු පුද්ගලයින් සඳහා ශරීර බර අඩු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ඔබට නිර්දේශිත නොවන නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවක් ඉදිරිපත් කරනු ලැබේ:
- පැණිරස - වේගවත් කාබෝහයිඩ්‍රේට් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය වහාම බඩවැලේ ග්ලූකෝස් බවට බිඳ වැටෙන අතර එය රුධිරයේ වැඩිවීමට හේතු වේ;
- රසකැවිලි
- රුධිරයේ සීනි මට්ටම නාටකාකාර ලෙස ඉහළ නැංවිය හැකි ග්ලූකෝස් බහුල පලතුරු - මිදි, කෙසෙල්, ටැංජරීන්, කොමඩු, අඹ, අන්නාසි;
- රුධිරයේ සීනි වැඩි කරන එළවළු - අර්තාපල්, zucchini, ඉරිඟු, වට්ටක්කා;
- මේද මස් - ork රු මස්, බැටළු මස්;
- මේද මාළු මස්;
- බැදපු සහ දුම් පිඟන්;
- මිහිරි කාබනීකෘත බීම.
මෙම නිෂ්පාදන ඔබේ ආහාර වේලෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කිරීම, කෙඳි, විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහිත අඩු කැලරි සහිත ආහාර, සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ඉහළ සහ සරල සරල ආහාර වෙනුවට ආදේශ කිරීම සුදුසුය.
පහත සඳහන් නිෂ්පාදන භාවිතය සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ:
- අඩු මේද සුප් හොද්ද සහ සුප් - ඔබට මස්, අඩු මේද වර්ග, මාළු හෝ මුහුදු ආහාර එකතු කළ හැකිය;
- හයිපර්ග්ලයිසිමියා රෝගයට හේතු නොවන පලතුරු - ඇපල්, ඇප්රිකොට් ඇටයේ, චෙරි, මිදි, රාස්ප්බෙරි;
- ඉන්සියුලින් වලට පටක වල සංවේදීතාව වැඩි කිරීමට ඇති හැකියාව නිසා එයට දෙළුම් ආහාරයට ගැනීමට අවසර ඇත;
- තවත් එළවළු - ඔබට අමු එළවළු සමග සලාද කපා හෝ ඒවා පිසීමට හැකිය, එළවළු වල තන්තු විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය ජල සමතුලිතතාවය පවත්වා ගෙන යයි, විෂ ඉවත් කරයි;
- අඩු මේද සහිත කිරි නිෂ්පාදන;
- කැඳ - දුඹුරු සහ වල් සහල්, අම්බෙලිෆර්, තිරිඟු, ඕට්, බාර්ලි සහ මුතු බාර්ලි වලට රුධිර ග්ලූකෝස් වැඩි නොකර මුළු දවසටම ශක්තිය ආරෝපණය කළ හැකිය.
පානීය ආකාරය
දියවැඩියාවේ ප්‍රධාන ලක්ෂණය වන්නේ රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් වල ඉහළ අන්තර්ගතය සහ එය වේගයෙන් බැහැර කිරීමට නොහැකි වීමයි. ඒ අතරම, ඔස්මොටික් පීඩනය සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ යන අතර එය අවට පටක වලින් තරලය රුධිරයට ඇද ගනී. මෙය මුත්රා පද්ධතියේ වැඩ වැඩි කිරීමට දායක වේ. රෝගීන් තරමක් පරිමාමිතික මුත්රා කිරීමෙන් හා තරල නැතිවීමෙන් පීඩා විඳිති. මේ සම්බන්ධයෙන්, පිපාසය පිළිබඳ දැඩි හැඟීමක් ඇත. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ ප්‍රධානතම ප්‍රකාශනය වන්නේ පොලියුරියා (අධික ලෙස මුත්රා සෑදීම) සහ පිපාසයයි.
එවැනි ප්රකාශනයන් නිසා සාමාන්ය ජල ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීම අතිශයින් වැදගත් ය. රෝගීන්ට ඕනෑ තරම් ජලය පානය කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. මෙම අරමුණු සඳහා ඛනිජ ජලය is ලදායී වේ.
