කොලෙස්ටරෝල් යනු ඕනෑම ජීවියෙකුට අත්‍යවශ්‍ය ලිපිඩයකි, මන්ද එය බොහෝ පරිවෘත්තීය හා කෘතිම ක්‍රියාවලීන්ට සම්බන්ධ වේ. කොලෙස්ටරෝල් අණු නොමැතිව ශරීරයට ක්‍රියා කළ නොහැක.
කොලෙස්ටරෝල් බොහෝමයක් අක්මාව සෛල තුළ සංස්ලේෂණය කර ඇත, කුඩා - එය ආහාර සමඟ ශරීරයට ඇතුල් වේ.
ජෛව රසායනික ව්‍යුහයට අනුව කොලෙස්ටරෝල් යනු ජලයේ දිය නොවන ලිපිඩයකි. ශරීරයේ උකහා ගැනීමේ ක්‍රියාවලියේදී, එහි අණු රුධිර ප්‍රෝටීන සමඟ සංයුක්ත වන අතර එමඟින් රුධිර ප්‍රවාහයෙන් ඒවායේ ප්‍රවාහනයට දායක වේ. සංයුක්ත කොලෙස්ටරෝල් බර හා ity නත්වය අනුව වෙනස් වේ.
ලිපිඩ පරිවෘත්තීය ලිපිඩ පැතිකඩක් මගින් ඇගයීමට ලක් කෙරේ. ලිපිඩ පැතිකඩට ලිපිඩ වල ධමනි හා ධමනි නොවන කොටස්වල අනුපාතය මැනීම, සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල්, ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ සහ ලිපිඩ පරිවෘත්තීයයේ වෙනත් විශේෂිත සලකුණු ඇතුළත් වේ.
ධමනි සිහින් වීමේ සාන්ද්‍රණය වැඩිවීම ධමනි සිහින් වීම සහ එහි උග්ර සනාල සංකූලතා වර්ධනය සඳහා අහිතකර අවදානම් සාධකයකි. මේ සම්බන්ධයෙන්, නිරන්තරයෙන් දැඩි අනුකූලතා ව්යාධි විද්යාව සමඟ, දර්ශක නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ.
ලිපිඩ භාගවල මට්ටම පාලනය කිරීම සඳහා, රෝග විනිශ්චය රසායනාගාරවල නිරන්තර පරීක්ෂාවට ලක් කිරීම හෝ විශේෂ වෛද්‍ය උපකරණයක් භාවිතයෙන් නිවසේදී සිදු කිරීම අවශ්ය වේ - ලිපිඩ භාග විශ්ලේෂණය කරන්නෙකු. ග්ලූකෝමීටරයක් භාවිතා කරමින් ග්ලූකෝස් මට්ටම නිරීක්ෂණය කෙරේ. වෛද්‍ය උපකරණ වෙළඳපොල පුළුල් පරාසයක සංයෝජන විශ්ලේෂක ඉදිරිපත් කරයි.
කොලෙස්ටරෝල් සහ සීනි අඩු කිරීම සඳහා, චිකිත්සාව සඳහා drug ෂධ සහ non ෂධ නොවන ක්‍රම රාශියක් ඇත.
ධමනි ස්‍රාවයේ මෘදු හා මධ්‍යස්ථ බරපතලකම ගෘහ චිකිත්සක ක්‍රම භාවිතයෙන් නතර වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ නිවසේදී කොලෙස්ටරෝල් සහ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන්නේ කෙසේදැයි හොඳින් අධ්‍යයනය කළ යුතුය.
ධමනි සිහින් වීම සහ දියවැඩියාව සඳහා ඕට් නිවුඩ්ඩ
ඕට්ස් යනු ශාක තන්තු වලින් පොහොසත් ධාන්ය වර්ගයකි. එහි එළවළු ප්‍රෝටීන, මන්දගාමී ජීර්ණය වන කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රාශියක් අඩංගු වේ. පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කිරීමට, කොලෙස්ටරෝල් ques ලකවල ධමනි භාජන පිරිසිදු කිරීමට, රුධිර ග්ලූකෝස් අඩු කිරීමට බ්‍රාන් උපකාරී වේ.
නිතිපතා භාවිතය හෙපටෝසයිට් වල "නරක" කොලෙස්ටරෝල් භාවිතය සඳහා දායක වේ, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරී ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කරයි. මෙවලම ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට, ස්නායු සෛලවල ක්‍රියාකාරීත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.
ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීම සඳහා පහත සඳහන් වට්ටෝරු භාවිතා කරයි:
- මෙම වට්ටෝරුව සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත: නිවුඩ්ඩ පිටි ග්රෑම් 300 ක් (ඔබට කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක් භාවිතයෙන් එය සකස් කළ හැකිය), උණුසුම් ජලය ලීටර් භාගයක්. පැය 24 ක් පුරා, මුදල් සම්භාරය සිසිල් අඳුරු ස්ථානයක වයස්ගත වේ. දිනකට පසු, මුදල් සම්භාරයක් පෙරනයක් හරහා පෙරීම, මිනිත්තු 5 ක් තම්බා. සිසිලනය කිරීමෙන් පසුව, මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සඳහා සූදානම්. එය කෑමට පෙර මිලි ලීටර් 200 ක් ගත යුතුය.
- ඊළඟ වට්ටෝරුව සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ සම්පූර්ණ ධාන්ය ඕට්ස් (ග්රෑම් 50 ක් පමණ) ගෙන උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 300 ක් පමණ එකතු කළ යුතුය. විසඳුම ලෝහ හෝ සෙරමික් භාජනයක දිනකට පමණ පුරවා ඇත. එය පෙර වට්ටෝරුවට සමාන මූලධර්මයක් මත ගනු ලැබේ.
ඕට් නිවුඩ්ඩෙහි අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථයක් අඩංගු වේ - ලිපිඩ අඩු කරන ගුණ ඇති බීටග්ලුකන්.
එසේම, ධාන්යවල ක්රියාකාරී සංරචක එකවර බර අඩු කර ගැනීමට දායක වේ.
ධමනි සිහින් වීම සහ දියවැඩියාව සඳහා මීමැසි නිෂ්පාදන
ධමනි සිහින් වීම සඳහා වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් මීමැසි පාලනය වන්නේ රාජකීය ජෙලි සහ ප්‍රොපොලිස් ය.
මෙම නිෂ්පාදන ශරීරයෙන් ධමනි ලිපිඩ භාවිතා කිරීමටත්, සාදන ලද ධමනි ස්‍රාවය වන මූලද්‍රව්‍යවල භාජන පිරිසිදු කිරීමටත්, ආමාශ ආන්ත්‍රයේ හා මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමටත් උපකාරී වේ. එපමණක් නොව, මීමැසි පාලනය කරන නිෂ්පාදන මගින් බැක්ටීරියා නාශක ගුණ උච්චාරණය කර ඇති අතර එම නිසා ව්යාධිජනක මයික්‍රොෆ්ලෝරා හඳුන්වාදීමට ප්‍රතිරෝධය දක්වයි.
මී මැසි නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම සඳහා වඩාත් ජනප්රිය ජන වට්ටෝරුව වන්නේ ටින්කටර් නිෂ්පාදනය කිරීමයි.
Drug ෂධය සෑදීම සඳහා ඔබට ප්‍රොපොලිස් ග්රෑම් පහක් සහ එතිල් ඇල්කොහොල් මිලි ලීටර් 100 ක් හෝ උසස් තත්ත්වයේ සහතික කළ වොඩ්කා අවශ්ය වේ. ප්‍රොපොලිස් අවම වශයෙන් පැය 72 ක් වත් පුරවා ඇත.
පහත සඳහන් නිර්දේශ සමඟ drug ෂධය ගන්න:
- නිතිපතා අරමුදල් පරිභෝජනය කිරීම අවශ්ය වේ;
- කෑමට පෙර බෙහෙත් ගැනීම වැදගත් ය;
- තනි මාත්රාව - 5 මිලි;
- ප්රතිකාර ක්රමය සතියක විවේකයක් සමඟ සති 3-4 ක් පවතී;
- ප්‍රතිකාරයේ මුළු කාලය මාස තුනක් පමණ ගත වේ.
අතුරු ආබාධ ප්‍රධාන වශයෙන් ක්රියාකාරී සං to ටකයට එක් එක් අධි සංවේදීතාව සමඟ සම්බන්ධ වේ.
ප්‍රතිවිරෝධතා යනු මී පැණි වලට ආසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා, ක්රියාකාරී අවධියේදී අක්මා රෝග, මත්පැන්, ගර්භණීභාවය, මවි කිරි දීම ය.
