දියවැඩියා රෝගයේදී සෑම දිනකම රුධිරයේ ඇති කොලෙස්ටරෝල් හා ග්ලූකෝස් මට්ටම නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ. අග්න්‍යාශයේ ප්‍රතිග්‍රාහකවලට ඉන්සියුලින් සම්පුර්ණයෙන්ම සංස්ලේෂණය කළ නොහැකි නම් හෝ හෝමෝනයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට අභ්‍යන්තර අවයව අඩු සංවේදීතාවයක් ඇති වුවහොත් රෝගය ප්‍රගතියට පත්වේ.
ශරීරයට ඉන්සියුලින් නොමැති නම්, රුධිරයේ සීනි වැඩි වීමක් ඇති අතර පුද්ගලයා හයිපර්ග්ලයිසිමියාව වර්ධනය කරයි.
රෝගියාට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති බවට ප්‍රධාන සං sign ාව මෙයයි. එසේම, රෝගය පමණක් දිස්වන විට සමාන රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට පූර්ව රෝග තත්වයක දක්නට ලැබේ.
බරපතල සංකූලතා වැලැක්වීම සඳහා, ඉක්මණින් හා effectively ලදායී ලෙස හදිසි ප්‍රතිකාර ලබා දීම සඳහා, රුධිරයේ සීනි අඩු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දැනගත යුතුය. මීට පෙර එවැනි පහරදීම් සිදු නොවූයේ නම්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයකට භාජනය වී පරිවෘත්තීය ආබාධවලට හේතුව සොයා ගත යුතුය.
ජන ක්‍රම මගින් සීනි මට්ටම අඩු කරන්නේ කෙසේද?
සෑම දියවැඩියා රෝගියෙක්ම පරීක්ෂණයට පෙර රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන්නේ කෙසේදැයි දැන සිටිය යුතුය. මේ සඳහා ශාකසාර medicine ෂධ බොහෝ විට භාවිතා කරන අතර, ප්‍රසිද්ධ ජන පිළියම් සායනයට පැමිණීමට පෙර දින ග්ලූකෝස් කියවීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
බොහෝ විට දියවැඩියාව විනාශ කරන්නා ඉන්දියානු පිළියමක් වන මුමියා ලෙස හැඳින්වේ. එය පෙප්ටයිඩ, ෆුල්වික් අම්ල, ඩිබෙන්සෝ-ඇල්ෆා පයිරෝන් වලින් පොහොසත් වේ. ඒ හා සමාන ද්‍රව්‍යයක් රුධිරයේ සීනි සහ කොලෙස්ටරෝල් අඩුවීමට හේතු වේ.
මුමියා තම්බා ගත් වතුර ලීටර් 0.5 ක දියකර, ආහාර වේලෙහි දිවා කාලයේදී විශ්ලේෂණයට පෙර දින 1-3 දින තුන් වරක් take ෂධ ගන්න.
ජින්සෙන්ග් යනු රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට, ට්‍රයි-කාබොක්සිලික් අම්ල වල චක්‍රය සීමා කිරීමට, ඉන්සියුලින් ප්‍රතිදානය වැඩි කිරීමට සහ සාමාන්‍ය ඉන්සියුලින් නිපදවන සෛල වලට සහාය වන විස්මිත ශාකයකි.
- තණකොළ සුව කිරීම රුධිර වාහිනී වල බිත්ති මත ක්‍රියා කරන අතර හෘදයාබාධයක් වළක්වයි.
- කඩදාසි ඉරා දැමූ මුල් ආහාර වේල් සමඟ දිනකට දෙතුන් වතාවක් ගනු ලැබේ.
ආසියානු ශාකයක් වන කටුක පිපි umber ් umber ා පරීක්ෂාවට පෙර ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ, රුධිරයේ පමණක් නොව, ශරීරය පුරා. ජන පිළියම කාබෝහයිඩ්‍රේට් ජීර්ණය කිරීමට සහ ශරීරයෙන් බැහැර කරන සීනි ප්‍රමාණය සීමා කිරීමට උපකාරී වේ. ශාක යුෂ මිලි ලීටර් 10-20 ක් දිනපතා ආහාර සමඟ දින තුනක් ගත වේ.
