ඩිල් දියවැඩියා ප්‍රතිලාභ

කුඩ පවුලේ සාමාජිකයෙකු වන (සුප්‍රසිද්ධ කැරවායි බීජ, බේ කොළ සහ parsley එයට අයත්) වසරක් වයසැති කුළුබඩු තණකොළ සහස්‍ර පහක් සඳහා ඇරෝමැටික හා plant ෂධීය ශාකයක් ලෙස භාවිතා කර ඇත.

රසායනික සංයුතියේ සුවිශේෂත්වය

• ඩිල් වල වඩාත් සුව කිරීමේ අංගය වන්නේ අත්යවශ්ය තෙල්ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා වර්ග කිහිපයක්, සමහර අච්චු, ස්ටැෆිලොකොකස් ඕරියස්, එක් වර්ගයක යීස්ට් හා යීස්ට් ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමේදී එහි කාර්යක්ෂමතාව සනාථ කර ඇත. අත්යවශ්ය තෙල් පැවතීම ප්රබල ක්ෂුද්ර ජීවී ගුණාංග තීරණය කරයි.
• අත්යවශ්ය තෙල්වල සංයුතියට විශේෂ ද්රව්යයක් ඇතුළත් වේ - ඩී-කාර්වෝන්එය පිළිකා සෛල සෑදීම හා වර්ධනය වීම වළක්වයි.
• මල්ටිවිටමින් සංකීර්ණය සී, ඒ, ඊ, පී, පීපී කාණ්ඩවල විටමින් මගින් නිරූපණය කෙරේ. ඇස්කෝර්බික් අම්ලය (සියුම් කොළ වලින් අතිශයින් පොහොසත්) සහ විටමින් ඊ මෙම ශ්‍රේණියේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑම් ඇති කරයි.
• අඩංගු කැරොටින්එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑම සඳහා ද ප්‍රසිද්ධය.
• ලබා ගත හැකි පොහොසත් ඛනිජ ලවණ කට්ටලයක් ඩිල් ශාකයක් බවට පත් කරයි, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය සහ සමස්ත හෘද වාහිනී පද්ධතිය සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා අතිශයින්ම ප්‍රයෝජනවත් වේ.
• ෆ්ලේවනොයිඩ් අන්තර්ගතය ශාකයේ මල් හා කඳන්හි ඇති ක්වෙර්සෙටින්, කෙම්ප්ෆෙරෝල් සහ අයිසොරම්නෙටින් මිනිස් සිරුරේ සියලුම වර්ගවල පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්ට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. මේ නිසා බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මෙම ශාකය සාර්ථකව යොදා ගනී.

C ෂධීය බලපෑම්

ඩිල් තරබාරුකමට එරෙහි ආහාර වේලට ඇතුළත් කර ඇති අතර, ඇනසිඩ් ගැස්ට්‍රයිටිස්, රෝගී වකුගඩු, අක්මාව සහ මුත්‍රාශය මෙන්ම සමතලා රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගීන් සඳහා සංකීර්ණ ප්‍රතිකාරයේ කොටසක් වේ.

දියවැඩියාවේ වාසි. ප්රයෝජනවත් වට්ටෝරු

දියවැඩියාව සඳහා වට්ටෝරු:

• සුව කිරීමේ සුප් හොද්ද පහත පරිදි සකස් කර ඇත: කැඩුණු මුල් ගෙන ඒවා උතුරන වතුරෙන් (මිලි ලීටර් 1000) වත් කර විනාඩි කිහිපයක් උතුරන වතුරේ තම්බා පසුව පෙරීමට ඉඩ දෙනු ලැබේ. අවධාරනය කිරීම සඳහා මිනිත්තු දහයක් ප්රමාණවත්ය. ඔබට උදේ, දහවල් සහ සවස වීදුරුවක් පානය කළ හැකිය.
• ඩිල් එන්නත් කිරීම කරන්න, නැවුම් තම්බා ගත් ජලය (මිලි ලීටර් 500) සමග බීජ මේස හැන්දක් වත් කරන්න. උෂ්ණත්වමානයක ඇති පොහොට්ටුවක් තරයේ අවධාරනය කිරීමෙන් පසුව එය දිනකට තුන් වරක් මිලි ලීටර් 100 ක් ආහාරයට ගැනීමට පෙර ගනු ලැබේ.
• විශිෂ්ට අවසාදිත සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයකි රතු වයින් tincture. ඩිල් (ග්‍රෑම් 100) පලතුරු ගත් පසු ඒවා ස්වාභාවික රතු වයින් සමග සාස්පාන් තුළට වත් කර අවම වශයෙන් විනාඩි විස්සක්වත් ඉතා අඩු ගින්නක් මත පිසිනු ලැබේ. එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස ඇති drug ෂධය පෙරනයක් හරහා පෙරීම හා මිරිකීමෙන් බීජ ඉවත් කළ යුතුය. නින්දට පෙර tincture ගන්න. චිකිත්සක මාත්රාව ග්රෑම් පනහකට වඩා වැඩි නොවේ.
• බර අඩු කර ගැනීමට සහ චිකිත්සක ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමට කැමති රෝගීන්ට රසවත් ඇඹුල් කිරි අතුරුපසක් පිළියෙළ කිරීමට උපදෙස් දිය හැකිය. මේදය රහිත කෙෆීර්, ගෘහ චීස්, ඩිල් සහ parsley සිහින් ව කැඩුණු කොළ මෙන්ම සුදුළූණු කරාබුනැටි කිහිපයක්ද හොඳින් මිශ්‍ර වේ. එහි ප්‍රති ing ලයක් වශයෙන් හොඳ රසයක්, සැහැල්ලුබවක් සහ අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් ඇත.

දන්නා ප්රතිවිරෝධතා

• භාවිතා කිරීම සඳහා cont ජු contraindication වේ අධි රුධිර පීඩනය (තත්වය, නිරන්තර අඩු පීඩනය සමඟ දිගු කාලීනව). මෙම තහනම උල්ලං In නය කරමින්, හයිපෝටෙන්සයිව්වල තියුණු බිඳවැටීමක්, කරකැවිල්ල, සුළු ඔක්කාරය සහ දෘශ්‍ය තීව්‍රතාවයේ කෙටි කාලීන අඩුවීමක් පවා දැනිය හැකිය.
• දරුණු අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති විය හැක පිදුරු උණ ඇතිවීමේ ප්‍රවණතාවයක් හෝ පුද්ගල නොඉවසීමකින් පෙළෙන පුද්ගලයෙකු තුළ මෙම කුළුබඩු ශාකය.

ඩිල් ප්‍රතිලාභ පමණක් ගෙන ඒම සඳහා, ඔබ එය ටිකෙන් ටික භාවිතා කළ යුතුය, වරින් වර කුළුබඩු සහිත හරිතයන් පිළිගැනීමේදී විවේකයක් ගන්න.

ඩිල් සහ එහි ගුණාංග පිළිබඳ ජනප්‍රිය වැඩසටහන “සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ජීවත් වන්න”: