දියවැඩියා ඇන්ජියෝපති යනු කුමක්ද, එය පැන නගින්නේ ඇයි සහ එයට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

දියවැඩියාවේ ඕනෑම සංකූලතාවයක් ඇතිවීමට ප්‍රධාන හේතුව වන්නේ ශරීර පටක වලට ග්ලූකෝස් වල අහිතකර බලපෑමයි, විශේෂයෙන් ස්නායු තන්තු සහ රුධිර වාහිනී බිත්ති. සනාල ජාලයේ පරාජය, දියවැඩියා ඇන්ජියෝපති, රෝගය ආරම්භ වී වසර 15 කට පසු දැනටමත් දියවැඩියා රෝගීන්ගෙන් 90% ක් තුළ තීරණය වේ.

දරුණු අවස්ථා වලදී, නඩුව අවසන් වන්නේ ආබාධිතභාවය, අවයව නැතිවීම, අන්ධභාවය නිසාය. අවාසනාවකට මෙන්, හොඳම වෛද්‍යවරුන්ට පවා ඇන්ජියෝපති රෝගයේ ප්‍රගතිය තරමක් මන්දගාමී කළ හැකිය. දියවැඩියාවේ සංකූලතා වළක්වා ගත හැක්කේ රෝගියාට පමණි. මේ සඳහා යකඩ කැමැත්ත සහ දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ ශරීරයේ සිදුවන ක්‍රියාවලීන් අවබෝධ කර ගැනීම අවශ්‍ය වේ.

ඇන්ජියෝපති ප්‍රතිකාරයේ සාරය කුමක්ද?

ඇන්ජියෝපති යනු පුරාණ ග්‍රීක නාමයකි, වචනාර්ථයෙන් එය "සනාල දුක් වේදනා" ලෙස පරිවර්තනය කර ඇත. ඔවුන් හරහා ගලා යන අධික මිහිරි රුධිරයෙන් ඔවුන් පීඩා විඳිති. දියවැඩියා ඇන්ජියෝපති හි ආබාධ වර්ධනය කිරීමේ යාන්ත්‍රණය වඩාත් විස්තරාත්මකව සලකා බලමු.

දියවැඩියාව හා පීඩනය වැඩිවීම අතීතයට අයත් දෙයක් වනු ඇත

• සීනි සාමාන්යකරණය -95%
• නහර ත්‍රොම්බොසිස් තුරන් කිරීම - 70%
• ශක්තිමත් හෘද ස්පන්දනයක් තුරන් කිරීම -90%
• අධි රුධිර පීඩනයෙන් මිදීම - 92%
• දිවා කාලයේදී ශක්තිය වැඩි වීම, රාත්‍රියේ නින්ද වැඩි දියුණු කිරීම -97%

යාත්රා වල අභ්යන්තර බිත්තිය රුධිරය සමඟ contact ජුව සම්බන්ධ වේ. එය මුළු පෘෂ් surface යම එක් ස්ථරයකින් ආවරණය කරන එන්ඩොතලියම් සෛල නියෝජනය කරයි. එන්ඩොතලියම් වල රුධිර කැටි ගැසීම ප්‍රවර්ධනය කරන හෝ වළක්වන ගිනි අවුලුවන මැදිහත්කරුවන් සහ ප්‍රෝටීන අඩංගු වේ. එය ද බාධකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි - එය ජලය පසු කරයි, අණු 3 nm ට අඩු, තෝරාගත් වෙනත් ද්‍රව්‍ය. මෙම ක්‍රියාවලිය මගින් පටක තුලට ජලය හා පෝෂණය ගලා ඒම මගින් පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදන පිරිසිදු කරයි.