කුරුඳු රුධිරයේ සීනි සියයට 30 කින් අඩු කිරීමට හේතු වන අතර නරක කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කරයි. මෙම කුළුබඩු වල වැඩි වශයෙන් පොලිපෙනෝල් ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එමඟින් හෘද වාහිනී රෝග, ආ roke ාතය සහ පිළිකා වර්ධනය වීම වළක්වයි.
- කුරුඳු තේ හැන්දක භාගයක් නැවුම් කෙෆීර් වීදුරුවක් සමඟ මිශ්‍ර කර විනාඩි 20 ක් අවධාරනය කර ඇත.
- ඇඹුල් කිරි පානයක් උදෑසන ආහාරයට ගැනීමට පෙර සහ සවස් වරුවේ නින්දට යාමට පෙර පානය කරනු ලැබේ.
- චිකිත්සාවේ කාලය අවම වශයෙන් දින 10 කි.
එවැනි ප්‍රතිකාර කල් පවතින බලපෑමක් ඇති අතර ඕනෑම වේලාවක භාවිතා කළ හැකිය. දියවැඩියා රෝගීන් රුධිරයේ සීනි ඉක්මනින් අඩු කර ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන උනන්දු වන්නේ නම් අඩු effective ලදායී ක්‍රම නොමැත.
- වඩාත් ජනප්රිය ජන වට්ටෝරු වලින් එකක් - බ්ලූබෙරීස් භාවිතා කිරීම. නැවුම් හෝ වියළන ලද පැළයක් උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 250 ක් වත් කර පැය දෙකක් අවධාරනය කරයි. අපේක්ෂිත දර්ශක ලබා ගන්නා තෙක් දිනකට තුන් වරක් එක් වීදුරුවක බ්ලූබෙරීස් කසාය ගන්න.
- රුධිර ග්ලූකෝස් අඩු කරන ජන පිළියම් ලෙස කසාය භාවිතා කරනු ලැබේ. ඇස්පන් පොතු උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 500 ක් වත් කර විනාඩි 30 ක් අඩු තාපයක් මත පිසිනු ලැබේ. එවිට බෙහෙත් පැය කිහිපයක් සඳහා අවධාරනය කර, පෙරීමට හා දිනකට තුන් වතාවක්වත් කෑමට පෙර වීදුරු භාගයක් සඳහා ගනු ලැබේ.
නුදුරු අනාගතයේ දී ඔබට සීනි සඳහා රුධිර පරීක්ෂණ කිරීමට අවශ්ය නම්, සුව කිරීමේ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම උපකාරී වේ. Clover මල් උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 250 ක් වත් කර පැය තුනක් අවධාරනය කරයි.
G ෂධ 70 ග්රෑම් දිනකට තුන් වරක් ආහාර වේලකට පෙර දින දෙක තුනක් ගන්න.
ගර්භණී ග්ලූකෝස් අඩු කිරීම
ගර්භණී සමයේදී අධික රුධිර සීනි ප්‍රමාණයක් ඇති බැවින් වෛද්‍යවරයාට ගර්භණී දියවැඩියාව හඳුනාගත හැකිය. දරුවෙකු බිහි කරන කාන්තාවන්ගෙන් සියයට පහක් තුළ ද මෙවැනිම පරිවෘත්තීය ආබාධයක් දක්නට ලැබේ. මෙම සංසිද්ධිය සිදුවන්නේ අපේක්ෂිත මවගේ ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් සිදුවීම හේතුවෙනි.
ගර්භණී සමයේදී රුධිරයේ සීනි සාන්ද්‍රණය ඉක්මනින් අඩු කිරීම සඳහා පෙති සහ වෙනත් medicines ෂධ භාවිතා කිරීම තහනම් බව දැන ගැනීම වැදගත්ය. කලලරූපයේ වර්ධනයට ly ණාත්මක ලෙස බලපාන හෝමෝන වැඩිවීමට මෙය හේතු වන බැවින් ග්ලූකෝස් අගයන් ඉක්මණින් අඩු කිරීම ද කළ නොහැකි ය.
ඔබ යම් යම් සරල නීති රීති අනුගමනය කරන්නේ නම්, කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්‍යයට හා කලලයට හානියක් නොවී, ගැබිනි කාන්තාවකගේ තත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කළ හැකිය.
