අධි රුධිර කොලෙස්ටරෝල් යනු නූතන ලෝකයේ වසංගතයයි. සෑම වසරකම ධමනි ස්‍රාවය වන රෝගීන් මිලියනයකට වඩා හඳුනාගෙන ඇත. සම්මතයෙන් බැහැරවීම ලිපිඩ පරිවෘත්තීය උල්ලං to නය කිරීමකට තුඩු දෙයි, එය හෘද වාහිනී වර්ධනය වීමේ ඉහළ අවදානමක් ඇත.
නිෂ්පාදන සමඟ කොලෙස්ටරෝල් වලින් 20-25% ක් පමණ මිනිස් සිරුරට ඇතුළු වන හෙයින්, මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමේ පළමු කොන්දේසිය වන්නේ පෝෂණ ගැලපුමයි. දියවැඩියා රෝගීන් ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය, කොලෙස්ටරෝල් අඩංගු ආහාර අතහැර දැමිය යුතුය.
මීට අමතරව, ජන පිළියම් භාවිතා කරනු ලැබේ. මහාචාර්ය නියුමිවාකින් හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් සමඟ ප්රතිකාර ලබා දෙයි. ඔහුගේ මතය අනුව, drug ෂධය නිවැරදිව භාවිතා කිරීම රුධිර නාල පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ, පෙරොක්සයිඩ් කොලෙස්ටරෝල් සමරු ques ලක විසුරුවා හරින අතර ශරීරයේ රුධිර සංසරණය වේගවත් කරයි.
හොඳින් ස්ථාපිත medic ෂධීය ශාක. නමුත් අපේක්ෂිත ප්‍රති result ලය ලබා ගැනීම සඳහා චිකිත්සක පා courses මාලා කිහිපයක් අවශ්ය වේ. නිවසේදී කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බලමු, වඩාත්ම effective ලදායී වන්නේ කුමන ක්‍රමද?
නියුමිවාකින් ප්‍රතිකාරය
නියුමිවාකින් චිකිත්සාව ation ෂධයක් නොව ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සාම්ප්‍රදායික නොවන ක්‍රමයකි. නිල වෛද්‍ය විද්‍යාව මෙම විකල්පය ගැන අදහස් දක්වන්නේ නැත, නමුත් හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් සමඟ එල්ඩීඑල් අඩු කිරීමට සමත් වූ දියවැඩියා රෝගීන්ගෙන් බොහෝ ධනාත්මක සමාලෝචන ඇත. චිකිත්සක බලපෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා, නීති ගණනාවක් අවශ්ය වේ.
ප්රතිකාර සඳහා, භාවිතා කරනුයේ 3% හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් පමණි. රෝගීන්ගේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපාන ඊයම්වල සුළු මිශ්‍රණයක් අඩංගු බැවින් බාහිර භාවිතය සඳහා නිෂ්පාදිතය සුදුසු නොවේ. ප්රතිකාර අතරතුර, දියවැඩියා රෝගීන් රුධිරය සිහින් වීම සඳහා take ෂධ නොගත යුතුය. දැඩි ලෙස තහනම් මත්පැන්, සෞඛ්‍යයට අහිතකර ආහාර, කෝපි, ශක්තිමත් තේ.
