දියවැඩියා රෝගය රෝගියාගේ මුළු ජීවිතයටම බලපායි. මෙය බරපතල හා නිදන්ගත රෝගයක් වන අතර අවාසනාවකට මෙන් එය සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කළ නොහැක. සීමා කිරීම් පෝෂණය, ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, දෛනික චර්යාව සහ රැකියාවට සම්බන්ධ වේ. එන්නත් චිකිත්සාව හෝ පෙති ගැනීම රෝගියාට ඔහුගේ කාලසටහන කල්තියා සැලසුම් කරයි, මුලදී එය තරමක් සංකීර්ණ යැයි පෙනේ. නමුත් දියවැඩියාව සඳහා වෛද්ය නිර්දේශ පිළිපැදීමෙන් ඔබට පූර්ණ ජීවිතයක් ගත කළ හැකිය, රසවත් ලෙස ආහාරයට ගත හැකිය.
ආහාර සැපයීමේ පොදු මූලධර්ම
දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් දිනකට 5-6 වතාවක් කුඩා කොටස් වලින් ආහාරයට ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. පුද්ගලයෙකුට වේගයෙන් බර වැඩිවීමට සහ රුධිරයේ සීනි මට්ටම්වල හදිසි වෙනස්වීම් වලින් පීඩා විඳීමට නොහැකි වන පරිදි ආහාරවල අඩු කැලරි ප්රමාණයක් සහ අඩු හෝ මධ්යම ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් තිබිය යුතුය. ඊට අමතරව, පිඟානේ කුඩා කොටස, ජීර්ණය හා උකහා ගැනීම පහසු වන අතර දියවැඩියාවේ ආමාශ ආන්ත්රයික අවයවවල අමතර බර වැඩක් නැත.
ප්රශස්ත මෙනුව සැකසීමේදී, අන්තරාසර්ග විද්යා ologist යා, රෝගියා සමඟ එක්ව, ඔහුගේ පරිවෘත්තීය, රස මනාපයන්, බර, වයස සහ වෙනත් රෝග වල ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගත යුතුය. අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයක් සමහර අයට, අනෙක් අයට, අඩු මේද සහිත ආහාර සහ අනෙක් අයට සීමිත කැලරි අන්තර්ගතයක් සහිත සමබර ආහාර වේලක් හොඳයි. පුද්ගල ප්රවේශයක් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ස්වාභාවික නිෂ්පාදන ආහාරයේ ප්රමුඛතාවය ප්රතිකාරයේ සාර්ථකත්වයට සහ දිගු කාලීනව ආහාර වේලට අනුගත නොවී සිටීමට ප්රධාන වේ.
පෝෂණ මූලධර්ම ඇත, රෝග වර්ගය කුමක් වුවත් සියල්ලන්ටම අනුගත වීම යෝග්ය වේ:
- උදේ ආහාරය තුළ මුළු දවසම ශක්තියෙන් ශරීරය සංතෘප්ත කිරීම සඳහා මන්දගාමී කාබෝහයිඩ්රේට් සහිත කෑම වර්ග ඇතුළත් විය යුතුය;
- ආහාර අතර විවේක පැය 3 නොඉක්මවිය යුතුය;
- කුසගින්න පිළිබඳ දැඩි හැඟීමක් ඇතිව, රුධිරයේ සීනි මැනීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර (ඇපල්, ඇට වර්ග) අනුභව කිරීම අවශ්ය වන අතර, හයිපොග්ලිසිමියා සමඟ වේගවත් කාබෝහයිඩ්රේට් සමඟ ආහාර අනුභව කරන්න;
- මස් ධාන්ය වර්ග සමඟ නොව එළවළු අතුරු කෑම සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීම වඩා හොඳය, එය වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කර ජීර්ණය කිරීමට පහසු බැවින්;
- ඔබට කුසගින්න පිළිබඳ උච්චාරණයකින් නින්දට යා නොහැක, නින්දට යාමට පෙර ආකලන නොමැතිව අඩු මේද සහිත කෙෆීර් හෝ ස්වාභාවික යෝගට් වීදුරුවක් පානය කළ හැකිය.
