අධි රුධිර පීඩනය බොහෝ දෙනෙකුට ගැටලුවකි. වෛද්‍ය කවයන් තුළ, මෙම තත්වය සඳහා විශේෂ තනතුරක් ඇත - අධි රුධිර පීඩනය. මෙම ව්යාධිවේදය ගැන සෑම දෙනාම පාහේ අසා ඇත. රුධිර නාල සහ ඒවායේ මධ්‍යස්ථාන නියාමනයට හානි වීම හේතුවෙන් මෙම අඛණ්ඩ උල්ලං violation නය හෘද වාහිනී පද්ධතියට බලපායි.
රෝගයේ ව්‍යාධිජනකය ස්නායු ස්නායු සම්භවයේ යාන්ත්‍රණයන් මෙන්ම වකුගඩු අකර්මන්‍යතාවය උල්ලං violation නය කිරීමකි. මෙම තත්වය සෑම විටම අධි රුධිර පීඩනය ඇති කරයි.
අධි පීඩනය මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට, වකුගඩු හා හෘද මාංශ පේශි වලට හානි කරයි. රෝගියාට කන් වල ශබ්දයක්, හෘද ස්පන්දනය, හෘද වේදනාව, හුස්ම හිරවීම, පෙනීම දුර්වල වීම සහ තවත් බොහෝ සං .ා දැනේ.
මෙම රෝගයේ ප්රධාන ප්රකාශනය වන්නේ නිරන්තර අධි රුධිර පීඩනයයි. එහි නැගීම තත්වය හෝ තාවකාලික දුර්වල සෞඛ්‍යය හා සම්බන්ධ නොවේ, නමුත් රුධිර පීඩනය අඩු කරන විශේෂ taking ෂධ ගැනීමෙන් පසුව එය අඩු වේ. සාමාන්‍ය තත්වයක, නිරෝගී පුද්ගලයෙකු තුළ, සිස්ටලික් අගය 140 නොඉක්මවිය යුතු අතර, ඩයස්ටොලික් අගය 90 නොඉක්මවිය යුතුය.
පුද්ගලයෙකුට නිතිපතා අධි රුධිර පීඩනය තිබේ නම්, ඔබ සකස් කිරීම සඳහා විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. මෙම රෝගයෙන් කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සමානවම පීඩාවට පත්ව සිටිති, ප්රධාන වශයෙන් 40+ පුද්ගලයින්.
බොහෝ විට උල්ලං violation නය යෞවනයන්ට බලපාන නමුත් සිද්ධීන්ගෙන් වැඩි ප්‍රමාණයක් පැරණි පරම්පරාවට අයත් වේ. එහි බලපෑම යටතේ, ධමනි සිහින් වීම වඩාත් වේගයෙන් වර්ධනය වන අතර, ප්රාථමික සිදුවීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ. ළමුන් හා වැඩිහිටියන්ගේ රුධිර පීඩනය පිළිබඳ සම්මතයන් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් බව මතක තබා ගත යුතුය. අධි රුධිර පීඩනය නිසා යෞවනයන් වෙනදාට වඩා බොහෝ විට මිය යන්නට පටන් ගත්හ. මූලික වශයෙන්, මෙය සිදුවන්නේ වෛද්‍යවරයාට ප්‍රමාද වී ඇමතුමක් ලබා දීම හෝ යහපැවැත්ම පිළිබඳ සම්පූර්ණ නොසලකා හැරීමකි. ව්යාධි විද්යාව අධි රුධිර පීඩනය වර්ග දෙකක් වෙන් කරයි:
- අත්‍යවශ්‍ය (ප්රාථමික) අධි රුධිර පීඩනය. මෙම විශේෂය රෝගාබාධවලින් 90% ක් පමණ වේ. එය නිදන්ගත වන අතර ශරීර පද්ධතිවල අසමතුලිතතාවය පීඩනය වැඩි කිරීමට හේතු වේ.