එසේම, නැතිවූ තරලය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා, රෝගීන් යුෂ පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. නමුත් ඔබ භාවිතා කළ යුත්තේ ස්වාභාවික, නැවුම් මිරිකා නැවුම් පමණි. දෙළුම්, තැඹිලි, ඇපල් හා ඇප්රිකොට් ඇටයේ යුෂ හොඳ විකල්පයක් වන අතර, අක්මාව තුළ ග්ලයිකෝජන් නිෂ්පාදනය අඩු කළ හැකි ද්‍රව්‍ය අඩංගු වන අතර පසුව එය ග්ලූකෝස් බවට හැරෙන අතර ඉන්සියුලින් වලට පටක වල සංවේදීතාව වැඩි කරයි.
සීනි, උස්වර් එකතු නොකර, වියළි පලතුරු සමඟ ඉස්ටුවක් පලතුරු පානය කළ හැකිය. නැවුම් මිරිකා එළවළු යුෂ පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එවැනි බීම වල වැඩිපුර ජලය, තන්තු, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා ඛනිජ අඩංගු වේ.
සාමාන්ය ශරීර බරට සහාය වීම
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීමට බලපාන ප්‍රධාන සාධකය වන්නේ අධික බරයි. එයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා, ඔබ ක්‍රියාශීලීව ක්‍රීඩාවල නිරත විය යුතුය, නිවසේ අඩු කාලයක් ගත කළ යුතුය, යහන මත වැතිර සිටිය යුතුය. දියවැඩියාවට අමතරව, උදාසීන, උදාසීන ජීවන රටාවකට නායකත්වය දෙන පුද්ගලයින් බොහෝ රෝග වලට ගොදුරු වේ: ධමනි සිහින් වීම, නිර්වින්දනය, ශිරා හිඟකම, ත්‍රොම්බොෆ්ලෙබිටිස්, දුර්වල හෘද ක්රියාකාරිත්වය, සමීප ජීවිතයේ ගැටළු ඇතිවීම.
සාමාන්‍යයෙන්, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා plan ලදායී සැලැස්මක් සකස් කිරීම සඳහා, සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා පෝෂණවේදීන්, චිකිත්සක භෞතික සංස්කෘතිය පිළිබඳ විශේෂ ists යින් වෙත යවනු ලැබේ, එක් එක් සිද්ධිය සඳහා තනි තනිව strategy ලදායී උපක්‍රමයක් වර්ධනය කරන්නේ ඔවුන්ය. ඔබට ක්‍රීඩා අධ්‍යාපනය පිළිබඳ යම් අත්දැකීමක් තිබේ නම්, ඔබට එය නිවසේදීම කළ හැකිය.
සමස්ත ශාරීරික අධ්‍යාපන ක්‍රියාකාරකම් බර අඩු කර ගැනීම අරමුණු කර ගත යුතු බව මතක තබා ගත යුතුය, නමුත් ප්‍රධාන වශයෙන් එය ඉක්මවා නොයෑම සහ ඔබේ ශරීරයට හානියක් නොවීම. ඔබේ ශක්තිය ගණනය කර විශිෂ්ට ප්‍රති .ල ලබා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම අවශ්‍ය වේ.
ජීවන රටාව
ඕනෑම රෝගයකට ප්රතිකාර ආරම්භ කරන විට, දියවැඩියාව ඇතිවීමට හේතුව හෝ එහි අනුපූරකය මුළු ශරීර සාධකයටම හානිකර විය හැකි බව ඔබ දැනගත යුතුය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ දිගටම ඒ හා සමාන ජීවන රටාවක් ගත කරන්නේ නම්, රෝගය ආරම්භ වීමට බලපාන සාධක ශරීරයට තවදුරටත් බලපාන්නේ නම්, ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීම, නිරන්තර පුහුණුව හා දැඩි ආහාර වේලක් සමඟ වෙහෙසට පත්වීම යනු කුමක්ද? රෝගීන්ට වැඩිපුර ගමන් කිරීමට, නැවුම් වාතය තුළ ගමන් කිරීමට, ක්‍රියාශීලී විනෝදයක් සහිත විනෝදාංශයක් සොයා ගැනීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.
සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධ වට්ටෝරු
ඉහත නිර්දේශ පිළිපැදීමෙන් සාමාන්ය ග්ලූකෝස් මට්ටම පවත්වා ගැනීම බෙහෙවින් හැකි ය. නමුත් දිගු දර්ශක සඳහා සාමාන්ය දර්ශක ඒකාබද්ධ කිරීම සඳහා, රුධිරයේ සීනි හදිසියේ වැඩි වේ යැයි බියෙන් තොරව, ප්රතිකාර පැවැත්වීම අවශ්‍ය වේ. සාම්ප්‍රදායික වෛද්ය විද්‍යාවේ ලේඛනාගාරයේ, මෙම ව්‍යාධි විද්යාව සුව කිරීම අරමුණු කරගත් බොහෝ වට්ටෝරු තිබේ.
