දියවැඩියා රෝගීන්ට මිදි අවසර තිබේද?

පලතුරු අම්ල හා වාෂ්පශීලී විශාල ප්‍රමාණයක් නිසා මිදි ප්‍රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයක් ලෙස සැලකේ. නමුත් එය පැණිරස බෙරි වලින් එකකි, එබැවින් ආහාරයට ගැනීමෙන් ශරීරයේ මේදය වැඩි වීමටත් සීනි වැඩි වීමටත් හේතු වේ. දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සඳහා මිදි ආහාරයට ඇතුළත් කළ හැකිද යන්න සලකා බලන්න.

සංයුතිය

අම්ල:

• ඇපල්
• ඔක්සලික්;
• වයින්;
• ලෙමන්;
• ෆෝලික්;
• නිකොටින්).

අංශු මාත්‍ර:

• පොටෑසියම්
• කැල්සියම්
• පොස්පරස්;
• සෝඩියම්
• මැග්නීසියම්
• සිලිකන්;
• යකඩ සහ වෙනත් ය

පෙක්ටින් සහ ටැනින්;

රෙටිනෝල්, කැරොටින්;

බී විටමින්, ටොකෝෆෙරෝල්, බයෝටින්.

අත්යවශ්ය හා අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල, ඩෙක්ස්ට්‍රෝස්, ග්ලූකෝස් සහ සුක්‍රෝස්.

පෝෂණ අගය

සාමාන්‍ය ජී.අයි. තිබියදීත්, මිදි පලතුරු වල කාබෝහයිඩ්‍රේට් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර ඒවා ඉක්මනින් අවශෝෂණය කර ශරීරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම වැඩි කරයි. එමනිසා, රෝගයේ ප්‍රගතිශීලී ස්වරූපයක් සහිතව, මෙම බෙරි දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි, ඉතා සීමිත ප්‍රමාණයකින් පමණි.

ප්‍රතිලාභ සහ හානිය

අන්තරාසර්ග පද්ධතිය උල්ලං for නය කිරීම සඳහා මිදි මෙනුවෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කරනු ලැබේ. මෑතදී විද්‍යා scientists යින් සොයාගෙන ඇත්තේ මිදි සීනි රෝගයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන බවයි: නිෂ්පාදනයේ සං components ටක බොහෝ ශරීර පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරනවා පමණක් නොව, යටින් පවතින රෝගයට වැළැක්වීමේ බලපෑමක් ඇති කරන බව පෙනේ. විශේෂ use යන් තර්ක කරන්නේ මධ්‍යස්ථ භාවිතයට මෙය කළ හැකි බවයි:

• ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ශරීරයට ශක්තිය ලබා දීම, හෘදයේ හා රුධිර නාලවල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම.
• එය කොලෙස්ටරෝල් හා විෂ ශරීර පිරිසිදු කිරීමටත්, බඩවැල් චලනය සාමාන්‍යකරණය කිරීමටත්, මල බද්ධය සමනය කිරීමටත්, රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමටත් උපකාරී වේ.
• එය වකුගඩු වල ක්‍රියාකාරිත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, විශේෂයෙන් ගල් සෑදීමේදී, පෙනීම වැඩි දියුණු කරයි, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි.

භාවිතයට පෙර, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය: ප්රතිවිරෝධතා සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

ප්රතිවිරෝධතා

අම්ල, සීනි සහ ටැනින් විශාල ප්‍රමාණයක් නිසා බෙරි ආහාරයට ගැනීම contraindicated:

• අක්මා රෝග;
• පෙප්ටික් වණ රෝගය;
• දියවැඩියාව උසස් ස්වරූපයෙන් සහ අවසාන අදියරේදී;
• පිත්තාශයේ රෝග;
• අධික බර.
• වැදගත්! දියවැඩියා රෝගීන්ට අවසර ඇත්තේ රතු මිදි ආහාරයට ගැනීම පමණි. ප්‍රතිකාරයක් ලෙස භාවිතා කිරීම ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.

ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන්ට දියවැඩියාව වැළඳී ඇත්නම් බෙරි රැගෙන නොයන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, අපේක්ෂා කරන මව්වරුන් මිහිරි ආහාර භාවිතය දැඩි ලෙස සීමා කරන ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය.

අඩු කාබ් ආහාර වේලක් සමඟ

එල්එල්පී වලට අනුගත වන රෝගීන්ට කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය දැඩි ලෙස සීමා කර ඇත. කුඩා ප්‍රමාණයේ සහ ප්‍රෝටීන් ආහාරවල ඇති සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්‍රේට පමණක් අවසර ඇත. බෙරි වල ඇති කාබෝහයිඩ්රේට් - ඉක්මනින් ජීර්ණය කළ හැකි, සීනි වැඩි කරන අතර මේද තැන්පතු වල පෙනුම අවුස්සයි. මේ අනුව, මිදි අඩු කාබ් ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන සහ අමතර පවුම් ඉවත් කිරීමට කැමති අය සඳහා තහනම් ආහාර ලැයිස්තුවේ ඇත.

දියවැඩියාව සමඟ

රෝගය වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා බෙරි භාවිතා කිරීම වෛද්‍යවරයා සමඟ එකඟ විය යුතුය. ඔබ කෑලි කිහිපයකින් ආරම්භ කළ යුතුය, ක්රමයෙන් ප්රමාණය වැඩි කරයි. උපරිම දෛනික මාත්රාව කෑලි 12 කි. චිකිත්සාවේ කාලය මාස එකහමාරකට වඩා වැඩි නොවේ. පා course මාලාව අවසන් වීමට සති දෙකකට පෙර, මාත්රාව අඩකින් අඩු කළ යුතුය. ඒ සමගම, සමතලා වීමට හේතු වන ආහාර ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි: ඇපල්, කෙෆීර්, ගෘහ චීස් ආදිය.

මිදි යුෂ පානය කිරීමට ද අවසර ඇත, සීනි එකතු නොකර පමණි.

ශරීරයට විශාල වටිනාකමක් ඇත්තේ මිදි බීජ තෙල් ය. එය මේද අම්ල අඩංගු වන අතර එය සෞඛ්‍යයට හිතකර වන අතර අභ්‍යන්තරව හා බාහිරව භාවිතා කළ හැකිය. දියවැඩියා රෝගීන්ට එය අධික කැලරි ප්‍රමාණයක් ඇති බවත් විශාල ප්‍රමාණයක් නොගන්නා බවත් මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

වෛද්‍යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ මිදි කුඩා ප්‍රමාණයේ භාවිතා කිරීමට අවසර දී ඇති අතර සමහර විට එය බෙරි අත්හැරීම වටී. ප්රතිවිරෝධතා නොමැති විට, ඔවුන් සෞඛ්යයට ප්රයෝජනවත් වන අතර ශරීරය වැඩි දියුණු කරනු ඇත.

භාවිතා කළ සාහිත්‍ය ලැයිස්තුව:

• දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ගේ චිකිත්සක පෝෂණය. එඩ්. Vl.V. ශකරිනා. 2016. අයිඑස්බීඑන් 978-5-7032-1117-5;
• ආහාරවේදය. නායකත්වය. බරනොව්ස්කි ඒ.යූ. 2017. අයිඑස්බීඑන් 978-5-496-02276-7;
• දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා වෛද්‍ය බර්න්ස්ටයින්ගෙන් විසඳුමක්. 2011. අයිඑස්බීඑන් 978-0316182690.