මහාචාර්ය නියුමිවාකින් විසින් drug ෂධය ඇතුළත භාවිතා කිරීම සම්බන්ධ ක්‍රමවේදයක් සකස් කරන ලදී. ඔහුගේ මතය අනුව, මෙම ක්‍රමය හෘද වාහිනී රෝග වැළැක්වීමට, ධමනි ස්‍රාවය වන සමරු .ලක වලින් රුධිර නාල පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ. මීට අමතරව, පෙරොක්සයිඩ් භාවිතය දියවැඩියා රෝගීන්ට වැදගත් වන රෝගීන්ගේ ග්ලයිසමික් පැතිකඩ කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
චිකිත්සක නීති:
- මුඛ පරිපාලනය සඳහා හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් කාමර උෂ්ණත්වයේ දී සාමාන්‍ය ජලය සමඟ මිශ්‍ර වේ. තරලයේ පරිමාව මිලි ලීටර් 50 කි. අතුරු ආබාධ වැළැක්වීම සඳහා ජලය මිලි ලීටර් 100-150 ක් එකතු කිරීමට අවසර ඇත;
- භාවිතයේ ගුණත්වය - දිනකට තුන් වරක්;
- පළමු දිනයේ බිංදු තුනක් ගන්න. දෙවන දිනයේදී, වරකට බිංදු 4 ක්, ඒ නිසා මාත්රාව අටවන දිනය දක්වා වැඩි කරන්න;
- දින 9 සිට 15 දක්වා, මාත්රාව බින්දු දෙකකින් වැඩි කරයි;
- දින 16 සිට 21 දක්වා සෑම දිනකම බිංදු 25 ක් ගන්න;
- දින 21 සිට මාත්රාව දිනකට බිංදු එකක් හෝ 2 කින් අඩු කරයි (ඔබේ යහපැවැත්ම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ).
පෙරොක්සයිඩ් රුධිර නාල වල බිත්තිවල නරක කොලෙස්ටරෝල් විසුරුවා හැරීමටත්, ශරීරයේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමටත්, දියවැඩියා රෝගීන්ගේ මේදය හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කිරීමටත්, ශරීරයේ සීනි අඩු කිරීමටත් උපකාරී වේ. නිර්දේශිත මාත්රාව වර්ධනය නොකළ විට අතුරු ආබාධ.
ප්රතිකාර අතරතුර දහඩිය වැඩි වීම, වේගවත් හෘද ස්පන්දනය, ආමාශයේ දැඩි අපහසුතාවයක් ඇති වුවහොත් පා course මාලාවට බාධා කළ යුතුය.
දින කිහිපයකට පසු, නැවත ආරම්භ කිරීමට අවසර ඇත, නමුත් මාත්රාව තුනෙන් එකකින් අඩු වේ.
අධි කොලෙස්ටරෝල් සඳහා ආහාර සහ ක්‍රීඩා
එල්ඩීඑල් දියවැඩියා රෝගියෙකු ඒකක 3.3 ට වඩා වැඩි නම්, ඔබ ඔබේ ආහාර වේල ගැන නැවත සිතා බැලිය යුතුය. බොහෝ වෛද්‍යවරු, රුධිරයේ ඇති කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දෙමින්, බොහෝ නිෂ්පාදන බැහැර කරන සුවදායී ආහාර වේලක් නිර්දේශ කරති.
සංතෘප්ත මේද සෑම විටම ආහාරයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ. ඒවා කොලෙස්ටරෝල් වල ප්‍රධාන ප්‍රභවයන් වේ. මේද මස්, කුකුල් මස් සම, චීස්, අධික මේද සහිත කිරි නිෂ්පාදන, බටර් සහ පාම් තෙල්, පිරිපහදු කළ තෙල් මේවාට ඇතුළත් ය. විකල්පයක් ලෙස ඔවුන් හණ තෙල්, මාළු, මාළු තෙල්, එළවළු පරිභෝජනය කරයි.
ඇට සහ බෝංචි යනු කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සාමාන්‍ය තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන ආහාර වේ. නිෂ්පාදනයේ ග්රෑම් 100 ක් එක රැයකින් සාමාන්‍ය ජලයේ පොඟවා ගත යුතුය. උදෑසන, ජලය ඉවතට, නව දියර එකතු කර ටෙන්ඩර් තෙක් උයන්න. එහි ප්‍රති part ලයක් ලෙස මාත්‍රාවකින් ආහාරයට ගැනේ. භාවිත කාලය - දින 21 යි.
