මුඛ කුහරයේ ශ්ලේෂ්මල පටලවල වියළි බව, දැඩි පිපාසය, ආහාර රුචිය වැඩි වීම, අධික ලෙස මුත්‍රා කිරීම, සමේ නොඉවසිය හැකි කැසීම, තුවාල හා සීරීම් මන්දගාමීව සුව කිරීම, තෙහෙට්ටුව වැඩි වීම, දෘශ්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයේ ගැටළු, දුර්වලතාවයේ නිරන්තර ප්‍රහාර - මේ සියලු සං signs ා මඟින් සීනි මට්ටම ඉහළ ගොස් ඇති බව පෙන්නුම් කරයි. බොහෝ අය මාතෘකාවක් අසයි: ඉහළ ප්ලාස්මා ග්ලූකෝස් සාන්ද්රණය අඩු කරන්නේ කෙසේද?
ශරීරයේ සීනි අඩු කිරීම සඳහා methods ලදායී ක්‍රම සොයන සෑම කෙනෙකුටම උපකාර කළ හැකි බොහෝ ඔප්පු කළ හැකි ක්‍රම තිබේ. අවශ්ය නම්, මෙය නිවසේදී ඉතා ඉක්මණින් කළ හැකිය. ප්ලාස්මා ග්ලූකෝස් මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කිරීමේ ගැටළුව ඉතා වැදගත් වේ.
මෙයට හේතුව හයිපර්ග්ලයිසිමියාව සෞඛ්‍යයට පමණක් නොව රෝගියාගේ ජීවිතයටද සෘජු තර්ජනයක් වීමයි. මෙම තත්වයේ දැවැන්ත අන්තරාය වන්නේ අග්න්‍යාශයේ සෛල, ආකර්ෂණීය සීනි ප්‍රමාණයක බලපෑමට යටත්ව හානි වීමට පටන් ගැනීම සහ ඉන්සියුලින් හෝමෝනය පෙර ප්‍රමාණයෙන් නිපදවීමට නොහැකි වීමයි.
ඔහු, ඔබ දන්නා පරිදි, ග්ලූකෝස් බිඳවැටීම හා පසුව අවශෝෂණය කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි. මෙය දුර්වල සෞඛ්‍යයට වඩා භයානක හා අනපේක්ෂිත ප්‍රතිවිපාකවලට තර්ජනය කරයි. ඉන්සියුලින් වැඩි වීමත් සමඟ සීනි මාංශ පේශිවල මෙන්ම අක්මාවේද රැස් වීමට පටන් ගනී.
මෙම තත්වයේ ප්‍රති result ලය වන්නේ රක්තවාතය, ඉන්සියුලින් නොවන යැපෙන දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය සහ රුධිර නාල අවහිර වීම (ධමනි සිහින් වීම) වැනි රෝග ඇතිවීමයි. ඉතින් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන්නේ කෙසේද? ලිපියෙහි පිළිතුර පහත දැක්වේ.
දියවැඩියා රෝගීන් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයින් තුළ රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය ඉහළ යන්නේ ඇයි?
ප්ලාස්මා වල අධික සීනි දියවැඩියා රෝගියෙකුට පමණක් නොව ඉතා සාමාන්ය සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකුටද විය හැකිය. අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය පිළිබඳ කිසිදු ගැටළුවක් නොමැති අයෙකු පවා.
විශ්ලේෂණය සඳහා රුධිර පරිත්යාගයෙන් පසුව, ඉහළ ග්ලූකෝස් අන්තර්ගතයක් සොයා ගත්තේ නම්, මෙම තත්වයට හේතු කිහිපයක් තිබිය හැකිය.
එපමණක් නොව, එක් ධනාත්මක කරුණක් තිබේ: ප්‍රභවය වහාම මට්ටම් කිරීම ශරීරයේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට හේතු වේ. සීනි වඩාත් නියත අගය ලෙස නොසැලකේ. යම් යම් සාධක පැවතීම නිසා එය ඉහළට හා වැටීමට ඉඩ ඇත්තේ මේ හේතුව නිසාය.
නිදසුනක් වශයෙන්, ආහාර ගැනීමෙන් පසු ශරීරයේ මෙම ද්රව්යයේ සාන්ද්රණය වැඩි වීමක් සටහන් වේ. මෙයට හේතුව ශරීරයෙන් ලැබෙන ආහාර කොටස සක්‍රීයව සැකසීමයි. ශරීරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම අනපේක්ෂිත ලෙස ඉහළ යාමට හේතු විය හැක්කේ කුමක්දැයි අපි සොයා බලමු.
අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය පිළිබඳ ගැටළු නොමැති පුද්ගලයින් තුළ, එවැනි වැදගත් තත්වයන් නිසා හයිපර්ග්ලයිසිමියාව ඇතිවිය හැකිය:
- අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරීත්වයේ දුර්වලතා හේතුවෙන් ඇති වන රෝග, විශේෂයෙන් අග්න්‍යාශය. ඔන්කොලොජිකල් සහ ගිනි අවුලුවන ස්වභාවයේ ව්යාධි තත්වයන් මෙයට ඇතුළත් විය හැකිය;
- මෑතකදී අත්විඳින ලද දැඩි ආතති තත්වයන්;
- ගිනි අවුලුවන රෝග: පිළිකා පිළිකා, සිරෝසිස්, හෙපටයිටිස්;
- හෝමෝන අසමත්වීම;
- ඕනෑම වර්ගයක දියවැඩියාව ඇතිවීම.
රීතියක් ලෙස, දියවැඩියාව ඇති බව විනිශ්චය කරන්නේ ජෛව තරලය පිළිබඳ එක් අධ්‍යයනයක් පමණි. වෙනස් පරීක්ෂණ කිහිපයක් මූලික වශයෙන් සිදු කෙරේ. අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යාගේ රෝගියා විවිධ දිනවල පරීක්ෂා කළ යුතුය. සවිස්තරාත්මක විශ්ලේෂණයක්-ලබාගත් ප්‍රති results ල සංසන්දනය කිරීමෙන් පසුව පමණි.
ඊට අමතරව, ශරීරයේ ග්ලූකෝස් ලබා ගැනීමේ වේගය තීරණය කිරීම සඳහා සහභාගී වන වෛද්‍යවරයා විසින් පරීක්ෂණයක් නිර්දේශ කළ හැකිය. ග්ලයිකේටඩ් හිමොග්ලොබින් පිළිබඳ පර්යේෂණ කිරීමට ද ඔවුන්ට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. මෙය පසුගිය මාස කිහිපය තුළ ප්ලාස්මා සීනි සාන්ද්රණය තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
දියවැඩියා රෝගය යනු නිදන්ගත රෝගයක් වන අතර එය සෛලීය මට්ටමින් දුර්වල ග්ලූකෝස් වැඩිවීම මගින් සංලක්ෂිත වේ.
මේ නිසා ශරීරයේ මෙම සංයෝගයේ සමුච්චයක් පවතී. රීතියක් ලෙස, එය වඩාත් සුලභ වන පළමු හෝ දෙවන වර්ගයේ රෝග වේ.
ඉන්සියුලින් මත යැපෙන රෝගයක් ඇත්නම්, රෝගියාට කෘතිම අග්න්‍යාශයික හෝමෝනයක් හඳුන්වා දීම වහාම නියම කරනු ලැබේ, දෙවන ප්‍රභේදය තුළ, ඔවුන් කිරීමට උත්සාහ කරන පළමු දෙය නම් විශේෂ නිසි පෝෂණය සහ ක්‍රීඩාවේ සහාය ඇතිව ග්ලූකෝස් අන්තර්ගතය වැඩි කිරීමයි.
ඉතා දැඩි හා අඩු කැලරි සහිත ආහාර වේලක් සහ වෛද්‍යවරයාගේ සියලු නිර්දේශයන්ට අනුකූල වීම පවා සීනි මට්ටම නිසි මට්ටමේ තබා ගන්නා බවට සහතිකයක් නොවේ.
එවැනි වැදගත් තත්වයන් දර්ශකවල හදිසි වැඩිවීමක් ඇති කළ හැකිය:
- මන්දපෝෂණය. ශරීරයට විෂ වන අසමබර හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර මේවාට ඇතුළත් ය. මේද, බැදපු හා පැණිරස ආහාර මෙන්ම සියලු වර්ගවල දුම් මස් මිනිස් සෞඛ්‍යයට ආපසු හැරවිය නොහැකි හානියක් කළ හැකිය. එසේම, ඔබ ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට් ප්‍රමාණයක් භාවිතා කරන්නේ නම් රුධිරයේ සීනි සාන්ද්රණය ක්‍රමයෙන් ඉහළ යයි;
- කෘතිම අග්න්‍යාශයික හෝමෝනය එන්නතක් ලෙස පරිපාලනය කිරීම මඟ හැරීම. එසේම, ශරීරයේ සීනි අඩු කිරීම සඳහා අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යා විසින් නියම කරන ලද take ෂධ ගැනීමට රෝගියාට අමතක වුවහොත් ග්ලූකෝස් පරිමාව වැඩිවේ;
- දැඩි ආතතිය;
- ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නොමැතිකම;
- හෝමෝන ආබාධ;
- ARVI, මෙන්ම අනෙකුත් අනුකූල ව්යාධි;
- අග්න්‍යාශ රෝග;
- සමහර ations ෂධ භාවිතය (ඩයියුරිටික්, හෝමෝන drugs ෂධ);
- අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ වීම.
