කොලෙස්ටරෝල් සහ බිලිරුබින් එකිනෙකාගෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාධීන වන නමුත් මෙම ද්‍රව්‍ය දෙකේ දර්ශක ශරීරයේ වැදගත් ක්‍රියාකාරිත්වයට සැලකිය යුතු ලෙස බලපායි. අසාමාන්‍යතාවන්ට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද යන්න අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා, මෙම ද්‍රව්‍ය මොනවාදැයි ඔබ දැනගත යුතුය.
බිලිරුබින් යනු හිමොග්ලොබින් සැකසීමට සම්බන්ධ වර්ණකයකි. එය කෝපය පල කලේය. බිලිරුබින් දර්ශකය අක්මාව හා කෝපය පල කලේය. බිලිරුබින් සහ කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ නංවා ඇත්නම්, ඉහළ යකඩ ප්‍රමාණයක් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. රුධිරයේ බිලිරුබින් මට්ටම ඉහළ මට්ටමක පවතී නම් එය ජීවිතයට අනතුරක් වේ.
පිරිමියෙකුට වඩා කාන්තාවකට පිළිගත හැකි ද්‍රව්‍ය අනුපාතයක් ඇත. මෙය සෘජුවම සම්බන්ධ වන්නේ කාන්තාවකගේ ශරීරය රතු රුධිර සෛල විශාල ප්‍රමාණයක් නිපදවන බැවිනි. වැඩිහිටියන් තුළ, දරුවාගේ දර්ශකයට වඩා සම්මතය වෙනස් වේ.ඔහුගේ වයස වැඩි වන විට ඉඩදිය හැකි ප්‍රමාණය වැඩි වේ.
කොලෙස්ටරෝල් යනු ශරීරයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය කළ නොහැකි ද්‍රව්‍යයකි. එය පහත සඳහන් කාර්යයන් ඉටු කරයි:
- හෝමෝන සංස්ලේෂණය ප්‍රවර්ධනය කරයි;
- කෝපය පල කලේය වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ;
- සූර්යාලෝකයේ බලපෑම යටතේ විටමින් ඩී සංශ්ලේෂණයට සහභාගී වේ;
- ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කරයි;
- සෛලීය ව්‍යුහයට සහභාගී වේ.
ශරීරයේ කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රමාණය වැඩිවීම අඩු වූ අවදානමකට සමාන වේ.
ප්ලීහාව තුළ බිලිරුබින් සෑදී ඇති අතර පසුව එය අක්මාවට ඇතුල් වේ.
ශරීරයේ බිලිරුබින් විශාල ප්‍රමාණයක් ශ්වසන පද්ධතියට බලපායි.
එහි වැඩිවීමට හේතු වෙනස් විය හැකිය.
ශරීරයේ ද්‍රව්‍යයක මට්ටම ඉහළ නැංවීමට ප්‍රධාන හේතු:
- අක්මා රෝග, හෙපටයිටිස්.
- රක්තහීනතාවය
- සුලු පත්රිකාවක් තුළ ඇති වන පිළිකා.
- හෙල්මින්ත් පැවතීම.
- විටමින් බී 12 ශරීරයේ iency නතාවය.
- පිත්තාශයේ ව්යාධිවේදය.
කාලයාගේ ඇවෑමෙන් සංසිද්ධියට ප්රතිකාර කිරීම ආරම්භ කිරීම සඳහා, වැඩි වූ මට්ටමේ ලක්ෂණ මොනවාදැයි ඔබ දැනගත යුතුය. අතිශය ඉහළ බිලිරුබින් අන්තර්ගතය ස්නායු පද්ධතියට ආපසු හැරවිය නොහැකි හානියක් සිදුවිය හැකි බැවින් රෝග ලක්ෂණ නොසලකා හැරිය යුතුය.
පහත රෝග ලක්ෂණ සටහන් කළ යුතුය:
- නිතර ආහාර ජීර්ණ ආබාධ;
- වැඩිවන නුරුස්නා බව, චිත්තවේගීය අස්ථාවරත්වය;
- මුත්රා පිටවීම, මළ මූත්‍රා;
- සම සහ ශ්ලේෂ්මල පටලය කහ වීම;
- සාමාන්‍ය දුර්වලතාව;
- මුඛයේ තිත්තකම;
- දකුණු හයිපොහොන්ඩ්‍රියම් හි නිරන්තර වේදනාව;
- විවිධ තීව්‍රතාවයේ හිසරදය;
- බුද්ධිය අඩුවීම, මතක ශක්තිය දුර්වල වීම;
- සමේ දැඩි කැසීම.