ඇන්ජියෝපති සමඟ, වැඩිපුරම පීඩා විඳින්නේ එන්ඩොතලියම් ය, එහි ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ වේ. දියවැඩියාව පාලනය කර නොගන්නේ නම්, ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යාම සනාල සෛල විනාශ කිරීමට පටන් ගනී. එන්ඩොතලියම් ප්‍රෝටීන සහ රුධිරයේ සීනි අතර විශේෂ රසායනික ප්‍රතික්‍රියා සිදු වේ - ග්ලයිකේෂන්. ග්ලූකෝස් පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදන ක්‍රමානුකූලව රුධිර වාහිනී වල බිත්තිවල එකතු වේ, ඒවා en ණී වේ, ඉදිමී, බාධකයක් ලෙස ක්‍රියා කිරීම නවත්වයි. කැටි ගැසීමේ ක්‍රියාවලීන් උල්ලං to නය වීම නිසා රුධිර කැටි ගැසීමට පටන් ගනී, එහි ප්‍රති --ලයක් ලෙස - යාත්රා වල විෂ්කම්භය අඩු වන අතර ඒවා තුළ රුධිරයේ චලනය මන්දගාමී වේ, හදවත වැඩි බරක් සමඟ වැඩ කිරීමට සිදු වේ, රුධිර පීඩනය ඉහළ යයි.

කුඩාම යාත්රා වලට වඩාත්ම හානි සිදුවී ඇති අතර, ඒවායේ ඇති සංසරණ බාධාව නිසා ශරීරයේ පටක වල ඔක්සිජන් හා පෝෂණය නතර වේ. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් දරුණු ඇන්ජියෝපති ඇති ප්‍රදේශවල විනාශ වූ කේශනාලිකා නව ඒවා සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය නොකෙරේ නම්, මෙම පටක වල ඇට්‍රොෆි. ඔක්සිජන් නොමැතිකම නව රුධිර නාල වල වර්ධනය වළක්වන අතර හානියට පත් සම්බන්ධක පටක වැඩීම වේගවත් කරයි.

විශාල යාත්රා වල දියවැඩියා ඇන්ජියෝපති බොහෝ විට ධමනි ස්‍රාවය වන ක්‍රියාවලීන් සමඟ සම්බන්ධ වේ. මේද පරිවෘත්තීය දුර්වල වීම නිසා කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක බිත්ති මත තැන්පත් වන අතර, යාත්රා වල ලුමෙන් පටු වේ.

රෝග සංවර්ධන සාධක

1 වන සහ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් තුළ ඇන්ජියෝපති වර්ධනය වන්නේ රුධිරයේ සීනි වැඩි කාලයක් වැඩි කළහොත් පමණි. ග්ලයිසිමියාව හා සීනි මට්ටම වැඩි වන තරමට යාත්රා වල වෙනස්කම් වේගයෙන් ආරම්භ වේ. වෙනත් සාධක මගින් රෝගයේ ගමන් මාර්ගය උග්‍ර කළ හැකි නමුත් එයට හේතු නොවේ.

දියවැඩියාවට බලපාන අවයව මොනවාද

දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන සීනි වල බලපෑමෙන් වැඩිපුරම පීඩා විඳින්නේ කුමන යාත්රා මතද, ඇන්ජියෝපති වර්ග වලට බෙදා ඇත:

