අධි රුධිර සීනි යනු දියවැඩියාවේ ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණය වන අතර මෙම රෝගයේ බරපතල සංකූලතා වර්ධනය වීමේ ප්‍රධාන වැරදිකරුවෙකි. ශරීරයේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය වැඩි වීම නිසා රුධිර නාල හා ස්නායු තන්තු වල බිත්ති විනාශ වන අතර එමඟින් පෙනීම දුර්වල වීම, ආමාශය කඩාකප්පල් වීම, අත් පා වල සංවේදීතාව නොමැතිකම සහ වණ ඇති වේ.
ඊට අමතරව, රෝගියාගේ ශරීරයේ සීනි අධික බැවින් ඇසිටෝන් සහ වෙනත් භයානක විෂ එකතු විය හැකි අතර එමඟින් වකුගඩු හා අක්මාව අක්‍රිය වේ. දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීම ප්‍රධාන වශයෙන් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම අරමුණු කර ඇත්තේ එබැවිනි.
ඉහළ සීනි දියවැඩියාව පාලනය කිරීමට ඔබට විවිධ ක්‍රම තිබේ. දියවැඩියාව ඇති සියලුම රෝගීන්ට කියවීමට ප්‍රයෝජනවත් වන මෙම ලිපියෙන් සාකච්ඡා කෙරෙන්නේ මෙයයි.
සීනි ඉහළ යන්නේ ඇයි
දියවැඩියා සීනි හේතු දෙකක් නිසා ඉහළ යා හැකිය. ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ ආබාධයක්, වෛරස් ආසාදනයක් හෝ කම්පනයක් හේතුවෙන් ශරීරයේ ඉන්සියුලින් ස්‍රාවය සම්පූර්ණයෙන් නතර කිරීම. එය පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇතිවීමට හේතු වේ;
ඉන්සියුලින් සඳහා අභ්‍යන්තර පටක වල සංවේදීතාව උල්ලං lation නය කිරීම සහ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වර්ධනය කිරීම. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව වර්ධනය කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.
සාමාන්‍ය කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය සහිත පුද්ගලයින් තුළ, ආහාරයට පෙර රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය 5.5 mmol / L ට වඩා වැඩි නොවේ. මෙම දර්ශකය ඉක්මවා යන සියළුම ප්‍රති results ලවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ ශරීරයේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය ඉහළ යාම සහ දියවැඩියාව ඇතිවීමයි.
සම්මතයේ සුළු අතිරික්තයක් සහිත අධි රුධිර සීනි සමඟ සටන ආරම්භ කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
මෙම අවස්ථාවේ දී, රෝගියාට ග්ලූකෝස් මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කිරීම සහ සංකූලතා වර්ධනය වීම වැළැක්වීම පහසු වනු ඇත.
සීනි අඩු කරන්නේ කෙසේද?
ප්රශ්නය: "රුධිරයේ සීනි ඉක්මනින් අඩු කරන්නේ කෙසේද?", දියවැඩියාව ඇති සියලුම රෝගීන් සඳහා, රෝග වර්ගය කුමක් වුවත්, අතිශයින්ම වැදගත් වේ. මේ සඳහා, රෝගියාට රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සහ සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා පහත සඳහන් ක්‍රම භාවිතා කළ හැකිය:
- ඉන්සියුලින් වල චර්මාභ්යන්තර පරිපාලනය;
- සීනි අඩු කරන drugs ෂධ පිළිගැනීම;
- චිකිත්සක ආහාර වේලක් සමඟ අනුකූල වීම;
- සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධ වට්ටෝරු භාවිතය.
මෙම සෑම ක්‍රමයක්ම වාසි සහ අවාසි ඇති අතර එහි .ලදායීතාවය අනුව කැපී පෙනේ. අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologists යින් නිර්දේශ කරන්නේ එකවර රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා ක්‍රම කිහිපයක් පුහුණු කිරීමයි, එමඟින් ඔබට වඩාත් කැපී පෙනෙන හා කල් පවත්නා බලපෑමක් ලබා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙයට පෙර, ඔබ මෙම ක්‍රම පිළිබඳව හැකිතාක් ඉගෙන ගත යුතුය, ඒවා ක්‍රියා කරන ආකාරය සහ ඒවාට ඇති ප්‍රතිවිරෝධතා සහ අතුරු ආබාධ මොනවාද යන්න තේරුම් ගත යුතුය.
.ෂධ
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා ugs ෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ. මෙම drugs ෂධ පන්ති දෙකකට බෙදා ඇත.