- රෝග ලක්ෂණ (ද්විතියික) රෝගාබාධවල ඉතිරි අවස්ථා සඳහා හේතු වේ. එහි බලපෑම යටතේ රෝගයක් හඳුනාගෙන ඇති අතර එය ප්රධාන රෝගය ලෙස සැලකේ. ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ: වකුගඩු රෝග (ක්ෂය රෝගය, හයිඩ්‍රොනෙෆ්‍රොසිස්, අක්‍රමිකතා, වකුගඩු ධමනි ආ en ාතය), තයිරොයිඩ් ආබාධ, අධිවෘක්ක රෝග, ධමනි සිහින් වීම.
මෙම අදියරවල විවිධ ප්රකාශනයන් ඇත, නමුත් ප්‍රතිවිපාක සමානවම දරුණු වේ. විශේෂ ist යකු වෙත කාලෝචිතව පැමිණීම නොමේරූ මරණය වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. අධි රුධිර පීඩනය ඇති රෝග ලක්ෂණ මොනවාද සහ එහි ක්‍රියාකාරිත්වයේ යාන්ත්‍රණය තේරුම් ගැනීම අවශ්‍ය වන්නේ කුමන ආකාරයේ රෝගද යන්න තේරුම් ගැනීම සඳහා.
අධි රුධිර පීඩනය හෘද රෝග ඇතිවන්නේ විනාඩියකට හෘද ස්පන්දන සංඛ්‍යාව වැඩිවීම නිසා මෙන්ම රුධිර ප්‍රවාහයේ ප්‍රතිරෝධය හේතුවෙනි. ආතති සාධකය මොළයේ කේන්ද්‍රයේ පැත්තෙන් සනාල තානය නියාමනය කිරීම උල්ලං lates නය කරයි. ධමනි වල පරිධියේ දී, ස්පේසමය සෑදී ඇති අතර එය ඩිස්කර්කියුලර් සහ ඩිස්කිනටික් සින්ඩ්‍රෝම් සාදයි.
මෙම ක්‍රියාවලියේ බලපෑම යටතේ ස්නායු හෝමෝන ස්‍රාවය වැඩි වේ. ඛනිජ හුවමාරුව හා ජලය රඳවා තබා ගන්නා ඇල්ඩොස්ටෙරෝන් හේතුවෙන් යාත්රා වල රුධිර සංසරණය වැඩි වේ. මෙම ක්‍රියාවලියේ බලපෑම යටතේ ධමනි පීඩන දර්ශකය වැඩි වේ.
අධි රුධිර පීඩන සින්ඩ්‍රෝමය මගින් රුධිරය thick න වන අතර පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා ඒවායේ ප්‍රවාහනය මාරු කිරීම අපහසු වන අතර පටක වල පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් මන්දගාමී වේ. යාත්රා වල ලුමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම පටු වීම සහ ඒවායේ බිත්ති ening ණවීම සම්බන්ධයෙන් එය ආපසු හැරවිය නොහැකි වනු ඇත. මෙහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස නුදුරු අනාගතයේදී ධමනි සිහින් වීම හෝ එලාස්ටොෆයිබ්‍රෝසිස් වර්ධනය විය හැකි අතර එහි ප්‍රති the ලයක් ලෙස පටක ද්විතියික තුවාල වලට ලක් වේ.
මෙම පසුබිමට එරෙහිව, හෘද හෘද ස්ක්ලෙරෝසිස්, ප්රාථමික නෙෆ්‍රොඇන්ජියෝස්ලෙරෝසිස් වැනි සංසිද්ධි සිදු වේ. එවැනි රෝගයක් එක් එක් ඉන්ද්‍රියයන්ට විවිධ ආකාරවලින් බලපෑම් කළ හැකිය, ඒ සියල්ල ශරීරයේ අවදානම මත රඳා පවතී. අධි රුධිර පීඩනය ප්රධාන වශයෙන් හෘද වාහිනී, මොළය සහ වකුගඩු වලට බලපායි.