වෙනත් හේතු නිසා කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ යා හැක.
තරබාරුකම, පරම්පරාව, හානිකර නිෂ්පාදන භාවිතය ඉහළ අනුපාතයකට හේතු විය හැක.
ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් වල ස්වාධීන රෝග ලක්ෂණ නොමැත, එය නිසා ඇති වන රෝග වලින් එය පෙන්නුම් කරයි. ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස්, ආ roke ාතය, හෘදයාබාධ, ත්‍රොම්බොසිස්, හෘදයාබාධ, සැන්තෝමා, සනාල ධමනි සිහින් වීම.
ශරීරයේ ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් සමරු cing ලක යාත්රා වල පෙනුම අවුස්සයි. මෙම හේතුව නිසා අවයව නිසි ලෙස ඔක්සිජන් හා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා නොදෙන අතර එමඟින් ඔවුන්ගේ වැඩ කටයුතු අඩාල විය හැකිය.
එවැනි ක්රියාවලීන් බොහෝ රෝග වර්ධනය වීමට හේතු වේ.
මෙම ද්‍රව්‍ය දෙකෙහි ඉහළ මට්ටම් මගින් රෝග පවතින බව පෙන්නුම් කළ හැකිය. විශේෂයෙන්, උස් බිලිරුබින් සමඟ අක්මාව හා කෝපය පල කලේය. එබැවින්, විභාගය අතරතුර, මෙම දර්ශක ප්රවේශමෙන් පරීක්ෂා කරනු ලැබේ. විශේෂයෙන්, ඔබ ජෛව රසායනික සංයුතිය විශ්ලේෂණය කිරීම සහ සීනි සඳහා රුධිරය පරිත්යාග කළ යුතුය. මේ සඳහා රුධිර සාම්පල නහරයකින් සහ ඇඟිල්ලකින් ගනු ලැබේ.
චිකිත්සාව රෝග විනිශ්චය මත රඳා පවතී. බිලිරුබින් මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීම සඳහා, කොලරෙටික් drugs ෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ, අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කරන drugs ෂධ. සමහර තත්වයන් තුළ ශල්යකර්ම සිදු කරනු ලැබේ. Need ෂධ අකාර්යක්ෂම වන විට මෙන්ම දරුණු තත්වයන් තුළද එවැනි අවශ්‍යතාවයක් පැන නගී.
සාම්ප්‍රදායික ක්‍රම සමඟ ප්රතිකාර කිරීමට අමතරව, බිලිරුබින් මට්ටම අඩු කිරීම සඳහා විකල්ප ක්‍රමවල වැඩි effectiveness ලදායීතාවය සටහන් වේ. මෙම ගැටළුව සමඟ, ශාකවල මුදල් සම්භාරයක් වියදම් හා කසාය විශිෂ්ට කාර්යයක් ඉටු කරයි.
කසාය සඳහා, ඔබට මෙම ශාක භාවිතා කළ හැකිය:
- චමමයිල්
- මින්ට්;
- ඉරිඟු අපකීර්තිය;
- මවු වෝර්ට්;
- ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්
ඔබට විශේෂ ශාකසාර සූදානම ද භාවිතා කළ හැකිය. සුප් හොද්ද පිළියෙළ කිරීම සඳහා එකතු කිරීම මත උතුරන වතුර වත් කළ යුතුය, එය ටිකක් පෙරීමට හා සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. කෑමට පෙර දිනකට දෙවරක් කසාය ගත යුතුය.
ආහාර හා ජීවන රටාව සකස් කිරීම ශරීරයේ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. බොහෝ විට, ඔබට බෙහෙත් නොමැතිව කළ හැකිය. සාමාන්‍යයෙන්, සාමාන්‍ය අන්තර්ගතය උල්ලං violation නය වීමට හේතුව මන්දපෝෂණය, උදාසීන ජීවන රටාව සහ නරක පුරුදු ය.
