ඩයබෙටෙල්ප්.රාජ් කර්තෘ මණ්ඩලයේ ඉල්ලීම පරිදි රීඩ්-සිටි ඔන්ලයින් වෙළඳසැල දියවැඩියාව සමඟ සුවපහසු ලෙස ජීවත් විය හැකි ආකාරය පිළිබඳ පොත් සම්පාදනය කර ඇත. දියවැඩියාව පිළිබඳ මිථ්‍යාවන්, නිදන්ගත හයිපර්ඉන්සුලිනිස්වාදය සහ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වැනි අපේ මුතුන් මිත්තන්ගේ ජානමය “තෑගි” මෙන්ම රුසියානු සහ විදේශීය කතුවරුන්ගේ විවිධ කෘතිවලින් ඉතා ප්‍රයෝජනවත් උපුටා ගැනීම් අපගේ වෙබ් අඩවියෙන් සොයාගත හැකි බව අපි ඔබට මතක් කර දෙන්නෙමු. ඔබේ රුධිරයේ සීනි පාලනය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් ලබා දී ඇත.
මාර්ගය වන විට, පැරණි අලුත් අවුරුද්දට පෙර, ඇමරිකානු සයිටොජෙනික් විද්‍යා ist යෙක්, කායික විද්‍යාව හා වෛද්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ නොබෙල් ත්‍යාගලාභී එලිසබෙත් හෙලන් බ්ලැක්බර්න් දියවැඩියා ගැටලුව ගැන සිතන්නේ කුමක්දැයි ඔබට දැනගත හැකිය.
දියවැඩියා රෝග විනිශ්චය භීතිකාවට හේතුවක් නොවන අතර නිසැකවම වාක්‍යයක් නොවේ. සමහර නීතිරීතිවලට යටත්ව, ඔබේ ජීවිතය දිගු හා සිදුවීම් සහිත විය හැකිය. එය සාදා ගන්නේ කෙසේද, මෙම පොත පවසනු ඇත.
එයින් ඔබට දියවැඩියා රෝගියකුට අවශ්‍ය සියලු තොරතුරු ලැබෙනු ඇත: දියවැඩියාව යනු කුමක්ද සහ එහි ප්‍රතිකාරයේ මූලික මූලධර්ම මොනවාද; දියවැඩියා සංකූලතා සහ ඒවා වැළැක්වීම යනු කුමක්ද; ආහාර සහ නිරාහාර දින ගැන; රසවත් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න කෑම සඳහා වට්ටෝරු ලබා ගන්න; අවශ්‍ය පරීක්ෂණ මොනවාද සහ ඒවා නිවැරදිව කියවන්නේ කෙසේද, දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී කුමන ශාරීරික ව්යායාම උපකාරවත් වේද යන්න සහ bal ෂධීය medicine ෂධය ඔබේ සෞඛ්‍යයේ ආරක්ෂකයා බව ඔබ සොයා ගනු ඇත.
දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන සෑම කෙනෙකුටම මෙන්ම මෙම රෝගය පිළිබඳව මුලින්ම දන්නා හඳුනන අයටද මෙම පොත අත්‍යවශ්‍ය හා ප්‍රයෝජනවත් වේ.
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියා රෝග විනිශ්චය සෑම විටම මෙම රෝගය අත්විඳ ඇති පුද්ගලයෙකුට බරපතල කම්පනයකි. දියවැඩියාව ඇති සෑම පවුලකටම මෙය දුෂ්කර පරීක්ෂණයකි, මන්ද රෝගය ඉතා ඉක්මණින් වර්ධනය වන අතර ඉන්සියුලින් එන්නත් ලබා ගැනීම සහ ජීවිත කාලය පුරාම භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය වේ. ශුභාරංචිය නම් සාමාන්ය රුධිරයේ සීනි මට්ටම ළඟා වූ විට දියවැඩියා සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අවම වීමයි.
මෙම පොත හැකි තරම් කාර්යක්ෂමව ඉන්සියුලින් භාවිතා කිරීම සඳහා ඔබ විසින් ගත යුතු පියවර පිළිබඳ කෙටි හා ඉතා පැහැදිලි මඟ පෙන්වීමකි, ආහාර ගැනීම රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කිරීමට හේතු නොවේ, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ආරක්ෂිත විය.