අධි රුධිර පීඩනය පිළිබඳ නිල වර්ගීකරණයක් ඇත. වර්ගය වෙනස් වන්නේ සම්මතයන්, තුවාලයේ හේතු සහ පා .මාලාව අනුව ය. වර්ගීකරණයේ හේතු විද්‍යාත්මක මූලධර්මය මඟින් ප්රාථමික හා ද්විතීයික අධි රුධිර පීඩනය පැවතීම සඳහා සපයයි. පා course මාලාවට අනුව, එය නිරපේක්ෂ විය හැකිය (එය ඉතා සෙමින් ඉදිරියට යයි) සහ මාරාන්තික (තරමක් වේගවත්). ලාක්ෂණික දර්ශක සහිත විශේෂ වගුවක් ඇත.
ප්රධාන වර්ගීකරණයට සායනික චිත්‍රය සැකසෙන ඩයස්ටොලික් දර්ශකය වැඩි කිරීමේ අදියර ඇතුළත් වේ. එසේම, පා course මාලාව අනුව, අධි රුධිර පීඩනයේ අදියර කිහිපයක් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය. ප්රතිකාර වර්ගය සහ තත්වය සමනය කිරීමේ හැකියාව වේදිකාව මත රඳා පවතී. රෝගයේ මෙම අවධීන් කැපී පෙනේ:
- පළමු අදියර (මෘදු ලෙස ගමන් කරයි). පීඩනය උච්චාවචනය විය හැකිය, දර්ශක තරමක් අස්ථායි. අධි රුධිර පීඩනය යනු අස්ථිර පා .මාලාවක් සහිත දුර්ලභ සංසිද්ධියකි. මධ්යම ස්නායු පද්ධතිය සහ අභ්යන්තර අවයව තවමත් බලපා නොමැත.
- දෙවන අදියරේදී අධි රුධිර පීඩනය අර්බුදය පුරුද්දක් බවට පත්වේ. මොළයේ වෙනසක් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ, හෘදයේ කශේරුකා වලට හානි සිදුවිය හැකිය, රුධිරයේ ඇති ද්‍රව්‍ය සාමාන්‍යයෙන් විවේචනාත්මක අගයන්ට වෙනස් වේ.
අවසාන, තෙවන අදියර, ඉතා දැඩි පා .මාලාවක් මගින් සංලක්ෂිත වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, රුධිර කැටි ගැසීමේ අවදානම වැඩි වීම, හෘද මාංශ පේශි දුර්වල වීම, ව්යාධි ක්රියාවලීන් වර්ධනය වේ.
අධි රුධිර පීඩනය බොහෝ සාධකවල බලපෑම යටතේ සිදු වේ.
එය ප්‍රකාශ වීමට නම්, ක්රියාවලිය ආරම්භ කළ හැකි හේතු රාශියක් අවශ්‍ය වේ.
එය හදිසියේම සිදුවන අතර පූර්වාවශ්‍යතා තිබේ නම් එය නිදන්ගත සංසිද්ධියක් බවට පත්වේ. ආතති සහගත තත්වයක්, මානසික කම්පනයක් සහ ස්නායු වල දීර් impact බලපෑම යටතේ ද එය සිදුවිය හැකිය.
මෙම රෝගය වඩාත් වැදගත් වන්නේ මානසික ක්රියාකාරකම් වන 40+ කාණ්ඩයේ ප්රධාන ක්රියාකාරකම් වන පුද්ගලයින් සඳහා ය. අවදානම් සහිත පුද්ගලයින් තුළ මෙය විශේෂයෙන් සත්යයකි. පුද්ගලයෙකුට අවදානම් සාධක ලැයිස්තුවෙන් අවම වශයෙන් අයිතම 2 ක් තිබේ නම්, ඔබ ඔබේ සෞඛ්‍යය හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
අධි රුධිර පීඩනයට හේතු:
- ජානමය නැඹුරුතාවයක්. රෝගවලින් තුනෙන් එකක්ම පරම්පරාවට සම්බන්ධ වේ.