1. දියවැඩියා නෙෆ්රොෆති - වකුගඩු වල ග්ලෝමෙරුලි වල කේශනාලිකා පරාජය කිරීම නිරූපණය කරයි. මෙම යාත්රා නිරන්තරයෙන් බරින් වැඩ කරන අතර තමන් හරහා විශාල රුධිර ප්‍රමාණයක් ගමන් කරන බැවින් දුක් විඳින පළමු අය අතර වේ. ඇන්ජියෝපති වර්ධනයේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම සිදුවේ: පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදන වලින් රුධිරය පෙරීම පිරිහී යයි, ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම විෂ වලින් මිදෙන්නේ නැත, මුත්රා කුඩා පරිමාවකින් බැහැර කරයි, ශෝථය, අවයව අවයව ශරීරය පුරා හට ගනී. රෝගයේ අන්තරාය පවතින්නේ ආරම්භක අවධියේදී රෝග ලක්ෂණ නොමැති වීම සහ අවසාන අදියරේදී වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම නැතිවීමයි. ICD-10 වර්ගීකරණයට අනුව රෝග කේතය 3 කි.
2. පහළ අන්තයේ දියවැඩියා ඇන්ජියෝපති - බොහෝ විට වර්ධනය වන්නේ කුඩා යාත්රා වලට දියවැඩියාවේ බලපෑම නිසාය. ප්‍රධාන ධමනි වල සුළු ආබාධ සහිතව වුවද ට්‍රොෆික් වණ සහ ගැන්ග්‍රීන් වලට තුඩු දෙන රුධිර සංසරණ ආබාධ ඇතිවිය හැක. එය පරස්පර විරෝධී තත්වයක් බවට පත්වේ: කේශනාලිකා ජාලය විනාශ වී ඇති අතර නිරන්තරයෙන් අධික රුධිර සීනි නිසා සුවය ලැබීමට කාලයක් නොමැති බැවින් කකුල් වල රුධිරය ඇති අතර පටක සාගින්නෙන් පෙළේ. පුද්ගලයාගේ දෑත් අඩු බරකින් ක්‍රියා කරන අතර හදවතට සමීප බැවින් ඉහළ අන්තයේ ඇන්ජියෝපති රෝගය හුදකලා අවස්ථාවන්හිදී හඳුනාගනු ලැබේ. එම නිසා ඒවායේ ඇති යාත්රා අඩු හානියක් වී වේගයෙන් යථා තත්ත්වයට පත්වේ. ICD-10 සඳහා කේතය 10.5, 11.5 වේ.
3. දියවැඩියා රෙටිනෝපති - දෘෂ්ටි විතානයේ යාත්රා වලට හානි කිරීමට හේතු වේ. නෙෆ්රොෆති මෙන්, රෝගයේ බරපතල අවධීන් තෙක් රෝග ලක්ෂණ නොපවතින අතර, දෘෂ්ටි විතානයේ මිල අධික drugs ෂධ සහ ලේසර් සැත්කම් අවශ්ය වේ. දෘෂ්ටි විතානයේ ඇති සනාල විනාශයේ ප්‍රති result ලය වන්නේ ශෝථය හේතුවෙන් ඇස් පෙනීම, රක්තපාත නිසා ඇස් ඉදිරිපිට අළු පැල්ලම්, දෘෂ්ටි විතානය වෙන්වීම, හානිවන ස්ථානයේ ඇති කැළැල් හේතුවෙන් අන්ධ වීමයි. අක්ෂි රෝග විශේෂ office වෛද්‍යවරයාගේ කාර්යාලයෙන් පමණක් හඳුනාගත හැකි ආරම්භක ඇන්ජියෝපති, දිගු කාලීන දියවැඩියා වන්දි ගෙවීමෙන් තනිවම සුව කළ හැකිය. කේතය H0.
4. හෘද වාහිනී වල දියවැඩියා ඇන්ජියෝපති - ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් (I20 කේතය) වෙත යොමු වන අතර දියවැඩියාවේ සංකූලතා හේතුවෙන් මරණයට ප්‍රධාන හේතුව එයයි. කිරීටක ධමනි වල ධමනි සිහින් වීම හෘද පටක වල ඔක්සිජන් සාගින්නෙන් පෙළෙන අතර එයට තදබල, සම්පීඩන වේදනාව සමඟ ප්‍රතිචාර දක්වයි. කේශනාලිකා විනාශ වීම හා ඒවා පසුකාලීනව සම්බන්ධක පටක සමඟ වැඩීම හෘද මාංශ පේශි වල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල කරයි, රිද්ම බාධා ඇතිවේ.
5. දියවැඩියා එන්සෙෆලෝපති - මුලදී හිසරදය සහ දුර්වලතාවය මගින් මොළයට රුධිර සැපයුම උල්ලං violation නය කිරීමකි. දිගු හයිපර්ග්ලයිසිමියාව, මොළයේ ඔක්සිජන් iency නතාවය වැඩි වන අතර එය නිදහස් රැඩිකලුන් මගින් වැඩි වැඩියෙන් බලපායි.

ඇන්ජියෝපති රෝග ලක්ෂණ සහ සං signs ා

මුලදී, ඇන්ජියෝපති අසමමිතික වේ. විනාශය විවේචනාත්මක වුවත්, හානියට පත් නෞකාව ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා ශරීරය නව යාත්‍රා වර්ධනය කිරීමට සමත් වේ. පළමු, පූර්ව අවධියේදී, පරිවෘත්තීය ආබාධ තීරණය කළ හැක්කේ රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීමෙන් සහ සනාල තානය වැඩි කිරීමෙන් පමණි.

