රසකැවිලි වලට ඇබ්බැහි වීමෙන් දියවැඩියාව වැනි භයානක රෝගයක් ඇතිවිය හැකි බව බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරති. බොහෝ වෛද්‍යවරු පවා කියා සිටින්නේ හානිකර නිෂ්පාදන භාවිතය ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය උල්ලං violation නය කළ හැකි බවයි. ශරීරයේ පැණිරස ආහාර වැඩි කිරීම බීටා සෛලවල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල කිරීමට හේතු වන අතර එය ආතති සහගත ආකාරයකින් ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගනී. නමුත් තවමත්, බොහෝ දෙනෙක් ප්රධාන ප්රශ්නය ගැන උනන්දු වෙති: මිහිරි ගොඩක් තිබේ නම් දියවැඩියා රෝගයේ වර්ධනය සිදුවිය හැකිද?
සෑම විටම පැණිරස ආහාර පරිභෝජනය නොකිරීම මෙම ව්යාධි ක්‍රියාවලියට හේතු විය හැක, බොහෝ විට රෝගයට වඩාත් සංකීර්ණ ප්‍රකෝපකාරී සාධක ඇත. එබැවින් මෙම රෝගයේ ලක්ෂණ ප්රවේශමෙන් සලකා බැලීම වටී.
දියවැඩියාවට හේතු
මුලින්ම ඔබ මෙම රෝගයට හේතුව කුමක්දැයි සොයා බැලිය යුතුය. සාමාන්‍යයෙන්, සාමාන්‍ය තත්වයකදී, රුධිරයේ ග්ලූකෝස් අනුපාතය 3.3 සිට 5.5 mol දක්වා දර්ශකයන්ට අනුරූප වේ. මෙම දර්ශක වැඩි නම්, මේ අවස්ථාවේ දී දියවැඩියා රෝගයක් වර්ධනය වීම ගැන කතා කිරීම වටී. එසේම, පුද්ගලයෙකු රසකැවිලි විශාල ප්‍රමාණයක් අනුභව කළහොත් හෝ මත්පැන් විශාල ප්‍රමාණයක් පානය කළහොත් මෙම දර්ශක වැඩි විය හැකිය.
මෙම ව්යාධි විද්යාව පහත දැක්වෙන වෛරස් රෝග වල පසුබිමට එරෙහිව දිස්විය හැකිය:
- mumps;
- රුබෙල්ලා
- coxsackie වෛරසය;
- සයිටෝමෙගෙලෝ වයිරස්.
දියවැඩියාවට ප්රධාන හේතු
ඇඩිපෝස් පටක වල ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය කෙරෙහි අවපාත බලපෑමක් ඇති කරන ක්‍රියාවලීන් ඇත. එමනිසා, මෙම රෝගයට නැඹුරුතාවයක් ප්රධාන වශයෙන් ශරීර බර ඇති පුද්ගලයින් තුළ දක්නට ලැබේ.
මේද පරිවෘත්තීය ආබාධය රුධිර නාල වල බිත්ති මතුපිට කොලෙස්ටරෝල් සහ අනෙකුත් ලිපොප්‍රෝටීන තැන්පත් වීමට හේතු වේ. ප්රති result ලයක් වශයෙන්, සමරු ques ලක දිස්වේ. මුලදී, මෙම ක්රියාවලිය අර්ධ වශයෙන් සිදු වන අතර, පසුව යාත්රා වල ලුමෙන් වඩාත් දරුණු පටු වීමක් සිදු වේ. රෝගී පුද්ගලයෙකුට අභ්‍යන්තර අවයව හා පද්ධතිවල සංසරණ බාධා පිළිබඳ හැඟීමක් ඇත. මෙම ආබාධ කකුල්, මොළය සහ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ තත්වයට බලපායි.
දියවැඩියාවට හේතු වන ප්‍රකෝපකාරී සාධක ගණනාවක් ඉස්මතු කිරීම ද වටී:
- නිරන්තර ආතතිය පැවතීම.
- බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂය.
- අක්මාව හා වකුගඩු වල සමහර ව්යාධිවේදය.
- අග්න්‍යාශයේ ව්යාධිවේදය.
- ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රමාණවත් නොවේ.
- සමහර .ෂධ භාවිතය.