පිසිනු ලබන්නේ, බීට් සහ කිරි නිෂ්පාදන ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ බඩවැල්වල චලනය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. එකම අරමුණ සඳහා, උදේ ආහාරයට මිනිත්තු 15 කට පමණ පෙර හිස් බඩක් මත වතුර වීදුරුවක් පානය කළ හැකිය. මෙය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සක්රීය කර ආහාර ජීර්ණ ක්රියාවලිය වැඩි දියුණු කරයි.
දියවැඩියා රෝගීන්ට ශරීරයේ නිතිපතා පවිත්රතාවය ස්වාභාවික ආකාරයකින් නිරීක්ෂණය කළ යුතු අතර එමඟින් විෂ ද්රව්ය එකතු නොවන අතර පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදන අවසන් වේ
ආහාර වේලක්
දියවැඩියාව කුමක් වුවත් රෝගියා ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම වැදගත්ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඉන්සියුලින් මත යැපෙන ආකාරයේ රෝගයක් ඇති විට, එය ටිකක් අඩු විය හැක, මන්ද රෝගියා නිතිපතා හෝමෝන එන්නත් කරන අතර ඔහු කෑමට අදහස් කරන දේ අනුව අවශ්ය medicine ෂධ මාත්රාව ගණනය කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සියලුම දියවැඩියා රෝගීන් අධික කාබෝහයිඩ්රේට් බරක් සහිත ආහාර අනුභව කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය, මන්ද ඔවුන් රුධිරයේ සීනි මට්ටම වෙනස් කිරීමට හේතු වන අතර අනාගතයේදී සංකූලතා වර්ධනය වීමට හේතු වේ.
ආහාරයේ පදනම එළවළු විය යුතුය. ඔවුන් අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් සහ ඉහළ තන්තු අන්තර්ගතයක් ඇති අතර එය නිතිපතා බඩවැල් චලනය සඳහා අවශ්ය වේ. දියවැඩියාව සමඟ, පරිවෘත්තීය මන්දගාමී වන අතර, මල බද්ධයෙන් රෝගියාට බාධා ඇති විය හැකි අතර එය ශරීරයේ මත්ද්රව්යවලින් පිරී ඇත. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා එළවළු දිනකට 3-4 වතාවක් අනුභව කිරීම සුදුසුය. සියලුම අවයව හා පද්ධතිවල සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වයට අවශ්ය විටමින් සහ ඛනිජ මූලද්රව්ය ඒවායේ අඩංගු වේ. පලතුරු ද දියවැඩියා රෝගීන්ට ප්රයෝජනවත් වේ, නමුත් ඒවා තෝරාගැනීමේදී ඔබ ග්ලයිසමික් දර්ශකය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය - එය අඩු හෝ මධ්යම විය යුතුය.
දියවැඩියා රෝගීන්ට විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වන්නේ එවැනි ආහාර ය:
- තක්කාලි
- වට්ටක්කා;
- වට්ටක්කා
- ඇපල් ගෙඩියක්;
- pear;
- පැඟිරි පලතුරු;
- දෙළුම්;
- වම්බටු;
- ළූණු;
- සුදුළූණු
- ගම්මිරිස්.