දියවැඩියා ඇන්ජියෝපති රෝගයේ පළමු රෝග ලක්ෂණ සිදුවන්නේ ක්‍රියාකාරී අවධියේදීය, තුවාල ඇතිවීම පුළුල් වන අතර සුවය ලැබීමට කාලය නොමැති විට. මෙම අවස්ථාවේදී ආරම්භ කරන ලද ප්රතිකාරය ක්රියාවලිය ආපසු හැරවීමට සහ සනාල ජාලයේ ක්රියාකාරිත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්වයට පත් කිරීමට සමත් වේ.

හැකි සං signs ා:

• දිගු බරකින් පසු කකුල් වල වේදනාව - දියවැඩියා රෝගීන්ට කකුල් වල වේදනාව ඇති වන්නේ ඇයි;
• අත් පා වල හිරිවැටීම සහ හිරි වැටීම;
• කැක්කුම
• පාදවල සීතල සම;
• ව්යායාම හෝ ආතතියෙන් පසු මුත්රා වල ප්රෝටීන්;
• ලප සහ නොපැහැදිලි පෙනීම පිළිබඳ හැඟීමක්;
• දුර්වල හිසරදය, වේදනා නාශක මගින් සහනයක් නොලැබේ.

පහළ අන්තයේ දියවැඩියා බහු අවයවිකතාව

හොඳින් නිර්වචනය කරන ලද රෝග ලක්ෂණ ඇන්ජියෝපති රෝගයේ අවසාන, කාබනික, අවධියේදී සිදු වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, බලපෑමට ලක් වූ අවයවවල වෙනස්කම් දැනටමත් ආපසු හැරවිය නොහැකි අතර, treatment ෂධ ප්රතිකාර මගින් රෝගයේ වර්ධනය මන්දගාමී වේ.

සායනික ප්රකාශනයන්:

1. කකුල් වල නිරන්තර වේදනාව, කම්මැලිකම, පෝෂණය හා සමේ නියපොතු වලට හානි වීම, පෝෂණය හා පාද ඉදිමීම, පාදවල සහ පැටවුන්ගේ ඉදිමීම, පහළ අන්තයේ ඇන්ජියෝපති සමඟ දිගු වේලාවක් රැඳී සිටීමට නොහැකි වීම.
2. චිකිත්සාව, රුධිර පීඩනය, මුහුණේ සහ ශරීරයේ ඉදිමීම, අභ්‍යන්තර අවයව වටා, නෙෆ්‍රොෆති සමඟ මත්පැන් පානය කිරීම.
3. දෘෂ්ටි විතානයේ දෘෂ්ටි විතානය, දෘෂ්ටි විතානයේ මධ්‍යයේ දියවැඩියා ඇන්ජියෝපති හි එඩීමා හේතුවෙන් ඇස් ඉදිරිපිට මීදුම.
4. හෘදයාබාධ, පපුවේ වේදනාව හේතුවෙන් අරිතිමියාව, උදාසීනතාවය සහ හුස්ම හිරවීම නිසා කරකැවිල්ල හා ක්ලාන්තය.
5. නින්ද නොයාම, මතකය දුර්වල වීම සහ චලනයන් සම්බන්ධීකරණය කිරීම, මොළයේ ඇන්ජියෝපති හි සංජානන හැකියාවන් අඩු වීම.