අප බොහෝ විට ආහාරයට ගත යුතු ආහාර බොහෝ විට රුධිරයේ සීනි වැඩි කිරීමට බලපායි. පැණිරස හා වෙනත් හානිකර ආහාර පරිභෝජනය කරන විට සංකීර්ණ සීනි ශරීරයට මුදා හරිනු ලැබේ. සීනි ජීර්ණය කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී ඒවා ග්ලූකෝස් තත්වයට පත්වන අතර එය රුධිරයට අවශෝෂණය වේ.
රසකැවිලි වලට ඇබ්බැහි වීම දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි, නමුත් මෙම රෝගයේ වර්ධනයට සෘජුවම හේතු නොවේ
රසකැවිලි දියවැඩියාවට හේතු වේද?
සාමාන්‍යයෙන් දියවැඩියාව ඇති වන්නේ ඉන්සියුලින් හෝමෝනය නිසි ප්‍රමාණයෙන් මිනිස් සිරුර තුළ නිපදවීම නතර කළ විටය. තවද, ග්ලූකෝස් මට්ටම් පිළිබඳ දර්ශකයන් වයසින් ස්වාධීන වේ. එබැවින් ග්ලූකෝස් දර්ශකය සාමාන්‍යයට වඩා වැඩි නම්, රසායනාගාර පරීක්ෂණ සඳහා වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට රෝගියාට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.
බොහෝ අය සිතන්නේ පැණිරස ගොඩක් තිබේ නම් ශරීරය අවසානයේ රුධිරයේ සීනි සහ දියවැඩියා රෝගයක් ඇති කළ හැකි බවයි. නමුත් කාරණය වන්නේ රුධිරයේ අතුරුපස සෑදීමට භාවිතා කරන සීනි නොව රසායනික ද්‍රව්‍යය ග්ලූකෝස් වීමයි.
රීතියක් ලෙස, විවිධ පැණිරස ආහාර පරිභෝජනය අතරතුර ශරීරයට ඇතුළු වන සීනි, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය ග්ලූකෝස් බවට කැඩී යයි.
බොහෝ විශේෂ experts යන් තර්ක කරන්නේ රෝගය ඇතිවීමට වඩාත්ම බලපාන්නේ රසකැවිලි නොව තරබාරුකම බවයි. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ පරීක්ෂණ වලදී ලබාගත් දත්ත වලින් පෙනී යන්නේ සීනි ප්‍රමාණය වැඩි කිරීමෙන් අන්තරාසර්ග පද්ධතියට බාධා ඇතිවිය හැකි බවයි.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව + වගුව සඳහා තහනම් ආහාරඑබැවින් දියවැඩියාව වර්ධනය වීමට හේතු වන එකම සාධකය මිහිරි ආහාර වේ. පුද්ගලයෙකු අඩු රසකැවිලි භාවිතා කිරීමට පටන් ගන්නේ නම්, එවිට ඔහුගේ තත්වය බොහෝ යහපත් වනු ඇත. එසේම, කාබෝහයිඩ්‍රේට් අධික ආහාර අනුභව කිරීමේදී රෝගය උග්‍ර විය හැකිය. ඉහළ කාබෝහයිඩ්‍රේට් අඩංගු ආහාර මොනවාද:
- සුදු සහල්;
- පිරිපහදු කළ රති ers ්; ා;
- වාරික පිටි.
ඉහත නිෂ්පාදනවල අඩංගු කාබෝහයිඩ්‍රේට් මට්ටම ඉහළ යාමෙන් වැඩි ප්‍රතිලාභයක් නොලැබෙන නමුත් මෙම නිෂ්පාදන පරිභෝජනය කරන විට ශරීරය අවශ්‍ය ශක්තියෙන් සංතෘප්ත වේ. නමුත් ඔබ මෙම නිෂ්පාදනවල වැඩි ප්‍රමාණයක් භාවිතා කර ප්‍රමාණවත් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නොකරන්නේ නම්, ප්රති result ලය වන්නේ දියවැඩියාව වේගයෙන් වර්ධනය වීමයි.
රසකැවිලි තරබාරුකමට හේතු වන අතර එය දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාවට හේතු වේ
වැළැක්වීමේ පියවර
කලින් සඳහන් කළ පරිදි, බර හා වයස නොසලකා ඕනෑම කෙනෙකුට දියවැඩියාව වැළඳිය හැකිය. නමුත් තවමත්, අවදානම් කණ්ඩායමට ප්රධාන වශයෙන් ශරීර බර වැඩි රෝගීන් ඇතුළත් වේ. නමුත් මෙම භයානක රෝගය වළක්වා ගැනීම සඳහා, සමහර වැළැක්වීමේ පියවරයන්ට ඇලී සිටීම වටී.