ඔබට සීනි ඒකක 26 ක් හෝ ඊට වැඩි මට්ටමක තිබුනේ නම්, පළමුව මෙම තත්වයට හේතුව හඳුනා ගැනීම වැදගත්ය. ව්යාධි අසමත්වීමකට තුඩු දිය හැක්කේ ඇයයි. ප්‍රාථමික ප්‍රභවය සඳහා treatment ලදායී ප්‍රතිකාරයක් වෛද්‍යවරයා විසින් රෝගියාට නියම කළ යුතුය.මෙම තත්වය සලකා බලමු: රෝගියා කෙටි ක්‍රියාකාරී හෝමෝනයක් එන්නත් කළේ නැත.
හොඳයි, හෝ, උදාහරණයක් ලෙස, සීනි අඩු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විශේෂ පෙති ගැනීමට අමතක වී ඇත.
කිසියම් මාත්‍රාවක අස්ථානගත වූ මාත්‍රාවක් අනාවරණය වුවහොත්, අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යාගේ රෝගියා වහාම එය ගත යුතුය.මෙම රෝගයේ දෙවන වර්ගය ඉදිරියේ වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කරනු ලබන සුදුසු ආහාර වේල උල්ලං to නය කිරීම සපුරා තහනම්ය.
අනිවාර්ය මධ්‍යස්ථ ශාරීරික වෙහෙස ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට කෙනෙකුට නොහැකිය. මෙයට හේතුව සෛලීය මට්ටමින් ශරීරය විසින් ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන ක්‍රීඩාවයි.
ඉහළ අනුපාත ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වන ations ෂධ මොනවාද?
ප්ලාස්මා ග්ලූකෝස් සාන්ද්රණය සාමාන්‍යයට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි නොවුනත්, හයිපර්ග්ලයිසිමියා රෝග ලක්ෂණ තුරන් කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විශේෂ ations ෂධ වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කළ හැකිය.
සීනි අඩු කරන සියලුම drugs ෂධ ප්රධාන කාණ්ඩ තුනකට බෙදිය හැකිය:
- අග්න්‍යාශයේ හෝමෝනයට (සියොෆෝර්, ග්ලූකෝෆේජ්) ප්‍රතිරෝධය (ප්‍රතිශක්තිය, ප්‍රතිරෝධය) අඩු කරන drugs ෂධ;
- අග්න්‍යාශය ප්‍රමාණවත් තරම් ඉන්සියුලින් නිපදවීමට උත්තේජනය කරන drugs ෂධ (අමරිල්, ඩයබිටන්);
- කාබෝහයිඩ්රේට් සංයෝග අවශෝෂණය සැලකිය යුතු ලෙස මන්දගාමී කරන drugs ෂධ (බයෙට්, ග්ලූකෝබේ).
ඉන්සියුලින් සූදානම
මේවාට හුමුලින්, රින්සුලින්, ප්‍රෝටාෆාන් ඇතුළත් වේ.
ඉන්සියුලින් හියුමින්
සීනි අඩු කරන පෙති
එසේම, හයිපර්ග්ලයිසිමියාව ඇති විට, වෛද්‍යවරයාට ඩයබිටන්, මෙට්ෆෝමින් වැනි ations ෂධ නියම කළ හැකිය.
ප්ලාස්මා ග්ලූකෝස් අඩු කිරීම සඳහා ආහාර ගැනීම
සීනි මට්ටම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා, ඔබ කාබෝහයිඩ්රේට් පරිභෝජනය සැලකිය යුතු ලෙස සීමා කළ යුතුය. නිසි පෝෂණය සහිත චිකිත්සාවේ ප්රධාන කැපී පෙනෙන ලක්ෂණ නම්: සීනි අඩංගු ආහාර ප්‍රමාණය අඩු කිරීම, ආහාරයේ කැලරි ප්‍රමාණය අඩුවීම, පරිභෝජනය කරන ලද ආහාර ප්‍රමාණවත් ලෙස විටමින් කිරීම සහ ආහාර පාලන ක්‍රමයට අනුකූල වීම.