අත් පා වල සනාල තුවාල ඇතිවීමේ ලක්ෂණ

රෝග විනිශ්චය

ඇන්ජියෝපති රෝගය කල්තියා හඳුනා ගැනීම ප්‍රතිකාර සාර්ථක වන බවට සහතිකයකි. රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වන තෙක් බලා සිටීම යනු සම්පූර්ණ රෝගයක් ආරම්භ කිරීමයි අදියර 3 කින් සුවය ලැබීම කළ නොහැක්කකි, හානියට පත් අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වයේ කොටසක් ආපසු හැරවිය නොහැකි ලෙස අහිමි වේ. දියවැඩියාව හඳුනාගෙන වසර 5 කට පසුව පරීක්ෂණවලට භාජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබීය. වර්තමානයේ, යාත්රා වල වෙනස්කම් මීට පෙර පවා හඳුනාගත හැකි අතර, එයින් අදහස් වන්නේ තුවාල අවම වන අතර ඒවාට ප්‍රතිකාර කිරීමට පටන් ගත හැකි බවයි. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව බොහෝ විට රෝගය වැලඳී වසර කිහිපයකට පසුව හඳුනාගෙන ඇති අතර, පූර්ව දියවැඩියාව ඇති අවධියේදී පවා යාත්රා වලට හානි වීමට පටන් ගනී, එබැවින් ඔබ හයිපොග්ලිසිමියා හඳුනාගත් වහාම යාත්රා පරීක්ෂා කළ යුතුය.

නව යොවුන් වියේ සහ දිගු කාලීන දියවැඩියාව ඇති වැඩිහිටි පුද්ගලයින් තුළ, විවිධ අවයවවල ඇන්ජියෝපති කිහිපයක් වර්ධනය වන අතර, විශාල හා කුඩා යාත්රා වලට හානි වේ. ඔවුන් තුළ එක් වර්ගයක රෝගයක් හඳුනා ගැනීමෙන් පසුව, ඔවුන්ට හෘද වාහිනී පද්ධතිය පිළිබඳ සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයක් අවශ්‍ය වේ.

සියලුම ආකාරයේ ඇන්ජියෝපති ප්‍රෝටීන හා මේදවල පරිවෘත්තීය වෙනස්වීම් වලින් සංලක්ෂිත වේ. සනාල ආබාධ සමඟ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ගේ ලක්ෂණය වන පරිවෘත්තීය අසාමාන්‍යතා උග්‍ර වේ. ජෛව රසායනික රුධිර පරීක්ෂණවල ආධාරයෙන් ඊනියා ලිපිඩ තත්ත්වය අනාවරණය වේ. ඇන්ජියෝපති රෝගයේ වැඩි සම්භාවිතාවක් පෙන්නුම් කරන්නේ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වීම, අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන වැඩි වීම, ඇල්බියුමින් මට්ටම අඩුවීම, පොස්ෆොලිපිඩ්, ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ, නිදහස් මේද අම්ල සහ ඇල්ෆා ග්ලෝබියුලින් ය.

>> ගැන කියවන්න දියවැඩියාවේ ඇති මයික්‍රොඇන්ජියෝපති යනු ඇන්ජියෝපති ප්‍රභේදයකි.

රුධිරයේ සංයුතියේ එවැනි වෙනස්කම් ඇති දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා සනාල හානිවලින් බොහෝ දුක් විඳින අවයව පිළිබඳ පූර්ණ පරීක්ෂණයක් නිර්දේශ කෙරේ.

මට ප්‍රතිකාර කළ හැක්කේ කෙසේද?

දියවැඩියා ඇන්ජියෝපති ප්‍රතිකාරයට රුධිර සීනි සාමාන්‍යකරණය කිරීම, රුධිර ප්‍රවාහය උත්තේජනය කිරීම සහ රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කිරීම අරමුණු කර ඇත.

සීනි අඩු කිරීම සහ සාමාන්‍ය සීමාවන් තුළ දීර් time කාලයක් තබා ගැනීම ඕනෑම ඇන්ජියෝපති රෝගයකට වඩාත් treatment ලදායී ප්‍රතිකාරයකි. රෝගයේ පළමු අදියරවලදී, යාත්රා වලට තනිවම සුවය ලැබීමට මෙය ප්රමාණවත්ය. ඉතිරි ප්‍රතිකාර අතිරේක, වේගවත් ප්‍රකෘතියක් ලෙස සැලකේ. සීනි අඩු කරන drugs ෂධ, ඉන්සියුලින්, කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩු අන්තර්ගතයක් සහ සත්ව මේද ග්ලූකෝස් පාලනය කිරීම සඳහා යොදා ගනී.