- වයස. පිරිමින් සඳහා අවදානම් කාලය අවුරුදු 35 සිට 50 දක්වා ආරම්භ වන අතර කාන්තාවන්ට එය ඔසප් වීමකි.
- වයස අවුරුදු 50+ අසනීප වීමේ අවස්ථාව වැඩි කරයි.
- ආතති සහගත තත්වයන්. ඇඩ්‍රිනලින් නිසා ඇති වන ප්රධාන සාධකය මෙය වන අතර එය හෘද ස්පන්දනය වේගවත් කිරීම, පීඩනය වැඩි කිරීමකි.
- අධික ලුණු පරිභෝජනය. පොම්ප කරන ලද තරල ප්‍රමාණය සෝඩියම් නිසා වැඩි වන අතර එය ශරීරයේ රඳවා ගනී.
- ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු .ලක ඇති කිරීමට පොළඹවන සනාල රක්තපාතයට දුම්පානය දායක වේ. ඒවා අනෙක් අතට රුධිර ප්‍රවාහයට බාධා කරයි.
- මත්පැන් අනිසි භාවිතය. දිනපතා මත්පැන් පානය කරන්නේ නම්, සෑම වසරකම දර්ශක ක්‍රමයෙන් වැඩිවේ.
- අක්‍රිය වීමේ අවදානම 30% කින් වැඩි වේ.
- අතිරික්ත බර තිබීම ප්රධාන ප්‍රකෝපකරුවා වන අතර එමඟින් වෙනත් ආශ්‍රිත සාධක පැවතීම සහතික කරයි.
ප්රතිකාරය හැකි ඉක්මනින් ආරම්භ කිරීම සඳහා, ඔබට ඇතිවිය හැකි සං signs ා මොනවාදැයි ඔබ දැනගත යුතුය. රෝගයට රෝග ලක්ෂණ එකකට වඩා තිබේ. අවම වශයෙන් ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකු පෙනී සිටියහොත්, ඔබ වහාම විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. ඒවා ප්රධාන වශයෙන් අධි රුධිර පීඩනය සඳහා ලක්ෂණයකි. අධි රුධිර පීඩනයේ ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ වන විශේෂ experts යින්ට ඔක්සිපිටල් කලාපයේ සහ පන්සලේ දීර් head හිසරදය ඇතුළත් වේ; නොනවත්වා වමනය ඔක්කාරය පැවතීම; දෘශ්‍යාබාධිතභාවය; ශබ්දය, කන්වල බාහිර ශබ්ද, අර්ධ ශ්‍රවණාබාධ; හුස්ම හිරවීම; නිරන්තර වේගවත් හෘද ස්පන්දනය; නුරුස්නා බව; නිරන්තර තෙහෙට්ටුව; අඛණ්ඩ අධි රුධිර පීඩනය; නින්ද බාධාව; තද හිසරදය; අත් පා වල හිරිවැටීම.
මෙම ප්රකාශනයන් අධි රුධිර පීඩනය හා සම්බන්ධ නොවිය හැකි නමුත් ඒවා සෞඛ්‍ය ගැටලු නිවැරදිව දක්වයි.
එමනිසා, ප්රකාශනයන් කිහිපයක් සමඟ, ප්රමාණවත් චිකිත්සාව හඳුනාගෙන නියම කරන විශේෂ ist යකු සම්බන්ධ කර ගත යුතුය.
සං signs ා දිස්වන්නේ නම්, ඔබ වෛද්‍ය ආයතනයක් හා සම්බන්ධ විය යුතු අතර එමඟින් විශේෂ path යින් ව්යාධි විද්යාව පවතින බව තහවුරු කිරීම හෝ ප්රතික්ෂේප කිරීම.