සල්ෆොනිලියුරියාස් වල ව්‍යුත්පන්නයන්. මෙම drugs ෂධ ගැනීමෙන් රෝගියාට තියුණු බිංදු නොමැතිව ශරීරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම සුමට ලෙස අඩු වේ. මෙම සීනි අඩු කරන ටැබ්ලටය දීර් effect බලපෑමක් ඇති කරයි, එය අවම වශයෙන් පැය 12 ක් පවතී. එබැවින් ග්ලූකෝස් මට්ටමේ විශ්වසනීය අඩුවීමක් සහතික කිරීම සඳහා රෝගියාට දිනකට පෙති දෙකක් පමණක් ගැනීම ප්‍රමාණවත් වේ. මෙම පන්තියට ග්ලයිබෙන්ක්ලැමයිඩ් සහ ග්ලික්ලැසිඩ් වැනි drugs ෂධ ඇතුළත් වේ;
බිගුවානයිඩ්. මෙම කාණ්ඩයේ drugs ෂධ ශරීරයට වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් යැයි සැලකේ, මන්ද ඒවා ඉන්සියුලින් අතිරේක ස්‍රාවය උත්තේජනය නොකරයි. ඊට අමතරව, ඒවා විවිධ මාත්‍රාවලින් නිපදවන අතර එමඟින් ඒවායේ භාවිතය සරල හා පහසු වේ. මෙම අරමුදල් අතර දීර් day ක්‍රියාකාරී ටැබ්ලට් ද ඇත, එය මුළු දවසටම සීනි මට්ටම අඩු කරයි. පහත දැක්වෙන drugs ෂධ මෙම කාණ්ඩයට අයත් වේ: ග්ලයිෆෝමින්, ග්ලූකෝෆේජ්, මෙට්ෆෝගම්මා සහ සියොෆෝර්.
රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා ඉන්සියුලින් සූදානම භාවිතා කළ හැක්කේ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යකු විසින් පරීක්ෂා කිරීමෙන් පසුව සහ ශරීරයේ ඉන්සියුලින් හිඟයක් ඇති බව තහවුරු කිරීමෙන් පසුව පමණි. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ප්‍රධාන drug ෂධය ඉන්සියුලින් වේ. ඉන්සියුලින් සකස් කිරීම පහත දැක්වෙන කාණ්ඩවලට බෙදා ඇත:
- අල්ට්රාෂෝට් ක්රියාව (සරල);
- කෙටි ක්රියාව;
- මධ්යම ක්රියාව;
- දීර් action ක්රියාමාර්ග;
- ඒකාබද්ධ ක්රියාව (මිශ්ර).
සරල ඉන්සියුලින් සහිත අධි රුධිර සීනි මට්ටම පහතට ගෙන ඒම අවශ්ය වන අතර එය පරිපාලනය වූ වහාම ශරීරයට ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගනී. එවැනි drugs ෂධ ඉතා ඉක්මණින් සීනි මට්ටමෙන් සාමාන්‍ය අගයක් දක්වා අඩු කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඒවා භාවිතා කරන විට, ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු නොවීමට මාත්‍රාව නිවැරදිව ගණනය කිරීම වැදගත් වේ.
සීනි තියුනු ලෙස පහත වැටීමත් සමඟ රෝගියාට වෙව්ලීම, සිසිල්බව, කුසගින්න පිළිබඳ තදබල හැඟීමක්, දුර්වලකම, හිසරදය සහ හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයේ වෙනත් සලකුණු දැනිය හැකිය. මෙම තත්වය ඉහළ ග්ලූකෝස් මට්ටමකට වඩා භයානක නොවන බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
සාමාන්‍ය රුධිරයේ සීනි දීර් long කාලයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා, ඔබට කෙටි හා මධ්යම ක්‍රියාකාරී drugs ෂධ ඒකාබද්ධ කරන ඒකාබද්ධ ඉන්සියුලින් භාවිතා කළ හැකිය. එසේම, දීර් ins ඉන්සියුලින් මෙම කාර්යය සඳහා හොඳින් ගැලපේ. රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීම සඳහා දිනකට දෙවරක් ඒවා ශරීරයට හඳුන්වා දිය යුතුය.
ශරීරයේ සීනි මට්ටම ඉතා ඉක්මණින් අඩු කිරීමට අවශ්ය නම්, නිදසුනක් ලෙස, හයිපොග්ලයිසමික් කෝමා තත්වයක් ඇතිව, රෝගියෙකුට ඉන්සියුලින් සමඟ ඩ්‍රොපර් එකක් ලබා දෙන අතර, එය ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.