පැඟිරි සහ සුදුළූණු ප්රතිකාර
ධමනි සිහින් වීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේ වැදගත් අංගයක් වන්නේ ඒකාබද්ධ ප්‍රවේශයකි.
විශේෂිත ආහාර වේල්, මාත්‍රා කළ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්, ප්‍රතිවිරෝධතා සහ සීමාවන් සැලකිල්ලට ගනිමින්, drug ෂධ ප්රතිකාර හා ජන පිළියම් දියවැඩියාව සමඟ රුධිරයේ ඇති ඇටරොජනික් ලිපිඩ සාන්ද්‍රණය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
චිකිත්සාවේ සාර්ථක ප්රති result ල සඳහා ප්‍රධාන කොන්දේසිය වන්නේ ඒකාබද්ධ ප්‍රවේශයකි.
ධමනි ස්‍රාවය වන රෝගීන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා පැඟිරි හා සුදුළූණු භාවිතය ජනප්‍රියය. ඒවායේ ක්රියාකාරී සංරචක ශරීරයෙන් ධමනි ද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
ඉහළ පරිවෘත්තීය ක්රියාකාරිත්වය හේතුවෙන්, නිෂ්පාදන දෙකටම යම් පරස්පර විරෝධී ලැයිස්තුවක් ඇත:
- ක්රියාකාරී අවධියේදී අක්මාව හා වකුගඩු වල රෝග.
- උග්ර අග්න්‍යාශය.
- ආමාශයික තුවාලයක් සහ duodenal තුවාලයක්, ක්‍රෝන්ගේ රෝගය, ulcerative colitis ඇතුළු ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ පෙප්ටික් වණ ව්යාධි.
- නිෂ්පාදන සඳහා පුද්ගල නොඉවසීම.
පැඟිරි පලතුරු වල ඇති සුදුළූණු වාෂ්පශීලී සහ ඇස්කෝර්බික් අම්ලය ලිපිඩ හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බලපායි. මෙම නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට පහසුවෙන් නිවසේදී රුධිරයේ සීනි සහ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කර ගත හැකි අතර සමස්තයක් ලෙස ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිචාරය පවත්වා ගත හැකිය.
අධික සීනි සහ කොලෙස්ටරෝල් වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ගෙදර හැදූ drug ෂධයක් නිෂ්පාදනය කිරීමේ උදාහරණයක්:
- බ්ලෙන්ඩරයක හෝ මස් ඇඹරුම් යන්තයක ආධාරයෙන් ඉදුණු ලෙමන් ගෙඩි 2-3 ක් තැවරුනු සමග තලා දමනු ලැබේ;
- ඉස්ම සහිත තත්වයකට තලා දැමූ සුදුළූණු හිස් තුනක් පැඟිරි උපස්ථරයට එකතු කළ යුතුය;
- නිෂ්පාදිතය පැය 24 ක් වියළි සිසිල් ස්ථානයක තිබිය යුතු යැයි අවධාරනය කරන්න;
- චිකිත්සාව මාස දෙකක් දක්වා පවතී.
නිෂ්පාදිතය ආහාර වේලකට පෙර විය යුතු අතර මාත්රාව 1 තේ හැදි පමණ විය යුතුය. l
ධමනි සිහින් වීම සහ දියවැඩියාව සඳහා ශාකසාර medicine ෂධ
Her ෂධීය medicine ෂධය අධි රුධිර කොලෙස්ටරෝල් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට way ලදායී ක්‍රමයකි.
චිකිත්සාවේ බලපෑමට හේතු වී ඇත්තේ තන්තු, ෆයිටොන්සයිඩ් සහ නිශ්චිත ද්‍රව්‍යයක් වන ග්ලූටන් ය. එය රුධිරයෙන් ලිපිඩ අණු බන්ධනය හා භාවිතා කිරීමේ ගුණාංග ඇත.
සුව කිරීමේ ශාකවල ප්‍රමාණවත් තරම් විටමින්-ඛනිජ සංකීර්ණ අඩංගු වන අතර එය හෘද පේශි, සනාල බිත්තියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට ධනාත්මක ලෙස බලපායි, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි සහ ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.
Erb ෂධීය medicine ෂධ පහත සඳහන් සුව කිරීමේ බලපෑම් ඇති කරයි:
- ලිපොප්‍රෝටීන වල කොලෙස්ටරෝල් සහ ධමනි කොටස් අඩු කිරීම.
- ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය හරහා අසංතෘප්ත මේද අවශෝෂණය කර ගැනීමට බාධා කිරීම.