විශේෂ Op මතය

ආකාඩි ඇලෙක්සැන්ඩ්‍රොවිච්

අත්දැකීම් සහිත අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා

විශේෂ expert යෙකුගෙන් ප්‍රශ්නයක් අසන්න

මෙම drugs ෂධවල පරමාර්ථය තනි පුද්ගල වන අතර එය කළ හැක්කේ ඔබේ වෛද්‍යවරයාට පමණි. උපදෙස් අනුව නිර්දේශිත මාත්‍රාවේ ආහාර, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ විටමින් වලට අමතරව ඕනෑම ස්වාධීන ප්‍රතිකාරයක් මඟින් දියවැඩියාවේ සංකූලතා වර්ධනය වේගවත් කළ හැකිය.

දරුණු ඇන්ජියෝපති සහ ශල්යමය මැදිහත්වීම් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා වේ. පාදයේ විශාල යාත්‍රාවක දේශීය පටු වීමක් සිදුවී ඇත්නම්, ස්ටෙන්ටින් කිරීම සිදු කරනු ලැබේ - එය දැල රාමුව තුළ තබා ඇත. එය යාත්රාවේ බිත්ති තල්ලු කරන අතර හානියට පත් ප්රදේශයේ රුධිර සංසරණය යථා තත්වයට පත් කරයි. වඩාත් පුළුල් පටු වීමක් සහිතව, ෂන්ටිං කිරීම සිදු කළ හැකිය - රෝගියාගේ නහරයෙන් රුධිර ප්රවාහය සඳහා ප්රතිකාරයක් නිර්මාණය කිරීම.

දෘෂ්ටි විතානයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ලේසර් මෙහෙයුම් භාවිතා කරනු ලැබේ - දෘෂ්ටි විතානයේ දත වෑල්ව වෑල්ඩින් කිරීම. පර්යන්ත අවධියේදී නෙෆ්‍රොෆති රෝගීන්ට “කෘතිම වකුගඩු” උපකරණය භාවිතා කරමින් නිතිපතා රක්තපාත රෝග විනිශ්චය අවශ්‍ය වන අතර හැකි නම් පරිත්යාගශීලී ඉන්ද්‍රියයක් බද්ධ කිරීම අවශ්‍ය වේ.

වැළැක්වීමේ පියවර

දියවැඩියා ඇන්ජියෝපති ඇතිවීම වැළැක්වීමට හෝ සැලකිය යුතු ලෙස ප්‍රමාද කළ හැකි පියවර මාලාවක්:

1. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් සඳහා පරිවෘත්තීය වෙනස්වීම් අධීක්ෂණය කිරීම, නිරාහාර ග්ලූකෝස් මැනීම සහ බර අඩු වීම. වේගවත් කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාරයේ සීමා කිරීම, අතිරික්ත බරට එරෙහි සටන, ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක්.
2. දියවැඩියා වර්ග දෙකම ඇති රෝගීන්ට ග්ලූකෝස් මට්ටම පවත්වා ගැනීම සාමාන්‍ය දෙයකි. සියලුම වෛද්‍යවරුන්ගේ නිර්දේශ නිවැරදිව ක්‍රියාත්මක කිරීම.
3. අනිවාර්ය අක්ෂි රෝගයකින් වසරකට දෙවරක් අක්ෂි වෛද්‍යවරයකු හමුවන්න.
4. මයික්‍රොඇල්බුමිනියුරියා හඳුනා ගැනීම සඳහා වාර්ෂික පරීක්ෂණ.
5. ඇන්ජියෝපති පළමු ප්‍රකාශනයේදී කකුල් වල ධමනි වල අල්ට්රා සවුන්ඩ්.
6. සම්පූර්ණ පාද රැකවරණය, හානිය සඳහා දිනපතා පරීක්ෂා කිරීම, කුඩාම තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම, සුව පහසු, කම්පන සහගත නොවන සපත්තු තෝරා ගැනීම.
7. නැවුම් වාතය තුළ සතියකට 3-4 වතාවක් ව්‍යායාම කරන්න. වේගයෙන් හෘද පුහුණුව වඩාත් සුදුසු වන අතර එය මාංශ පේශි සහ හදවත ශක්තිමත් වන විට සංකීර්ණ වේ.
8. මත්පැන් පානය සීමා කිරීම, දුම්පානය සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කිරීම.