පුද්ගලයෙකු එකවර ආහාර ගැනීමට ඉගෙන ගත යුතුය. ඔබ දිනකට හය වතාවක් කුඩා කොටස් වලින් ආහාරයට ගත යුතුය. භයානක අධික කෑමෙන් වැළකී සිටීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ආහාර වේලක් වර්ධනය කිරීමේදී ඔබ ශරීර බර දෙස බැලිය යුතුය.
තරබාරුකම, අනුකූල රෝග ඇතිවීම සහ ඇත්ත වශයෙන්ම ප්ලාස්මා ග්ලූකෝස් මට්ටම පිළිබඳවද ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය. කාර්යයේ ස්වභාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය වේ. සියලු විභව බලශක්ති පිරිවැය සලකා බැලිය යුතුය.
අඩු ගාස්තු සඳහා ඔබ කන්නේ කුමක් ද?
කිසිදු විශේෂිත සීමාවකින් තොරව, ඔබට සියලු වර්ගවල එළවළු අනුභව කළ හැකි අතර, කාබෝහයිඩ්රේට සීනි වලට වඩා සෙමින් බඩවැල් මගින් අවශෝෂණය කරගනී.
ප්‍රයෝජනවත් එළවළු වලට පහත සඳහන් දෑ ඇතුළත් වේ: ජෙරුසලමේ ආටිකෝක්, අශ්ව කරල්, සුදුළූණු, ළූණු, නැවුම් පිපි umbers ් umbers ා, තක්කාලි, ඕනෑම වර්ගයක ගෝවා (සුදු සහ වට්ටක්කා), සලාද කොළ, zucchini, වට්ටක්කා සහ වම්බටු.
ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට parsley සහ dill ඇතුළත් කිරීම ද ප්‍රයෝජනවත් වේ. පුද්ගලික විශේෂ ist යෙකු සමඟ එකඟ වූ ප්‍රමාණයෙන් කැරට් සහ බීට් ආහාරයට ගැනීමට අවසර ඇත. කාබෝහයිඩ්රේට් දිනපතා ආහාරයට ගැනීම සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
බේකරි නිෂ්පාදන සඳහා, අවම කාබෝහයිඩ්රේට් ප්‍රමාණයක් අඩංගු නිෂ්පාදන සඳහා ඔබ මනාප ලබා දිය යුතුය. එය තිරිඟු-ප්රෝටීන් සහ ප්රෝටීන්-නිවුඩ්ඩ පාන් ලෙස වර්ග කළ හැකිය.
එවැනි ආහාර පිළියෙල කිරීම සඳහා ප්රධාන අමුද්රව්යය අමු ග්ලූටන් ය. ධාන්යවල සංයුතියේ පවතින ඊනියා ප්රෝටීන් ද්රව්යය මෙයයි. එවැනි පාන් නිෂ්පාදනයේදී තිරිඟු නිවුඩ්ඩ සංයුතියට එකතු කළ හැකිය.
ඔබට ආහාරයට රයි හෝ සුදු තිරිඟු පාන් එකතු කළ හැකිය..
පුද්ගලික අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙක් තම රෝගියාට කාබෝහයිඩ්රේට් ග්‍රෑම් 250 ක් අඩංගු ආහාර වේලක් ලබා දීමට උපදෙස් දෙන්නේ නම්, මේ අවස්ථාවේ දී ඒවායින් අඩක් රයි හෝ තිරිඟු පාන් වලින් ලබා ගත යුතුය.
ඉතිරිය එළවළු සහ ධාන්ය වර්ග වලින් ලබා ගත හැකිය. මී පැණි වැනි නිෂ්පාදනයක් වටා බොහෝ මතභේද පවතී. සමහර වෛද්‍යවරු එයට තදින්ම විරුද්ධ වන අතර, ඒවායේ තහනම පැහැදිලි කරන්නේ එහි සංයුතියේ සීනි ප්‍රමාණය වැඩි වී ඇති බැවිනි. නමුත් වෙනත් විශේෂ ists යින් තම රෝගීන්ට එය අනුභව කිරීමට ඉඩ ලබා දෙන නමුත් සීමිත ප්‍රමාණයකින් පමණි.
