දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන සෑම රෝගියෙකුටම පාහේ දියවැඩියාව සඳහා ස්වයං අධීක්ෂණ දිනපොත වඩාත් පහසු වන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නය ගැන උනන්දු වෙති. ඔබේ යහපැවැත්ම පාලනය කිරීමට සමාන ක්රමයක් මඟින් ශරීරයේ කිසියම් අක්‍රමිකතා හඳුනා ගැනීමට මෙන්ම ඒවායේ වර්ධනය වැළැක්වීමටද ඔබට හැකි වේ.
නමුත් දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ දිනපොත භාවිතා කිරීමට පෙර, සමාන රෝගයක් යනු කුමක්ද යන්න හරියටම වටහා ගැනීම මෙන්ම වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශයන් නිසි ලෙස අනුගමනය කරන්නේ කෙසේද සහ ඔබේ සෞඛ්‍යය නිරීක්ෂණය කරන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය.
එබැවින්, මෙම රෝගය බෙහෙවින් පොදු වන අතර, වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශ නිවැරදිව අනුගමනය කරන්නේ නම්, ඔබට යම් රෝගයක් මත ආරක්ෂිතව ජීවත් විය හැකිය.
නමුත් දියවැඩියා රෝගයේ ස්වයං අධීක්ෂණය මගින් යහපැවැත්මේ පැහැදිලි පිරිහීමක් මෙන්ම අභ්‍යන්තර අවයවවල නිදන්ගත රෝගයක ස්වරූපයෙන් මෙන්ම negative ණාත්මක ප්‍රතිවිපාක ද වළක්වා ගත හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
ආත්ම දමනය පිළිබඳ දිනපොතක් තබා ගන්නේ කෙසේද?
දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන රෝගියෙකු ස්වයං පාලනයක් පිළිබඳ දිනපොතක් තබා ගැනීම සඳහා මූලික අවශ්‍යතා දැන සිටිය යුතුය.
රෝගියා දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ ස්වයං පාලනයේ දිනපොතක් තබා ගන්නේ නම්, ඔහුගේ රුධිරයේ ඇති සීනි උපරිම ලකුණට පනින්නේ කුමන කාල සීමාව තුළද යන්නත්, ඊට පටහැනිව, එය අවම සලකුණක් ඇති බවත් ඔහු නිසැකවම දැන ගනු ඇත.
ස්ථාපිත නීතිරීති අනුව දියවැඩියාව ස්වයං අධීක්ෂණය කිරීම සඳහා ග්ලූකෝස් මිනුම් සඳහා නිවැරදි උපකරණයක් තෝරා ගැනීම වැදගත් වන අතරම නියමිත ආහාර සහ වෙනත් විශේෂ ist නිර්දේශ අනුගමනය කරන්න.
දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා ස්වයං පාලනයේ සියලුම නීති රීති ගණනාවක් ක්‍රියාත්මක කිරීමේදී සමන්විත වේ. එනම්:
- ආහාරයට ගන්නා නිෂ්පාදනවල බර මෙන්ම පාන් ඒකකවල (XE) ඇති සංඛ්‍යා පිළිබඳ පැහැදිලි අවබෝධයක්;
- රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම මනින උපකරණයක්, මෙය ග්ලූකෝමීටරයකි;
- ස්වයං පාලනයේ ඊනියා දිනපොත.