පුද්ගලයෙකු මෙය කළ විගසම රෝගය සුව කිරීම සහ ඉන්ද්‍රියයන්ට සිදුවන හානිය වළක්වා ගැනීම පහසු වනු ඇත.
මූලික පරීක්ෂණයකින් අත් වල රුධිර පීඩනය අනිවාර්යයෙන්ම මැනිය හැකිය. රෝගියා වයස්ගත නම්, එය මනිනු ලබන්නේ ස්ථාවර ස්ථානයක ය.
එසේම, රෝග විනිශ්චය ව්යාධි විද්යාවේ හේතුව තහවුරු කිරීම අරමුණු කර ගත යුතුය.
රෝග විනිශ්චය සඳහා පහත සඳහන් දෑ ඇතුළත් වේ:
- වෛද්‍ය ඉතිහාසය එකතු කිරීම;
- SMAD;
- ජෛව රසායනික රුධිර පරීක්ෂාව;
- මුත්රා විශ්ලේෂණය;
- කොලෙස්ටරෝල් සඳහා විශ්ලේෂණය;
- එක්ස් කිරණ
- echocardiograms;
- හෘදයේ සහ උදර කුහරයේ අල්ට්රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂණය;
- අරමුදල් විභාගය;
- විද්යුත් විච්ඡේදක;
- රුධිරයේ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ මට්ටම අධ්‍යයනය කිරීම;
- urography;
- aortography;
- වකුගඩු සහ අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි වල සීටී;
මෙම ක්‍රියා පටිපාටි මගින් පුද්ගලයෙකුට රෝගයක් තිබේද යන්න තීරණය කළ හැකිය. වෙනත් ව්යාධි හඳුනාගත හොත්, ප්රතිකාරයේ දිශාව වෙනස් වන අතර නව කරුණු විමර්ශනය කෙරේ. මෙයින් පසු, ප්රතිකාර සඳහා ප්රවේශයක් නියම කර ඇති අතර, එය සංකීර්ණ ක්රම සඳහා සපයයි. එසේම, රෝගියා විශේෂ ist යෙකු විසින් නියම කරනු ලබන විශේෂ take ෂධ ලබා ගනී.
අධි රුධිර පීඩනය යනු සංකීර්ණ රෝගයක් වන අතර, නුසුදුසු ලෙස ප්රතිකාර කළහොත් අවයව වලට බරපතල හානි සිදුවිය හැකි බැවිනි.
අධි රුධිර පීඩනයට ප්රතිකාර කිරීමේදී, උපායමාර්ගිකව වැදගත් කාරණයක් වන්නේ රුධිර පීඩනය අඩුවීම පමණක් නොව, සියලුම ශරීර පද්ධති යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමයි.
මීට අමතරව, චිකිත්සාව අතරතුර වැදගත් ගැටළුවක් වන්නේ විවිධ සංකූලතා වැලැක්වීමයි.
එහි සම්පූර්ණ ප්රතිකාරය කළ නොහැකි නමුත් තවදුරටත් සංවර්ධනය නැවැත්වීම සහ අධි රුධිර පීඩන අර්බුදවල තීව්‍රතාවය අඩු කිරීම තරමක් යථාර්ථවාදී ය.
රෝගයේ ඕනෑම අදියරකට ඒකාබද්ධ ප්රවේශයක් අවශ්‍ය වේ.
- රෝගියාගේ ලක්ෂණ අනුව තනි තනිව තෝරා ගනු ලබන විශේෂ චිකිත්සක ආහාර වේලක් සමඟ අනුකූල වීම.
- බර අඩු වීම, එවැනි අවශ්යතාවයක් තිබේ නම්.