කොලෙස්ටරෝල් ඉහළ නංවා ඇත්නම්, රෝග ඇතිවීම බැහැර කිරීම සඳහා අතිරේක පරීක්ෂණ පැවැත්වීම සුදුසුය.
මෙම ද්‍රව්‍ය දෙක එකමුතු වන්නේ ඔවුන්ගේ ආහාර වේල ඔවුන්ගේ මට්ටම යථා තත්ත්වයට ගෙන ඒමට සමත් වීමෙනි.
ශරීරය ස්ථාවර කිරීම සඳහා වෛද්‍ය ක්‍රමවලට වඩා සුදුසු නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම සමහර විට වඩා effective ලදායී වේ.
බිලිරුබින් මට්ටම උල්ලං In නය කරමින් ඔබ විශේෂ ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය. පළමුව, ඔබ ලුණු අතහැර දැමිය යුතුය. ආහාරයේ ලුණු විශාල ප්‍රමාණයක් තරලය රඳවා ගනී.
ෙබ්කිං සෝඩා සහ ෙබ්කිං කුඩු ඇතුළත් නිෂ්පාදන ද බැහැර කළ යුතුය. ටින් කළ ආහාර සහ හතු ද වඩා හොඳ කාලය තෙක් කල් දැමිය යුතුය.
ඊට අමතරව, ඔබ එවැනි ආහාර ආහාරයෙන් ඉවත් කළ යුතුය:
- දෘ Che චීස්.
- ටින් මාළු.
- කුළුබඩු සහිත කෑම.
- මත්පැන්.
- මස් හා මාළු සුප් හොද්ද.
- ළූණු.
- රාබු.
- මේද මස්.
- සුදුළූණු.
- කුළුබඩු සහිත සෝස්.
- චොකලට්
- හතු.
- කැන්ඩි.
- ඇඹුල් රසයක් සහිත පලතුරු සහ බෙරි.
- විනාකිරි
- කොකෝවා
මෙම ලැයිස්තුවේ ඇති නිෂ්පාදන කිසිවක් භාවිතයේ නොතිබිය යුතුය. දුම් ආහාර ද ආහාරයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කළ යුතුය. කාන්තාවන් සඳහා, මේද කිරි නිෂ්පාදන තහනම් කිරීම තවමත් පවතී.
ඒ වෙනුවට, ඔබ දිනපතා මෙනුවට නව නිෂ්පාදන එකතු කළ යුතුය. අත්යවශ්ය ආහාරවල තන්තු අඩංගු විය යුතුය. අවශ්‍ය කෑම වර්ග ලැයිස්තුව:
- වතුර මත කැඳ.
- ආම්ලික නොවන බෙරි සහ පලතුරු.
- තදබදය.
- පළතුරු යුෂ සහ ජෙලි.
- මේද ප්‍රමාණයෙන් අඩු ප්‍රතිශතයක් සහිත කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන.
- මී පැණි
- එළවළු තෙල්.
- තම්බා කෙට්ටු මස්.
ප්රතිකාර කාලය තුළ, විශේෂ පානීය පිළිවෙත අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ. බීම බහුල විය යුතුය. ඔබට ජලය, ඉස්ටුවක් පළතුරු, කසාය, යුෂ පානය කළ හැකිය වෛද්‍යවරයා විසින් නිශ්චිත නිර්දේශ ලබා දෙනු ඇත.
රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා පෝෂණය ද විශේෂ විය යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, භාගික පෝෂණය පිළිබඳ මූලධර්මය අදාළ වේ. ක්ෂණික ආහාර, ග්ලූකෝස් අඩංගු නිෂ්පාදන පරිභෝජනය තුරන් කිරීම ද අවශ්‍ය වේ.
රුධිර කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කරන නිෂ්පාදන:
- මාගරින්
- මේද මස්.
- කෝපි
- මිහිරි ආහාර.
- දුම් නිෂ්පාදන.
- Offal.
- මේද කිරි නිෂ්පාදන.
පෙර ආහාර වේලෙහි මෙන්, ඔබ කෙඳි, පලතුරු කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. එවැනි ආහාරයක් තාවකාලික නොවිය යුතුය. ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයකින් ආහාර අඛණ්ඩව පරිභෝජනය කළ යුතුය.
බිලිරුබින් ගැන මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් විස්තර කෙරේ.