නමුත් මෙයට අමතරව, පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවකදී ස්වයං අධීක්ෂණය සඳහා එක් හෝ වෙනත් මෙවලමක් භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ හරියටම තේරුම් ගත යුතුය. ග්ලූකෝමීටරයක් සමඟ සීනි මැනීමට කොපමණ වාර ගණනක් සහ කෙසේද යන්න හරියටම වටහා ගැනීම වැදගත් යැයි සිතමු. හරියටම දිනපොතක සටහන් කළ යුතු දේ සහ මේ සඳහා එවැනි ලේඛනයක නියැදියක් කල්තියා අධ්යයනය කිරීම වඩා හොඳය. හොඳයි, සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා භාවිතා කළ හැකි නිෂ්පාදන මොනවාද යන්න සහ සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳ කුමන ඒවාද යන්න තේරුම් ගැනීම. නිදසුනක් වශයෙන්, ඕනෑම මේද ආහාරයක් ශරීරයට පමණක් හානි කළ හැකි අතර අග්න්‍යාශයේ සෘජු වැඩ හෝ වෙනත් අභ්‍යන්තර අවයව සමඟ පවා සම්බන්ධ වන සංකීර්ණ රෝග ගණනාවක් වර්ධනය වීමට හේතු වේ.
නමුත්, අපි කතා කරන්නේ දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම පාලනය කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන නම්, ඔබ සැමවිටම මතක තබා ගත යුත්තේ ග්ලූකෝමීටරයක ආධාරයෙන් රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය කොපමණ දැයි සහ මෙම දර්ශකය අඩු කිරීම සඳහා take ෂධ ලබා ගත යුතුද යන්නයි. මාර්ගය වන විට, දෙවන වර්ගයේ "සීනි" රෝගයකින් පෙළෙන රෝගීන් සඳහා අවම වශයෙන් සෑම පැය 24 කට වරක් ග්ලූකෝස් මැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. හැකි නම් තුන් වතාවක් හෝ පස් වතාවක්.
ස්වයං අධීක්ෂණ දිනපොතක් යනු කුමක්ද?
දියවැඩියා රෝගියෙකුගේ යහපැවැත්ම පාලනය කිරීමේ වෙනත් ක්රම පිළිබඳව අපි දිගටම අධ්යයනය කරන්නෙමු, එනම් දියවැඩියාව සඳහා ස්වයං අධීක්ෂණ දිනපොතක් පවත්වාගෙන යාම සඳහා වන නීති අධ්යයනය කිරීම කෙරෙහි අපි අවධානය යොමු කරමු.
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන රෝගීන් සඳහා ස්වයං අධීක්ෂණ දිනපොතක් අවශ්‍ය වේ. ශරීරය තුළ සිදුවන වෙනස්කම් නිවැරදිව පාලනය කිරීමට සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා හදිසි පියවර ගැනීමට හැකි වන පරිදි ඔවුන් එයට අවශ්‍ය සියලුම ඇතුළත් කිරීම් සිදු කරයි.
අපි දිනපොතක් තබා ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කතා කරන්නේ නම්, මෙහි ඇති වැදගත්ම දෙය වන්නේ එක් වැදගත් වාර්තාවක් අතපසු නොකිරීම සහ දත්ත නිවැරදිව විශ්ලේෂණය කිරීමට හැකිවීමයි. බොහෝ රෝගීන්ට වඩාත් අපහසු වන්නේ මෙයයි.
මෙම වාර්තාවල පදනම මත, චිකිත්සාවේ කොන්දේසි වල වෙනසක් සම්බන්ධයෙන් තීරණයක් ගැනීමට මෙන්ම තෝරාගත් .ෂධ සකස් කිරීමට ද හැකි බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. පොදුවේ ගත් කල, ස්වයං අධීක්ෂණ දිනපොත මගින් ලබා දෙන එවැනි වාසි ඉස්මතු කිරීම වටී, ඒවා නම්:
- මිනිස් හෝමෝනය වන ඉන්සියුලින් වල ඇනලොග් වල එක් එක් නිශ්චිත ආදානයට ශරීරයේ නිශ්චිත ප්‍රතික්‍රියාව ඔබට නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.
- මේ මොහොතේ රුධිරයේ සිදුවන වෙනස්කම් මොනවාදැයි සොයා බලන්න.
- එක් දිනක් තුළ යම් කාලයක් සඳහා රුධිරයේ සීනි වෙනස්වීම නිරීක්ෂණය කරන්න.