අවසර ලත් නිෂ්පාදන පරිමාව දිනකට තේ හැඳි දෙකක් හෝ තුනක් වේ. රුධිරයේ සීනි අධික සාන්ද්‍රණයකින් පෙළෙන පුද්ගලයින් ආහාරයට අවශ්ය විටමින් ප්‍රමාණයක් අඩංගු බවට වග බලා ගත යුතුය.
රෝගියා ඇපල්, දොඩම්, හරිතයන්, එළවළු, කළු සහ රතු වියළි මිදි යොදයි, රෝස්ෂිප් සුප් හොද්ද, යීස්ට් බීම මෙන්ම නැවුම් මිරිකන ලද සයිලිටෝල් යුෂ වැනි නිෂ්පාදන යම් ප්‍රමාණයකින් අනුභව කළ යුතුය.
ඉහළ රුධිර ග්ලූකෝස් සහිත කැමති ආහාරයේ ආසන්න සංයුතිය: හරක් මස්, තුර්කිය, කුකුළු මස්, සත්ව හා සූරියකාන්ත තෙල්, බිත්තර (වටුවන් ඇතුළුව), අඩු මේද චීස්, ගෘහ චීස්, කිරි නිෂ්පාදන, එළවළු, bs ෂධ පැළෑටි, ඇඹුල් ප්‍රභේද සහ පලතුරු වර්ග.
සීනි ආදේශක සඳහා, xylitol වඩාත් කැමති විය යුතුය.. පැණි රසයට අනුව එය සීනි වලට බෙහෙවින් සමාන ය. කෙසේ වෙතත්, එහි භාවිතය ප්ලාස්මා ග්ලූකෝස් මට්ටමට අහිතකර ලෙස බලපාන්නේ නැත.
කන්නේ කුමක් ද?
පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි හා වේගයෙන් අවශෝෂණය කරන කාබෝහයිඩ්රේට් භාවිතය සීමා කිරීමට වග බලා ගන්න. මෙම ආහාර වලට මුද්දරප්පලම්, මිදි, අත්තික්කා, රසකැවිලි, ජෑම්, කල් තබා ගැනීම, බනිස්, පේස්ට්‍රි, පිරිපහදු කළ පලතුරු සහ වෙනත් මිහිරි පලතුරු ඇතුළත් වේ.
සාමාන්‍යකරණය කිරීමට අවශ්ය බීම මොනවාද?
දියවැඩියාවේදී හරිත තේ වැනි කුරුඳු මෙන්ම කුරුඳු සහිත කෙෆීර් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. දෙවැන්න, කෙසේ වෙතත්, විශේෂ වාසියක් ඇත.
අග්න්‍යාශයේ හෝමෝනයට ප්‍රබල ප්‍රතිරෝධයකින් පෙළෙන රෝගියාගේ අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යාගේ සමස්ත ජීවියාගේ ක්‍රියාකාරීත්වය කෙරෙහි ප්‍රබල උත්තේජක බලපෑමක් ඇති කිරීමට මෙම කොක්ටේල් සමත් වේ.
කුරුඳු සහිත කෙෆීර් - දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා වඩාත් කැමති පානයකි
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව සමඟ ඔබට එවැනි පානයක් භාවිතා කළ හැකිය. එය පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබ අඩු මේද කෙෆීර් මිලි ලීටර් 300 ක් සහ බිම් කුරුඳු තේ හැන්දක ගත යුතුය.
මෙයින් පසු, විකල්ප medicine ෂධය කෑමට පෙර උදෑසන පානය කළ යුතුය. ඔබ දින කිහිපයක් කොක්ටේල් පානය කරන්නේ නම්, පසුව මීටරයෙන් අඩු ප්ලාස්මා සීනි පෙන්වනු ඇත.
රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කරන ජන පිළියම්
විකල්ප වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ශරීරයේ ග්ලූකෝස් සාන්ද්රණය අඩු කිරීමට උපකාරී වන drugs ෂධ රාශියක් අඩංගු වේ.
බොහෝ ජනප්රිය වට්ටෝරු වල බේ කොළ, ක්‍රැන්බෙරි, බ්ලූබෙරීස්, කහ, ඉඟුරු සහ ඕට්ස් වැනි කුළුබඩු සහ ආහාර අඩංගු වේ.
