පුද්ගලයෙකුට බඩගිනි දැනෙන්නේ ඇයි?
ස්ත්රී පුරුෂ භාවය, ජාතිය සහ සෞඛ්ය තත්වය නොසලකා සෑම වර්ගයකම ජනතාව තුළ කුසගින්න දැනීම සම්පූර්ණයෙන්ම සිදුවේ. ඕනෑම රෝග ලක්ෂණයක් සමඟ එය සංලක්ෂිත කිරීම තරමක් අපහසුය, එබැවින් කුසගින්න යනු ආමාශය හිස් වූ විට සහ පිරී ඇති විට අතුරුදහන් වන සාමාන්‍ය හැඟීමක් ලෙස සංලක්ෂිත වේ.
කුසගින්න දැනීම පුද්ගලයෙකුට ආමාශය පිරවීමට පමණක් නොව, නිරන්තරයෙන් ආහාර සඳහා කෙලින්ම සෙවීමටද උත්තේජනය කරයි. මෙම තත්වය අභිප්‍රේරණය හෝ ධාවකය ලෙසද හැඳින්වේ.
- දේශීය මෙම උපකල්පිතයේ පදනම වන්නේ ආහාර ජීර්ණය කිරීමේදී ආමාශයේ ස්වාභාවික හැකිලීම හා සම්බන්ධ භෞතික විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලියයි. මෙම ප්රකාශයට අනුව, බඩ "හිස්ව" පවතින විට කුසගින්න දැනේ.
- ග්ලූකොස්ටැටික්. රුධිරයේ ග්ලූකෝස් ප්‍රමාණවත් ලෙස සාන්ද්‍රණය නොමැති විට කුසගින්න පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති වන බව සනාථ කරන අධ්‍යයන සැලකිය යුතු සංඛ්‍යාවක් සිදු කර ඇති බැවින් එය වඩාත් සුලභ ය.
- තාප ස්ථායී කුසගින්න ඇතිවීමට බලපාන ප්‍රධාන සාධකය වන්නේ පරිසර උෂ්ණත්වයයි. උෂ්ණත්වය අඩු වන තරමට පුද්ගලයෙකු ආහාර පරිභෝජනය කරයි.
- ලිපොස්ටැටික්. ආහාර අනුභව කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී මේදය ශරීරයේ ගබඩා වේ. ආමාශය හිස්ව පවතින විට, ශරීරය මෙම මේද තැන්පතු හරියටම පරිභෝජනය කිරීමට පටන් ගනී, එබැවින් කුසගින්න දැනේ.
ආහාර රුචිය වැඩිවීම ගැන කුමක් කිව හැකිද? දියවැඩියාව එයට ඇති සම්බන්ධය කුමක්ද?
දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගීන්ට, හෘදයාංගම ආහාර වේලකින් පසුව වුවද (රෝගයේ තත්වය ලෙස), තරමක් කෙටි කාලයකට පසු නැවතත් කුසගින්න පිළිබඳ හැඟීමක් අත්විඳිය හැකිය. මෙම හැඟීම ඇතිවන්නේ මූලික වශයෙන් පෝෂණය නොමැතිකම නිසා නොව, ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය උල්ලං violation නය කිරීම හෝ එහි ප්‍රධාන කාර්යය ඉටු කිරීමට ඇති නොහැකියාව සම්බන්ධයෙනි. මෙම හෝමෝනය අග්න්‍යාශය මගින් නිපදවන අතර රුධිර සෛල ප්‍රමාණවත් ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය කර ගැනීම සහතික කිරීම සඳහා වගකිව යුතු වේ (ග්ලූකෝස්ටැටික් උපකල්පනය මතක තබා ගන්න).
- පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව - අග්න්‍යාශය මඟින් ඉන්සියුලින් ප්‍රමාණවත් නොවන අතර ශරීරයට ප්‍රමාණවත් නොවේ.
- දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව - හෝමෝනයට ප්‍රමාණවත් ක්‍රියාකාරී ක්‍රියාකාරකම් නොමැත.
සෞඛ්‍යය අඩපණ නොකර දියවැඩියාවේ නිරන්තර කුසගින්න දැනෙන්නේ කෙසේද?
- දියවැඩියාවේ සාගින්න සමඟ කටයුතු කිරීමට ඇති පහසුම ක්‍රමය නම් විවිධ .ෂධ සමඟ ඉන්සියුලින් ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කිරීමයි. එය රුධිරයේ සීනි සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා ඉන්සියුලින් ප්‍රතිකාර හෝ පෙති විය හැකිය.
- ඔබ ඔබේ ආහාර වේලද ප්‍රවේශමෙන් සමාලෝචනය කළ යුතුය. පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව තුළ ඉන්සියුලින් ක්‍රියා විරහිත වීම පමණක් නොව කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීයද නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. අඩු කාබ් ආහාර වේලක් මෙහි උපකාරී වේ. දියවැඩියාව සමඟ පානය කළ යුතු ආහාර ලැයිස්තුවක් තිබේ: සුදුළූණු, ළූණු, විවිධ රනිල කුලයට අයත් බඳුන් සහ හණ තෙල්. තන්තු බහුල ආහාර අනුභව කිරීමෙන් තෘප්තිය වේගවත් වේ. පහසුම ක්‍රමය වන්නේ කුරුඳු සමග bal ෂධ පැළෑටි පෙරීමයි.
- වැදගත්ම දේ - තවත් ඉදිරියට යන්න. ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාවලීන් සාමාන්‍යකරණය කිරීමට දායක වන ශරීරයේ සාමාන්‍ය ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වන අතර සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කරයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, කිසියම් දැඩි ක්‍රියාමාර්ගයකට යාමට පෙර, පළමුවෙන්ම, ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර, ඔහු නිරන්තරයෙන් කුසගින්න දැනීමට සැබෑ හේතුව දක්වනු ඇති අතර ප්‍රතිකාර සඳහා අවශ්‍ය ations ෂධද නියම කරයි.