- XE සම්පූර්ණයෙන්ම බිඳ වැටෙන පරිදි රෝගියාට ඇතුළු වීමට ඔබට අවශ්‍ය ඉන්සියුලින් මාත්රාව කුමක්දැයි වටහා ගැනීමට පරීක්ෂණ ක්‍රමය භාවිතා කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
- රුධිර පීඩනය මැනීම සහ ශරීරයේ අනෙකුත් වැදගත් දර්ශක තීරණය කිරීම.
ස්වයං අධීක්ෂණයේ මෙම සියලු ක්රම ක්‍රියාත්මක කිරීම තරමක් සරල ය, නමුත් මේ සඳහා නිවැරදි මීටරය තෝරා ගන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම වැදගත්ය. සියල්ලට පසු, ඔබ අඩු ගුණාත්මක ග්ලූකෝමීටරයක් මිලට ගන්නේ නම්, එවිට ඔබට රුධිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් මට්ටම නිවැරදිව මැනිය නොහැක.
රුධිර පීඩනය සඳහා ද එය අදාළ වේ, යම් නිශ්චිත වේලාවක පීඩනය නිවැරදිව තීරණය කළ හැක්කේ වැඩ කරන උපකරණයක ආධාරයෙන් පමණි.
දිනපොතේ ඇතුළත් කර ඇති දත්ත මොනවාද?
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ඔබ ස්වයං අධීක්ෂණ දිනපොතේ දත්ත නිවැරදිව ඇතුළත් කළහොත් පමණක්, යම් රෝගියෙකුගේ රෝගයේ පා course මාලාවේ කුමන අදියරේදී නිවැරදිව තීරණය කළ හැකිය.
ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති සියලුම මිනුම් කාලෝචිත ලෙස සිදු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. අපේක්ෂිත ප්රති .ලය ලබා ගත හැක්කේ මෙම අවස්ථාවේ දී පමණි.
රුධිරයේ සීනි නිවැරදිව මැනිය හැකි ආකාරය ගැන අප කතා කරන්නේ නම්, මේ සඳහා භාවිතා කරන උපකරණ වර්ගය තේරුම් ගැනීම වැදගත් වන අතරම, මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය ක්‍රියාත්මක කිරීම වඩාත් සුදුසු වන්නේ කුමන වේලාවකද යන්න දැන ගැනීම වැදගත් වේ.
දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන රෝගියෙකුගේ දිනපොතක් නිසි ලෙස තබා ගන්නේ කෙසේද යන්න සම්බන්ධයෙන්, කළ යුතු පළමු දෙය නම් එය මුද්‍රණය කිරීමයි. ඉන්පසු දර්ශක:
- ආහාර කාලසටහන (උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය හෝ රාත්‍රී ආහාරය ගත් වේලාව);
- රෝගියා දිවා කාලයේදී භාවිතා කළ XE ප්‍රමාණය හරියටම;
- පරිපාලනය කරනු ලබන ඉන්සියුලින් මාත්රාව කුමක්ද;
- ග්ලූකෝස් මීටරයෙන් සීනි පෙන්නුම් කළ දේ;
- රුධිර පීඩනය
- මිනිස් සිරුරේ බර.
රෝගියාට රුධිර පීඩනය පිළිබඳ පැහැදිලි ගැටළු තිබේ නම්, එනම් ඔහු අධි රුධිර පීඩනය ඇති අයෙකු ලෙස සලකන්නේ නම්, දිනපොතේ වෙනම රේඛාවක් ඉස්මතු කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ, එහිදී මේ පිළිබඳ තොරතුරු ඇතුළත් වේ.
මේ මත පදනම්ව, රුධිරයේ සීනි ස්වයං අධීක්ෂණය තරමක් සරල බව පැහැදිලි වේ, ඔබ පමණක් වෛද්යවරයාගේ සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කළ යුතුය. නමුත් සියලු ක්රම ඇත්ත වශයෙන්ම ඉතා සරල හා ඉටු කිරීමට පහසුය.