- මත්පැන් හා දුම්පානය නතර කිරීම. ඔබ නතර නොකරන්නේ නම්, එම මුදල සීමා කරන්න.
- ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වැඩි කරන්න. පිහිනීම, ව්‍යායාම පිළිබඳ වෛද්‍ය සංකීර්ණයක්, ඇවිදීම ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.
- හෘද රෝග විශේෂ by යෙකු විසින් ations ෂධ ගැනීම සහ අධීක්ෂණය කිරීම.
අධි රුධිර පීඩනය සමඟ, අධි රුධිර පීඩනය සහිත නියෝජිතයන් සක්‍රියව නියම කරනු ලැබේ. මිනිස් සිරුරේ ලක්ෂණ අනුව medicines ෂධ තෝරා ගනු ලැබේ. බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති medicine ෂධ එකකට වඩා තිබේ; චිකිත්සාව තුළ සෞඛ්‍ය සම්පන්න තත්වයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා drugs ෂධ වර්ග රාශියක් ඇතුළත් වේ.
ප්රතිකාර කිරීමේදී ඉලක්ක තුනක් ළඟා කර ගත යුතුය:
- කෙටිකාලීන: රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම;
- මධ්ය කාලීන: සංකූලතා සහ වෙනත් රෝග වල අවදානම අඩු කිරීම;
- දිගු කාලීන: ජීවිත කාලය පුරාම රෝග වැළැක්වීම; අධි රුධිර පීඩනය.
අධි රුධිර පීඩනයේ ප්‍රතිවිපාක තීරණය වන්නේ වේදිකාව හා සංකූලතා අනුව ය. පළමු අදියරෙන් පසුව, පුරෝකථනය වඩාත් සැනසිලිදායක වේ. තෙවන අදියර දැඩි පා course මාලාවක් හා සංකූලතා සහිතව, සංකූලතා අත්විඳීමේ වැඩි අවදානමක් සහ අධි රුධිර පීඩන අර්බුද වැඩි වේ.
ප්රධාන කාරණය වන්නේ වැළැක්වීමයි: ප්රාථමික හා ද්විතීයික. ප්‍රාථමිකයට ජීවිතයෙන් සිදුවිය හැකි අවදානම් සාධක බැහැර කිරීම ඇතුළත් වේ. මෙය හැකිතාක් දුරට ප්‍රකාශනයන්ගෙන් ආරක්ෂා වීමට උපකාරී වේ. ශාරීරික බර පැටවීම, නරක පුරුදු ප්රතික්ෂේප කිරීම, හොඳ ආහාර පුරුදු, මානසිකව මුදා හැරීම ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. ඔබ ක්‍රමානුකූලව පරීක්ෂණයකට භාජනය කිරීම හෝ අවම වශයෙන් ඔබේ රුධිර පීඩනය නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්‍ය වේ. මෙය රෝහලේදී සහ නිවසේදී ටෝනමීටරයක් භාවිතයෙන් කළ හැකිය. රෝගය තනිවම වළක්වා ගත හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
ජානමය නැඹුරුතාවයක් තිබේ නම්, බාහිර අවදානම් සාධක කිසිසේත් නොතිබීම අවශ්‍ය වේ.
නුසුදුසු පෝෂණය රෝගයට හේතු වන එක් සාධකයක් විය හැකිය. එය වෙනත් බලපෑම් ලීවර සමඟ සංයුක්තව තීරණාත්මක විය හැකිය.
ඕනෑවට වඩා සංතෘප්ත ආහාර පිපාසය වැඩි කරයි, රෝගියා වෙනදාට වඩා පානය කරයි.
අධික තරලය හෘද වාහිනී පද්ධතිය අවධාරණය කරයි.
එවැනි බරක් එය බොහෝ සෙයින් පැළඳ සිටින අතර එය පීඩනය වැඩි කිරීමට හේතු වේ. ක්‍රියාවලියේ දිගුකාලීන බලපෑම අධි රුධිර පීඩනය ඇති කළ හැකිය.