මාළු සහ මස් අතර, ඔබ කෙට්ටු වර්ග තෝරා ගත යුතුය. තෙල් ගොඩක් එකතු නොකර ඒවා තැම්බූ හෝ උඳුන තුල පිසීම වඩාත් සුදුසුය. මස් දිනපතා ආහාර වේලෙහි තිබිය යුතුය, මාළු - සතියකට 2 වතාවක් පමණ. දියවැඩියා රෝගීන්ට වඩාත් සුදුසු වන්නේ තම්බා හෝ බේක් කළ තුර්කිය ෆිලට්, බේක් කළ හෝ තැම්බූ සම නැති චිකන් පියයුරු සහ හාවා මස් ය. පොලොක්, හක් සහ තිලාපියා මාළු සඳහා හොඳම තේරීම වන අතර මේවා පොහොසත් හා ප්රයෝජනවත් රසායනික සංයුතියක් සහිත අඩු මේද නිෂ්පාදන වේ. මෙම නිෂ්පාදන අග්න්යාශය පටවා රුධිර කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කරන බැවින් රෝගීන්ට ork රු මස්, මේද හරක් මස්, තාරා මස්, ඇස්වල කඳුලු සහ මේද මාළු ආහාරයට ගැනීම නුසුදුසු ය.
ධාන්ය වර්ග දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා මන්දගාමී කාබෝහයිඩ්රේට් වල ප්රභවයකි
වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් වන්නේ තිරිඟු කැඳ, අම්බෙලිෆර්, මෙනේරි සහ කව්පි කැඳයි. ඒවායේ ග්ලයිසමික් දර්ශකය සාමාන්ය වන අතර ඒවායේ සංයුතියේ විටමින්, යකඩ, කැල්සියම් සහ වෙනත් හෝඩුවාවක් අඩංගු වේ. මෙනුවක් සාදන විට, දියවැඩියා රෝගීන්ට සෙමොලිනා සහ ඔප දැමූ සහල් එයින් බැහැර කළ යුතුය.
රුධිරයේ සීනි පාලනය
ග්ලූකෝස් මට්ටම නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම ඕනෑම වර්ගයක දියවැඩියාවට ප්රතිකාර කිරීම සහ සංකූලතා වැලැක්වීම සඳහා පදනම වේ. රෝගියා නිතිපතා මීටරය භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔහුට හයිපොග්ලිසිමියා ඇතිවීම හෝ නියමිත වේලාවට සීනි පැනීම හඳුනාගත හැකිය. උල්ලං violation නය වීමක් අනාවරණය වූ විගස, ආධාර සැපයීම සහ රෝගියාගේ සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම පහසුය. මීට අමතරව, ග්ලයිසිමියාව නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම නිසා ඔබට නව ආහාර සඳහා ශරීරයේ ප්රතිචාරය නිරීක්ෂණය කළ හැකි අතර ඒවා ආහාරයට හඳුන්වා දිය යුතුද යන්න තේරුම් ගත හැකිය.
මීටරය නිවැරදි අගයන් පෙන්වීමට නම්, එය වරින් වර ක්රමාංකනය කර ග්ලූකෝස් පාලන විසඳුම් භාවිතා කර පරීක්ෂා කළ යුතුය. ප්රති result ලය සැලකිය යුතු ලෙස විකෘති කළ හැකි බැවින් කල් ඉකුත් වූ දිනට පසුව පරීක්ෂණ තීරු භාවිතා කළ නොහැක. උපකරණය තුළ ස්ථාපනය කර ඇති බැටරිය නියමිත වේලාවට වෙනස් කිරීම වැදගත්ය, මන්ද එය ලබාගත් අගයන්හි නිරවද්යතාවයට ද බලපායි.