ශරීරයේ කොලෙස්ටරෝල් අවශෝෂණයට ශාඛා බාධා ඇති කරයි, එබැවින් සෑම දිනකම නිෂ්පාදනයේ ග්රෑම් 50 ක් අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. හොඳින් පිරිසිදු කරන ලද ධමනි ස්‍රාවය කරන ධාන්ය වර්ග.
මූලික පෝෂණ උපදෙස්:
- අධික කොලෙස්ටරෝල් සඳහා ආහාරයේ පදනම පලතුරු සහ එළවළු විය යුතුය. හයිපොග්ලයිසමික් තත්වයක් ඇති නොකිරීමට දියවැඩියා රෝගීන්ට පැණිරස නොකළ පලතුරු තෝරා ගත යුතුය.
- සුදුළූණු යනු ධමනි සිහින් වීම සුව කිරීමට හොඳ නිෂ්පාදනයක්. එය සලාද, මස් වලට එකතු කළ හැකිය. මෙම එළවළු බොහෝ ජන පිළියම් වල භාවිතා වේ.
- කෝපි අත්හැරීම වැදගත් ය. මෙම පානය කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම වැඩි කරනවා පමණක් නොව දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ග්ලයිසිමියා රෝගයටද අහිතකර ලෙස බලපායි.
- බිත්තර පරිභෝජනය සතියකට කෑලි 3 කට සීමා කරන්න. ශරීරයේ ලිපිඩ හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වන ලෙසිතින් නම් ද්‍රව්‍යය නිෂ්පාදනයේ අඩංගු බැවින් ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම අතහැර දැමීම අවශ්ය නොවේ. අඩු l නත්ව ලිපොප්‍රෝටීන සාන්ද්‍රණය අඩු කරයි.
ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ලෙස ගතික පුහුණුව නිර්දේශ කරනු ලැබේ - බයිසිකල් පැදීම, වේගවත් ඇවිදීම, පිහිනීම, ටෙනිස්, පැසිපන්දු. නිසැකවම, ශරීරය මත අධික බරක් පැටවීමෙන් ප්‍රතිලාභ නොලැබෙනු ඇත, එබැවින් ඔබ මධ්‍යස්ථව පුහුණු කළ යුතුය. ක්‍රීඩා කිරීමට පෙර, ප්‍රතිවිරෝධතා නොමැති බවට වග බලා ගැනීම සඳහා ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය. කොලෙස්ටරෝල් ඉක්මනින් ඉවත් කිරීම ක්‍රියා නොකරයි.
නිසි පෝෂණය හා මධ්‍යස්ථ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වල පසුබිමට එරෙහිව දියවැඩියා රෝගීන්ගේ වැඩිදියුණු කිරීම් මාස 2-3 කට පසුව නිරීක්ෂණය කෙරේ.
කොලෙස්ටරෝල් ජන පිළියම් ඉවත් කිරීම
ඉතින් කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද? විකල්ප medicine ෂධ නිෂ්පාදන හා plants ෂධීය ශාක මත පදනම්ව බොහෝ ක්‍රම ඉදිරිපත් කරයි. ප්‍රොපොලිස් ටින්කටරය හොඳින් ඔප්පු වී ඇත - එය ස්වාධීනව සකස් කළ හැකිය හෝ ෆාමසියකින් මිලදී ගත හැකිය. වට්ටෝරුව: වොඩ්කා / ඇල්කොහොල් සමඟ සං of ටක 5 ග්රෑම් වත් කරන්න, අඳුරු තැනක අවධාරනය කරන්න. පෙරහන් කරන්න.
කෑම වේලකට පැය භාගයකට පෙර බිංදු 7 ක් ගන්න. ඇතුළත් වීමේ ගුණත්වය - දිනකට 2-3 වතාවක්. ප්රතිකාරයේ පා course මාලාව මාසයකි. සතියක විවේකයකින් පසු, නිර්දේශිත මාත්‍රාවෙන් ප්‍රතිකාරය නැවත කරන්න. පරිපාලනය තුළ අතුරු ආබාධ වර්ධනය වී ඇත්නම්, චිකිත්සාව වහාම අත්හිටවනු ලැබේ.
සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ බොහෝ වට්ටෝරු සංකීර්ණ බලපෑමක් ඇති කරයි. ඒවා කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරනවා පමණක් නොව, ශරීරයේ ඇති ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණය අඩු කිරීම, පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සාමාන්‍යකරණය කිරීම, බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
පහත දැක්වෙන විකල්ප ක්‍රම මඟින් ශරීරයේ LDL කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ:
- Medic ෂධීය පැළෑටි මත පදනම් වූ කසාය. ෆාමසි චමමයිල්, මුහුදු අම්බෙලිෆර් කොළ, කොල්ට්ස්ෆූට් සමාන අනුපාතයකින් ගන්න. Bal ෂධීය අමුද්‍රව්‍ය එක් tablespoon උණු වතුර මිලි ලීටර් 250 ක් වත් කරනු ලැබේ. තුවායෙන් කන්ටේනරය ඔතා, පැය 2-3 ක් අවධාරනය කරන්න. අතුරුපස හැන්දක් ගන්න - උණුසුම් ජලය මිලි ලීටර් 50 ක් තනුක කර දිනකට තුන් වරක් ගන්න. ප්රතිකාර පා course මාලාවේ කාලය මාස තුනක්;
- සමරු .ලක වලින් රුධිර නාල පිරිසිදු කිරීමට Walnuts උපකාරී වේ. ඒවා නැවුම් ලෙස අනුභව කළ හැකිය - දියවැඩියා රෝගීන් දිනකට නියුක්ලියෝලි 2-3 ක් අනුභව කළ යුතුය. වෛද්‍ය ටින්කටර් සකස් කරනු ලබන්නේ walnut කොටස් වලින් ය: සංරචකයේ 15 ග්රෑම් ජලය සමග වත් කරනු ලැබේ, සති 2 ක් උණුසුම් ස්ථානයක සහ මුද්‍රා තැබූ භාජනයක අවධාරනය කෙරේ. උදේ කෑමට පෙර මිලි ලීටර් 10 ක් ගන්න. බෙහෙත් වට්ටෝරුව දින 10 ක ප්රතිකාර සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. ඔබට දින 10 ක විවේකයක් අවශ්ය වූ පසු පා course මාලාව නැවත කරන්න;
- ලින්ඩන් තේ දියවැඩියා රෝගීන්ගේ රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍යකරණය කරයි, අතිරික්ත භයානක කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. උණු වතුර මිලි ලීටර් 250 ක් සඳහා ලින්ඩන් පුෂ්ප මංජරිය මේස හැන්දක් එක් කරන්න, මිනිත්තු 15 ක් අවධාරනය කරන්න. තේ වගේ බොන්න. ආහාරය නොසලකා ඔබට දිනකට කෝප්ප කිහිපයක් පානය කළ හැකිය.
ඉඟුරු තේ වල medic ෂධීය ගුණ රාශියක් ඇත. මෙම පානය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවේ අතිරික්ත බර ඉවත් කරයි, භයානක කොලෙස්ටරෝල්, ශරීරයෙන් විෂ හා විෂ ඉවත් කරයි, ග්ලයිසිමියා රෝගයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, සහ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරයි. තේ සෑදීම සඳහා, ටින්ඩර් මූලයේ කුඩා කැබැල්ලක් සිහින් කෝණයන් මත තබන්න. ජලය මිලි ලීටර් 1000 ක් සඳහා, දරුණු මේස හැඳි 2 ක් එක් කරන්න, පැයක් සඳහා අවධාරනය කරන්න. රසය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා එක් ලෙමන් ගෙඩියක යුෂ මිරිකා ගන්න. දවසකට බොන්න.
කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් විස්තර කෙරේ.