බොහෝ වෛද්‍යවරු පහත සඳහන් වැළැක්වීමේ නිර්දේශ නිර්දේශ කරති:
- ආරම්භ කිරීම සඳහා, රෝගියා තම සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා සමඟ නිසි පෝෂණය සඳහා විශේෂ උපාය මාර්ගයක් සකස් කළ යුතුය.
- දරුවෙකු තුළ මෙම රෝගය හඳුනාගත හොත්, දෙමව්පියන් නිරන්තරයෙන් ඔවුන්ගේ ආහාර පාලනය කළ යුතුය.
- ශරීරයේ ජල සමතුලිතතාවය නිරන්තරයෙන් පවත්වා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, මන්ද ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය කිරීමේ ක්රියාවලිය ඉන්සියුලින් හා ප්‍රමාණවත් තරලයකින් තොරව සිදුවිය නොහැක.
- බොහෝ වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරන්නේ දියවැඩියා රෝගීන් උදෑසන හිස් බඩක් මත ගෑස් නොමැතිව පානීය ජලය වීදුරුවක් පානය කරන ලෙසයි. සෑම ආහාර වේලකටම පෙර ජලය පානය කළ යුතුය. තේ, කෝපි, පැණිරස සෝඩා, ඇල්කොහොල් වැනි බීම මගින් ශරීරයේ ජල සමතුලිතතාවය නැවත පිරවිය නොහැක.
- සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමට වග බලා ගන්න, මන්ද එය නොමැතිව වෙනත් වැළැක්වීමේ පියවර මඟින් අපේක්ෂිත ප්රති .ල නොලැබෙනු ඇත.
- පැණිරස විවිධ රසකාරක සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ යුතුය. මෙම සංරචක සෞඛ්‍යයට අහිතකර බලපෑමක් ඇති නොකරයි, නමුත් ඒ සමඟම ඒවායේ ගුණාත්මකභාවය හා රසය නොසලකා හරිමින් විවිධ කෑම වර්ග සම්පුර්ණයෙන්ම සම්පුර්ණ කළ හැකිය.
- ශරීරයේ වැඩ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබ සම්පූර්ණ ධාන්ය ධාන්ය වර්ග, දුඹුරු සහල්, නිවුඩ්ඩ පිටි අනුභව කළ යුතුය.
- පිටි නිෂ්පාදන සහ අර්තාපල් සීමා කිරීම වටී.
- රෝග ලක්ෂණ සහ සංකූලතා ඇති වුවහොත්, ඔබ මේද මස් සහ කිරි නිෂ්පාදන භාවිතය අතහැර දැමිය යුතුය.
- 19.00 න් පසු කන්න එපා.
දියවැඩියාව සමඟ විශේෂ ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ආහාර වේලෙහි අඩ කාබෝහයිඩ්‍රේට්, 30% ප්‍රෝටීන්, 20% මේදය විය යුතුය.
බොහෝ විට අනුභව කරන්න, දිනපතා අවම වශයෙන් හතර වතාවක් ආහාරයට ගත යුතුය. රෝගය ඉන්සියුලින් මත රඳා පවතී නම්, එම කාලයම ආහාර සහ එන්නත් අතර ගත විය යුතුය.
මෙම භයානක ව්යාධිවේදය ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ රසකැවිලි ටිකක් භාවිතා කළ යුතුය. මෙම රෝගයේ පෙනුම අවුස්සන මිහිරි ආහාර වේ. එමනිසා, බොහෝ වෛද්‍යවරු කුඩා කල සිටම තම දරුවන්ගේ පෝෂණය නිරීක්ෂණය කිරීමට නිර්දේශ කරති. ආහාරයේ කාබෝහයිඩ්‍රේට් ඉහළ අන්තර්ගතයක් ඇති ආහාර සීමා කිරීම වටී. සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ නිසි ආහාර වේලක් දියවැඩියාව වැළැක්වීමට පමණක් නොව, සියලු අභ්‍යන්තර අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට ද උපකාරී වේ.