මාර්ගය වන විට, කිසියම් පුද්ගලයෙකුගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම පිළිබඳ තොරතුරු ඇතුළත් කරන විශේෂ වගුවක් ඇති බව දැන ගැනීම තවමත් වැදගත් ය. මෙම දත්ත මත පදනම්ව, අධ්යයනයේ ප්රති results ල සම්මතයට අනුකූලද යන්නත්, රුධිරයේ සීනි අඩු කිරීම සඳහා ගනු ලබන ඉන්සියුලින් හෝ වෙනත් medicine ෂධ මාත්රාව වැඩි කිරීම අවශ්යද යන්න නිගමනය කළ හැකිය. සමහර විට මෙම medicine ෂධයේ මාත්රාව ඊට පටහැනිව වැඩි වන අවස්ථා මතු වේ.
හොඳයි, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ නිතරම මතක තබා ගත යුතු කරුණක් නම් පෝෂණ නීති රීති පිළිපැදීමෙන් ශරීරය හොඳ තත්ත්වයේ පවත්වා ගැනීමට සහ සීනිවල හදිසි වැඩිවීම් වළක්වා ගත හැකි බවයි.
අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologists යින් නිර්දේශ කරන්නේ කුමක්ද?
ලේඛන මුද්‍රණය කිරීමෙන් පසු රෝගියාට දිනපොත නිවැරදිව පුරවා ගැනීම වැදගත් වේ. “සාමාන්‍ය ග්ලූකෝස් දෙකක් සඳහා කොක්කක්” වැනි අන්තරාසර්ග විද්‍යාත්මක දර්ශකයක් හඳුන්වා දිය යුතු යැයි සිතමු. ප්රධාන ආහාර දෙක අතර සීනි සාමාන්‍ය බව එයින් අදහස් වේ. එහි දී ඇති දර්ශකය සාමාන්‍ය ය, එවිට වෛද්‍යවරයා විසින් මුලින් නිර්දේශ කරන ලද මාත්‍රාවෙන් අතිශය කෙටි ක්‍රියාකාරී ඉන්සියුලින් ලබා දිය හැකිය.
වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඉන්සියුලින් අවශ්‍ය මාත්රාව නිසි මට්ටමින් තීරණය කිරීම සඳහා, සියලු දර්ශක නිවැරදිව මැනීම සහ ඒවා මෙම ලේඛනයේ නිවැරදිව සකස් කිරීම වැදගත් වේ.
මුලදී, ඉහත සඳහන් සියලු දර්ශක නිවැරදිව මනිනු ලබන්නේද යන්න සහ රෝගියා මෙම හෝ medicine ෂධය ලබා ගන්නේද යන්න මත පදනම්ව නිවැරදිව තීරණය කළ හැකි ඉහළ සුදුසුකම් ලත් විශේෂ ist යෙකුගේ විමසිල්ලෙන් සිටිය හැකිය.
නමුත් දිනපොතක් මුද්‍රණය කිරීම සැමවිටම අවශ්‍ය නොවේ; ඔබට මෙම දත්ත සියල්ලම ඇතුළත් කර ඇති පැතුරුම්පතක් සහ පැතුරුම්පතක් ද තිබිය හැකිය. මුලදී, සහභාගී වන වෛද්යවරයාගේ අධීක්ෂණය යටතේ එය පුරවා ගැනීම වඩා හොඳය.
සතියකට පසු දත්ත විශ්ලේෂණය කිරීම වඩා හොඳය. එවිට ලබාගත් තොරතුරු වඩාත් දෘශ්‍යමාන වන අතර, මෙම දත්ත සැලකිල්ලට ගනිමින්, ප්‍රතිකාරයේ ගමන් මග වෙනස් කළ යුතුද යන්න සහ මිනිස් සිරුරේ කාර්යයන්හි යම් අපගමනයන් තිබේද යන්න නිගමනය කළ හැකිය.