- පළමුවෙන්ම, ආහාරයෙන් පැණිරස කෑම, සෝඩා, සෝඩා, කුකීස්, කේක් සහ වෙනත් නිෂ්පාදන, සීනි අන්තර්ගතය බැහැර කිරීම අවශ්ය වේ. ඉදිරි දින තුන තුළ නිසි හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න පෝෂණයකට මාරුවීම ඔබේ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්‍රණය අඩු කරයි.
- ඔබ නිතර ආහාරයට ගත යුතුය, නමුත් කුඩා කොටස් වලින්. නිතර නිතර කෑම වර්ග ගැනීම ද වැදගත් ය. එවිට සීනි මට්ටම එක ලකුණක එල්ලෙන්නේ නැත.
- ඔබ පරිභෝජනය කරන කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය අවම කළ යුතුය, ඒ වෙනුවට මෙනුවේ නැවුම් එළවළු, පැණිරස නොකළ පලතුරු, ඉහළ තන්තු අන්තර්ගතයක් ඇති ධාන්ය වර්ග ඇතුළත් වේ.
- ශරීරය විජලනයට පත් නොවන පරිදි දිනකට ජලය ලීටර් දෙකක් පමණ පානය කරනු ලැබේ. එසේ නොමැති නම්, ගර්භණී දියවැඩියාව සමඟ විවිධ සංකූලතා වර්ධනය විය හැකිය.
සැහැල්ලු ජිම්නාස්ටික් කිරීමට වග බලා ගන්න, එය දිනකට අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක් ගත වේ.
ගර්භනී කාන්තාවන්ට යෝග, පිහිනීම, ඇවිදීම පුහුණු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ග්ලූකෝස් අඩු කරන ations ෂධ මොනවාද?
සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධ වට්ටෝරු වලට අමතරව, දියවැඩියා the ෂධවේදය මගින් මිලදී ගන්නා medicines ෂධවල ආධාරයෙන් සාම්ප්‍රදායික ප්‍රතිකාර ක්‍රම භාවිතා කරයි. නමුත් ඊට පෙර, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම දේශීය සායනයකින් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
වෛද්යවරයා අධ්යයනයක් පවත්වනු ඇත, රෝගියා පරීක්ෂා කර, රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට කියනු ඇත සහ අවශ්ය සියලුම .ෂධ නියම කරනු ඇත.
රුධිර ග්ලූකෝස් අඩු කිරීම සඳහා වන සියලුම drugs ෂධ ප්‍රධාන වර්ග තුනකට බෙදා ඇත: සල්ෆොනිලියුරියාස්, බිගුවානයිඩ් සහ බඩවැල් කුහරය තුළ ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය කර ගැනීමට ඉඩ නොදෙන drugs ෂධ.
- ග්ලයික්ලැසයිඩ් සල්ෆොනිලියුරියා සූදානමකට අයත් වන අතර, මෙම medicine ෂධය සීනි සාන්ද්‍රණය අඩු අගයකට අඩු කිරීම සඳහා වරක් ගනු ලැබේ. එවැනි ටැබ්ලට් ඉතා ඉක්මණින් අවශෝෂණය කර ක්ෂණික බලපෑමක් ඇති කරයි. බොහෝ විට එවැනි මෙවලමක් පරීක්ෂණයට පෙර දින භාවිතා වේ.
- මෙට්ෆෝමින් නම් drug ෂධය බිග්වානයිඩ් වන අතර එය ඉක්මනින් සෛල හා පටක වලින් ග්ලූකෝස් ඉවත් කරයි, බඩවැල්වල සීනි අවශෝෂණය කිරීමේ වේගය අඩු කරයි. සියොෆෝර් නමැති drug ෂධය සල්ෆොනිලියුරියා සූදානමට වඩා ආරක්ෂිත drug ෂධයක් ලෙස සැලකේ, එය ඉන්සියුලින් සංශ්ලේෂණයකින් තොරව රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කරයි.
- ග්ලූකෝබායි නව පරම්පරාවේ drugs ෂධයකට අයත් වන අතර එය බඩවැල්වල සීනි අවශෝෂණය කර ගැනීමට ඉඩ නොදේ.