බේ කොළ කසාය
එය පොදු වට්ටෝරුවකි. මෙම ශාකය හයිපොග්ලයිසමික් බලපෑමක් ඇති කරයි, මෙම drug ෂධය නිතිපතා ගැනීමෙන් රුධිරයේ සීනි මට්ටම නිරන්තරයෙන් ලබා ගත හැකිය. එය සකස් කිරීම සඳහා ඔබට බේ කොළ 10-15 ක් සහ උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 250-300 ක් අවශ්‍ය වේ. කොළ උතුරන වතුරෙන් වත් කර දිනකට ටිකක් වැඩි කාලයක් පුරවා ඇත. ඊට පසු, ඔබ දිනකට තුන් වතාවක් සූදානම් කළ සුප් හොද්ද මිලි ලීටර් 40 ක් ගත යුතුය, නිසැකවම කෑමට මිනිත්තු තිහකට පෙර.
ශාකසාර නෙට්ල්, යාපහුව බලකොටුව සහ චිකෝරි
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා treatment ලදායී ප්‍රතිකාරයක් වන්නේ මෙම ශාකවල කසායයි. පිසීමට පෙර, ඔබ ශාක පිසීමට අවශ්‍යයි, ඒවා තලා හා මිශ්ර කර, ඔබට කැඩුණු walnut එකතු කළ හැකිය. සියලුම අමුද්රව්ය සමාන අනුපාතයකින් ගත යුතුය. එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස bs ෂධ පැළෑටි මිශ්‍රණය පටක මල්ලකට වත් කර තවත් පැය 24 ක් වියළීමට ඉතිරි වේ. ඉන්පසු මිශ්රණයේ හැදි දෙකක් වතුර ලීටරයකින් වත් කර විනාඩි 4-5 ක් තම්බා ගන්න. එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් සුප් හොද්ද එක් එක් ආහාර වේලකට පෙර 3-4 හැදි වලින් ගනු ලැබේ.
හණ බීජ
හණ බීජ වල මේද අම්ල, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ බොහෝමයක් අඩංගු බැවින් මෙම නිෂ්පාදනය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සක්‍රීයව භාවිතා කරයි. ඉන්සියුලින් වලට පටක වල සංවේදීතාව වැඩි කිරීමටත්, රුධිරයේ සාන්ද්‍රණය අඩු කිරීමටත්, අක්මාව තුළ ග්ලයිකෝජන් නිපදවීම අවහිර කිරීමටත් හැකි ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය ද එහි අඩංගු වේ. මහලු වියේදී ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය තහවුරු කිරීමට උපකාරී වන බැවින් මෙම ශාකයේ බීජ ජන වෛද්ය විද්යාව ඉතා අගය කරනු ලැබේ.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ජන පිළියමක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා, උතුරන වතුර වීදුරුවක බීජ මේස හැඳි දෙකක් අවධාරනය කළ යුතුය. සුප් හොද්ද පානය කර පුළුස්සා නොගන්නා තෙක් බීජ පුරවනු ලැබේ. කෑමට පෙර හෝ ආහාර ගන්නා විට එක් වීදුරුවක් බැගින් වාචිකව ගන්න.
යාපහුව බලකොටුව මුල්, හණ සහ ඩිල් බීජ, වයිබර්නම් පොතු, බර්ච් අංකුර සහ නෙට්ල්ස් එකතු කිරීම
සියලුම අමුද්රව්ය කලින් තලා දැමූ සමාන ප්රමාණවලින් ගනු ලැබේ. බීර සෑදීමේ ටැංකියක් ලෙස, හර්මෙටික් ලෙස මුද්‍රා තැබූ පියනක් සහිත තාප හෝ යාත්රා භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. කසාය පිළියෙල කිරීම සඳහා සම්මත අනුපාතය උතුරන වතුර ලීටරයකට bal ෂධීය මිශ්‍රණය 4-5 හැදි වේ. සෑම දෙයක්ම මිශ්ර වී, හර්මෙටික් ලෙස වසා දමා දින භාගයක් පුරවා ඇත. එවිට ඔබට මිලි ලීටර් 75 ක්, දිනකට තුන් වරක් පානය කළ හැකිය.