අධි රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් ආහාර ගැනීමේ සංස්කෘතිය වෙනස් කළ යුතුය.
අධි රුධිර පීඩනය හා අධික කොලෙස්ටරෝල් ඇති කරන නිෂ්පාදන අතරට:
- චීස් කුළුබඩු වර්ග;
- කුළුබඩු;
- ටින් කළ ආහාර;
- අතිරික්ත ලුණු;
- මේද මස්;
- දුම් නිෂ්පාදන;
- සොසේජස්;
- බිත්තර
- සෝඩා;
- ඕනෑම වර්ගයක මත්පැන්;
- ශක්තිමත් කෝපි සහ තේ;
- බැදපු ආහාර.
ඒවා ඉස්ටුවක් තම්බා, එළවළු සහ පලතුරු වලින් ආදේශ කළ හැකිය. එවැනි ප්රතිස්ථාපනය බොහෝ විට අධි රුධිර පීඩනය අවදානම අඩු කරයි. පෝෂණය තීරණාත්මක සාධකයක් නොවුනත්, රෝගය සඳහා පූර්වාවශ්‍යතා තවමත් තිබේ නම්, එය ජීවන රටාව සකස් කිරීම වටී.
එබැවින් නිසි පෝෂණයට අනුගත වීම චිකිත්සාව අතරතුර පමණක් නොව හෘද වාහිනී රෝග වැළැක්වීම ද වැදගත් වේ.
ප්රතිකාර කාලය තුළ, විශේෂ drugs ෂධ ගැනීමට අමතරව, ඔබ ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය.
අධි රුධිර පීඩනය සඳහා ආහාර වේලට අංක 10 වගුව පත් කිරීම ඇතුළත් වේ.
ආහාර විශේෂ වන අතර විශේෂ තන්ත්රයක් සඳහා සපයයි.
මුහුදු ආහාර අනුභව කිරීම, භාවිතා කරන ලුණු ප්‍රමාණය සීමා කිරීම, නිතර ආහාර ගැනීම, නමුත් කුඩා කොටස් වලින් අවශ්‍ය වේ. කාබෝහයිඩ්රේට් සහ සත්ව මේද සීමිත විය යුතුය.
එසේම, සමහර ආහාර ආහාරයෙන් ඉවත් කළ යුතුය. ඔවුන් ව්යාධි විද්යාව ඇතිවීම අවුස්සන අතර ප්රතිකාර ක්රියාවලිය සංකීර්ණ කරයි. ඔබ ඒවා දිගටම භාවිතා කරන්නේ නම්, ප්රතිකාරයේ බලපෑම එසේ නොවේ. මෙම නිෂ්පාදනවලට ඇතුළත් වන්නේ:
- සීනි
- අර්තාපල්
- පාන්
- පැස්ටා
- සත්ව මේද; ගිතෙල්;
- බිත්තර
- ධාන්ය වර්ග වලින් ධාන්ය වර්ග;
- ඇඹුල් ක්රීම්.
මෙම ආහාරය දිගු කාලයක් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. චිකිත්සාව අවසානයේ දී එය සුදුසු ය. පෝෂණය සම්පූර්ණ වීමට නම් හානිකර නිෂ්පාදන ප්රතිස්ථාපනය කළ යුතුය. කප්පාදු භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න; මී පැණි; විනාකිරි ලෙමන් ක්රැන්බෙරි. සීනි රහිත තදබදය සමඟ ඔබට ආහාර විවිධාංගීකරණය කළ හැකිය.
මෙම නිෂ්පාදන ආහාර විවිධාංගීකරණය කිරීමට සහ සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
අධි රුධිර පීඩනය යනු කුමක්ද යන්න මෙම ලිපියේ වීඩියෝවේ සිටින විශේෂ expert යාට කියනු ඇත.