- රුධිරයේ සීනි සාන්ද්‍රණය සුමට ලෙස අඩුවීම සඳහා සල්ෆොනිලියුරියා සමඟ ග්ලයිබෙන්ක්ලැමයිඩ් ප්‍රතිකාරය භාවිතා කරනු ලැබේ. එවැනි medicine ෂධයක ක්‍රියාකාරිත්වයට ස්තූතියි, දර්ශකයන්ගේ අඩුවීමක් දවස පුරා ක්‍රමයෙන් සිදු වේ.
කිසිම අවස්ථාවක ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් නොගෙන ස්වයං medic ෂධ ලබාගෙන සීනි අඩු කරන drugs ෂධ මිලදී නොගත යුතුය. ඕනෑම drugs ෂධයක් තනි තනිව තෝරා ගත යුතුය.
අතිරේක සීනි සාමාන්‍යකරණ ක්‍රම
චිකිත්සක ආහාර හා නිසි පෝෂණයට පමණක් සීමා වීම අවශ්ය නොවේ. ඉතා හොඳ බලපෑමක් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල වැඩි වීමක් ඇත. සෑම දිනකම ඔබට ශාරීරික ව්‍යායාම කිරීමට, යෝග්‍යතා මධ්‍යස්ථානයකට යාමට, බයිසිකලයක් පැදීමට සහ උදේ වරුවේ පහසුවෙන් ධාවනය කිරීමට අවශ්ය වේ.
මහලු වියේ සිටින අය හැකි සෑම විටම නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදිය යුතු අතර ධනාත්මක චිත්තවේගයන්ගෙන් පිරී තිබිය යුතුය. මෙම අරමුණු සඳහා දියවැඩියා රෝගීන් සහ භාවනා කිරීම සඳහා යෝග නිර්දේශ කරනු ලැබේ. දියවැඩියා රෝගියෙකුට තම ඇස් වසාගෙන, ඔහුගේ ජීවිතයේ හොඳම අවස්ථාවන් මතක තබා ගැනීමට, සියලු නිෂේධාත්මක දෑ ඔහුගේ හිසෙන් ඉවතට විසි කර ධනාත්මක ශක්තියෙන් නැවත ආරෝපණය කළ හැකිය.
ඔබ රුධිර පරීක්ෂණ කිරීමට පෙර, ඔබට පැය දහයක් කිසිදු ආහාරයක් පානය කළ නොහැක. මුවවිට සීනි සමඟ රසකැවිලි, චොකලට් සහ වෙනත් නිෂ්පාදන අනුභව කිරීම තහනම්ය. එසේම, සායනයට පැමිණීමට පෙර දින, ඔබ වෙහෙසකර ශාරීරික ව්‍යායාම වලින් ඔබේ ශරීරය අධික ලෙස පරිහරණය නොකළ යුතුය, අවම වශයෙන් ටික වේලාවක් ඔබ සියලු නරක පුරුදු අත්හැරිය යුතුය.
රෝගියාට සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට හදිසි අවශ්‍යතාවයක් තිබේ නම්, හදිසි පියවරයන් අනුගමනය කරන්න. වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට පෙර දින, වෙහෙස දැනීම සඳහා ශාරීරික ව්‍යායාම මගින් ශරීරය හැකිතාක් වෙහෙසට පත් කළ යුතුය. උදේ නින්දෙන් පසු, හුස්ම ගැනීම සාමාන්‍ය පරිදි කර ශරීරය හැකිතාක් සන්සුන් කරන්න, ඉන් පසුව පමණක් ඔබට අධ්යයනයක් කළ හැකිය.
පුද්ගලයෙකුට අධික ශාරීරික ව්‍යායාම කිරීම අපහසු නම් සහ ඉන් පසුව ඔහුගේ හුස්ම ගැනීම සමතලා කර ගැනීම සඳහා ඔවුන් වෙනත් උපක්‍රමයක් අනුගමනය කරයි. දියවැඩියා රෝගියා පැය 12 ක් ආහාරයට නොගත යුතුය, එළිමහනේ දිගු වේලාවක් රැඳී සිටියි.
රුධිරයේ සීනි අඩු කර ගන්නේ කෙසේද යන්න මෙම ලිපියේ වීඩියෝවේ සිටින විශේෂ expert යාට කියන්න.