- අක්මාව හරහා ලිපිඩ භාවිතය වේගවත් කිරීම.
- අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකය, කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට ly ණාත්මක ලෙස බලපාන්නේ නැත.
ෆයිටොතෙරපි ක්‍රම භාවිතා කරමින්, සමබර ආහාර වේලක් සමඟ ඒකාබද්ධව මේද තැන්පතු වලින් රුධිර නාල වල බිත්ති පිරිසිදු කළ හැකිය.
රුධිරයේ සීනි සහ අන්තරාසර්ග කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන ආහාර සහ bs ෂධ පැළෑටි:
- ලින්ඩන් පුෂ්ප මංජරිය කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ ලිපිඩ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සක්‍රීයව බලපායි;
- යාපහුව බලකොටුව මල් ද ප්රතිකාර සඳහා are ලදායී වන අතර ඉක්මන් ප්රති result ලයක් ලබා දෙයි;
- ක්ලෝවර් ඉහළ ලිපිඩ අඩු කිරීමේ ගුණ ඇති bs ෂධ පැළෑටි ලැයිස්තුවේ ඇත;
- ඇල්කොහොල් ටින්කර් ස්වරූපයෙන් හැව්තෝන් කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන අතර හෘද ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කරයි;
- ලයිකෝරයිස් තණකොළ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන අතර ක්රියාකාරී ප්‍රතිබැක්ටීරීය බලපෑමක් ඇති කරයි;
- ආර්ටිකෝක් යනු අතිශයින්ම ප්‍රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයක් වන අතර එය එහි උච්චාරණ සුව ගුණාංග සඳහා දායක වේ.
Bal ෂධීය for ෂධ සඳහා bs ෂධ පැළෑටි වියළි ස්වරූපයෙන් (උදාහරණයක් ලෙස කිරි thistle ආහාරය), තේ, ඇල්කොහොල් එන්නත් සහ ජල සම්භාරයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
දියවැඩියාව හා ධමනි සිහින් වීම සඳහා ආහාර ගැනීම
නිරෝගී ආහාර වේලක් යනු ධමනි සිහින් වීම සහ දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීමේ මූලික අංගයකි. සත්ව මෙනුව, සත්ව ප්‍රෝටීන, මන්දගාමීව ජීර්ණය වන කාබෝහයිඩ්‍රේට්, එළවළු මේද, තන්තු, විටමින් සහ ඛනිජ සංකීර්ණ රෝගියාගේ මෙනුවේ තිබිය යුතුය
උච්චාරණය කරන ලද ලිපිඩ අඩු කිරීමේ බලපෑම රනිල කුලයට අයත් වේ. ඇට, බෝංචි සහ බෝංචි පුද්ගලයෙකුට කොලෙස්ටරෝල් සහ අනෙකුත් හානිකර ලිපිඩ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. රනිල කුලයට අයත් ආහාර විවිධ කෑම වර්ග සඳහා වට්ටෝරු වල ඇතුළත් කළ හැකිය, නැතහොත් වෙන වෙනම ජල මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කර ගත හැකිය.
කඳු අළු, ගූස්බෙරි, වියළි මිදි යොදයි වල පලතුරු ද ධමනි ස්‍රාවය වන හා හයිපොග්ලයිසමික් බලපෑමක් ඇති කරයි. දිනපතා බෙරි ආහාරයට ගැනීමෙන් දින කිහිපයකින් රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු වේ.
මුහුදු මාළු හා මුහුදු ආහාර වල ඔමේගා -3 සහ ඔමේගා -6 මේද අම්ල විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. මෙම මේද අම්ල බහු අසංතෘප්ත වන අතර අන්තරාසර්ග කොලෙස්ටරෝල් බන්ධනය කර ශරීරයෙන් ඉවත් කිරීමේ හැකියාව ඇත. මුහුදෙන් far ත ප්‍රදේශවල ඔමේගා අම්ලවල iency නතාවයක් දක්නට ලැබේ. මාළු තෙල් කැප්සියුල ආධාරයෙන් ඔබට iency නතාවය පිරවිය හැකිය. ඔමේගා අම්ල සමඟ මාළු තෙල් හෝ වෙනත් ආහාරමය නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීම හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.
ආහාරයෙන් සීනි සහ සීනි අධික අන්තර්ගතයක් සහිත ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කිරීම අවශ්ය වේ.