ප්‍රොපොලිස් ටින්කටර් සහ රාජකීය ජෙලි
මෙම මෙවලම ශරීරයේ සාමාන්ය තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම, අන්තර් සෛලීය ශ්වසන ක්‍රියාවලීන් සාමාන්‍යකරණය කිරීම, පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය, ආහාර ජීර්ණ හා බැහැර කිරීමේ පද්ධති වැඩි කරයි. රුධිරයේ සීනි සහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කළ හැකි මී මැසි ප්‍රොපොලිස් සහ රාජකීය ජෙලි වල ද්‍රව්‍ය ඇති අතර එමඟින් ශරීරයට නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහි වීමට උපකාරී වේ.
මෙම මෙවලම සමඟ ප්රතිකාර කිරීම සමන්විත වන්නේ ප්‍රොපොලිස් සහ රාජකීය ජෙලි වල tincture එකවර පරිපාලනය කිරීමෙනි. මේ සඳහා, ටින්කර් බිංදු 15-20 ක් ගෙන, එක් වතුර වීදුරුවක තනුක කර, බීමත්ව සිටින අතර පසුව මවගේ කිරි මිලිග්‍රෑම් 10-15 ක් අනුභව කිරීම අවශ්‍ය වේ. එවැනි මෙවලමක් ස්ථාවර පරිපාලනයකින් මාසයකට පසු රුධිර ග්ලූකෝස් දර්ශකවල ස්ථායිතාව තහවුරු කිරීමට උපකාරී වේ.
සුදුළූණු, parsley සහ ලෙමන් මිශ්‍රණයක්
මෙම මිශ්‍රණය සකස් කිරීම සඳහා ඔබට ලෙමන් කිලෝග්‍රෑම් එකක් සහ මුල් ග්‍රෑම් තුන්සියයක් (ඔබට කොළ ගත හැකිය) parsley සහ සුදුළූණු මිලදී ගත යුතුය.
මිශ්ර කිරීමට පෙර, තැවරුනු කපන්න සහ භාවිතෙය්දී ලෙමන් තැකීමක් කළ යුතුය, ජලය සමග parsley හොඳින් සේදීම සහ සුදුළූණු කරාබුනැටි පීල් කිරීම අවශ්‍ය වේ.
අපි මෙම මිශ්‍රණය බ්ලෙන්ඩරයක හෝ මස් ඇඹරුම් යන්තයක හොඳින් අඹරන්නෙමු. ප්‍රධාන දෙය නම් විශාල කැබලි ඉතිරි නොවන පරිදි ඔබට සමජාතීය ස්කන්ධයක් ලබා ගත යුතුය. එය සති දෙකක් සඳහා ශීතකරණය තුළ සඟවා තිබිය යුතුය. සති දෙකක මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමෙන් පසු, ඔබට ලැබෙන නිෂ්පාදිතය ආහාරයට මිනිත්තු 30 කට පෙර එක් tablespoon එකක් ගත හැකිය. අවම ඇතුළත් වීමේ කාලය සති තුනක් වේ.
සීනි අඩු කරන තේ
එය gl ලදායී ග්ලූකෝස් අඩු කිරීමේ කාරකයකි. දිනකට දෙවරක් ඉඟුරු කැබැල්ලක් එකතු කිරීමත් සමඟ මසකට දිනපතා තේ පෙරීම අවශ්‍ය වේ. 2 වන වර්ගයේ දියවැඩියාවට ප්‍රයෝජනවත් වන පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීමට ඉඟුරු සමත් වේ. මෙය අතිරික්ත බර ඉක්මනින් දහනය කිරීමට උපකාරී වේ.
කුරුඳු තේ සීනි මට්ටම තියුනු ලෙස ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ දැන් සකස් කළ තේ වලට ක්‍රිට්සා කුඩා හැන්දකින් හතරෙන් එකක් එකතු කළ යුතුය, හොඳින් කලවම් කරන්න, මිනිත්තු පහක් පමණ බලා සිටින්න, සහ පරිභෝජනය කරන්න.
විශේෂයෙන් ගර්භනී කාන්තාවන් හෝ කිරි දෙන මව්වරුන් සඳහා සමාන ප්රතිකාර ක්‍රම භාවිතා කිරීමේදී ප්‍රවේශම් විය යුතුය. එසේම, බොහෝ වට්ටෝරු වල ඇනෆිලැක්ටික් ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති කළ හැකි අසාත්මිකතාවන්ගෙන් සමන්විත බැවින් අසාත්මිකතා වලට ගොදුරු වන පුද්ගලයින් ප්‍රවේශම් විය යුතුය.