ප්රතිකාර
පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති රෝගීන්ගේ යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීම සඳහා ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීමේ පිළිවෙත නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. ශරීරයට ඉන්සියුලින් නිසි ප්රමාණයෙන් නිපදවිය නොහැකි බැවින් මේ ආකාරයේ රෝග සමඟ එන්නත් කිරීමකින් තොරව කළ නොහැකිය. රෝගියා හෝමෝන එන්නත් කිරීම නොසලකා හැර හෝ අහඹු ලෙස සිදු කළ හොත් දීර් diet කාලයක් තිස්සේ හොඳ සෞඛ්යයක් පවත්වා ගැනීමට කිසිදු ආහාර වේලක් ඔබට ඉඩ නොදේ. පරිපාලනය කරන ලද drug ෂධයේ මාත්රාව ස්වාධීනව ගණනය කිරීමට පුද්ගලයෙකුට හැකි වීම වැදගත්ය, ඔහු කන්නේ කුමක් ද යන්න මත පදනම්ව සහ කෙටි හා දීර් ins ඉන්සියුලින් ක්රියා කරන වේලාවේ වෙනස්කම් තේරුම් ගැනීම.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව තුළ අග්න්යාශය බොහෝ විට ප්රමාණවත් තරම් ඉන්සියුලින් නිපදවයි (නැතහොත් එහි ක්රියාකාරිත්වය තරමක් අඩු වේ). මෙම අවස්ථාවේ දී, රෝගියාට හෝමෝනය එන්නත් කිරීම අවශ්ය නොවන අතර, රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉලක්කගතව පවත්වා ගැනීම සඳහා ආහාර වේලක් හා ව්යායාමයකට අනුගත වීමට එය ප්රමාණවත් වේ. නමුත් පටක වල ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය ඉතා ඉහළ මට්ටමක පවතී නම් සහ මෙම ප්රතිකාර ක්රම ප්රමාණවත් නොවේ නම්, සායනික නිර්දේශ හා ප්රොටෝකෝල වලට අනුකූලව රෝගියාට සීනි අඩු කිරීම සඳහා ටැබ්ලට් නියම කළ හැකිය. ස්වයං- ation ෂධ ලබා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමෙන් සාමාන්ය තත්වය පිරිහීමට හා රෝගයේ ප්රගතියට හේතු විය හැකි බැවින් අන්තරාසර්ග විද්යා ologist යෙකු පමණක් ඒවා තෝරා ගත යුතුය.
සමහර විට දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව ඇති විට, රෝගියාට ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීම අවශ්ය වේ. මෙය සාමාන්යයෙන් තාවකාලික පියවරක් වන අතර වෛද්යවරයා මෙම ප්රතිකාර විකල්පය නිර්දේශ කරන්නේ නම් එය හැකි ඉක්මනින් ආරම්භ කළ යුතුය.
ගැබ් ගැනීම සහ දියවැඩියාව
පවත්නා පළමු වර්ගයේ දියවැඩියාවේ පසුබිමට එරෙහිව ගැබ් ගැනීමක් සිදුවුවහොත්, කාන්තාවකට ඉන්සියුලින් මාත්රාව වෙනස් කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය. විවිධ ත්රෛමාසික වලදී, මෙම හෝමෝනය සඳහා අවශ්යතාවය වෙනස් වන අතර, ගර්භනී අවධියේ සමහර කාලවලදී අපේක්ෂිත මවට එන්නත් නොමැතිව තාවකාලිකව පවා කළ හැකිය. ගර්භණී සමයේදී ප්රසව හා නාරිවේද විශේෂ ologist වෛද්යවරයා සමඟ එක්ව අන්තරාසර්ග විද්යා ologist යා නව මාත්රාවන් සහ drugs ෂධ වර්ග තෝරා ගැනීමේ නිරත විය යුතුය.එම ගර්භනී කාන්තාවන් ද ආහාර වේල සකස් කර ගත යුතුය. මන්ද කාන්තාවකගේ මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ පෝෂ්ය පදාර්ථ හා විටමින් අවශ්යතාවය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.
ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන් තුළ පමණක් වර්ධනය වන රෝගයක් තිබේ - එය ගර්භණී දියවැඩියාවයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, රෝගියා කිසි විටෙකත් ඉන්සියුලින් එන්නතක් නියම නොකරන අතර, රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්ය තත්වයට පත් වේ. අධික කාබෝහයිඩ්රේට් බරක්, සීනි, පාන් සහ රසකැවිලි සහිත සියලුම පැණිරස ආහාර සහ පලතුරු ආහාරයෙන් බැහැර කර ඇත. ගර්භනී කාන්තාවක් ධාන්ය වර්ග වලින් කාබෝහයිඩ්රේට්, දුරුම් තිරිඟු සහ එළවළු වලින් පැස්ටා ලබා ගත යුතුය. ගර්භණී දියවැඩියා රෝගයෙන් පෙළෙන රෝගියෙකුගේ ආහාර වේලෙහි බිළින්දාගේ අසාමාන්යතා සහ දරු ප්රසූතියේ සංකූලතා වර්ධනය වීමේ අවදානම අවම කිරීම අවශ්ය වන අතර රෝගය “පූර්ණ” දියවැඩියාවට තවදුරටත් සංක්රමණය වීම වැළැක්වීමටද එය උපකාරී වේ. සහභාගී වන වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශයන්ට යටත්ව, නීතියක් ලෙස, දරුවෙකුගේ උපතින් පසු, කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය ගැටළු අතුරුදහන් වන අතර රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්ය තත්වයට පත්වේ.
දියවැඩියා පාද සින්ඩ්රෝමය වැළැක්වීම
දියවැඩියා පාද සින්ඩ්රෝමය යනු දියවැඩියා රෝගයේ බරපතල සංකූලතාවයක් වන අතර එය පහළ අන්තයේ පටක වල ව්යාධි වෙනස්වීම් මගින් සංලක්ෂිත වේ. පළමු රෝග ලක්ෂණ වනුයේ සමේ හිරිවැටීම සහ හිරි වැටීම, එහි වර්ණය වෙනස් වීම සහ උපායශීලී හා වේදනා සංවේදීතාව අර්ධ වශයෙන් අහිමි වීමයි. අනාගතයේ දී, පාදවල ට්රොෆික් වණ සෑදී ඇති අතර එය දේශීය පටක වල මන්දපෝෂණය නිසා ඇති වන අතර එය දුර්වල ලෙස හා දීර්. කාලයක් සුව වේ. ආසාදනයක් තෙත් තුවාලයකට සම්බන්ධ වුවහොත්, ගැන්ග්රීන් වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි වන අතර එමඟින් පාදය කපා ඉවත් කිරීම හා මරණය පවා සිදුවිය හැකිය.
රෝගයේ මෙම භයානක සංකූලතාව වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ කළ යුත්තේ:
- පුද්ගලික සනීපාරක්ෂක නීති පිළිපැදීම සහ පිරිසිදු පාද පවත්වා ගැනීම;
- සුළු හානියක්, උල්ෙල්ඛ හා ඉරිතැලීම් සඳහා කකුල් වල සම නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂා කරන්න;
- රුධිර සංසරණය සහ නවෝත්පාදනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දිනපතා ස්වයං සම්බාහනය කිරීම;
- ජල පටිපාටිවලින් පසු ස්වාභාවික තුවායක් මගින් සම හොඳින් පිස දමන්න;
- උස සපත්තු නොමැතිව එදිනෙදා ඇඳුම් සඳහා සුව පහසු සපත්තු තෝරන්න;
- ක්රීම් හෝ දියර සමග සම තෙතමනය කර ගන්න.
අන්තරාසර්ග විද්යා ologist යාගේ සැලසුම් සහගත උපදේශන අතරතුර, රෝගියාගේ කකුල් පරීක්ෂා කිරීම වෛද්යවරයාට අවශ්ය වන අතර, අවශ්ය නම්, රුධිර ක්ෂුද්ර චක්රය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා courses ෂධ පා courses මාලා නියම කරන්න. පොලිකිනික්ස් වලදී, රීතියක් ලෙස, දියවැඩියා පාදයේ කැබිනට්, රෝගියාට කකුල් වල සමේ සංවේදීතාව මැනිය හැකි අතර ඒවායේ සාමාන්ය තත්වය තක්සේරු කළ හැකිය.
රුධිර සංසරණය සහ නවෝත්පාදනය තක්සේරු කිරීම සඳහා, වෛද්යවරයා විසින් ඩොප්ලෙරෝග්රැෆි සමඟ පහළ අන්තයේ රුධිර නාලවල අල්ට්රා සවුන්ඩ් ස්කෑන් පරීක්ෂණයක් නිර්දේශ කළ හැකිය.