ආහාරයේ ජීව විද්‍යාත්මක ක්රියාකාරී ද්‍රව්‍ය
අන්තරාසර්ග කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීමට දායක වන නිෂ්පාදන ප්‍රතික්ෂේප කිරීම ප්‍රතිකාරයේ ප්‍රමාණවත් measure ලදායී පියවරක් නොවේ. සීනි සහ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා විශේෂ ජීව විද්‍යාත්මකව ක්රියාකාරී ද්‍රව්‍ය නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීම වැදගත්ය.
මේවා මූලික වශයෙන් ඔමේගා මේද අම්ල සහ එළවළු තෙල් වේ. බොහෝ සෞඛ්‍ය සම්පන්න එළවළු තෙල් හණ ඇට සහ ඇට වර්ග වල දක්නට ලැබේ. ඔබට සූදානම් කළ ඔලිව්, හණ හෝ රටකජු බටර් මිලදී ගත හැකිය. නැතහොත් “අමු” සූදානම් නොකළ ආකාරයෙන් පරිභෝජනය කළ හැකිය.
බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, ධමනි සිහින් වීම සහ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන රෝගීන්ට තන්තු වල බරපතල iency නතාවයක් ඇති වන අතර එමඟින් කොලෙස්ටරෝල් භාවිතය දුෂ්කර වන අතර රුධිරයට ලිපිඩ නැවත අවශෝෂණය වීම ප්‍රවර්ධනය කරයි. හිඟය පිරවීම සඳහා, මෙනුවට ඕට් නිවුඩ්ඩ එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ඇපල් වල අඩංගු පෙක්ටීන්, හයිපොග්ලයිසමික් හා ප්රති-ධමනි ස්‍රාවය කරන බලපෑමක් ඇති කරයි. හිස් බඩක් මත දිනකට ඇපල් 2-3 ක් පරිභෝජනය කිරීමෙන් රුධිරයේ හානිකර මේද මට්ටම අඩු වේ.
පැඟිරි හා අන්නාසි යුෂ ආහාරයට ඇතුළත් කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වේ. මෙම පලතුරු වල යුෂ වල පුළුල් පරාසයක විටමින් සහ මේදය දහනය කරන ද්‍රව්‍ය ගණනාවක් ඇත.
ජල තන්ත්‍රයේ වැදගත්කම මතක තබා ගන්න. වයස සහ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය අනුව රෝගියා දිනකට පිරිසිදු ජලය ලීටර් එකහමාරක සිට දෙකහමාරක් දක්වා පානය කළ යුතුය. බොහෝ ජලය උදෑසන පානය කළ යුතුය.
ආහාරයට ගන්නා එක් එක් නිෂ්පාදනයේ ග්ලයිසමික් දර්ශකය සහ කැලරි ප්‍රමාණය ගණනය කිරීම වැදගත්ය. නිෂ්පාදනවල කැලරි අන්තර්ගතය සහ ග්ලයිසමික් දර්ශකය පිළිබඳ විශේෂ වගුවක් ඇත.
නිවසේදී ආවේණික කොලෙස්ටරෝල් සහ රුධිරයේ සීනි අඩු කර ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන උනන්දු වීම, පළමුව:
- ඔබේ ජීවන රටාව සහ ආහාර පුරුදු සංශෝධනය කරන්න.
- රසායනාගාර පරීක්ෂණ ලබා දීම.
- මත්පැන් අනිසි භාවිතය ප්‍රතික්ෂේප කරන්න.
- දුම්පානය සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කරන්න.
- ඔබගේ දෛනික කාලසටහනට අනුව ඇවිදින්න.
- සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය පරීක්ෂාවන් සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.
- රුධිර පීඩනය සහ ග්ලයිසමික් පැතිකඩ නිරීක්ෂණය කරන්න.
- ක්‍රීඩා සඳහා යන්න.
- හෝමෝන සමබරතාවය සාමාන්යකරණය කරන්න.
- හිතකර චිත්තවේගීය වාතාවරණයක් සමඟ ඔබ වටා සිටින්න.
ඕනෑම රෝගයකට සාර්ථකව ප්රතිකාර කිරීම සඳහා යතුර වන්නේ මුල් රෝග විනිශ්චය සහ කාලෝචිත ප්රතිකාර බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.
රුධිරයේ සීනි ඉක්මනින් අඩු කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙම ලිපියේ වීඩියෝවෙන් විස්තර කෙරේ.
