දියවැඩියා රෝගයේ කොමඩු විශාල ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය සඳහා නිර්දේශ නොකරයි, මෙය වහාම ප්‍රකාශ කළ හැකි නමුත් එය ආහාරයෙන් බැහැර නොකළ යුතුය. එහි බොහෝ කැලරි ප්‍රමාණයක් නොමැති අතර ෆ ruct ක්ටෝස් ප්‍රමාණවත් පරිමාවකින් යුක්ත වේ. කොමඩු කුඩා ප්‍රමාණයක් පවා එක් දර්ශකයක් මගින් රුධිර ග්ලූකෝස් ඉහළ නැංවිය හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, අපි කොමඩු පිළිබඳ සංවාදය negative ණාත්මක කරුණු සමඟ පමණක් ආරම්භ නොකරමු, මන්ද දියවැඩියා රෝගීන් මෙම නිෂ්පාදනයේ ප්‍රතිලාභ මොනවාද සහ එය අනුභව කරන්නේ කෙසේද යන්න දැන සිටිය යුතුය.
කොමඩු වල වාසි
සාම්ප්‍රදායික සුව කරන්නන් විසින් සටහන් කර ඇති පරිදි වඩාත් රසවත් කොමඩු වර්ගයක් වන මෝමෝර්ඩිකා (“කටුක කොමඩු”) දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කරයි, නමුත් විද්‍යාව තවමත් කටුක කොමඩු අධ්‍යයනය කර නොමැති බැවින් මෙම කරුණ වෛද්‍ය විද්‍යාව මගින් තහවුරු කර නොමැත. මේ ආකාරයේ “කටුක කොමඩු” ආසියාවේ සහ ඉන්දියාවේ වර්ධනය වේ.
ඉන්දියාවේ පදිංචිකරුවන් දියවැඩියාවට පිළියමක් ලෙස මෝමෝර්ඩිකා භාවිතා කරයි. මෙම කොමඩු ප්‍රභේදයේ බොහෝ පොලිපෙප්ටයිඩ ඇත. මෙම ද්‍රව්‍ය ඉන්සියුලින් සෑදීමට දායක වේ.
“කටුක කොමඩු” ආධාරයෙන් දියවැඩියාවෙන් මිදීමේ හැකියාව තහවුරු කර නොමැති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වටී, එබැවින් ඔබට ස්වයං ation ෂධ ලබා ගත නොහැක. මෙම චිකිත්සක ක්රමය භාවිතා කිරීමට ආශාවක් ඇති අවස්ථාවක, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. මෙය මූලික වශයෙන් දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ට අදාළ වේ.
කරුණු කිහිපයක් සටහන් කරන්න:
- කොමඩු ශරීරයෙන් හානිකර ද්‍රව්‍ය ඉවත් කරයි,
- ඩයුරටික් ලෙස භාවිතා කරයි,
- ඔබට මස් පමණක් නොව කොමඩු ධාන්ය ද ආහාරයට ගත හැකිය
- බීජ තේ ස්වරූපයෙන් පෙරන ලද අතර ටින්කටර් ලෙස පරිභෝජනය කළ හැකිය.
වැදගත්! එසේම, කොමඩු ධාන්ය රුධිර පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන අතර එහි ඇති සීනි මට්ටමට හිතකර ලෙස බලපායි.
කොමඩු තන්තු වලින් පොහොසත් වන අතර එය අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වය ස්ථාවර කිරීමට සහ සමස්ත ජීවියාගේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට හිතකර වේ. නමුත් කොමඩු තරමක් මිහිරි රසයක් ඇති බව මතක තබා ගත යුතුය, මේ හේතුව නිසා දියවැඩියා රෝගීන්ට, විශේෂයෙන් වර්ග 2 ක් සඳහා, මෙම නිෂ්පාදනය සීමිත ප්‍රමාණවලින් පරිභෝජනය කළ යුතුය.
වෛද්‍යවරු උපදෙස් දෙන්නේ කොමඩු ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු දිවා කාලයේ නොව හිස් බඩක් මත නොව ෆ ruct ක්ටෝස් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු බැවින් විශාල ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කරන විට දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ සෞඛ්‍ය තත්වය නරක අතට හැරිය හැකි බවයි.
විශේෂ experts යන් දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා කොමඩු භාවිතය තහනම් නොකරන බව මතක තබා ගත යුතු නමුත් තවමත් ඔවුන් එය වැඩිපුර ආහාරයට නොගන්නා ලෙස උපදෙස් දෙන අතර රුධිර ග්ලූකෝස් අඩු කරන ations ෂධ ගත යුතුය.
කොමඩු කන්නේ කෙසේද?
කොමඩු ග්‍රෑම් 105 ක් පාන් ගෙඩියකට සමාන බව අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී තිබේ. කොමඩු වල විටමින් සී අඩංගු වන අතර එය අස්ථි හා කාටිලේජ ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන අතර පොටෑසියම් ද ඇති අතර එය ආමාශයික අම්ල පාදක පරිසරය ස්ථාවර කරයි. එහි ෆෝලික් අම්ලය විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එය රුධිරය සෑදීමට යොදා ගනී.