ඔබට බර්ඩොක් රූට්, කෆ්ස්, ළූණු සහ ඇක්‍රොන් ද භාවිතා කළ හැකිය.
ශරීරයේ ග්ලූකෝස් අඩු කිරීමට උපකාරී වන ව්‍යායාම මොනවාද?
සීනි අන්තර්ගතය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීම සඳහා, ඔබ පහත අභ්‍යාස කළ යුතුය:
- බයිසෙප්ස් නම්‍යතාවය;
- ප්‍රංශ ට්‍රයිසෙප් මුද්‍රණාලය;
- උරහිස් එබීම;
- පපුවෙන් ඩම්බල් හෝ බාබෙල් එසවීම;
- මුද්‍රණාලය සඳහා තීරුව.
සම්බාහනය, කටු චිකිත්සාව සහ හයිපොග්ලිසිමියා රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේ සාම්ප්‍රදායික නොවන වෙනත් ක්‍රම
ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යාමත් සමඟ කටු චිකිත්සාව භාවිතා වේ. එසේම, සමහර විශේෂ experts යන් තර්ක කරන්නේ කටු චිකිත්සාව මගින් රෝගය සුව කළ හැකි බවයි.
සීනි ඒකක 20 ක් හෝ ඊට වැඩි වී තිබේ නම් මා කුමක් කළ යුතුද?
ඔබේම ආහාර වේල සමාලෝචනය කර එය නිසි ලෙස සකස් කර ගැනීම අවශ්ය වේ. ඊට පසු, දින කිහිපයකට පසු, ශරීරයේ ග්ලූකෝස් සාමාන්ය අගයන් කරා නැවත පැමිණේ.
දියවැඩියාවේ මුල් අවධියේදී ඉහළ අනුපාත සාමාන්ය තත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද?
මෙම භයානක රෝගයේ ආරම්භක අවධියේදී, දීර් rem කාලීනව සමනය කර ගත හැකිය.සංකීර්ණ හා දිගු කාලීන චිකිත්සාව මගින් රෝගය සුව කළ හැකිය.
නමුත් පළමු වර්ගයේ රෝගයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම මිදීමට නොහැකි බව ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය. මේ මොහොතේ, රෝගියාගේ ශරීරය තුළ බරපතල හා ආපසු හැරවිය නොහැකි ක්‍රියාවලීන් සිදු වන අතර එය සෛල ව්‍යුහයන් සහ ඒවායේ බිත්ති විනාශ කිරීම මගින් සංලක්ෂිත වේ.
දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව අඩු අවදානමක් ඇති අතර, එය අත්පත් කර ගත් චරිතයක් ඇති අතර ඉන්සියුලින් නිරන්තර පරිපාලනය සමඟද සම්බන්ධ නොවේ.
දිනකට දර්ශක සාමාන්ය තත්වයට ඇද දැමීම යථාර්ථවාදීද?
පිළිතුර නැත. රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීම සඳහා ඔබට විශාල උත්සාහයක් දැරීමට සිදුවේ.
දින කිහිපයක් සඳහා, ඔබ නිවැරදිව ආහාර ගත යුතුය, ව්‍යායාම කළ යුතු අතර පුද්ගලික විශේෂ ist යෙකුගේ සියලු නිර්දේශ පිළිපැදිය යුතුය.
දින තුනක් හෝ හතරකට පසු, ඔබට ග්ලූකෝමීටරයකින් සීනි මැනිය හැකි අතර තත්වය කොතරම් වෙනස් වී ඇත්දැයි බලන්න.
රුධිර කොලෙස්ටරෝල් සාමාන්‍යකරණය කරන්නේ කෙසේද?
කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා, රෝගියා අධික කැලරි සහිත ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම අතහැර දැමිය යුතු අතර එමඟින් හානිකර ලිපිඩ සමඟ රුධිර නාල අවහිර වේ.
ඔබ මේද හා බැදපු ආහාර අනුභව කිරීම නතර කළ යුතුයි. ඒ වෙනුවට එළවළු, පලතුරු, bs ෂධ පැළෑටි සහ අඩු මේද සහිත ආහාර විවිධාංගීකරණය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ප්‍රයෝජනවත් වීඩියෝවක්
නිවසේදී රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට ක්‍රම 7 ක්:
ශරීරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යාම නොසලකා හැරිය නොහැකි තරමක් බරපතල සංසිද්ධියකි. රෝගයේ පළමු සං signs ා දිස් වූ විට, ඔබ වහාම වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