ඔබට කිසියම් ප්රශ්නයක් ඇත්නම්, නමුත් වෛද්යවරයෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීමට ක්රමයක් නොමැති නම්, ඔබට උදාහරණයක් අධ්යයනය කළ හැකිය. එය මත පදනම්ව, ඔබේ ලේඛනය පිරවීම දැනටමත් පහසුය.
සමහර විට පළමු වරට පෝරමය පිළිබඳ තොරතුරු ඇතුළත් කළ නොහැක.
මෙම ව්‍යාපාරය වහාම අත් නොහරින්න, මෙම ගැටලුව සම්බන්ධයෙන් ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් නැවත උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.
එය පහසු සහ පහසු වන්නේ ඇයි?
බොහෝ විට, වෛද්‍ය ආධාර ලබා ගන්නා බොහෝ රෝගීන් ආරම්භයේදීම තරයේ පරීක්‍ෂා කිරීමේ ගැටලුවට මුහුණ දී ඇති අතර, පසුව ඔවුන් එයට ප්‍රතිකාර කිරීමට පටන් ගනී.
මෙයට හේතුව දියවැඩියාව පිරිහීමට හේතුව කුමක්ද යන්න වහාම නිශ්චය කිරීම ඉතා අපහසු වීමයි. මෙම අවස්ථාවේදී ස්වයං පාලනයක් මෙම කර්තව්‍යයට සාර්ථකව මුහුණ දීමට උපකාරී වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, දිනපොත පැහැදිලිව පිරවීම මඟින් යහපැවැත්මේ යම් යම් වෙනස්කම් හඳුනා ගැනීමට සහ සෞඛ්‍ය ගැටලු ඉක්මනින් හඳුනා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
මෙම විද්‍යාත්මක ක්‍රමය යමෙකුට දුෂ්කර හා කළ නොහැකි දෙයක් ලෙස පෙනෙන්නට තිබුණත්, ඔබ පළපුරුදු විශේෂ ist යෙකුගේ සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කරන්නේ නම්, ස්වයං පාලනයේ දියවැඩියා දිනපොත බොහෝ රෝගීන්ට ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයේ සිදුවී ඇති වෙනස්කම් නිවැරදිව විසඳා ගැනීමට උපකාරී වී තිබේ. ඔවුන් එයම කළා.
අද, ඉහත සඳහන් සියලු දර්ශක පාලනය කිරීමට උපකාරී වන ඇතැම් යෙදුම් තිබේ. එනම්, මෙම කාල සීමාව තුළ ඔබ යම් දත්ත ඇතුළත් කළ යුතු බව එයින්ම යෝජනා කරයි.
පළමු වරට එවැනි රෝග විනිශ්චය ක්රමයක් විශේෂ විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ මධ්‍යස්ථානයක් විසින් සංවර්ධනය කරන ලද අතර එහි අධ්‍යක්ෂවරයා විසින්ම ඔහුගේ සොයාගැනීම භාවිතා කරන ලදී. ප්රති result ලය එතරම් ධනාත්මක වූ අතර පසුව ඔහුගේ අත්දැකීම් ලොව පුරා ක්‍රියාත්මක වීමට පටන් ගත්තේය.
දැන් ඔබට ආහාර වේල අතර කාල පරතරය ස්වාධීනව ගණනය කිරීමට අවශ්‍ය නොවන අතර එම කාලය තුළ ඔබට ඉන්සියුලින් චර්මාභ්යන්තරව ඇතුළත් කළ යුතුය. පරිපාලනය සඳහා නිර්දේශිත මාත්රාව යෙදුම විසින්ම ගණනය කරනු ලැබේ. මෙය ඉතා පහසු වන අතර දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන බොහෝ රෝගීන්ගේ ජීවිත බෙහෙවින් සරල කරයි. ප්රධාන දෙය නම් එවැනි යෙදුම් නිසි ලෙස භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගැනීමයි.
හොඳ ඔන්ලයින් දිනපොතක් රුසියානු දියවැඩියාවයි. මෙම යෙදුම භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙම ලිපියේ වීඩියෝවේ සිටින විශේෂ expert යාට කියනු ඇත.