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ට පලතුරු වල පල්ප් තුළ කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු වීම පාලනය කළ යුතුය. දහනය කරන කැලරි ප්‍රමාණය අනුව ඒවා පරිභෝජනය කළ යුතුය.
ආහාර පරිභෝජනය පිළිබඳ දිනපොතක් තබා ගැනීම සහ පරිභෝජනය කරන කාබෝහයිඩ්‍රේට් එහි සටහන් කිරීම සුදුසුය. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ට දිනකට කලලරූපය ග්‍රෑම් 200 කට වඩා ආහාරයට ගැනීමට ඉඩ නොදෙන බැවින් ඔවුන්ට ටිකක් අපහසු වේ.
කිසිදු තත්වයක් යටතේ ඔබ වෙනත් ආහාර සමඟ හිස් බඩක් මත කොමඩු අනුභව නොකළ යුතුය, මෙය ඔබේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපානු ඇත. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන් සිය පලතුරු සිය ආහාර වේලට ප්‍රවේශමෙන් ඇතුළත් කළ යුතුය.
කලින් සඳහන් කළ පරිදි, කොමඩු ධාන්ය දියවැඩියා රෝගියෙකුට මෙන්ම නිරෝගී පුද්ගලයෙකුටද ප්‍රයෝජනවත් වන අතර බොහෝ අය ඒවා ඉවතට විසි කරති. කොමඩු බීජ වලින් පිළියමක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබ බීජ හැන්දක් ගෙන, උතුරන වතුරෙන් වත් කර පැය 2 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. එවිට මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම දිනකට හතර වතාවක් පානය කළ හැකිය.
මෙම මෙවලම ශරීරයට හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි, එය පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, රෝගියාට සැලකිය යුතු ශක්තියක් දැනේ. වකුගඩු රෝග, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, කැස්ස, කොමඩු ධාන්යවල සකස් කළ tincture ඉක්මනින් සුවය ලබා ගැනීමට දායක වේ.
අග්න්‍යාශයේ ඇති කොමඩු ද අවසර දී ඇති බව සඳහන් කළ නොහැකි නමුත් එහි පරිභෝජන නීති රීති ඇත.
වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශ
පෝෂණවේදියෙකුගේ නිර්දේශ තිබේ, එය අනුගමනය කිරීමෙන් දියවැඩියාවේ කොමඩු ආහාරයට ගැනීමෙන් ඇතිවන negative ණාත්මක බලපෑම අවම කර ගත හැකිය.
- කොමඩු ඉදුණු නැතිනම් එහි ෆ ruct ක්ටෝස් වැඩි ප්‍රමාණයක් නොමැත.
- තරමක් කොළ පැහැති පලතුරක් අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් වනු ඇත, එබැවින් ඔබ ඉදුණු කොමඩු ගෙඩියක් මිලදී ගත යුතු අතර එමඟින් රුධිරයේ ග්ලූකෝස් වැඩි වීමේ අවදානම අඩු වේ.
- කොමඩු වල ෆ ruct ක්ටෝස් ඇති අතර එය ඉතා ඉක්මණින් රුධිරයට අවශෝෂණය වේ. මේ හේතුව නිසා දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ට පොල්තෙල් ස්වල්පයක් (බින්දුවක්) පිසීමේදී භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, මන්ද මෙම නිෂ්පාදනය රුධිරයේ ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය කිරීමේ වේගය අඩු කරයි.
- කොමඩු වෙනම නිෂ්පාදනයක් ලෙස අනුභව කළ යුතුය. වෙනත් ආහාර සමඟ ඒකාබද්ධව ආමාශයට විනිවිද යන විට කොමඩු පැසවීම ඇති කරයි. එහි ප්‍රති as ලයක් ලෙස බඩවැල් තුළ අප්‍රසන්න හැඟීමක් ඇති වේ. මේ හේතුව නිසා, ඔබ වෙනත් ආහාර වේලකට පැයකට පෙර මෙම පළතුරු අනුභව කළ යුතුය.
- කොමඩු පානය කිරීමේ සතුට තමන් විසින්ම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට අකමැති දියවැඩියා රෝගීන්ට ෆ ruct ක්ටෝස් සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් පැහැදිලිව තිබීම නිසා වෙනත් ආහාර බැහැර කළ යුතුය.
- දියවැඩියාවේදී කොමඩු පරිස්සමින් ආහාරයට ගත යුතු අතර රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. සීනි ප්‍රමාණය පවා තරමක් වැඩි වුවහොත්, ඔබ මෙම නිෂ්පාදනය ආහාරයෙන් බැහැර කළ යුතුය.
ඔබ කොමඩු කුඩා කොටස් වලින් අනුභව කළහොත් ග්ලූකෝස් මට්ටම සුළු වශයෙන් වැඩි වේ. දියවැඩියා රෝගීන්ට ආහාර තීරණය කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත හැකි අතර පෝෂණය සමඟ හයිපොග්ලයිසමික් කාරක ද ඇතුළත් විය හැකිය.