වකුගඩු හා අක්ෂි ආබාධ වැළැක්වීම
දියවැඩියා නෙෆ්රොෆති යනු අධි රුධිර සීනි සමඟ වේගයෙන් ඉදිරියට යන රෝගයේ තවත් සංකූලතාවකි. ග්ලූකෝස් සාන්ද්රණය ඉහළ මට්ටමක පැවතීම නිසා රුධිරය වඩාත් දුස්ස්රාවී වන බැවින් වකුගඩු පෙරීම වඩාත් අපහසු වේ. රෝගියාට සමාන්තරව අධි රුධිර පීඩනය ඇති වුවහොත්, මෙම ගැටළු වකුගඩු අකර්මණ්ය වීමට සහ නිරන්තර ඩයලිසිස් අවශ්යතාවයට හේතු විය හැක (“කෘතිම වකුගඩු” උපකරණය භාවිතා කිරීම).
දරුණු නෙෆ්රොෆති ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීම සඳහා, ඔබ කළ යුත්තේ:
- නිතිපතා රුධිරයේ සීනි මැනීම සහ ඉලක්ක මට්ටමින් පවත්වා ගැනීම;
- ඉදිමීම සහ පීඩන ගැටළු ඇති නොවන පරිදි ආහාරයේ ලුණු ප්රමාණය සීමා කරන්න;
- මුත්රා වල ප්රෝටීන් අනාවරණය වුවහොත් අඩු ප්රෝටීන් ආහාරයක් අනුගමනය කළ යුතුය;
- මේද පරිවෘත්තීය දර්ශක අධීක්ෂණය කිරීම සහ රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් ප්රබල ලෙස වැඩිවීම වැළැක්වීම.
දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන තවත් වැදගත් අවයවයක් වන්නේ ඇස් ය. දියවැඩියා රෙටිනෝපති (දෘෂ්ටි විතානයේ ව්යාධි වෙනස්වීම්) දෘශ්ය තීව්රතාවයේ සැලකිය යුතු අඩුවීමක් සහ අන්ධභාවයට පවා හේතු විය හැක. වැළැක්වීම සඳහා සෑම මාස හයකට වරක් අක්ෂි වෛද්යවරයකු හමුවී අරමුදල් පරීක්ෂා කිරීම අවශ්ය වේ. රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කිරීම දැඩි දෘෂ්ටි විතානයේ ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා වඩාත් way ලදායී ක්රමයකි. කුඩා රුධිර නාල වල ව්යාධි විපර්යාසයන් ප්රගතිය හා දෘෂ්ටිය අඩපණ කරන්නේ රුධිර ප්රවාහයේ සීනි අධික සාන්ද්රණය නිසාය. අවාසනාවකට මෙන්, රෙටිනෝපති වළක්වා ගත නොහැකි තරම්ය, නමුත් එහි සංවර්ධනය නැවැත්විය හැකි අතර මන්දගාමී වේ.
දියවැඩියා රෝගය යනු රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්ය මට්ටමට වඩා ඉහළ යන රෝගයක් පමණක් නොවේ. මෙම රෝගය පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ සෑම අංශයකම සලකුණු තබන අතර, ආහාර නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීම කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමට ඔහුට බල කරයි. නමුත් වෛද්යවරුන්ගේ නිර්දේශ අනුගමනය කරමින් ඔබේ සෞඛ්යයට ඇහුම්කන් දීමෙන් ඔබට මෙම රෝගය ගැන නිරන්තරයෙන් නොසිතා ජීවත් වීමට ඉගෙන ගත හැකිය. හොඳින් වන්දි ලබා දුන් දියවැඩියාව සමඟ, සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අවම වන අතර රෝගියාගේ ජීවන තත්ත්වය තරමක් ඉහළ ය.