ආහාර වේලක්
දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා නිසි ආහාර වේලක් විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
සාමාන්‍ය ග්ලූකෝස් මට්ටමක් පවත්වා ගැනීම සඳහා රෝගියා ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට් බහුල ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම අතහැර දැමිය යුතුය.
මෙම තහනම් ආහාර කාණ්ඩයට ඇතුළත් වන්නේ:
- සීනි සහ ඕනෑම රසකැවිලි;
- කේක්, පේස්ට්‍රි, පැණිරස බිස්කට් සහ වෙනත් රසකැවිලි;
- සුදු පාන්, රෝල්ස් සහ වාරික පිටිවල සියලු බේක් කළ භාණ්ඩ;
- පැස්ටා, පැස්ටා, ස්පැගටි;
- ඕනෑම ආකාරයකින් අර්තාපල්;
- මිහිරි පලතුරු වලින් යුෂ;
- ජෑම්, ජෑම් සහ ජෑම්;
- චොකලට්, චොකලට් බාර්, ඔප දැමූ කිරි;
- මිහිරි කාබනීකෘත බීම;
- මත්පැන්, විශේෂයෙන් වයින්.
හානිකර ආහාර වෙනුවට, රෝගියා රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කළ හැකි ආහාර වලින් වැඩි කෑම වර්ග තම ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ යුතුය.
- සියලුම ප්රභේද සහ විශේෂවල ගෝවා;
- රාබු සහ රාබු;
- තක්කාලි
- වම්බටු
- Zucchini;
- පිපි umbers ් umbers ා
- ළූණු;
- සුදුළූණු
- වට්ටක්කා
- සැල්දිරි
- නිවිති
- ඇස්පරගස්
- බෝංචි
ඉහත නිෂ්පාදන වලින් උපරිම ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා, දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ට ආහාර අංක 9 ට අනුරූපී ආහාර පිසීමට නිර්දේශ කෙරේ. මෙම පෝෂණ ක්‍රමයට කාබෝහයිඩ්රේට්, මේද හා නරක කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය උපරිම ලෙස අඩු කිරීම ඇතුළත් වන අතර එය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අයට විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ.
රෝගියාට රසකැවිලි ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට නොහැකි නම්, මේ අවස්ථාවේ දී ඔහු රසකැවිලි ඇතුළත් හොඳ දේ තෝරා ගත යුතුය. ඒවා ස්වාභාවික හා කෘතිම විය හැකිය.
කෘතිම රසකාරකවලට ඇතුළත් වන්නේ:
- සුක්‍රසයිට්;
- ඇස්පාර්ටේම්
- සැචරින්.
ඔවුන් දැඩි මිහිරි රසයක් ඇති නමුත් කුසගින්න වැඩි වීම වැනි අප්රසන්න ප්රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය. මීට අමතරව, බොහෝ වෛද්‍යවරු විශ්වාස කරන්නේ මෙම රසකාරක නිතර භාවිතා කිරීම සෞඛ්‍යයට ආරක්ෂිත නොවන බවයි.
ස්වාභාවික රසකාරක අතර:
- සයිලිටෝල්;
- ෆ ruct ක්ටෝස්;
- සෝර්බිටෝල්.
ඒවා ශරීරයට වඩා වාසිදායක නමුත් ඒවායේ අධික භාවිතය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට බාධාවක් විය හැකිය.
ජන වට්ටෝරු
සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධ වට්ටෝරු යනු රුධිරයේ සීනි මට්ටම පහත හෙලීමට ක්‍රමයක් සොයන ඕනෑම කෙනෙකුට තවත් remed ලදායී පිළියමකි. මෙම ස්වාභාවික medic ෂධීය drugs ෂධ දියවැඩියාව සඳහා රෝගීන් පරම්පරාවකට වැඩි ගණනක් සඳහා ක්‍රියාකාරීව භාවිතා කර ඇති අතර ඉහළ ග්ලූකෝස් මට්ටම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.
දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීමේ ජනප්රිය ක්‍රම අතර පහත සඳහන් වට්ටෝරු වඩාත් ජනප්රිය වේ:
ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් භාවිතය. සීනි වැඩි කිරීමෙන් රෝගියාට ඉමහත් ප්‍රයෝජන ලැබිය හැකිය. එය සාප්පුවකින් මිලදී ගත හැකිය හෝ ගිම්හාන ගෘහයක හෝ වත්තක ස්වාධීනව වගා කළ හැකිය. ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් යනු පුදුම සහගත ශාකයක් නොවේ. ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් අමු ලෙස අනුභව කළ හැකිය, එයින් සලාද සාදන්න හෝ විවිධ කෑම වර්ග එකතු කළ හැකිය. දියවැඩියාව සඳහා ජෙරුසලමේ ආර්ටිකෝක් යුෂ භාවිතා කිරීම විශේෂයෙන් හොඳ ය. එය පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් පානය කළ හැකි හෝ වෙනත් එළවළු යුෂ සමඟ මිශ්ර කළ හැකිය.
චිකිත්සක තේ. එසේම, සීනි වැඩි කළ විට බ්ලූබෙරි සහ යාපහුව බලකොටුව කොළ වලින් tea ෂධීය තේ පානය කිරීම ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ. එය සකස් කිරීම සඳහා 1 තේ හැදි වත් කිරීම අවශ්ය වේ. මෙම bal ෂධීය තේ තේ හැන්දක උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ විනාඩි 30 ක් පමණ පානය කරන්න. සූදානම් කළ තේ දිනකට හතර වතාවක් කාර්තුවක කෝප්පයක පෙරීම කළ යුතුය.
Bs ෂධ පැළෑටි සහ බෙරි වලින් තේ. තවත් විශිෂ්ට වට්ටෝරුවක් වන්නේ යාපහුව බලකොටුව මූල, නෙට්ල් කොළ සහ බ්ලූබෙරීස් වලින් ලබාගත් තේ ය. එය පිසීමට නම් ඔබ සියලු අමුද්රව්ය සමාන ප්‍රමාණයකට ගෙන හොඳින් මිශ්ර කළ යුතුය. එවිට 1 තේ හැදි. එකතු කිරීමේ හැන්දක් තාපයකට වත් කර උතුරන වතුර වීදුරු දෙකක් වත් කරන්න. අවම වශයෙන් පැය 12 ක් වත් තේ පානය කළ යුතුය. සකස් කළ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කළ මුත්රා දිනකට හතර වතාවක් වීදුරු භාගයකින් පෙරීම කළ යුතුය.
කෙෆීර් සමඟ කුරුඳු. කුරුඳු යනු අධික සීනි සඳහා බහුලව දන්නා සහ ඉතා ජනප්රිය පිළියමකි. එය ග්ලූකෝස් හොඳින් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ, නමුත් එය තදින් සීමිත ප්‍රමාණයකින් ගත යුතුය - ග්‍රෑම් 1 ට වඩා වැඩි නොවේ. දිනකට (තේ හැන්දක 1/3 ක් පමණ). ඔබට එය සමඟ විවිධ කෑම වර්ග කුළුබඩුවක් කළ හැකි අතර ඊටත් වඩා අඩු මේද සහිත කෙෆීර් එකතු කර හිස් බඩක් මත පානය කරන්න. මෙම මෙවලම සමඟ ප්රතිකාර කිරීමේ කාලය දින 40 කි.
රෝවන් බෙරි, වයිබර්නම් සහ සිහින් ව කැඩුණු පෙයාර්ස් කසාය. එය පිසීමට, ඔබ සියලු අමුද්රව්ය සාස්පාන් තුළට දමා, වතුර එකතු කර, නභිගත කර විනාඩි 15 ක් පමණ තෙම්පරාදු කරගන්න. සූදානම් කොම්පෝට් තේ වෙනුවට පානය කළ හැකිය. එය සීනි අඩු කිරීමට සහ කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
Bs ෂධ පැළෑටි කසාය. කාලානුරූපව ඉහළ නංවන ලද සීනි සමඟ, කරාබුනැටි කොළ සහ මල් වලින් සාදන ලද ශාකසාර කසාය, බර්ච් මල් පොහොට්ටු, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්, බේ කොළ පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සුප් හොද්ද 1 තේ හැදි සකස් කිරීම සඳහා. තණකොළ හැන්දක් තාපයකට වත් කළ යුතුය, උතුරන වතුර කෝප්පයක් වත් කළ යුතුය, පැය 3 ක් පමණ පානය කිරීමට තබන්න. ඔබ දිනකට තුන් වතාවක් වීදුරුවෙන් හතරෙන් එකක් ගත යුතුය, ක්‍රමයෙන් මාත්‍රාව වීදුරු භාගයක් දක්වා වැඩි කරන්න. මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ තවත් නිර්දේශ කිහිපයක් ලබා දෙනු ඇත.