විද්‍යා ප්‍රබන්ධ හර්බට් වෙල්ස්, ලේඛක අර්නස්ට් හෙමිංවේ, ගායක එල්විස් ප්‍රෙස්ලි, ගායක එලා ෆිට්ස්ජෙරල්ඩ්, නළු සිල්වෙස්ටර් ස්ටාලෝන් සහ මාර්සෙලෝ මැස්ට්‍රොයන්නි, නිළියන් වන එලිසබෙත් ටේලර් සහ නටාලියා ක්‍රාච්කොව් දිගු කලක් ජීවත් වූ අතර වැඩ කළහ (සමහරු තවමත් ජීවත් වෙති!) ෂැරන් ස්ටෝන්, විහිළු යූරි නිකුලින්, පාපන්දු ක්‍රීඩක පෙලේ, දේශපාලන politicians යන් යූරි ඇන්ඩ්‍රොපොව් සහ මිහායිල් ගොර්බචෙව්.
නමුත් ඔවුන්ගේ කාලයේ අපූරු නවීන medicines ෂධ තිබුණේ නැත! ඔවුන්ම ඔවුන්ගේ රෝගය "පරීක්ෂා කර බැලීය". වටිනා ආදර්ශයක් ලෙස සේවය කරන ප්‍රසිද්ධ රෝගීන්ගේ කථා මෙම පොතේ ඔබට හමුවනු ඇත.
ප්‍රායෝගික අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙක් දියවැඩියාවට හේතු සහ මන්දපෝෂණයෙන් ඇතිවිය හැකි සංකූලතා ගැන කතා කරයි.
මෙම පොත දියවැඩියාව සමඟ පැන නගින වඩාත් සුලභ ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සපයනවා පමණක් නොව, වට්ටෝරු 800 කට වඩා ලබා දෙයි, එමඟින් සියලු සීමාවන් නොතකා මෙනුව විවිධාංගීකරණය කර ඉතා රසවත් ආහාරයට ගනු ඇත.
දියවැඩියාව සඳහා භෞත චිකිත්සාව ප්‍රතිකාරයේ අනෙකුත් අංග සමඟ ඒකාබද්ධව භාවිතා කරන අතර රෝගයට වන්දි ගෙවීමේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. චිකිත්සක ජිම්නාස්ටික් මගින් ජීව ශක්තිය හා මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරයි, ඔබ ගැන විශ්වාස කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
ඔබ වෙනුවෙන් විශේෂයෙන් තෝරාගත් ව්යායාම කට්ටල ඔබේ ශරීරයේ සියලුම පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ: වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ කාබෝහයිඩ්‍රේට්, මේදය හා ප්‍රෝටීන් පරිවෘත්තීය දුර්වල වීමයි.
එබැවින්, දියවැඩියා රෝග හා ජීවිතයට තර්ජනයක් වන සංකූලතා ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට ඔබට සෑම අවස්ථාවක්ම තිබේ. අධ්යයනයන් සනාථ කර ඇත: දියවැඩියාවේ ශාරීරික ව්යායාම රුධිරයේ සීනි අඩුවීමට හේතු වන අතර සමහර අවස්ථාවල සාමාන්ය අගයන් දක්වා.
දියවැඩියා රෝගීන්ගේ මහා විශ්වකෝෂය දියවැඩියාව හෝ පූර්ව දියවැඩියාව සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබේ පුද්ගලික මාර්ගෝපදේශයයි. පොතේ විස්තර කර ඇති ආහාර හා ජීවන රටාවේ මූලික මූලධර්ම ලෝක ප්‍රකට මහාචාර්ය ජෙනී බ්‍රෑන්ඩ්-මිලර්ගේ නායකත්වයෙන් යුත් ඉහළ සුදුසුකම් ලත් විශේෂ ists යින් කණ්ඩායමක් විසින් වර්ධනය කරනු ලැබේ.
දියවැඩියාව නොතකා පූර්ණ ජීවිතයක් ගත කරන අයගේ අත්දැකීම් මත මෙම පොත පදනම් වී ඇත. එය වෛද්‍යවරුන්ගේ සංකීර්ණ හා ව්‍යාකූල නිර්දේශ වලින් ඔබව ගලවා ගනු ඇත, එය රෝගය පිළිබඳව සරලව හා පැහැදිලිව ඔබට කියනු ඇත, පෝෂණ නීති භාවිතා කිරීම දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම අඩු කිරීමට සහ සාමාන්ය රුධිරයේ සීනි මට්ටම පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ඩයබෙටෙල්ප් පා readers කයින් සඳහා, ඩයබෙටෙල්ප් යන වචනය සඳහා එකතුවෙන් පොත් සඳහා 10% ක වට්ටමක් රීඩ්-ද-සිටි ඔන්ලයින් වෙළඳසැල ලබා දෙයි.
